人际交往教案

中学生人际交往智慧

淮北七中刘先美

一、教学目标

有效的交往能够使学生生活更愉快、精神更振奋、身体更健康。希望通过这节课让同学们能够认识友谊的重要性，掌握一定的交往技巧，为以后人生道路上建立良好的人际关系奠定坚实的基础。

二、教学重难点

如何讲授人际交往的方法与策略，让学生能够真正理解并运用

三、教学方法

讲授法、讨论法

四、教学过程

㈠导入

同学们好，很高兴今天由我来为大家上一堂心理健康活动课，我姓刘，大家可以叫我刘老师。老师先给你们讲一个故事：有一家老式旅馆，餐厅很窄小，里面只有一张餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生，都觉得不知所措。突然，一位先生拿起放在面前的盐罐，微笑着递给右边的女士：“我觉得青豆有点淡，您或者您右边的客人需要盐吗？”女士愣了一下，但马上露出笑容，向他轻声道谢。她给自己的青豆加完盐后，便把盐罐传给了下一位客人。不知什么时候，胡椒罐和糖罐也加入了“公关”行列，

餐厅里的气氛渐渐活跃起来，饭还没吃完，全桌人己经像朋友一样谈笑风生了，他们中间的冰被一只盐罐轻而易举地打破了。

第二天分手的时候，他们热情地互相道别，这时，有人说：“其实昨天的青豆一点也不淡。”大家会心地笑了。

从这个故事当中，我们是不是可以得到一些启迪：即使是生活在集体中的最孤僻的人，他们的内心深处也是渴望与人交往的。

（二）测试—你是擅长交往的人吗

（三）讲授交往过程中的原则和技巧

一,人际交往的意义

人际交往是人生存和发展的需要.如果想要生存想要发展,就必须与人交往.

能够实现1+1＞2，个体与他人双赢。亚里士多德：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。

获得社会支持，事业成功的保证。卡耐基曾经说过：“一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。”

二.什么是人际交往

人们用语言或者非语言信号交流想法、表达情感和需要的过程，反映的是人与人之间的心理距离。

心理小实验：人能承受多少孤独？

人到底能承受多少孤独呢?1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬(在当时是很高的金额)雇用了一批学生作为被测者。

为制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。又让他们戴上木绵手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求学生24小时都躺在床上，营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。

结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，烦躁不安起来。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情，也会频频出错，精神也集中不起来了。实验后得需要3天以上的时间才能恢复到原来的正常状态。

实验持续数日后，人会产生一些幻觉。到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状

这说明,人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激

三,中学生的人际交往

中学生的主要任务是学习;生活的环境主要是校园和家庭；交往的对象主要是父母、教师和同学。而很多同学却不会正确地处理人际关系，造成了许多不必要的烦恼。既影响学习又让自己过得不快乐。

同学们讨论:

父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？

因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？

父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？

我做错了作业，老师要我罚抄50遍，我怎么办？

我对某位老师的管理和教育有一些不满意，我怎么办？

偶尔老师冤枉或误解了我，我怎么办？

同学叫我的绰号怎么办？

我和同学因为一件小事发生了冲突，怎么办？

我是班干部，许多同学不服我，怎么办？

进入高中后，我的成绩不再优秀，表现不再突出，我很苦恼，我该怎么办?

讨论后教师明确:

和同学相处要注意以下几个方面

1、要热情交往

2、要理解尊重

3、要以诚相待

4、要宽容谅解

5、消除依赖感

四，如何给别人留下良好的第一印象

1,卡内基的六种途径:

真诚地对别人感兴趣；微笑；多提别人的名字；做一个耐心的听者，鼓励别人谈自己；谈符合别人兴趣的话题；以真诚的方式让别人感到自己很重要。

2,晕轮效应又称光环效应，是指人们对一个人某个特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人其他特性。刻板印象是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法。“南方人都很精明，北方人都很憨厚” “长沙妹子不可交，面如桃花心似刀” 东北姑娘“宁肯饿着，也要靓着”

3,善用非语言沟通

非语言沟通是指通过眼神、姿态、表情、动作、声调等解读沟通对象的身体语言。

心理学研究结果发现，人的肢体语言传递的信息达70%以上。交谈中的坐姿、坐位、手势、握手的方式、面部表情的不同都包含着丰富的信息，需要我们在沟通时具备相应的敏锐才能保持良好的沟通。

手势在沟通中可以起到强调、说明、表达感情、指示方向等作用。

表情——人类运用最多的身体语言沟通之一。

正确的握手：身体前倾，右臂前下方伸出，四指并拢，拇指张开，斜下约45度，虎口相握，手心相对，用力适度握。小幅度但利索地上下晃动几次。

握手规则：

握手者必须从内心真诚接纳别人；

握手应该热情有力，避免钓鱼式、死鱼式、抓指尖式握手；作为主人、上级或女性，应主动伸手与人相握；

不要戴手套与人握手；男性一般不抢先与女性握手；握手要保持适当的目光接触。

（四）欣赏图片

（五）总结

在齐读中结束:

改变不了环境，但我可以改变自己；

改变不了事实，但我可以改变态度；

改变不了过去，但我可以改变现在；

改变不了他人，但我可以掌握自己；

不能预知明天，但我可以把握今天；

不能样样顺利，但我可以事事尽心