《大学体育(交谊舞专项课)》教学大纲

《大学体育（交谊舞专项课）》教学大纲
课程代码：00130041，00130051 课程名称：大学体育（交谊舞专项课））
ballroom dance course
学时/学分：60/3.5 必修课：是
适用专业：全校大二本科专业开课系、教研室：基础部体育教研室
一、课程性质与任务
交谊舞是以健康，娱乐为一体的休闲体育项目。

交谊舞是一种人体文化，一种动态性的非语言文字的人体健康文化。

该课程开设为即将踏入社会的大学生从身体上，社交上，人际交往上，自身形体上都会收到非常大的收获，更可提高自身人文素质和身体素质
通过体育舞蹈教学，和科学体育锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中
享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体，培养舞技和陶冶情操的目的。

使学生具有健康的身体，健美的形体，良好的姿态，高雅气质和风度。

使学生掌握体育舞蹈基本元素和指定步伐。

掌握体育舞蹈的基本理论知识，比赛规则和裁判方法。

教会学生获取知识的方法，培养学生创新和竞争的能力。

树立健康第一和终身体育的思想。

二、课程的教学内容与学时分配
体育舞蹈基础课（一）
1、理论部分
（1）体育舞蹈概论
1）体育舞蹈的基本知识及分类
2）拉丁舞简介及跳拉丁舞的益处
3）伦巴舞基本元素内容及练习标准
4）伦巴舞基本动作训练要求
（2）体育基础理论
1）体育的功能
2）高校体育目的任务
3）我校体育的组织形式、制度及体育教学的实施计划简介4）大学生体育健康标准实行方案的实施办法
2、专项技术
（1）基本形体
1）手臂的七个基本位置
2）拉丁舞的手型
3）脚的五个基本位置
4）站立的姿态
5）胸的位置移动
6）臀部的位置移动
（2）伦巴基本动作
1）转动
2）律动
3）移动
4）伦巴走步
5)伦巴单人与规定双人基本动作套路组合
伦巴单人规定基本套路个人动作组合练习：
伦巴双人规定基本套路动作组合练习：
3、身体素质
身体素质男生：立定跳远、单杠引体向上或双杠双臂屈伸。

女生：立定跳远、仰卧起坐
体育舞蹈基础课（二）
1、理论部分
（1）国际标准交谊舞（恰恰恰）
1) 恰恰恰的基本知识
2) 恰恰恰基本元素名称
3) 恰恰恰基本元素练习标准
4) 国际标准交谊舞比赛评审标准
5) 国际标准交谊舞比赛分类
2、专项技术
（1）基本形体
1) 手臂的七个基本位置
2) 拉丁舞的手型
3) 脚的五个基本位置
4) 站立的姿态
5) 胸的位置移动
6) 臀部的位置移动
（2）恰恰恰舞基本动作
1) 前、后锁步
2) 左、右追步
3) 库克拉卡
4) 扭臀追步
5) 挤压步
恰恰恰舞单人规定动作和双人组合套路恰恰恰舞单人规定动作：
恰恰恰舞双人套路组合练习：
3、身体素质
男生： 10米×4往返跑、单杠引体向上或双杠双臂屈伸女生：10米×4往返跑、仰卧起坐
学时分配
教学进度表：
体育舞蹈基础课（二年级一学期）
1、理论课4学时
2、专项24学时
3、素质2学时
4、考试内容
（1）专项技术60％
1）伦巴舞动作组合（双人）
2）动作组合要求：仪态，造型
（2）身体素质40％
男生：10米×4往返跑、单杠引体向上或双杠双臂屈伸女生：10米×4往返跑、仰卧起坐
体育舞蹈基础课（二年级二学期）1、理论课4学时
2、专项技术24学时
3、素质2学时
4、大学生健康标准测试2学时
三、课程的基本要求
理解体育的概念与功能，体育锻炼的原则与方法，体育舞蹈基本理论知识和健美操的基本知识等,提高参加体育的意识,使学生运用所学的体育知识，全面提高基本素质。

四、课程内容的重点、难点
重点：体育舞蹈基本理论知识、伦巴、恰恰恰
难点：运用所学的体育知识，全面提高基本素质。

五、课程的改革与特色
本大纲根据我校体育教学计划，并结合体育舞蹈专项课教学实践经验而制定，紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化氛围。

在教学实践过程中，注意不断更新教学内容，改进教学方法，探索适合我校学生的新思路、新方法。

六、教材与主要参考书：
1、体育舞蹈教程辽宁人民出版社李春文著 ISBN7-205-0480-0
2、新世纪交谊舞,国际舞金盾出版社徐尔充著 ISBN7-5082-1502-8
执笔人：曾友美审阅：赵志勇审定：。