现场急救知识与办公室常见病的防治
基本急救安全教育：如何处理常见伤害和突发疾病
基本急救安全教育：如何处理常见伤害和突发疾病急救安全教育对于我们每个人来说都是至关重要的。
无论是在家庭、学校还是工作场所，我们都有可能面临突发疾病或常见伤害的情况。
学习基本急救知识和技能是保护自己和他人的重要手段。
本文将分析和说明如何处理一些常见伤害和突发疾病，以提高我们应对紧急情况的能力。
首先，自家常见的烧伤是我们急救安全教育中必须注意的一个方面。
当遇到烧伤时，我们首先应该迅速使伤者远离热源，并用冷水冲洗伤处。
之后，应使用干净的、无纱布覆盖伤口，避免使用任何具有刺激性的药物。
记住，用湿冷敷物可以显著缓解烧伤疼痛。
这些简单的步骤可以减轻伤害，并为伤者提供及时的救助。
其次，骨折或骨裂是常见的伤害，处理不当可能会引发进一步的并发症。
当我们发现有人遭受骨折或骨裂时，首先应保持伤者的安静，避免过度移动伤处。
然后，用固定物（如板条、棉布等）稳定伤处，以减轻疼痛并防止更多的损伤发生。
及时就医也是非常重要的，专业医生将通过X光检查确定骨折的具体类型，并采取相应的治疗措施。
另外，在处理突发疾病时，我们也需要保持冷静并迅速采取相应的措施。
例如，在心脏病突发时，我们可以先让患者静卧，并松开其衣领扣子。
在紧急情况下，立即拨打急救电话，并进行心肺复苏术。
不过，在进行任何救助前，我们应该确保自身安全，避免任何潜在的危险。
此外，对于突发过敏反应，我们应立即帮助患者停止与过敏原接触，并观察其症状的严重程度。
在严重过敏反应（如呼吸困难、荨麻疹等）出现时，应立即拨打急救电话请求专业帮助。
对于轻度过敏反应，我们可以帮助患者服用抗过敏药物，并保持患者的镇静。
在处理急病或常见伤害时，了解基本急救安全教育知识是非常重要的。
但请记住，仅凭文章所述是远远不够的，我们应该参加专业的急救培训，以获取更多实践经验和技能。
通过这些培训，我们将能更好地处理突发情况，并为家庭、学校和工作场所提供更安全的环境。
总结起来，基本急救安全教育是我们每个人都应该关注和学习的重要课题。
工作急救措施和方法
工作急救措施和方法在工作中，突发情况是无法避免的，有时候我们需要冷静地处理一些突发事件，为此，本文将介绍一些工作急救措施和方法，以帮助你在突发情况下更加冷静地处理问题。
1. 突发事件的分类在工作中，常见的突发事件包括但不限于以下几种：•火灾烟雾•危化品泄漏•安全事故•突发疾病•自然灾害在处理突发事件时，首先需要根据具体情况进行分类，采取相应的应对措施。
2. 火灾烟雾应对措施如果在工作中遇到火灾烟雾等突发事件，需要立刻执行以下应对措施：1.立刻关闭所有火源并迅速撤离，避免混乱和踩踏。
2.如果房门没有被烧坏，用水把门缝、门框等处淋湿，防止烟雾进入室内。
3.低头、蹲下，紧贴地面向门外逃生，避免呼吸浓烟，并跟随灭火器的使用说明关掉相应消防设施。
4.如果无法逃生，用湿毛巾捂住口鼻，寻找比较安全的地方等待救援。
3. 危化品泄漏应对措施如果在工作中遇到危化品泄漏等突发事件，需要立刻执行以下应对措施：1.迅速关闭泄漏源，阻止危化品泄露。
2.加大通风量，排除有毒气体。
3.若衣服被污染，尽快脱下，并用水冲洗身体。
4.疏散人员至安全区域，防止二次伤害。
4. 安全事故应对措施如果在工作中遇到安全事故等突发事件，需要立刻执行以下应对措施：1.迅速判断发生的原因，并采取相应的措施。
2.及时报警，保护现场。
3.切勿擅自移动伤者，尽量保持其原状等待急救人员的到来。
4.疏散周围人员，防止二次事故。
5. 突发疾病应对措施如果在工作中有同事突发疾病，需要立刻执行以下应对措施：1.迅速观察病情，打电话给120急救中心或上医院。
2.在等待急救车或医生的过程中，先将患者平放，便于呼吸和心脏的流通，给患者解衣脱鞋并清晰说明患者的病情和用药情况等其他情况。
3.当急救车到达后，将患者移送至医院并顺利完成前期的诊断工作。
6. 自然灾害应对措施如果在工作中遇到自然灾害等突发事件，需要立刻执行以下应对措施：1.快速评估周围环境，做好紧急疏散准备。
2.关闭相关设施，切断电源、燃气、自来水管等家用管道，保护个人财产和头等急需物品。
办公室安全与急救(三)
2、当毒气泄露量很大，而又无法采取措施防止泄露时，特别是在通风条件 差、较封闭的场所，在场人员应迅速逃离毒气泄露场所。 3、不要慌乱，不要拥挤，要听从指挥，特别是人员较多时，更不能慌乱， 也不要大喊大叫，要镇静、沉着，又秩序地撤离。 4、撤离时要弄清楚毒气的流向，不可顺着毒气流动的风向走，而要逆向逃 离。 5、逃离泄露区后，应立即到医院检 查，必要时进行排毒治疗。
• 操作电 脑终端 时应每 隔一小 时休息 十分钟， 且避免 相同的 姿态过 久。
档案 柜及 办公 桌抽 屉应 随时 保持 关闭， 以免 人员 碰撞 跌倒
重物 或易 破之 物应 置于 架子 之下 方
电线 及电 话应 远离 通道， 以免 绊倒 使用 通道 的人。
建筑物 走火通 道必须 畅通无 阻，并 且沿路 有清楚 的指示 牌，指 示离开 大厦的 路线。
严重中毒昏迷不醒时，对心跳、 呼吸停止者，要进行人工呼吸和胸外 心脏挤压。同时，迅速送就近医院进行诊断
治疗。在送医院途中，要坚持进行抢救，密切注 意伤者的神志、瞳孔、呼吸、脉搏及血压等情况。
三、机械伤害急救
1、休克、昏迷急救
工作现场的休克昏迷是由于外伤、剧痛、脑脊髓损伤等造成的。 （1）让休克者平卧、不用枕头，腿部抬高30度。若属于心原性休 克同时伴有心力衰竭、气急，不能平卧时，可采用半卧，注意保 暖和安静，尽量不要搬动，如必须搬动时，动作要轻。
6、还要注意的是，当毒气
泄露发生时，若没有 穿戴防护服，决不能 进入事故现场救人。因
为这样不但救不了别人，自己 也会被伤害。
五、毒气泄漏场所
遇到毒气泄露时，应该立即报告有关部门。因为对于毒气泄露的处理是有 特殊要求的，作为一般人员，我们也要了解一些毒气泄露处理的常识。
现场急救知识与办公室常见病的防治
2
人工呼吸和心肺复苏技术
学会人工呼吸和心肺复苏技术，及时处理呼吸和心脏骤停等紧急情况，拯救生命。
办公室常见病的预防措施
采取以下预防措施可以减少办公室常见病的发生，保持健康的工作环境。
积极的生活方式
健康饮食
均衡饮食，摄入足够的维生素和营养素，增强身体免疫力。
充足睡眠
保持每晚充足的睡眠时间，提高身体抵抗力，预防疲劳和疾病。
了解急救器材和药品的使用方法和存放要求，保证工作场所的应急措施完善。
办公室常见病的自我诊断和治 疗方法
通过掌握一些常见病的自我诊断和治疗方法，我们可以自主缓解症状，提高 工作效率。
颈椎病的自我缓解方法
采取以下措施可以缓解颈椎病症状，如按摩、伸展、正确姿势等。
眼疲劳的预防和缓解方法
减少眼疲劳的方法包括规律休息、调整屏幕亮度、练习眼部放松操等。ຫໍສະໝຸດ 急救器材和药品的准备和管理
现场急救知识与办公室常 见病的防治
学习现场急救知识和办公室常见病的防治对我们的健康至关重要。让我们一 起探索这些关键知识和技巧。
现场急救知识的重要性
了解现场急救知识可以帮助我们在紧急情况下做出正确的反应，挽救生命。
常见现场急救知识
1
创伤处理技巧
掌握正确的创伤处理技巧，能有效止血、缝合伤口，帮助伤者尽快康复。
适度运动
定期进行适度运动，增强体质，缓解压力，预防慢性病。
办公室环境改善
办公环境人体工程学
调整办公环境，如座位的高度 和角度，减少因长时间工作导 致的身体不适。
优质室内空气
保持办公室通风、清洁，确保 室内空气质量良好，减少呼吸 道感染。
缓解压力
提供放松的休息区域，通过放 松身心减轻工作压力，提高工 作效率。
工人常见突发疾病紧急应对措施
工人常见突发疾病紧急应对措施
简介
本文档旨在为工人提供常见突发疾病的紧急应对措施。
突发疾病可能会在工作场所出现，因此了解如何应对这些疾病至关重要。
以下是一些常见突发疾病和对应的应急措施。
中暑
- 症状：头晕、头痛、恶心、呕吐、体温升高、皮肤发热。
- 应急措施：
- 立即将患者转移到阴凉通风的地方。
- 给患者喝足够的清凉饮料，如盐开水、果汁等。
- 将患者的衣物松开，用湿毛巾擦拭额头、颈部和手腕。
- 如果症状严重，立即送往医院就诊。
中毒
- 症状：头晕、恶心、呕吐、腹痛、皮肤发红、焦虑等。
- 应急措施：
- 立即将患者从有毒物质的环境中转移出来。
- 如果有人知道患者中毒的物质，告知医院医护人员。
- 饮用大量的清水稀释毒物。
- 尽早送患者去医院就诊。
意外伤害
- 症状：出血、骨折、烧伤、烫伤等。
- 应急措施：
- 按需提供急救：
- 出血：用干净的布料压迫伤口。
- 骨折：保持患者平躺，不要移动骨折部位。
- 烧伤、烫伤：用冷水冲洗伤口，然后覆盖干净的布料。
- 尽快将患者送到最近的医院急诊室。
请注意：以上措施仅供参考。
在紧急情况下，尽量及时呼叫专
业医疗救护人员，并采取适当的紧急措施以保护工人的生命和健康。
如果您的病情严重或不确定如何应对，请立即就医或致电急救
电话。
常见疾病的现场救护知识
常见疾病的现场救护知识一、引言在生活中，突发疾病的情况时有发生。
如果在现场没有及时采取正确的急救措施，很可能造成严重后果甚至危及患者生命。
因此，了解和掌握一些常见疾病的现场救护知识显得尤为重要。
本文将介绍几种常见疾病的现场救护知识，希望能够帮助大家提高对突发疾病的应对能力。
二、心脏病突发的现场救护知识心脏病是一种常见的疾病，突发时需要采取紧急救治措施。
下面是心脏病突发时的一些建议：1.立即拨打急救电话 - 心脏病突发时，立即拨打急救电话（例如：120），并告知接警员患者的症状和所在位置。
2.保持患者平稳 - 尽量使患者平躺，并保持其呼吸道通畅。
3.进行心脏按压 - 如果患者失去意识并停止呼吸，需要进行心脏按压。
使用双手掌根部位于患者胸骨正中位置，按压至少5厘米深，以每分钟100次的频率进行按压。
4.使用自动体外除颤器（AED） - 在等待急救人员到达的过程中，如果附近有AED，可以尝试使用它来进行心脏起搏。
5.不要让患者吃东西或喝水 - 在等待急救人员到达之前，不要让患者进食或饮水，以避免引起窒息。
三、中风的现场救护知识中风是一种突发性的脑血管疾病，发病时患者可能出现半身不遂、言语不清等症状。
以下是中风发作时的现场救护知识：1.迅速就医 - 中风是一种急需立即就医的疾病，患者应尽快被送往附近的医院。
2.保持患者平躺 - 中风发作时，应将患者平躺，并保持呼吸道通畅。
3.注意监测患者的生命体征 - 观察患者的呼吸、脉搏和意识状况，随时调整救治措施。
4.不要让患者进食或进水 - 在等待急救人员到达之前，不要给患者进食或进水，以防止窒息。
5.尽量保持患者头部稳定 - 如果发现患者有颅内出血的嫌疑，应尽量保持头部稳定，避免移动患者。
四、癫痫发作的现场救护知识癫痫是一种常见的神经系统疾病，发作时患者可能会有意识丧失、强直抽搐等症状。
以下是癫痫发作时的现场救护知识：1.保持患者安全 - 在患者发作时，应确保周围环境安全，防止患者受到伤害。
办公室急救常识与注意事项
办公室急救常识与注意事项办公室是许多人日常工作的地方，但突发的疾病或意外事故可能随时发生。
了解办公室急救常识和相关注意事项对我们保障个人安全和帮助他人至关重要。
本文将介绍办公室急救的基本知识、注意事项和相关技能，以确保在紧急情况下能做出正确和及时的反应。
1. 办公室常见的急救状况办公室常见的急救状况主要包括心脏骤停、窒息、晕厥、中暑、意外跌倒和烧伤等。
面对这些紧急情况，我们应该知道怎样正确应对，保障自己和他人的生命安全。
2. 常见的急救技能在办公室急救中，我们需要学习相关急救技能，如基础的心肺复苏术（CPR）、人工呼吸、止血、急救包的使用等。
这些技能的学习和掌握对我们能够有效应对紧急情况至关重要。
3. 办公室急救设备和应急预案每个办公室都应配备必要的急救设备，如急救箱、AED（自动体外除颤器）等。
另外，制定和落实办公室应急预案同样重要。
应急预案应包括急症处理流程、紧急联系人和医疗资源等信息，以便在紧急情况下能够迅速行动。
4. 创造安全的办公环境预防胜于治疗，创造安全的办公环境是预防急救情况的重要一环。
确保办公设施的安全，如维护电线电器的正常工作、防止火灾和跌倒等事故的发生。
此外，提供相关的培训和宣传也可以帮助员工掌握基本的急救知识和技能。
5. 与同事合作在办公室发生紧急情况时，与同事的合作至关重要。
在紧急情况下，我们应迅速寻求帮助，同时指派他人拨打急救电话、及时通知领导和配合进行救助。
及时有效的团队合作可以在紧急情况下最大限度地减少伤害。
6. 自我保护和心理援助紧急情况会给人们带来恐慌和焦虑，因此在提供急救的同时，我们也需要确保自身的安全和保护。
同时，在急救过程中，我们应为受伤员工提供必要的心理支持和援助，帮助其尽快恢复身心健康。
7. 定期培训和演练为了确保员工的急救知识和技能，办公室应定期进行急救培训和演练。
定期培训可以帮助员工巩固知识，掌握最新的急救技能。
而定期演练则可以提高员工在紧急情况下的应变能力和团队协作能力。
常见急病的现场急救
现场救护
移至—空气新鲜处。 关闭—电源和燃气阀。 拨打—120急救电话。 尽早—吸氧，保持气 道通畅 呼吸心跳停止者—心 肺复苏。
你记住 了吗？
酒次 饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统 产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使 呼吸、心跳抑制而死亡 。 高浓度的乙醇摄入导致了呼吸中枢和控 制心跳的神经中枢的暂时性麻醉，导致 了因为无法摄入氧气，或者养料不能送 达全身，从而导致死亡。
• 神经源性休克—外伤、剧痛、脊髓损伤或 麻醉意外等使血管扩张，外周阻力降低， 有效血容量相对不足而导致的休克。
症状
• 虽然导致休克的病因各有不同，但它 们可表现出相同的临床症状： 1. 头昏、精神紧张、过度换气。 2.肢端湿冷、皮肤苍白、口唇及指甲发 绀，有时伴有大汗。 3.血压下降后，意识逐 渐模糊，直至昏迷。
现场救护
立即催吐：进食4小时内。 体位：平卧、头偏向一侧 （休克、昏迷者）。 相关食物、残留物等留样 调查。 120电话。
请注意卫生哟！
一氧化碳中毒
概述
• 一氧化碳中毒：又称煤气中毒。 是一种无色、无味、无臭、无刺 激性的气体。当人体吸入大量一 氧化碳后，红细胞被占用，失去 携带氧的能力，造成全身组织细 胞缺氧，可致死亡。 • 比氧与血红蛋白的亲 和力大200倍。
• 另心血管保健：三个半分钟（卧、起、床）；三个 半小时（早、中、晚）
你学会了健 康生活吗？
休克
我休克了！
概述
• 休克是机体受到各种致病因子 的强烈侵袭导致有效循环血量 急剧减少，使全身组织器官微 循环灌注不良，引起组织代谢 紊乱和器官功能障碍为特征的 临床综合征。
休克分型
• 根据引起休克的原因，可将其分 为以下类型： • 心源性休克—由于各种心脏病导 致的心功能障碍，以致心脏射出 的血液不能满足机体组织器官的 需要而出现的休克症状。
工作中急救措施
工作中急救措施在工作中，出现紧急状况的风险无所不在。
工作中的急救措施包括预防意外事故并处理已经发生的事故，既要保证自己的安全，也要保障同事和他人的安全。
本文将介绍工作中常见的急救措施，特别是在办公场所和工厂环境中的应急处理方法。
办公场所和公共场所烫伤如果发生烫伤，请立即将受伤的部位放入凉水中，以缓解疼痛，同时避免继续烫伤。
如果烫伤面积较大，应立即寻求医疗帮助。
视力问题如果您的同事或朋友出现视力问题（例如，突然出现模糊或双重视觉），应该让他们停止工作，并立即就医。
而如果您迅速地找到一个黑暗和安静的环境，这可能会减轻他们的症状。
呼吸急促或呼吸困难如果您或您的同事感到呼吸急促或呼吸困难，应该马上离开附近的任何危险区域，告诉您的同事和救援人员他们所需要的信息。
如果您使用药物或有药物过敏史，也应该告诉救援人员。
意外受伤如果您或您的同事出现摔倒、扭伤、拉伤、切割等意外受伤，请起身缓和您的受伤部位，然后观察伤口是否需要进一步的照顾。
如果伤口比较严重，应立即寻找医疗帮助。
工厂环境烟雾和有毒气体在工厂环境中，如果你或者你的同事觉得呼吸困难或者烟雾和有毒气体围绕在身边，请立即找到一个安全的出口，咳嗽或者清理您的喉咙和呼吸道，避免呼吸有毒气体。
如果您的同事或朋友昏迷或觉得非常虚弱，请勿将其移动，而应该立即叫救护车或寻求其他帮助。
非法入侵如果您在工厂里发现了尚未认识的人或者存在威胁安全的因素，请不要尝试推测他们的动机或者尝试推销您的产品。
相反，请立刻告诉管理人员或者安保人员，并协助这些人员保护自己和周围的人的安全。
电击伤在操作电器时发生电击伤，应立即关闭电源或挽救人员的生命，并立即申请电气工程师或培训有关安全事宜的其他工人协助。
总结在工作中，我们应该时刻保持警惕，随时做好预防和应急处理措施。
以上介绍的急救措施只是冰山一角，每种急救情况都有相应的处理方式，而最正确的做法是在具备专业技能培训后，可以更加安全地处理问题。
因此，每个人都应该在工作中充分了解应急情况，通过培训和实践掌握基础急救技能，以保障自己和他人的安全。
办公室员工必须掌握的基本急救常识
办公室员工必须掌握的基本急救常识急救是一项重要的技能，办公室员工应该掌握一些基本的急救常识，以应对可能发生的紧急情况。
以下是一些必备的急救知识和技巧：意识判断和求救当遇到突发状况时，首先要判断伤者是否有意识。
可以轻拍伤者的脸颊，喊叫他们的名字，观察他们是否有任何反应。
如果伤者没有任何反应，可能处于昏迷状态。
立即向紧急救援部门报警，并寻求协助。
呼吸和心脏复苏如果伤者没有呼吸或心跳，需要立即进行心肺复苏。
如果你学过心脏复苏技能，可以尽快开始进行胸外心脏按压和人工呼吸。
如果你不熟悉心脏复苏技能，可以按指示向紧急救援部门报警，并等待专业人员的到来。
创伤处理当遇到创伤（如出血）时，可以按压伤口以减少出血。
如果伤势严重，可以将伤者稳定并等待急救人员的到来。
办公室应该备有急救箱，并确保知晓急救箱的位置和内容使用方法。
中毒处理如果有人中毒，应立即移除中毒源（如异物）。
切勿让中毒人员进食或喝水。
尽快报告紧急救援部门，并向他们提供中毒的相关信息。
烧伤处理当发生烧伤时，应立即将伤者转移到安全地点，并迅速冲洗烧伤部位，以减少伤害。
不要涂抹任何物质在烧伤部位上。
如伤势严重，立即报告紧急救援部门，并等待专业人员的到来。
办公室员工应定期接受急救培训，并了解公司的应急计划。
同时，他们还应该知晓公司的紧急联系人和紧急电话号码，以便在需要时能快速求助。
请记住，本文提供的只是基本的急救常识，任何严重的伤害或紧急情况应立即报警并等待专业救援人员的到来。
常见急救情况的处理与预防
常见急救情况的处理与预防急救是指在发生突发疾病或意外伤害时，采取积极有效的方法来保护和挽救生命。
正确的急救措施可以在关键时刻挽救生命，因此，对于常见的急救情况，我们需要了解并学习正确的处理方法，同时也应该注重预防措施，以避免事故的发生。
在日常生活中，我们经常会遇到一些常见的急救情况，比如心脏骤停、呼吸困难、中暑、溺水等。
下面将针对这些情况展开讨论，并介绍相应的处理与预防方法。
首先是心脏骤停。
心脏骤停是一种常见的突发状况，发生时需要立即采取行动。
当遇到心脏骤停时，我们应该首先确保自己的安全，然后紧急呼叫急救电话。
在等待急救人员的到来时，可以开始进行心肺复苏术。
心肺复苏术包括按压胸部和人工呼吸两个步骤，按压胸部时需要使用适当的力度，而人工呼吸则需要注意正确的姿势和频率。
其次是呼吸困难。
呼吸困难可能是由多种原因导致的，比如过敏、气管痉挛等。
当遇到呼吸困难时，我们应该立即帮助患者采取坐姿，并保持镇定。
同时，可以给患者提供氧气或使用雾化器给予支气管扩张剂。
如果患者仍然无法缓解呼吸困难，应该立即呼叫急救电话并寻求专业医疗帮助。
中暑是炎热天气下常见的急救情况之一。
当遇到中暑时，我们应该将患者转移到阴凉处，并及时给予清凉饮料。
同时，可以采取冷敷的方法降低患者的体温，但要注意不要过度冷敷以免引起其他问题。
如果患者出现意识丧失或其他严重症状，应当立即呼叫急救电话。
溺水是夏季游泳事故的一个常见原因。
如果发现有人溺水，我们应该立即采取救援措施，但要注意自身的安全。
如果是游泳池中的溺水事故，可以使用救生圈或其他救生器材进行救援。
如果是在自然水域发生的溺水事故，应该尽量避免直接接触溺水者，可以通过投掷救生圈或推送救生器材来进行救援。
在进行救援时，可以喊叫求救或呼叫急救电话。
除了对急救情况的处理，预防同样重要。
一些常见的急救情况可以通过预防措施来降低发生的概率。
比如在炎热天气中要避免长时间暴露在阳光下，注意及时补充水分，避免中暑的发生。
现场急救知识与办公室常见病的防治
“电脑椎”
长期在电脑面前坐着。由于长 期坐姿的不正确，肌肉、软组织产 生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。 长期的、反复的劳损、刺激它，产 生疼痛。
建议，操作电脑时要保持正确坐 姿，确保坐着时整个脚掌着地，不 要将箱子或其他物品放置在桌下， 这样会限制腿部的活动空间。此外 ，要经常站起来离开工作台稍微走 动和经常改变腿部的位置。
4、化学危险品伤害急救：
✓ 眼睛接触：立即提起眼睑 ，用大量流动清水彻底冲洗 ，就医。 ✓ 皮肤接触：用大量流动清 水冲洗，就医。 ✓ 食入：用水漱口，饮牛奶 或蛋清，就医。 ✓ 吸入：迅速脱离现场至空 气新鲜处，保持呼吸道畅通 ，就医。
第五节 办公室 常见病的防治
1 电脑“鼠标手“的防治 2 电脑“颈椎病“的防治 3 办公室“电脑眼”的防治
节）。 (1)在处理开放性骨折时，局部要做清洁消毒处理，用纱布将伤口仅好，严禁把暴露 在伤口外的骨折端送回伤口内 (2)对于大腿、小腿、脊椎骨折的伤者，一般应就地固定，不要随便移动伤者，不要 盲目复位，以免加重损伤程度。 (3)骨折固定所用的夹板长度与宽度要与骨折肢体相称， (4)固定、捆绑的松紧度要适宜
，做眼保健操。望远处，最好是5米以外绿色植物。 • ③屏幕亮度适宜，房间不能太暗，也不能太明亮。 • ④为防止眼结膜，角膜干燥，可适当使用润洁等与眼泪成
分相同的眼药水。 • ⑤长期使用电脑者，应适当补充维生素A和维生素C。 • ⑥健眼的食物：牛奶、动物肝脏、核桃、绿色蔬菜、西红
柿、新鲜水果等。
办公室工作往往压力大，这就需要我们 必须有“三好”，即“好身体、好精力、好 心态”。
电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于 采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高， 这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背 、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。
办公室安全急救知识讲解
办公室安全急救知识讲解办公室作为人们工作和生活的场所，安全意识和急救知识是非常必要的，本文将对办公室安全急救知识进行详细分析说明，帮助读者掌握必要的应对突发状况的技能。
首先，我们来探讨办公室安全的重要性。
办公室作为一个集中的工作场所，人员众多且繁忙，存在一些潜在的安全隐患。
例如，电线杂乱、插座超载、消防设施不完善等问题都可能引发火灾。
因此，了解火灾防范知识以及疏散逃生的方法是至关重要的。
其次，在应对突发情况时，掌握基本的急救知识能够为事故伤员带来生命的希望。
比如，当办公室发生意外事故，如人员受伤、心脏骤停等紧急情况，正确的急救程序和方法能够帮助我们争取宝贵的时间。
了解心肺复苏术、止血措施、胸外按压等急救技能是每个办公室员工都应该掌握的。
此外，经常性的健康检查对于避免办公室内的常见疾病非常重要。
长时间坐在电脑前容易导致颈椎病、眼疲劳等问题，因此我们应该适时调整坐姿、注意眼部保护，同时也要多做眼保健操、颈椎保健操等。
另外，保持室内空气流通、定期开窗通风也能够有效预防病毒感染和细菌滋生。
在办公室安全急救知识的培训中，了解如何正确使用灭火器以及其他紧急逃生设施也是十分重要的。
除了掌握基本的使用技巧，了解灭火器的类型、适用场景以及逃生楼梯的位置和使用方法，能够在火灾发生时迅速、有效地采取适当的措施，更好地保护自己和他人的安全。
总而言之，办公室安全急救知识的学习和掌握对每个员工来说都是非常重要的。
通过加强办公室安全教育和急救知识的普及，我们可以建立一个更加安全、健康的工作环境。
不仅能够有效预防和减少事故的发生，还能够在紧急情况下提供正确的急救措施，保护生命、减轻伤害。
让我们共同努力，为办公室安全保驾护航！。
工作急救措施
工作急救措施在工作场所，不可避免地会面临一些意外或突发情况。
因此，了解并掌握一些简单的急救措施是非常必要的，这有助于在关键时刻保护自己或他人的健康和安全。
下面是一些常见的工作急救措施，希望能够帮助到您。
烧伤在工作场所，烧伤是一种常见的意外。
如果你不幸受到了烧伤，应该立即采取以下措施：1.迅速把烧伤部位放在冷水中浸泡约10-15分钟。
2.勿用手直接触摸烧伤部位。
3.如果有必要，立即送往医院治疗。
中暑在夏季高温时，很容易发生中暑现象。
如果你感到头晕、乏力等症状，可能是中暑了。
应采取以下措施：1.立即到阴凉处休息，避免太阳直射。
2.喝一些凉开水或运动饮料。
3.避免在不适宜的环境中工作。
割伤在工作场所，割伤是相对常见的伤害类型。
如果你发生了割伤，应立即采取以下措施：1.用干净的纱布或毛巾将伤口覆盖住。
2.用自来水或生理盐水清洗伤口。
3.使用止血贴或伤口贴进行包扎。
窒息在工作场所，吸入有毒气体或误吞异物等情况时，可能会发生窒息。
这时应该立即采取以下措施：1.将窒息者送到空气新鲜处。
2.立即对窒息者进行心肺复苏术（如如掌握急救技能）。
3.通知医务人员赶到现场进行治疗。
心脏骤停心脏骤停是一种突发疾病，可能在工作场所发生。
如果你发现他人出现了以下症状，就需要立即进行心肺复苏术：1.意识丧失。
2.呼吸困难或停止呼吸。
3.脉搏消失。
以上措施可以在紧急情况下稳住局势，也有更多的注意事项需要在事前就加以考虑和讨论。
例如，工作场所中是否有急救设备（如AED）和资质的急救人员等。
总之，工作场所的急救知识和相应的应急预案是非常重要的，它将直接影响到员工的安全和健康。
希望每个人都能够关注这方面的知识学习和储备，提高对自身和他人的保护意识。
在日常生活和工作中紧急救护常识
在日常生活和工作中紧急救护常识生活中难免会遇到一些意外，下面分别介绍当遇到中暑、休克、蜈蚣咬伤、宠物咬伤、蜂螫伤意外情况的急救小知识。
一、中暑急救1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或木社快洋型松开外套。
若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处考，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、设对顾淡盐水等解暑。
二、休克1、休克病人应就地进行抢救，保持病人安静。
2、体位取休克卧位景夜门仅日龙地季广即头和腿部各抬高市紧准善稳约30℃。
3、保持呼吸道通畅，清除口咽部异物，抬起下颌，必要时气管插管或气管切开。
4、转运时，不要给病人任何饮料或食物，如病人口唇干燥，弱根聚事威在聚司可用湿纱布湿润；如病人张口呼吸，将纱布打开盖在口腔。
三、蜈蚣咬伤应立即用弱碱性溶液〔如肥皂水、浅石灰水等〕洗涤和冷谈哥适制列并敷，或用等量、枯矾研末以浓茶或烧酒调匀敷伤口，也可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷，有全身症状者宜速到医院治疗。
四、宠物咬伤1、被须凯格抓烟宠物抓、咬伤后，应立即用啊这克停也干决大量的肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入，这样处理后，应马上到医院去治疗。
2、同时一定要进行狂犬疫苗的注射。
狂犬病的死亡率极高，一旦发病治疗几乎是无望的。
但预防却可以十分简单，家中有了小宝宝，最好不要养狗和猫。
五、蜂螫伤1、可用弱碱性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。
2、黄蜂螫伤可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺。
3、局部症状较重者，也以火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。
全身症状较重者宜速到医院诊疗。
对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加用抗菌素。
办公室职员突发疾病急救演练方案
办公室职员突发疾病急救演练方案一、引言办公室是一处工作环境，虽然没有工地上的危险，但职员的突发疾病仍然是一个不可忽视的问题。
为了提高职员对突发疾病的应急处理能力，保障工作场所的健康与安全，办公室需要进行急救演练。
本文将探讨办公室职员突发疾病急救演练方案。
二、职员突发疾病的情况及危害突发疾病是指职员在办公室工作时突然出现的身体不适、疾病或紧急情况。
常见的突发疾病包括：心脏病突发、中风、突发性血压升高、过敏性休克等。
这些突发疾病如果不能得到及时的应急处理，可能会导致严重的后果，甚至危及生命。
三、急救演练之前的准备工作1.成立应急小组：在办公室内成立专门的应急小组，负责突发疾病急救演练的组织、协调和培训。
2.准备急救设备和药品：根据职员常见的突发疾病，配备基本的急救设备和常用药品，如心电监护仪、自动体外除颤器、过敏性休克止血器械等。
3.提供培训和宣传：定期邀请专业医疗人员进行急救培训，向职员宣传突发疾病的预防和应急处理知识。
四、突发疾病急救演练方案1.明确疾病的症状和处理方法：针对办公室职员常见的突发疾病，制定清晰的症状判断标准和处理方法。
例如，当职员出现心脏病突发症状时，立即拨打急救电话，并开始进行心肺复苏术等急救措施。
2.明确演练流程和角色分工：在演练中，明确急救流程和参与者的角色分工。
例如，当职员突然晕倒时，应立即有人拨打急救电话，同时其他人员稳定职员并迅速采取相关急救措施。
3.安装急救物品且易于取用：将急救设备和药品设置在容易取用的地方，确保在紧急情况下能够迅速使用并提供有效的急救。
4.开展实际演练：定期组织实际演练，全面检验职员的应急处理能力。
通过模拟真实情况，让职员了解使急救演练更接近实际情况，并能够在紧急情况下做出正确的判断与行动。
五、演练结果的总结和反馈1.总结演练中存在的问题：对演练结果进行总结，发现存在的问题，例如操作不规范、症状判断不准确等。
2.反馈给职员并进行培训：根据演练结果，向职员反馈存在的问题，并进行相关培训，提高职员的应急处理能力。
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4、化学危险品伤害急救：
眼睛接触：立即提起眼睑 ，用大量流动清水彻底冲洗 ，就医。 皮肤接触：用口，饮牛奶 或蛋清，就医。
吸入：迅速脱离现场至空
气新鲜处，保持呼吸道畅通 ，就医。
第五节 办公室 常见病的防治
1 2 3
电脑“鼠标手“的防治 电脑“颈椎病“的防治 办公室“电脑眼”的防治
现场急救知识与 办公室常见病的防治
急救常识 小测试
场景1 场景2 场景3 场景4 场景5
流鼻血不
止，衣服
从一人高
梯子上摔
小孩子吃
糖噎在喉
不慎被开
水烫伤手
突然倒地，
呼唤无反
被血湿透
了，仰头
落，后背
着地不能
咙里，无
法呼吸，
掌，立即
用嘴吹患
应，立即
呼救后等
塞棉球
动，抱上
车送医院
立刻开车
送医院
处
待救援人
员到达
一瓶水搞定“鼠标手”
对于已经出现“鼠标手”症状，建议可以在办公的同时 进行一些简单的腕部运动进行缓解，“比如手握一定重量 的物体（如装水500g左右矿泉水瓶、装水的杯子），掌心 向上，手腕做垂直方向的抬起、放下动作，时间约为30秒 ，然后再将掌心向下重复同样的动作30秒，这样运动既可 以有效地锻炼手腕部力量，又能防止腕关节骨质增生。”
肱骨骨折固定
前臂骨折固定
股骨骨折固定
小腿骨折固定
第二节 外伤救治基本技术
（四）搬运和输送
需根据外伤病人的伤情，妥善搬运和输送。脊柱骨折的病人，在搬
运时候要特别注意，一定要使脊柱保持在伸直的姿势，绝对不能使颈部
和躯干前屈旋转。绝对禁止一个人抬肩、一个人抬脚的方法，以避免断
端骨刺刺伤脊髓，而造成更大的伤害。
脊柱骨折正确搬运和不正确搬运
对脊椎受伤的患者向担架上搬动应由4～6人一起搬动
无脊柱损伤的搬运
第三节 心肺复苏(CPR)
第四节 心肺复苏(CPR)
一、意义：
据美国近年统计，每年心血管病人死亡数达百万人，约占总死亡病因 1/2。 而因心脏停搏突然死亡者60-70%发生在院前。心脏跳动停止者，如在4分钟内 实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性 最大，因此时间就是生命，速度是关键。
问题: 是否有生命危险 A,是 B,否
问题: 是否是正确处置 A,是 B,否
目录
●
第一节 现场急救的一般原则 第二节 外伤救治的基本技术 第三节 心肺复苏
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●
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第四节 其他伤害的救治 第五节 办公室常见病的防治
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第一节 现场救治一般原则
第一节 现场救治一般原则 一、现场急救的任务：
主要是维持受害者的生命体征（呼吸及循环功能）稳定伤情，防 止继发性损伤和迅速送医疗机构救治；
五分钟解决“电脑椎”
针对办公室一族的环境特点，有一种简单方便的防治 方法：可坐于椅子上，上体正直，颈部直立，双手自然放 在大腿上。吸气慢慢抬起肩部上提，看上去像耸肩膀的动 作，呼气慢慢从前至后绕肩部下落还原至原始状态，连续 12~15次。然后，反方向动作，吸气抬肩从后向前侧的方 向绕肩部呼气下落，连续12~15次。“这组动作耗时不超 过5分钟，不但可以充分的放松颈部肌肉，同时还能促进血 液循环。”
“电脑眼”——干眼症 根据调查，每天在电脑前 工作3小时以上的人中， 90%的人都患有干眼症。而 在未来5年中，干眼症患者人 数还将以每年10%以上的速 度上升。但是可以采取有效 的措施来预防干眼症的发生 。
预防电脑眼的对策
• ①双眼距显示器需在70厘米左右为宜。 • ②操作电脑时要有意识的多眨眼，1-2小时应休息10分钟 ，做眼保健操。望远处，最好是5米以外绿色植物。 • ③屏幕亮度适宜，房间不能太暗，也不能太明亮。 • ④为防止眼结膜，角膜干燥，可适当使用润洁等与眼泪成 分相同的眼药水。 • ⑤长期使用电脑者，应适当补充维生素A和维生素C。 • ⑥健眼的食物：牛奶、动物肝脏、核桃、绿色蔬菜、西红 柿、新鲜水果等。
第一节 现场救治一般原则 二、现场急救的程序和原则：
1.迅速切断伤害源
2.初步判断伤情 3.妥善处理伤口 4.保存好离断组织
5.及时送往医院
第二节 外伤救治基本技术
第二节 外伤救治基本技术
一、急救技术及其意义；
第二节 外伤救治基本技术
二. 外伤救治的四项基本技术 （一）止血 （二）包扎 （三）固定
3、触电急救： 触电急救最主要的是要动作迅速。快速、正确地使触电者脱离电源
第一步，使触电者脱离带电体
1、对于低压触电事故，应立即切断电源或用有绝缘性能的木棍棒挑开和隔绝电流， 但救护人不得接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋。 2、对高压触电者，应立即通知有关部门停电，不能及时停电的， 也可抛掷裸金属线， 使线路短路接地，断开电源。 注意抛掷金属线前，应将金属线的一端可靠接地，然后抛掷另一端。 第二步，应根据触电者的具体情况，迅速对症救护 主要救护方法是人工呼吸法和胸外心脏挤压法。
“电脑椎”
长期在电脑面前坐着。由于长 期坐姿的不正确，肌肉、软组织产 生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。 长期的、反复的劳损、刺激它，产 生疼痛。 建议，操作电脑时要保持正确坐 姿，确保坐着时整个脚掌着地，不 要将箱子或其他物品放置在桌下， 这样会限制腿部的活动空间。此外 ，要经常站起来离开工作台稍微走 动和经常改变腿部的位置。
第二节 外伤救治基本技术
（三）固定
1、骨折的判断 （怎么判断某人是不是骨折呢？）
第二节 外伤救治基本技术
2、骨折固定注意事项（止血、包扎、固定并大体复位，固定包括上下两关
节）。
(1)在处理开放性骨折时，局部要做清洁消毒处理，用纱布将伤口仅好，严禁把暴露 在伤口外的骨折端送回伤口内 (2)对于大腿、小腿、脊椎骨折的伤者，一般应就地固定，不要随便移动伤者，不要 盲目复位，以免加重损伤程度。 (3)骨折固定所用的夹板长度与宽度要与骨折肢体相称， (4)固定、捆绑的松紧度要适宜
第四节 心肺复苏(CPR)
二、心肺复苏的操作步骤 ★2010（新）：D-R-C-A-B 即：D检查现场是否安全 →R检查伤员情况→C胸外按压→A开放气道→B人工呼 吸
第四节 心肺复苏(CPR)
三、实施方法：
D 检查现场是否安全
在发现伤员后应先检查现场是否安全。若安全，可当场进行急救；若不安全，须将伤
办公室工作往往压力大，这就需要我们 必须有“三好”，即“好身体、好精力、好 心态”。
最后祝各位同事，身体健康，心情愉快、 工作顺利！
（四）搬运和输送
第二节 外伤救治基本技术
止血技术：
（1）指压止血法 （2）压迫包扎止血法 （3）止血带止血法
指压止血法：
颜面部出血
头面部出血
肩腋部出血
前臂出血
手部出血
大腿以下出血
足部出血
压迫包扎止血法：
压迫包扎止血法
止血带止血法：
橡皮止血带止血法
第二节 外伤救治基本技术
（二）包扎
包扎伤口可以止血、保护伤口、防止污染， 有利于伤口尽早愈合。
许多办公室工作人员每天使用电脑键盘 、鼠标，同时在日常生活中也频繁用手机发 微信写微博，这都会让特定的几个手指长时 间、重复、用力地屈伸，使手部的肌腱出现 过度的摩擦，最终导致腱鞘炎。 “连续在电 脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同 双腿快走40公里受到的压力强度一样。 在日常工作中如何预防“鼠标手”或“ 键盘手”？ 电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于 采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高， 这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背 、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。
错误1 ？
错误2 ？
胸外心脏按压术
人工呼吸
心肺复苏术的演示
现场心肺复苏术_ 标清.mp4
第四节 其他伤害救治
1、猫狗咬伤：
（1）伤口冲洗（肥皂水20-30分钟）排毒；（2）尽快送医院或疾病控制中心注射狂犬病疫苗。
2、急性中毒的现场急救： 原则如下： （1）皮肤吸收中毒者，应立即脱离接触，清洗皮肤表面； （2）食物中毒者，应尽快催吐、洗胃和导泻； （3）吸入毒物中毒者，应尽快将患者转移至痛风处，给予氧气吸入； （4）病人有血压下降、休克、呼吸和心跳骤停时，应先进行复苏处理和抗休克治疗； （5）经上述急救后，应尽快送医院救治。
将右手放在左手上，十指交错，握紧右手。将手指略微翘起来以免压到患者肋 骨造成骨折 2.深度：成人至少5cm，儿童5cm，婴幼儿约4cm 3.按压与呼吸比：单人 30:2，双人 15:2
4.按压频率：>100次/分
5.保证每次按压后胸廓完全弹回 6.尽量减少中断，中断时间控制在10秒内
按压姿势示意图
员转移后进行急救。
R 检查伤员情况
1.判断神智：轻拍病人双侧肩膀，并在病人两侧耳旁呼叫病人两次，观察是否处于昏迷 状态；
2.判断呼吸：看胸廓起伏，小于10秒，一般为7秒；同时呼救，请求帮助；
3.准备体位
第四节 心肺复苏(CPR)
C 胸外按压
1.定位：先以右手的中指、食指定出肋骨下缘，而后将左手掌掌跟放在胸骨下1/3，再
>5cm
第四节 心肺复苏(CPR)
A 开放气道
以一手置于患者额部使头部后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道通 畅。 B 口对口人工呼吸 在保持患者仰头、下巴抬起的前提下，施救者用一手捏闭的鼻孔 (或口唇 )，然后深吸 一大口气，迅速用力向患者口 (或鼻 )内吹 气 , 然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒钟反 复一次，直到恢复自主呼吸。