吃菠萝有什么好处和坏处呢
吃菠萝的好处和禁忌
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吃菠萝的好处和禁忌
导语：菠萝是我们常见的一种水果，菠萝我们也叫做是凤梨，菠萝属于岭南四大名果里面的一种，菠萝非常好处，老年朋友和小孩子都可以吃菠萝，所以菠
菠萝是我们常见的一种水果，菠萝我们也叫做是凤梨，菠萝属于岭南四大名果里面的一种，菠萝非常好处，老年朋友和小孩子都可以吃菠萝，所以菠萝是老少咸宜的一种水果，菠萝的营养价值非常高，常吃菠萝是可以给我们人体带来很大的好处，但是吃菠萝也是有一定禁忌的。
经常吃菠萝是可以起到很好的减肥功效，另外菠萝有很好的清理肠胃功效，经常吃菠萝还可以起到美容以及消除感冒的作用呢，但是吃菠萝也有很多禁忌需要我们注意。
1.减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2.清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
3.美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
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吃菠萝的好处和坏处
吃菠萝的好处和坏处菠萝是一种流传很广的热带水果，很多人都喜欢吃，口味鲜美，多汁，是很多人休闲时候喜欢吃的，而且菠萝营养丰富，对身体有很多好处，下面一起来看看吃菠萝的好处与坏处吧。
吃菠萝的好处1、保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
小编提醒，运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环。
2、减肥减肥：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3、清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
4、消除感冒咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。
小编提醒，经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
5、助消化李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。
当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。
这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。
由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。
除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。
小编表示，新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。
6、美容菠萝丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
吃一整个菠萝会怎么样 菠萝一天吃多少最合适
吃一整个菠萝会怎么样菠萝一天吃多少最合适最近好喜欢吃菠萝，如果一天吃一整个菠萝的话会怎么样呢？菠萝一天吃多少算比较合适的呢？一、吃一整个菠萝会怎么样一个人吃完一整个菠萝的话是算比较多的，长期过量食用菠萝可能会引起以下影响：损伤肠胃菠萝当中含有丰富的果酸成分，食用后会刺激胃酸分泌，如果平时胃黏膜比较薄弱，也有可能在胃酸的刺激下会损伤肠胃，从而诱发慢性胃炎，胃溃疡等各种不良的疾病。
导致上火菠萝属于一种温热性水果，同时菠萝当中还含有大量的糖分，长期过多食用菠萝很容易引起上火，从而诱发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等症状。
导致便秘菠萝当中含有丰富的纤维素成分，适量的食能起到改善和预防便秘的作用。
但如果过多的食用菠萝的话，就会导致过多的纤维素堆积在肠道内，而纤维素具有一定的吸水性，这样就会堵塞肠道引起便秘。
二、菠萝一天吃多少最合适三分之一或者四分之一左右。
正常人一天吃三分之一或者四分之一左右个菠萝即可，大约100g左右，这样既能饱口福又能满足日常人体营养需求，菠萝当中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，适量食用能起到生津开胃、利尿消肿等功效。
过多少食用就会增加身体负担，出现物极必反的效果。
三、菠萝一定要用盐水泡了才能吃吗是的。
1.菠萝里含有大量菠萝蛋白酶，部分过敏人群食用后可能出现腹痛，腹泻、呕吐、口舌发麻，甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状。
而盐水能够破坏菠萝蛋白酶，在吃菠萝之前将其用盐水浸泡一下就能避免过敏反应。
2.菠萝当中的蛋白酶成分还能还会对舌头以及口腔粘膜处的蛋白质进行分解，如果不用盐水浸泡直接吃还会导致舌头出现发麻的情况。
四、菠萝用盐水泡了一天一夜还能吃吗不建议再吃。
菠萝中含有大量的糖分，并且糖容易溶解在水中，将其浸泡时间长很容易促进细菌的滋生。
再继续食用会对身体造成刺激，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，建议将切好的菠萝放入盐水中浸泡30分钟左右即可食用。
常吃菠萝的好处和坏处
常吃菠萝的好处和坏处
平时适当的吃些菠萝是非常有好处的，菠萝也是我们比较常见的一种热带的水果，它的营养价值比较高，有一定的药用功效，富含维生素c，具有抗氧化的作用，有提高免疫力的效果，对于肾病患者，高血压患者都有很好的保健的作用，当然在吃菠萝的时候也要有所注意，不能吃得过多。
★常吃菠萝的好处和坏处
1、菠萝是一种有药用效果的水果。
菠萝富含维生素c。
食用后具有清热解毒，生津止渴，开胃健脾的功效，食用菠萝对肾炎，高血压病患者有益处。
而且菠萝中的有效成分，能够消除疲劳，改善食欲。
2、菠萝具有美容养颜的效果。
菠萝的丰富的维他命能够有效的淡化面部色斑，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现年轻态。
肤色暗沉的人坚持食用菠萝，可以起到美白嫩肤的作用。
3、菠萝能够促进我们的消化吸收。
菠萝的清爽口感有利于增进我们的食欲，同时可以促进胃肠道消化，从而达到帮助消化吸收的作用。
★吃菠萝的坏处
1、菠萝中有一种含有氨的物质，能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩、提高血压从而导致我们发生头痛等症状。
2、菠萝的有效成分，对我们的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。
所以食用过量的菠萝，往往觉得口腔发痒不适。
3、有部分人会对菠萝有过敏反应，食用后出现轻重不等的过敏反应
★菠萝的正确吃法
菠萝味道鲜美，很多人喜欢吃，去皮即可作水果食用，也能作蔬菜烹调美味佳肴。
但是少数人因体质关系吃了菠萝却会发生过敏，甚至中毒的现象。
这主要是因为菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，少数人对这一种蛋白酶有不耐受的情况。
而为了不发生这样的事件，我们在吃菠萝之前可以先将菠萝放入盐水中浸泡或加热，从而破坏这种蛋白酶。
2023年有关于菠萝的功效与作用、禁忌整理
2023年有关于菠萝的功效与作用、禁忌整理有关于菠萝的功效与作用、禁忌菠萝又名凤梨、黄梨、番梨、露兜子，呈长圆锥形或圆筒形。
大家都知道菠萝有许多种做法，常见的就是生吃还有罐头，或者做成菜。
那么，你知道菠萝的功效与作用、禁忌吗?菠萝的功效与作用作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了养分丰富以外，还有许多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有肯定的作用。
菠萝榨汁后加盐饮用，可缓解中暑的症状。
便秘的人吃渍了盐的新奇菠萝，也能起到缓解作用。
食疗保健作用：利尿、促进人体的新陈代谢、消退疲惫、增进食欲、促进消化、预防便秘。
菠萝的禁忌1.忌过量食用菠萝除了含有致敏成格外，还含有较多的草酸，食用过多会损害肠胃，所以即使是正常人也不行一次吃太多菠萝，以免影响健康。
2.忌喝茶吃菠萝蜜的时候不要喝茶，尤其不要喝绿茶，菠萝性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的状况加重。
3.过敏体质慎食菠萝含有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成分，过敏体质的人食用后可能发生过敏反应，消失皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
4.忌直接食用菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质，这两种成分会分解蛋白质，刺激嘴唇和口腔黏膜表皮，直接食用会让人有刺痛麻痹感觉，甚至引起过敏。
因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃，盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性，使其失去致敏力量。
也可以将菠萝肉放进开水中煮一煮消退菠萝蛋白酶和甙类物质再吃。
看完上文的介绍后，信任大家对菠萝的功效及禁忌已经有了自己的熟悉了，盼望今日共享的内容可以关心到大家，祝你生活开心，身体健康。
吃菠萝的4大好处减肥是不是也觉得新奇，菠萝也可以减肥千真万确。
菠萝几乎含有全部的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能有效关心消化汲取。
春季吃菠萝的好处与禁忌
春季吃菠萝的好处与禁忌春吃菠萝止渴开胃。
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。
其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。
那么哪些人不能吃菠萝呢?有些人吃了菠萝会得“菠萝病”!到底哪些人不能吃菠萝?春季吃菠萝的功效1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。
另外，对美容和健康也很有益。
3、增进食欲春吃菠萝止渴开胃。
菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
4、促进消化菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。
在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
5、预防便秘菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
吃菠萝的禁忌哪些人不能吃菠萝?过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。
脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。
而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。
患有湿疹和疥疮的人患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。
患低血压、内脏下垂应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
吃菠萝前要用淡盐水浸泡即使是正常人在食用菠萝前，也应该用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。
吃菠萝的好处和坏处
吃菠萝的好处和坏处
吃菠萝的好处和坏处
时间:2014-07-27 11:24来源: 作者:zhwgjl
菠萝又叫凤梨，它果肉很脆，果味芳香，是人们非常喜爱和常见的一种水果。
吃菠萝的好处和坏处
许多人喜欢吃菠萝，吃菠萝哪些好处和坏处呢？
吃菠萝的好处：
1.菠萝中的蛋白酶可以促进微利的食物快速消化，增加肠胃的蠕动功能，促进肠道里的害物质排出。
多吃菠萝可以减少积食，消化不良以及便秘。
2.新鲜的菠萝汁具降温作用，多饮用菠萝饮品可以效治疗咽喉疼，咳嗽，感冒以及支气管炎。
3.菠萝里的酵素具消炎，利尿，清热消肿的功效。
多吃菠萝可以促进体内血液循环，降低血压，分解血管中的细小血栓，对肾病，高血压，脑梗等心脑血管疾病显著的预防作用。
4.菠萝里的菠萝酶可以祛除皮肤的角质，改善肤色，此外，它还可以效的祛除牙齿表面的牙垢，常吃菠萝可以养颜美容，洁白牙齿。
吃菠萝的坏处
1、菠萝的发麻：口感可以刺激人的皮肤和口腔黏膜，从而降低人的味觉，导致口腔发痒，舌头发麻。
2、菠萝中含一种特殊成分，可以收缩平滑肌和血管，身高体内的血压，吃菠萝过量会引起头疼。
3、菠萝中含的菠萝蛋白酶会导致少数人过敏反应，过敏的会出现腹痛、头痛，头晕，恶心、呕吐的症状，严重的还会引起呼吸困难甚至休克。
原创：果蔬百科。
女生吃菠萝的好处和坏处 女生吃菠萝可以减肥吗
女生吃菠萝的好处和坏处女生吃菠萝可以减肥吗菠萝是一种十分营养美味的热带水果，那女性吃菠萝都有哪些好处和坏处呢？女生经常吃菠萝的话又能不能减肥呢？让我们一起来看看吧。
一、女生吃菠萝的好处美容养颜菠萝当中含有丰富的维生素成分，特别是其中的维生素C含量，这种维生素C具有抗氧化性，食用之后能帮助清除体内的自由基，从而能帮助淡化体内黑色素，起到美白肤色、预防皱纹等美容养颜的功效。
开胃助消化菠萝当中含有丰富的有机酸成分，食用之后这种有机酸成分能够促进胃酸的分泌，从而能帮助增加食欲起到开胃的作用。
另外菠萝当中也含有丰富的膳食纤维成分，食用之后这种膳食纤维能促进肠胃的蠕动，从而帮助胃内食物更好的消化。
预防便秘菠萝当中丰富的膳食纤维成分能促进肠道的蠕动，这样就能加速体内垃圾宿便的排出，从而能起到预防和改善便秘的作用。
二、女生吃菠萝的坏处导致上火菠萝属于一种热性水果，同时菠萝当中含有丰富的糖分，因此过多的食用菠萝就会导致机体内热加重，特别是那种本身体质偏热的女性，食用之后很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
刺激口腔黏膜菠萝当中含有一种菠萝蛋白质，食用菠萝时这种蛋白酶成分会对口腔黏膜以及舌头造成刺激，从而引起舌头出现麻木的情况。
三、女生吃菠萝可以减肥吗没有明显的减肥效果。
菠萝作为一种水果并不能起到直接的减肥效果，但是在减肥期间适量的吃一点菠萝是可以的，菠萝当中含有丰富的膳食纤维成分，这样能促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出。
如果想起到更好的减肥效果的话，建议要控制热量摄入，另外要适当的加强运动，这样才能起到更好的减肥效果。
四、菠萝一天吃多少合适四分之一到三分之一个菠萝左右。
菠萝虽然十分的营养美味，但是在吃菠萝的时候一定要控制量，建议每次吃四分之一到三分之一个菠萝左右即可，这样既能满足人体的营养需求，同时又不会对身体造成什么影响。
如果再过多食用的话就会增加身体的负担，造成身体不适。
吃菠萝的好处和坏处 菠萝吃法介绍
吃菠萝的好处和坏处菠萝吃法介绍
菠萝可以增加食欲，帮助我们消暑解渴，补充各种均衡营养物质。
但是菠萝吃多了或者食用方式不对，也会造成身体不适。
下面就来看看吃菠萝的好处和坏处，了解下菠萝吃法介绍。
一、吃菠萝的好处
菠萝中的蛋白质物质可以帮助肠胃消化吸收，其中的蛋白酶物质能够消解油腻。
菠萝维生素c和碳水化合物共同作用可以增加人体机能，达到解渴消暑的目的。
菠萝中还有抗血栓物质，可以辅助改善心脑血管疾病。
二、吃菠萝的坏处
有些人对菠萝会产生过敏反应，这是一位这类人对菠萝中的蛋白酶不耐受，所以在吃菠萝之前要用盐水浸泡菠萝将这种酶物质破坏掉。
三、菠萝吃法介绍
菠萝除了当做水果直接吃或者榨汁以外，还可以熬粥吃，有利于营养吸收和消化。
菠萝粥中的大米和水的比例应该控制在一比二十左右，这个至较为有利于粥的熬煮，时间更短的同时粥的稀薄程度也是最好的。
粥熬到开花后放入菠萝再煮十五分钟，菠萝的清香都会渗入到粥中，菠萝粥的滋味就会更好。
枸杞可以增加菠萝粥的滋味和营养，更可以增加色彩感。
菠萝粥本身就带有甜味，但是如果喜欢甜食的人不妨在菠萝粥中适当的放入糖来调味。
吃菠萝的好处与禁忌
现在正是吃菠萝的季节，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然 2、清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解 3、美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张 4、消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 吃菠萝的禁忌菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若 如何挑选菠萝？挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐 相关热词： 菠萝需泡盐水的原因 糖尿病人宜吃菠萝 水果也会引起过敏本文来自QQ邮件订阅栏目——SOSO新闻。
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需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
菠萝的食用方法及禁忌
菠萝的食用方法及禁忌
菠萝，是一种酸甜可口的水果，深受人们喜爱。
它不仅味道美味，而且营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B6、
纤维素等多种营养物质，对人体健康有着很多好处。
但是，在食用
菠萝的过程中，也需要注意一些食用方法和禁忌，以免对身体造成
不良影响。
首先，我们来说说菠萝的食用方法。
在购买菠萝时，我们应该
选择外表黄色、果皮有些许弹性的菠萝，这样的菠萝成熟度比较好，口感也更好。
在食用之前，我们需要将菠萝切去外皮和中间的硬芯，然后再切成块状或片状，这样更加方便食用。
另外，菠萝也可以用
来制作菠萝饭、菠萝鸡等美食，增加了菠萝的食用方式，让人们可
以更多样化地享用这种水果。
其次，我们要注意菠萝的食用禁忌。
首先，菠萝不宜空腹食用，因为菠萝中含有一种酶，会对胃黏膜产生刺激，导致胃部不适。
因此，最好在饭后食用菠萝，以减少对胃部的刺激。
另外，菠萝也不
宜与某些药物一起食用，比如抗生素和阿司匹林等药物，因为菠萝
中的酶会影响这些药物的效果。
最后，对于孕妇和胃部不好的人群，也不宜食用过多的菠萝，以免对身体造成不良影响。
总的来说，菠萝是一种美味又营养丰富的水果，但在食用时需要注意一些方法和禁忌。
正确的食用方法可以让我们更好地享用菠萝的美味，避免对身体造成不良影响。
希望大家在享用菠萝时，能够注意这些食用方法和禁忌，保持身体健康，享受美味的同时也能够获得营养。
菠萝的营养价值和副作用禁忌
菠萝的营养价值和副作用禁忌菠萝因为浓郁诱人的果香味和香甜可口的口感，受到了广大水果爱好者的喜爱菠萝酸甜可口，含十多种微量元素和多种维生素，还有有机酸，能促进胃肠功能。
菠萝的营养价值1 糖、盐、酶菠萝中所含的盐、糖、酶类物质，有利尿的作用，如果适当的食用，对肾炎、高血压患者都有一定的好处。
2 菠萝朊酶菠萝中含有菠萝朊酶这种物质，可以分解蛋白质，并且能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，有消除水肿、炎症，改善局部血液循环的作用。
3 健胃消食菠萝有健胃消食，清理肠胃，补脾止泻，清胃解渴的作用。
如果吃了比较油腻的食物，再吃一些菠萝，对什么有很大的好处。
比如传统菜菠萝咕老肉，就是这个原理，吃油腻的猪肉不担心，因为有菠萝的陪伴。
4 美容菠萝含有丰富的维生素B，它可以滋养肌肤，防止皮肤干裂，还可以消除身体的紧张感和增强身体的免疫力。
并且食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5 消除感冒感冒发烧、咳嗽是感冒最明显的症状。
除了安静的休息，其实可以饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并且有降温的作用，同时可以有效地降低支气管。
但是菠萝是热性水果，吃多了容易上火，而且菠萝中酸性成分比较多，过多食用容易导致肠胃酸碱失衡而肠胃不适。
菠萝的食用副作用禁忌1、导致头痛和呕吐因为菠萝内有一定叫做'5-羟色胺'的物质，它会让血压上升和血管收缩，若吃多了，就会容易导致头痛、呕吐等不良反应出现。
2、导致过敏菠萝富含菠萝蛋白酶，虽然摄入人体后，会有一部分会被分解，不过有少部分可能会导致人体出现过敏的现象，可能就会造成腹痛、恶心以及皮肤发痒或过敏症状发生。
另外，由于菠萝属于凉性，性平偏凉，吃多了极易导致肠胃不良。
3、导致上火上面也有说到，菠萝内有菠萝蛋白酶，它会分解人体的蛋白质，过多的吃会引起出现口腔黏膜和嘴唇刺激的情况，导致口腔上火的表现。
温馨提示总而言之，菠萝不能大量的吃，建议每天吃200克上下即可，而且还要按照身体状况来取决摄入量，譬如身体内火晚上之时，尽量少吃菠萝，以免上火。
菠萝一天吃一个可以吗
菠萝一天吃一个可以吗菠萝是应季水果，在春季的时候是菠萝上市的季节，菠萝的营养价值也比较不错，平时适当的吃一点对身体是有好处的，但是要注意不能吃得过多，有些人肠胃不良吃得过多容易引起过敏，容易导致肠胃出现不适的症状表现，当然对肠胃比较好的人来说，可以适当的多吃一点，我们来看一下这方面的内容。
吃菠萝的好处有哪些第一个是菠萝可以清理我们的肠胃，帮助消化。
很多人比较喜欢吃肉就容易让肠胃负担比较重，适当吃菠萝是可以帮助肠胃活动的。
常常会便秘的人可以试试吃点菠萝。
第二个是菠萝可以帮助我们滋养肌肤，防止我们的皮肤出现干裂。
女性们应该知道的菠萝可以切薄拿来当面膜使用的，当然吃菠萝，喝它的果汁也是有一定效果的。
第三个是菠萝可以治疗咳嗽、嗓子疼，这个时候可能吃菠萝不太方便吧，但是可以喝菠萝汁的。
菠萝可以帮助我们预防支气管炎，但是出现上面症状时候若是发烧的话就不适合吃菠萝的，这个要注意。
菠萝吃多了会怎样菠萝吃多了容易发生过敏，这是因为菠萝酶的原因，菠萝酶是一种蛋白酶，提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，因此吃菠萝可以增进食欲。
但菠萝酶也有副作用，菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏，容易引起肠胃不适。
但是有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15分钟到1小时左右出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻，四肢潮红、荨麻疹，头痛、头晕、口舌发麻等症状，严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。
所谓菠萝过敏就是指此而言。
此外，菠萝还含有两种物质：一种是甙类。
它是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。
所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。
另一种是羟色胺。
它是一种含氮的有机物，有强烈的使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克至3.5毫克，吃多后直接的反应就是头痛。
因此，吃菠萝须注意方法并要适量。
吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生，同时，使一部分有机酸分解在盐水里，菠萝的味道显得更甜。
吃菠萝的好处和坏处有哪些
吃菠萝的好处和坏处有哪些
菠萝是一种非常美味的水果，吃一些菠萝可以帮助我们达到一个非常不错的清热解毒的效果，可以有效地帮助我们治疗自身容易出现的食欲不振的情况，可以有效地帮助我们促进体内消化酶的分解，分解我们体内多余的热量，来熟悉一下吃菠萝的好处和坏处吧。
减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
吃一些菠萝是利大于弊的，菠萝中也富含了很多的水分可以被我们人体所吸收，可以大大提高我们自身抗病毒能力，可能我们很多人在冬天常常因为缺水的情况导致自身出现上火的症状，多吃一些菠萝也可以达到很好的治愈效果。
吃菠萝会不会上火对身体有损伤吗
吃菠萝会不会上火对身体有损伤吗在炎热的夏季吃菠萝会不会上火对身体有损伤吗，人们在外出游玩的时候，一般都会购买一块菠萝食用，以达到清热解渴的目的，而对于体弱的人来说，其在平时其实是不适宜吃菠萝的，因此，对于吃菠萝可能会引发的副作用，大家也需积极的了解，那么接下来就是小编为大家做的一篇吃菠萝会不会上火对身体有损伤吗！菠萝果实品质优良，丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C,磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。
每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
在气候干燥的春季吃菠萝的话很容易上炎，因为菠萝属于热性水果，尤其是人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。
一般的处理办法是用淡盐水冲洗。
菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。
患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
认其性味归经：甘、微涩，平。
归脾、胃经。
有清暑解渴、消食止泻的功效。
菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。
吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。
否则一定会产生程度不同的上火现象。
出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。
眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。
注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。
菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响。
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导语：很多人喜欢吃菠萝，因为吃菠萝会给身体带来很多好处，吃菠萝有美容的好处，很多女孩子吃菠萝就是因为这个原因，但是吃菠萝同时也有很多坏处
很多人喜欢吃菠萝，因为吃菠萝会给身体带来很多好处，吃菠萝有美容的好处，很多女孩子吃菠萝就是因为这个原因，但是吃菠萝同时也有很多坏处，吃了菠萝对身体如果有害处的话，那么很多人都不敢吃了，因此就无法获得这个菠萝的好处，吃菠萝的时候如果用水来泡一泡的话就更好了，那么吃菠萝有什么好处和坏处呢？
吃菠萝的好处有哪些
1、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
中国吃网餐饮网专家提醒，运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环。
2、减肥
减肥：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
吃菠萝的坏处有哪些
1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;
2. 菠萝中还含有一种含氨的有机物，可以使其敏感者食用后发生较生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。