水平四(七年级)体育《50米快速跑》说课课件
水平四(初中)体育《50米快速跑》说课课件
三、教材分析：
• 50米快速跑是水平四的教学内容之一。它在人们 日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价 值，也是每个人都具有的自然活动能力。每一个 正常的人其自身都已经具有一定能力和经验。本 课把50米快速跑作为教学内容目的在于让学生在 各种活动练习中进行合作探究，从而掌握一定体 育知识和技能，提高快速跑能力，并为学生终身 体育打下基础。
• 5、巡视、评价：在各项活动中，老师通过巡视、观察、 参与小组讨论，对学生活动行为给予纠正、鼓励；
• 6、游戏：通过游戏教学，激发学习热情，培养活动兴趣， —队列操练—— 热身活动——分组教学、活动——整理回 顾——下课回收器材。
• 九：教案（附后）
四、教学目标
•： • 1、通过学习，进一步明确途中跑的正确姿势； • 2、通过多种练习，80%以上学生养成良好的途中
跑姿势，做到不低头、不耸肩、蹬地有力、蹬摆 协调； • 3、体验合作互助的乐趣，发展速度、力量、灵敏 等素质； • 4、培养敢于尝试、积极进取、克服困难等良好心 理品质。
• 五、教学重难点： • 1、重点：轻松自然的途中跑 • 2、难点：蹬摆快速、协调
【水平四体育与健康教学设计】 50米快速跑
一、指导思想：
• 本课以“健康第一”为指导思想。在教学 中注重培养激发学生对体育运动的兴趣， 充分发挥学生主体作用，在教师的主导作 用下，学生通过各种活动练习在合作、探 究、体验中掌握一定体育知识和技能，有 效发展快速跑能力，为养成终身体育奠定 基础。
• 二、教学内容： • 50米快速跑（5—3途中跑练习）
七、教学方法：
• 1、语言激励：教师用言语煽情渲染学习情景，激励、感 染学生，激发学习活动兴趣；
• 2、讲解示范：教师对所教授内容进行精讲细练，让学生 对所学内容有个清晰的概念；
《50米快速跑》说课稿(胡)
教研活动说课稿（课题：《50米快速跑》学科：体育说课人：胡永强）一、说教材1、教材分析50米快速跑是水平二的教学内容之一。
它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
跑步是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
2、学习目标根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：（1）。
（2）技能目标、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
（3）情感。
创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、教学重难点。
重点：步幅开阔，摆臂有力。
难点：上体放松，蹬摆协调。
二、说理念新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。
新的《课程标准》已全面推行。
本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。
在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
三、说教法1．教之以法，让学生学会锻炼。
“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。
【新课标】水平四(初中)体育《50米》公开课教案
1认真听讲练习要求以及方法。
2.学生进行慢跑，听清口令，并做出相应动作。
要求：听口令，快速反应做动作。
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
【学练2】挑战自我
1.找组织（让学生在30秒内完成队伍的分配，学会合作）
2.动动手（每小组两分钟建好铁轨，间距80厘米）
3.试试看（快速跑一步一格）（高抬腿前进，每步一格）（3
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
组织队形
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要求：
1.散开和集合动作要快
2.注意安全
3.注意力要集中
基本部分
【学练J反口令报数报团。所有学生一组沿篮球场边底线跑步，步调一致的前进，听口令做出相应动作。
要求：间距一臂，步调一致。
1教师讲解练习要求以及方法。
2.组织学生进行慢跑游戏。
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人
数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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♦
要求：快静齐
准备部分
一、热身活动
1.慢跑3圈
跟着音乐的节奏慢跑四列横队，以各自的路线跑步。
2.徒手操
头部运动扩胸运动
4.组织学生运用高抬腿的技术进行分组练习。
5.组织优生展示和互评
1.讲解示范比赛方法和规则
2.组织学生进行比赛
3.提示学生注意安全
1.教师讲解跳绳练习方法与规则。
初中体育50米跑之加速跑说课课件
易犯错误及纠正方法
1.起跑时两臂同时后摆和上体过早抬起 纠正方法：强调起动时臂腿的协调配合，特别是摆动腿异 侧臂作迅速前摆。起动时要求低头，推臂蹬伸配合好。
注意事项
1.教学中，要遵循循序渐进的原则。先慢、后快，由浅入深逐步 掌握； 2.加速跑技术是转入途中跑的关键部分，要坚持经常练、反复练， 做到精益求精； 3.运动过程中注意安全。
六、课程设计 课堂常规——准备活动（慢跑跑、徒手操）——游戏“网鱼”—
—教师示范——讲解指导————学生演示——练习反馈——分 组练习——讲解纠正——分组测试——放松、整理、小评价。 七、教学重点、难点：
1.重点：起跑后身体慢慢抬起。 2.难点：从静止到跑的动作的衔接连贯，蹬地有力，身体保持 前倾。
三、学情分析 初一学生总体上表现出学习欲望较强，对活动的参与度高，上课积
极认真，非常乐于服从教师的安排。由于学生身体发育尚未完全，许 多素质有待发展与提高，在很多运动方面还不能较好的完成动作或要 求。因此，对于初一学生进行运动项目规则的讲解、运动技巧的掌握、 培养学生正确运动动机以及自己喜欢并适合自身的运动就显得尤为重 要。 四、教学目标
教学阐释
一、指导思想 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一
思想贯穿到整个教育教学之中。关注学生的跑步姿势，从而养成良 好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析
根据教育部审定（2012）《体育能第二节教材，结合学生生理、心理 特征，本课选用加速跑作为本节课内容 。是田径运动的基础项目， 是初中学生体育锻炼不可缺少的内容。依据七年级学生身体生长发 育的特点，本年级跑的教材主要安排了短距离跑和接力跑的内容。 其目的是发展学生跑的能力，了解跑的基本动作技术，掌握一些通 过跑进行锻炼身体的方法和手段。
50米快速跑PPT
• 快速跑是小学田径教学的主要教材,50米快速 • 跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取，
吃苦耐劳的精神。
二、学情分析
五年级的学生
这个阶段的学生有着好奇好动的习惯，对 快速跑也有一定的认识，具备一定的奔跑 能力。
六、教学程序
• 1、准备部分 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 2、基本部分 • 3、结束部分
准备部分
• 课堂常规 • 1、集合、整队、清 点人数、检查服装、 师生问好，老师宣布 教学内容、加强安全 教育。
基本部分
• 1、老师讲解动作要领 • 2、开始练习 • 原地摆臂练习 • 原地跑的练习 • 上跑道练习
3、50米接力比赛
结束部分
• 播放轻音乐，做放松操 • 拍打上下肢 • 小结 • 回收器材 • 宣布下课
小学体育《50米快速跑》说课稿
小学体育《50米快速跑》说课稿50米快速跑》说课稿一、教材介绍50米快速跑是水平二的教学内容之一，具有很大的实用价值，也是每个人都有的自然活动能力。
本节课的教学内容旨在通过反复练促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
二、研究目标本节课的研究目标包括创设良好的研究环境，激发学生研究兴趣，通过学生练进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
同时，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
三、教学重难点教学重点是让学生掌握50米快速跑的基本技术，教学难点是如何培养学生的群体责任感和勇于克服困难的品质。
四、教学理念本节课以“健康第一”为指导思想，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中研究，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
五、教学方法1、教之以法，让学生学会锻炼。
采用图解理解动作要领，通过比赛学会技巧等方法，培养学生自觉锻炼的能力。
2、全员参与，激发兴趣。
在课堂上采用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，激发学生研究的积极性，使学生身心投入到课堂中去。
3、调动情绪，适时评价。
在教学中，抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练中去。
学生是研究的主体，教师应该注重学生的参与和评价，让他们在评价中研究取长补短，修正思想，影响其他同学，同时也让被评价的学生感受到肯定和成功的喜悦，更加热情地向目标迈进。
反复练是提高技能的必要手段，教师应该不断改变练形式，避免单一、枯燥、无味，让学生在反复练中不断提高技能。
本节课通过创设“小猫学快速跑”的情境，让学生在研究中体验到乐趣，教师紧抓“主动、合作、探究”六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，让他们在自主动手、合作、讨论的研究方式中培养创新能力、团结互助能力。
本节课分为四个环节，激情导入、培养兴趣、拓展能力阶段和结束部分，其中培养兴趣环节主要包括七个部分，让学生在不知不觉中提升运动情感、态度，培养创新能力，在小组讨论中学会与人合作交流。
50米快速跑(说课稿)-2022-2023学年体育四年级下册
50米快速跑（说课稿）一、课程背景本课程是体育四年级下册的课程，主要教授学生50米快速跑的技巧和训练方法。
在学习本课程之前，学生已经掌握了基本的跑步姿势、呼吸方法和长跑技巧，可以基本完成100米长跑。
二、教学目标1.掌握50米快速跑的正确姿势和呼吸方法。
2.熟练运用50米快速跑的技巧提高速度。
3.培养学生的毅力和勇气，加强体魄和身体素质。
三、教学重点1.正确的起跑姿势。
2.转移重心和快速停下的技巧。
3.注意力和反应速度的培养。
四、教学内容1. 起跑姿势学生需要掌握的起跑姿势包括：站在起跑线上，双手握拳放在臀部后面，身体保持直线状态，头部微微仰起，视线注视前方，腿部分开与肩同宽，一个脚尖触地，另一脚跨出一步，保持在半蹲姿势中。
2. 跑步技巧（1）快速起跑：当起跑枪响后，学生需要尽可能迅速地通过抬高大腿和脚的方式快速起跑，以尽快达到最高速度。
（2）转移重心：学生需要通过迅速地转移重心，以尽快提高奔跑速度。
这个重点在跑过中段时需要特别注意。
（3）快速停下：在终点线前需要做好减速的准备，同时需要快速起身，停止前进。
3. 注意力和反应速度的培养这个项目在比赛中注重反应速度，教师可以通过模拟比赛的方式培养学生的注意力和反应速度。
例如，通过听到信号后，学生需要立即跑出指定的跑道或做出其他动作。
五、教学方法1. 讲解演示法教师通过演示、讲解各个步骤，让学生明白节奏、步伐和技巧的正确使用方法。
2. 游戏竞技法通过游戏竞技的方式，让学生在竞技比赛中体验快速跑步的乐趣，同时也在比赛中磨练技巧。
3. 认知归纳法在课上，教师可以引导学生自主总结、拓展速度跑的技巧，并提出扩展性问题供学生思考。
六、教学评估方法教学评估方法分为两个部分：课堂评估和竞技评估。
1. 课堂评估通过观察、点评学生的跑步动作并给出及时的指导，在课堂集体互评的同时，也在个人促进中不断提高。
2. 竞技评估教师可以在班级内组织比赛，给学生提供考试机会，还可以在评估中发现学生存在的问题和不足，针对性地进行训练和教育。
中学体育50米快速跑课件
3）、传接球比赛：中学体育课堂重视 学生的全面发展，我设计了“传接 球比赛” 游戏，既发展学生的上肢 力量，又发展学生的下肢力量，体 现了趣味性、竟赛性，让学生达到 全面协调的发展。
4）、通过评价（教师评价、学生 自评、学生互评），激发学生的学 习热情。学生体验成功的乐趣，达 到学习效果。
4、结束部分
2、准备部分
首先采用圆型慢跑既起到热 身作用，又与快速跑相呼 应，然后编排关节活动操， 学生的身体由静到动，逐 步活动热身，同时让学生 同伴合作，激发学生的学 习兴趣。
3、基本部分
这是课堂的主体部分，通过学习，保 持学生的学习热情，发展学生的身 体素质，提高他们的运动能力。
1）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆 （ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握空心拳、两臂弯曲前后摆），教
6、体会：通过教师的启发和鼓励，学生 练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。
7、创新：让学生自己的技能得到提高 并增加了练习的趣味性。
8、自主学习、合作学习：让学生在运动 中体会学习方法和积极参与运动的乐 趣。
9、展示、评价 ：让学生直观地获取更 多的练习方法，发现问题，解决问题， 激发学生的学习和创新欲望，更加促 进学生进行练习。
促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的 基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢 的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争 的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
五、重点和难点：
根据教材特点和学生实际情况，我确定本 课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩 带放松 ，摆臂自然。
六、教学：
1、语言、情景导入： 诱导与激发学生 自觉主动的参与学习。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说一节关于50米快速跑的体育课。
本节课的教学目标是让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高学生的爆发力和速度，同时培养学生的竞技精神和团队合作意识。
首先，我会简要介绍50米快速跑的重要性。
50米跑作为一项基本的短跑项目，不仅考验学生的身体素质，还能锻炼学生的意志力和毅力。
它是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的全身协调能力、反应速度和心肺功能都有着显著的效果。
接下来，我会带领学生进行热身活动。
热身是任何体育活动前必不可少的环节，它可以预防运动损伤，提高运动表现。
热身活动包括慢跑、关节旋转、动态拉伸和加速跑等，让学生的身体逐渐进入运动状态。
在热身结束后，我将向学生介绍50米快速跑的基本技巧。
首先是起跑技巧，我会讲解和示范正确的起跑姿势，包括如何合理分配双手的位置、脚尖的摆放以及起跑时的重心控制。
其次是加速阶段的技巧，我会强调如何利用腿部力量和臂部摆动来提高加速度。
最后是冲刺阶段，我会教授学生如何保持速度并有效利用最后的能量来完成比赛。
在技巧讲解之后，我会组织学生进行实践练习。
首先，学生将分组进行起跑练习，通过反复练习来掌握正确的起跑技巧。
接着，我们将进行短距离的加速跑练习，让学生感受和练习加速的过程。
最后，学生将进行完整的50米跑练习，我会在旁边给予指导和鼓励，确保每位学生都能在实践中提高。
在实践练习的过程中，我会注意观察学生的动作和表现，及时纠正他们的错误。
同时，我也会鼓励学生相互观察、学习和帮助，培养他们的团队合作精神。
课程的最后，我会组织一场小型的50米跑比赛，让学生在轻松愉快的氛围中检验自己的学习成果。
比赛结束后，我会进行总结，强调快速跑的技巧要点，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
此外，我还会向学生介绍一些提高50米跑成绩的训练方法，比如爆发力训练、间歇跑训练等，鼓励他们在课后自主进行训练，持续提高自己的运动水平。
最后，我会提醒学生，虽然速度很重要，但安全永远是第一位的。
50米跑课件ppt
04
50米跑比赛规则与裁判法
比赛规则
赛前准备
起跑
运动员需在比赛前30分钟到达比赛场地， 进行热身准备。比赛开始前，裁判员会组 织运动员进行起跑练习。
运动员采取蹲踞式起跑，听到发令枪声后 迅速起跑，不得抢跑。
途中跑
终点冲刺
运动员需保持直线跑进，不得串道，如有 串道，成绩无效。
运动员需全力冲刺，通过终点后减速，避 免摔倒。
50米跑课件
汇报人：XXX
202X-12-31
目录
• 50米跑简介 • 50米跑技术分析 • 50米跑训练方法 • 50米跑比赛规则与裁判法 • 50米跑的赛事与人物
01
50米跑简介
50米跑的定义
01
50米跑是一项短距离赛跑项目， 通常在田径场上进行，距离为50 米。
02
参赛者通常为青少年或成人，根 据性别和年龄分组进行比赛。
裁判职责与要求
裁判员需熟悉比赛规则，确保比赛公平、公平。 裁判员需在比赛前检查场地、器材是否符合比赛要求。
裁判员需在比赛进程中严格执行比赛规则，对违规行为及时制止并给予相应处罚。
比赛中的犯规与处罚
抢跑
运动员抢跑将被警告或取消比赛资历。
串道
运动员在途中跑时串道，成绩无效。
干扰他人
运动员不得干扰他人比赛，如有此行为将被警告 或取消比赛资历。
耐力训练
总结词
耐力训练是提高50米跑成绩的重要保证，通过增强心肺功能和有氧耐力，保持全 程比赛的稳定表现。
详细描写
进行有氧运动训练，如长跑、慢跑等，以增加心肺功能和有氧耐力。同时，进行 间歇性训练，如重复短距离冲刺、间歇性快跑等，以提高无氧耐力和加速恢复能 力。
柔韧性训练
小学体育_50米快速跑教学课件设计PPT26页
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
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五、重点和难点：
1、重点：发展快速跑能力。 2、难点：途中跑时不耸肩，体摇晃和后仰 、前倾不要过大。
5
六、说教法、学法：
根据人体生理机能活动能力的规律、人 体动作形成规律、教材特点和学生实际情 况，我确定本课的教法、学法为：
6
（一）教法：
1、语言、情景导入法： 诱导与激发学 生自觉主动的参与学习。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ7、游戏法与比赛法：提高学生的 学习兴趣，活跃课堂气氛。
8
（二）、学法：
1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生 练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。
2、创新：让学生自己的技能得到提高 并增加了练习的趣味性。
9
3、自主学习法、合作学习法： 让学生在运动中体会学习方 法和积极参与运动的乐趣。
4、展示法、评价法 ：让学 生直观地获取更多的练习方 法，发现问题，解决问题， 激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
七年级 《50米快速跑》
说课稿
1
序
一堂体育课上得好不好，活不 活，主要决定于学生得兴趣和学习 动机。这就关键在于教师得导，这 个导就是指——体育课堂中的语言 艺术，也就是我常说的教师在课堂 上语言表达能力的艺术。
2
教材分析：
50米快速跑是初中年级田径教学的主要教 材是以最快的速度跑完规定距离的运动。发 展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时 间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速 度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学 生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以 提高学生快速反应的能力，而且可以培养学 生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合 作的精神。初中快速跑教学要求学生在体验 快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣 ，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基 本技术与技能，要以积极进取的态度参与快 速跑的锻炼。
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评价
教师方面
关心态度: 积极参与 思考判断: 了解快速跑在游戏中的 作用 技能: 跑得自然
学生方面
1、你学会了什么本领？跑步成直 线、跑得快了等等（ ） 2、体育课堂真热闹，你喜欢上体 育课吗？学习认真吗？（ ）
15
谢谢大家
16
12
我设计首先采用圆型 慢跑既起到热身作用，又 与教材快速跑相呼应，然 后编排关节活动操，在鲜 明的音乐节奏声中，学生 的身体由静到动，逐步活 动热身，同时让学生同伴 合作，激发学生的学习兴 趣，最后我设计踩尾巴进 行导入快速跑学习内容， 明显增加了趣味性。
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教与学的策略：
通过一些快速跑的游戏， 激发学生活动的欲望、 冲动，引导学生能在安 全的前提下，进行游戏 活动。
本课时是七年级快速跑教学，主要是发展学
生快速跑能力，培养学生在跑中的正确姿势
，注重学生个性和全面发展，充分发挥学生
的主体地位使学生能够掌握快速跑的技术要
领。
3
学习目标：
1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势 ； 2、技能目标：学生在途中跑时能做到头正 、肩放松、屈臂前后自然摆动，发展学生 速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认 真，同学间能互相关心、互相学习、同时 树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中 建立正确的动作表象，明确要领，激 发练习方法，学会练习。
3、体会、练习法：学生练习，体会动 作，加深学生对动作感知认识。
7
4、提示、自创法： 揭制学生 依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误法： 在练习中针对 学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励法：增强学生的自 信心和自豪感，让学生体验成功 和快乐的乐趣。
10
七、教学程序：
根据人体运动 生理机能的变化规 律来完成。
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为了把学生组织起来，使 他们明确课的内容、目标和 要求，认识快速跑，调动他 们学习的积极性，使他们精 神振奋，注意力集中，情绪 活动地开始一堂课的学习。 首先进行集合整队；师生问 好；宣布课内容、目标及要 求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔， 用激发性的语言启发学生对 跑的认识，激发学生学习的 兴趣。