客家兴宁特色食物

砸棕在客家话中，砸就是压的意思，砸棕就可以

理解为是压制的棕子！其制作工序是先把糯米饭放在

木格子里压实，然后放在油锅里去炸，必须不停地翻

转，使砸棕变得金黄。软和香是砸的特点，因为是油

炸的缘故，食用后使人容易上火。

溜锅粄溜锅粄是个很形象的名词，它的做法是

把粘米调成稠糊状，用汤匙挑起顺着锅壁溜下去沸

腾的热油汤里去。一般是放咸味，但也有放甜味的，

依各人所好这种方法做成的面食，又软又滑，口感好

极了。如果再加点正宗的客家水咸菜，溜锅板就集咸

滑热三种滋味，别有一番风味。

石马番豆番豆者，花生也。石马地方的人民用一种颇为奇特方法来制作番豆：先用老屋的砖头泥（必须是带硝性的）捣碎加盐和番豆在一块熬熟，捞出又在同样的泥粉里滚，混上米浆使泥粘实番豆，晒到半干，即放在一种特殊的竹容器用火烤，直至干透。这样制作出的花生，味道之奇香绝不是市场上的红泥花生可比。

鸡颈粄用水把“七分糯三分粘”米粉和成

小团，放入热油锅里，用锅铲压拍，然后把它

翻过来用锅铲压拍，不断重复，把它压拍成薄

片煎熟。趁热取出，撒上白糖和碎花生米，细

细卷好。用刀切成一圈圈竖起，哟！还真的象

鸡颈呢，吃一口，又香又甜！

萝卜粄萝卜具有消痰化气的功用，味道清

甜而价格低廉，深受客家人的喜爱。用萝卜板

和粘米粉做成的萝卜粄，是客家人的年糕。依

各人所好，加入五香粉、虾仁、香菇、猪肉等

配合萝卜的清香，倒上两碗老酒，是兴宁人过

年必不可少的享受。

田艾粄这是一种生长在田埂的艾捣烂和上粘米粉做成的小吃。田艾的味道甘中带着特别的芳香，入口细嚼，喉间鼻里尽得享受。长在沙堤上的田艾，叶梗肥大，用这种艾的做田艾粄，特别香。

酿豆腐这也是走向各地的四菜之一，只是外边的豆腐，实在太差劲。用山泉水做的，那才是掉在灰里“拍不得、吹不得”的“高尚”豆腐，配上头刀肉馅，细火慢煎。在现代，酿豆腐为兴宁人过年必备的菜肴，根据兴宁人的习惯，豆腐取“付唔园”（即怎么都给不完之意）。

梅菜扣肉梅菜扣肉是客家四菜之一，随着开放之后的交流，梅菜扣肉已走向各地餐桌。网友基本上能够吃到了，它的变种有水晶扣肉、香芋扣肉等。就我个人来说，梅菜扣肉比较好吃，再肥的肉也不腻人。

黄粄兴宁北部山区，有一种只此一家的独特稻米，叫珍珠米。它米粒比大米小呈黄色，产量极低，很少人种。但是用这种又叫禾米的做板，却有一种非常独特的香味，初到北部山区的游客，一定会尝尝这种小吃。虽然它不一定是最好的，但它绝对是独一无二的。

蓼花蓼花的做法，它是一种松脆香为特点的小吃。它是真正的兴宁小吃，

付卷付卷也是一道客家名菜，它用腐竹皮包住馅料（由肉和花生、香菇组成），并用油炸而成，付卷亦可作为煲汤的原料，味香而不腻。

珍珠红它曾经代表着兴宁最高荣誉，中华老字号产品，客家历史名酒。

鸡炒酒不是每个人都能把酒炒好，从选酒取鸡到挑姜都很有学问。恰巧能遇到一位好师傅，他炒的酒肯定是酒气鸡味姜香，喝起来，以碗论。它有三个待点：补身子、特别香、特别顺口。鸡炒酒经常被兴宁人用作产妇坐月子之用；另当有家添男丁的时候，该家就将鸡炒酒炒上一大锅，发于全村每家一碗。

煎堆

煎堆又叫麻团、珍袋，在广东是指拳头大小、油炸糯粉团，表面满是芝麻的食品。它是用糯米粉加糖、油炸花生碎、芝麻等，放到锅里用油煎成，风味独特，制作考究。色泽金黄，外形浑圆中空，口感芳香酥脆体积膨大滚圆，表皮薄脆清香，而又柔软粘连，馅又香甜可口。传说：玉皇大帝的女婿灶王爷每逢小年都要与灶君奶奶一起上天朝见玉帝，各家各户便炸煎果交由灶王爷带去献给玉帝。这种煎，用糯米揉制经油炸而成，形似蟠桃仙果，馅里有花生米、糖冬瓜粒、蜜饯桔饼，还有爆谷花、芝麻子，人们叫它做“煎堆”。煎堆五味调和，咸甜适当，意谓人丁兴旺，花开富贵，合家平安，万事大吉，寓示着人们的美愿。久而久之，

煎堆遂成为民间过年必备的食品。

酿鸡蛋

旧时，物质匮乏，酿鸡蛋是客家地区款待亲戚朋友的最佳菜肴。小时候都盼望着能多走走

亲戚，好美美地吃上一顿香喷喷的酿鸡蛋。

酿苦瓜

客家菜酿苦瓜名不虚传。猪肉馅填在苦瓜节里，猪肉的鲜香味和苦瓜的清苦味相辅相成，非常和谐地融合到一起。吃起来不腻、不柴，也不会感到苦口。味道清淡鲜美，口感绵绵软软，

仙人粄（也叫仙水冻）仙人粄，也叫仙水冻。是用盛产于赣南、闽西、粤东山区的一种“仙人草”熬制而成。由于只需用少量的“仙人草”就可以做出比“

仙人粄

仙人草”重量多十几倍的板来。有如仙术般的神奇，因此，人们便将用这种“仙草”制成的食品称作“仙人粄”。制作原料：仙人草、水、土碱（丙药）、淀粉、白糖或蜂蜜。制作方法主要有两种：一种是用干仙人草熬地瓜粉，另一种用青色鲜嫩仙人草熬米浆制成。客家地区大都用第一种方法制作。儿时，我常看母亲制作仙人冻。每至五、六月间，正是仙人草茂盛的季节，母亲便到山坡沟谷采回仙草，然后将鲜嫩的仙草洗净晒干，捆成一束束长条状贮藏起来。制作时，即取出一束，略加切断，以清水洗干净，添适量食用碱，放在锅中熬成汤汁，以洁净的纱布过滤去渣，复将去掉草渣的仙人草汁倒入锅中，按比例缓缓注入已经稀释的地瓜粉，用勺子搅拌成浆糊状，起锅后，倒入备好的搪瓷盆中，俟冷却后，即成仙人冻了。然后用刀于容器中将仙人冻划成若干小块，以醴泉浸泡之。既使其更加清凉，又便于延长储存时间。吃时，取一小块仙人冻置于碗内，打碎，加白糖（或蜂蜜），再洒上几滴薄荷水即可。入口清清的，滑滑的，软软的，凉凉的，凉爽透心。有股“仙”味在心头。

还有又香又脆的油角

还有又香又滑口又酥的盐焗鸡，想起来就让人流口水。

还有还有酿粄