陈式心意混元太极拳24式拳式名称
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陈式心意混元太极拳24式拳式名称
1.无极起式 7.斜行拗步 13.青龙出水 19.闪通背
2.金刚捣碓 8.提收 14.双推手 20.击地捶
3.懒扎衣 9.前趟拗步 15.三换掌 21.平心捶
4.六封四闭 10.掩手肱捶 16.倒卷肱 22.煞腰压肘
5.单鞭 11.披身捶 17.退步压肘 23.当头炮
6.白鹤亮翅 12.背折靠 18.中盘 24收式
太极拳的外三合与内三合
外三合：肩与胯相合、肘与膝相相合、手与脚相合
内三合：心与意相合、意与气相合、气与力相合
陈式心意混元太极拳24式拳式名称
1.无极起式 7.斜行拗步 13.青龙出水 19.闪通背
2.金刚捣碓 8.提收 14.双推手 20.击地捶
3.懒扎衣 9.前趟拗步 15.三换掌 21.平心捶
4.六封四闭 10.掩手肱捶 16.倒卷肱 22.煞腰压肘
5.单鞭 11.披身捶 17.退步压肘 23.当头炮
6.白鹤亮翅 12.背折靠 18.中盘 24收式
太极拳的外三合与内三合
外三合：肩与胯相合、肘与膝相合、手与脚相合
内三合：心与意相合、意与气相合、气与力相合。