小学生健康生活习惯知识抢答题
小学生健康知识问答题有哪些
小学生健康知识问答题有哪些随着时代的进步，小学生的身体健康越受到关注，下面小编准备了小学生健康知识问答题，希望对您有帮助！小学生健康知识问答题个人应养成哪些良好的卫生习惯?答：1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾。
防治碘缺乏病(补碘)的重要措施是什么?答：全民食用合格碘盐。
食用碘盐应注意什么?答：最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。
国家对消除碘缺乏病的措施有哪些?答：以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。
什么是健康?答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么?答：(1)精力充沛;(2)处世乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病(6)保持标准体重(7)眼睛明亮(8)牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。
健康教育的定义是什么?答：健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。
我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么?答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
自我保健的方法有哪些?答：(1)加强体质锻炼(2)保持合理营养(3)适当的睡眠与休息(4)控制与调节不良情绪(5)预防心理刺激;(6)进行健康的心理训练(7)养成良好的生活与卫生习惯(8)及时早期治疗疾病。
有害健康的几种常见行为是什么?答：(1)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。
如何保持情绪稳定愉快?答：(1)愉快的生活，热爱生活(2)生活要有意义(3)做自己命运的主人(4)采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会(6)于事不慌，着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者(8)富有自尊与责任感。
一年级小学生健康知识健康行为问答题.doc
一年级小学生健康知识健康行为问答题1、人体的构成分为哪几部分？人体由头、颈、躯干和四肢部分组成，在头部有眼、耳、鼻、口等器官。
颈部把头和躯干连接起来，躯干的前面上部为胸部、下部为腹部。
四肢包括上肢和下肢各一对。
2、如何预防防视眼？（1）讲究用眼卫生；（2）改善学习环境、照明条件；（3）减轻视力负担；（4）常做课间眼保健操。
3、保护牙齿应做到哪些？（1）保持口腔卫生、早晚刷牙，吃东西后漱口；（2）不咬过硬的东西；（3）不吃过热或过冷的食物；（4）定期检查，发现牙病及时治疗。
4、为什么要打预防针？打预防针是消灭和控制某些传染病的有效方法。
在接受预防注射后，人体内就有了抵抗某传染病的抗体，当病毒入侵人体时，抗体就会将入侵的病菌消灭，保护人体不生病。
5、良好的饮食习惯包括哪些？（1）吃饭要定时定量；（2）注意吃好早点；（3）午餐吃饱，晚餐吃少；（4）不乱吃零食。
6、怎样把手洗干净？（1）把手放入流动水或盆水中反复搓洗；（2）仔细将手掌、手背、手指、手腕都洗干净；（3）用热水加肥皂洗手去除手上的污垢和油腻；（4）不要在衣裤和脏布上擦干。
7、饮水卫生要做到哪些？（1）要喝煮沸过的温开水；（2）不要喝生水；（3）自带水杯，不要使用别人用过未消毒的水杯。
8、“五勤”的内容是什么（1）勤洗头；（2）勤理发；（3）勤剪指甲；（4）勤洗澡；（5）勤换衣裤。
9、正确的读写姿势包括哪些？（1）阅读姿势包括正确的坐势和合适的书距离；（2）书写姿势包括正确的阅读姿势和握笔书写姿势。
10、正确的站姿是什么？全身呈直立状态，双眼向前看，挺胸收腹，两手下垂，足跟并拢，足尖分开。
11、正确的坐姿是什么？保持脊柱正直，上身躯干不前倾不后仰，双肩要平，不耸肩，不歪头，大腿呈水平位，小腿呈垂直位。
双足着地，体位稳定，双眼平视。
12、正确的行走姿势是什么？（1）抬头，目视前方；（2）体直，挺胸收腹；（3）肩平，双臂自然摆动；（4）足尖向前。
小学生健康知识问答
小学生健康知识问答刘心月1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15．为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
1.蔬菜对人体主要提供的是维生素，而不是脂肪或蛋白质。
2.世界艾滋病日是每年的12月1日。
3.肺结核的主要传播途径是通过空气传染。
4.1993年XXX规定成年人正常血压是收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱。
5.全国高血压宣传日是10月8日。
6.长期摄入过多的盐容易导致高血压。
7.根据最新研究结果，燕麦具有明显保健作用。
8.有氧运动能增强心血管系统功能。
9.自我保健是最好的保健方法。
10.目前健康是指身心健康。
11.居室装修最主要的污染物是甲醛。
12."全国爱牙日"是9月12日。
13.一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是早餐。
14.科学的一日三餐是早吃好、午吃饱、晚吃少。
15.吃饭前食用大量冰冷饮料不利于食物吸收。
16.鱼肉含脂肪最低，而不是猪肉、牛肉或羊肉。
17.预防近视眼的关键是保持正确的看书写字姿势和光线合适，而不是毛巾专用或注意营养。
18.预防感冒的有效办法是锻炼身体，增强体质，而不是冬天少外出活动或少洗澡。
19.预防流感的主要措施是接种流感疫苗，而不是吃补药或服用抗生素。
20.注意用眼卫生的方法包括不在强烈阳光下看书、不在光线过暗的光线下看书、不在行走的车辆上看书，以及不躺着看书。
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么？
答案：心脏
2. 健康饮食的标准是什么？
答案：多样化、适量、均衡、清淡。
3. 每天应该运动多久？
答案：至少60分钟。
4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒？
答案：20秒。
5. 哪些食品含有较高的糖分，应该少吃？
答案：糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。
6. 夏天游泳时应该注意什么？
答案：不要在深水区游泳，不要私自到没有救生员的地方游泳，不要脱离家长或老师等有监管的人。
7. 我们该如何保护眼睛？
答案：看书要保持一定的距离，不要长时间看电视和玩电脑，
户外活动要戴上墨镜，避免阳光直射眼睛。
8. 什么情况下我们会感到口渴？
答案：在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。
9. 良好的睡眠时间是多久？
答案：小学生每天应该睡9-11小时。
10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病？
答案：感冒、肠胃病等。
总结
小学生健康知识非常重要，掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康，预防疾病。
希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识，养成良好的生活习惯。
小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)
小学生健康教育知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物？A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生？A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠？A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康？A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能？A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题（每题2分，共20分）11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。
12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。
13. 人体内的水分占体重的______%。
14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。
15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。
三、判断题（每题3分，共15分）16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。
（）17. 糖类是人体最重要的供能物质。
（）18. 青少年处于生长发育阶段，不需要太多运动。
（）19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。
（）20. 吸烟饮酒对身体健康有益。
（）四、简答题（每题5分，共25分）21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。
小学生健康知识100问题抢答题
小学生健康知识100问题抢答题1.打嗝时憋气会有用吗？（有）2.用米醋泡脚会促进新陈代谢吗？（会）3.用开水煮饭好还是用冷水煮饭好？（开水）4.发烧患者服用大青叶泡开水对病情有用吗？（有）5.汤泡饭的吃法健康吗？（不健康）6.红霉素宜饭后服用吗？（不宜）7.高台手臂睡觉对身体有害吗？（有）8.裸睡的睡眠方式符合生理保健的吗？（符合）9.睡觉带手表对身体有影响吗？（有）10.感冒时采取锻炼对身体好吗？（不好）11.跑步时宜听广播吗？（不宜）12.饭后立刻刷牙好吗？（不好）13.挤压手关节对身体有益么？（没）14.背部撞墙是健身保健的方法吗？（是）15.饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物会导致什么疾病？（胃病）16.猕猴桃对寒性胃痛有刺激作用吗？（有）17.站立弯膝对胃疼有缓解作用吗？（有）18.流感和感冒是同一种病症吗？（不是）19.打鼾伴有的睡眠呼吸暂停与糖尿病有关吗？（有）20.做眼保健操对眼皮跳有缓解作用吗？（有）21.和西瓜汁能解酒吗？（能）22.乘车时晕车可以含一片生姜还是苹果来缓解？（生姜）23.脱发使用碱性肥皂有用吗？（没）24.经常失眠的人睡午觉对失眠有缓解吗？（没）25.酒后饮茶好不好？（不好）26.茶能解酒吗？（不能）27.食盐过多会引发什么疾病？（高血压）28.轻度烫伤可以用紫药水涂抹吗？（可以）29.生姜汁对烫伤有治愈作用吗？30.天热感冒的几率会更低吗？（不是）31.高血压者宜常吃苹果吗？（宜）32.在旅途中出现呕吐时应吃酸性还是碱性食物？（碱性）33.电吹风能治肩周炎吗？（能）34.吃到很辣的食物应在嘴中放盐还是放糖？（盐）35.点眼药水时微微张嘴有帮助吗？（有）36.用热水泡手还是泡脚能治疗偏头痛？（泡手）37.常吃夜宵会导致胃癌吗？（会）38.服用胶囊应该用冷水还是用热水？（冷水）39.果糖会促进还是抑制头发生长？（抑制）40.饮食过烫与哪种癌有直接联系？（食道癌）42.香菇或乳酪对牙齿美白有害还是有益？（益）43.同时吃鸡蛋和糖精会食物相克吗？（会）44.同时吃栗子和鸭肉会食物相克吗？（会）45.同时吃鸡肉和芝麻会食物相克吗？（会）46.柿子和螃蟹同时吃会出现什么症状呢？（腹泻）47.菠菜和猪肝相宜还是相克呢？（相宜）48.能防癌，防铅中毒，并被誉为“大夫第一要的水果是什么？（苹果）49.被欧洲人誉为“快乐水果”和“智慧水果”的是？（香蕉）50.被成为“智慧之盐”的元素是什么？（磷）51.含钾高，淀粉丰富，且性寒的常见热带水果是（香蕉）52.缺乏哪种维生素会得坏血病？（维生素C）53.哪种维生素可以预防和治疗病毒传染病症？（维生素C）54.缺乏哪种维生素胶原蛋白便不能合成？（维生素C）55. 能治疗贫血，牙龈萎缩，出血症状的维生素是什么？（维生素C）56.摄入维生素C过量会出常现什么症状？（腹泻）57.胃溃疡的人是否需要避免饮用牛奶？（是）58.有助促进利尿消肿，并被誉为“排毒圣品”的是什么？（薏仁）59.女士缺乏哪种维生素会导致肥胖症？（维生素D）60.用牛奶代替饮用水，会破坏身体营养平衡吗（会）61.饭前吃水果好还是饭后吃水果好？（饭前）62.冬季养肺和缓解感冒后的咳嗽的最佳水果是什么？（柚子）63.茶叶煮鸡蛋对身体有益吗？（没有）64.缺乏哪种维生素会导致皮肤发干、粗糙、过度老化？（维生素E）65.哪种维生素对保护肌肤，延缓衰老有特殊作用？（维生素E）66.应避光保存的维生素是什么？（维生素E）67.具有驱蚊效果的维生素是什么？（VB）68.食欲不振、头发干枯、记忆力减退是缺乏哪种维生素？（VB1）69.缺乏维哪种生素会导致口腔溃疡？（VB）70.叶酸是维生素B几？（B9）71.缺乏哪种维生素导致夜盲症？（VA）72.蛋糕和豆腐搭配能减肥吗？（不能）74.维生素C对维生素A有促进还是破坏作用？（破坏）75.肝脏类食物，牛奶，及胡萝卜所共同富含的维生素是什么？（VA）76.受紫外线的照射，身体内的胆固醇将转换为哪种维生素？（VD）77.成人缺乏维生素D将导致什么病？（软骨病）78.午餐喝酸奶对身体有益吗？（有）79.夏季应多吃酸还是多吃碱？（酸）80.多吃哪种可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响？（梨）81.慢性气管炎，急性支气管炎应该多吃哪种水果？（梨）82.具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用的水果是哪种？（梨）83.橘子食多会导致结石吗？（会）84.纸包食物（白纸，报纸等）对身体有益吗？（没）85.豆浆适合空腹喝吗？（不适合）86.柿子或番茄空腹吃对身体有影响吗？（有害）87.空腹吃香蕉活山楂对身体有害吗？（有）88.没有变质的隔夜茶可以喝吗？（刻有）89.含有许多解毒因子们易与血液中有毒物质相结合，加速其从身体排出的茶是哪种？（绿茶）90.常饮哪种茶能防癌和降血脂帮助电脑族抵御电脑辐射的作用？（绿茶）91.吸烟者多饮哪种茶可减轻尼古丁的伤害？（绿茶）92.哪种茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳？（绿茶粉）93.绿茶越浓，对哪种元素吸收的阻碍作用就越大？（铁）94.饮用绿茶是否会损害牙齿？（不会）95.饮用绿茶能保护大脑吗？（能）96.可以用茶水服送药物吗？（不可以）97.富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低是哪种茶？（红茶）98.在冬季最宜常饮的茶是哪种？（红茶）99.哪种豆类有解毒清火，促进机体排毒的功效？（绿豆）100.玉米对抗眼睛老化有作用吗？（有）。
小学生生活常识趣味问答题
小学生生活常识趣味问答题小学生生活常识趣味问答题1、感冒忌用下列哪一种食物 (A)A、海鱼B、豆浆C、青菜D、生姜2、洗有颜色的衣服时，先用 C 浸泡10分钟，然后再洗，不容易掉色。
A、漂白水B、50%的盐水C、 5%的盐水D、醋3、柠檬汁有哪些营养含量 (A)A、维生素A和维生素CB、维生素B1和维生素CC、维生素CD、维生素B64、酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)A、眼睛B、皮肤C、心脏D、肺5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是 (B)A、铁B、锌C、钙D、碘6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致 (B)A、锡中毒B、铅中毒C、铬中毒D、碘中毒7、方便面里必然有哪种食品添加剂 (B)A、防腐剂B、合成抗氧化剂C、食用色素D、漂白剂8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 (C)A、没有水就没有生命B、饮用水越纯净越好C、养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物D、调味剂和营养剂加得越多越好9、低盐饮食有利于预防什么疾病? ( C )A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。
( D )A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
( C )A、糖水B、糖醋水C、盐开水D、白开水12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( D )A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时13、某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B )A、多吃蔬菜B、多喝豆汁C、多吃馒头D、多喝水14、下列不属于营养物质的是(B )A、食物中的葡萄糖B、肝糖元分解形成的葡萄糖C、饮水中的碘D、食物中的胡萝卜素15、下列属于营养的是( D)A、食物中的蛋白质B、食物中的维生素AC、饮水中的D、饮水中的被吸收16、下列关于营养物质的叙述中，正确的是(D )A、营养物质摄入过多时，一定使人发胖B、营养物质摄入过多时，一定排出C、营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多D、在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸17理发吹风前，在头上喷一点 B ，洗烫的发式样能长久保持。
中小学生健康知识竞赛题库
2020年香洲区中小学健康知识竞赛题库（小学组）第一部分居民健康素养-生活卫生习惯一、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具判断题1．用清洁流动的水和肥皂洗手能有效防止细菌感染及疾病传播。
(对) 2．勤洗头、理发、洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物。
(对) 3．洗脸应做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾。
(对) 4．勤洗澡、换衣能防止皮肤发炎。
(对) 5．为防止感染皮肤病，提倡不共用毛巾。
(对) 选择题(单选或是多选)6．通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病？(A)A.一人一盆一巾B.共用脸盆C.共用毛巾7．提倡勤洗手主要表现在哪些方面？(ABC)A.制备食物前B.吃饭前C.外出回家后D.上网前8．正确的洗手方法是哪些？(BC)A.用盆里的水B.用流动的水C.使用肥皂D.不使用肥皂9.外出回家，你应该（B ）。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手D.不洗手二、口腔健康判断题1．吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。
(对) 2.窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效方法之一。
（对）选择题(单选或是多选)（这道题出得不是很好）3．提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间？(D)A.早晨B.中午C. 晚上D. 睡前4．牙刷要保持清洁，最好每隔多长时间更换一次牙刷？(A)A.三个月B.四个月C.六个月D.九个月5．提倡每天刷牙，最好是每天刷几次？(B)A.1次B.2次C.3次D.4次6．保持口腔卫生，下列哪些陈述不正确？(CD)A.坚持每天早、晚各刷牙一次B.不共用牙刷C.最好每天更换牙刷D.都使用含氟牙膏7.我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是(C)A.3月12日B.6月6日C.9月20日9.能有效清除牙菌斑的方法是(B)A.使用漱口液含漱B.刷牙C.嚼口香糖10.下列刷牙方法错误的是(C)A.牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合B.竖刷法C.横刷法11.下列哪项不是保持口腔健康的良好习惯(A)A.每天刷一次牙B.咀嚼无糖口香糖C.定期口腔检查D.少喝碳酸饮料12.为什么不能咬笔头和手指？（D）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
小学生健康常识200问
健康常识100问难度：初级适应年级：小学生1、从小养成好习惯，坐要（），立要（），走路抬（）又挺（）答案：坐要正，立要直，走路抬头，挺胸2、用眼卫生要做到“三个一”，（）离书本一尺，（胸）离桌沿一拳，（）离笔尖一寸答案：眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，手指离笔尖一寸3、用眼卫生“六个不”是指：不在乘车时看书，不在（）时看书，不在（）下看书，不在（）地方看书，不躺在（）看书以及不歪着头看书答案：走路、乘车；阳光；光线暗弱；床上4、讲究手的卫生，要养成勤剪指甲和常（）的好习惯，洗手时最好用（）水答案：洗手；流水5、（）前和（）后一定要洗手，保持手的清洁可以预防疾病从（）入答案：饭前便后；口6、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成（）齿答案：龋7、用厨房中的调味品（）进行熏蒸可用于空气消毒答案：醋8、看电视时，电视机与人的距离应在（）米以上连续看电视时间不宜过长，最好不超过（）小时答案：2米；1小时9、正确的刷牙方法是（）答案：刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷10、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包，对吗？答案：不对11、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿，对吗？答案：不对12、看电视时室内应亮一盏小灯，对吗？答案：对13、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益，对吗？答案：不对14、痰中的结核杆菌在痰干后就会随着风和尘土四处飞扬，如被健康人吸入，就可能被感染上（）。
答案：肺结核15、小学生每天应睡足（）小时，睡眠的姿势最好是侧身向（），双腿微曲。
答案：10小时，右16、打喷嚏时错误的做法是：（）A、尽可能用手帕捂住口鼻；B、对着人打；C将脸背到不对着人的地方打答案：B17、冬季锻炼活动量最好是：（）A、脸发红，有微汗；B、出大汗；C、稍稍活动不出汗答案：A18、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法？（）A、生食未洗净的瓜果、凉菜；B、喝生水；C、脏手不洗就拿东西吃；D饭前便后洗手；E、经常吮手指、咬指甲答案：D19、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充（）大杯水。
养成健康的生活习惯小学生健康测题
养成健康的生活习惯小学生健康测题题目一：饮食习惯（共10小题）1. 早餐是一天中最重要的一餐，您每天都会吃早餐吗？A. 每天都吃B. 偶尔吃C. 很少吃D. 从不吃2. 您每天喝水的次数是多少？A. 5次以上B. 3-4次C. 1-2次D. 很少喝水3. 您喜欢吃哪种食物？A. 水果和蔬菜B. 零食和糖果C. 快餐和油炸食品D. 饭菜和面食4. 您每天吃水果和蔬菜的量是多少？A. 每餐都吃B. 每天吃一次C. 偶尔吃D. 很少吃5. 您每天吃甜食的次数是多少？A. 从不吃B. 偶尔吃一次C. 每天吃一次D. 每天吃多次6. 你认为什么是最健康的早餐？A. 水果和谷物B. 饼干和牛奶C. 鸡蛋和培根D. 可乐和薯条7. 您每天喝牛奶的次数是多少？A. 每天都喝B. 3-4次C. 1-2次D. 不喝牛奶8. 您每天的零食摄入量是多少？A. 几乎没有吃零食B. 偶尔吃少许零食C. 每天吃一些零食D. 每天吃很多零食9. 您每天吃主食的种类有哪些？A. 米饭和面食B. 薯类和粮食C. 主食很少D. 基本不吃主食10. 您每天喝饮料的种类有哪些？A. 水和果汁B. 碳酸饮料和汽水C. 奶茶和咖啡D. 没有固定的选择题目二：运动习惯（共10小题）1. 您每天参加体育锻炼的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 几乎不锻炼2. 您每周进行户外活动的次数是多少？A. 5次以上B. 3-4次C. 1-2次D. 几乎不参加户外活动3. 您每天的户外活动时间是多少？A. 2小时以上B. 1-2小时C. 半小时-1小时D. 很少或没有户外活动4. 您每天参加体育课的情况是怎样的？A. 积极参与并喜欢体育课B. 参与但不太喜欢体育课C. 很少参与体育课D. 从不参与体育课5. 您比较喜欢以下哪种户外活动？A. 跑步和游泳B. 玩电子游戏和看电视C. 逛商场和购物D. 看书和画画6. 您每周参加的体育课外活动有哪些？A. 足球、篮球等球类运动B. 跳舞、游泳等健身项目C. 阅读、写作等文体活动D. 没有特定的体育课外活动7. 您每天坚持做身体活动的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 没有固定时间8. 您觉得运动对于身体健康的重要性如何？A. 非常重要B. 重要但不是最重要C. 还可以，没有太大影响D. 不重要，不影响健康9. 您会选择在户外运动还是室内运动？A. 室内运动B. 户外运动C. 室内外都可以D. 都不选择10. 您每次锻炼后会喝水吗？A. 每次都会B. 偶尔会C. 很少喝D. 没有特别注意题目三：日常习惯（共10小题）1. 您每天的睡眠时间是多少？A. 8小时以上B. 6-8小时C. 4-6小时D. 不到4小时2. 您每天晚上看电视、玩手机的时间是多少？A. 不看电视、不玩手机B. 15-30分钟C. 半小时-1小时D. 1小时以上3. 您每天洗澡的时间是什么时候？A. 早上B. 下午C. 晚上D. 随意4. 您每天刷牙的次数是多少？A. 3次以上B. 2次C. 1次D. 很少刷牙5. 您每天洗手的次数是多少？A. 每次用完洗手间都会洗手B. 每天洗3-5次手C. 每天洗1-2次手D. 基本不洗手6. 您每周会清洁房间的次数是多少？A. 每天都会B. 3-4次C. 1-2次D. 很少清洁房间7. 您每天是否会做自己的床铺？A. 每天都会B. 偶尔会C. 很少做D. 从不做8. 您每天看书的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 很少或不看书9. 您每天是否会按时完成作业和学习任务？A. 每天都会按时完成B. 偶尔会拖延C. 经常拖延D. 从不按时完成10. 您每天是否会帮助家里做一些力所能及的家务活？A. 每天都会主动帮助B. 偶尔会帮一些C. 不经常帮忙D. 从不帮忙题目四：心理健康（共10小题）1. 您是否有自己的兴趣爱好？A. 有，有一个以上的兴趣爱好B. 有一个兴趣爱好C. 没有兴趣爱好D. 不确定2. 您是否经常感到快乐和满足？A. 经常感到快乐和满足B. 偶尔感到快乐和满足C. 很少感到快乐和满足D. 不知道怎么评价3. 当您遇到困难或挫折时，您会怎么处理？A. 积极寻求帮助和解决办法B. 独自面对并尝试解决C. 不知道该怎么处理D. 没有遇到过困难或挫折4. 您是否有良好的人际关系？A. 是的，和同学、家人关系良好B. 和部分人关系不错C. 和大部分人关系一般D. 和他人交往很少5. 您是否经常感到紧张或压力大？A. 很少感到紧张或压力大B. 偶尔感到紧张或压力大C. 经常感到紧张或压力大D. 总是感到紧张或压力大6. 当您遇到困难时，您是否会主动寻求帮助？A. 经常主动寻求帮助B. 偶尔会主动寻求帮助C. 很少主动寻求帮助D. 从来不寻求帮助7. 您是否有固定的学习和休息时间？A. 有固定的学习和休息时间B. 偶尔会调整学习和休息时间C. 没有固定的学习和休息时间D. 不确定是否有固定时间8. 您是否有人跟您分享烦恼或者快乐？A. 有人可以分享B. 偶尔会分享C. 很少或不会分享D. 没有人可以分享9. 您是否经常与家人进行交流和沟通？A. 经常与家人交流和沟通B. 偶尔与家人交流和沟通C. 很少与家人交流和沟通D. 从不与家人交流和沟通10. 您是否参加过心理健康教育课程或活动？A. 参加过心理健康教育课程或活动B. 没有参加过心理健康教育课程或活动C. 不确定是否参加过D. 不知道什么是心理健康教育课程或活动参考答案：题目一：饮食习惯1-5：A、B、A、B、C6-10：A、C、B、D、A题目二：运动习惯1-5：A、B、A、C、A6-10：A、B、C、A、A题目三：日常习惯1-5：B、B、C、A、A6-10：B、A、C、A、A题目四：心理健康1-5：A、A、A、B、B6-10：A、A、A、B、B根据您的答题结果，以下是对您的评估：饮食习惯：您的饮食习惯大多属于健康水平，早餐吃得较好，喝水的频率也较高。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案范本
小学生健康教育知识竞赛试题及答案范本一、选择题1. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
世界卫生组织认为，健康还包括道德修养和（）。
A、心理状态B、社会适应C、文化素养D、饮食习惯答案：B2. 为了保护青少年的身心健康，我国法律规定未满（）岁的未成年人禁止进入营业性网吧。
A、14B、16C、18D、20答案：C3. 以下哪项不是健康的生活方式？（）A、合理膳食B、适量运动C、吸烟饮酒D、充足睡眠答案：C4. 吃东西时，如果感觉到（），应该立即停止食用。
A、异味B、变质C、辣D、苦答案：AB5. 以下哪个不是传播途径传染病？（）A、流感B、水痘C、艾滋病D、近视答案：D6. 青少年正处于生长发育阶段，应该注重（）的摄入。
A、蛋白质B、脂肪C、糖类D、维生素答案：A7. 以下哪种行为可能发生意外伤害？（）A、游泳B、跑步C、玩荡秋千D、在家中玩火答案：D8. 以下哪个不是心理健康的核心要素？（）A、情绪稳定B、适应能力强C、人际关系良好D、自我认知准确答案：D9. 以下哪种行为不属于自我保健行为？（）A、勤洗手B、早睡早起C、暴饮暴食D、合理膳食答案：C10. 预防近视眼，应该做到“三要、五不看”，以下哪项不属于“五不看”？（）A、不在强光下看书B、不在弱光下看书C、不躺着看书D、不走路看书答案：B二、判断题1. 青少年应该每年进行一次体检，以监测身体健康状况。
（）答案：√2. 合理膳食是指每天保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养素。
（）答案：√3. 传染病是指由病原体引起的，能够在人与人之间、人与动物之间互相传播的疾病。
（）答案：√4. 吸烟、饮酒会对青少年的身体健康造成严重危害，因此应该杜绝吸烟、饮酒。
（）答案：√5. 心理健康是指心理方面处于良好状态，包括情绪稳定、适应能力强、人际关系良好、自我认知准确等要素。
（）答案：√6. 预防近视眼，应该做到“三要、五不看”，其中“三要”是指要保证充足的睡眠、要进行户外活动、要定期检查视力。
小学健康教育考试题
小学健康教育考试题
《小学健康教育考试题》
一、选择题
1. 刷牙是保持口腔健康的重要方法，刷牙的正确姿势是：
A. 拿着牙刷往上刷
B. 把牙刷对准牙齿，用力向上刷
C. 把牙刷对准牙齿，用力向下刷
2. 吃水果的最佳时间是：
A. 早餐后
B. 下午茶时间
C. 餐后一个小时
3. 下列哪种食物是富含蛋白质的？
A. 橙子
B. 牛奶
C. 巧克力
4. 健康的饮食习惯应该：
A. 多吃油炸食品
B. 多吃蔬菜水果
C. 多喝汽水
5. 以下哪种运动可以锻炼心肺功能？
A. 游泳
B. 睡觉
C. 看电视
二、问答题
1. 什么是饮食均衡？为什么要保持饮食均衡？
2. 请举例说明一些能够增加体力和耐力的运动方式。
3. 为什么要勤洗手？洗手的正确步骤是什么？
三、综合题
小明是一名小学生，他每天都喜欢吃零食，爱喝汽水，上课时总是无法集中注意力。
他的爸爸妈妈请你给小明提供一些健康的饮食建议和生活习惯建议，让他能够变得更健康活泼。
请你写一封信给小明，告诉他你的建议。
小学生健康知识和健康行为问答
第一部分1、人体分为几部分?人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。
2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。
3、怎样保持手的卫生?饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。
4、饮水卫生应注意哪些?不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。
5、怎样做到读写姿势正确?胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。
6、预防近视要做到哪“六个不”?不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。
不歪着头看书写字。
7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。
8、讲究公共卫生要注意哪两点?一不随地吐痰，二不乱扔杂物。
9、怎样保护牙齿?早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。
10、怎样正确刷牙?刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。
11、为什么要进行预防接种?预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。
12、小学生心理健康的表现有哪些?①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。
13、小学生放学回家后怎么做?放学离学校，不在路上跑。
走路排好队，安全要记牢。
放学回了家，不能只玩耍。
做做家务事，作业完成它。
放学在家里，适当做游戏。
不干危险事，安全数第一。
14、预防病从口人，应该做到哪些?饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。
15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。
16、看电视要讲究卫生，应该怎样做?电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。
第二部分1、怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。
小学健康教育练习题养成良好的生活习惯
小学健康教育练习题养成良好的生活习惯健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它的目标是帮助学生建立良好的生活习惯，养成健康的生活方式。
通过适当的练习题，学生可以巩固健康知识，形成正确的行为。
一、健康饮食练习题问题一：早餐对我们的身体有什么好处？请描述三点。
回答：早餐是一天中最重要的一餐，它给我们的身体提供了所需的能量，有助于提高注意力和学习能力。
首先，早餐可以补充一夜没有摄入的营养，满足身体的需求。
其次，早餐还可以稳定血糖水平，提高代谢效率，预防体重过重或过轻的问题。
最后，经过了一晚的休息，人体的胃部消化器官已经得到了休息和准备，早餐的摄入可以更好地被身体吸收利用。
问题二：下列食物中哪些属于健康的选择？请将它们列出来。
回答：健康的食物选择应当包括以下几类：新鲜水果和蔬菜、全谷物和杂粮、低脂肪乳制品、瘦肉、鱼、禽类、豆类和坚果。
这些食物富含维生素、矿物质以及蛋白质和膳食纤维，能够满足人体所需的各种营养素。
二、良好的运动习惯练习题问题一：为什么我们需要进行适度的运动？回答：适度的运动对于我们的身体和心理健康都有很多好处。
首先，运动可以帮助我们保持健康的体重，预防肥胖和相关疾病。
其次，运动可以增强我们的心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。
此外，运动还有助于改善情绪、减轻压力和焦虑。
通过适度的运动，我们可以保持良好的身体状态和积极的心态。
问题二：下列哪些运动是适合小学生的？请进行判断，并选择正确的选项。
回答：以下运动适合小学生：游泳、跑步、骑自行车、跳绳、篮球、足球等。
这些运动不仅有助于小学生的身体发育，还可以培养他们的团队合作精神和运动技能。
三、个人卫生习惯练习题问题一：请列举一些保持个人卫生的好习惯。
回答：保持个人卫生的好习惯有：每天洗手多次，特别是在用完厕所、接触到脏物之后；保持身体清洁，每天洗澡；剪指甲保持干净，以免滋生细菌；坚持早晚刷牙，保持口腔清洁等。
问题二：为什么保持个人卫生对我们的身体健康很重要？回答：保持个人卫生对于预防疾病和保持身体健康至关重要。
小学一年级品德与生活练习题认识健康习惯
小学一年级品德与生活练习题认识健康习惯小学一年级品德与生活练习题：认识健康习惯在小学一年级的课程中，品德与生活是一个重要的学科。
孩子们将在这门课程中学习如何培养良好的品德素养，并学习一些实用的生活技能。
在品德与生活的教育中，培养健康的生活习惯是非常重要的一部分。
本文将通过练习题的形式，帮助孩子们更好地认识健康习惯。
一、选择题1. 吃早餐的好处是什么？A. 帮助提高注意力B. 增加肌肉力量C. 使皮肤变得光滑2. 应该每天睡眠多长时间？A. 6-8小时B. 2-4小时C. 10-12小时3. 每天刷牙应该刷几次？A. 1次B. 2次C. 3次4. 下面哪种运动可以帮助我们保持健康？A. 看电视B. 打乒乓球C. 玩电脑游戏5. 每天需要喝多少水？A. 1杯B. 5杯C. 8杯二、填空题1. 每天应该吃五颜六色的_____________。
2. 我们应该多吃水果和_____________。
3. 卫生习惯包括勤洗手、保持_____________等。
4. 每天应该进行适量的体育_____________。
5. 看电视时间不能超过_____________小时。
三、判断题1. 每天早晨起床后要立即洗澡。
（√ / ×）2. 长时间玩电脑对眼睛不好。
（√ / ×）3. 每天晚上睡觉前可以不刷牙。
（√ / ×）4. 游泳是一种健康的运动方式。
（√ / ×）5. 饭后马上就去玩耍对胃不好。
（√ / ×）四、问答题1. 请列举三个健康习惯。
2. 为什么每天要刷牙多次？3. 为什么每天要进行适量的运动？4. 为什么我们应该减少看电视的时间？5. 如何保持饮食的均衡？允许学生们利用课前预习、讨论、思考等方式完成以上习题。
教师应根据学生的学习情况，进行适当的指导和辅导。
通过这些练习题的学习和思考，希望学生们能够更好地认识到健康习惯的重要性，并在日常生活中积极实践。
只有养成良好的健康习惯，我们才能拥有健康的身体和快乐的生活。
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小学生健康生活习惯知识抢答题
1、感冒忌用下列哪一种食物（A）
A.海鱼
B.豆浆
C.青菜
D.生姜
2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）
A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只
3、柠檬汁有哪些营养含量（A）
A、维生素A和维生素C
B、维生素B1和维生素C
C、维生素C
D、维生素B6
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）
A.眼睛
B.皮肤
C.心脏
D.肺
5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）
A.铁
B.锌
C.钙
D.碘
6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）
A.锡中毒
B.铅中毒
C.铬中毒
D.碘中毒
7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）
A.防腐剂
B.合成抗氧化剂
C.食用色素
D. 漂白剂
8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）
A.没有水就没有生命
B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物
D. 调味剂和营养剂加得越多越好
9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ）
A、乙型肝炎
B、糖尿病
C、高血压
D、贫血
10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。
（ D ）
A、甲亢
B、无力
C、心理疾病
D、生长发育和智力受影响
11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
（ C ）
A、糖水
B、糖醋水
C、盐开水
D、白开水
12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ）
A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后
B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时
13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
14．下列不属于营养物质的是（B ）
A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖
C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素
15．下列属于营养的是（ D）
A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素A
C．饮水中的 D．饮水中的被吸收
16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）
A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖
B．营养物质摄入过多时，一定排出
C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多
D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
据老师反映该学生书写困难，学习能力差。
其原因是（ A）A．婴幼儿时期严重营养不良 B．严重缺钙
C．儿童时期营养不良 D．缺锌
18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B ）
①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐
A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①
19．在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）
A．胎儿期和婴儿期 B．婴儿期和儿童期
C．儿童期和青春期 D．青春期和婴儿期
20．有关维生素的叙述不正确的是（B ）
A．是维持机体新陈代谢必不可少的物质
B．是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质
C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物质
D．绝大多数维生素不能在人体内合成
21.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
21、食品的保质期是指它的： ( C )
a.生产日期
b.最终食用期
c.最佳食用期
d.出厂日期
22、下列说法中不正确的是： ( C )
a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高
b.空腹不宜饮茶
c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的
d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：（ B）
a.绿色食品、有机食品、无公害食品
b.有机食品、绿色食品、无公害食品
c.绿色食品、无公害食品、有机食品
d.无公害食品、有机食品、绿色食品
24、以下哪种食品可以食用? （ C ）
a.发霉的茶叶
b.发芽的土豆
c.变绿的豆芽
d.变红的汤圆
25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。
但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（ C ）
a.喝没有煮沸的豆浆
b.豆浆中冲入鸡蛋
c.喝豆浆时搭配其他食物
d.用保温瓶长时间储存豆浆
26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害。
（ C ）
a.绿色食品
b.新鲜蔬菜
c.富含维生素c的水果
d.各种杂粮
27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（ D ）
a.采下来带回家食用
b.凭经验判断无毒的就可带回家食用
c.咨询围人后感觉安全再食用
d.野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（ A ）
a.催吐
b.吃止泻药物
c.进行人工呼吸
d.向卫生防疫部门报告
29、铜器与（）不宜长久接触，否则会产生铜绿。
用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。
（ D ）
a.酱油
b.花椒面
c.味精
d.醋 30、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法？（C） a．用工具猛力撬出 b．用力拉引电线，使插头脱离插座 c．小心地用手把插头从插座拔出来。