教案：第五章 能力与技能探索
第4和第5讲：价值观探索和技能探索
职业价值观与职业技能探索
大学生职业规划与就业指导教研室
职业价值观探索
大学生职业规划与就业指导教研室
职涯发展的两大驱动力
工作价值观
职业兴趣
大学生职业规划与就业指导教研室
教学目标
认知目标：
认识到价值观对个人职业选择和发展的影响 在职业规划中能重视对个人价值观的澄清 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观 认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标 之间的关系
可以在生活的方方面面，特别是工作之 外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。
它是用人单位最看重的部分。
浙江中医药大学就业指导课教研室 大学生职业规划与就业指导教研室
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。
是影响职业生涯成功与否的关键。
技能与职业
大学生职业规划与就业指导教研室
什么是技能？
技能是人们通过后天学习和练习而获得的能
力，通常表现为某种动作系统和动作方式。 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，
它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而
且包含了一个人所具有的潜力。
大学生职业规划与就业指导教研室
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能 自我管理技能
浙江中医药大学就业指导课教研室 大学生职业规划与就业指导教研室
专业知识技能
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。
大学生职业规划与就业指导教研室
可迁移技能
就是你所能做的事，也称为通用技能。
《技能测探索》PPT课件_OK
我所拥有的自我管理技能
结合日常生活、学习、交往、工作实 际，参照自我管理技能词汇表（见指导书P 39-41），尽可能多的列出自己所拥有的自 我管理技能，并找出自己认为最典型、最 具代表性的5个自我管理技能。
14
• 自我管理技能的培养
• 榜样的力量，认同与练习 • 自我认知的提高 • 意志力的培养 • 丰富的精神生活 • 业余爱好，娱乐休闲，家庭职责等方面
第四讲：技能探索
1
教学目标
1.在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿 意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地 培养自己所欠缺的技能。
2.能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五 项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能， 并能举出相应的例子加以证明。
3.找出与自己技能优势匹配的职业群。 2
为什么要探索技能
兴趣
从业余爱好或 兴趣中学到的 知识，如音乐、 体育、艺术等
行业
行业知识或部
门知识
10
知识技能组合
导游、博物馆 讲解员。空姐
古哲、文化 、历史文物
外贸专员 风土人情等
国际贸 易
翻译 翻 技巧 译
英语
广播节目主 播持音人
技巧
英语教 播教师学 音技能 技 巧
11
（二） 自我管理技能
指人是否具备适应周围环境而进行的自我调 节能力，这种技能通常被看作是人格特质，以形容 词或副词形式出现。
23
三、人际关系技能：会与同学交谈，善解人意，帮助别 人解决问题，能有效地与人沟通观点，与他人合作去 解决问题和完成任务，与多样化的群体良好的开展工 作，能教授或培训他人。
四、组织技能：学会评估需求，能够组织社会活动；学 会项目设计，活动协调，管理项目的执行。
【推荐下载】第五章-能力(大学生职业生涯规划)
三、技能探索的方法
用STAR法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括： 当时的形式（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
得。
名词
二、技能的分类 专业知识技能
你有哪些知识技能？
在学校课程中学到的：如英语、地理等； 在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的：
如电脑制图等； 从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘
画等； 从专业会议中学到的：如心理学在现代生活
中的应用等；
二、技能的分类 专业知识技能
你有哪些知识技能？
四、技能与职业
根据美国“全国大学与雇主协会”的调查，美国 雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
第五章 能力
梅长苏
蒙挚
一、技能 定义
什么是技能？
技能是人们通过先天获得或后天学习和练习 而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动 作方式。
一、技能
技能与能力的关系
能力按照其获得的方式（先天具有与后天培养）， 可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。 能力倾向（aptitude）是指上天赋予每个人的特 殊才能，如音乐、运动能力等。它是与生俱来的， 不过也有可能因未被开发而荒废。
生动、有趣地 +
职业生涯规划之技能探索
练习
技能的概念
技能的分类
如何探索个人的技能
技能与职业的关系
关于技能发展的建议
作业：撰写自己的成就故事
要求： 1、撰写自己的一个成就故事 2、对成就故事进行分析，识别包含其中
的技能
3、可以A4纸打印，也可以手写
4、提交作业时间：一周
THANK YOU
7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直
10. 工作道德
11. 分析和解决问题的能力
测一测你的沟通能力
1.你的上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你的上司颇为好 奇，此时你会：
A.告诉他详细内容
B.粗略描述，淡化内容的重要性 C.不透露蛛丝马迹
2.当你主持会议时，有一位下属一直以不相干的问题干扰会议，此时你会:
了解自己的能力
动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔； 驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫； 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。 Байду номын сангаас是人是唯一一种不知趣的动物， 受到愚蠢与自负天性的左右，对着 力所不能及的事情大声地嘶吼 ——坚持下去！
——斯威夫特
技能与能力
能力的形成和发展依赖于技能的获得，能
力的高低又影响到掌握技能的水平。
相信你所学的知识必定某个时候派上用场
学生经历及能力对毕业生踏入社会的帮助
学生经历及能力对毕业生踏入社会帮助 1000 800 600 400 200 0
表 达 与 交 际 能 力 英 语 专 水 业 平 知 识 和 良 技 好 能 的 心 理 素 质 学 自 生 学 干 能 部 力 工 作 .. . 计 算 机 校 水 外 平 兼 职 的 经 历 其 它
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。
八年级物理上册第五章五物体的颜色教案(新版)北师大版
-透明物体（如玻璃板、塑料瓶等）和不透明物体（如木块、纸板等）；
-手电筒、白屏或白色墙壁、彩色滤镜；
-彩虹实验材料（如水滴、喷雾瓶等）；
-颜色混合实验盘、彩色笔或颜料等。
4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如在教室内设置分组讨论区，配备桌椅和白板，以便学生进行小组讨论和实验操作；在实验操作区，设置实验操作台，摆放实验器材，确保实验空间充足，学生可以安全地进行实验操作。
2.小组讨论成果展示：通过小组讨论和成果展示，评价学生在物体的颜色知识点的应用能力和团队协作能力。
3.随堂测试：设计随堂测试题目，包括选择题、填空题、解答题等，评价学生对物体的颜色知识点的理解和掌握程度。
4.课后作业：通过批改课后作业，评价学生对物体的颜色知识点的巩固情况和自主学习能力。
5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试成绩和课后作业，给予及时的反馈和指导，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议。
4.科学价值观：通过本节课的学习，使学生认识到科学知识在生活中的重要性，培养学生运用科学知识解决实际问题的意识，提高学生的社会责任感。
5.科学交流：培养学生运用物理知识进行有效沟通和交流的能力，引导学生通过小组讨论、实验报告等形式，展示自己的研究成果，提高学生的表达能力和团队协作能力。
教学难点与重点
-探究活动：引导学生进行探究活动，如制作彩虹、颜色混合实验等，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
-小组讨论：组织小组讨论，让学生分享自己的学习心得和探究成果，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
-作业要求：布置相关的课后作业，如写一篇关于物体的颜色知识点的读后感、完成一个光学实验报告等，巩固学习效果。
探索心理活动的能力教案
探索心理活动的能力教案心理活动是指人类在认识、情感、意志等方面所进行的活动。
它是人类思维、情感、意志等心理过程的总称。
心理活动的探索对于个体的心理健康和发展至关重要。
因此，教育者需要在教学中培养学生对心理活动的能力，帮助他们更好地理解自己和他人的心理活动，促进个体的全面发展。
本文将针对探索心理活动的能力进行教案设计，以帮助教育者更好地培养学生的心理活动探索能力。
一、教学目标。
1. 让学生了解心理活动的概念和特点，理解心理活动对个体的重要性；2. 帮助学生掌握探索心理活动的方法和技巧，培养其分析和解决心理问题的能力；3. 培养学生的自我认知能力，让他们能够更好地理解自己的心理活动；4. 培养学生的同理心和沟通能力，帮助他们更好地理解他人的心理活动；5. 激发学生对心理学的兴趣，培养其对心理活动的探索和研究能力。
二、教学内容。
1. 心理活动的概念和特点。
a. 什么是心理活动？b. 心理活动的特点有哪些？2. 探索心理活动的方法和技巧。
a. 观察法，通过观察他人的行为和言语来了解其心理活动；b. 询问法，通过与他人交流，询问其内心感受和想法；c. 实验法，通过实验和调查来探索心理活动的规律性；d. 自我观察法，通过自我观察和反思，了解自己的心理活动。
3. 自我认知能力的培养。
a. 了解自己的情感和情绪，掌握自我调节的方法；b. 分析自己的思维方式和行为习惯，发现自己的优点和不足；c. 培养自我反思的习惯，不断完善自己的心理活动。
4. 同理心和沟通能力的培养。
a. 培养对他人心理活动的关注和理解；b. 学会倾听和表达，促进与他人的良好沟通；c. 培养团队合作的意识和能力，促进与他人的良好互动。
5. 心理学知识的启蒙。
a. 介绍心理学的基本概念和发展历程；b. 引导学生了解心理学的研究领域和方法；c. 激发学生对心理学的兴趣，鼓励他们进行心理活动的探索和研究。
三、教学方法。
1. 启发式教学法，通过启发式教学，引导学生主动思考和发现心理活动的规律性；2. 案例教学法，通过案例分析，让学生了解心理活动的具体表现和解决方法；3. 讨论式教学法，通过讨论，促进学生对心理活动的深入理解和思考；4. 角色扮演法，通过角色扮演，让学生体验他人的心理活动，培养其同理心和沟通能力；5. 实践教学法，通过实践活动，让学生在实际中探索心理活动的能力。
大学生职业发展与就业指导(第五单元：能力探索)
写出10个成就故事。 写出10个成就故事。 10个成就故事 和组员交流分享自己的成就故事。 和组员交流分享自己的成就故事。 分析讨论成就故事中是否有重复出现的技能。 分析讨论成就故事中是否有重复出现的技能。 将这些技能按优先次序加以排列。 将这些技能按优先次序加以排列。 归纳整理自己的可迁移技能。 归纳整理自己的可迁移技能。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自我管理技能词汇表
诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高校 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活波 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳
自我效能感
自我效能感：是指个人对自己的能力，以及运用 该能力将得到何种结果所持的信心和把握程度。 研究发现，在实际生活和工作中，对个人行为起 决定作用的往往不是个人实际能力的高低，而是 个人的自我效能感。 男女薪酬差异的调查 成人学习人际交往技能和学 习英语 自卑 你能用一根吸管一下插穿一个土豆吗？
我愿意与……样的人共事？ ……样的人共事 小组活动 ：我愿意与……样的人共事？
请列出你愿意与之共事的人的特质，并在小组中进行讨论， 请列出你愿意与之共事的人的特质，并在小组中进行讨论， 看看大家最重视的特质都有哪些。 看看大家最重视的特质都有哪些。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？ 请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？
大学生职业生涯规划之技能探索
核心课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统,统
计学、财务管理、市场营销、组织行为学、劳动经济学等
工作经验：一般要求2年以上管理学教学工作经验
培训认证：教师资格认定机构和依法接受委托的高等学校的教师
资格认定：每年春季、秋季各受理一次教师资格认定申请，申请认定教
师资格者,应当在受理申请期限内提出申请,符合法定的认定条件者,颁发
内在满意：
主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配性来 评估；
能 力：
在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用，
4
一致性
外在满意
能力
技能要求
个人
工作
需要
强化系统
一致性
内在满意
升迁 调职 解雇 留任 工作持久 留职 辞职
技能要求 新工作 强化系统
5
二 能力的分类
6
问题
能力有哪些分类 我自己具备什么样的能力 工作需要什么样的能力
适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力
25
美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会
善于学习
自尊、积极、有奋斗目
读、写、算的能力
标
良好的交流能力,包括听、 有个人和事业开拓能力
说能力
交际、谈判能力及团体
创造性思维和解决问题
精神
的能力
良好的组织和领导能力
26
五 技能探索
1983年出版的《智力的结构》
言语——语言智力 逻辑——数理智力 视觉——空间智力 音乐——节奏智力 身体——动觉智力 交往——交流智力 自知——自省智力
14
四 技能
15
表达技能的词汇：就是说服用人单位给自己工 作的词汇
幼儿园大班体育优质教案《神奇的布袋》含反思
幼儿园大班体育优质教案《神奇布袋》含反思一、教学内容《神奇布袋》这节课选自幼儿园大班体育活动教材第五章“快乐运动”，详细内容包括：引导幼儿探索布袋多种玩法，培养幼儿创新意识和团队协作精神；通过布袋游戏，锻炼幼儿平衡能力、协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿解布袋多种玩法，培养他们创新思维。
2. 锻炼幼儿平衡能力、协调性和灵活性。
3. 培养幼儿团队协作精神，提高他们社交能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：让幼儿掌握布袋多种玩法，提高他们创新意识和团队协作能力。
2. 教学重点：培养幼儿平衡能力、协调性和灵活性。
四、教具与学具准备1. 教具：布袋若干个，小红旗若干面，口哨一个。
2. 学具：每个幼儿准备一个小布袋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上站好，以一个布袋故事引入课程，激发幼儿兴趣。
2. 基本技能训练（10分钟）（1）教师示范布袋几种基本玩法，如：单脚跳、双脚跳、跨步跳等。
（2）幼儿跟随教师一起练习，掌握布袋基本玩法。
3. 创新游戏环节（10分钟）（1）将幼儿分成若干小组，每组一个布袋，鼓励他们探索布袋新玩法。
（2）各小组展示自己创新玩法，其他小组进行评价。
4. 竞赛游戏环节（10分钟）（1）组织幼儿进行布袋接力赛，培养他们团队协作精神。
（2）设置小红旗为终点，每组幼儿需用布袋完成接力，最快完成组获胜。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课程名称：《神奇布袋》2. 教学目标：掌握布袋基本玩法，培养创新意识和团队协作精神3. 教学难点：布袋多种玩法和团队协作4. 教学重点：平衡能力、协调性和灵活性七、作业设计1. 作业题目：与家人一起探索布袋更多玩法，并记录下来。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，幼儿们参与度较高，课堂氛围活跃。
但在创新游戏环节，部分幼儿过于依赖教师，自主创新能力有待提高。
2. 拓展延伸：组织一次家庭亲子布袋运动会，让幼儿和家人共同参与，提高亲子关系同时，进一步培养幼儿体育兴趣。
教案：第五章 能力与技能探索
大学生职业发展与就业指导课程教案教学内容摘要：一、能力的概念（一）什么是能力能力是你成功地做事情或者工作的潜能。
能力主要来自后天培养，但也有先天因素的重要影响。
能力分为一般能力和特殊能力。
一般能力通常人们又称为智力,包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。
特殊能力是指从事某种专业活动的能力,也可称为一个人的特长,如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。
（二）能力与几个概念的区别与联系1.能力倾向/技能（aptitude, gift）。
能力倾向是你的天赋和潜能，它指你的潜能，区别于你已经发展起来的技能。
举例：“她是块跳舞的材料”，其实指的就是一种舞蹈的能力倾向，其表现出来的特性有身材匀称、协调性好、节奏敏感度高等。
虽然现在她还不会跳舞，但如果接受—定的训练，她的舞会跳得比一般人更好。
技能则是指在能力和知识的基础上，通过反复练习发展起来的能力。
2．能力和兴趣的区别：兴趣和能力常有相同的类型和名称，它们之间的联系确实也很密切。
我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。
但是能力和兴趣不能画上等号，它们之间可能存在冲突。
兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力则说明的是我能够、擅长做什么。
喜欢做什么和擅长做什么不一定重合。
举例：你喜欢足球，但从小身体弱，不能亲自上场踢比赛，只好享受足球比赛来满足自己的爱好；你能写一手好字，但并不喜欢帮人写宣传广告，碰到这样的事总是能躲就躲。
兴趣和能力是两个不同而又相互独立的概念。
（三）能力的个体差异人与人之间在能力上存在着明显的个体差异，这种差异主要表现在以下三个方面。
（1）能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小。
（2）能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。
有些人在少年儿童时期就表现出优异的能力，有些人的能力表现较晚，甚至到了晚年，能力才充分发挥出来。
举例：刘翔的案例（3）能力结构上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。
中班分级阅读教案
一、教案名称：中班分级阅读教案第一章《动物好朋友》二、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识和了解各种不同的动物，并能正确地叫出它们的名字。
2. 技能目标：培养幼儿的观察能力，能仔细观察图片，描述动物的外形特征。
3. 情感目标：培养幼儿热爱动物，关爱大自然的情感。
三、教学内容：1. 故事内容：通过讲述动物们之间相互帮助、友好相处的故事，引导幼儿学习动物们的优点，学会关爱他人。
2. 动物图片：展示各种动物的图片，让幼儿观察和描述。
四、教学步骤：1. 导入：带领幼儿观察教室里的动物图片，引导幼儿说出它们的名字。
2. 讲故事：讲述动物们之间相互帮助、友好相处的故事，引导幼儿学习动物们的优点。
3. 观察图片：展示各种动物的图片，让幼儿观察并描述动物的外形特征。
4. 小组讨论：分组进行讨论，让幼儿分享自己喜欢的动物及其原因。
5. 总结：引导幼儿总结今天学到的内容，强调关爱动物、友好相处的重要性。
五、作业布置：1. 回家后，让家长帮助幼儿在网络上查找更多关于动物的图片，让幼儿观察并描述。
2. 鼓励幼儿在家里和爸爸妈妈一起讲述今天学到的故事，培养幼儿的口语表达能力。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对动物的认识和喜爱程度。
2. 家长反馈：了解家长是否能在家里引导幼儿观察动物图片，讲述故事。
3. 作业完成情况：检查幼儿回家后的作业完成情况，了解他们的学习效果。
七、教学资源：动物图片、故事课件、观察记录表。
八、教学时间：40分钟。
九、教学方法：讲解法、观察法、讨论法、实践法。
十、教学注意事项：1. 确保幼儿在课堂上能充分参与到活动中，关注他们的学习进度。
2. 引导幼儿正确观察动物图片，培养他们的观察能力。
3. 在讲述故事时，注意引导幼儿学习动物们的优点，培养他们的道德观念。
4. 关注幼儿的个体差异，因材施教，让每个幼儿都能在课堂上得到锻炼和提高。
中班分级阅读教案第二章《植物世界》教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识和了解各种不同的植物，并能正确地叫出它们的名字。
5自我探索(3能力探索)
心理素质：桶底 专业知识：木板 可迁移技能：桶圈 身体素质：木板的质量 自我管理能力：提手
图书推荐
《你的降落伞是什么颜色？》 中信出版社
➢怎样开始求职之旅？ ➢你能为世界做点什么？ ➢你最想在哪里施展这些技能？ ➢怎样获得自己喜欢的工作？
祝你成功！！！
从李佳音的案例中可以看到，她对自己的兴趣、能力甚至价值观都有一些了 解。然而，这些如何与未来的职业发展相联系，自己的兴趣和性格到底适合做什么 工作，能力是否达到未来工作的要求，是否需要深造，这些都是她的困惑。李佳音 的困惑可归结为“我要到哪里去”和“我该如何去那里”两个方面。
李佳音的技能分析：
1、专业知识技能 在学校课程中学到的：国际贸易、英语、中国古代哲学与文化、英美文化； 在工作（包括兼职和暑期工作） 学到的：报刊的选题与编辑（在校刊和某杂志 的实习工作）； 从课培训、辅导班、研讨班学到的：新闻类文章的写作； 从志愿者工作学到的：翻译技巧（国际性会议志愿翻译），历史和文物保护 （博物馆讲解员），教学技能（志愿口语教师）； 从爱好、娱乐休闲、社会活动、家庭职责中学到的：卫生健康知识（红十字 会），心理学常识（心理社团），播音技巧（校广播站），不同地方的风土人情 （旅游）； 通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：电影评论、文化和历史， 心理学知识； 知识技能的组合：“英语”与“国际贸易”组合，可以从事“外贸专员”的工 作；与“中国古代哲学与文化”、“英美文化”、“历史和文物保护”、“各地 的风土人情”等知识组合起来，可以从事“导游”、“博物馆讲解员”、“空姐” 一类的工作；加上“报刊的选题与编辑”知识，则可以从事“专栏作家”、“记 者”等工作；与翻译技巧组合时，还可以有助于从事书籍的“翻译”工作；与播 音技巧组合时，可以从事“广播节目主持人”这样的职业；与“教学技能”组合， 则可从事“英语教师”工作；心理学知识对从事“导游”、“空姐”、“记者”、 “教师”、“管理”、“营销顾问”等职业时更好地与人交往、提供更符合对方 需求的服务则非常有帮助；
教案1-4 自我探索——能力探索
（二）沟通的基本条件（5分钟）
•沟通的基本问题是心态
•沟通的基本原理是关心
•沟通的基本要求是主动
（三）沟通的分类（5分钟）
语言沟通与非语言沟通
语言沟通包括口头沟通和书面沟通
非语言沟通包括身体语言和物体的操纵
（四）沟通的过程（10分钟）
管
理
沟
通
的
要
素
：
听
众
、信息源、信息、目标、环境、媒介、反馈
训练：快乐传真（17分钟）
（五）沟通技巧——积极聆听（15分钟）
积极聆听的技巧：
倾听回应，提示问题，重复内容，归纳总结，表达感受，及时确认（六）沟通的方向（10分钟）
上行沟通下行沟通平行沟通
Ⅳ归纳总结（5分钟）
Ⅴ布置作业（10分钟）
案例分析：这个孩子怎么了？
五、课后小结。
大规划学生职业生涯规划——能力探索PPT课件
二、能力与生涯发展的关系
两个指标的衡量
“内在满意”主要通过衡量个人价值观 与企业文化及奖惩制度之间的适配性来评 估。
“外在满意”主要通过衡量个人职业技能与
工作的技能要求之间的配合程度来进行评估
“内在满意”“外在满意”两个指标衡量中，能力都占有很重要的 地位。
二、能力与生涯发展的关系
做自己能够胜任的工作，培养和发展自己的能力， 发挥个人的潜能，常常是个人选择职业时希望能够得到 满足的需求，亦即与能力相关的价值观。
能力的理解
• 能力是指顺利完成某种活动所必须具备的个性心 理特征。“顺利”主要是指人们完成活动的迅速 性和准确性。“个性心理特征”是指这个特性不 是暂时的，而是长久稳定的，表现在只要从事某 项活动，这种特征就立即表现出来。
• 能力和活动密切相关。一方面，能力在活动中发 展并表现在活动之中。另一方面，从事某种活动 必须以某种能力为前提。
每个人都有她不为人所了解的一面， 她就是 Lady Gaga 。
（美国流行女歌手、词曲创作者、慈善家、 演员。 ）
能力的理解
黑旋风李逵是水泊梁山的农民起义军首 领之一。他粗鲁莽撞勇猛正直，性情火暴。 战场上，他奋不顾身地冲锋陷阵，得心应 手，屡建战功。但是，一次偶然的机会， 他坐上了梁山义军的帅椅，首领的岗位需 要他调兵遣将，召集会议听取意见，管理 山寨内外事务，忙得他寝食不宁、手脚不 闲，但仍理不出头绪，狼狈不堪。随后， 他坚决辞掉首领职务，重新当上不可多得 的战将。
他，和24个人一起应聘杭州肯德 基，23个人被录取，没有被录取 的那个还是他。
他是马云。
带着好奇听故事
她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏 钢琴；
13岁写下第一首抒情创作歌曲；
14岁在公开场合拿起麦克风演唱；
技能探索教学设计方案
一、教学背景随着我国教育改革的不断深入，技能教育越来越受到重视。
技能探索教学作为一种新型教学模式，旨在培养学生的动手能力、创新能力和团队协作能力。
本文以初中信息技术课程为例，设计一套技能探索教学方案，以期为我国技能教育提供参考。
二、教学目标1. 让学生掌握信息技术基本操作技能，如文字处理、表格制作、演示文稿等；2. 培养学生的创新思维和解决问题的能力；3. 增强学生的团队协作意识，提高团队协作能力；4. 培养学生的自主学习能力，激发学习兴趣。
三、教学内容1. 信息技术的基本操作：文字处理、表格制作、演示文稿等；2. 创新思维与问题解决：以实际案例为基础，引导学生运用所学知识解决实际问题；3. 团队协作：分组完成项目，培养学生的团队协作能力；4. 自主学习：引导学生制定学习计划，提高自主学习能力。
四、教学过程1. 导入新课：通过实际案例引入信息技术基本操作，激发学生的学习兴趣；2. 新授环节：（1）讲解信息技术基本操作，如文字处理、表格制作、演示文稿等；（2）引导学生运用所学知识解决实际问题，培养创新思维和问题解决能力；（3）分组完成项目，培养学生的团队协作能力；3. 课堂练习：（1）巩固所学知识，进行课堂练习；（2）引导学生进行自主学习，提高自主学习能力；4. 总结与反思：（1）教师总结本节课所学内容，强调重点、难点；（2）学生进行自我反思，总结学习收获。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与度、团队合作等；2. 作业完成情况：检查学生的作业完成质量，了解学生的学习效果；3. 期末考试：通过考试评价学生对信息技术基本操作、创新思维和问题解决能力的掌握程度。
六、教学反思1. 教师要关注学生的学习需求，根据学生的实际情况调整教学内容和方法；2. 注重培养学生的自主学习能力，引导学生制定学习计划，提高学习效果；3. 加强师生互动，关注学生的心理变化，营造良好的学习氛围；4. 定期进行教学反思，不断改进教学方法，提高教学质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生职业发展与就业指导课程教案
教学内容摘要：
一、能力的概念
（一）什么是能力
能力是你成功地做事情或者工作的潜能。
能力主要来自后天培养，但也有先天因素的重要影响。
能力分为一般能力和特殊能力。
一般能力通常人们又称为智力,包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。
特殊能力是指从事某种专业活动的能力,也可称为一个人的特长,如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。
（二）能力与几个概念的区别与联系
1.能力倾向/技能（aptitude, gift）。
能力倾向是你的天赋和潜能，它指你的潜能，区别于你已经发展起来的技能。
举例：“她是块跳舞的材料”，其实指的就是一种舞蹈的能力倾向，其表现出来的特性有身材匀称、协调性好、节奏敏感度高等。
虽然现在她还不会跳舞，但如果接受—定的训练，她的舞会跳得比一般人更好。
技能则是指在能力和知识的基础上，通过反复练习发展起来的能力。
2．能力和兴趣的区别：兴趣和能力常有相同的类型和名称，它们之间的联系确实也很密切。
我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。
但是能力和兴趣不能画上等号，它们之间可能存在冲突。
兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力则说明的是我能够、擅长做什么。
喜欢做什么和擅长做什么不一定重合。
举例：你喜欢足球，但从小身体弱，不能亲自上场踢比赛，只好享受足球比赛来满足自己的爱好；你能写一手好字，但并不喜欢帮人写宣传广告，碰到这样的事总是能躲就躲。
兴趣和能力是两个不同而又相互独立的概念。
（三）能力的个体差异
人与人之间在能力上存在着明显的个体差异，这种差异主要表现在以下三个方面。
（1）能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小。
（2）能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。
有些人在少年儿童时期就表现出优异的能力，有些人的能力表现较晚，甚至到了晚年，能
力才充分发挥出来。
举例：刘翔的案例
（3）能力结构上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。
例如，在智力中，有的人观察能力和记忆能力强，而思维能力和想象能力弱；有的人模仿能力强，却缺乏创造力。
二、能力的结构
能力是由多种心理品质所构成的系统，具有复杂的结构。
分析能力的结构，对于深入理解能力的本质，合理设计出能力的测量手段，科学地提出培养方案，都有重要的意义。
心理学家对于人类能力的结构提出了许多假设，大体上可分为三种理论模型，其中影响较大的是美国著名生理学家、教育家，哈佛大学教授霍华德•加德纳提出了多元智能理论。
多元智能理论否定了线性的、单一的智能观，揭示了一个更为宽广的智能体系，明确了多元智能的存在。
加德纳提出每个人都至少拥有八项智能，分别介绍如下：
1、语言智能：是指阅读、写作以及日常会话的能力。
主持人、记者、律师、教师、文学擅长者、推销员等都需要具有突出的语言智能。
2、数理逻辑智能：是指数学运算与逻辑思考的能力。
科学家、工程师、统计人员、财会人员、电脑软件研发人员都需要具有很强的逻辑智能。
3、音乐智能：是指声音、韵律的辨别与表达能力。
比如作曲家、歌唱家、指挥家、调琴师等。
4、空间智能：是指用三维空间的方式进行思维，并能以图画的形式表达出来的能力。
比如航海家、飞行员辨别方向的能力比较强；画家、摄影师、建筑设计人员空间表达能力比较强。
5、身体运动智能：是指能巧妙地操作物体和调整身体的能力。
运动员、影视演员、舞蹈演员、外科医生、机械师、手艺人都需要具有这方面的智能。
6、人际交往技能：是指理解别人和与人交往的能力。
外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、推销员等需要具有较强的人际智能。
7、自省智能：是指善于自我反思、自我认识、并据此做出适当行为的能力。
心理学家和哲学家、作家就有高度的自省智能。
8、自然观察智能：是指善于观察自然界中的各种形态，对物体进行辨别和分类的能力。
如天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师、农艺师等。
每个人都具有八项智能，但智能的组成是独特的，即每项智能在个体身上表现的强弱不同，有的人多项智能都具有较高的水平，而多数人在一两项智能上有出色的表现。
所以“人无全才、人人是才。
”
三、能力与职业发展的关系
1.职业能力是职业胜任的必要条件
2.职业能力是职业选择的重要因素
3.职业实践是职业能力提升的前提
结合以往短视频讲，讲解学生实践的途径
四、技能的分类
职业能力是在职业活动中需要具备的能力。
职业能力直接影响职业活动效率和职业活动是否能够顺利完成。
职业能力可分为专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。
1.专业知识技能：专业知识技能是指具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本技能。
例如会计记帐、教师讲课、医院人员解释心电图等。
这些技能涉及你学习的科目,他们是你所懂得的东西。
一般用名词来形容。
比如政治学、经济学、汽车制造、机械设计等。
专业知识技能除了通过正式的专业教育之外,还能通过课外培训、专业会议、讲座或研讨会、自学等学到。
2.自我管理技能：通常指一个人的行事风格或特点，一般用形容词或副词来表达。
比如，认真的、严谨的、有创造力的等。
但是它们实际上也是一种能力。
无论一个人是先天具有，还是后天习得，它们都需要学习和练习。
用人单位对它们的重视程度也越来越高。
自我管理技能可以非常容易地从非工作生活中迁移到工作领域中。
3.可迁移技能：可迁移技能就是指在某一种环境中获得，并可以有效地移用到其他不同环境中去的技能，是指一个人能够持续运用和最能够依靠的技能。
如
从事保险推销员工作时练就的善于同人们沟通交往的技巧，在其当上公司的销售经理时，也极有可能用到这些技巧去同客户打交道，建立良好的关系。
可迁移技能通常用动词来表达。
比如，教学、组织、说服、管理、计算、调查、分析、设计等。
可迁移技能可以从生活中的方方面面得到发展，同时又可以很容易地被迁移到其他情境中。
放联想招聘面试视频，请同学分析其中展现的专业知识技能，可迁移技能，自我管理技能，思考技能探索在简历面试中的作用。
五、能力与技能的评价方法:
评价自身的能力与技能可以通过以下途径和方法：
(1)自我评价可衡量的业绩:
(2)来自于他人的认可和反馈
(3)撰写成就故事
(4)职业技能分类卡
(5)能力与技能测试
六、职业世界对能力的要求
了解具体职业的技能要求，有三种途径：
1、参考网站：。
点击“职业分类”
2、通过访谈职业人士（生涯人物访谈）
3、阅读相关资料获得。