第一部分：多吃蔬菜身体好

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多吃蔬菜身体好国旗下讲话

多吃蔬菜身体好国旗下讲话
亲爱的老师们，同学们大家好：
我们平时每顿每餐都会吃到蔬菜。

有很多同学都喜欢挑食，只吃肉不吃蔬菜，虽然蔬莱没有肉那么香，但蔬菜里面有许多我们身体里面不可缺少的营养。

所以就算你不爱吃蔬菜也要多吃蔬菜。

下面，让我进行“多吃蔬菜身体好”主题演讲：
蔬菜的品种有很多，我们最常见的就是白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、土豆和冬瓜等等，这些蔬菜都是营养价值很高的。

蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。

但对于蔬菜的营养价值，有人却了解得不甚清楚。

蔬菜的营养不可低估群众周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自于蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献。

多吃蔬菜对我们的身体有极大的好处。

蔬菜里面含有很多种维生素和蛋白质，人体如果少了这些维生素，就会的很多种疾病。

据科学家的研究，除了水果以外，多吃蔬菜，特别是胡萝卜，能预防癌症。

因为蔬菜中的维生素A、胡萝卜素，可以使刚开始向癌细胞分化的细胞重新转化为正常的细胞。

蔬菜的“好处既然有这么多，那么，我们每天应该吃多少蔬菜呢？一个身体健康、食量正常的人，每天有三百克土豆、四百克白菜、卷心菜、胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿或其它菜就足够了。

大家听了我的介绍，应该会改变主意，不是只吃肉不吃蔬菜和挑食了吧！所以吃菜时，不要只求好吃，还要保证营养足够。

大家以后
吃菜时要多吃蔬菜哦！。

多吃蔬菜对身体好教案7篇

多吃蔬菜对身体好教案7篇教案的编写可以帮助教师更好地利用教学资源，教案的准备使教师在课堂上更加自信，从容应对各种情况，以下是本店铺精心为您推荐的多吃蔬菜对身体好教案7篇，供大家参考。

多吃蔬菜对身体好教案篇1活动目标1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。

2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

3、初步养成不挑食的良好习惯。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备多媒体课件;芹菜、萝卜、香菇、大蒜的实物;布置小兔的菜园;小兔头饰;红、黄、白、绿色的篮子;各一个锅。

活动过程一、情景导入：播放课件（哭的声音）：是谁在哭呢？它为什么会哭？引出前半段儿歌：小黑小黑真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。

吃得太饱了，肚子胀胀的，小黑真是好难受。

哎呀呀，怎么办？二、认识几种常见蔬菜。

师：小黑（小黑狗）这么难受，该怎么办呢？（引导幼儿主动帮助别人）听说小白（小白兔）的身体很健康，从来都不生病的，我们去问问小白吧!小白（由另一名教师戴头饰扮演）：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，当然会肚子疼。

我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的身体棒棒的，从来都不生病。

我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧!出示小白的菜园（摆上许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物）师：哇!小白种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧？（引导幼儿说出这四种蔬菜的名称并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征）1、芹菜：看一看它的颜色（绿绿的）摸摸它的身体（软软的）颜色（橘红的）2、胡萝卜：看一看它的形状（长长的、尖尖的）摸一摸它的身体（光光的）3、香茹：看一看它的形状（像雨伞）闻一闻它的味道（香香的）4、大蒜：看一看它的形状（圆圆的）闻一闻它的味道（辣辣的）掰开看一看（一瓣一瓣的）三、了解蔬菜的营养价值。

师：就吃这些小小的蔬菜，身体就会棒棒的吗？（疑惑的口气）小白：别看它们长得不起眼，但它们的本领可大了。

《多吃蔬菜身体好》说课稿

《多吃蔬菜身体好》说课稿尊敬的各位评委老师：大家上午（下午）好！我是某某，今天我说课的题目是《多吃蔬菜身体好》。

本次活动，我准备从说教材、说活动目标及重难点的定位、说活动准备、说教法、说学法、说活动过程六方面向各位评委加以说明。

一、说教材本次活动是健康领域的组成部分之一，《多吃蔬菜身体好》主要是以‘蔬菜’为主要知识链条。

社会发展，时代进步，饮食种类变化多样，其中油炸食品、高热量和高脂肪等的食物因其酥脆可口，香气扑鼻，能增进食欲，深受幼儿的喜爱，但这些食物会使幼儿身体肥胖，且油炸食品不易消化，吃多了容易得胃病。

让孩子不挑食，好好吃饭，健康成长就是这堂课的宗旨。

二、说学情儿童的一个显著进步，就是逐渐摆脱自我中心，学习着按指令行动。

在成人的指导下，他们形成了许多日常生活、游戏和学习活动时所必需的生活自理能力，但他们的行为受情绪支配作用大，他们的情绪仍然很不稳定，容易冲动。

教师应该像妈妈一样去体贴、关爱幼儿，同时利用同伴群体这一宝贵的教育资源，使幼儿逐渐减少分离焦虑，尽快适应集体生活。

一日生活用有趣的游戏贯穿，益于引发幼儿的积极情绪。

教师还应该理解和接纳小班幼儿活动“情绪化”的特点，不要把自己的意志强加给孩子。

本次活动采用多种方式相结合的形式，通过真正有意义的活动，让幼儿主动地学习，获取知识，引导幼儿健康发展。

三、目标及重难点定位（1）目标①简单认识，了解常见蔬菜；③引导幼儿形成不偏食不挑食的好习惯。

（2）重难点①重点：引导幼儿简单认识，了解常见蔬菜；②难点：引导幼儿形成不偏食不挑食的好习惯。

四、活动准备准备新鲜的水果辣椒西红柿白菜（查阅其所含营养及食用好处）歌曲《蔬菜歌》蔬菜头饰五、说教法《纲要》指出：幼儿园应与家庭、社会密切配合，共同为幼儿创造一个良好的成长环境。

幼儿不是被动的“被保护者”。

教师要尊重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼儿的同时，帮助他们逐渐学会生活自理，增强自我保护能力。

我们不能寄希望在幼儿饮食的长期控制中，正所谓“授人以鱼不如授人以渔”。

多吃蔬菜身体好教案

多吃蔬菜身体好教案1. 引言蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分。

它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康起着关键作用。

然而，由于现代生活节奏快、饮食习惯不健康等原因，很多人摄入不足蔬菜。

因此，为了帮助学生了解多吃蔬菜的重要性，我们特地设计了这一教案。

2. 目标通过本教案的学习，学生将能够：•了解蔬菜对身体健康的好处•掌握各类蔬菜的营养成分•学会如何合理摄入蔬菜3. 学习重点•蔬菜的营养成分•蔬菜的分类及特点•如何增加蔬菜的摄入量4. 学习内容4.1 蔬菜的营养成分蔬菜富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康至关重要。

以下是一些常见蔬菜的主要营养成分：•西红柿：富含维生素C、维生素A和纤维素。

•胡萝卜：富含维生素A、维生素K和纤维素。

•菠菜：富含铁、钙、钾和维生素K。

•西兰花：富含维生素C、维生素K和膳食纤维。

4.2 蔬菜的分类及特点蔬菜可以分为根茎类、叶菜类、果菜类等不同类别。

不同类别的蔬菜具有不同的特点和营养成分。

•根茎类蔬菜：如胡萝卜、土豆等，富含淀粉和纤维素，有助于提供能量和促进消化。

•叶菜类蔬菜：如菠菜、生菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供各种维生素和矿物质。

•果菜类蔬菜：如西红柿、黄瓜等，富含水分和维生素C，有助于补充水分和维生素C。

4.3 如何增加蔬菜的摄入量虽然蔬菜的好处众多，但是很多人仍然摄入不足。

下面是一些增加蔬菜摄入量的方法：•每天摄入5种以上的蔬菜：尽量吃各种颜色的蔬菜，以确保摄入不同种类的营养成分。

•多吃素食：将蔬菜作为主食，配以适量的其他食物，可以帮助增加蔬菜的摄入量。

•自己种植蔬菜：如果条件允许，可以在家中或校园里种植一些蔬菜，自己动手种植并收获，会增加对蔬菜的兴趣。

5. 教学活动安排5.1 蔬菜调查让学生进行一次蔬菜调查，了解大家每天摄入蔬菜的种类和量。

学生可以利用问卷调查的形式进行调查，并将结果进行统计和分析。

5.2 蔬菜营养分析教师向学生介绍各类蔬菜的主要营养成分，并组织学生进行小组讨论，比较不同类别蔬菜的营养成分差异。

中班健康教案多吃蔬菜身体好

中班健康教案多吃蔬菜身体好蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分。

它们富含丰富的营养物质，对儿童的身体成长和发育非常重要。

在中班教育阶段，通过培养孩子们多吃蔬菜的习惯，可以帮助他们维持健康的生活方式。

本文将介绍一些有关如何在中班教室中促进儿童多吃蔬菜的教案。

目标和目的•目标：通过教育活动，让中班儿童意识到蔬菜对身体的重要性，并培养他们多吃蔬菜的习惯。

•目的：增进儿童对蔬菜的了解，培养他们的食物选择和健康意识。

教学准备1.蔬菜图片或实物样本，如胡萝卜、西兰花、番茄等。

2.绘本或故事书，如《小兔子吃蔬菜》等。

3.蔬菜相关的卡片或图片flashcard，可用于游戏和讨论。

4.小组活动所需的材料，如制作蔬菜拼贴画所需的彩纸、剪刀、胶水等。

5.运动活动所需的道具，如感应球、传球球等。

教学步骤1.引入活动–使用一张蔬菜图片或实物样本，向孩子展示并询问：“你知道这是什么吗？”鼓励孩子回答，并介绍一些蔬菜的名称和特点。

–读一本关于蔬菜的绘本或故事书，例如《小兔子吃蔬菜》，并与孩子分享书中的内容。

–使用蔬菜相关的卡片或图片flashcard，与孩子一起玩游戏，如猜谜语或找出不同的蔬菜等。

2.蔬菜讨论和学习–给孩子们一些时间来观察和讨论蔬菜的颜色、形状、大小等特征。

鼓励他们描述蔬菜的味道和口感。

–引导孩子了解蔬菜对身体健康的重要性，如提供维生素、矿物质和纤维等。

–与孩子分享一些关于蔬菜的有趣事实，如它们有多少不同种类，它们如何生长等。

3.制作蔬菜拼贴画–将孩子们分成小组，并为每个小组提供剪刀、胶水和彩纸等材料。

–给孩子们展示一些蔬菜的图片，鼓励他们根据自己的选择和创意，使用彩纸制作蔬菜拼贴画。

–在制作过程中，引导孩子们讨论他们所用到的蔬菜，并鼓励他们表达对蔬菜的喜爱和重要性的见解。

4.运动活动 - 传球游戏–安排孩子们站成一个圆圈，每个人手里拿着一个传球球。

–在音乐的伴奏下，孩子们将传球球传递给旁边的人，同时说出一个蔬菜的名称。

中班健康-多吃蔬菜身体好

中班健康－多吃蔬菜身体好
XX课件中班健康：多吃蔬菜身体好活动目标：⒈能说出一些常见的蔬菜名称，知道蔬菜有各种吃法。

⒉能迁移生活经验，知道多吃蔬菜身体好，养成不挑食的好习惯。

活动准备：⒈常见的蔬菜若干烧好的菜若干（炒青菜凉拌黄瓜萝卜汤炒菠菜等）活动过程：一说说我认识的蔬菜（出示各种蔬菜）⒈小朋友们今天带来了很多菜，这都是些什么菜呀？？⒉它们有一个共同的名字，你知道吗？蔬菜有什么营养？（幼儿自由发表见解）小结：告诉幼儿这些菜有个共同的名字叫蔬菜，它们大部分都是绿色的。

不同的蔬菜含的营养不同，颜色越深的蔬菜含的营养越多。

⒊这些菜是怎么做的呢？（请幼儿说一说）除了这些，平时我们还可以怎么吃呢？（炒烧汤凉拌包饺子或有的可以生吃）二蔬菜对人体的作用⒈你喜欢吃蔬菜吗？为什么要多吃蔬菜？⒉不吃蔬菜会怎么样呢？小结：蔬菜里面含有各种各样的维生素，是人体必需的营养。

如果偏食不吃蔬菜，就会发生嘴角干裂，大便干，鼻子出血，皮肤干燥，容易生病等现象。

三好吃的菜⒈我们知道蔬菜有这么多的营养，以后我们一定要多吃蔬菜，让自己的身体更健康。

现在我们就来尝尝这些好吃的菜吧！⒉幼儿品尝各种蔬菜。

XX课件。

幼儿园健康教育教案20篇

幼儿园健康教育教案20篇幼儿园健康教育教案（一）：《多吃蔬菜身体棒》活动目标：1.引导幼儿观察常见蔬菜，如菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等，了解它们的名称和丰富营养；2.通过亲自烹饪，激发幼儿爱劳动的兴趣，教育幼儿懂得多吃蔬菜对身体有好处，并养成爱吃蔬菜的好惯。

活动准备：1.多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）；2.烹饪用具、音乐磁带、小篮子；3.丰富词汇：维生素。

设计思路：通过买菜、认识蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理等环节，针对中班幼儿纠正挑食、偏食的心理与行为，引导幼儿爱吃各种食物，养成健康饮食惯。

活动进程：1.进超市，播放《买菜》音乐，引导幼儿买喜欢吃的蔬菜；2.认识蔬菜，了解其丰富营养，如菠菜含有维生素A，有助于皮肤变光滑，预防口腔溃疡等；3.烹饪过程中介绍大蒜的营养，同时进行安全教育和随机教育；4.幼儿品尝自己做的菜，并学会收拾整理。

幼儿园健康教育教案（二）：保护眼睛设计思路：在之前检查视力时，发现班级中有不少幼儿视力低于平均标准，而平常与幼儿的聊天中也了解到，他们在家喜欢看电视、玩手机、IPAD等电子产品，对保护眼睛十分不利。

同时，许多幼儿缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视力的常识。

因此，有必要对幼儿进行保护视力的教育。

活动内容：1.介绍眼睛的结构和功能，引导幼儿了解眼睛的重要性；2.教育幼儿正确使用电子产品，如控制使用时间、保持距离、调整亮度等；3.引导幼儿养成良好的用眼惯，如每小时休息5-10分钟、远眺等；4.进行视力保护小游戏，如眼保健操、盲人接球等。

通过以上活动，帮助幼儿了解眼睛的重要性，掌握保护视力的常识和技能，养成良好的用眼惯，预防视力问题的发生。

本次活动分为三个环节。

第一环节是游戏导入，通过玩游戏引起幼儿兴趣，同时带领他们了解每个五官的具体位置。

第二环节是说一说，让小朋友踊跃发言，说一说五官的用处以及如何保护五官，听一听他们对五官的了解有多少。

第三环节是贴一贴，通过动手操作进一步让幼儿加深对五官的了解。

幼儿园中班健康《多吃蔬菜身体好》教案

幼儿园中班健康《多吃蔬菜身体好》教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康教材第四章《健康成长》，详细内容为第一节“多吃蔬菜身体好”。

通过本节课的学习，让幼儿了解蔬菜的营养价值，认识常见的蔬菜，并学会如何吃蔬菜才能让身体更健康。

二、教学目标1. 让幼儿了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体的好处。

2. 培养幼儿对蔬菜的兴趣，使其能够主动选择和食用蔬菜。

三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解蔬菜的营养价值，并能够主动选择和食用蔬菜。

四、教具与学具准备教具：PPT、蔬菜卡片、切菜玩具、小盘子。

学具：画笔、彩纸、剪刀、胶水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师扮演小兔子，邀请小朋友们参加小兔子的生日聚会。

聚会上，小兔子为大家准备了丰富的蔬菜大餐。

通过情景剧的形式，让幼儿初步感知蔬菜的丰富多样。

2. 新课导入（5分钟）（1）教师通过PPT展示，让幼儿观察并说出自己认识的蔬菜。

（2）教师引导幼儿讨论：为什么多吃蔬菜对身体好？3. 例题讲解（10分钟）例题1：小兔子为什么喜欢吃胡萝卜？例题2：多吃哪些蔬菜可以让我们的眼睛更明亮？4. 随堂练习（10分钟）（1）教师分发蔬菜卡片，让幼儿将卡片上的蔬菜剪下来，贴在彩纸上。

（2）幼儿分组进行“蔬菜蹲”游戏，进一步巩固对蔬菜的认识。

六、板书设计1. 板书《多吃蔬菜身体好》2. 板书内容：（1）蔬菜的营养价值（2）多吃蔬菜对身体的好处（3）常见的蔬菜及其作用七、作业设计1. 画出自己喜欢的蔬菜。

2. 家长协助幼儿在蔬菜卡片上写上蔬菜的名字，让幼儿认读。

答案：1. 画出自己喜欢的蔬菜。

2. 蔬菜卡片上的名字。

八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：1. 邀请家长参加课堂活动，共同分享蔬菜美食。

2. 组织幼儿去蔬菜种植园参观，了解蔬菜的生长过程。

3. 开展“蔬菜创意画”活动，激发幼儿的想象力。

重点和难点解析1. 教学内容的针对性2. 教学目标的明确性3. 教学难点与重点的区分4. 教学过程中的实践情景引入5. 作业设计的互动性6. 课后反思及拓展延伸的实际操作详细补充和说明：一、教学内容的针对性教学内容的选择应结合幼儿的认知水平和兴趣点，确保课程内容的趣味性和实用性。

中班健康领域教案《多吃蔬菜身体好》

中班健康领域教案《多吃蔬菜身体好》示例文章篇一：《多吃蔬菜身体好》小朋友们，你们知道吗？蔬菜可是我们身体的好朋友！就像超级英雄一样，能给我们带来好多好多的力量和健康呢！今天老师要给大家讲讲为什么多吃蔬菜身体好。

你看，蔬菜就像是一个个小小的魔法棒。

比如说胡萝卜，它红红的，像不像一根甜甜的小棒子？胡萝卜里有好多维生素A ，能让我们的眼睛亮晶晶的，晚上看东西都清清楚楚，难道你们不想拥有像星星一样闪亮的眼睛吗？还有那绿绿的西兰花，长得就像一棵小小的树。

西兰花可有营养啦，能让我们的身体变得强壮，就像大力士一样！要是不多吃点，怎么能有力气去玩滑梯、跑跳呢？再说说西红柿，它红红的、圆圆的，像不像一个小太阳？西红柿里有好多维生素C ，能让我们不容易生病。

要是生病了，多难受呀，不能出去玩，还得吃药打针，难道你们喜欢这样吗？有一次，我们班的小明就不喜欢吃蔬菜。

有一天上体育课，大家都跑得快快的，可小明跑了一会儿就累得气喘吁吁。

老师问他：“小明，你怎么跑不动啦？”小明低着头说：“老师，我没力气。

”老师就说：“是不是平时蔬菜吃得少呀？”小明点了点头。

从那以后，小明就开始多吃蔬菜啦，慢慢地，他也能和大家一起跑得飞快啦！还有我的好朋友小花，以前她也不爱吃蔬菜。

有一回，她嘴巴里长了个小泡泡，疼得她哇哇大哭。

妈妈带她去看医生，医生说：“要多吃蔬菜，补充维生素，这样嘴巴才不会长泡泡。

”从那以后，小花也乖乖地吃蔬菜啦。

小朋友们，我们可不能像小明和小花一开始那样不爱吃蔬菜哟！我们要把蔬菜当成好朋友，大口大口地吃下去。

这样我们才能长得高高的、壮壮的，每天都开开心心、蹦蹦跳跳的！你们说，是不是多吃蔬菜身体好呀？所以，咱们一定要多吃蔬菜，让自己变成健康的小宝贝！示例文章篇二：《多吃蔬菜身体好》小朋友们，你们知道吗？蔬菜可是我们身体的好朋友呢！今天老师就来和大家说一说，为什么多吃蔬菜身体好。

就像我们的身体是一座大大的城堡，而蔬菜就是保护城堡的士兵。

(幼儿教育)-幼儿园中班健康：多吃蔬菜身体好-精选

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(幼儿教育)-幼儿园中班健康：多吃蔬菜身体好-精选
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活动目标：
⒈能说出一些常见的蔬菜名称，知道蔬菜有各种吃法。
⒉能迁移生活经验，知道多吃蔬菜身体好，养成不挑食的好习惯。
⒊这些菜是怎么做的呢？（请幼儿说一说）除了这些，平时我们还可以怎么吃呢？（炒、烧汤、凉拌、包饺子或有的可以生吃）
二、蔬菜对人体的作用
⒈你喜欢吃蔬菜吗？为什么要多吃蔬菜？
⒉不吃蔬菜会怎么样呢？
小结：蔬菜里面含有各种各样的维生素，是人体必需的营养。如果偏食不吃蔬菜，就会发生嘴角干裂，大便干，鼻子出血，皮肤干燥，容易生病等现象。
三、好吃的菜
⒈我们知道蔬菜有这么多的营养，以后我们一定要多吃蔬菜，让自己的身体更健康。现在我们就来尝尝这些好吃的菜吧！
⒉幼儿品尝各种蔬菜。
活动准备：
⒈常见的蔬菜若干
2、烧好的菜若干（炒青菜、凉拌黄瓜、萝卜识的蔬菜（出示各种蔬菜）
⒈小朋友们今天带来了很多菜，这都是些什么菜呀？？
⒉它们有一个共同的名字，你知道吗？蔬菜有什么营养？（幼儿自由发表见解）
小结：告诉幼儿这些菜有个共同的名字叫“蔬菜”，它们大部分都是绿色的。不同的蔬菜含的营养不同，颜色越深的蔬菜含的营养越多。

多吃蔬菜身体好教案5篇

多吃蔬菜身体好教案5篇多吃蔬菜身体好教案篇1教学目标：1：引导幼儿简单认识、了解常见蔬菜2：引导幼儿不挑食、偏食3：引导幼儿养成爱吃蔬菜的好习惯教学准备：青菜大蒜西红柿教学过程：一、激发幼儿兴趣1、通过谈话导入蔬菜、引起幼儿兴趣二、导入新课1、教师出示蔬菜，让幼儿认识蔬菜2、提问幼儿爱吃和不爱吃哪些蔬菜、为什么？3、有哪些小动物爱吃青菜?三、输入新知识1、教师讲解多吃蔬菜的好处2、介绍讲解挑食偏食的坏处四、结束课堂1、挑选个别幼儿拿蔬菜让幼儿说出名字教学总结通过本次让幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

多吃蔬菜身体好教案篇2活动目的：1、萌发喜欢吃蔬菜的情感。

2、培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯，知道蔬菜可以帮助我们健康成长。

活动准备：各种蔬菜活动过程：1、教师出示各种蔬菜，引起幼儿兴趣。

蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。

叶菜类蔬菜，主要含有维生素c、维生素b和胡萝卜素，无机盐、铁镁的含量较高。

如菠菜、韭菜、芹菜等;瓜茄类蔬菜含碳水化合物、维生素c、胡萝卜素较多。

如：番茄中维生素c的含量相当丰富;鲜豆类蔬菜含有植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其它蔬菜高。

如：毛豆、扁豆、蚕豆等;根茎类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高，部分蔬菜可以替代主食，如：山药、土豆、芋头等。

2、根据蔬菜的种类进行分类如瓜茄类蔬菜放在一起，有西红柿、黄瓜、辣椒等根茎类蔬菜放在一起，有萝卜、土豆等3、做游戏：买菜帮助幼儿记住蔬菜的名字，丰富了幼儿的知识、开阔了眼界、增强了社会实践能力，同时孩子们在买菜的过程中体验到了劳动的快乐！4、品尝蔬菜活动中孩子在看一看，闻一闻，做一做，尝一尝的亲自经历过程中，萌发喜欢品食蔬菜的情感，逐渐培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯！多吃蔬菜身体好教案篇3预设目标认识多种蔬菜，了解它们在人体中的特殊作用。

知道多吃市场身体才会健康。

活动准备将萝卜、西红柿、白菜、黄瓜等装饰上眉毛、鼻子、眼睛，制成蔬菜娃娃各一个，小虎纸偶一个，分别插在竹签上。

中班多吃蔬菜身体好教案

中班多吃蔬菜身体好教案中班多吃蔬菜身体好教案1活动设计背景因本班出现了个别幼儿挑食的现象，结合幼儿的年龄特点，通过亲自“烹饪”激发幼儿爱劳动的兴趣，教育幼儿懂得多吃蔬菜对身体好，培养幼儿不挑食爱吃蔬菜的好习惯。

活动目标1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养。

2、知道人体需要各种不同的营养。

3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4、初步了解健康的小常识。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

教学重点难点通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，爱吃蔬菜的好习惯活动准备1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子3、丰富词汇：维生素活动过程1、进超市、《买菜》音乐导入师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。

（音乐）师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。

你们知道还有那些蔬菜里含有va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有va。

还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。

对！是胡萝卜。

师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

活动反思：班上的孩子都能说出几种常见的蔬菜名称，有的孩子认识的还不少，在活动中我通过让孩子观察触摸实物蔬菜让孩子观察里面，并通过让孩子闻出味道，梓轩小朋友说：洋葱的味道不好闻，我不喜欢吃洋葱；西红柿有维生素，我喜欢吃；于是就组织孩子说说喜欢吃的蔬菜及都知道蔬菜都有哪些营养，但是他们对蔬菜的营养及对我们身体的好处还不是很了解，只是很笼统的回答蔬菜含有维生素，蔬菜所含的营养成分对幼儿来说确实难度很大，别说孩子，连我们老师都很难掌握，它是一个比较抽象的概念。

中班健康教案《多吃蔬菜好处多》3篇

中班健康教案《多吃蔬菜好处多》中班健康教案《多吃蔬菜好处多》精选3篇（一）一、教学目标：1. 了解蔬菜对健康的重要性。

2. 了解蔬菜的种类和营养价值。

3. 培养学生良好的饮食习惯，多吃蔬菜。

二、教学准备：课件、图片、蔬菜模型和实物蔬菜。

三、教学过程：1. 创设情境：老师拿出一盘色彩鲜艳的蔬菜放在讲台上，引起学生的注意。

然后问学生：各位小朋友，你们知道为什么蔬菜对我们健康很重要吗？2. 探究蔬菜的好处：让学生自由发言，试图得知学生已经掌握的有关蔬菜的知识，并引导学生提到蔬菜富含的营养素及其对健康的作用。

然后通过讲解和展示相关图片，简单介绍蔬菜的种类和其中所含的营养素。

3. 学习通过眼睛识别蔬菜：分发《蔬菜识别卡》，请学生观察卡片上的蔬菜图片，用手指指向正确的蔬菜，同学们一起大声读出蔬菜的名字，加深对蔬菜种类的认知。

4. 学习通过嘴巴品尝蔬菜：老师带来几种新鲜的蔬菜，让学生观察、闻一闻，然后尝一尝。

帮助学生体会蔬菜的风味和口感，并鼓励学生尝试各种不同的蔬菜。

5. 播放有关蔬菜的动画和歌曲：通过播放有趣的动画和歌曲，加深学生对蔬菜的认知和兴趣。

6. 小结：总结讲解蔬菜的好处和种类，强调多吃蔬菜对健康的重要性，并鼓励学生在日常饮食中多吃蔬菜。

可以给学生发放“蔬菜明星”奖状，鼓励他们持续养成良好的饮食习惯。

四、教学反思：本节课通过引起学生兴趣和参与度较高的教学活动，使学生对蔬菜的种类、作用和营养价值有了更深入的了解。

同时，通过尝试蔬菜的方式，鼓励学生多尝试蔬菜，并在日常饮食中合理搭配蔬菜，培养良好的饮食习惯。

中班健康教案《多吃蔬菜好处多》精选3篇（二）一、教学目标：1.了解蔬菜的种类和营养价值。

2.培养孩子多吃蔬菜的意识和习惯。

3.通过游戏和实际操作，增加对蔬菜的兴趣和喜爱。

二、教学准备：蔬菜图片、水果蔬菜模型、剪刀、胶水、彩纸、卡片、制作蔬菜拼图的材料。

三、教学过程：1. 导入（5分钟）教师准备多个蔬菜的图片，让孩子们看图猜蔬菜的名称，并简单谈论蔬菜的重要性。

《多吃蔬菜身体好》中班教案

《多吃蔬菜身体好》中班教案《多吃蔬菜身体好》中班教案1活动目标：1.能说出一些常见的蔬菜名称，知道蔬菜有各种吃法。

2.能迁移生活经验，知道多吃蔬菜身体好，养成不挑食的好习惯。

活动准备：1.常见的蔬菜若干2.烧好的菜若干（炒青菜、凉拌黄瓜、萝卜汤、炒菠菜等）活动过程：一、说说我认识的蔬菜（出示各种蔬菜）1.小朋友们今天带来了很多菜，这都是些什么菜呀？？2.它们有一个共同的名字，你知道吗？蔬菜有什么营养？（幼儿自由发表见解）小结：告诉幼儿这些菜有个共同的名字叫“蔬菜”，它们大部分都是绿色的。

不同的蔬菜含的营养不同，颜色越深的蔬菜含的营养越多。

3.这些菜是怎么做的呢？（请幼儿说一说）除了这些，平时我们还可以怎么吃呢？（炒、烧汤、凉拌、包饺子或有的可以生吃）二、蔬菜对人体的作用1.你喜欢吃蔬菜吗？为什么要多吃蔬菜？2.不吃蔬菜会怎么样呢？小结：蔬菜里面含有各种各样的维生素，是人体必需的营养。

如果偏食不吃蔬菜，就会发生嘴角干裂，大便干，鼻子出血，皮肤干燥，容易生病等现象。

三、好吃的菜1.我们知道蔬菜有这么多的`营养，以后我们一定要多吃蔬菜，让自己的身体更健康。

现在我们就来尝尝这些好吃的菜吧！2.幼儿品尝各种蔬菜。

《多吃蔬菜身体好》中班教案2设计理念：《3--6》儿童发展指南》指出，教师要引导帮助幼儿养成良好的饮食习惯。

帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品。

通过播放"多吃蔬菜身体好"故事视频、蔬菜美食图片展示，幼儿为蔬菜涂上颜色培养孩子对蔬菜的喜爱。

知道身体的生长发育离不开吃蔬菜的多少，了解常见蔬菜的名称、特征和作用。

一、教学目标1．认知目标：认识常见的蔬菜，能说出蔬菜的名称以及基本特征。

2．能力目标：初步了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

3．情感目标：初步养成喜欢吃蔬菜的良好习惯。

重点：了解多吃蔬菜的益处。

难点：养成喜欢吃蔬菜的良好习惯。