论音乐治疗对大学生心理健康的作用

论和治疗方式的研究探讨是有重要意义的 。
关键 词 ： 乐治疗 ； 音 心理 素质 ； 心理健 康
中图分类 号 ： ４ ． １ Ｇ６ ２ ４
文献 标识码 ： Ａ
文章编 号 ：０ ３４ ２ ２ ０ ） ２０ ８ — ３ １ ０ — ８ Ｘ（ ０ ５ ０ — ０ ３０ 到的 ， 它都 是 由神所 给 予 的 作 为罪 孽 或 违 反规 则 的刑 罚 ， 因此 ， 治 疗 时要 一 面摆 设供 品 ， 面还 在 一 要 由演 奏 家 演 奏 音 乐 以达 到平 息 神 的 愤 怒 的作 用 。在希 腊时 代 ， 音乐疗 法 被认 为是 “ 把灵 魂作 为
当时使用 的乐 器有 弦乐 的里 拉 、 撒鲁 特里 奥 ， 管乐 有笛 、 笛 ， 笛被 认为 有激 发情 感 的作用 。 长 长 因此 ，
１ 音乐 治疗 学 的 由来 和 发展
使 用 音 乐来 治 疗 疾 病 在 历 史 上 早 已有 迹 可
有人 利用 演奏着 的长笛 和身 体相 接触 的方 法来 治
前 苏联 著 名 现代 教 育 家 苏霍 姆林 斯 基 说 过 ： “ 影响年 轻人 的心灵 的手段 中 ， 在 音乐 占据着 主要
地 位 。［ 英 国 音乐 治 疗 专 家 朱丽 叶特 ． ” １ 阿尔 文 指
出 ：音乐具 有 唤醒 、 系和整合 人格 的力 量 ” “ 联 。利 用音 乐 的魅 力 ， 音乐 治 疗 的方式 对 在 校 大学 生 用 进行 心理卫 生 教育 、 导 、 辅 咨询 、 治疗 ， 时解决 大 及 学 生 的心理 问题 ， 解大 学 生 的心 理 冲 突 和心 理 缓 障碍， 使他 们 摆脱 心 理 困境 ， 复 心理 平 衡 ， 高 恢 提 自信 心 ， 强对 社会 、 增 环境 的适 应能力 及对 挫折 的 承受 力 ， 当前 高 校 实施 全 面 素质 教 育 的重 要 内 是 容 。 于提 高大 学生 的心理 健康 水平 来说 ， 对 音乐 治 疗无 疑 是行 之 有 效 的最 佳 途径 ， 对 这个 充 满无 而 限潜 力 和活 力 的 学科 进 行 深入 的研究 探 讨 ， 则具
３ 音 乐 治 疗在 实 践 中 的应 用 方 式
音乐 治疗 是 一 种 系统 化 地 介 入 过 程 ， 乐治 音
疗 不 能简 单 等 同 于普 通 的音 乐欣 赏 ， 它强 调 特定
的乐曲、 旋律 、 节奏 对 特 定 的 人 群 的影 响 ， 而 产 从
和听 觉神 经 的作 用 进行 过深 入 而详 尽 的研 究 。他
生心 理上 的 自我 调节 。很 多人 都 知道 通过 欣赏音
乐 可 宽松 心 境 ， 并不 知 道 利 用 音 乐“ 解压 力 ” 却 缓 是一 门专 门的科学 。一般 人认 为 ， 果心情 悲 伤 ， 如 那 么听 听快 乐 的音 乐 会促 使心 情 好转 。 其实 ， 只 这
会 使 情绪 更 为抑郁 。音乐 治疗 并 不是 简单地 给 被
疗坐 骨神 经痛 。 现代 的音 乐 治疗 起 始 于美 国 ， ９ ４年 密执 安 １４ 州立 大 学开 创 了第一 个 音 乐治 疗课 程 ， 在 １ ５ 并 ９０ 年成 立 了“ 乐治疗 学 会 ” 以音 乐作 为防 治疾病 音 。 的手 段 ， 国外 已 十分普 遍 。英 国剑桥 大学 口腔科 ， 现 已利用 音乐 方法 代替 麻 醉施行 拔牙 术 。 日本 也 把 录制 有 催 眠 曲 的音 乐放 人 枕 套 中治 疗 失 眠 ， 并
奏 ， 如呼 吸速度 、 例 运动 速度 节奏 、 率 。 心 自然界 都
有 着 一定 的规 律 和一 定 的节 奏 ， 人 类 自身 同样 而
也 有着 节奏 ， 比如呼 吸 、 脉搏 、 日三 餐 、 起 晚睡 一 早 等 等 。音乐 的节 奏 是从 人类 的 生活节 奏 当 中抽 象 出来 的 。前 苏联 学 者通 过试 验发 现 ， 每分 钟 ６ Ｏ拍 左 右 的音 乐 节 奏 与健 康 人 的脉搏 每 分钟 ６ Ｏ次 左 右 的正 常生 理 节律 正好 发 生 共振 ， 易使 人 保 持 容
循 ， 发 展 为一 个 完 整科 学 系统 的治 疗学 科 却 经 但
历 了漫长 的过程 。音 乐与 医疗 的密切 关 系甚 至可
追溯 至 远古 文 化 中 ； 而应 用 音 乐来 进 行 医疗 活 动
的最 古 老记 录 为 Ｋ ｈ ｍ Ｐ ｐ ｒ ｓ 其 内 容则 叙 述 ａ ｕ ａ ｙｕ ，
（ ｓｌ ｓ １ １ —１ ６ ） Ｖｅａｉ ， ５ ４ ５ ４ 出版 了《 剖 学 》 医学 迅 ｕ 解 ，
速进 步 ， 乐 疗 法也 在 关 于 音 色 、 音 节奏 、 音程 使 人 产 生紧 张和松 弛上 ， 以及 由演 奏 乐器 ， 演奏 者 的不
同所 引起 的差 别等 方面 ， 行 了分析 和广 泛应 用 。 进
治疗 者 播 放 一些 轻 松 美 妙 的音 乐 ， 让痛 苦 的情绪 得 到缓解 。相反 ， 音乐 治 疗师 会 大量使 用抑 郁 、 悲 伤、 痛苦 、 怒和充 满 矛盾 情感 的音 乐 来激 发 被治 愤
应、 内分泌 和 体 内生 化 物 质 （ 上 腺 素 、 甲 肾上 肾 去
腺素、 内啡 肽 、 疫 球蛋 白） 免 以及 脑 电波等 等 。 乐 音 的节 奏 可 以 明显 地 影 响 人 的 行 为 节 奏 和 生 理 节
们发 现一 根听神 经 纤维 只接 收 和传导 相应 的一 种 频率 的音 响 。音 乐 的生理 作用 首 先是 通过 音 响对 人 的 听觉器 官 和 听觉 神经 的作 用 开始 的 ， 而 才 进 影 响到全 身 的肌 肉 、 血脉 及其 它器 官 。 同的音 乐 不 可 以对 人 的生 理 产 生 不 同 的反应 ， 心率 和脉 搏 如 的速度 、 压 、 肤 电 位反 应 、 肉 电位 和运 动 反 血 皮 肌
疗 者 的各 种 情绪 体 验 ， 帮助 他 尽 可 能地 把 消 极 情
绪发 泄 出来 。 当消极 的情 绪发 泄 到一定 程度 时 ， 人 的 内 心深 处 的 积极 的力 量 就 会 开始 抬 头 ， 时音 这 乐 治疗 师 就会 开始 逐 渐 地 使 用 积极 的音 乐 ， 以支 持 和 强化 被 治 疗者 内心 的积 极 的情 绪 力 量 ， 最终 帮助 他摆 脱 痛苦 和 困境 。
始 国 内很 多精 神病 院 、 复 医院 和 综合 医院 都 先 康
后 开展 了音 乐治 疗 。收 到 了 良好 的效 果 。
２ 音 乐 治 疗 的理 论 依 据
德 国 著 名 的 生 理 学 家 和心 理 学 家 赫 尔 姆 霍 茨， 以及 后 来 的一 些 科学 家 曾对 声 音 对 听觉 器 官
８３
维普资讯
河 南科技 学 院 学报（ 会科 学版 ） 社 在东 京 成立 了音 乐 疗 法研 究 会 ， 门探 讨音 乐 疗 专 法治 病 的规律 。英 国擅 长用 音乐 治 疗偏 执狂 与 分
２０ ０ ５丘
是 可 以通 过 使 用 生理 仪 器 ， 生 理 测 量来 观 测 到 对 的 ， 而开 始 了心理 学对 情绪 情 感 的研究 。 国心 从 美 理 学 家 汤姆 金 斯 提 出 了“ 绪 的 动机 理论 ” 他 认 情 ， 为 情 绪是 人 的第 一 动 机 系统 ， 同的 情绪 体 验 的 不 特 点决 定 了一个 人 的行 为特 点 和人格 特点 ， 因而 ， 情 绪也 是人 格形 成 的整 合 系统 。汤姆 金斯 的这 一 理 论 揭示 了情绪 在 人类 的 生存 和发 展 中起到 的至 关 重 要作用 。 常识告 诉 我们 ， 当一个 人 的情绪 好 的 时 候 ， 往 看 到 事 物 的 积 极 方 面 ， 坏 事 看 成 好 往 把 事 ， 情 绪 不 好 的 时 候 ， 往 看 到 事 物 的消 极 方 而 往 面 ， 好事 看成 坏 事 。因此 只要 情 绪改 变 了 ， 把 人对 问题 的看 法也会 改 变 。如果 说 传统 的心 理 治疗认 为“ 知决 定情 绪 ” 那 么音 乐心 理 治疗 则认 为“ 认 ， 情 绪 决 定认 知 ”音 乐 治疗 师正 是 利用音 乐 对情 绪 的 。 巨大 影 响力 ， 过音 乐 来改 变人 的情 绪 ， 通 改变 人 的 认知 ， 最终 使人 在性 格 上变 得更 加 开 朗和 自信 ， 在 人 格 上 更 加成 熟 ， 获得 一 种 在精 神上 得 到新 生 并 的体 验 。
咒语 对治疗 疾病 的用途 （ ｏ ｂ ｒ ｅ ，９ ２ 。古 代 Ｂ ｘ ｅｇ ｒ １ ６ ）
埃及 人认 为 ， 疾病 不管 是感 觉到 的 ， 还是 没有感 觉
收 稿 日期 ： ０ ５Ｏ — ４ ２ ０ 一１１．
作 者 简 介 ： 红 薇 （９ １ ）女 ， 士 ， 教 授 。 雷 １ ６一 ， 硕 副
有 十分积极 的 意义 。
媒介 来 给予 肉体 以影 响 的一 种心 理疗 法 ” 音乐 疗 。
法要 按 照医生 的处 方进 行 。 由于 当时对 于疾病 的
医学治 疗 方法 还 非 常 贫乏 ， 以使 用 音 乐进 行。 进 入 十 五 世 纪 的 文 艺 复 兴 时 期 ， 萨 留 斯 韦
情 感 融会贯 通为 一体 ， 并使 之 产生共 鸣 ， 而达 到 从 协 调形 体 、 调和 阴 阳 、 助益 康 复 ， 于养 生 的效 果 。 利
１８ ９ ４年 长 沙 马 王 堆 疗 养 院 首 先 尝 试 对康 复 期 病 人 使用 音 乐并研 制 了“ 乐 治疗 仪” 从 １ ８ 音 ， ９ ５年 开
改善心理与躯体健康的 目的的一种治疗方法 。在当今竞争 日趋激烈的社会 环境 下 ， 大学生 承受 着巨大的精神
压 力 ， 心 理 疾 病 的 人 数 比率 日渐 增 加 ， 精 神及 身 体 亚 健 康 的状 态 不 容 忽 视 。而 建 立 在 音 乐 心 理 学 基 础 上 有 其 的 音 乐 疗 法 的 方 式 最 易 被 青 年 人 所 接 受 ， 大 学 生 心 理 健 康 能 产 生 积 极 的影 响 ， 此 ， 音 乐 治疗 学 形 成 的 理 对 因 对