癌症的十大信号

卫生部提醒国人：癌症的十大信号

1、身体任何部位有不疼的、日渐长大的肿块。如皮肤、乳腺、颈间、睾丸等处。

2、任何部位有经常出血的现象，如鼻涕带血、乳头流血、阴道出血、咳血、尿血、便血等。

3、任何部位有久治不愈合的溃疡。

4、乳房增大（男性）、硬皮病、杵状指，脸部或颈部皮肤有紫色的皮疹和肌肉痛（皮肌炎）等。

5、干咳、原因不明，治疗无效。

6、日常生活中身体部位有变化，如：食管上皮重度增生等。

7、吞咽时感觉到异常现象，特别是有持续的或渐进性加重的症状。

8、近期大便习惯改变，如便秘、腹泻相互交替。

9、原因不明的视力不清或头痛。

10、治疗无效的上腹不适，如有堵闷、饱涨感或隐痛等。

癌症的预防

1、避免吸大量的香烟，雪茄之类。

2、避免饮过量的酒，辛辣食物及冰淇淋。

3、不可进食大量浓烈的酱类食物和冰淇淋。

4、勿吃过饱，过快或过少。

5、营养均衡，维生素之摄取亦不可过与不及。

6、养成口腔清洁及大便后洗肛门的习惯，镶牙如稍有不适，应调整至舒适为止。

7、不合身的衣服和陈旧之化妆品，都不要勉强使用。

8、避免容易致癌症物质侵袭，如有汽车排出的油尘，沥青的灰尘，煤胶，柏油，石油，砷类，及DDT杀虫剂。

9、宜隔离染料厂，及有酪酸蒸汽之工厂，工人须予以预防之设备。

10、保持大，小便的畅通，勿以化学物或机械刺激。

11、缺碘地区的居民，应进食海藻，海带，紫菜等含碘较多的食物，以补充之。

12、久痛不止，常感疲乏及任何器官出血，皆须注意，彻底清除体内之寄生虫。

13、保持情绪和谐，使喜怒哀乐能中和，避免紧张，恐惧，忧郁，苦闷。

14、农药化肥过度的使用，以及抗生素，生长素，膨大素，催红素等激素乱用导致体内细胞变异。

具有抗癌功能的食品：花菜、黄豆、大蒜、茄子、绿茶、罗卜、大枣、黑色食品等