高中心理健康教育“学习”一路陪伴我们
班主任工作总结之我们的心理健康教育：一路走来
班主任工作总结之我们的心理健康教育：一路走来班主任工作总结之我们的心理健康教育：一路走来班主任工作总结之我们的心理健康教育：一路走来我常常想，进入山大附中是我生命以来最正确的一次选择。
这个弹丸之地却给了我美丽的梦想，奋飞的翅膀。
几年前，我们山大附中就提出了在“以人为本”的基础上，把学校建设成为“教师发展的沃土，学生成长的乐园”的教育理念。
赵校长提醒我们每一位老师都应该关注一点：给学生一个来上学的理由，给学生一个乐学的理由。
在学校领导教育理念的指引下，我们一大批老师对学校的心理健康教育逐渐有了清晰的认识并开始有效的研究和实践。
一路走来，我们已经深深地爱上心理健康教育，把关注孩子的心灵当作自己最重要的教育。
教师践行之，学生享受之。
心理健康教育这方面，总结一下，我们学校主要有以下特点：一、关注教师的心理健康。
我们学校领导充分认识到身心健康的老师才有助于培养身心健康的学生。
所以每年都拿出专门的资金培训教师，除了对教师进行专业素养的培训，为教师的专业成长搭建平台关注教师的幸福指数，关注教师的心灵健康成长，想尽一切办法为老师们营造了一个非常民主、宽松而又愉悦充实的工作环境和心境。
转载请著名来自：培训工作总结二、全员育人，人人关注学生的心理健康。
我们学校花大力气培养了一批具有较高素质的班主任队伍，每个班都配备正负个一名班主任，同时又让每一位任课老师在自己的任课班级结对子，建立自己的个性化教育档案。
也就是每一位老师都在自己任课的班级里有一个需要自己特别关注心灵成长的孩子。
并且在教育的过程中，多次举办教师沙龙，交流对学生心理的关注心得，这就做到了最大范围的关注学生。
三、注重家校合力。
其实每一个问题孩子的背后都有一个问题家庭。
为了让孩子有一个更健康的成长环境，我们定期举办家长沙龙，并为家长做丰富多样的讲座。
有的时候请专家从理论上指导，有的时候就请我们学校在教育学生方面以及教育自己的孩子方面有优秀经验的老师和家长们现场交流，进行思想的碰撞。
高中生心理健康教育课
高中生心理健康教育课
《高中生心理健康教育课：关注学生成长的心灵成长》
随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，高中生的心理健康面临着严峻的挑战。
为了帮助学生更好地理解和应对心理健康问题，越来越多的学校开始将心理健康教育纳入课程体系，并开设专门的心理健康教育课程，旨在关注学生成长的心灵成长。
《高中生心理健康教育课》不仅仅是一门传授心理健康知识的课程，更是一种关怀和关注学生心理健康的体现。
在这门课程中，学生将学习到各种心理健康知识，包括情绪管理、压力释放、人际关系处理等内容。
更重要的是，学生将有机会倾诉自己的困惑和压力，而老师和同学们也会给予关心和支持，让学生感受到身边有人理解和关心自己。
此外，《高中生心理健康教育课》还包括心理健康测评和心理疾病预防等内容，帮助学生了解自己的心理健康状况，及时发现和预防心理健康问题的发生。
通过这些课程，学生能够更好地提高自我意识和心理调适能力，还能培养积极乐观的生活态度，更好地应对学业和生活中的挑战。
综上所述，《高中生心理健康教育课》在促进学生身心健康方面发挥着重要的作用，不仅有助于学生更好地适应学业和生活的压力，也有助于他们更好地呵护自己的心灵成长。
希望这门课程能够得到更多学校和学生的重视，为高中生的心理健康保驾护航。
学校心理健康教育学习心得体会5篇
学校心理健康教育学习心得体会5篇学校心理健康教育学习心得体会1通过学习，我对心理健康有了新的认识。
下面谈几点体会：一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。
要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。
现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。
教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。
学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。
教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的'方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。
良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
学校心理健康教育学习心得体会2在当今日益复杂的社会中，我们不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。
高中心理健康教育心得体会
高中心理健康教育心得体会
在高中心理健康教育课程中，我学到了很多关于心理健康方面的知识和技巧，同时也
有很多体会和收获。
首先，我意识到了心理健康对于一个人的重要性。
在过去，我对心理健康的重要性没
有太多的认识，认为身体健康就足够了。
但是通过学习心理健康教育课程，我明白了
心理健康和身体健康一样重要。
只有保持心理健康，我们才能更好地应对生活中的压
力和挑战，更容易实现个人目标和幸福感。
其次，我学到了如何管理和应对压力。
在高中生活中，压力是不可避免的。
但是学习
心理健康教育课程后，我学到了一些应对压力的方法，如放松和冥想技巧，积极的思
考和时间管理等。
这些技巧帮助我更好地应对压力，保持积极的心态，并且更加有效
地解决问题。
此外，通过学习心理健康教育课程，我也意识到了自己的情绪和情感的重要性。
之前，我很少关注自己的情绪和情感，更容易被外部环境所左右。
但是现在我更加注重自己
的情绪感受，并且学会了一些情绪管理的技巧，如积极的写作，跑步和与朋友交流等。
这些技巧帮助我更好地控制自己的情绪，保持平衡和积极的心态。
总的来说，通过高中心理健康教育课程的学习，我收获了很多关于心理健康的知识和
技巧，同时也提高了自己的心理素质。
这些都对我未来的学习和生活有着积极的影响，使我更加健康和快乐地成长。
心理健康教育伴我同行大学生作文
心理健康教育伴我同行大学生作文全文共8篇示例，供读者参考篇1心理健康教育伴我同行大学生作文大学生活我期待已久!终于从小学毕业,进入大学的校园里。
一切都是那么新鲜和陌生。
宽阔的操场,高大的教学楼,来来往往的学生们,让我既兴奋又有些紧张。
新的学习环境,新的同学,新的老师,一切对我来说都是全新的体验。
上初中时听说,大学生的生活会压力很大,因为学习任务重,竞争激烈。
想到这些,我的小心脏不禁怦怦直跳起来。
好在开学的第一个星期就有心理健康教育课,帮助我们了解大学生活,学习正确的心理调节方法。
老师和蔼可亲,用通俗易懂的语言为我们讲解了情绪管理、学习压力等问题。
原来压力的根源不只是学习,人际交往也是一个重要因素。
做个案例分析时,我学会用同理心看问题,换位思考他人的处境。
上完第一节心理课后,我的心里踏实多了。
我意识到不能只顾着紧张和焦虑,要学会自我调节,保持积极乐观的心态。
首先从做好时间管理着手,制定合理的作息计划,让学习、生活、娱乐三者平衡。
老师还教导我们运动和冥想放松的好处,现在我每天都会抽空做做运动或冥想一会儿,真有助于缓解疲惫。
大一的时光如梭似箭般飞逝而过,转眼间就要期末考试了。
复习的日子里,我按部就班地预习和温习功课,没有像以前那样留到临时抱佛脚。
终于考完了最后一门课,我们兴高采烈地走出考场。
没想到居然在考场外看到心理健康教育的老师在发传单,原来是为大家办了一场压力缓解的体验活动。
在那里我们学习了舞蹈和瑜伽等减压技巧,还进行了分享交流。
大家你一言我一语说着自己的心里话,渐渐我明白了,原来每个人心中都藏着自己独特的烦恼,我们大家都是一起成长的伙伴。
活动结束时,老师送给我们一个小礼物,是一个手工编制的心形挂件,"爱自己"四个字迎面而来,令我肃然起敬,倍感温馨。
放假前,我把心理健康老师送的那个挂件挂在了床头。
它时刻提醒着我,要用阳光和温暖去包容自己和他人,用乐观和积极的态度对待生活。
新学期新气象,大二的我迎来了新的课程和环境。
心理老师个人期末总结高中
心理老师个人期末总结高中高中阶段是学生认识自己、了解自己的重要时期。
作为一位心理老师，我有幸在这一时期陪伴着许多学生一路成长。
通过一段时间的教学实践和思考，我想对自己的工作进行总结和反思，以期能够更好地服务于学生的心理健康发展。
首先，我发现在高中阶段，学生心理问题愈发突出。
社会竞争压力、学业负担以及家庭关系的困扰，这些都给学生带来了挑战和困惑。
我在课堂中经常与学生进行交流和沟通，采取聆听、理解和支持的态度，帮助他们解决学习和生活中的问题。
然而，我也意识到自己对于一些复杂的心理问题仍有待加强的能力。
因此，我下一步的努力方向是提升自己的专业素养，不断学习、积累经验，以更科学、更专业的方式与学生进行心理辅导。
其次，我在工作中深刻地认识到教师的言传身教对学生的重要影响。
作为一名心理老师，我不仅要传授心理知识，更重要的是以自己的行为榜样来影响学生的价值观和行为习惯。
我尽力做到对每位学生公平对待，尊重学生的个性和差异，激发他们的潜能，并鼓励他们发展积极向上的品质。
然而，在一些情况下，我依然面临着自己的情绪管理不当、言行不一致等问题。
因此，我会在今后的工作中继续加强自身的修养，做一个懂得自律、有修养的心理老师。
同时，作为一位心理老师，我也非常重视与学生家长的沟通和合作。
学生的心理健康不仅仅是学校和老师的责任，家庭的影响同样重要。
因此，我积极与家长进行交流，分享学生在学校的表现和存在的问题。
在家长会和家访中，我尽量与家长建立良好的合作关系，共同关注孩子的成长和发展。
同时，我也会积极引导家长正确的教育方式，鼓励他们与孩子进行有效的沟通和互动。
另外，有效的心理辅导方法也是我工作中不断努力提高的一项任务。
不同的学生个体差异较大，他们的心理问题和解决方式也会有所不同。
因此，我努力学习各种心理辅导的方法，并根据学生的不同情况选择合适的方式进行干预。
在课堂教学中，我会采用案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，提供个案辅导、团体辅导等多种形式，以提供给学生更具针对性和个体化的心理支持。
2024年观看心理健康教育讲座个人心得体会8篇
观看心理健康教育讲座个人心得体会8篇观看心理健康教育讲座个人心得体会一今天我和爸爸观看了心理健康教育讲座，我感觉受益匪浅，收获很多。
一个人心里是否健康是有着很多方面的。
一是身心健康。
我们不仅要有一个好的心理，更要有一个好的身体。
第二能够正确认识自己，友好的与他人相处。
第三成功与失败做到不骄傲不气馁。
第四遇事要多与家长沟通，做到不叛逆。
通过本次心理健康教育知识的学习。
让我更了解了心理健康的重要性。
听完老师的讲座，我开始分析自己是否存在问题。
我发现:我性格活泼开朗，人际关系还好。
成功与失败面前，我能做到成功不骄傲。
但是在失败面前有点儿小气馁，听写或考试，如果没有达到自己想象的成绩。
我就有点小情绪，总想以各种理由发泄出来。
通过老师的讲解与教育，我要及时改正，争取做一个管理好情绪的人。
怎样做到不叛逆，我们应该多和父母沟通，父母也应该尊重孩子的意见。
我们遇事要慎重处理，不能冲动。
冲动是魔鬼啊！我觉得父母也要多听听孩子们的心声，多陪伴孩子。
对于我们做儿女的更应该体谅父母的辛苦。
通过这次老师的讲座，让我更加认识到要想不断的改造自己，必须要有健康的心理。
观看心理健康教育讲座个人心得体会二观看了这次心理知识健康讲座我受益匪浅，使我对心理的健康有了重新的认识。
心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。
首先，总结了学生心理问题的主要表现，接着分析了造成心理问题的原因，主要有生理因素、家庭因素、成长因素和社会导向因素，接着老师结合典型案例来告诉我们关注孩子的行为，要用发展、系统和独特的眼光看待孩子的心理问题，要寻找原因、尊重个性，要学会运用高情商，用智慧的语言去沟通解决问题。
其次，培养孩子的情商，家长要先关注自己的内心世界，才有能力去支持孩子。
如果我们自己都没有被好好地呵护，很难用心地对待孩子。
如果家长的情绪不稳定，孩子的情商不会高。
家长面对孩子要建立在尊重的基础上，教育方法要秉承长期有效的原则，不能以以大欺小的心态去吼叫孩子。
心理健康教育课高中
心理健康教育课高中
《心理健康教育课：高中生的心灵指南》
心理健康教育课是高中教育中一门非常重要的课程，它不仅能够帮助学生认识自己的心理状态，提高自我意识，还能够培养学生的心理健康，增强心理抗压能力，有利于学生的全面发展。
这门课程的目的是教育学生对自己的心理状态有更深入的理解，通过学习心理知识和技能，掌握解决心理问题的方法和技巧，提高心理健康水平。
在这门课程中，学生将学习关于心理健康的基本知识，了解自己的心理特点及其影响因素，了解心理问题的成因和表现形式，学会有效的心理干预方法。
同时，学生将参与一系列的心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理测评、心理咨询等，提高自我认识和心理调适能力，增强自己的心理韧性。
通过这门课程的学习，学生将对自己的心理状态有更深入的认识，了解自己的心理特点和问题，学会有效的心理调适方法，从而更好地适应学习、生活和社会的需要。
这对于学生的成长和发展非常重要，有利于他们维持健康的心理状态，提高学习成绩，提升综合素质，培养积极向上的心态，更好地迎接未来的挑战。
因此，心理健康教育课在高中教育中占据着非常重要的地位，它是学生心灵成长的指南，是帮助学生认识自己、培养自己的心理健康、提高自我的关键途径。
希望学生们能够珍惜这门课程的学习机会，认真对待，做一个健康、积极、快乐的自己。
教育是长久的陪伴 是一点一滴的浇灌
教育是长久的陪伴是一点一滴的浇灌作者：苗嘉琳来源：《中学生博览》2024年第08期王爱芬，山西省教育科学研究院教师发展研究中心主任，德育与心理健康研究室主任，副研究员。
教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员、山西省心理健康教育工作指导委员会委员、山西省教育咨询委员会思政教育组委员、山西省中小学心理健康教育学科组成员，山西省教育学会教育心理学专业委员会秘书长、山西省教育学会班主任专业委员会副会长、山西省教育学会学生生涯规划教育专业委员会学术导师，山西大学硕士生校外导师，主编《生涯教育》（高中版）、参与主编《心理健康教育》教材（人民教育出版社）。
近年来主要从事学生心理健康教育、生涯规划教育及家庭教育研究工作。
王老师有着心理学专家特有的松弛感，语调平缓，内心丰盈。
在采访结束的时候，我仍意犹未尽，心中涌起强烈的感受：若是能够见面，一定要和王老师畅谈更多。
采访中，最为触动我的是她对孩子们的“不忍之心”，当她在外面看到一个小孩子被家长当众训斥的时候，她会忍不住要走上前去帮那个小小的孩子“解围”。
这份“不忍之心”让她肩负起心理健康教育的使命和责任，守护千千万万个孩子们的心理健康。
心：王老师您好，您当初为什么选择学习心理学呢？能否给我们讲讲这背后的故事？王：最初选择这个专业完全是因为好奇，当时的自己以为心理学是一门能够了解别人心里想什么的专业。
那个时候见识少，对外界了解少，当时的我能接触到关于心理学的资料非常有限，尤其是当时的心理学对我们来说是一个新兴的学科，我们也是学校的第一届心理学专业的学生。
心：学习了心理学之后，很快就发现这不是一门能看透别人心里想什么的专业了吧。
王：哈哈，是的。
当时我在山西大学学习，学的是应用心理学，上了大学之后，学习的课程比较庞杂，除了我们最基础的普通心理学、发展心理学、心理测量等课程以外，还有广告心理学、商业心理学等，学习了很多。
但学过之后，又觉得似乎没有学到真正让自己非常清晰的知识，感觉和实践结合得不是太紧。
心理健康教育专题培训心得感受10篇
心理健康教育专题培训心得感受10篇心理健康教育专题培训心得感受【精选10篇】在心理健康培训学习后，来看下怎么写感想吧？有了一些收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的心理健康教育专题培训心得感受，欢迎大家分享。
心理健康教育专题培训心得感受（篇1）20__年10月21日至22日，我参加了心理健康教育培训。
老实说，我去之前真的有点犹豫，甚至有点抱怨。
当时想，我又没有这方面的知识，去能有多少收获呢？怕是一种折腾吧！然而培训完，我有一个出乎意料的感受：不虚此行。
曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
”反复着摸，耐人寻味。
的确，每个人的内心是广阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神秘的内含。
作为一名教师，我们每天面对的是一个个鲜活的生命个体，他们的内心世界何尝不是丰富多彩、变化万千的呢？我们只有从“心”抓起,加强学生的心理健康教育,使他们形成健康的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。
一、思想的引领通过良辰教授的讲解，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，能平衡过去。
听了良辰老师的讲座，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。
而且，出现问题的孩子正是需要我们包容和帮助的对象，就像医生不能嫌弃病人一样，我们老师应该不嫌弃他们，而且要真诚地帮助他们。
当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就能耐下心来想办法，而不是怨天尤人或大动干戈。
如此一来，我们教师的心理问题不是也缓解了吗？另外，对我们的具体行动也很有指导性。
在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。
也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。
心理健康教育实践经验介绍——为学生的心灵成长一路护航 学生心理健康记录20篇
《心理健康教育实践经验介绍——为学生的心灵成长一路护航学生心理健康记录20篇》摘要：率先建立综合性心理辅导室率先与学教育学院专、教授合作开展省级重“心理健康教育”课题研究，其生命教育、学习策略、青春期教育已成四常规特色教育，这次活动也是四心理健康教育教研组“朋友成长模式”继续探学生心灵成长路护航——四心理健康教育实践验介绍长期以四作省级示初直全面贯彻国教育方针全面优化育人环境面向全体学生以培养“全面发展、学有特长人”办学方向以“诚信让学生学会生活”、“善美让学生幸福成长”教育理念强化管理和改革创新实现学校行政管理行和教育教学程人化、科学化、规化和精细化形成人人“懂礼仪、守规、知荣明耻、奋发有”办学特色学校坚持以“管理改革魂科研先人和根” 办学指导思想培育了坚强团队精神顺应了各种变化迎接了各种挑战因现代教育环境下加强心理健康教育显得十分必要原因刚刚迈进四门学生年龄是、岁到、5岁先进入青春期处这期学生由身体迅速发展很快出现成人体貌特征心理变化能及跟上生理上急剧变化由感到困惑和烦恼觉不觉地将己思想指向了主观世界我识逐渐发展成熟他们不学生学生如何看待己评价己和我发展某种程上取长和教师态和指导他们也不高生进入高学生能较全面、客观辩证看待己和评价己初生心理状态不稳定身心发展不步对社会庭依赖性强矛盾尤突出是滋生心理异常关键期加强心理健康教育势必行原因二加强心理健康教育合新教学价值观基理念奠定健康、理生命生成性智慧、善待生命主性关爱生命整体性种以人生命发展依归教育它尊重生命、关爱生命、拓展生命、提升生命蕴涵着高生命价值与义这是幸福人生基础创建安全、明、和谐校让四学生享受成长快乐体验幸福真谛原因三心理健康教育不是治病也不仅仅是简单心理咨询它承是心与心交流它程是种活动真正目是素质教育它应该合学生要它应以活动主要体活动体验学校心理健康教育应与新课改结合与良化环境建设分不开心理健康教育更离不开老师、长心理健康正因四每位领导、老师有着这种强烈识所以心理健康教育四得以迅速发展全市率先引进专职心理老师开设心理健康教育课；率先建立综合性心理辅导室率先与学教育学院专、教授合作开展省级重“心理健康教育”课题研究；率先将心理健康教育由教师、学生延伸到庭和社会006年学校以孙英校长亲领导并参与组织成立专门心理健康研究组（简称心育组）心育组不般学科教研组成员有校长、部分层干部以及专职心理教师志愿者教师和班主任组成成员有分工有合作除定期开展教科研活动针对四不年级学生不期可能会出现心理问题研究分析制定目标、方向和方案还组织并配合各部门学校心理健康教育活动开展提供助并参与活动从早期发摸积累验加强宣传抓住切契机从细节入手现已能够初步形成具有四特色校课程教育普及体系特色心理健康教育纳入课程规划、课表课程四目前有两名专职心理老师七年级每周堂课普及基心理健康常识培养心理健康识课程容安排根据四学生特分专题分话题授课例如新生入校二周进行如何适应学生活;期考试前月开始进行学习法以及考试技巧辅导考周进行情绪调节辅导还有计划、有针对性开展团体辅导以团体活动形式让学生我体验我感悟我教育08年元月份杨双佳老师就对全市学校长展示了堂《快乐合作》团体辅导活动课课上运用左右手合作、舟共济等几环节活动设计让学生活动体会到人与人是要相助相合作合作要学会沟通信任宽容相配合替他人着想……这节课得到了专各校长高评价位听课教师这样评价做四学生是幸福快乐有专门课专门老师教他们、专题讲座课程有计划性分学期、分对象进行专题讲座主题有生命教育、学习策略、青春期教育以及长与孩子沟通技巧等其生命教育、学习策略、青春期教育已成四常规特色教育每年新生刚入校就由孙校长开展《心灵深处种下棵生命树》系列讲座让孩子关爱生命关成长感受生命可贵位学生这样写道“现我觉得能成己真很幸运生命是无价我要让己活得有义成棒”对不能很快适应初学习生活学困生利用每周综合实践课集进行学习策略团体辅导定期我评价跟踪辅导使学困生学习兴趣学习信得到恢复顺利进行正常初生活青春期教育已形成系统化系列化每学期分专题分年级进行开展受到长和学生欢迎普遍反映许多想了但难以和父母交流性心理和性生理知识学校得到了并学会正确处理生理心理带烦恼冲突异性交往问题早恋问题位学这样评价让身处青春期我们开疑惑让我们心理上都感到愉快些难以启齿问题老师用风趣语言和语气表达出身体变化也不再感到神和可怕让我们受益匪浅特色二班级化建设主抓手心理健康教育已深入到校化建设方方面面作学校基组成单位班级化建设更重要班级化建设成效集体现学生行化即良习惯养成习惯——性——品质——命运是统体有良习惯人我们称有素质人是优秀人班级化体现班级风貌也营造了学校良化氛围因班主任也成心理健康教育主舵手而班级也成心理健康教育主阵地心理健康教育渗入班级化建设各环节学社活动；综合实践活动；艺体活动；社会实践和调活动；爱心活动；亲子活动；感恩活动；由学生己组织心理健康专题班会；班级美化赛；广播操比赛；军训；观摩和模拟法庭；校化节学校突出德育先人人德育德育人人组织“弟子规”“”诵与力行相应推出课堂三分钟预备礼仪、升旗仪式、广播操规、课明礼仪等主题板报主题班会等学校除加强对班主任培训外心育组还班主任组织班会提供素材如《合作手》、《视觉剥夺体验》、《感恩父母》、《换把椅子坐》等主题班会容新颖形式活泼不仅深受学生喜爱班主任教育智慧也能得到充分展示由强化了班级化建设学校化建设然易形成校里懂明、讲礼仪、守规则、创和谐蔚然成风学生也班级化建设活动体验快乐体验成长特色三“朋友”成长助模式给四心理健康教育增添浓墨重彩笔近几年四心理健康教育研究组做了些胆探“朋友”成长助模式实施就是其利用社会有效主要是吸收我校优秀毕业生以及长作志愿者学生课余和学生交流助他们成长困惑009年月3目(星期五)下午三节课四教导处邀请了校友王干学和八年级部分学生开展了次别开生面交流活动王干学我校0届毕业生0年考取华师二附国理科实验班直升清华学现准备赴美留学他以己和身边朋友学习历告诉学们学习要勤奋要合作要主动利用身边社会……整交流活动轻松、愉快笑声不断学们深受启发这次活动也是四心理健康教育教研组“朋友成长模式”继续探次活动就是次成功尝试下面是几位学听感言以飨者八()班昂然路是样路只是乎你怎样走而已人生路也是这样他路走选择了条完全属他己道路成就我道路他并不完美他会进高天成全班名而沮丧哭泣但他却没有放弃哭泣选择了努力而不是沉沦这要足够勇气和信念勤奋永远是学生亘古不变话题我们他成就所惊讶试想那背是多少辛劳与汗水成功与否永远把握己手里不付出努力又何回报初他和老师关系让他可以选择叛逆但他选择了坚定和挑战高他并不乐观成绩让他可以选择沉沦但他选择了不屈和奋斗学他令人羡慕成功让他可以选择骄傲但他选择了谦虚和淡定回望他旅途与其说他选择了成功不如说成功早已选择了他特色四孩子健康成长不仅是学校教育庭教育也十分重要架起校合作桥梁更促进孩子身心健康007年5月7日下午科技楼阶梯教室由教导处、团委、心育组合举办了“与成功长面对面”庭心理干预验交流会会议特邀了四位成功长与七年级近两名长共探讨教育孩子这重话题活动前期学校作了初步庭调整理出了长亟待0交流话题有针对性地安排成功长讲座容许智老师从孩子青春期性心理表现说起提倡长要教育孩子学会尊重别人、宽容别人方面加强志力锤炼和培养另方面加强对性心理正确引导钱英记者与长分享了她教育孩子成长滴教育感悟她发言层次鲜明、深入浅出见独到随我校被新加坡学录取两位学父亲也谈起己教导孩子验余丹父亲说“关系胜教育长应该尊重并理孩子正确地关爱孩子如长常地赞赏和鼓励孩子孩子信心和上进心会越越足”何田田父亲认保持和孩子融洽交流营造宽松和谐庭环境保持畅通宣泄通道才能让孩子身心健康成长庭教育特是因材施教虽然这些成功庭教育案不能照搬硬套但都有值得借鉴做法次庭交流活动孩子健康成长和教水平不断提高提供了良平台切实促进学生可持续发展009年月8日下午30我校教导处、团委、心育组、初三年级组共举办了针对初三优秀学生和长心理健康讲座——《校手树英才》次讲座邀请了当选008年感动十教育人物高光煌老师主讲针对初三学生当容易出现我定位、学习技巧、人际交往、考试紧张焦虑、应试技巧等问题高老师作了细致分析与答鼓励座学要己优秀而骄傲积极地面对考试合理地利用运用科学学习方法使己实力得到发挥整场讲座让体味到了位年近七旬教育工作者对教育深刻感悟可谓珠玑弥足珍贵不但对现阶段学们学习有着现实指导义对学们今人生也饱含启迪孙校长发言她动情地讲述了5故事发人深省令座学们感受到了孙校长殷切期望正视考试主动学习主动与父母、老师沟通到适合己学习方法坚持不懈次讲座持续了近三受到了学生和长评学们士气高涨纷纷表示专、老师悉心指导下新年里学习上定能取得更进步特色五高校合开展心理健康教育科研并实施双进工程优势补给我校心理健康教育带专业理论基础和技术指导是四心理健康教育科学性、有效性有力保证而且四和师教育学院学院手从心理健康教育系选派优秀三学生每年初每班派、两名学生作心理健康教育志愿者深入班级和学生起学习生活专业角观察、了、分析学生心理及心理变化除了别沟通辅导以外对共性问题运用主题班会形式进行团体辅导体会几年四各界专指导下校领导高重视下和全体四人共努力下我们基到了些适合校心理健康教育实际方法心理健康教育已积聚定验形成定特色这充分证明我们不能因心理专业教师匮乏就不学校心理健康教育是有可虽然还有很多工作要做还会面临很多问题和挑战但是“士品高处立风上游争”“坚贞立永争朝夕”“珍爱生命快乐成长”已成美丽校里每人心愿及行动方向如把人生比喻成段长长地旅程那么心灵成长就是行驶人生旅途上快车四学生是幸福因全体四人都他们心理成长默默地实实地努力着关着心呵护着扫清着障碍他们心灵成长路护航摘录009届班两位学四学期几段周记相信这应该是他们四成长见证也是心理健康教育四开花结缩影吧片段二周……周四语课值得提倒不是说课上而是课前下午很多人得很早全都积极排着桌子扫地拖地搬凳子细心程妍还特整理了走廊上雨伞又呈现出赏心悦目风景线我不禁感动了下竟想到了考分离这样团结集体让我不得不骄傲……片段二十五周又关———理科实验……也许是走进实验楼就有种神圣感吧这次考试我心态与上次体育考试截然不上次体考是很开朗表情主动问老师这那这次很然地脸淡定哪怕出错了也毫不慌张双手递给老师试卷轻声说“谢谢老师”走将凳子放回原处……这些评分细则上（和物理实验没有任何关系）没有细节我都很然做到了还记得老师看到我把凳子放回原处略带惊讶神情我想他是欣赏吧欣赏什么呢？无非是我们班平要做到事……片段三十八周不想剥夺己次写周记机会也不愿午草草胡（糊）下就交上因我郑重地拿出半总结周总结这三年我承认二模成绩出乎但我做到了上周记所说不再追究……初三年生活即将结束我却不敢回忆什么只怕太多太多以至半不够写但记得充满着酸甜苦辣周四将举行毕业礼我不知道是怎样隆重也不知道结毕业证那刻是怎样神圣只是期待初路平坦而曲折我兜兜终确定了正确方向虽然终检测还到但我有信心坚定走下虽然下路口是什么坚强面对才是唯良药哲学康德有句名言人类宝贵是天上那灿烂星空二是人心深处道德法令我直信仰这句话正如我桌子左上角写着——“忠理想面对现实”考即将临我会坚持己步伐以佳状态迎接它到是我有信心因我心无杂念片段四5 幸福感不知不觉我越越感到了身处班幸福感那是真真切切归属感详细说就是对任何班上学笑都会让你觉得理所当然默契地笑是不要问什么女生不矫情男生讲义气老师又和蔼可亲总简直是完全没有缺憾班了每次到外面考试回都有种回感觉真是舒而且班上每位学都值得信任值日班干工作到位课代表用心细致我交给刘琛、袁成班会课策划也如精心真让我佩不已倒是己总会犯错误真是愧疚我话可是句句发心相信每班学都会有这样感受……享受班生活也会珍惜这种幸福感三年生活孩子是幸福相信这也是四教师幸福。
高中心理健康教育我是你的苹果树1
我是你的苹果树——流动儿童的家庭教育教育背景：根据调查问卷显示，我校有很多学生是外来务工人员子女，随父母工作地点的变更到成都来求学。
这部分孩子的家长因文化层次和工作性质问题，平时管理孩子不到位，情感沟通交流不够，让孩子在这个城市缺乏归属感，而孩子对家长有很多的不满和抱怨。
这种问题在班上是普遍存在的，比如：说孩子在学校学习不太顺利，回家就冲家长发脾气，抱怨家长没钱没权，自己读书奋斗很辛苦，同班很多成都的同学家有钱有权，考不上大学也没关系。
家长很无奈，不知道该怎样去引导教育孩子。
设计思路：以家长们共同存在的困惑为契机，帮助家长树立自信心，引导家长意识到帮助孩子树立正确的人生观和价值观的重要性，让学生理解平凡父母工作的不易与感恩，认同家长对家庭生活所做出的的努力和付出，共同寻找改变目前相处模式的对策。
教育目标：1.正确认识孩子目前的心理及思想状态；2.让孩子认可父母的工作与生活状态；3.帮助家长树立自信心，家长帮助孩子树立明确的人生观、价值观。
教育方法：事例分析、故事分享、情感互动教育过程：一、流动儿童家庭教育的起因。
问卷调查，分析出现如下现状：孩子虽然有对父母的不满，但绝大部分孩子是接受家长的工作和家庭生活现状的，这与家长心中孩子们的态度是有出入的。
二、分析产生这些情况的原因。
1、相互攀比。
2、不良思想的影响。
家长观看学生的活动视频，请家长谈自己的感受。
3、家长不自信，觉得亏欠孩子。
三、解决策略。
（一）家长帮助孩子树立正确的三观的重要意义。
人生没有捷径，让孩子树立正确的三观和积极健康的生活态度才是生活的幸福的坚实保障。
1.讨论:家长们是如何理解“不让孩子输在起跑线上”这句话的？明确：“寒门难出贵子”是现在社会上的一种偏激思想，这是“阶级固化”“阶级意识”等错误思想的蔓延，我们应该相信：学校和社会给了我们最公平的竞争舞台，虽热我们起跑的地点和平台有差别，但人生是一场漫长的马拉松，我们不能在比赛的过程中迷失前进的方向和放慢奔跑的速度。
心理健康教育伴我成长
心理健康教育伴我成长每个人或多或少都经历过孤独，不管你是内向还是外向，都有过孤独的时刻。
有人说，孤独是人生中的一局部，是难以防止的，是一种常态。
有些时候，孤独不是自愿的，有的人被外界冷落忽视，所以内心充满孤独感；有的人虽然身边有好多人，内心却感觉自己与人群隔绝千里。
他们跟人群之间似乎有一道难以跨越的深渊。
不妨在浏览器的搜索框内填写以下文字，然后点击搜索按键，你一定能看到很多相关的提问。
那孤独是一种什么样的体验？我们生活在互联网高速开展的科技时代，几乎每个人都有一部手机或电脑。
我们遇到问题或困难时，一般会上网寻找答案或者提问求助。
然后我们会发现，许多人跟我们有着一样的经历，时常感到孤独，即使是没见过面的两个人，也可以互相体谅、互相勉励。
有的时候，怀有孤独感的人外表上看似正常，他们可能面带微笑, 但实际上却承受着极大的痛苦。
他们很少表达自己的真实感受，因为他们害怕别人的嘲笑声，所以宁可闷在心里单独承受、单独面对，也不愿意向别人倾诉。
我们必须区分独处与孤独，独处并不代表孤独, 虽然有时候独处可以产生孤独感，但是独处的人未必感到孤独。
人为什么会感到孤独？孤独感是如何产生的呢？孤独感产生的原因有很多种，其中包括环境因素、自信缺失、没人陪伴、缺乏社交技能、情感障碍以及童年创伤等很多。
有些环境很容易让人产生孤独感，比方孤单的环境、陌生的环境。
有些人身边没人陪伴时，自然就会感到孤独；有些人那么可以适应独处，因此不容易感到孤独。
其实我们都需要别人的陪伴，因为人类是群居动物，一个善于独来独往的人，也需要一个避风港，也需要他人的陪伴。
事实上,没有人能够真正独善其身，因为每个人在某种程度上都需要他人的陪伴和关爱。
有些老人行动不便，只好待在家中，其实他们都需要亲人的陪伴，但是由于亲人生活忙碌，没时间陪他们聊天，加上自己也很少出门，他们自然就会感到孤单。
这是一个常见的社会现象。
被排斥冷落，也会让一个人感到孤独。
每个人都希望被认可接受。
关于孩子心理健康教育的心得体会5篇
关于孩子心理健康教育的心得体会5篇其实每个孩子一生下来都是善良的，每个学生都是好学向上的，每个家长都希望自己的孩子成龙成风，每个老师都希望学生品学兼优。
后来孩子之所以会和我们想象的产生差距，那是因为外界的家长老师们给他们下了定义，对他们品头论足，忽略了他们真正需要的东西。
下面是本人带来的有关关于孩子心理教育的心得，希望大家喜欢#关于孩子心理教育的心得1#时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。
这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深!一、教师自己保持乐观的心态我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。
努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。
教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。
高中心理课活动感想怎么写
高中心理课活动感想怎么写作为一名高中生，在学习生活中，我认为心理课活动是一种非常有益的课程。
通过这门课程，我们可以了解到很多关于自己和他人的心理学知识，同时也能够提升自己的心理素质，培养健康的心理状态。
在这篇感想中，我将分享在心理课活动中的所见所闻以及个人的感悟体会。
首先，心理课活动让我意识到了心理健康的重要性。
在过去的学习生活中，我很少关注自己的心理健康，总是觉得只要成绩好就可以了。
然而通过心理课的学习，我发现心理健康对于一个人的生活是至关重要的。
一个心理健康的人可以更好地应对生活中的压力和挑战，更好地与他人沟通和交流。
而一个心理不健康的人则很容易受到外界因素的影响，甚至会产生抑郁、焦虑等心理问题。
因此，从心理课中我学会了重视自己的心理健康，积极调节情绪，保持良好的心态。
其次，心理课活动让我了解了自己的性格特点和心理特点。
在课堂上，我们通过各种测试和测评，了解了自己的性格特点、情绪管理方式、沟通方式等。
通过这些测试，我发现自己是一个比较内向的人，在面对陌生人或者新环境时会感到紧张和害羞。
在学习中我也发现，自己在情绪管理方面还有不足之处，容易受到外界因素的影响，情绪波动较大。
通过了解自己的性格和心理特点，我对自己有了更清晰的认识，也更加重视自己在日常生活中的情绪管理和沟通方式。
另外，心理课活动也让我更加理解了他人的心理需求。
在课堂上，我们学习了很多有关他人心理状态的知识，了解了不同性格的人在面对压力和挑战时的心理表现，学会了更好地与他人沟通和交流。
通过这些学习，我发现每个人都有自己的心理需求和特点，在日常生活中需要更多地耐心和理解，以更好地与他人相处。
有时候一个微笑或者一句关心的话语能够给他人带来很大的改变和帮助。
最后，心理课活动也让我对心理学产生了浓厚的兴趣。
在学习中，我逐渐发现心理学是一个非常精彩的学科，它能够帮助我们更好地了解自己和他人，促进人际关系的和睦，培养健康的心理状态。
我也开始在课外阅读一些心理学相关的书籍和资料，深入了解心理学的知识和理论，希望能够更深地了解这门学科，并将这些知识应用到实际生活中。
心理健康教育伴我同行大学生作文
心理健康教育伴我同行大学生作文全文共8篇示例，供读者参考心理健康教育伴我同行大学生作文篇1这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。
许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。
例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。
这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。
教师也不例外。
尤其是现代高速发展的充满竞争的`社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
高三学生心理健康教育教案
⾼三学⽣⼼理健康教育教案 ⾼三学⽣处于⾝⼼快速发展阶段,必须要重视⾼三学⽣的⼼理健康⽔平,关注他们的⼼理健康⽔平已成为21世纪素质教育的⼀个基本点。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的⾼三学⽣⼼理健康教育教案，希望对你有帮助! ⾼三学⽣⼼理健康教育教案篇1 ⼆、三位学⽣(⼀位成绩好但⼼理压⼒⼤，⼀位学习很被动，⼀位成绩中等⼼理状态良好)发表⾃⼰对⾼三的⼼态和计划。
三、由⼼理⽼师讲讲有关的⾼三该注意的问题，同时回答同学的⼼中的疑虑。
四、全班同学举⾏签名印⼿印活动，希望从⼼⾥感受到团结就是⼒量，⼤家共同努⼒超越梦想。
活动时间：20xx.2.17班会课 活动地点：教室 活动⽬的： 1、让学⽣有很好的⼼态对待⾼三 2、使学⽣认识到集体的⼒量 活动主持： 活动过程： 主持⼈:⼤家下午好 不知不觉我们已经⾛⼊了⾼三，还很清楚的记得⾼⼀的时候班主任⽼师和我们说⾼中三年过的很快，那时还觉得⾼三还很遥远，如今⾼三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗? 听很多师哥师姐讲过很多⾼三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们⼀起来畅谈⼀下我们⾃⼰的梦想。
⾸先我们⼀起来看看“⼩美的⾼三⽣活”(flash漫画描述的是⼀个⼥同学为了实现⾃⼰的清华梦想从⼀个美⼥变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒⼰见，讲述⾃⼰的看法和想法。
有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想⼜不能忽略了⾝体。
主持⼈：我们每个⼈都有⾃⼰的梦想，都有⾃⼰实现梦想的计划。
在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证⼀路顺风，⾼三时间很短暂我们都希望能够以最好的⼼情⾛过这⼀段重要的历程，今天我们请来了⼼理⽼师，我们以热烈的掌声邀请屈⽼师来给我们讲讲⾼三要注意的问题，同学们⼼中的困惑也可以向屈⽼师倾诉。
⽼师向同学们讲了⼀些⾼三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。
同学们也积极的向屈⽼师请教，从;⽼师那得到正确的指导。
主持⼈:谢谢屈⽼师的指导。
心理健康教育伴我成长征文2000字
心理健康教育伴我成长征文2000字好的，以下是为您生成的三篇以“心理健康教育伴我成长”为主题的征文：---篇一心理健康教育伴我成长嘿，朋友！你知道吗？心理健康教育这玩意儿，就像我成长路上的隐形保镖，默默地守护着我，陪我走过了那些风风雨雨。
还记得小时候，我那胆小如鼠的性子，见到陌生人就像老鼠见了猫，躲在大人身后不敢吭声。
在学校里，也不敢主动跟同学搭话，感觉自己就像个被世界遗忘的小透明。
也许你会说，这有啥大不了的？可对于当时的我来说，那简直就是天大的事儿！我觉得自己好像被困在了一个小小的黑屋子里，找不到出去的门。
后来啊，学校里来了个心理咨询老师。
她就像个神奇的仙女，用温柔的话语和耐心的倾听，一点点打开了我心里的那扇紧闭的窗。
我开始尝试着跟同学交流，虽然心里还是有点儿小忐忑，但至少迈出了那艰难的第一步。
再长大些，学习的压力像一座大山一样压得我喘不过气来。
考试考砸了，我觉得自己就是个失败者，未来一片黑暗。
这时候，心理健康教育又出现了，它告诉我：“失败乃成功之母，一次考不好不代表永远不行！” 哎呀，我就想，也许真的是这样呢？我不能就这样被打倒啊！于是，我重新振作起来，努力学习，成绩也慢慢提高了。
到了青春期，那心里的小九九就更多了。
对自己的外貌不自信，对未来充满迷茫，感觉自己就像在大雾中摸索前行。
这时候，心理健康课上老师讲的那些关于自我认知和情绪管理的知识，就像是一盏明灯，照亮了我前行的路。
我不禁要问，要是没有心理健康教育，我能这么顺利地长大吗？可能真的很难吧！现在回头看看，心理健康教育真的是伴我成长的好伙伴。
它让我学会了勇敢面对自己的不足，积极调整心态，迎接生活中的各种挑战。
我想说，感谢有你，心理健康教育，让我的成长之路不再孤单！篇二心理健康教育伴我成长咱就说，心理健康教育这东西，在我成长过程中那可是太重要啦！小时候，我特别调皮捣蛋，像个猴子似的上蹿下跳，整天惹是生非。
老师和家长都对我头疼不已，我自己也觉得自己是不是有啥毛病。
高中学生心理健康教育措施
《高中学生心理健康教育措施》咱说这高中学生心理健康教育啊，这可不是个简单事儿。
我就见过不少学生，那心理状态啊，参差不齐的。
就像我们那班上，有个小张，看着挺阳光的一孩子，头发总是乱糟糟的，眼睛里透着副青春的叛逆劲儿。
可一开始啊，他情绪管理真不太行，一遇到点小波折，就闷闷不乐。
我寻思着，得想个法子提升提升大家的心理健康状况。
首先呢，心理辅导课是必不可少的。
我就把大家都召集起来，说：“咱都得学习怎么调节情绪，就像那弹簧，受压力后还得反弹呢。
”我站在前面，看着他们或疑惑或期待的眼神。
这心理课内容可得有趣，不能光讲些心灵鸡汤。
我就找了那些有丰富生活经历的人来分享，讲他们是怎么一步步应对生活难题的。
我记得有一回，请来一位心理专家老李，他那满脸的笑容就像是一剂良药。
老李站在那儿，用他那带点幽默的口吻说：“学生时代啊，就像打游戏，每关都有不同的挑战。
刚开始玩的时候，我也老输。
但是啊，只要你相信自己，总能闯关成功。
”大家听着都笑了起来，这一笑啊，气氛就轻松多了。
除了心理课，实践也重要啊。
我就跟校领导说：“咱得给学生自己去体验失败和成功，就像学游泳，哪能不上水就会游？”校领导一开始还不太乐意，皱着眉头说：“这孩子要是有了挫折感，那可不太好。
”我就笑着跟他说：“领导啊，你看那画画的，哪有不试错就能绘出好画的？咱得从长期看。
”领导被我这么一说，也觉得有点道理。
于是我们就开始组织一些模拟挑战和团队活动。
这过程中啊，有些学生就开始有了压力。
像小王，一遇到难题就紧张得不行，低着头，手心全是汗。
我就走到他身边，拍拍他的肩膀说：“小王啊，别怕，这就跟走迷宫似的，总有出口的。
”然后我就陪他一起分析问题，给他鼓励。
这心理健康教育啊，还得有点激励措施。
单靠说教，没点好处谁乐意听啊？我就跟老师们商量，设了个心理标兵表彰机制。
每学期要是谁在心理健康方面有明显突破，就给他授个荣誉证书。
这证书虽不值钱，但代表着学校的认可。
大家一听有表彰，那积极性一下子就上来了。
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7 如果有人告诉我如何到一个新地方去，我不写下行走 线路图就会迷路或者迟到。
8 写字很累，我用钢笔或者铅笔写字的时候用力很重。 9 我喜欢以尝试错误的方式解决问题，不喜欢以按部就班的 方式解决问题。
背单词时用边背边写的方式，对于不会做的 题，没记会的公式也一定要自己亲手过一遍。 另外在记诵各科目知识点时可采用图文结合 的形式（如思维导图）。
听觉型学习者
善于通过接受听觉刺激进行学习
喜欢通过讲授、讨论、听磁带录音等口头语 言的方式接受信息
找一些有声读物下载到手机或者MP3里，上 下学坐在车里的时候可以听。在复习的时候 通过问答的方式也可以加深记忆效果。 有声语言是王道！
21 甚至在陌生的环境中我也比别人不容易迷路。 22 如果有人给我讲个笑话，我很难马上明白过来。 23 我对听来的故事比书上看到的故事印象更深。
24 当我想不起一个具体的词时，我会用手比划着帮助回忆。 25 如果有一个安静的地方，我会把事情干得更好。 26 一首新歌我只要多听几遍就会唱了。 27 体育课中，我不喜欢听老师讲动作要领，而是喜欢自己先 模仿。
用公式a/(a+b+c)计算你的“视觉”倾向权重； 用公式b/(a+b+c)计算你的“听觉”倾向权重； 用公式c/(a+b+c)计算你的“动作”倾向权重；
对相应类型学习者的建议
视觉型
动作型
视觉型学习者
善于通过接受视觉刺激而学习
喜欢通过图片、图表、录像、影片等各种视 觉刺激手段接受信息、表达信息。
15 我发现自己在学习的时候常常中断下来去做别的事。 16 我在课堂上听讲的时候，喜欢聚精会神地视着主讲人。 17 我难以看懂别人的笔记。 18 我不善于口头或书面表达。 19 当有人在谈话或者有音乐声时，我很难集中注意力听明白 某个人在说什么。
20 如果让我选择是通过听讲座还是看书的方式获得新信息， 我会选择听讲座。
10 当我想记住某人的电话号码或者诸如此类的事情时，我 得在脑子里“看”一遍才行。
11 即使医生认为我的视力很好，我的眼睛也很容易疲劳。 12 我在按照指示或说明去做事情之前，喜欢先看一看别人 是怎么做的。
13 我答题的时候，脑子里往往能“看到”答案在书中的第 几页。
14 我阅读的时候，容易把结构相似的词弄混。 如，马与鸟，请与清，them 与 then 等。
考大学，找工作， 娶媳妇……”
学习，想说爱你~~~
从小到大 “学习”一路陪伴我们
孩子为谁而玩
思考问题：
是小孩子不喜欢玩吗？后来他们为什么不愿意玩了？ 刚开始他们为什么玩？后来他们又是为什么玩？
这个故事与我们今天讨论的学习有什么关系？
动机
内部动机
外部动机
学习动机
如何激发内在兴趣
卡耐基名言：“假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴 趣变成真的，并且消除疲劳。”
以下各项是否与你相符合？ 有三个选项：（A）经常、（B）有时、（C）从不
写下题目序号和选项，例如：
1. A 2. B ……
全部题目测试完毕后给出计分方式和相应的解释。
1 我喜欢乱涂乱画，笔记本里常有许多图画或者箭头之类的内 容。
2 我的字写得不整洁，作业本上常常有涂黑圈的字或者橡皮擦 过的痕迹。
3 对刚买来的电器或其它新产品，我不喜欢看说明书，我喜欢 马上动手试着去用。
放牛娃的故事
记者和一个在山坡上放牛的小男孩的对话：
“你为什么放牛？” “放牛挣钱。” “为什么要挣钱？” “挣钱娶媳妇。” “你为什么要娶媳妇呢？” “娶媳妇生娃。” “生娃做什么呢？” “让他放牛呗~”
听了这样的回答,记者陷入了沉思 ……
1分钟思考：你为什么学习？
为什么学习？
“你为什么学习？” “考大学。” “为什么要考大学？” “找一份好工作。” “为什么要找一份好工作？” “找一个好媳妇。” “然后呢？” “生孩子，让他读书，
目标要明确、具体
Measurable
有确切的衡量标准
3用周空内余阅时读间完多一读本好书书， 写至少140字笔记
Attainable
目标是可达成的
关每心个爸周妈末，给多爸跟妈他电们话联系
Relevant
与工作有关系 期中数考学试考数到学1比30月考进步10分
Time-based
有确切的完成时间限制
学习类型测试
测试结果统计
选（A）得2分、选（B）得1分、选（C）得0分。
1、4、7、10、13、16、19、22、25、28、31、34的得分相加，记为a；
2、5、8、11、14、17、20、23、26、29、32、35的得分相加，记为b；
3、6、9、12、15、18、21、24、27、30、33、36的得分相加，记为c。
自我暗示
目标管理小知识
SMART原则
Time-based （时限性）
T
S Specific
（明确）
SMART
R Relevant （相关）
M Measurable
（可衡量）
A Attainable （可达成）
目标点评与修改
SMART
每天朗读练英好文英短语文口30语分钟
Specific
列好表好分学析习各天科天情向况上，找出弱项。
28 我只要观察过别人做活，无须亲自看书就能学会。 29 看过的电影电视，我对里面的音乐音响效果比画面印象更 深。
30 别人告诉我一个电话号码，我自己不说一遍或者写一遍， 一般很难记住，哪怕别人手指或者笔指着所读之处。 32 如果没有电视看，听广播也能让我很欢乐。 33 我比较喜欢手舞足蹈地跟别人说话。 34 字迹印刷得小，书上有污点，纸张质量差，或者装订 不好的书或者试卷影响我的阅读情绪。 35 我不喜欢非常安静的环境。 36 我对记过笔记的上课内容，即使没有回头看笔记， 也要比没有记过笔记的内容容易记住。
动作型学习者
善于通过动手操作进行学习
喜欢通过双手和整个身体运动进行学习，如 通过做笔记、在课本上划线、亲自动手操作 等来学习，往往在体育、自然、课外活动等 需要动手操作、实验的学科中表现较为突出
找一本空白的笔记本，分类整理材料并记下 来。不要仅仅只把自己听到的写下来，相反， 要根据自己的理解做出自己独一无二的笔记。 记下来而不是抄下来，能让你的大脑 专注于手上正在写的专题。