小学体育与健康测试试卷及答案

小学体育与健康测试试卷

学校：姓名：得分

一、选择题（多项选择） 30 分

1. 体育课一般包括（ C ）

A 、课前准备、基本部分、结束部分

B 、课前准备、开始部分、结束部分

C 、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分

2. 田径分为两大部分（ C ）

A 、田赛定向越野

B 、径赛山地自行车

C 、田赛径赛

3. 属于无氧运动的项目是（ C ）

A 、爬山

B 、自行车

C 、跳远

4. 跳短绳的方法很多，可发展学生的 ________ 、 ________ 和 ________ 。（ A B

C ）

A 、力量素质

B 、灵敏素质

C 、用力的自身协调能力

5. 人个卫生习惯（ A B C D E ）

A 、要定时作息

B 、要勤洗勤换

C 、要勤剪指甲

D 、要睡前刷牙

E 、要勤理发

6. 小学跳跃内容：（ A B C D ）

A 、单脚跳

B 、双脚跳

C 、单双脚连续跳

D 、跳高、跳远

7. 小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A B C D ）

A 、培养快速、敏捷的活动能力

B 、增进学生神经系统的灵活性

C 、开发学生的智力

D 、降低近视率

8. 我们现在所做的广播操名称是：（ B ）

A 、雏鹰起飞

B 、希望风帆

C 、青春旋律

D 、时代召唤

9. 怎样做操才能收到良好的锻炼效果（ A B ）

A 、要认真，动作准确到位

B 要持之以恒，也就是要坚持、天天做操

C 、不需要随节奏的变化而变化

10. 保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（ A B C D ）

A 、读写姿势要正确

B 、看书过久要休息片刻

C 、不要在强、弱光下读写

D 、不要身着或乘车时看书

11. 长跑时感到 ________ 、 ________ 、 ________ ，就要降低跑的速度或停下休息。（ A

B C ）

A 、头昏

B 、无力

C 、出虚汗

12. 上肢的重要关节（ ABC ）

A 、肩关节

B 、肘关节

C 、腕关节

13. 在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮， ________ ！如果你想健美，________ ！如果你想聪明， ________ ！（ A ）

A 、跑步吧

B 、跳跃吧

C 、睡觉吧

14. 毛泽东早在建国初期对学生提出（ D ）

A 、学习第一

B 、艺术第一

C 智育第一

D 、体育第一

15. 韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（ A ）

A 、芭蕾舞

B 、古典舞

C 、天鹅舞

D 、拉丁

16.__ AB _ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

A 、耐力运动

B 、有氧运动

C 、无氧运动

D 、恒常运动

17. 体育的组成：（ A B C ）

A 、大众体育（群众体育、社会体育）

B 、竞技体育

C 、学校体育。

18. 体育的锻炼原则是（ A B C D E ）

A 、自觉积极性原则

B 、讲求实效原则

C 、持之以恒原则

D 、循序渐进原则

E 、全面性原则。

19. 缺铁性贫血的病因（ C ）

A 、缺碘

B 、缺钙

C 、缺铁

D 、缺维生素

20. 锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）（ A ）

A 、多做整理运动

B 、坐下休息

C 、不于理睬

D 、药物治疗

21. 行进间跳远的四个技术环节（ A B C D ）

A 、助跑

B 、起跳

C 、腾空

D 、落地。

22. 终点冲刺跑是临近终点的一段（ A ）

A 、加速跑

B 、快速跑

C 、向上跳跃

23. 快速跑练习是发展 ______ 素质（ A ）

A 、速度

B 、力量

C 、耐力

D 、柔韧

24. 排球比赛中，发球后每队可接触球 ______ 次。（ B ）

A 、两次

B 、三次

C 、四次

25. 篮球比赛是在长 ______ 米、宽 15 米的场地进行。（ A ）

A 、 28 米

B 、 30 米

C 、 40 米

26. 教学目标的五大目标是（ A B C D E ）

A 、运动参与

B 、运动技能

C 、身体健康

D 、心理健康

E 、社会适应

27. 根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（ A B C DE ）

A 、新授课

B 、复习课

C 、综合课

D 、考核课

E 、理论课

28. 对教师的（ C ）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。

A 、教学能力

B 、教学方法

C 、教学行为

29. 体能包括与（ A ）有关的体能与（）有关的体能。

A 、健康、运动技能

B 、运动技能、身体素质

C 、健康、身体素质

30. 第 30 届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（ B ）

A 、 37 枚

B 、 38 枚

C 、 39 枚

D 、 40 枚

二、判断题： 30 分