运动创伤复习题
运动损伤的处理
三.刺伤和切伤
田径运动中被钉鞋
或标枪刺伤，冬季滑冰
时被冰刀切伤，其处理
方法基本上与撕裂伤相
同。凡被不洁物致伤且
创口小而深时，应注射
破伤风抗毒素。
钉鞋刺伤
标枪刺伤
刺伤
切伤
第二节 闭合性软组织损伤的处理
一、常见闭合性软组织损伤
1、挫伤(Contusion)
挫伤由钝力直接作用于身体某部所致，
2.简述闭合性软组织损伤的处理原 则及方法。
由于致伤力的大小
和作用性质不同，可引
起肌肉、肌腱部分纤维
断裂、完全断裂或微细
损伤的积累。
除肌肉本身的拉伤
外，常可同时合并肌肉
周围的辅助结构如筋膜、
腱鞘和滑囊的损伤。
2、肌肉肌腱拉伤
2、肌肉肌腱拉伤
2、肌肉肌腱拉伤
颈部肌肉拉伤
颈部肌肉拉伤
肩袖损伤
肩袖损伤
肩袖损伤
肩袖损伤
急性腰扭伤
腱鞘。
二、闭合性软组织损伤病理过程及处理原则
1．急性损伤 急性损伤因遭受一次较大外力作用
所致。发病急，病程短，临床症状和体 征较明显。若处理不当，常可演变成慢 性损伤或留下不同程度的功能障碍。
及时而正确地处理急性软组织损伤 是避免伤势扩大和减少后遗症（重者出 现关节僵直和运动功能受限）的重要环 节。
作用，太紧会引起局部血液循环障碍。一旦出现肢端
青紫、麻木感，应及时松开，重新包扎。
加压包扎
包扎
８字形包扎法 丁字带包扎法 多头带包扎法 风帽式包扎法 蝴蝶式包扎法 环形包扎法 回反包扎法 螺旋包扎法
螺旋反折包扎法 面具式包扎法 三角巾包扎法 双巾包扎法 四头带包扎法 燕尾式包扎法
大学生心理健康教育知识考试复习题库(附答案)
大学生心理健康教育知识考试复习题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪个选项属于心理健康的基本标准？A. 智力正常B. 情绪稳定C. 意志坚强D. 人际关系和谐答案：A2. 下列哪种心理问题属于心理健康问题？A. 偶尔的焦虑B. 持续的抑郁C. 暴饮暴食D. 长期失眠答案：B3. 下列哪个选项不属于心理治疗方法？A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 物理治疗答案：D4. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 严重的焦虑障碍B. 轻微的抑郁症C. 强迫症D. 社交恐惧症5. 下列哪种方法可以有效地缓解压力？A. 运动B. 吸烟C. 饮酒D. 暴饮暴食答案：A6. 下列哪个选项不属于自我认知的方面？A. 自我观察B. 自我评价C. 自我体验D. 自我控制答案：D7. 下列哪种情况不属于心理危机？A. 严重的自然灾害B. 亲人的突然离世C. 严重的心理创伤D. 考试不及格答案：D8. 下列哪种方法不属于危机干预？A. 心理疏导B. 药物治疗C. 生活指导D. 救援行动答案：B9. 下列哪个选项不属于人格特征？A. 内向B. 外向C. 神经质D. 宜人性10. 下列哪种情况不属于心理障碍？A. 严重的社交恐惧症B. 轻微的抑郁症C. 强迫症 D. 短期的焦虑答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的四个基本标准。
答案：心理健康的四个基本标准包括：智力正常、情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐。
2. 请简述心理疾病的分类。
答案：心理疾病可以分为精神障碍和心理障碍两大类。
精神障碍包括精神分裂症、躁郁症、抑郁症等；心理障碍包括焦虑障碍、心境障碍、人格障碍等。
3. 请简述自我认知的三个方面。
答案：自我认知包括自我观察、自我评价和自我体验。
自我观察是指对自己的行为、思维和情感进行观察；自我评价是指对自己的能力和特点进行评价；自我体验是指对自己的存在和价值进行体验。
4. 请简述心理危机的干预方法。
保健推拿复习资料
保健推拿复习资料第一章推拿概述一、名词解释1.推拿：是以中西医基础理论为指导，运用各种不同的手法或手的代替物刺激人体体表的一定部位或穴位产生的直接生物学效应，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。
2.运动推拿：是随着推拿在体育运动中的应用而随之逐渐发展起来的，是指应用各种推拿手法，使运动员或体育运动参加者提高身体运动能力，消除疲劳和治疗运动性伤病。
二、填空题1.推拿古称按摩，而推拿这一名称首见于我国明代。
2.据文献记载，我国最早的按摩专著是《黄帝歧伯按摩十卷》。
3.推拿的基本作用原理为纠正解剖位置的异常、改变有关的系统內能、信息调整和纠正解剖位置与改变系统内能、调整信息相结合。
4.推拿对运动创伤的治疗康复作用包括理筋正骨、整形复位、舒筋活络、宣通气血、活血散瘀、减轻疼痛和加速康复、恢复功能。
5.推拿操作过程中必须遵循的应用原则为明确诊断，对症应用、精力集中，位置得体、操作卫生，时间灵活和手法有序，力量适宜。
三、判断题1.我国现存最早的推拿专著是《黄帝岐伯按摩十卷》。
（N ）2.宋代太医院开始设立按摩博士和按摩师职位。
（N ）3.推拿放松肌肉的机理就是将肌肉充分拉长。
（N ）4.推拿可以消除肌紧张，原发性压痛点是治疗中的关键。
（Y ）5.推拿不但可以直接放松肌肉，并能解除引起肌紧张的原因。
（Y ）6.推拿能畅通气血，因而不能对高血压病起作用。
（N ）7.女性月经期和妊娠期不能做腹部推拿。
（Y ）8.按摩的方向一般说来应按淋巴流动的方向进行，淋巴结所在部位应重点按摩。
（N ）四、选择题1.我国最早的推拿专著是（B ）A．《黄帝内经》B．《黄帝岐伯按摩十卷》C．《小儿推拿秘诀》D．《小儿按摩经》2.首次将按摩与其它内服、外治法并称，明确地将按摩作为一种疗法提出的是以下哪部著作：（A ）A．《黄帝内经》B．《引书》C．《五十二病方》D．《阴阳十一脉灸经》3.早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗，手法种类也较少，其中常用的两种手法是（D ）A．按、搓B．按、压C．推、拿D．按、摩4.我国历史上太医院最早设立按摩科是在（B ）A．汉代B．隋唐C．宋元D．明代5.推拿流传至海外始于（B ）A．隋B．唐C．宋D．元6. “推拿”一词首见于我国（D ）。
2023年急诊创伤外科断指(肢)再植试卷
2023年急诊创伤外科断指（肢）再植试卷1．运送断指时，下列哪种方法是正确的（） [单选题] *A．简单冲洗断指残端后用清洁敷料包扎好B．将断指残端浸泡在75％的酒精中C．将断指残端浸泡在于净或清洁的冰水中D．将断指直接放在冰块中E．用干燥冷藏法保存(正确答案)2．断肢(指)再植术后什么时候较易发生血管危象（） [单选题] * A．24小时内B．48小时内(正确答案)C．72小时内D．96小时内E．1周以后3．断肢再植灯烤的度数（） [单选题] *A、25瓦灯泡B、40-60瓦灯泡(正确答案)C、100瓦灯泡D、120瓦灯泡E、以上均不对4．根据断肢损伤的性质，断肢一般可分为（） [单选题] *A．切割性和撕裂性断肢B．辗压性和切割性断肢C．完全性与不完全性断肢D．切割性.辗压性和撕裂性断肢(正确答案)E．完全性.不完全性和混合性断肢5．显微外科术后患者一般需绝对卧床（） [单选题] *A、3-5天B、5-7天C、7-10天(正确答案)D、IO-I5天E、15-20天6．手外伤后创口出血，在转送途中，首先采用的止血方法是（） [单选题] * A．手压法B．患肢抬高C．缚止血带D．局部加压包扎(正确答案)E．钳夹止血7．断肢(指)再植吻合血管时，其所吻合的动.静脉的适宜比例应以（） [单选题] * A．1:1B．1:2(正确答案)C．1:3D．2:1E．3:28．再植的断手，最好的保存方法是（） [单选题] *A．放于无菌生理盐水中B．放于冰块中C．放于75％酒精溶液中D．无菌纱布包裹4℃保存(正确答案)E．断手放于冰水中9.断肢再植术后病人出现动脉危象的表现是（） [单选题] *A.皮肤温暖B.皮色暗紫C.指腹肿胀D.动脉搏动存在E.毛细血管充盈时间延长(正确答案)答案解析：皮肤由红润变苍白.皮温降低.指腹塌陷.毛细血管充盈时间延长超过2秒.动脉搏动减弱或消失，提示动脉痉挛或栓塞，即动脉危象。
10.断肢再植术后病人的护理方法不正确的是（） [单选题] *A.功能锻炼应循序渐进B.术后早期以改善血液循环及消除肿胀为主C.术后6～8周以无负荷功能锻炼为主D.6～8周后加强患肢活动和感觉训练E.患肢平放.制动(正确答案)答案解析：患肢应适当限制活动，抬高患肢至略高于心脏水平，利于静脉回流，但不宜过高以免影响血供。
运动创伤学3
《运动创伤学》试题（A卷）一、选择题（每题2分，共40分）1、中度损伤是指丧失运动能力（B ）小时以上，1-2周不能按原计划训练者。
A、12B、24C、32D、482、以下损伤中（ D ）不属于运动性损伤。
A、网球肘B、髌骨软骨病C、踝关节创伤性骨关节病D、肌肉拉伤3、受伤瞬间听到响声不提示（ D ）。
A、骨折B、关节脱位C、肌肉、肌腱、韧带断裂D、关节周围软组织肥厚4、运动创伤检查病人时，望诊不包括（ C ）A、患部情况B、神色和姿势C、摩擦音和摩擦感D、畸形5、下肢总长度是指（ A ）的直线距离。
A、股骨大转子尖—外踝尖B、股骨大转子尖—内踝尖C、髂前上嵴—外踝尖D、髂前上脊—足底6、肘外翻畸形是指提携角大于（ B ）度。
A、10B、15C、20D、57、以下肌肉挫伤的处理方法中，（ A ）易引起骨化性肌炎的发生。
A、重手法按摩B、热疗C、理疗D、封闭治疗8、反弓试验阳性提示是（ D ）腱鞘炎。
A、伸指伸腕肌腱B、桡骨茎突部C、屈指肌腱D、肱二头肌长头腱9、关节侧副韧带损伤后检查侧扳试验阳性仅提示（ A ）。
A、韧带部分撕裂B、韧带完全断裂C、伴有骨折D、伴有关节脱位10、检查末端病时肌肉抗阻试验阳性是指（ C ）处出现疼痛。
A、肌肉B、肌腱C、腱止点D、肌腱与肌肉结合部11、COLLES骨折时桡骨远端可向（ D ）移位。
A、掌侧、尺侧B、掌侧、桡侧C、背侧、尺侧D、背侧、桡侧12、腕舟状骨骨折的病人（ C ）处会出现肿胀。
A、鼻烟窝B、腕背桡侧C、A和B都会D、腕背尺侧13、怀疑腕舟状骨骨折者，经X线检查未见骨折线，应（ A ）处理。
A、先按骨折固定B、先按软组织伤治疗C、2~3周后拍摄X片确诊后再固定D、按B+C14、体操、投掷、排球运动员经常外展转肩，使（B）易受挤压而导致损伤。
A、髌周滑囊B、肩峰下滑囊C、肘后皮下滑囊D、鹰嘴突滑囊15、运动中跌倒膝关节跪地时最易引起滑囊炎的部位是（ B ）。
运动生物力学 经典复习资料汇总及答案解析(本科)
运动生物力学经典复习资料汇总及答案解析（本科）绪论1、运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。
2、填空习题：（1）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等；动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。
（2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。
（3）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。
2 主观题：（1）运动生物力学研究任务主要有什么？标准答案：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。
另一方面，研究体育运动对人体有关器系结构及机能的反作用。
其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理论和体系。
具体如下：第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。
第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。
第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。
第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。
第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。
第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。
第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。
第一章节人体运动实用力学基础1、质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。
刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。
平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。
失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。
运动损伤学复习题
一、名词解释:1、运动损伤：是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。
2、开放性损伤：伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。
如擦伤、刺伤、裂伤及开放性骨折等。
3、闭合性损伤：伤后皮肤和粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通。
4、急性损伤：指一瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的创伤。
5、慢性损伤：指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的劳损，或由于急性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤。
6、X线片：它是对一般的四肢骨折、关节脱位及某些软组织损伤的病变做单一平面检查的拍摄方法。
7、CT（计算机体层扫描）：利用人体不同组织对X线吸收的多少不同，通过探测器检测再输入计算机转换模拟成像。
8、磁共振成像技术（MRI）：是利用氢原子在射频脉冲激发下引起共振处于高能状态再恢复到平衡状态释放能量，经过一系列的接受、转换成像。
9、末端病：是指腱或韧带止点部因劳损引起的组织变性改变。
10、萎缩：发育正常的器官、组织或细胞的体积缩小称为萎缩。
而器官、组织的萎缩可伴有细胞的数目减少、代谢减弱、功能降低。
11、变性：是细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化。
表现为细胞或细胞间质内出现一些异常物质或正常物质的数量显著增多。
12、坏死：机体的局部组织、细胞的死亡称为坏死。
13、炎症：是机体对致炎因子的损伤作用而产生的一种以防御为主的病理过程。
14、修复：是机体的一种防御机能，是指致伤因素所引起的组织缺损得以修补、恢复的过程。
15、再生：组织和器官可因各种原因损伤而产生组织和细胞的缺损。
组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复的过程，称为再生。
16、挫伤：人体某部遭受钝性暴力作用而引起该处及其深部组织的闭合性损伤，称为挫伤。
17、肌肉拉伤：是指在外力的直接或间接作用下，使肌肉猛烈主动收缩或被动过度拉长时所引起的肌肉损伤。
18、主动收缩拉伤：肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力。
19、被动牵拉受伤：肌肉突然被动过度拉长时，超过了肌肉本身特有的伸展程度。
运动疗法
复习题单项选项题1、下列关于运动疗法的应用原则不正确的是（）。
A、以被动运动为主要手段B、密切观察C、持之以恒D、个别对待E、循序渐进2、治疗者在病人关节允许范围内，大范围，节律性地来回松动关节，但不接触关节活动的起始端和终末端为关节松动手法分级（）。
A、Ⅰ级B、Ⅱ级C、Ⅲ级D、Ⅳ级E、以上都不是3、在关节有创伤，炎症和肿胀等情况而至任何关节活动都会产生疼痛时，应采用关节周围肌群的（）。
A、等张缩短练习B、等张延长运动练习E、向心性收缩C、离心性收缩练习D、等长收缩练习4、进行关节活动范围训练时，运动范围应限定在关节（）之内。
A、任意运动B、外力运动C、可动及无痛范围D、主动运动E、抗阻运动5、主动关节活动度训练的适宜对象是：A、肌力2级，伴有痉挛B、肌力3级或以上C、肌力1级D、肌张力低下E、肌力0级，但意识清楚6、下列哪种是通过刷、拍体表感觉刺激，易化或抑制运动活动：A、BobathB、Rood 方法C、PNF方法D、Brunnstrom方法E、都是7、偏瘫病人在坐位姿势下，身体重心偏离了原支持面时患者能自动调整姿势维持坐位平衡是（）。
A、Ⅰ级坐位平衡B、Ⅳ级坐位平衡C、Ⅲ级坐位平衡D、他动态平衡E、自动态平衡8、偏瘫患者踝关节的伸肌共同运动为：A、背屈、外旋B、跖屈、内翻C、背屈、内翻D、跖屈、外旋E、背屈、内旋9、投球、打网球时，两侧肢体的相反动作姿势，这种表现属（）反射。
A、交互性伸肌反射B、对称性性紧张性颈反射C、非对称性紧张性颈反射D、紧张性腰反射E、以上都不对10、Bobath疗法中心关键点的控制部位是（）。
A、骨盆B、髋关节C、胸骨柄中下段D、胸骨E、头颈11、采用徒手辅助主动运动适用于肌力（）训练。
A、Ⅰ级B、Ⅱ级及Ⅱ级+C、Ⅲ级D、Ⅳ级E、Ⅴ级12、上肢单侧D2屈曲模式（）。
A、上肢屈曲—内收—外旋模式B、上肢屈曲—外展—外旋模式C、上肢屈曲—外旋—伸展模式D、上肢屈曲—外展—旋前模式E、上肢屈曲—外旋—内收模式13、增强肌力训练的关键是（）。
运动与健康：常见运动损伤的预防与处理单元测试
一、判断题
1.擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。
（）
正确答案：×
2.脱臼、骨折、肌肉肌腱拉伤均属于闭合性软组织损伤。
（）
正确答案：×
3.若创口较深、污染较重时的开放性软组织损伤，必须注射破伤风抗毒血清。
（）
正确答案：√
4.挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。
（）
正确答案：×
5.脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。
（）
正确答案：√
6.进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。
（）
正确答案：√
7.解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。
（）
正确答案：√
8.肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。
（）
正确答案：×
9.运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。
（）
正确答案：√
10.运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固定后送医院处理，不要擅自揉捏。
（）
正确答案：√。
运动生物化学复习题
运动生物化学复习题一、判断题1、运动时酮体可作为大脑和肌肉组织的重要补充能源。
（）2、运动训练时血清GPT增高即可判断肝脏损伤。
（）3、尿素是蛋白质分解代谢的终产物之一，运动时，当蛋白质代谢加强时，血液尿素浓度上升。
（）4、400米跑是属于糖酵解代谢类型的运动项目。
（）5、肌肉增粗是肌力增大的主要原因。
（）6、维生素与运动能力关系密切，超量摄取维生素可提高运动能力。
（）7、长时间运动的后期，糖异生合成的葡萄糖逐渐成为血糖的主要来源。
（）8、糖贮备的多少是限制极限强度运动能力的主要原因。
（）9、被动脱水达体重2％左右时，就会影响长时间的运动能力。
（）10．三羧酸循环是糖、脂肪和蛋白质分解代谢的最终共同途径。
（）11、人体内的物质组成不包括维生素。
（）12、尽管运动项目不同，但运动时的供能特点是相同的。
（）13、耐力性运动时，脂肪氧化供能起着节省糖的作用。
（）14、长时间运动时，血糖下降是运动性疲劳的重要因素之一。
（）15、能使蛋白质变性的因素，均可使酶活性失活。
（）16、激素和酶极为相似，它们都是蛋白质，都能传递信息。
（）17、尽管NADH +H+和FADH2要分别经NDAH和FAD氧化呼吸链进行氧化，但他们释放的能量合成的ATP数是一样的。
（）18、丙酮酸、乙酰乙酸、 —羟丁酸总称为酮体。
（）19、同等重量的脂肪和糖在体内完全氧化时，释放的能量相同。
三羧酸循环是糖、脂肪和蛋白质分解代谢的最终共同途径。
（）21、人体的化学组成是相对稳定的，在运动影响下，一般不发生相应的变化。
（）22、运动时的供能系统可分为磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统三个供能系统。
（）23、蔬菜、水果中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖属于糖类，淀粉、纤维素不属于糖类。
（）24、常见的低聚糖是麦芽糖、半乳糖和蔗糖。
（）25、蛋白质是体内含量和种类最多的物质，它承担着生命过程中几乎所有重要的生物功能。
（）26、运动创伤时血清酶活性出现明显升高。
运动生物力学考试复习题
运动生物力学考试复习题（以下非标准答案，仅供参考）一、填空题1根据转动运动中角量与线量的关系，要增加排球运动中扣球的速度，主要应增加运动员上肢的转动半径和角速度。
2物体所受冲量矩大小和物体动量矩的变化量相等3在研究人体运动时，为了突出主要矛盾，需要把人体和器械近似地看成质点或刚体。
4肌肉在收缩用力的过程中，其肌力的大小会随时间的延长而减小，这种现象称为肌肉松弛5原地纵跳中，下蹲时会出现失重现象。
6人体的质量越大，则惯性越大。
7掷铅球的最佳抛射角一般小于45度，它取值的大小与出手点高度和空气阻力两个因素有关。
8速度、加速度矢量的合成与分解遵循平行四边形法则。
9根据斜抛运动公式，影响投掷成绩的主要因素是初速度、出手高度和出手角度10物体产生运动状态改变的基本原因是由于力的作用，但是当物体惊醒转动运动时，除了有力的作用存在以外，还需要有力臂的存在。
11人体运动的"速度-时间"曲线与时间轴所包络的面积表示位移大小。
12跳高用的海绵垫主要用途是延长作用时间，以减少冲力。
13在人体运动的平衡动作中，人体的支撑面大就意味着动作越稳定。
14跳远当人体处于腾空状态时，若忽略空气阻力，其水平方向的运动速度不变。
15曲线运动属于质点的基本运动。
此时，我们将人体运动看做是质点运动。
16动力曲线与时间轴所包络的面积值表示冲量的大小。
17当物体所受合外力为零，而合外力矩不为零时，物体将发生转动运动。
18力的效应有内效应和外效应两种，力作用的内效应表现为使物体形状发生变化。
19利用运动技术录像资料可以确定完成动作的时间，主要是与拍摄的频率有关20物体运动是指物体间的相对位置发生了变化。
21滑雪运动员从斜坡上滑下时，他受到的作用力有重力、地面支撑支作用力和空气阻力、摩擦力。
22骨结构会因为机械应力或外力的影响，而使骨的大小、形状、结构发生变化。
23冲量矩是影响物体转动量变化大小的根本原因。
24研究力在一定时间内的累积效应采用的是冲量。
13运动创伤复习思考题
绪论一、名词解释1．运动创伤：第一章运动创伤的防治概论一、名词解释1．开放性损伤：2．闭合性损伤：二、填空题1．根据运动损伤后有无创口与外界相通，运动损伤可分为和两类。
2．按照损伤的病程，运动损伤可分为和两大类。
3．按照运动技术和训练之间的关系，运动损伤可分为和。
4．造成运动损伤项目特点的原因要是和。
三、是非题1．按照运动创伤的轻重可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。
（）2．按照运动创伤的病程可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。
（）3．损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。
（）4．运动中出现伤害事故是难免的，要想提高运动成绩，没有损伤是不可能的，而且损伤的发生是无法控制的。
（）5．消灭运动创伤最根本的方法是预防。
（）6．运动损伤后，要坚持锻炼，这是磨练意志品质的好机会。
（）7．运动损伤后，避免影响训练和比赛的最好方法就是抓紧治疗。
（）8．调查、统计运动损伤的基本方法就是填写运动员损伤登记卡。
（）四、选择题1．反复多次微细损伤积累可造成什么损伤（）A、慢性B、急性C、开放性D、以上都不是2．损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（）A、心理障碍B、伤区薄弱C、场地不良D、思想放松3．消灭运动损伤最根本的方法是（）A、治疗B、诊断C、预防D、功能锻炼4．运动损伤预防的重点在于（）A、积极宣传，做好预防工作B、抓紧急性损伤的治疗C、合理安排运动量D、减少运动五、问答题1．叙述运动损伤发生的原因。
2．叙述运动损伤的预防原则。
第三章运动创伤的急救一、名词解释1．出血：2．外出血：3．内出血：4．休克：二、填空题1．常见运动创伤的初步急救处理方法有、、、和。
2．包扎的作用有、、和。
3．与运动创伤有关的休克常见有和。
4．心跳骤停后，必须立即建立有效的和，使心脑尽快得到较充分的氧气供应。
5．常见心脏复苏术有、和；人工呼吸中最常用而有效的是。
三、是非题1．无论何种急性损伤，正确而及时的现场急救都很重要，是提高治疗效果的重要措施。
体育保健学复习资料
1、健康：健康是不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是躯体、心理和社会心理和社会适应状态。
2、心理健康：是指在身体上、智力上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
3营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质。
4、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分被称为营养素。
生长发育的一般规律：是指儿童少年在生长发育过程中所共同具有的一般规律。
5、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤。
6、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。
7、肌肉痉挛：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
8、理疗：应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。
9、急救：指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。
10、能量：指人体维持生命活动所需要的热量。
11、身体素质：指人体各器官系统的机能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。
12、运动型贫血：直接有运动训练所造成的血红蛋白量低于正常值的贫血。
13、关节脱位：凡相连两骨之间失去正常的连接关系。
14、生长：是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为人体各组织器官，各部分的大小、长短及重量的增加，一个量的渐变过程。
15、衰老：一切多细胞生物随着时间的推移、自发的必然过程，它表现为一定的组织改变、器官衰老及功能，适应能力和抵抗力的减退。
16、运动性血尿：由于剧烈运动中引起肉眼或显微镜下的血尿，检查时无原发病发现者。
17、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施一门新兴的综合应用科学。
18、过度紧张：运动者在比赛或训练时，运动负荷超过了机体的承受能力而引起的生理功能紊乱或病理现象。
19、人工月经周期:人为的使女子月经周期提前或延后的方法，使用内分泌制剂提前或续后期，人为的形成卵巢子宫内膜周期性变化的方法。
运动创伤学
运动创伤一，名词解释I, 运动创伤，是指在体育运动过程中发生的各种损伤，与运动训练、比赛有着密切的关系并带有运动专业或技术动作特征。
2，开放性损伤，伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。
如软组织皮肤的擦伤。
刺伤、及骨的开放性骨折等。
3，闭合性损伤，伤处皮肤或粘膜保持完整，无伤口与外界相通。
如软组织的的挫伤、关节韧带扭伤、腱鞘炎、滑囊炎等。
4，出血，当血液从血管内流到血管外的过程即为出血。
造成出血的原因有很多，锐物的切割、钝器的冲击。
5, 外出血，有伤口，血液从伤口直接流到体外。
6, 内出血，身体表面没有伤口，血液由破裂的血管流向：，组织间隙，形成淤血或血肿；2，体腔（胸腔、颅内）与官腔（呼吸道、消化道）形成积血。
流向体腔和官腔的出血不容易被发现，容易漏诊，可能具有更大的危险性，应特别注意。
7, 休克，是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要表现。
8, 冷疗法，是运用低于人体温度的物理因子刺激，进行治疗的一种物理疗法。
9，热疗法，是运用高于人体温度的物理因子刺激，进行治疗的一种物理疗法。
包括热敷, 红外线照射等。
10, 拔罐疗法，是以杯罐为工具，借热力排去罐内的空气，造成罐内负压，使罐吸附在皮肤或穴位上，引起局部毛细血管扩张及皮下淤血，而达到治疗疾病的一种方法。
II, 开放性软组织的损伤，是指软组织损伤后，皮肤或粘膜失去完整性，损伤部位与外界相通。
如檫伤、刺伤、裂伤和切割伤等。
12, 闭合性软组织损伤,是指当一定强度的机械力直接或间接作用于人体时就会使组织细胞造成一定的损害，但皮肤或粘膜没有发生破损。
13, 肌肉拉伤，是肌肉主动收缩所产生的张力、重力或对抗所引起的肌肉过多牵伸所致。
14, 肌肉挫伤，又称为撞伤，是足球、橄榄球运动中最常见的损伤。
最常见的是股四头肌和胫前肌。
15, 韧带损伤，是指韧带因受暴力引起过度牵伸所致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。
1创伤概述
二、创伤的病因
火器伤：炸药、枪弹等造成的损伤。
烧伤（高温伤）：由热力或高温作用引起。 冻伤（低温伤）：寒冷或低温环境造成全身或局部损伤。 冲击伤：又称爆震伤，在向周围播散的冲击波作用下，对 人体所产生的损伤。
化学伤：因化学制剂的污染、腐蚀造成。 放射伤：放射线直接作用于人体细胞导致血管硬化或血栓
A.火器伤 B.烧伤 C.冲击伤 D.放射伤 E.爆震伤
4. 发生冻结性损伤后，局部组织有冻结，其环 境温度应达到 A.组织冰点以上 B.组织冰点 C.组织冰点以下 D.0℃ E.以上均不是 5. 新伤是指伤后的就诊时间为 A.1周以内 B.2周以内 C.3周以内 D.4周以内 E. 以上均不是 6. 锐利器械切开体表所致，创口边缘较整齐， 创口大小及深浅不一，称为
、
、
、
、等因素进行
；化学性创伤是指
伤是指
。
、 、 、 、 、 。
4.按受伤部位分类可分为
四、简答
1.简述创伤的病因和分类。
2.举例说明什么是开放性创伤和闭合性创伤。 3.新伤和陈旧伤的时间界限是多少？
创伤的概念、病因和分类； 创伤的病理变化； 创伤的修复过程。
第一节 创伤的病因和分类
一、创伤的概念
机体受到外界致伤因素的作用，造
成机体组织结构的破坏或引起功能
障碍者。狭义的创伤即指机械性创 伤。
致伤因素：
机械性创伤：撞击伤、坠跌伤、挤压伤、
刺伤、冲击伤、枪弹伤。
物理性创伤：烧伤、冻伤。
创伤概述创伤概述创伤的诊断创伤的诊断创伤的急救创伤的急救创伤的并发症创伤的并发症颅脑创伤颅脑创伤脊柱与脊髓创伤脊柱与脊髓创伤胸部创伤胸部创伤腹部创伤腹部创伤骨盆与盆腔脏器创伤骨盆与盆腔脏器创伤周围血管与神经创伤周围血管与神经创伤创伤急救学的内容创伤急救学的内容创伤是最常见的急症
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运动创伤复习题一．名词解释1.劳损：因超负荷使用而引起的肌肉或韧带的慢性、机械性损伤。
2.网球肘：又叫（肱骨外上髁炎）指前臂伸肌群在肱骨外上髁附着部分，局部滑囊或关节囊的损伤性炎症。
2.闭合性损伤：局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血聚集在组织内。
3.裂伤：钝性物体打击面引起皮肤和皮下组织的撕裂或断裂。
4.炎症：机体对致炎因子引起的损害所发生的以防御为主的局部组织反应。
5.挫伤：钝性暴力直接作用于人体某处引起的局部或深层软组织的急性闭合损伤。
6.康复锻炼：手术后伤者进行有利于恢复和改善功能的身体活动。
7.急救：对运动出现的意外或突发伤病进行急救的临时性的处理。
9.脑震荡：指头部受到外力作用后，脑的神经组织被震荡而引起的大脑暂时性的意识和机能障碍。
10.肌肉拉伤：肌肉主动猛烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉组织的损伤。
11.急性损伤：直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一般较短。
12.髌骨劳损：髌骨软骨病和髌骨周缘腱止装置慢性损伤的统称。
13.肩袖损伤：肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的损伤性炎症。
二．问答题：1.对脊柱损伤的伤员应如何搬运？必须使用硬（平）板担架搬运，禁止使用软担架、软垫、禁止使用抱头抬足式搬运或背负、行行等。
2.预防运动损伤的原则积极开展宣传教育②加强全面身体训练，掌握正确技术动作③合理安排教学，训练和比赛④加强保护与帮助⑤加强医务监督工作3.运动损伤有哪些危害？如何才能减少运动损伤的发生？(一)危害：运动损伤的产生对运动、生活、工作方面带来了影响。
影响了正常的训练、阻碍水平提高，减少运动寿命。
影响正常的工作学习，轻者影响学习、训练；重者导致伤残和死亡。
（二）原则： 积极开展宣传教育②加强全面身体训练，掌握正确技术动作③合理安排教学，训练和比赛④加强保护与帮助⑤加强医务监督工作4.影响组织再生的因素。
损伤程度、有无感染及异物、局部血供。
5.教练员在运动损伤防治中有哪些职责？①控制现场顺序，保护伤员不受进一步损伤②检查伤员意识，通知急救人员③检查损伤情况④组织急救处理⑤记录损伤发生情况或向急救人员叙述受伤经过⑥帮助急救人员将伤者转送医院。
6.动脉出血的特征及常用止血点。
(一)特征：血液颜色呈鲜红、急速涌出或喷射出。
(二)止血点：①颞浅动脉止血点（头）②颌外动脉止血点（面）③锁骨下动脉止血（肩、上臂）④肱动脉止血点（前臂）⑤股动脉止血点（下肢）⑥胫前、胫后动脉止血点。
（足）7.踝关节扭伤易损伤哪一侧韧带，为什么？应如何检查和进行现场急救？(一)韧带：踝关节外侧韧带原因：外踝比内踝位置低，内侧三角韧带比外侧三角韧带强，内翻肌群比外翻肌群力量大，易产生跖曲。
(二)检查：踝关节强迫内翻或外翻试验和抽屉试验急救：轻度：立即冷敷、加压包扎。
24h后可选用外敷中药、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射，3-4天后在保持原固定下练习行走。
重度：冷敷、加压包扎后，用托板固定3周，2-3天后拆除加压包扎，配合中药外敷、按摩、针灸等，继续固定3周。
8.哪些原因可以导致肌肉拉伤？应如何预防？伤后运动应如何安排？(一)原因：①准备活动不当②训练水平不够③疲劳或过度负荷④动作错误，动作过猛⑤气温过低，场地湿滑不平(二)预防：①在剧烈运动前，要做好充分的准备活动。
②平时要结合运动项目的特点。
加强易伤部位的肌肉力量和柔韧性练习。
③锻炼中要注意观察肌肉反应，若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩或减少运动强度。
④改正技术动作的缺点，正确掌握跑、跳、投的技术要领。
⑤注意锻炼环境的温度、湿度和运动场地情况9.绷带包扎的作用及方法。
(一)作用：保护创面、固定敷料、支持伤肢、防止感染和止血、止痛的作用，有利于伤口早期愈合。
(二)方法：①环形包扎法②螺旋形包扎法③转折型包扎法④“8”字形包扎法10.试述骨折的诊断与临时固定要求。
(一)诊断：有无碎骨声、畸形、假关节活动、骨擦音（感）。
(二)要求：①不随意移动伤肢②夹板长宽适宜③保护皮肤④固定松紧适度⑤外露指(趾)端⑥防止伤口感染11.肩、肘关节脱位的特征，临时固定方法。
(一)肩：特征：①伤臂略外展，内旋②“方肩”畸③关节功能丧失④杜格氏征(﹢)固定方法：取三角巾两条，分别折成宽带，一条悬挂前臂，另一条绕过伤肢上臂，在健侧腋下打结。
(二)肘：特征：①伤肘半屈固定②出现畸形，肘前饱满，肘后凹陷，肘关节前后径变宽，前臂变短③肘后三角关系失去正常联系固定方法：用铁丝夹板弯成合适角度，至于肘后，用绷带缠稳，再用小悬臂带挂起前臂。
如无铁丝夹板，可直接用大悬臂带包扎固定。
12.呼吸、心跳停止的判断，心肺复苏方法。
(一)判断:呼吸：一看：患者胸部有无起伏，二听：有无呼吸声，三感觉：用脸颊接近患者口鼻，感觉有无呼吸气流。
（一看，二听，三感觉）心跳：摸大动脉，听心音。
(二)方法：1.判断意识2.高声呼救3.放置体位4.开通渠道5.判断呼吸6.吹气两口7.触摸颈动脉8.心脏挤压30次30:213.冷、热疗的作用，方法及适应症。
(一)冷疗：作用：止血、退热、防肿、解痉、镇痛。
方法：①冰(冷)敷法：15-20min②冷气喷射法：距离10-15cm,喷射，间隔20-30s再喷一次③冷热交替法：冷水5min、热水5min，反复3次。
运动前热敷10-15min，运动结束后冰敷10-20min.适应症：急性闭合性软组织损伤早期。
(二)热疗：作用：消肿散瘀、解痉止痛、抗炎、防止粘黏，促进愈合。
方法：①热敷法：48°为宜，30min/次，1-2次/日②熏洗法：30min/次，1次/日③红外线疗法：灯距为15-30cm，15-20min/次，1-2次/日，15-20次/疗程④石蜡疗法:30min/次，12次/日适应症：急性闭合性软组织损伤中、后期及慢性损伤14.开放性软组织损伤的处理原则。
即时止血，处理伤口，预防感染。
15.急性闭合性软组织损伤的处理。
（一）早期：指伤后24-48h之内，组织有出血，局部出现红、肿、热痛、功能障碍等急性炎症反应。
处理原则：止血、防肿、镇痛、减轻炎症。
处理方法：RICE原则，即R(制动)、I(冰敷)、C(加压包扎)、E(抬高伤肢)（二）中期：指伤后24或48h之后，局部淤血、肿胀、疼痛。
处理原则：活血散瘀、消肿止痛、防止粘连、促进愈合。
处理方法：热疗、按摩、药物、针灸、辅助康复锻炼（三）后期：指损伤1-2周后，损伤组织基本修复、肿痛基本消失，但功能尚未完全恢复，伤部僵硬，活动受限。
处理原则：软坚散结、松解粘连、恢复功能。
处理原则：按摩、理疗、功能锻炼为主，辅助用药16.康复锻炼的意义、基本原则及要求。
(一)意义：①改善组织代谢，促进损伤组织的愈合②促进损伤组织功能恢复，防止损伤③维持心血管功能及代谢的运动适应性④防止发生停训综合征(二)基本原则：①循序渐进②动静结合③局部全身兼顾④尽早进行(三)要求：(1)肌力训练：①等长练习：增强静态肌力②等张练习：增强关节活动肌力(2)关节活动度训练：①被动运动②助力运动③主动运动(3)耐力训练：①肌耐力训练②全身耐力训练(4)本体感觉，协调能力训练。
17.头部撞击损伤的种类，颅脑损伤的急救，脑震荡的原因、征象及处理。
(一)种类：①颅脑损伤②脑震荡③鼻出血④眼部挫伤(二)急救：①通知急救人员②固定头颈部③检查伤伤者ABC(呼吸、气道、循环) ④止血抗休克⑤协助搬运伤员⑥五种症状之一者，尽快送医院(三)脑震荡：原因：①头部受打击或硬物撞击②头部受间接冲击力征象：①短暂的意识障碍或丧失②面色苍白、出冷汗、头痛、头晕、耳鸣③丧失平衡能力，语言不清，呼吸、心率紊乱④逆行性遗忘处理：1.急救：立即安静平卧休息，意识丧失者刺激急救穴。
2.一般处理：①轻微脑震荡，各种症状在伤后5min内消失者，可以恢复比赛训练。
②中、重度脑震荡卧床休息1-2周。
19.髌骨劳损的原因、征象和伤后训练安排。
答：原因：①长期反复大量进行跳跃训练②膝关节经常位于半蹲位扭转发力。
征象：①膝盖酸软疼痛，进行性加重②假交锁，股四头肌萎缩③髌尖、髌周边缘指压疼痛20.踝关节韧带损伤的解剖学因素、治疗与康复。
（此题可同第7题）答：因素：外踝比内踝位置低，内侧三角韧带比外侧三角韧带强，内翻肌群比外翻肌群力量大，易产生跖曲。
治疗（处理）：伤后立即压迫止血，后立刻做踝关节强迫内翻或外翻试验和抽屉试验；若疑有韧带断裂和骨折，加压包扎后去医院处理。
康复：轻度：立即冷敷、加压包扎。
24h后可选用外敷中药、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射，3-4天后在保持原固定下练习行走。
重度：冷敷、加压包扎后，用托板固定3周，2-3天后拆除加压包扎，配合中药外敷、按摩、针灸等，继续固定3周。
21.肌肉拉伤、肩袖损伤、网球肘、膝侧副韧带损伤、扭伤检查方法。
答：1.肌肉拉伤：肌肉抗阻力收缩试验。
2.肩袖损伤：①痛弧试验试验(＋)60°—120°②外展外旋抗阻试验(+)3.网球肘：米粒(Mill)试验(+)：曲肘、握拳、屈腕、旋前、伸肘、肘外侧出现疼痛。
4.膝侧副韧带损伤：膝外翻分离试验(＋)5.扭伤：关节韧带的分离试验。
22.运动损伤发生的潜在因素是什么？举例说明。
答:潜在因素：①运动项目的特殊技术要求②局部存在解剖生理弱点。
举例说明：体操：易伤肩，因为经常做悬吊、转肩动作，肩部承受的牵拉力很大，而肩关节运动时的稳定性主主要靠肩袖的肌肉来维持，肩袖肌腱又易受到肱骨大结节与肩峰的挤压和摩擦，一旦活动过多可引起肩袖损伤。
训练安排：1、在全面身体训练的基础上发展专项训练2、合理安排运动负荷，改进训练方法，注意训练节奏，避免膝部负荷过度3、循序渐进地加强股四头肌力量，如做“站桩”练习，提高膝关节的稳定性和髌骨腱止部对牵拉力的适应性4、运动时掌握正确的动作要领，纠正错误动作5、每次训练课后，做单足半蹲试验，以便早期发现和及时处理6、运动后要及时把汗擦干，注意膝部保暖，防止着凉受风，并采用按摩、热水浴等方法加速疲劳的消除。