频繁吃烧烤小心“不举” 6种杀精食物男人应慎吃
这六大杀精食物男人要少吃
这六大杀精食物男人要少吃导语:在生活中随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。
而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子!豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男士的最爱。
但专家提醒，准备要宝宝的夫妇要注意，这些食物尽量少吃，因为它可能让你生出“笨宝宝”，甚至导致不孕不育症。
杀精食物1:豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。
从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。
研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。
此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。
大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。
专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3、46倍。
贴心提醒:适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。
所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
杀精食物2:奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。
而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒:其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
五种食物会造成男人伤精少精,你还在吃吗？
五种食物会造成男人伤精少精，你还在吃吗？男人想要当父亲，想要有一个宝宝，那么就要保护好自己的精子，因为它是创造生命的种子。
不过精子是很容易受到伤害的，男人吃食物就会给精子造成损伤，尤其是以下这五种食物，会让男人出现伤精少精的，所以以后可不能再多吃了。
五种食物会造成男人伤精少精，你还在吃吗？芹菜这种食物在外国有研究发现，青壮年男人连续几天吃一定量的芹菜之后，精子量会有明显的下降，而停止吃芹菜四个月之后，精子量才会慢慢的恢复诊察，这是由于芹菜里有压制睾丸酮生成的成分，它会让精子数量减少。
烤腰子男人在喜欢吃烤腰子，每每经过烧烤摊也不禁去买几串吃，但动物内脏中都会有一定量的重金属镉存在，这种金属会给男人的精子产生伤害，所以男人们应减少这类食物的进食。
珍珠奶茶下班途中，吃完饭之后不少男人会买个珍珠奶茶来饮用，但通常市面上的奶茶都是用色素，香精，奶精等成分制作而成的，而奶精主要是有氢化植物油成分，这是一种反脂肪酸物质，它会让男人的荷尔蒙分泌减少，影响到精子的活跃度，饮用的多自然会给精子造成损伤，最终可能会造成不育出现。
油炸食物炸鸡，薯条，油条等油炸食物不光外观吸引人，而且味道更能迎来无数的回头客，但油炸类的食物里面都是有致癌物质存在的，如果男人长期吃，就会给男人的精子造成损伤，从而出现少精的情况，同时还有可能会给身体带来更为严重的损伤。
所以男人在平时应选择一些健康的食物来吃。
豆腐拌豆腐，麻婆豆腐等都是家常菜，而有些男人比较喜欢吃这类食物，以至于每天都吃，但如果每天都食用大豆制品的食物，会给男人的精子适量降低。
而且大豆制品中还有很多的植物雌激素存在，如果吃的比较多，会让男人身体中的雄激素水平发生改变，所以吃豆腐固然有好处，但也不能每天都吃。
以上这五种食物会给男人造成伤精，少精的情况，所以男人们务必要减少这些食物的摄入，虽然说可以吃，但也不能吃的过多了，而且任何食物摄入过多对身体都是没有好处的。
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这5种食物使男人精虚 绝对不能碰
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这5种食物使男人精虚绝对不能碰
导语：男人精子质量也会受到食物的影响？现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。
许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要
男人精子质量也会受到食物的影响？现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。
许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。
常吃这些食物让男人精虚 1、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
2、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。
而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
3、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
4、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
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影响男性精子健康的几种食物
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影响男性精子健康的几种食物
导语：精子是男性生育的关键，如果精子出现异常就可能会导致不育症的发生，而生活中就有部分食物会导致男性精子异常呢？
影响男性精子健康的几种食物
我们都知道男性要想补精最好的方法就是从食物方面入手，但是不是所有的食物都对男性的精子有好处的，下面为大家介绍影响男性精子健康的几种食物，供大家了解。
炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性
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这5种食物使男人精虚,绝对不能碰
这5种食物使男人精虚，绝对不能碰男人精子质量也会受到食物的影响?现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。
许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。
常吃这些食物让男人精虚1、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
2、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。
而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
3、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
4、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
5、猪腰很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。
最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
哪些食物最滋补?根据补益药物的性味，补法分为：1、平补：是指性味以甘平为主，不寒不热，不腻不燥，补性平和缓慢的药物，可供普通人或慢性病人长期服用，一般不容易出现补之不当的偏差。
如山药、薏苡仁、芡实、莲子、芝麻、银耳、茯苓、百合等药。
6类吃了会对精子有害的食物
6类吃了会对精子有害的食物什么东西吃了会危害精子?下面为大家盘点了生活中吃了会对精子有害的食物。
一起来看看都有哪些吧。
日常饮食中，有些食物虽然很美味，却隐藏着健康隐患。
影响精子的几类食物有：加工肉制品研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。
研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。
代替品：用新鲜的牛肉或者海产品来代替。
哈佛大学另一项研究发现，大量吃鱼的男性比不吃鱼的男性精子数量高51%，尤其是吃肉色较深的鱼类，如三文鱼或金枪鱼，效果更明显。
全脂牛奶成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量更少。
科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。
代替品：只需调换成低脂牛奶即可。
据研究表明，男人每天吃低脂牛奶制品，精子活力更强，性生活满意度高。
甜饮料长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。
有趣的是，这一关联在消瘦男子身上最明显。
科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。
代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品，它们有助于提升性功能。
非有机果蔬研究报告指出，与食用有机果蔬的男性相比，食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低，主要是农药残留问题导致的。
代替品：尽量多吃绿色有机食品，生吃果蔬尽量洗净去皮。
芹菜、豆制品研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。
此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
代替品：菠菜、大蒜。
菠菜堪称天然伟哥。
菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。
菠菜还富含锰，该微量元素可促进性激素的产生。
经常在食物中添加大蒜，有助于提高性爱质量，更容易达到性高潮。
以上就是为大家介绍的吃了会危害精子的食物和它们的代替品，相信大家有所了解了，希望大家多多注意咯。
十大杀精食物
十大杀精食物关于《十大杀精食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今很多人家庭条件好啦，如同多生好多个小宝宝，不但小宝宝们中间能够推动情感，提升小宝宝的换位思考，年纪大了也可以多好多个借助。
但要备孕期，除开女士也有男士还要留意男性精子的情况是否最好是的。
尤其是在饮食搭配层面要多留意，干万不能吃到一些杀精的食材，不了解的盆友根据文中千万别犯了忌讳哦。
1、水豆腐黄豆以及产品中带有丰富多彩的大豆异黄酮类雌激素食物，若摄取过多，当然会影响到男士身体雄激素的水准，进而造成一系列不良影响。
2、海货生殖医学权威专家提示男性，吃海产品要掌握分寸，液态水银不仅会影响男性精子的活动及总数，长期性在身体堆积亦会危害人体。
3、奶茶店现阶段市面上的港式奶茶多是用奶茶粉、黑色素、及饮用水做成。
而奶茶粉主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪。
反式脂肪会降低男性荷尔蒙的代谢，对男性精子的活动性造成负面信息影响。
4、韩式炸鸡和烤串类食材夏季爱吃火锅的男生注意了，权威专家强调，烤串和煎炸的高纤维食物中带有致癌物质有害物质丙烯酰胺，可造成男士少、弱精。
除此之外，重金属镉、农残均对男性精子造成毒副作用。
5、干鲍鱼依据科学研究，在干鲍鱼里边发觉的液态水银要比别的淡水鱼的概率高许多。
液态水银不单单会导致男性朋友出現不孕症的状况还会继续对身体的肾脏功能和神经中枢系统产生十分大的损害。
6、红萝卜男性朋友只有适当的吃一点红萝卜，由于红萝卜里边的蒜素会把血液里边红细胞的血红蛋白浓度排出去，让人体出現贫血的状况，导致男性朋友的精力衰微。
7、现磨咖啡现磨咖啡往往具备缓解疲劳的功效，是由于它含有的咖啡碱刺激性了人的中枢神经。
它与中枢神经归属于表与里的关联。
当中枢神经活动经常时，相对性较差的交感神经便会遭受压抑感，临床症状为性欲望的减低。
8、猪肚很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃火锅时，“腰子”也是变成许多男人的最爱。
近期中国台湾医师警示：吃内脏器官补身，小心重金属超标“镉”损精不育症。
伤精又伤胎儿智力的食物
四、豆腐。据美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。如果男性每天都吃大豆制品，其每毫升精液中只有4100万个精子，远远低于少吃大豆制品的男性。男性的精液中每毫升精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易引起不育。
五、奶茶。奶茶中的奶精主要成分是氢化植物油，它是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不利于精子的活跃，可减少男性荷尔蒙的分泌，中断精子在身体内的反应过程。
一、烧烤。据专家的说法：油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类的男人要注意，这种有毒物质会导致男人弱静、少精。另外，一些重金属和农药都会伤害精子的质量。
二、啤酒。啤酒会加重肝肾的负担，如果患有肾脏方面疾病的男性又无节制地，会导致肾脏衰竭。
三、咖啡。咖啡会刺激人体的交感神经，当人体的交感神经活动频繁时，副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲减退。平时情绪起伏较大的人，交感神经容易兴奋，在性交前最好不要喝含有咖啡因的饮料，以免减低性欲。
每个爸妈都希望自己的宝宝是全天下最聪明的。当然，孕育聪明的宝宝是有方法的。除了要有优质的卵子、孕期营养有保证和后天的教育之外，还有一个很重要的因素就是要有优质的精子。日常生活中的很多因素★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大家转载★★★
盘点食物中的“精子杀手”
盘点食物中的“精子杀手”作者：王荣华来源：《烹调知识》 2015年第5期王荣华/ 文近些年，男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，有研究表明，中国男性的精液质量每年下降1%。
造成这样的原因很多，包括生产中经常使用农药和杀虫剂，家里的电器产生的电磁辐射，现代人工作压力大精神紧张等各种社会和环境因素，但饮食习惯的影响也不可忽视。
现实生活中有很多鲜为人知的“杀精”食物，它们用可口的味道迷惑了人们的视线，很多男性朋友在不知不觉中吃下很多“杀精”食物，影响了精子质量。
饮食危害不能不防，准爸爸请远离如下“杀精”食物。
1. 烟、酒：饮食中对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。
长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。
因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和胎儿的健康。
2. 烧烤和油炸食物：有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
3. 啤酒：啤酒会直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功能，影响精子的行动，从而降低男性生育能力。
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
4. 咖啡：咖啡能够提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握了人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理，勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，由此也会出现射精量少或者精子量少的情形。
所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经。
5. 茶：饮茶有益人体健康，茶却是杀“精”饮品，所以不宜过多饮茶。
目前市面上的珍珠奶茶受到很多人欢迎，可是最新的研究发现：奶茶中的珍珠多是用奶精、色素，香精和木薯粉及自来水制成，奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
男子吃什么补精
男子吃什么补精近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。
健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，不但影响你的性欲，还影响了精子质量。
下面，告诉你杀精食物有哪些吧!★一、烧烤夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。
因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
★二、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
当然，白酒同样也是杀精饮品，所谓酒后乱性只不过是一句托词。
喝酒后乱性也只能是有心无力!如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
★三、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
★四、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
★五、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。
十大杀精食物
十大杀精食物很多备孕的夫妻一直在努力着，可是迟迟却怀不上自己的孩子。
而去医院检查，双方身体都是很健康的。
这种情况迟迟却怀不上孩子是怎么回事呢？在日常生活中，有一点男性必须要注意了，男人的精子质量会受到食物的影响。
下面，妈网百科列举十大杀精食物。
1、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。
大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也有专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。
专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
2、海鲜生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。
研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
3、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。
而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
4、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
5、芹菜青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。
芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。
6、猪腰很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。
最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
吃什么食物可以杀精会杀精的食物
吃什么食物可以杀精会杀精的食物现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。
许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精。
接下来，小编为大家介绍可以杀精的食物，希望对大家会有用！可以杀精的食物一、炸鸡有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
也有专家发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。
因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
二、啤酒如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
肾脏的好坏同样关系到你的“精”力。
三、咖啡咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
四、豆腐人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。
豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90|%。
但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。
此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。
大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
6大杀精元凶 备孕男性毫不知情
6大杀精元凶备孕男性毫不知情
食物杀精，九成备孕男性毫不知情
1、炸鸡
油炸食品虽美味，却不健康。
专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。
2、啤酒
啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，这啤酒也是臭名昭著的杀精食物呀。
如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、咖啡
咖啡，似乎让男人精神更加饱满。
咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，说的通俗一点，就是让男同胞性欲减退。
4、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们，莫要小看这柔软雪白的豆腐了。
如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
5、奶茶
炮制奶茶用的是什么？这些奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，会降低精子的活跃性，中断精子在身体内的反应过程。
6、猪腰
真的是吃什么补什么吗？已经有研究表明，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果备孕男性本身又是吸烟人群，那么其不育几率高达六成。
影响男性不育的五种不合理的饮食(健康前行,医路护航)
影响男性不育的五种不合理的饮食（健康前行，医路护航）延续香火、传宗接代是中国几千年来的大统思想。
男性不育，这对想要孩子的男性朋友来说是一个重大打击。
男性不育患者除需要积极治疗外，还应该注意日常饮食。
影响男性不育的五种不合理的饮食1、炸鸡爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。
2、猪腰很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。
吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。
3、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经受到刺激，人就会精神振奋。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。
4、啤酒许多男性喜欢喝啤酒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
最终引起男性不育。
5、奶茶奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。
而奶精含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！。
常见的6大杀精元凶 备孕男性毫不知情
备孕男性的精子质量好与坏，直接影响着未准妈妈的受孕状况。
如果未准爸爸精子质量不行，哪怕在渺茫的几率中怀上宝宝，也容易在怀孕期间流产，或者生下一个不健康的宝宝。
在日常生活中，这些最常见的杀精元凶你知道吗?一、食物杀精，九成备孕男性毫不知情1、炸鸡油炸食品虽美味，却不健康。
专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。
2、啤酒啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，这啤酒也是臭名昭著的杀精食物呀。
如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、咖啡咖啡，似乎让男人精神更加饱满。
咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，说的通俗一点，就是让男同胞性欲减退。
4、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们，莫要小看这柔软雪白的豆腐了。
如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
5、奶茶炮制奶茶用的是什么?这些奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，会降低精子的活跃性，中断精子在身体内的反应过程。
6、猪腰真的是吃什么补什么吗?已经有研究表明，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果备孕男性本身又是吸烟人群，那么其不育几率高达六成。
二、其他影响精子质量的因素1、汽车尾气生活在大都市里，各种汽车尾气无孔不入。
尾气中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加肿瘤等疾病的发生率。
最重要的是，尾气中所含的二恶英可使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。
2、烟酒与非吸烟者相比，吸烟者的精液质量各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
南昌建设医院告诉您男性必须远离的杀精食物
在日常繁忙的生活与工作中，许多男性可能因为工作的原因，让生活变得十分没有规律性，这种情况下就更应该在工作的闲暇时候放松自己，特别是在准备当爸爸的时候，尤其要注意饮食与生活习惯。
1、啤酒烧烤造成男性少精
烧烤油炸类的食物能够造成男性少精与弱精的情况出现。
除此之外，重金属镉、农药残留都对精子产生巨大的毒性。
含有咖啡因饮料，也会降低性欲。
喝酒会直接影响男性的生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。
而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
2、芹菜杀精
经过研究发现，男性多吃芹菜会限制睾丸酮的形成，进而起到杀精的作用，会降低精子的数量。
健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
3、大豆制品让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。
但是，一项调查发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。
男性吃哪些食物会伤害到精子
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男性吃哪些食物会伤害到精子
导语：男人的精子质量很重要，高质量的精子产出优质的后代。
所以要生孩子之前肯定要保护好精子。
那男性吃哪些食物会伤害到精子？我们要如何避免？下面就随小编一起来看看吧！
男性吃哪些食物会伤害到精子
健康的精子是孕育新生命的基础，虽说男性体内精子数量惊人，但却很容易受到伤害，一些不良饮食习惯就是其中一个因素。
为了保证精子质量和数量，以下一些食物男性最好少吃。
男性吃哪些食物会伤害到精子
1、芹菜
国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。
因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。
2、豆腐
如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
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九大食物杀精让男人精虚
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四、炸鸡。 夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀 粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。 此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
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• 二、啤酒。
• 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限 制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾 小管阻塞，造成肾脏衰竭。 • 三、奶茶。
• 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、 香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水 制成。而奶精主要成分氢化植物油，是 一种反式脂肪酸。 • 反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌， 对精子的活跃性产生负面影响，中断精 子在身体内的反应过程。
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八、芹菜 长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能 的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助 性’，而且多吃还会杀伤精子! 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会 减少精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康 良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子 量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后 几个月又会恢复正常。
• 一、豆腐。
• 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据多家 媒体报道，如果每天都食用大豆制品，会让男 性的精子数量明显下降。 • 大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成 有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄 酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到 男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不 良后果。
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频繁吃烧烤小心“不举” 6种杀精食物男人应慎吃
导语：随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。
而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子!
在各种烹调方式中，最容易引发食品安全问题的非油炸、油煎、烧烤等烹调方式莫属。
而且，专家指出，烧烤食物对男性健康尤为不利，频繁吃烧烤会有损男人“雄风”，容易引发男性“不举”。
频繁吃烧烤小心“不举”
据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。
阳痿是大部分男人的梦魇，过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时饮食相关。
这不被无法举起不能进行性生活折磨了几个月的某公司白领老张，被医生诊断为性功能障碍。
记者了解到老张平时上班忙，压力也大，业余没什么特别爱好，就是喜欢经常约上几个大学同学到烧烤店吃烤
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