六年级《生命安全教育》下册教案

六年级

地

方

课

教

案

（生命安全教育下册）

15、运动之前要热身

一、教学目标

1、树立体育课上的安全意识和自我保护意识。愿意在上体育课时主动做热身运动。

2、学会几种热身运动的方法。

3、明白运动前做热身运动的重要性，知道上体育课或运动前要做热身运动。

二、教学重点

帮助学生学会在体育锻炼前应该做哪些热身运动。

三、教学难点

引导学生初步形成自我保护意识，愿意在上体育课或运动前主动做热身运动，注意运动的安全。

四、教学过程

(一)创设情境，导入新课

1、播发视频：校园运动会

同学们一起回顾，快乐的运动会场面。

2、“警示台”：1个特定片段

丁丁参加400米赛跑，但由于没有做热身运动，导致腿部肌肉拉伤。

学生针对着这件事情发表自己的看法。

小结:运动和阳光、空气、水一样，被称为生命和健康的源泉。我运动，我快乐、我才健康。切记：参加体育锻炼之前一定要做热身运动，正确的热身运动后才能让我们享受运动的快乐，避免受到运动伤害。

(二)真实再现，警钟长鸣

生活中还有许多相似的事例发生，一起看看书上给我们讲述的故事吧。

请同学们认真阅读“平安故事”。

1、爱运动的陈朋和自己的好伙伴踢足球玩得不亦乐乎时，出现了什么状况？

2、思考事情的发生、结局以及造成的后果，你有什么想说的？

3、这件事情可以避免吗？如何预防运动伤害？

分组围绕问题进行谈论、交流。

学生发表观点，教师引导学生间进行点评。

小结：在做运动之前没有做热身运动，就直接上场会伤害自己并给生活带来不便，甚至造成严重的后果。

(三)学习技能，指导生活

热身运动是上体育课、做课余训练、参加体育竞赛的重要组成部分。做准备活动可以增强肌肉、关节的弹性和伸展性，大大减少手臂、手指、腿部、脚踝等部位的挫伤、肌肉拉伤以及腰部的扭伤等意外事故。

问题：正确的热身运动可以让我们避免受到运动伤害。那在运动前我们要怎么做，做哪些热身运动呢？运动之后还要注意些什么呢？

1、自读“平安指南”

2、请学生用自己的语言概括一下，热身运动中要注意的几点事项，自己知道的几种热身运动的方法及动作要领。

3、跟着老师试着做一做。学生之间相互评价，并作适当的指导。

4、交流运动后的放松方法，学生用自己的语言解释为什么要这要做，加深对知识的理解。（1）认真做恢复整理活动。（使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。）

（2）5至10分钟后适量饮水（含盐）。（运动出汗较多，常常会感到口渴，少量多次补充，饮水中适当放一点盐，容易解渴，也能补充身体随汗水流失的盐分。）

（四）歌谣总结，游戏拓展

1、说唱“平安歌谣”。

（1）学生选择自己喜欢的形式通读平安歌谣。（自读、分组读、拍手读等形式）

(2)鼓励学生根据自己的理解对歌谣进行适当的补充。

2、我们运动前都知道要做热身运动了，但不能保证在运动时一点意外都不会发生。我们还要掌握一些运动安全救助常识，下面我就考考大家！

运动伤害救助常识大比拼：（分组开展竞赛，抽签答题）

（1）运动时肚子疼怎么办？

（2）皮肤擦伤怎么处理？

（3）鼻子出血怎样止血？

（4）肌肉拉伤怎么办？

（5）怎样对待脚扭伤？

五、演练设计

1、表演赛：热身操大比拼。

学生可以自由组合，表演自编的热身操一套。

（1）讲明比赛的目的和要求，并和学生交流注意事项。

（2）组织学生收看相关视屏。（各种各样的热身操，丰富学生的经验。）

（3）分组进行编排操练。（活动要求人人参与，落实到位。）

（4）表演赛，可以邀请体验老师做评委，对学生编排的热身操提出意见和建议。选出一套大家都喜欢的做为班操，在体育课前一起做。

2、议一议：如果不做热身运动或者热身不够的情况下就做剧烈运动，可能会产生的后果。（1）围绕问题针对生活情景开展讨论活动，在小组、班级里和同学大胆交流。

（2）学生回忆自己平时在运动前的行为，自查自评不足之处。

（3）给自己的运动生活提出可行的行为要求。

3、写一写，我知道的热身运动。

课前一定要让学生做好准备，通过看书、看电视或上网等多种方式去查找和热身操有关的知识。

学生独立完成练习，再全班交流。交流时，说一说哪些是适合自己的热身运动。同学之间相互评价。

16、体育课上防误伤

一、教学目标

1、培养在体育活动时遵守规则的意识。培养对体育器材可能存在的危险的防范意识。

2、会正确使用标枪、铅球和实心球，不误伤同学。

3、知道使用标枪、铅球和实心球的安全常识。

二、教学重点

了解使用标枪、铅球和实心球的安全常识。

三、教学难点

学会正确使用标枪、铅球和实心球，不误伤同学。

四、教学过程

(一)观看图片，导入新课

出示体育器材图片或实物：实心球、铅球、标枪等。

教师适时提问：这是什么？想一想，使用这些体育器材时，可能会有什么危险？

小结：铅球和实心球，本身重量比较重，在投掷的时候，重量更会加倍，万一砸到人就非常危险。标枪有金属箭头，平时拿取都要十分小心，不然很容易让人受伤。

(二)分析案例，思考明理

1、学生默读平安故事。

边读边思考：王超和李华私自练习实心球的做法对吗？为什么？王超为什么会受伤？

2、小组讨论：使用体育器材应该注意些什么？

教师注意引导学生将收集到的关于体育器材使用不当造成伤害的案例进行交流分享。

3、学生代表发言，师生进行点评。

(三)平安指南，巩固要点

学习平安指南：防止体育器材误伤。

教师适时提问：为什么拿取要小心？为什么要擦拭干净？为什么使用的时候要有老师指导？为什么要划定落地范围？

引导学生明白遵守使用体育器材的规范要求的原因。

（四）诵读歌谣，加深记忆

1、带领学生选择自己喜欢的方式，读记平安歌谣。

2、引导学生根据本课内容，创编新的平安歌谣。

（五）平安广角，丰富拓展

1、阅读平安广角中投掷运动伤害的案例。

2、引导学生补充介绍自己了解的关于体育器材使用的知识或事例。

五、演练设计

（一）场景体验

教师带领学生到操场上感受长30米、宽5米的实心球落地区域，尽量在这里操练体育器材的正确使用方法。

建议教师带着孩子们分组体验拿取体育器材。需要使用体育器材时，只能选取代表，注意防止误伤。

（二）讨论辨析

这样做对吗？请在小组内互相讨论。

1、上投掷课时穿越落地区域。

2、与前面要投掷的同学距离太近。

3、把标枪当玩具玩耍。

通过辨析，让学生进一步明白：

①不要存在侥幸心理，为了方便走路就随意穿越投掷物的落地区域。

②当排队等待投掷时，要与准备投掷的同学保持一定的距离，防止器材脱手，反方向投出，误伤自己。

③标枪一类的体育器材本身带有危险，不能拿在手上玩耍，否则害人害己。

（三）拓展作业

学校要召开田径运动会了，有实心球、铅球和标枪比赛，请你来做小小安全员，给大会提出一些防止误伤的建议。

建议教师引导学生从器材的拿取、使用以及落地区域的看守等方面提出自己的意见。