情绪的基础知识

第一节情绪的基础知识

一、导语：感情

所谓感情(affection；чувство)，是情绪和情感的总称。情绪和情感都是人对客观现实的一种特殊的反映形式，或者说是人对客观现实的对象或现象是否符合人的需要而产生的态度体验。这也就是感情的体验。我国心理学家指出，感情有以下两层意思：“其一，受外界事物刺激而引起的喜、怒、哀、惧等心理反应，如人们常说的动感情或感情用事；其二，对人或事物的关切、喜爱的心情，如人们常说的联络感情，产生感情等。”又说：“在科学概念上，它的内涵还没有严格的规定，泛指情绪、情感的一般现象。有的西方学者，甚至在描写动物行为时也使用这一概念。有的学者认为，它不但表示情绪表现和情感体验，而且还包括着与内驱力或生理需要直接联系的驱动性。一般汉语习惯于把情感过程的产物叫感情，或者把情感与感情当做同义语用。”（朱智贤主编《心理学大词典》）我国心理学家孟昭兰教授说：“学者们把区别于认识活动、有特定主观体验和外显表情、同人的特定需要 (自然的或社会的)相联系的感性反映统称为感情。所以，感情是标示这一感性反映的普遍的、一般的概念。它一般地包容着情绪和情感的综合过程，既有情绪的含义，也有情感的含义。”孟教授还指出：“首先应当肯定，无论情绪、情感或感情，指的是同一过程和同一现象。在不同的场合使用情绪或情感术语时，指的是这同一过程、同一现象所侧重的不同方面。”（孟昭兰著《人类情绪》）

感情包容着情绪和情感，或者说是情绪和情感的总和，它综合反映了人的情绪、情感状态，以及愿望、需要等的感受倾向。一般来说，这种理解已没有太大的争议。那么，什么是情绪和情感呢？

二、情绪和情感

㈠情绪

关于情绪（emotion；эмоция），前苏联心理学家对其定义十分概括：情绪是对事物的关系或主观态度的体验。

西方心理学家对情绪的定义各种各样，例如：

⑴阿诺德(,1960)的定义是：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。这种模式在不同的情绪中是不同的。”

⑵拉扎勒斯(zarus,1985) 提出与阿诺德类似的定义：“情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价。”

⑶扬(,1973) 的定义是：“情绪起源于心理状态的感情过程的激烈扰乱，它同时显示出平滑肌、腺体和总体行为的身体变化。”

⑷利珀(,1973)坚持主张：“情绪是一种具有动机和知觉的积极力量，它组织、维持和指导行为”。

孟昭兰教授指出：“上述几种有代表性的情绪定义，展示了情绪这一心理形式的概括印象：情绪是区别于认识活动的、带有十分显著特异性的心理过程。在横向上，它同知觉、认知相对分离，又相互作用；在纵向上，它起源于种族进化，从而把情绪的适应性和社会化联系了起来，体现了情绪的复杂特性。”她试图将情绪归纳描述为：“情绪是多成份组合、多维量结构、多水平整合，并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。”（《人类情绪》第6、12页)

孟昭兰指出：“情绪代表着感情性反映的过程。也就是说，感情性反映作为心理活动的过程，用情绪这一术语来标示。无论在动物或人类，凡感情性反映发生时，都是脑的活动过程。从这个意义上来说，情绪术语经常既使用于人类，也使用于动物。然而把情绪概念确定为，或者说限定为它只同有机体的生物需要相联系，是有机体生物需要是否得到满足的反映，就不正确了。”（《人类情绪》第13页）

鉴于以上所述，有学者将情绪定义为：情绪是个体与环境意义事件之间关系的反映。

㈡情感

所谓情感（feeling；чувство），是指与人的社会性需要相联系的态度体验，即不同于情绪且比情绪高级的一种复杂而又稳定的态度体验，是人所特有的一种心理现象。例如：大学生的求知欲、集体感、友谊感、爱国主义情感等等。从广义来说，情感与情绪一样，都是人对客观事物的态度体验；从狭义来说，如其概念所述。关于情感这里不多说。

㈢情绪和情感的区别与联系

⒈情绪与情感的区别

从严格的意义来说，情绪与情感有如下相对性的区别：

⑴从需要的角度来看。情绪是与有机体的生物或生理需要相联系的体验形式，如人对食物、饮料、新鲜空气、御寒、性的需要，以及自我保存本能等相联系的态度体验，从而表现出喜、怒、哀、乐等；情感是同人的高级的社会性需要相联系的，如与人交往的友谊感、与遵守行为准则规范相关的道德感、与精神文化需要相关的美感和理智感等。

⑵从发生的角度来看。情绪发生较早，为人类和动物所共有；无论从种系或是个体发展来看，情感体验都发生较晚，是人类所特有的，是个体发展到社会化进程的一定阶段才产生的。

⑶从稳定性的程度来看。情绪永远带有情境的性质，有不稳定性和易变性的特点；而情感有可能既具有情境性，又具有稳固性和长期性，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。例如，父母对子女的爱这种情感，就是一种稳定的态度体验。

孟昭兰写道：“情感经常被用来描述社会性高级感情。一般认为，具有稳定而深刻社会含义的感情性反映叫做情感，它标示感情内容。所谓感情的内容并不是指这一反映的语义内容或思维内容，而是指那种带有享乐色调的体验。当描述某种对祖国大好河山的尊严感，对事业的酷爱，对美的欣赏时，所指的感情内容

不正是它们所蕴含的深刻而崇高、庄严而动人心弦的体验感受吗？因此，以为是标示社会内容的情感，其含义不在于社会内容，而在于对事物的社会意义的体验。”（孟昭兰著《人类情绪》）

⒉情绪与情感的联系

情绪和情感都是人对客观现实的特殊的反映形式，是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。而这的区别是相对的。情感是在情绪的基础上形成的，并反过来对情绪产生巨大影响，二者是同一种心理活动过程（感情）的两个不同的侧面。在人们的生活中，情绪和情感往往是交织在一起的，如亲人的逝世所产生的悲痛情绪和深厚怀念的情感就难以严格区分。正如孟昭兰所说：“情绪和情感是同一过程、同一活动的两个方面”，“情绪和情感属于同一感情性反映的同一过程的两个方面。在使用这些概念时，尽可依据具体描述的内容而选用这一个或那一个”。当然，从语义角度来说，情绪和情感的区分是明确的。该用“情感”的地方我们不能用“情绪”，该用“情绪”的地方也不能用“情感”。

另外需要提一下：情绪和情感具有两极性，其表现是：①肯定和否定的对立性；②积极（或增力）的作用和消极（或减力）的作用；③紧张和轻松；④激动和平静；⑤强度方面的强和弱两极性。这种两极性是同一事物的两极性，正如地球的南极和北极。

情绪和情感的动机作用是很明显的，正如列宁所说：“没有‘人的感情’，就从来没有也不可能有人对于真理的追求。”

三、情绪的分类

情绪的种类很多，这里只介绍常见的两种分类法。

㈠按照情绪的性质可以分为四种基本情绪

⒈快乐

所谓快乐，是一种追求并达到所盼望的目的时，所产生的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度，其程度可以从满意、愉快到异常的欢乐、狂喜。快乐的情绪有益于人的身心健康，所以人人都喜欢快乐。

⒉愤怒

所谓愤怒，它既是人类的原始情绪之一，又是按照情绪性质而划分的一种类型，还是人受到挫折后的情绪表现之一。它是由于外界的干扰而使愿望受到压抑或妨碍目标的达成，造成紧张积累所产生的一种情绪体验。愤怒有不同的程度，从弱到强依次是：轻微不满→生气→愠→怒→愤→激愤→大怒→暴怒。愤怒的程度取决于干扰的程度、次数、挫折的大小以及被意识到的程度。研究表明，人在愤怒时，意识范围会缩小、考虑问题会偏激、主观化严重、自控能力下降。愤怒时的无节制地发怒或压抑愤怒均为不适应的情绪反应，是不利于建立良好而稳定的人际关系的。

⒊恐惧

所谓恐惧，是指有机体在面临并企图摆脱某种危险情境而又无能为力时所产生的情绪体验。它是人类和动物共有的原始情绪之一。当恐惧发生时，人就会有心慌、毛发竖立、惊叫、预示危险的面部表情和姿态等出现，就会有缩回或逃避