最新体育运动中的自我保护ppt课件
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班级体育活动安全主题班会PPT课件
场地和环境安全检查
1
场地环境
检查活动场地的地形、设施是否安全
2
天气条件
评估天气情况是否适合进行活动
3
设备状态
确保体育器材处于良好的使用状态
4
安全隐患
提前排查活动区域内可能存在的安全隐患
5
应急预案
制定详细的应急预案以应对突发情况
在体育活动进行前,务必对活动场地和周围环境进行全面排查,检查场地地形是否平整、设施是否完好,天气情况是否适宜,器材状态是否良好。同时要提前识别可能存在的安全隐患,制定周密的应急预案,确保学生在安全的环境下参加体育活动。
学生自管
成立学生安全小组,负责巡查安全隐患,及时报告并协助老师处理。学生也需自觉遵守规则,相互提醒,共同维护好团体活的安全。
后勤保障
后勤人员负责定期检查和维护体育设施,保证器材安全可靠。同时确保活动现场环境整洁有序,为师生营造安全舒适的锻炼氛围。
紧急情况的应对措施
1
及时发现问题
密切关注活动过程中的任何异常情况,并迅速作出反应。
过度竞争
体育活动中的激烈竞争可能会导致学生过度紧张,产生不良情绪和行为,需要保持良好的心理状态。
安全隐患
体育器材如球具、护具等如果使用不当或保养不善,也可能会造成意外伤害,需要加强管理和检查。
如何预防运动伤害
1
预防准备
充分热身,避免肌肉拉伤
2
合理规划
循序渐进,量力而行
3
正确姿势
遵循专业指导,保护关节
运动装备的选择与使用
合适鞋子
选择符合运动需求的专业运动鞋,提供良好支撑和缓震功能,避免伤害脚部和关节。
必要防护装备
根据运动类型佩戴头盔、护膝、护手等,有效保护易受伤的部位。
1
场地环境
检查活动场地的地形、设施是否安全
2
天气条件
评估天气情况是否适合进行活动
3
设备状态
确保体育器材处于良好的使用状态
4
安全隐患
提前排查活动区域内可能存在的安全隐患
5
应急预案
制定详细的应急预案以应对突发情况
在体育活动进行前,务必对活动场地和周围环境进行全面排查,检查场地地形是否平整、设施是否完好,天气情况是否适宜,器材状态是否良好。同时要提前识别可能存在的安全隐患,制定周密的应急预案,确保学生在安全的环境下参加体育活动。
学生自管
成立学生安全小组,负责巡查安全隐患,及时报告并协助老师处理。学生也需自觉遵守规则,相互提醒,共同维护好团体活的安全。
后勤保障
后勤人员负责定期检查和维护体育设施,保证器材安全可靠。同时确保活动现场环境整洁有序,为师生营造安全舒适的锻炼氛围。
紧急情况的应对措施
1
及时发现问题
密切关注活动过程中的任何异常情况,并迅速作出反应。
过度竞争
体育活动中的激烈竞争可能会导致学生过度紧张,产生不良情绪和行为,需要保持良好的心理状态。
安全隐患
体育器材如球具、护具等如果使用不当或保养不善,也可能会造成意外伤害,需要加强管理和检查。
如何预防运动伤害
1
预防准备
充分热身,避免肌肉拉伤
2
合理规划
循序渐进,量力而行
3
正确姿势
遵循专业指导,保护关节
运动装备的选择与使用
合适鞋子
选择符合运动需求的专业运动鞋,提供良好支撑和缓震功能,避免伤害脚部和关节。
必要防护装备
根据运动类型佩戴头盔、护膝、护手等,有效保护易受伤的部位。
运动安全主题班会PPT课件
2、穿着合适的服装
3、充分的准备活动
运动中的注意事项
控制运动量
有疲劳，但承受得住
加强保护与帮助 同学之间互相帮助
运动后要注意哪些？
1、运动后要注意放松。 2、不能大量喝水，（特别是凉水） 3、不能马上坐、趟在地上休息。 4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。
专业运动员运动时都会受伤。
常见的擦伤部位
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 擦伤后如何处理？
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内不进行按摩和理疗
中暑
现场处理方法
1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
Байду номын сангаас
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
3、充分的准备活动
运动中的注意事项
控制运动量
有疲劳，但承受得住
加强保护与帮助 同学之间互相帮助
运动后要注意哪些？
1、运动后要注意放松。 2、不能大量喝水，（特别是凉水） 3、不能马上坐、趟在地上休息。 4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。
专业运动员运动时都会受伤。
常见的擦伤部位
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 擦伤后如何处理？
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内不进行按摩和理疗
中暑
现场处理方法
1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
Байду номын сангаас
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
体育运动中的安全防范培训课件实用PPT(34张)
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8.造成中西方用香差异的一个很重要 因素， 也是许 多其他 文化差 异的内 在因素 之一， 就是各 自传统 信仰的 不同。 西方多 信仰基 督教， 其次是 伊斯兰 教，二 者与香 的传播 关系并 不大；
•
9.本文中是第三个，指张纯恢复了爵 位和封 地。本 题将实 词与古 代文化 常识结 合起来 考查， 重点突 出对古 代文化 常识的 理解， 合乎当 今国学 热的趋 势。选 文是人 物传记 ，一般 主要考 查的文 化常识 是古代 的一些 称谓、 官职的 变迁、 人才选 拔、宫 殿的名 称、年 号、朝 廷的官 职、制 度、礼 仪还有 一些避 讳的说 法等。
体育运动能使人产生无穷的乐趣， 让我们的身心都备感愉悦。但运动时 如不注意安全安全防范，就有可能出 现伤害事故。注意运动中的安全防范， 了解一些伤害事故的处理办法，对我 们来说非常重要。
思想方面
有足够的安全意识
物质准备 热身运动
适宜的服装、安全的运动场地、 器材
充分的准备活动
皮外伤
小伤口
用红药水外涂局部。
有 用生理盐水清洗、碘 污 酒消毒包扎 染 的 伤 大伤口送医院 口
扭伤
现场急救
停止运动
间隔10分钟
加压包扎
冷水或冰水 中浸10分钟
再浸10分钟 不超过30分钟
提高患肢
48小时内不进 行按摩和理疗
中暑
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、 50%的酒精擦身
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
运动中的自我保护课件
运动中的自我保（护 1）不能长时间运动，应该注意休息。
9
运动后不能马上喝水，应该运动在中心的自跳我稳保护定、不再大口喘气后再补充温水。
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运动中的自我保护
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运动后要对肌肉进行按摩一下（轻轻拍打自己的四肢）， 有利于肌肉放松、恢复。
运动中的自我保护
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运动中的自我保护
13
（原因：在下雾天，雾气里有大量的小尘埃、小灰尘，这些在我们运动时，
会通过我们的嘴巴、鼻子喘气时跑到我运们动的中的气自管我保、护喉咙里，我们就会生病）。
6
（2）运动中的注意事项： ①运动前要热身，活动各个关节。
运动中的自我保护
7
运动②中运的自动我前保护要熟悉每个运动器械的使用方法
8
掌握正确的运动知识。
大班健康活动：
运动中的自我保护
运动中的自我保护
1
运动中的自我保护
2
运动前的准备工作？
运动中的自我保护
3
服装：宽松的运动服，不运能动太中的紧自，我保合护脚舒适的运动鞋。
4
场地：要选择合适的运动场地，户外运动比室内运动效果好，
空间大，还能呼吸到新鲜空气运。动中的自我保护
5
时间：餐后不在进行剧烈运动；下雾天也不适合运动
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预防
运动前不要过饥过饱 运动前中不要大量喝水 做好准备活动
足三里 内关 中脘
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
晕厥
现场急救
脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
管道工程图的识读基础
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
一、单、双线图 (一)直管
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
图2-6 90º弯头的两种画法意义相同
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质
同学之间互相帮助 科学地进行运动
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
擦伤
小伤口
用红药水外涂局部。
有 用生理盐水清洗、碘 污 酒消毒包扎 染 的 伤 大伤口送医院 口
扭伤
现场急救
停止运动
间隔10分钟
加压包扎
冷水或冰水 中浸10分钟
参加运动的目的是为了锻 炼意志，提高体能，增进健 康。如果在运动中出现了伤 害事故，那就违背了我们参 加锻炼的目的。
运动前的准备
思想动员
有足够的安全意识
物质准备 热身运动
适宜的服装、安全的运动场地、 器材
充分的准备活动
运动中的注意事项
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
三、轴测图
等轴测 斜二测
二、根据管道的平、立面图，绘制正、斜等侧图。 （1）
（2）
（立面图）
（平面图）
（立面图）
（平面图）
（二）管子与阀门的积聚
三、管子的重叠与交叉
二、管道的重叠表示
1 、管道在平面图上的重叠
“断高露低”
2、管道在正立面图上的重叠 “断前
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
（二）管子的交叉
1、单线图管子在平、 立面图上的交叉
2、单线图管子在正立 面图上的交叉
a 平面图
b 正立面图 图2-25 2条单线图直管的交叉
体育运动中的自我保护
导言
体育运动能使人产生无穷的乐趣，但 运动时如不注意自我保护，就有可能出现 伤害事故。注意运动中的自我保护，了解 一些伤害事故的处理办法，对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容
体育运动中自我保护的重要性 体育运动自我保护的主要内容 常见运动伤病的防治
自我保护的重要性
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
4、单、双线图管子在平面图的交叉
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
综合举例：
一、管线正投影图的画法与读法 （一）画法
图2-27 摇头弯的单、双线图
综合举例：
（二）读法
识读管线正投影图的一般方法是：
看视图、想形状，
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？ 如何安全地进行体育活动？
对线条、找关系，
合起来、想整体。
综合举例：
二、补视图
补视图就是运用正投影原理及三视图的投影关系，通过“对线 条、找关系”的方法对管线的平面图进行分析，画出正立面图或侧 立面图，逐步形成对管线的立体概念。
综合举例：
综合举例：
三、识读举例
（一）承插连接管线的识读
综合举例：
（二）螺纹连接管线 的识读
再浸10分钟 不超过30分钟
提高患肢
48小时内不进 行按摩和理疗
中暑
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、 50%的酒精擦身
头部垫高冷敷
少量多次饮冷的淡盐 水
昏迷者
点掐内关、人中穴
现场急救
清洁口、鼻
溺水
控水
人工呼吸和 心脏按压术
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
点掐穴位
(三) 三通 1、同径正三通
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
2、异径正三通
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
3、正三通管的单线图
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法
第一节 管道工程图的习惯画法与规定画法 (六)阀门
（一）直管与弯管的积聚