14个小窍门快速提高你的篮球投篮技巧

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窍门1：尽早确定你的投篮靶位（篮筐）

养成早些定位目标（篮筐）的习惯可以提高你的投篮命中率。为什么？

早些定位，可以让你的大脑有更多时间潜意识地计算距离并专注于你的目标。你的眼睛应该尽早地在篮筐上。为了使这个小技巧发挥作用，你需要在练习中养成这种习惯，并将其带入训练中。

——————————————————————————————————————————————窍门2：持续投入

你可能听说过这一百次，但是这个确实是很好的理由。坚持通过解决大量的投篮练习，这个简单的运动可以帮助你保持良好的篮球投篮技术。

窍门3：使用手腕力量轻松练习

一个常见的错误是我们习惯仓促中，手腕跟进。需注意你的手腕应尽可能放松。正确的投篮姿势是，你的手应该在线完成，甚至在后续过程中弹跳一些高度。

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篮球投篮技巧

窍门＃4 - 使用彩色球来改善旋转

为了提高射门的直线度，练习时可尝试彩色篮球。这可以很容易地看到球的旋转和方向。即时反馈使您可以快速轻松地调整和改进拍摄。

窍门＃5：不要盲目学习科比（挂在空中）

——————————————————————————————————————————————太多的孩子试图复制科比，但往往以槽糕的投篮结束。

年轻人最好不要像科比那样投篮。科比是篮球界的怪胎！你应该在你跳起的时候投篮（在你跳到最高点之前至少1英寸）。试图模仿科比的投篮只会让你在替补席上待着。

窍门6：在比赛期间就不要再想你的投篮了

打篮球最糟糕的事情之一是在比赛中考虑你的投篮技巧。

事实上，你只应该在你的练习的某些部分进行思考。在篮球表演或学习新技能时思考是没有问题的，但是一旦开始比赛，就不要去思考！

——————————————————————————————————————————————窍门7：用这个简单的技巧消除消极的想法

消除负面想法可以显着提高篮球命中率。

停止思考并消除不好的想法，你可以试试这个小窍门......

在每场比赛，练习和投篮之前，告诉自己你不在乎是否打篮。大声说出或在你的头上多次说出来。

那么，当你去投篮时（正如你抓球一样），对自己说些什么，“我可以做得更好。“换句话说，尽量不要在乎它是否投进。

——————————————————————————————————————————————这个简单的小技巧可以帮助你放松这个过程，而不用考虑结果。使用这种技术将足以让你摆脱迷你颓势，恢复自信。

窍门8：弧度很重要

篮球的弧度

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作为一般的经验法则，您可以在投篮手指的下方清晰可见的边缘完成跟踪。这样你就可以确保你在投篮时有一个很好的弧度。适当的拱门射门有更好的机会投中。

只是不要太高。因为如果你的弧线太高，你会失去你的距离控制。

窍门9：看视频

只需通过观看伟大的射手一遍又一遍地重复他们的投篮，你就可以提高你的信心和技巧。

良好的习惯可以传染。当你观看的时候，好的技巧就会变得根深蒂固。

——————————————————————————————————————————————更何况，你永远不应该停止学习。有很多很棒的篮球拍摄DVD 和书籍供你学习。

窍门10：使用合作伙伴调整你的投篮

花费一点时间在每次练习时沿着距离对方约20英尺的球场排队，然后尽可能地在球场上尽可能接近球员的位置。这个简单的练习技巧将帮助你微调你对篮筐精度的控制。

窍门11：投篮前的平衡感很重要

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平衡的掌握是投篮的一个非常重要的方面。你需要通过适当的步法达到平衡。

窍门12：有条件，记录下你投篮的瞬间

球员最常见的回应是......“这就是我的投篮！??”

——————————————————————————————————————————————那就对了。大多数球员以前没有看到自己的投篮。看到你拍摄的电影可以帮助你发现不良的投篮习惯，并激励你作出改善的承诺。底线 - 这是优化投篮技巧的好方法。

窍门13 ：接到篮球后，寻求投篮的身位

当你接球时，你应该尽快将球送到你的位置。这会加快你的投篮速度。你的设定点可以在你的臀部和你的肩膀之间。

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库里的篮球投篮技巧

窍门14：在每场比赛前投篮50次

在每次练习和比赛之前，面对篮筐并在距离篮筐四到十英尺练习。

——————————————————————————————————————————————这不仅可以改善你的投篮姿势，而且有助于发展非凡的信心。

为什么NBA球员在比赛前就这样做？为什么老虎伍兹通过制造100个三尺推杆开始他所有的练习赛？

因为它有效！不要忽视这个强大的策略。

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