[经络]十二经络人体图

十二经络人体图
手太阴肺经3—5点休息（寅时）
起于任脉旁开6寸中府，止于大拇指尖少商，左右各11穴：走臂内侧前缘，方向：走胸—臂—手--拇指
手阳明大肠经5—7点排便（卯时）
起于食指尖商阳，止于鼻翼旁开迎香，左右各21穴：走臂外侧前缘，方向：走食指尖—臂---肩颈—头面部
足阳明胃经7—9点吃有营养的食物（辰时）
起于下眼睑承泣，止于第二足趾尖厉兑，左右各45个穴，走腿外侧前缘，方向：走头--颈--胸--腹--下肢脚
足太阴脾经9—11点（已时）
起于大足拇指外侧甲根部隐白，止于大包，左右各21个穴，走腿内侧前缘，方向：走足--腿--腹-胸
手少阴心经11—13点午睡（午时）
起于腋窝极泉，止于小手指尖内侧少冲，左右各9个穴，走手内侧后缘，方向：走腋下—臂–手
手太阳小肠经13—15点可食点心（未时）
起于小手指尖外侧少泽，止于耳门听宫，左右各19个穴，走手外侧后缘，方向：走手—臂—肩颈—面
足太阳光膀胱经15—17点多喝水排尿（申时）
起于内眼角睛明，止于小脚趾尖至阴，左右各67个穴，走腿外侧后缘中线，方向：走头--颈--胸椎—腰椎--下肢足
足少阴肾经17—19点养肾多吃黑色的食物(酉时)
起于足底涌泉，止于锁骨下俞府穴，左右各27个穴，走腿内侧后缘线，方向：足-- 腿—腹—胸
手厥阴心包经19—21点休息闭目养神(戌时)
起于乳头旁开1寸天池穴，止于中指中冲，左右各9个穴，走手内侧中线，方向：走腋下—臂–手
手少阳三焦经21—23点休息平衡阴阳(亥时)
起于无名指关冲穴，止于丝竹空，左右各23个穴，走手外侧中线，方向：走手—臂—肩—头面
足少阳胆经23—1点休息排毒(子时)
起于童子髎，止于足窍阴，左右各44个穴，走腿外侧中线，方向：走面—颈—肩—胸—腹—腿—足
足厥阴肝经1—3点深度睡眠排毒修复（丑时）
起于大敦，止于期门，左右各14个穴，走腿内侧中线，方向：走足—腿—腹—胸
任脉
起于小腹，出于会阴，向上行于阴毛部，腹内眼前正中线上行，经关元等穴至咽喉部，环绕嘴唇，经过面部，进入目框下。

督脉
起于小腹，出于会阴，向后、向上行于脊椎内部，上达经后风府，进入脑内上行颠顶，沿前额下行鼻柱，止于上唇内龈交穴。