为什么喝酒需要饮酒专配水

为什么喝酒需要饮酒专配水

解酒的误区：靠谱的解酒招数原来只有这招。

分解酒精的效率是由基因决定的，是怎么喝也练不出来的。有人一开始沾酒就醉，后来慢慢的变得能多喝了，不是因为他的酒精分解能力增加了，而是他的身体更适应神经兴奋，虽然不像以前那样容易醉，但其实乙醛在体内堆积得越来越多，反倒伤害更大。可是人在江湖身不由己，到底有没有解酒的小窍门呢？

靠谱的解酒途径有两种，一是缓解酒精吸收，二是增加两种酶的数量，增加它们的活性，这两点，市面上各种“解酒药”都做不到，因为酶是蛋白质，吞到肚子里也会被胃酸干掉，还不如多喝水，加快酒精排出来得有用。解酒药让人感到清醒觉得舒服，是因为药里有利尿、止痛和抑制兴奋的成分，只能缓解症状，不能分解代谢酒精，是药三分毒，多数药物的代谢都依靠肝脏，酒精都对付不过来，又吞两颗解酒药，只能给肝脏增加负担。

所以，最靠谱的解酒办法就是：多喝水多喝水……

为什么不是所有的水都适配于喝酒的身体？

目前解酒产品的成份，大部分都是氨基酸、维他命，大豆或胚芽发酵萃取液等，这些成份目前都无法证实能加速代谢酒精的

效率，想解酒，最好的方法就是多喝水多上厕所，将来不及被消化道吸收的酒精自然排出，减少酒精的吸收并缩短宿醉的时间。

同时，喝酒的身体，受到酒精的冲击，免疫力降低处于脆弱防御状态，酒后人体代谢减慢，肝脏解毒功能也相对减弱，酒中的有害物质，甲醇、杂醇油，氢化物、铅等，更容易积蓄在体内，对健康极为不利。长此以往，洒精肝、痛风、胃病也就接踵而来，这些是喝酒对身体产生的重要影响，是不是任何一种饮用水都能对喝酒的身体起到最佳的保护作用？什么才是成为适配于喝酒身体的饮用水的要求？

喝酒的身体应该喝什么水，什么样的水能对酒后的身体起到最好的保护作用，喝酒选择的水是非常有讲究的，不是所有的水都适配于喝酒的身体。

水看似简单但有很多细分，自来水、纯净水、矿泉水、苏打水……，小分子团水、碱性水、超轻水、低氘水……地海水、山泉水、天然水……

水有这么多分类，不同的水有不同的作用和功能，那适配于喝酒的身体的是什么水呢？

纯净水是否适配？

纯净水通过各种过滤技术后，水里的各种矿物质也被过滤掉了，什么营养物质都没了，就只剩下H2O了。本来长期饮用纯净水会造成身体的营养物质流失，是不建议长期饮用的，何况是喝酒

的身体正处于营养代谢紧张的时刻，这个时候喝纯净水，排出的同时也把身体的营养物质带走了，反而又造成一损害，所以，纯净水不适配于喝酒时饮用。

矿泉水是否适配？

那含有微量矿物质含量的矿泉水是否是适配于喝酒的身体？

先了解一下什么叫矿泉水：

[中国饮用天然矿泉水国家标准]确定了达到矿泉水标准的界限：如锂、锶、锌、溴化物、碘化物，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项（或一项以上）指标符合上述成份，即可称为天然矿泉水。

矿泉水的微量元素可以查看包装瓶上标注的成份表，国内的矿泉水国家行业标准，是只要含有一种矿物微量元素，就可以称为矿泉水，所以如果只是含一两种微量元素的矿泉水，属于低质矿泉水，那也没什么实质的作用。

其次，根据喝酒对身体的影响，即使是矿物含量丰富的矿泉水也还永远不够。矿泉水除了能够提供矿物质补充外，还需要在防护身体机能方面提供有效作用，对身体有最佳保护的饮用水才是适配于喝酒身体的水。

什么水适配于喝酒的身体？

喝酒对身体的影响，从乙醇的作用，酒后的身体症状，长期积聚对身体机能的影响，是我们评估适配水的主要出发点。如何

防护酒精的负影响，让身体机能得以养护，以此为出发点，我们挖掘了对喝酒身体具有高适配度的水的特点。

1、苏打水。

我们所说的苏打水，是指自然无添加的天然苏打水。

以下是来自百度（科普中国）的对苏打水的介绍：

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。

苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

健康人饮用苏打水不仅可以促使胃部产生更多胃酸，以便较好地消化一餐所吃的食物，同时可使脾脏（免疫系统的一部分）的免疫反应更温和。

缓解类风湿

美国《免疫学杂志》刊登一项新研究称，每天喝点苏打水有助于缓解类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

饮用苏打水2周后，人体内的M1型巨噬细胞（促炎细胞）开始向M2型巨噬细胞（抗炎细胞）转化，这种转化出现于脾脏、肾脏及外周血管中，并伴随更多抗炎性巨噬细胞的产生。以上过程有益于减少体内炎症，缓解类风湿性关节炎症状。

提高速度耐力

在运动前饮用的苏打水属于弱碱性，可增加机体碱储备，提

高机体缓冲乳酸的能力，增高PH 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。运动前90min饮用苏打水能显著提高受试者的速度耐力、降低疲劳感。

以上是来自百度百科中权威的科学百科对苏打水的研究综述。目前世界各处陆续发现了天然苏打水的水源地，苏打水来源于深层地下水，不参与地表水循环，水中能够含有天然的碳酸氢钠，往往要经过3000年以上的自然矿物沉积作用才能天然形成，苏打水和煤碳一样，是大自然赐于人类的宝贵财富。

苏打水除了利于养胃外，在缓解类风湿、防护痛风方面有明显的作用。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性。碳酸氢钠，可以碱化尿液，使尿液不易出现尿酸盐的结晶，而成为治疗痛风的一类药方，在临床工作中，医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片，喝苏打水可以起到同样或类似的效果。

而喝酒往往伴随着高嘌呤食物的摄入(如啤酒、海鲜、动物内脏、肉汤等)，最后产生高尿酸形成痛风，成为喝酒对身体的最大伤害之一。苏打水可以促进尿酸排泄，碱化尿液，对痛风有一定的预防作用。

所以，苏打水对喝酒的身体而言，有着实质性的养护作用，苏打水对喝酒的身体具有极佳的适配度。