诗歌浸润心灵

《诗歌浸润心灵》讲稿

同学们，老师们下午好！

中国是一个诗的国家，古诗词是我们民族文化的精华。在中国五千年辉煌的历史文明中，诗词作为艺术百花园的一支奇葩，产生了数以万计的优秀诗章，这些名言警句，千锤百炼，经过历史的检验，思想性与艺术性兼美，被人们赞誉为“千古绝唱”至今传诵不衰。今天也让我们开启一段关于诗的美妙心灵之旅。

我们先回忆一下初中学的这两首诗。

《饮酒》

结庐在人境,而无车马喧.

问君何能尔?心远地自偏.

采菊东篱下,悠然见南山.

山气日夕佳,飞鸟相与还.

此中有真意,欲辨已忘言.

《龟虽寿》

神龟虽寿,犹有竟时.

螣蛇乘雾,终为土灰.

老骥伏枥,志在千里.

烈士暮年,壮心不已.

盈缩之期,不但在天；

养怡之福,可得永年.

幸甚至哉,歌以咏志。

听了这两首诗你印象最深刻的诗句是什么？

谁能总结一下这两首诗的作者传的什么情？言的什么志？你更欣赏哪一位诗人？

古诗词对精神的提升，人格的塑造，情感的陶冶，文化素养的形成，语言能力的形成等方面有着不可估量的作用。这些都是我们学诗写诗的理由，而我讲的是我们学诗写诗更是我们内心深处需要它。下面我和大家讲一讲我们为什么需要它

马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。

1生理需要：指维持生存及延续种族的需求。对食物、水、空气和住房等需求都是生理需求，这类需求的级别最低，人们在转向较高层次的需求之前，总是尽力满足这类需求。

2安全需求：包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求。

3社交需求：指被人接纳、爱护、关注、鼓励及支持等的需求。包括对友谊、爱情以及隶属关系的需求。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突出出来，进而产生激励作用。

4尊重需要：指获取并维护个人自尊心的一切需求

5认知需要：指对己对人对事物变化有所理解的需求

6审美需要：指对美好事物欣赏并希望周遭事物有秩序、有结构、顺自然、循真理等心理需求

7自我实现需求：自我实现需求的目标是自我实现，或是发挥潜能。达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人。

低层次的心理对高层次的心理起不了调节作用，这就是为什么物质生活的享乐填补不了精神上的空虚，这时候满足认知需要和审美需要就显得尤为重要，所以我们要学习，要不断的

提高自己的审美能力。

下面我们接着读诗，请同学们回答下面名句的作者及他想表达的思想。

路漫漫其修远兮吾将上下而求索

先天下之忧而忧后天下之乐而乐

人生自古谁无死留取丹心照汗青

长风破浪会有时直挂云帆济沧海

落花不是无情物化作春泥更护花

穷则独善其身达则兼济天下

问渠哪得清如许为有源头活水来

通过同学的回答我认为诗主要从以下三个方面影响我们。

1、缘情功能：有利于改变人的体验，缘情的诗可以宣泄人的压抑的情感，稀释孤独。

2、言志功能：有利于改变人的观念，言志的诗可以催人上进，热爱生活，珍惜生命。

3、宣传功能：可以改变人的行为。

同样有科学研究表明我们欣赏与创作诗歌有利于身心健康，2010年5月27号《文摘报》转载了蒲昭和的文章——《勤于“动口”益身心》，文章认为吟诗唱歌可治病。他认为：“吟诵诗歌有助于消除精神上的烦恼和压力，对失眠、忧郁等有辅助疗效。王永、王振宏在2010年第2期《心理科学进展》发表文章说：“通过披露和表达与个人重要经历有关的感受和想法，由此促进心理健康的心理干预方法统称为书写表达。书写表达自20世纪80年代出现以来，逐渐发展为一种成熟的心理干预方法。研究结果显示，身体健康的个体参与书写表达可以长期有效地保持健康，降低焦虑和抑郁，提升自我调节能力和自我效能感。书写水平对身心健康的促进作用不是立竿见影的，以积极内容为书写主题的干预效果会很快出现，但以创伤经历为书写主题的干预效果在几周甚至在几个月后才会出现。”大家可以看出我们不但读诗也要写诗。

我们读诗，不但读古诗也读现代的诗，不但读中国的诗，也读外国的诗。学会让诗改变着我们。下面我们再接着读诗：

假如生活欺骗了你

普希金

“假如生活欺骗了你，

不要忧郁，也不要愤慨！

不顺心时暂且克制自己，

相信吧，快乐之日就会到来。

我们的心儿憧憬着未来，

现今总是令人悲哀：

一切都是暂时的，转瞬既逝，

而那逝去的将变为可爱。”

普希金写的这首诗，希望它不仅仅是诗，而是一种精神，然后他流动在空气里，带到大家的呼吸里，尤其在你遇到危机的时候，不要只看到悲观的一面，还要看到消极的一面，看到美。虽然普希金走了，但他的灵魂还在。顾诚在《一代人》中也有一句话送给大家“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”有的同学也常用的座右铭是“冬天来了，春天还会远吗？”

上海有位诗人叫许德民，过去是上海复旦大学诗社第一任诗社社长。他这样说，“作为一

个诗人，最感动我的是人对生命的热爱和对爱的爱。诗的意义和价值是使得这种热爱和爱的爱能够天长地久地保持着敏感和温度。.......更多的时候爱的表达方式是热情的、理想的、明媚的，................我们还需要快乐诗人、..........！”

面朝大海，春暖花开

海子

从明天起做个幸福的人

喂马劈柴周游世界

从明天起关心粮食和蔬菜

我有一所房子

面朝大海春暖花开

从明天起和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取个温暖的名字

陌生人我也为你祝福

愿你有一个灿烂前程

给每一条河每一座山取个温暖的名字

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海春暖花开

海子的这首诗幸福了很多人，我让大家闭上眼睛，想象好美啊，浪花扑面而来，那是多有诗意的事情。好多房地产商都懂得大家对美的追求，对浪漫的向往，所以楼盘都很火爆！同样的广告还有“在水一方”。诗的力量，同样也是人们对美的追求，繁荣了一座座城市比如“烟花三月下扬州”，“上有天堂，下有苏杭”。他们那个地方的旅游业非常发达。我讲这几个例子是告诉大家，诗的影响之大。我们要学会通过读诗写诗，让我们更积极更健康的生活。

梭罗是一位非常有名的散文家。他的散文给我们一种远离尘嚣的感觉，写得非常美。我们读他的散文，会让我们的心境非常的平静，可以使我们躁动的心平静下来。

梭罗说：“人类无疑是有力量来有意识地提高自己的生命的质量的。”就是说，我们可以通过我们自己的努力有意识地提高我们生活的质量。

清代有位诗人叫张潮，他在《幽梦影》中给“美人”下定义，他说：“所谓美人者：以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心。吾无间然矣。”美人应该是以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，最重要的是以诗词为心。

诗歌有润泽人们内心的力量，在领悟诗歌之美的同时，成为一个能赏析，能感受，能领会诗歌美的人。拥有一颗真正的所谓的“诗心”。

我动员大家写诗，不管是快乐的诗还是悲伤的诗，都能舒缓青春期的情感，舒缓心里的压力。