正确的写字姿势 PPT课件

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(约30厘米)。
读姿 坐端正,手持书, 书距眼睛一尺远。
• 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔, 无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;笔杆上端 斜靠在食指指根处;拇指和食指用第一指节前端捏笔, 中指用第一指节侧上部顶住笔;手指握笔要实,掌心 要空,小指不能碰手心;手腕伸直,不能勾手腕或向 上翻手腕。
• 一抵:中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住, 笔杆留出一寸(大约3厘米)。
• 各位小朋友,你们会写字吗?
• 你们知道吗?坐姿和写姿不当,会 引起驼背和近视。
正确的坐姿
正面
侧面
正确的坐姿
正确的写字姿式
Байду номын сангаас
右手写字 写字小口诀:右手写、左手压
左手压在本子上
一尺 一拳
头正 腰直 脚放平
写字时要做到:
写字姿势歌
头正、腰直、脚放平,一尺、一拳和一寸。
头正:书写时头摆正,并略向前倾,眼睛距书本一 尺(约30厘米)。 身直:胸挺起,背撑直,胸口离桌沿一拳(大约10 厘米)。 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。 臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按 纸,右手书写。 足安:双脚自然平放在地上,脚尖和脚 跟同时着地。
• 二压:是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后 往下轻压,指肚着力将笔握紧。
• 三衬托:是指无名指、小指略弯曲成前后状,两指成 一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中 指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势。
• 坐姿正确 • 执笔正确
写姿
正确的读书姿势
• 小朋友,爱读书,读书姿势要做到: • 身直、头正、肩要平,眼离书本一尺远
常见八种错误拿笔手勢
横搭型
埋头型
扭曲型
扭转型
直线型
错位型
睡觉型
拳头型
写字姿势歌
头正身直肩摆平, 臂开胸舒脚要安。 胸离书桌一拳头, 眼离书本一尺远, 手离笔尖一寸高, 左手压纸肘悬空。
拇指食指对着捏, 中指横在它下面, 一抵二压三衬托, 指实掌虚腕灵活。 角度适宜方向正, 笔画轻重细琢磨。
正确的握笔姿势
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