学习策略简介

学习策略简介

一、认知策略

认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。认知策略分为复述策略、精加工策略和组织策略等，它包括三个方面的内容。

（一）复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，一遍将注意力维持在学习材料上的方法。几种复述策略：

（1）利用随意识记或有意识记。随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。有意识记是有目的、有意识的识记。（2）多种感官参与。在进行识记时，同时运用多种感官参与能有效增强记忆。

（3）复习形式多样化。采用多种形式复习有利于理解和记忆。在实践中应用所学知识是对知识的最好复习。

（4）画线和批注。画线是阅读时常用的一种复述策略。画线策略一般与圈点批注方法一起使用。圈点批注的方法有：圈出不知道的词；标明定义和例子；列出观点原因或事件序号；在重点的段落前面加星号；在混乱的章节前画上问号；给自己作注释；标出可能的测验项目；画箭头标明关系；注上评论，记下不同点和相似点；标出总结性陈述。

（5）排除互相干扰。复习时要尽量错开两种容易混淆的内容，

避免相互干扰。识记时还要充分考虑记忆的心理效应。一方面由于人们对先前出现的学习信息倾注更多的注意，所以倾向于记住刚开始的信息，这是首因效应。另一方面，由于末尾的信息不存在其他信息的干扰，放在最后的信息也容易识记，这是近因效应。（6）整体识记和分段识记。分段识记优于整体识记，但对于篇幅小或内在联系强的材料，采用整体识记效果更好。要善于把整体记忆和分段记忆结合起来。

（二）精细加工策略

精析加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来，从而增加新信息的意义的深层加工策略。几种精细加工策略。（1）记忆术

①位置记忆法。位置记忆法是一种传统的记忆术。使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明显的线路，在这条线路上确定一些特定的点，然后将要所记的项目全部视觉化，并按顺序和这条线路上的各个点联系起来。回忆时，按这条线路上的各个点提取所记项目。

②缩简和编歌诀。缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来；也可将材料缩简成歌诀。在缩简材料编成歌诀时，最好靠自己动脑筋，自己创造的东西印象深刻。歌诀力求精炼准确，富有韵律。

③谐音联想法。学习一种新型材料时运用联想，假借意义对记忆

也有帮助。

④视觉联想法。就是通过视觉表象来帮助人们对联系的记录。

⑤语义联想法。通过联想将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋予新材料以更多的意义。运用这种方法，关键是设法找到新旧材料之间的内在逻辑联系。如记一个公式原理时，要想一想，新公式或原理是如何从以前的公式或原理推导出来的。

（2）做笔记。

做笔记是阅读和听课时常用的一种精细加工策略。笔记上要留有空白；同时记录正文及关键词和自己的疑问、感想、；复习、思考笔记中的观点。

（3）提问。

学习者在学习活动中自己和自己谈话，自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。这是学习者了解自己学习状况的一种方式。

（4）生成性学习

生成性学习就是要训练学生对他们若阅读的东西产生一个一个类比或表象，以加强其深层理解。这种方法最重要的一点，就是需要积极的加工产生课文中没有出现的句子；与课文中某几句重要信息相关的句子，用自己的话组成新的句子。如作注释、尽可能用自己的话组织并表达、多向自己提问。

（5）利用背景知识联系实际

背景知识对学习是很重要的，学习时要把新的学习和学习者已有

的背景知识联系起来，并能联系生活实际。

（三）组织策略

（1）列提纲

列提纲时，先对材料进行系统的分析、归纳和总结，然后用简要的词语，按材料中的逻辑关系，写下主要和次要观点。所列提纲要具有概括性和条理性，不同的认知模式，列提纲的形式和效果也不同。

（2）利用图形

①系统结构图。学完一科知识或某一单元内容，对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成一个系统结构图。在金字塔结构里，较具体的概念要放在较抽象概念之下。

②流程图。流程图用来表现步骤、事件和阶段的顺序。流程图一般是从左向右展开，用箭头连接各步。

③模式或模型图。模式图就是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。模型示意图是用简图表示事物的位置（静态关系），以及各部分的操作过程（动态关系）。

④网络关系图，又称为概念图。利用关系图可以图解各种观点是如何相互联系的。作关系图时，首先找出课文中的主要观点；然后找出次要的观点或支持主要观点的部分；接着标出这些部分，并将次要的观点和主要观点联系起来。

（3）利用表格。

①一览表。首先对材料进行全面的综合分析，然后抽取主要信息，并从某一角度出发，将这些信息全部陈列出来，力求反映材料的整体面貌。

②双向表。双向表是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。

二、元认知策略

所谓元认知就是对认知的认知，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。

元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略。元认知在学习中的作用有：起止作用、变通作用和增效作用。学习者对自己认知过程的了解和控制策略，有助于合理有效地安排和调节学习过程。元认知的成分主要有：对认知过程的知识和观念；对认知行为的调节和控制。

元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识——知道做什么，是在完成任务之前的一种认识。它主要包括：①对个人作为学习者的认识；②对任务的认识；③对有关学习策略及其方法的认识。

元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功完成——知道何时、如何做什么，是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视和调节。元认知控制包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。