羽毛球教案模板

基本部分一、复习正手击高远球

挥拍动作

1.动作要领：

右手向右上方引拍，以

90度夹角屈肘举于体

侧，左手自然上举保持

平衡，侧身对网，同时

后脚后撤，左脚在前，

中心在右脚，抬头注视

来球。后脚蹬地带至上

体转动的同时右手前

臂极速内旋带动手腕

加速向前挥动，屈收手

腕，屈指发力，用正拍

面在空中最高点（右肩

正上方）将球向前上方

击出

8

1、挥拍练习，练习击高远球的

分解动作

2、完整动作挥拍

队形：

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

○

要求：

1.教师语言清晰、响亮。

2.学生服从教师指挥、

认真练习动作

3.把四个步骤用“1,2，

3，4”代替，喊口令做

动作。教师认真检查，

严格要求，强调规范

4.教师喊口令，“1”

完整动作挥拍；“2”

挥拍前准备姿势

4

分

钟

4

分

钟

1、纠正常见错误，

再次强调高远球挥

拍动作和要领

2、改进动作技术、

巩固高远球挥拍

基本部分二、学习正手扣杀球

1、正手扣杀球（右手

为例）

正手扣杀动作要领：

正手扣杀球准备姿势：

两脚前后站立。左脚在

前，脚尖对网，脚掌着

地；右脚在后，脚尖朝

地，重心在左脚上。右

手拿拍，举至与肩同

高。左手自然举起。呈

击球前准备姿势。

1、讲解、示范正手扣杀球

学生

教师

要求：

教师范完整正手扣

杀球技术，使学生对

正手扣杀球初步有

视觉上的印象。

在做示范的过程中，

学生带着问题仔细观

察扣杀球动作并回答

问题：

1、高远球和扣杀球

的击球点区别在哪？

2、扣杀球前重心和

扣杀球后重心在哪个

脚上？

3、扣杀球的目的是

什么？

5

分

钟

1、观察老师的动作，

让学生能初步了解

正手扣杀球技术动

作

2、让学生动脑思考

扣杀球的动作要领

基本部分引拍击球动作：侧身站

立，左右手前臂与大臂

呈90度。重心移至右

脚。重心慢慢转体同

时，持拍手大臂带动前

臂，拍面朝前。与击高

远球准备姿势基本相

同。

击球时：开始击球，击

球点选择在身体额前

上方，比高远球击球点

略低。击球时，大臂带

动前臂，自上而下引

拍，大臂带动前臂内

旋，手腕迅速发力，牌

面下压，迅速将球击

出。

击球后动作：手臂随惯

性，顺势往身体左后下

方挥动，避免用力过

大。引拍便开始转体，

击球完身体几乎面对

球网，转体击球完后重

心移至左脚。

重难点：

1．击球时的鞭打动作：

正确的击球动作应该

在腿脚登转带动腰腹、

上身，上身带动手臂，

力量再传送到球拍。要

求侧身，成弓形发力时

要注意力量的传递，做

2

5

2、结合场地学生自己拿球，进

行砸球练习，体会鞭打动作。

安排：一个球场四个学生，每人

一桶球，站位相互交错，进行练

习。

3、结合场地学生自己抛球自己

杀球进行扣杀球练习。

*注意事项：请学生注意安全，

所有练习同学统一站在球场的

一边，不允许面对面扣杀。

1、学生认真听讲，按

照教师的要求进行练

习。

2、教师仔细观察学生

动作，总结普遍存在错

误和问题。及时到场内

指导，指出错误。

1、学生认真听讲，按

照教师的要求进行练

习

2、教师仔细观察学生

动作，总结普遍存在错

误和问题。及时到场内

指导，指出错误

5

分

钟

7

分

钟

1、结合多球和场

地，首先进行徒手无

球拍的扔球练习，体

会鞭打的感觉。

2、摸索和熟悉正手

扣杀球的鞭打和发

力顺序。

1、结合多球和场

地，使学生初步掌握

正手扣杀球技术动

作

2、摸索和熟悉正手

扣杀球的基本动作，

发力顺序及击球点

2．击球点的掌握：

正手扣杀的击球点在在右肩前上方位置，最有利于发力，击球点太靠前，杀球容易下网，击球点太靠后则不便于发力，也难以控制拍型角度。如果不掌握正确的击球点，则扣下去的球漂浮无力，落点难以把握，质量低下，不能造成有效的得分。4、结合多球及场地一人发中后

场高远球一人正手扣杀。（20x3）

发球人击球人

安排：两个同学一组，场地为半

个场地进行练习。

1、学生认真听讲，按

照教师的要求进行练

习

2、教师仔细观察学生

动作，总结普遍存在错

误和问题。及时到场内

指导，指出错误。

8

分

钟

1、可以使学生在更

接近实战的情况下

使用正手扣杀球

2、掌握正手扣杀球

技术动作，做到熟练

运用。

结束部分一、结束课程

1、带领学生一起做放

松练习

2、小结本课学练情况，

并进行评价

3、宣布下课

5

队形：

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

○

1 按教师要求放松

2 听教师评价并自评

3 协助教师归还器材

1、集合学生，成体操

队形，在老师的口令下

进行放松练习

2、学生认真听老师对

大家掌握情况进行点

评

放松肌肉，使学生减

缓疲劳感

课后小结

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