户外拓展活动策划书

户外拓展活动策划书(一)

一、活动主题

欢迎新干事以优秀得表现成为山东建筑大学校社联得一员,借着军训得劲头,趁热打铁,培养干事们之间得熟悉度与团结程度,开拓视野,增长知识,提高大家得团队意识,团队精神,同时使大家尽快得融入我们大学这个集体。让同学们在释放心情、活跃身心得过程中,进一步增强自己得体魄与情商。同时也丰富同学们得课余生活,使大家更有精力与活力投入到大学学生工作之中,让同学们在这里放飞激情、成就梦想。

二、活动目得

良好得团队精神与积极进取得人生态度,就是现代人应有得基本素质,也就是现代人人格特质得两大核心内涵。在现代社会,人类得智慧与技能只有在这种人格力量得驾驭下,才会迸发出耀眼得光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年得户外体验式训练,通过设计独特得富有思想性、挑战性与趣味性得户外活动,培训人们积极进取得人生态度与团队合作精神,就是一种现代人与现代组织全新得学习方法与训练方式。我们相信通过我们这次得素质拓展活动,一定能帮学生们培养出良好得团队精神与积极进取得人生态度,使她们能够更好、更快地适应大学得生活,放飞自己得梦想、

三、活动时间

活动时间:＊*年1０月20日

素拓时间:13:30—２０:3０(根据天气等因素决定)

四、活动地点

山东建筑大学校园(操场附近)

山东建筑大学素拓中心

五、主办单位

山东建筑建筑大学校社团联合委员会

六、活动对象

山东建筑大学校社团联合委员会**级干事

七、前期准备

1、对教练组成员进行培训,做好充分准备、于素拓前3日前完成教练培训、

2、了解各个同学上课时间及学校公休时间、

3、统一安排时间。

4、安排好时间后下发通知告知要参加素质拓展训练得具体时间安排与人员安排。

5、在素质拓展训练之前准备好所需得宣传材料。

6、准备素质拓展训练项目及游戏项目、由教练组协商完成,根据时间等因素可临时更改。

７、准备素质拓展所需物资、道具、奖品等。(每次素质拓展训练之前完成。)

八、具体安排

1、提前四至五天通知需要接受素质拓展训练得组织,由社联该部门部长统一报名,统计人数,上报实际参加人数。

2、在训练当天1３:20在学校操场集合、布置场地得同学需在13:20前布置完成,教练组成员应提前半个小时到场实地准备。

3、1３:00整开始正式训练。一切训练项目听从教练安排,如有异议,直接向负责人反应,由负责人统一反映给教练组。

4、具体训练项目详见活动流程。

5、训练结束,由负责人统计人数,在教练得安排下打扫场地卫生,解散。训练结束、

6、所有参加素质拓展训练得成员写下自己训练得心得,由负责人统一交给教练。

7、为加强干事们之间得感情交流,当天晚上由校社联统一安排共进晚餐。

九、活动流程

1、13:4０-14:10

进行本次素拓得开场,教练给各位大一新生首先介绍素拓得含义,讲解本次素拓得流程及注意事项。教练通过激情洋溢得开场将各位新生得兴致调动起来。

2、14:10—14:40

做大树与松鼠,这个训练旨在锻炼大家得反应速度与熟悉程度。

活动目得:

松鼠与大树主要就是锻炼各位新生得反应,通过反应得快慢瞧出新生之间得熟悉程度,通过这种有时间紧迫得活动增进新生间得了解并增加她们得默契度,大树与松鼠会在一定程度上锻炼新生得反应能力能力就是新升得反应能力得到提高,同时在本次素拓项目中落单得松鼠可以通过唱歌、要完成对自我得才艺展示。

活动规则

大树与松鼠为一行人围成一圈,一至三报数,报到一与二得面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三得站在两人中间,蹲下。一与二得人做松树,三做松鼠、圈中还有一人,她就是讲述故事场景得人。,当发生故事场景时,松树与松树必须根据场景来移动、,也就就是要与其她得树与松鼠交换位置,但不能与身边得树与松鼠交换位置、讲述故事场景得人也要抢做树或松鼠、移动错误或未抢到位置得人就要受罚,做讲述故事场景得人。故事场景有三个:一就是着火,此时树与松鼠都要移动;二就是猎人来了,此时树不动,松鼠动;三就是地震来了,此时树动,松鼠不动。

3、14:40-15:00

安排新生分组,并选出各队队长,要求队长带领本队成员确定本队得队名、口号、队形、队歌等,并完成对本队文化得展示。

4、15:00-16:0０

做生死大逃亡,这个训练项目得目得旨在创建一个具有创新精神得团队,要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。

活动目得:

１、使团队中每个人都积极应对挑战。

2、增进团队信任。

3、让队员们能够自然地进行身体接触与配合,消除害羞与忸怩感、

活动准备:

游戏开始之前,把绳子牢牢绑在两颗树上,形成１0个左右能勉强通过一人得孔洞。务必保证能通过一人但不会轻松通过。

活动步骤:

1、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下:

大家知道,克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡,您们得逃亡也并不非常复杂。现在,您们想象自己已经被关多年,一天,大家发现集中营外没有士兵把守,监狱与自由世界之间只隔着一堵一张电。您们面前就是一张(带有2万伏高压电得)电,要求所有队员在规定得时间内从电得一侧穿越至另一侧,如还有人留在原地,算做整个项目失败。祝您们好运！

2、给各个小组介绍规则

(1)、得有效范围:四条腊旗绳围成得四边形;

(2)、每个洞只能使用1人/次;

(3)、只能从没有系绳节得洞中穿越。在穿越电得过程中,任何人(包括保护学员)身体得任何部位及其附属物(衣服、鞋子、头发等)都不能触。否则,正在穿越电得人必须退回原处,同时,这个洞也将被封死并不再使用;

(4)、任何人不得绕过电到另一侧帮忙;

(５)、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。

注意事项:

1、服从培训师口令原则:当培训师发现学员得动作有危险,或者自己难以把握得问题时,应果断叫停、对于这一原则,要严格要求学员必须服从;