体育与健康教育水平五教案
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学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质，提高安全意识。
领域
主要学习内容与步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参与
运动机能
1、绕田径场慢跑
2、徒手操（10节）
3、游戏
200m*3
4*8呼
安全第一
身体预热、准备
伸展关节与肌肉。
提高参与意识及充分活动身心
运动参与
运动机能
身体健康
心理健康
社会适应
安全教育
1、“S”型跑
重点：发展灵敏素质
难点：转弯处重心的转移
教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛
2、跑的专门性练习⑴小步跑（2）高抬腿跑（3）前踢腿跑（4）后踢腿跑（5）车轮跑（6 ）交叉步跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。
组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教师带领下练习。
3、追逐跑
重点：提高跑速
提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。
难
点：
组
织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。
4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作
5、提高安全意识
1、第一个同学过三个’弯”后，第二位同学再起跑，过弯”时降低重心。
2、上下肢协调自如，扒地动作明显。
30m*3
3、男生必须追上女生
共跑三组
愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全
以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高
培养机智灵活，团结竞争的品行。
改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。
提高步频，增加步长及跑的能力。
培养赶超先进的意识及勇气。
运动参与
社会适应
放松整理：阿细跳跃（集体舞）
小结
布置课外作业
师生再见
充分放松
进行小结
下课
做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育
场地器材：田径场东南侧半场运动强度：中小学生参与态度：良好体育与健康教育水平五教案周次：三课时：1
2004/9 /1 授课人：杨永龙
学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评
学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质，提高安全意识。
领域
主要学习内容与步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参与
运动机能
1、田径场慢跑
2、手操（10节）
200m*3
4*8呼
安全第一
身体预热、准备
伸展关节与肌肉。
提高参与意识及充分活动身心
运动参与
运动机能
身体健康
心理健康
安全教育
1、游戏；黄河一—长江
（黄河）
中线
长江！”
（长江）
2、往返接力跑
O
O
O
O
3、身体素质练习
组织教法：示范领做
①纵跳x x x x x x x x x
②俯卧撑x x x x x x x x x
③俯撑屈伸髋x x x x x x x x x
④屈膝抱腿跳x x x x x x x x x
⑤仰撑臂屈伸
⑥仰撑挺收腹S
⑦足尖足跟足尖跳
⑨立位体前屈
⑩交换腿跳
1、追拍人不得推人、拉人；被追人不许越过中线或到处乱跑，否则将进行惩罚。
2、学生分成人数均等的四组每人跑30m x6。
注意集体的协调配合。
2、本组合是按照交替的原则进行的。
动作幅度由小到大。
每个练习8x8呼。
练习后必须做好肌肉放松，加强保护，注意安全。
1、以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高
培养机智灵活，团结竞争的品行。
2、改进跑的技术，发展快速用力。
培养顽强刻苦锲而不舍的精神。提高步频，增加步长及跑的能力。培养赶超先进的意识及勇气。
3、16 ——7岁是增长力量的较好时期，通过力量素质练习可以培养坚忍不拔、勇往直前、不畏强暴的意志品质，同时有利于身体健康成长，提高学习效率。
运动参与
社会适应
放松整理：阿细跳跃（集体舞）
小结
布置课外作业
师生再见
充分放松
进行小结
下课
做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育
场地器材：田径场东南侧半场运动强度：中学生参与态度：良好
体育与健康教育水平五教案周次：三课时：2
2004⑼1 授课人：杨永龙
学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评
学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质，提高安全意识。
领域
主要学习内容与步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参与
运动机能
1、田径场慢跑
2、徒手操（10节）
2003
8x8呼
身体预热、准备
伸展关节与肌肉。
提高参与意识及充分活动身心
运动参与