中小学生良好习惯养成励志主题教育课件

• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 可以请老师同学督促自己 • 可以每天定下一个目标，时刻检查自己
励志名言
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认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学习一天。
但是人
应该立长志 而不应常立志
励志名言
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• 不要等待机会，而要创造机会。 • 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 • 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 • 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！ • 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 • 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 • 做对的事情比把事情做对重要。 • 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 • 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 • 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长
第三阶段
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21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。 这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经 完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有 什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ？
第一阶段
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1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意
提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段
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• 7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶 段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然， 比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需 要刻意提醒自己改变。
总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为 什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总 得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好 病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎 样用功，他也不一定能提高成绩。
——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情 一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是 可怕的。
改变自己
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1、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀 把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这 层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃 刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以 后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺 手就把剃刀往顾客头上一插。
启 示 我们一定要趁早改变坏习惯。
小
结
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要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变 得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习 态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活 也会随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说过这么一句话： “成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来 的。”
2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
小实验
请大家用右手写“我自信,我出色;我努 力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
习惯是可以改变的。只要不断地重复。
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳 定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理， 任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所 以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你 的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
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• 在班级吃东西,随意扔,随意吐。
• 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
• 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。
• 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，以上课铃声响来看自己是否该学习了，
甚至老师到了还在打闹，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结
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（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上 以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越 沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。 （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑）
要想了解自己， 最好问问别人。
思
索
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• 自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是 得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观 地看到在我们身上还存在这样或那样的问题， 而这些正是我们通往成功之路的绊脚石
你能有勇气来正视这些绊脚石？
再让我们寻找自己的
缺点
励志主题教育班会
正视自己 改变自己 走向成功
习惯 决定 性格 性格 决定 命运
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？
首先让我们ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ找自己的
优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优 势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己， 学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情 难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自 信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐 步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有 盼头，从而保持奋发向上的劲头 。
班里的一些现象总结
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• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （点评：缺乏专注） •
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步
• （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
• （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结
• 不少同学喜欢转笔。