八年级主题班会 16我的时间我做主 教案
《时间利用我做主》主题班会教案
《时间利用我做主》主题班会教案时间利用我做主主题班会教案一、目标本次主题班会旨在帮助学生认识时间的宝贵性，并提高他们的时间管理能力，让他们能够更好地利用时间。
二、授课内容1. 时间的重要性：通过引用例子和讲述时间的价值，让学生认识到时间对于个人发展的重要性。
2. 时间的管理：介绍如何合理规划时间、避免时间浪费以及优化时间利用的方法和技巧。
3. 实践演练：组织学生参与小组活动，让他们实践时间管理方法并分享经验。
4. 时间记录：教导学生如何使用日程安排表或待办清单来记录和安排自己的时间。
三、教学步骤1. 引入：通过一个问题或引语引起学生的思考，如：你觉得时间对你来说有多重要？2. 知识讲解：介绍时间的重要性，引用相关例子和故事，激发学生的兴趣和思考。
3. 方法演示：详细讲解时间管理方法和技巧，例如番茄工作法、四象限法等。
4. 活动实践：组织学生分成小组，要求他们制定一个时间管理计划，并在规定时间内完成一项任务。
5. 分享交流：让每个小组分享他们的经验和成果，鼓励学生互相研究和借鉴。
6. 时间记录：教导学生使用日程安排表或待办清单，让他们记录自己的时间安排，并提醒他们定期反思和调整。
7. 总结：总结课堂内容，强调时间管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践所学的技巧和方法。
四、教学资源1. 课件：包括时间管理的介绍、方法和技巧的详细讲解。
2. 活动材料：小组活动所需的任务和评估表。
3. 日程安排表和待办清单的示例。
五、评估方法1. 活动表现评估：根据学生在小组活动中的表现和成果评估他们对于时间管理方法的掌握程度。
2. 课堂参与评估：观察学生在课堂讨论和分享中的积极参与程度。
3. 反思评估：要求学生写下他们对于本次班会的反思和感想，评估他们对时间管理的理解和意识的提升程度。
六、教学后续1. 提醒学生定期使用日程安排表或待办清单记录和规划自己的时间。
2. 后续班会：组织后续主题班会，分享学生在时间管理方面的经验和成果。
我的时间我作主 初中心理健康教案教案
我的时间我作主(转载)一、适用年级：八年级二、辅导理念每天24小时。
一般人是三分之一时间工作（学习），三分之一时间睡眠，三分之一时间休闲。
这样加上双修日、节假日和寒暑假，从理论上说，中学生有着较充裕的休闲时间，可以用于从事对自己终身发展有利，给自己身心带来愉悦的课外活动。
然而近十几年来的情况却并非如此，中学生们把自己的学生生活概括为“两点一线的机械重复”。
家庭、学校、社会的沉重升学压力，使多数中学生在明文规定应当由自己安排的课余时间里，却失去了自主安排的权利；而一些在学习上屡屡遭受失败或由于其他种种原因丧失学习兴趣的学生，在家时往往游手好闲，不务正业，他们的校外时间成了让师长们提心吊胆的时刻。
基于以上现状，本主题活动让学生认识到健康的休闲生活对活跃身心，陶冶性情，锻炼体魄，增长见识的意义，从而激发学生更合理地安排休闲时间的欲望。
三、辅导目标1．帮助学生建立正确的休闲价值观2．使学生懂得休闲生活应该是丰富多彩的3．引导学生积极休闲，培养其健康、高尚、文明的休闲情绪和开展休闲活动本领。
四、活动准备1．课件2．学生准备自己曾到过的、旅游过的照片或图片3．卡片4．相关背景和歌曲五、辅导过程（一）课前热身游戏：抓手指四人一组，一人伸出一手掌，其他三人的无名指放在手掌下面，听老师的口令。
思考：我有多久没有玩累似的游戏了？（二）头脑风暴（1）我有哪些空闲时间？（2）我的时间我能作主吗？（3）你最有意义的、最难忘的双休日是哪些？你是怎样过的？为什么你觉得是最有意义、最令你难忘？△教师把结果一一列在黑板上，注意活动方式和其作用分开写（三）小组讨论：休闲生活的作用有哪些？怎样使休闲生活更有意义呢？（四）我猜你猜展示同学们旅游过的照片、图片，让其他同学猜图中的地方是哪些景色，猜中的同学可讲自己在这次考察中的最大感受。
讨论：户外活动的好处？如果没有条件进行户外活动时我们可做些什么呢？（五）一个人的开心1．介绍自己的特长和爱好2．介绍自己的爱好、特长是怎样培养的（六）我的时间我不能做的事抽卡片，抽出一张讲讲卡片上所写的事对青少年的危害（如打游戏机、长时间上网、长时间聊QQ等,欢迎采访听课老师）（七）教师总结休闲生活可健身、怡性，“一张一弛才是文武之道”，只要我们共同努力，远离不良休闲方式，相信我们的休闲生活都可以过得美好、充实而有意义。
八年级主题班会 16我的时间我做主 教案
我的时间我做主设计背景：刚刚步入初中的学生还没有建立起较好的管理时间的概念，但是随着小学到初中的学习内容的变化，管理时间是他们必须学会、也是对他们最有长远益处的一堂课。
很多同学由于从小到大的行为习惯都这样随意，没有很强的时间观念，不知道时间在不知不觉中已经悄然溜走。
班主任是关心他们的，不想他们在自己以后等一切都成定局的时候回忆起来后悔曾经没有珍惜时间，没有把握住自己的青春年少。
管理时间就是管理生命，这句话丝毫不夸张，世界上没有后悔药，时间也是不可能停下来等你的，逝去的时光也是不可能再从新回来的，所以把握现在，珍惜时间从现在做起是必要的。
设计目标和重点：1、懂得时间的三特点：一天24小时固定不变，时间一去不复返，时间不能存储。
2、正视自己现在关于时间的把握还不够，懂得明白自己还不是自己时间真正的主人，提高警惕，努力做自己时间的主人。
3、明白做事情分清轻重缓急，知道如何正确地分配时间做对的事情。
课程重难点：1、自己有否有方法做时间的主人。
2、自己能否真正按照事情的轻重缓急分配时间。
活动目标：通过游戏、讨论使学生感受时间、懂得珍惜时间，通过案例分析、合作交流学会管理时间，掌握适合自己的时间管理方法，学做时间的主人。
培养学生珍惜时间的思想品质，提高管理时间的能力。
活动人数：30人目标人群：七年级学生活动准备：刻度纸、计时器、学生课堂用纸活动过程：一、团体热身阶段：感受时间活动一、猜猜60秒1.介绍游戏规则：全体闭上眼睛，当老师发出开始指令后同学们开始在心里默默计时。
当你感觉够60秒时举起手并睁开眼睛。
注意：不能说话，不能提示其他同学。
2.学生谈谈感受：原来一分钟的时间是如此漫长活动二、运用60秒1.介绍游戏规则：尝试在60秒内能够写多少句：Yes,I can!2.小组长统计本小组的最大次数和平均次数。
学生谈谈：这一分钟过得快不快啊？教师总结：当我们无所事事时，一分钟很漫长。
当我们忙于做事时，时间飞快，却收获颇多。
我的时间我做主教案心理健康
备注
3、时钟扮演者规定动作
（1）整点报时：当同学说出点钟时，一只手指向12点，另一只手指向相应点钟。
（2）精准报时：征集三人一组，背靠背站于表盘中央，分别表示时针、分针、秒针。听到同学报出时间后，三人合作表示出该时。
过渡：通过刚才时钟扮演的游戏相信同学们已经感受到了时间的存在，下面老师想了解一下，你们的一天是如何度过的呢？
活动二：撕思生活，具化时间
每个人手中的纸条代表时间，假如这个时间是一天，那就是24小时。
想一想：自己的一天是怎样度过，睡觉用了多少ห้องสมุดไป่ตู้间，把它撕去；吃饭、看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆等分别用了多少时间，把它们一一撕去，看看还剩多少时间是用来学习的？大家比一比谁留给学习的时间最多？
过渡：为什么大家的时间都是24小时，可是分配起来差别这样大，有的同学甚至抱怨没有时间睡觉了呢？究竟是什么导致了这样的结果呢？下面我们通过一个简单的实验来揭秘一下“时间智者”的智慧所在。
学与教活动设计
导入：播放歌曲《童年》
正如刚才歌中所唱“一寸光阴一寸金”，时间于我们每个人都是弥足珍贵的，那我们如何合理利用时间，成为它的主人呢？今天我们就来共同探讨一下这个话题。板书活动主题——我的时间我做主
过渡：时间似风，拂面过；时间如水，悄然流。时间无声无息却流淌于我们生命的每个角落。那么时间究竟在哪里呢？就让我们来一同寻找吧！
1、发给每位学生一张印有钟表盘图案的纸。
2、这个表盘代表24小时，想一想你怎样合理安排这一天的时间。
3、请认真思考，画出“时间管理饼状图”。
4、与之前活动二当中“撕纸条”相比，你有哪些改进？
活动五：交流体会，珍惜时间
1、学生交流本节课体会与收获。
我的时间我做主 教案
我的时间我做主教案教案标题：我的时间我做主教学目标：1. 学生能够理解并掌握时间管理的重要性。
2. 学生能够制定合理的时间管理计划，并有效地利用时间。
3. 学生能够培养自律和自我管理的能力。
教学重点：1. 时间管理的概念和意义。
2. 制定时间管理计划的方法和技巧。
3. 培养自律和自我管理的能力。
教学难点：1. 如何培养学生的自律和自我管理能力。
2. 如何帮助学生制定合理的时间管理计划。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2. 时间管理工具，如计划表、提醒器等。
教学过程：导入（5分钟）：1. 引入时间管理的概念，提问学生他们对时间管理的理解和看法。
2. 通过举例说明时间管理的重要性，如合理安排时间可以提高学习效率、减少压力等。
讲解时间管理的意义和方法（10分钟）：1. 介绍时间管理的定义和意义，强调时间是有限的资源，合理利用时间可以提高效率和生活质量。
2. 讲解制定时间管理计划的方法和技巧，如设定目标、列出任务清单、设置优先级等。
分组讨论和分享（15分钟）：1. 将学生分成小组，让他们讨论并分享自己的时间管理经验和困惑。
2. 每个小组选出一名代表汇报讨论结果，并提出问题和困惑。
时间管理工具的介绍（10分钟）：1. 介绍常用的时间管理工具，如计划表、提醒器、时间跟踪应用等。
2. 演示如何使用这些工具，如如何制定计划表、如何设置提醒器等。
制定个人时间管理计划（15分钟）：1. 要求学生根据自己的实际情况制定个人时间管理计划。
2. 指导学生设定目标、列出任务清单、设置优先级，并合理分配时间。
自律和自我管理的培养（10分钟）：1. 强调自律和自我管理的重要性，讲解如何培养这些能力。
2. 提供一些实用的建议和技巧，如养成良好的习惯、设定奖惩机制等。
总结（5分钟）：1. 概括时间管理的重要性和方法。
2. 鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，并希望他们能够成为自律和自我管理的能手。
教学延伸：1. 鼓励学生在家庭和学校中实践时间管理，每周进行反馈和总结。
我的时间,我做主(教案)
我的时间，我做主（教案）教学目标：1. 认知思考：明确时间的概念，了解时间管理的重要性。
2. 语言表达：用简练、精炼、生动的语言表达个人对时间管理的看法和体会，提高口头表达能力。
3. 阅读理解：阅读相关文章并理解其中的主要观点。
教学过程：Step 1: 引入新课1. 说一些自己对时间的认识，引导学生思考时间的概念。
2. 写下课程安排，明确本节课的目标和安排。
Step 2: 学习时间管理的重要性1. 展示一些依据管理时间重要性的报告和数据。
2. 分组讨论备选理由。
3. 展示一些自己生活中的事情，引导学生思考如何更好地管理时间。
Step 3: 阅读文章并分组表达自己的观点1. 让学生分组阅读一篇关于时间管理的文章。
2. 让学生跟组员一起讨论下列问题：a）作者对时间管理有哪些看法？b）你们有哪些与作者相似或不同的看法？c）你们尝试过哪些时间管理方法？3. 每组选择代表表达自己的观点。
Step 4: 提出个人的时间管理方法1. 鼓励学生分享一些在学习和生活中的时间管理方法。
2. 学生分享个人的时间管理方法，并在班里做一个小调查以了解不同方法的效果和使用情况。
3. 教师将结果作为引导下一个课程话题的建议。
评价：1. 学生能简单明了地表达自己对时间管理的观点和体会。
2. 学生能在小组协作中表达自己的看法，积极代表小组表达自己的意见。
3. 学生能够在分享时间管理方法时展示创新思维和规划能力。
Step 5: 讨论个人时间管理的挑战和解决方法1. 列出一些常见的时间管理挑战，例如拖延、分心、时间不够和优先级问题等。
2. 让学生在小组内讨论他们面临的挑战和解决方法，并共享一些行之有效的时间管理技巧。
3. 提醒学生，在面对挑战时，需要调整自己的思维方式，从消极的思维模式转变为积极的思维模式。
Step 6: 设计一个个人时间管理计划1. 要求学生精确地估计每项任务所需的时间，以制定一个时间表，包括复习课程、完成作业、休息和娱乐等。
【知识学习】《我的时间我做主》主题班会课教案
《我的时间我做主》主题班会课教案一、课程说明：时间管理是以效率、效果、效能为目的，在工作、生活中有目的地利用时间管理规则和技巧，合理有效的利用可以支配的时间，通过计划保证各项事务完成的一系列管理活动。
所谓效率，指用最少的时间获得最大的结果；所谓效果指预期的结果；所谓效能指用最少的时间获得最佳的结果。
qB据调查，绝大多数中学生学习无计划，有些学生是完全凭自己的兴趣和心境，心情好就多学一点儿，心情不好就把书扔到一边，脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。
还有的学生是被老师牵着鼻子走的，认为学校和老师会为自己的学习安排好一切的，用不着自己再费事儿，跟着老师走，按着学校的要求去做准没错。
进一步探究原因，主要有以下几方面：A．对时间的紧迫感缺少较深体验B．做计划太费时间；c．不知道该如何做计划；D．希望自由自在地学习，不愿意受计划的束缚，按部就班地学太苦，太累，效率不高；E．以前也做过计划，但大多数不能坚持，后来就不做了。
但是关于学习，有这样一个简单的公式：学习成果＝学习效率（方法）×学习时间也就是说，学习成果取决于学习效率和学习时间两个方面。
学习效率是一个变率很大的要素，不同的人，学习效率是有差异，即使是同一个人，在不同心态和不同情绪的影响下，学习效率也是不一样的。
但是，如果一个学生有高效的学习效率，还是远远不够的，还得学会合理安排自己的学习时间，只有这样，才能得到最大的学习成果。
在个体成熟的过程中，对时间的认识和管理是一个不断增强的过程。
青少年的时间管理倾向与自我价值感的研究表明，科学管理时间对于个体的心理健康维护有着积极作用。
而且青少年的可塑性比较强，如果青少年能在中学阶段就得到了有关时间管理的相关训练，趁早加强其时间管理的意识和能力，那么就能更好地适应大学生活甚至社会生活，提高其生活适应水平和自学能力，这对其个人的成长和发展都有着重要的意义。
二、教学目标：（1）认知目标：让学生认识到事情有轻重缓急，做事要有计划，学习要有时间安排（2）情感目标：让学生体会到时不我待的紧迫感，了解到合理安排时间的必要性，了解坚持计划的方法（3）能力目标：让学生学会根据事情的重要程度，合理地安排时间；三、教学重点：让学生认识到事情的重要程度来进行时间安排四、教学难点：如何教会学生体验到时间紧迫，合理地安排好自己的时间，坚持按计划来完成。
八年级主题班会 16我的时间我做主 教案
生活实际，解决学生实际问题，并且能做到延伸拓展，扩大学生的知识面。
教学不足：
在学情分析上，因为不是自己平时所带班级，对班级和学生的情况都不太了解，因此课堂上没能与学生形成默契。
在以后的教学过程中，应当重视学情分析这一块的工作，才能做到知己知彼，抓住关键问题。
在活动过程中，对课堂节奏的把握还不够成熟，导致超时两分钟。
对于学生思考问题能力的引导，也不够深入，部分学生仍然不能意识到时间的宝贵性和时间管理的重要性。
在教师素质上，课堂上的声音不够洪亮，应当多加练习，或者借助扩音设备。
1。
让我们做时间的小主人的主题班会教案
让我们做时间的小主人的主题班会教案第一篇：让我们做时间的小主人的主题班会教案设计背景现如今，不管是城市还是农村，独生子女较多，孩子们有着优越的物质条件，有着家长的关怀呵护，不少孩子不懂得珍惜时间。
他们做事拖拉、懒散，没有时间观念，不会有效地利用时间，不会合理地安排时间。
为此，我班开展了“让我们做时间的小主人”的主题班会。
教育目标1.通过活动，使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2.教育学生珍惜时间，学习有效地利用时间，合理地安排时间，做时间的小主人。
活动准备1.学生搜集名人珍惜时间的故事，准备小品。
2.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
活动过程一、谜语导入师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？那我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么呀？1.世界上有一样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最易被人忽略。
当它快到极限时，人们才发现它的重要！2.看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
同学们，你们可能猜不出，这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性1.讨论1秒钟可以做什么师：（放大秒针走动的声音）听！时间正一刻不停地向前走着。
请你试一试，给你1秒钟的时间，你可以做些什么？师：好。
同学们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。
确实，1秒钟的时间很短，似乎做不了什么事。
可是，就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。
2.阅读1秒钟可以创造的奇迹（1）电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
（2）跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
（3）光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。
（4）发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
师：看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟，也能做许多事情。
3.通过活动体会1分钟的重要性师：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂，我们来做个小实验吧！活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：（1）做口算；（2）下棋；（3）玩扑克；（4）跳绳；（5）踢毽子。
我的时间我做主教案
我的时间我做主教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应该能够：1.理解时间管理的重要性；2.掌握时间管理的基本方法；3.学会如何制定自己的时间管理计划；4.培养良好的时间管理习惯。
二、教学内容1. 时间管理的概念时间管理是指通过科学的方法和技巧，合理地安排和利用时间，使自己的工作和生活更加有效和高效。
2. 时间管理的重要性时间是一种不可再生的资源，每个人的时间都是有限的。
因此，时间管理对于每个人来说都是非常重要的。
合理地管理时间可以帮助我们更好地完成工作和学习任务，提高工作和学习效率，减少压力和焦虑，提高生活质量。
3. 时间管理的基本方法3.1 制定计划制定计划是时间管理的基础。
我们可以通过制定计划来合理地安排自己的时间，使自己的工作和学习更加有条理和高效。
制定计划的时候，我们可以采用以下方法：•列出任务清单：将需要完成的任务列出来，按照优先级排序；•制定时间表：根据任务清单，制定每天的时间表，合理安排时间；•遵守计划：制定计划后，一定要严格遵守，不要随意更改。
3.2 集中注意力集中注意力是提高工作和学习效率的关键。
我们可以通过以下方法来提高注意力：•创造良好的工作和学习环境：保持安静、整洁的环境，减少干扰；•分配时间：将时间分配给不同的任务，避免同时处理多个任务；•集中精力：在处理任务的时候，尽可能地集中精力，不要分心。
3.3 学会拒绝学会拒绝是时间管理的重要方法之一。
我们可以通过以下方法来学会拒绝：•了解自己的能力和时间：不要接受自己无法完成的任务；•优先考虑重要任务：将时间和精力优先分配给重要的任务；•婉言拒绝：在拒绝他人请求的时候，要用婉言表达，不要伤害他人的感情。
4. 制定时间管理计划制定时间管理计划是时间管理的重要步骤。
我们可以通过以下步骤来制定自己的时间管理计划：4.1 分析自己的时间利用情况首先，我们需要分析自己的时间利用情况，了解自己每天都在做什么，哪些时间被浪费了。
4.2 列出任务清单接着，我们需要列出任务清单，将需要完成的任务列出来，按照优先级排序。
我的时间我做主教案
我的时间我做主教案教案标题：我的时间我做主教学目标：1. 学生能够理解并掌握时间管理的重要性。
2. 学生能够学会合理安排自己的时间，提高学习效率。
3. 学生能够形成良好的时间管理习惯，提高自我管理能力。
教学重点：1. 时间管理的概念和重要性。
2. 合理安排时间的方法和技巧。
3. 培养良好的时间管理习惯。
教学难点：1. 如何克服拖延症，提高学习效率。
2. 如何合理安排时间，平衡学习与娱乐活动。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2. 时间管理工具（例如时间表、计划表）的样本。
3. 学生的时间表（可提前收集）。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）使用幻灯片或相关图片引起学生对时间管理的思考，例如展示一个忙碌的日程表或一个没有安排的空白时间表。
引导学生讨论时间管理的重要性，并提出问题：你觉得时间管理对你的学习和生活有什么影响？Step 2：知识讲解（15分钟）通过幻灯片或板书，向学生介绍时间管理的概念和重要性。
解释时间管理对于提高学习效率、减少压力和实现目标的作用。
提供实际的例子和案例，让学生更好地理解时间管理的好处。
Step 3：时间管理技巧（20分钟）介绍一些常用的时间管理技巧和方法，例如制定计划表、设定优先级、避免拖延等。
解释每种技巧的具体步骤，并举例说明如何应用于学生的日常生活和学习中。
鼓励学生互相分享自己的时间管理经验和方法。
Step 4：实践活动（15分钟）要求学生根据自己的日常生活和学习情况，制定一个个人时间表或计划表。
学生可以使用提前收集的时间表作为参考，但需要根据自己的实际情况进行调整和修改。
鼓励学生在制定时间表时考虑到学习、娱乐、休息等方面的平衡。
Step 5：分享和讨论（10分钟）请学生互相分享自己制定的时间表，并讨论其中的优点和改进之处。
引导学生思考如何更好地利用时间，提高学习效率和生活质量。
鼓励学生提出问题和建议，共同探讨如何改进时间管理能力。
Step 6：总结（5分钟）总结本节课的内容，强调时间管理的重要性和方法。
初中做时间主人教案
初中做时间主人教案教学目标：1. 让学生理解时间的宝贵，认识到做时间的主人的重要性。
2. 培养学生合理安排时间、高效利用时间的能力。
3. 引导学生树立正确的时间观念，养成良好的时间管理习惯。
教学重点：1. 让学生掌握时间管理的方法和技巧。
2. 培养学生自主规划时间的能力。
教学难点：1. 如何让学生真正认识到时间的价值。
2. 如何让学生将时间管理方法应用到实际生活中。
教学准备：1. PPT课件。
2. 教学视频或案例。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生提问：“你们觉得时间重要吗？为什么？”2. 让学生分享自己对待时间的态度和经历。
二、课堂讲解（15分钟）1. 通过PPT课件，向学生介绍时间的概念、时间管理的意义。
2. 讲解时间管理的方法和技巧，如：制定计划、分清主次、合理分配时间等。
3. 引导学生思考如何将时间管理方法应用到实际生活中。
三、案例分析（10分钟）1. 播放一个关于时间管理的教学视频或分享一个时间管理成功的案例。
2. 让学生分组讨论，分析案例中时间管理的方法和技巧。
3. 邀请学生分享自己的感悟和启示。
四、小组活动（10分钟）1. 将学生分成小组，每组讨论如何制定一个合理的时间管理计划。
2. 每组选出一个代表，向全班分享他们的时间管理计划。
3. 邀请学生评价各个时间管理计划的合理性和可行性。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾本节课所学的内容，总结时间管理的意义和方法。
2. 引导学生反思自己在时间管理方面的不足，并提出改进措施。
3. 鼓励学生在日常生活中积极实践时间管理，做时间的主人。
教学延伸：1. 布置作业：让学生写一篇关于时间管理的感悟文章。
2. 开展时间管理主题的班会或家庭教育活动，强化学生的时间观念。
教学反思：本节课通过讲解、案例分析、小组活动等形式，让学生认识到时间的价值，学会合理安排时间。
但在实际教学中，可能存在以下问题：1. 学生对时间管理的认识不足，难以真正体会到时间的宝贵。
我的时间我做主主题教学设计
《我的时间我做主》教学流程图《我的时间我做主》教学设计一、教材分析本课程属于《时间管理》模块，该模块为时间管理技巧讲解。
有研究表明中学生时间管理倾向的形成主要受时间价值感、时间监控感和时间效能感的影响。
时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度和观念，时间监控感是指个体利用和运筹时间的观念和能力。
时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和能力估计。
本课从上述影响因素入手，设置与“时间”竞赛的情境，营造紧张氛围，通过“撕纸”的活动，促使学生体验时间价值，通过情境贯穿的分“身”有术和争分夺秒的主题活动，帮助学生学会时间监控的计划、目标与优先级的确定。
并通过对学生竞赛表现的肯定，增强其自我效能感。
二、学情分析由于高中阶段课程与初中阶段比较，数量和难度的增加，多数高一学生步入高中后，总是感觉时间不够用，甚至很长一段时间陷入“事情永远做不完” 的恶性循环之中。
分析原因，是学生完成学习任务时不注重计划性和持续性所造成的。
高中阶段的学生真正缺乏的不是对时间价值的认识，更多的是苦于寻找不到高效率利用和管理时间的好方法，本课正是在此基础上加以设计和施教的。
三、教学目标1、知识与技能：使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间；了解时间管理的相关知识。
2、过程与方法：体验自己管理时间的过程，了解区分事情轻重缓急的方法，掌握合理安排时间的方法。
3、情感态度价值观：体会时间的紧迫感，珍惜时间，养成积极的人生观。
四、教学重难点重点：学生自主管理时间的方法难点：帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间五、教学过程环节一、课堂引入听口令，大家开始做自己喜欢的事情（在教室里可允许合情合理的事）钟表走一分钟，一分钟后停止做任何事，请同学分享自己的体验-一分钟有多长。
（设计意图：活跃气氛，亲身体验，调动学生积极思考，引导学生“时间”有关的主题。
）郭沫若曾说：“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量”。
今天我们就谈谈和时间有关的话题。
做时间的主人主题班会教案
做时间的主人主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明白时间是无情的，不会为任何人停留。
2. 培养学生珍惜时间、合理利用时间的良好习惯。
3. 引导学生学会时间管理，提高学习效率。
4. 培养学生自律意识，做到守时、守约。
二、教学内容：1. 时间的重要性时间是无情的时间是宝贵的时间是有限的2. 珍惜时间从小事做起，抓住每一分每一秒合理安排时间，制定学习计划避免拖延，做到今日事今日毕三、教学过程：1. 导入：故事导入：讲述一个关于时间的故事，如“守时的小闹钟”等，引发学生对时间的思考。
2. 新课导入：引导学生谈论时间的重要性，让学生认识到时间是无情的，不会为任何人停留。
讨论如何珍惜时间，从小事做起，抓住每一分每一秒。
3. 案例分析：分享一些珍惜时间、合理安排时间的案例，让学生从中得到启示。
4. 方法指导：引导学生学会时间管理，提高学习效率。
教授学生一些时间管理的方法，如制定学习计划、设置闹钟等。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何做到今日事今日毕，避免拖延。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在珍惜时间、合理安排时间方面的收获。
引导学生进行自我反思，找出自己在时间管理方面的不足，并提出改进措施。
四、课后作业：1. 制定一个属于自己的学习计划，明确每天的学习任务。
2. 记录自己每天的时间花费，分析是否存在时间浪费现象，并加以改进。
五、教学评价：1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生是否能珍惜时间，做到今日事今日毕。
3. 学生的时间管理能力是否有提高。
4. 学生是否能自律，守时守约。
六、教学活动：1. 角色扮演：学生分组，每组选择一个角色（如学生、家长、老师、老板等），模拟在不同场景下如何合理安排时间、遵守时间规定。
2. 的时间管理游戏：设计一个时间管理游戏，让学生在游戏中体验时间管理的重要性，提高时间管理能力。
七、教学资源：1. 故事素材：收集一些关于时间管理的故事，用于导入和案例分析。
做时间的主人主题班会教案
一、教案基本信息教案名称：做时间的主人主题班会教案课时安排：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明白珍惜时间的意义。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的能力。
教学重点：1. 让学生掌握时间管理的方法和技巧。
2. 培养学生自主安排时间、提高时间利用效率的能力。
教学难点：1. 如何让学生真正认识到时间的重要性。
2. 如何引导学生将时间管理方法应用到实际生活中。
二、教学过程1. 导入：教师通过向学生讲述一位成功人士珍惜时间的故事，引发学生对时间价值的思考，导入本节课的主题。
2. 讲解：教师引导学生探讨时间的重要性，让学生认识到珍惜时间对个人成长的意义。
接着，教师介绍一些时间管理的方法和技巧，如制定计划、合理安排时间、避免拖延等。
3. 互动环节：师引导学生思考如何将时间管理方法应用到实际生活中，提高时间利用效率。
4. 案例分析：教师呈现一个关于时间管理的案例，让学生分析案例中存在的问题，并提出改进措施。
通过案例分析，学生可以更好地理解时间管理的意义和方法。
三、课后作业1. 写一篇关于时间管理的感悟文章。
2. 制定一个属于自己的时间管理计划，并在日常生活中践行。
四、教学评价1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生掌握时间管理方法和技巧的情况。
3. 学生在日常生活中践行时间管理的情况。
五、教学反思教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学中存在的问题，并提出改进措施。
教师要关注学生在实践时间管理过程中的反馈，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
六、教学过程2. 讲解（续）教师继续讲解时间管理的方法和技巧，如设定优先级、合理分配时间、避免分心等。
强调制定目标和计划的重要性，让学生明白有目标、有计划地安排时间可以提高工作效率和生活质量。
3. 互动环节（续）师引导学生思考如何将时间管理方法应用到实际生活中，提高时间利用效率。
4. 案例分析（续）教师呈现一个关于时间管理的案例，让学生分析案例中存在的问题，并提出改进措施。
做时间的主人主题班会教案
一、教案基本信息做时间的主人主题班会教案课时安排：1课时（40分钟）教学对象：初中生教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明白珍惜时间的意义。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的能力。
教学重点：1. 认识时间的重要性2. 学会合理安排时间教学难点：1. 培养学生自觉遵守时间规定的能力2. 引导学生将时间管理应用于实际生活和学习中二、教学过程1. 导入：教师通过向学生展示一组数据，如“人的一生平均只有900个月，每个月平均28天，每天24小时”，引起学生对时间的关注，进而导入本课主题——做时间的主人。
2. 课堂讲解：a. 时间的重要性：教师阐述时间对个人成长、学习、生活的影响，让学生认识到时间是一种宝贵的资源。
b. 合理安排时间：教师介绍合理安排时间的方法，如制定计划、设定目标、分配任务等。
c. 提高时间利用效率：教师引导学生学会专注、避免拖延、合理休息，以提高时间利用效率。
d. 良好时间管理习惯：教师强调养成良好时间管理习惯的重要性，如守时、守信、自律等。
3. 案例分析：教师呈现一组关于时间管理的成功案例，让学生分析案例中人物是如何成为时间的主人的，从而引导学生学会借鉴和应用。
4. 小组讨论：教师将学生分成小组，让学生围绕“如何成为时间的主人”这一主题展开讨论，分享自己的看法和经验。
5. 总结与反思：教师引导学生回顾本节课所学内容，让学生自我反思在时间管理方面的优点和不足，并提出改进措施。
6. 课后作业：教师布置一道关于时间管理的课后作业，如“制定一个属于自己的时间管理计划”，以巩固所学知识。
三、教学评价1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生掌握合理安排时间和提高时间利用效率的方法。
3. 学生养成良好时间管理习惯的情况。
4. 学生将时间管理应用于实际生活和学习中的效果。
四、教学资源1. 教学PPT2. 案例资料3. 课后作业模板4. 相关书籍和文章推荐五、教学建议1. 教师在讲解时间管理方法时，要结合实际案例，让学生更容易理解和接受。
《我的时间我做主》主题班会课教案
《我的时间我做主》主题班会课教案第一篇：《我的时间我做主》主题班会课教案《我的时间我做主》主题班会教案一、程说明：时间管理是以效率、效果、效能为目的，在工作、生活中有目的地利用时间管理规则和技巧，合理有效的利用可以支配的时间，通过计划保证各项事务完成的一系列管理活动。
所谓效率，指用最少的时间获得最大的结果；所谓效果指预期的结果；所谓效能指用最少的时间获得最佳的结果。
qB据调查，绝大多数中学生学习无计划，有些学生是完全凭自己的兴趣和心境，心情好就多学一点儿，心情不好就把书扔到一边，脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。
还有的学生是被老师牵着鼻子走的，认为学校和老师会为自己的学习安排好一切的，用不着自己再费事儿，跟着老师走，按着学校的要求去做准没错。
进一步探究原因，主要有以下几方面：A．对时间的紧迫感缺少较深体验B．做计划太费时间；．不知道该如何做计划；D．希望自由自在地学习，不愿意受计划的束缚，按部就班地学太苦，太累，效率不高；E．以前也做过计划，但大多数不能坚持，后来就不做了。
但是关于学习，有这样一个简单的公式：学习成果＝学习效率（方法）×学习时间也就是说，学习成果取决于学习效率和学习时间两个方面。
学习效率是一个变率很大的要素，不同的人，学习效率是有差异，即使是同一个人，在不同心态和不同情绪的影响下，学习效率也是不一样的。
但是，如果一个学生有高效的学习效率，还是远远不够的，还得学会合理安排自己的学习时间，只有这样，才能得到最大的学习成果。
在个体成熟的过程中，对时间的认识和管理是一个不断增强的过程。
青少年的时间管理倾向与自我价值感的研究表明，科学管理时间对于个体的心理健康维护有着积极作用。
而且青少年的可塑性比较强，如果青少年能在中学阶段就得到了有关时间管理的相关训练，趁早加强其时间管理的意识和能力，那么就能更好地适应大学生活甚至社会生活，提高其生活适应水平和自学能力，这对其个人的成长和发展都有着重要的意义。
“我的时间我做主”主题班会教案
“我的时间我做主”主题班会教案“我的时间我做主”主题班会教案一、活动目标1. 让学生认识到时间的重要性，学会珍惜时间，有效管理时间。
2. 帮助学生掌握时间管理的方法，提高学习效率。
3. 培养学生的自律和自主管理能力，养成良好的时间习惯。
二、活动内容1. 时间的重要性：通过讲述时间的故事和案例，让学生深刻理解到时间的重要性，以及时间对个人成长和发展的影响。
2. 时间管理方法：介绍并演示一些常见的时间管理方法，如四象限法、番茄工作法等，引导学生选择适合自己的方法，并现场操作演示。
3. 制定计划：引导学生根据自己的实际情况，制定短期和长期的学习计划，明确目标和任务，让时间更有目标性和计划性。
4. 小组讨论：分组讨论时间管理的方法和技巧，分享彼此的经验和心得，互相学习和借鉴。
5. 总结与反思：对本次活动进行总结，反思自己的时间管理方法和效果，提出改进意见，为自己的未来发展打下坚实的基础。
三、活动流程1. 开场白：用优美的语言介绍本次活动的主题和目标，激发学生的兴趣和热情。
2. 时间的重要性：通过生动的故事和案例，让学生深刻理解到时间的重要性。
3. 时间管理方法：介绍并演示一些常见的时间管理方法，并现场操作演示，让学生更加直观地了解和掌握这些方法。
4. 制定计划：引导学生根据自己的实际情况，制定短期和长期的学习计划，明确目标和任务。
5. 小组讨论：分组讨论时间管理的方法和技巧，分享彼此的经验和心得，互相学习和借鉴。
6. 总结与反思：对本次活动进行总结，反思自己的时间管理方法和效果，提出改进意见。
7. 结束语：用鼓励的话语鼓励学生珍惜时间，学会自我管理，为自己的未来发展打下坚实的基础。
四、活动准备1. 收集有关时间管理的故事、案例等资料，并进行整理和筛选。
2. 准备一些常见的时间管理方法介绍，并制作演示文稿或视频。
3. 提前分组，确定小组讨论的主题和任务，并准备相关道具或资料。
4. 准备一些小礼品或奖励措施，以激发学生的参与热情。
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我的时间我做主
设计背景：
刚刚步入初中的学生还没有建立起较好的管理时间的概念，但是随着小学到初中的学习内容的变化，管理时间是他们必须学会、也是对他们最有长远益处的一堂课。
很多同学由于从小到大的行为习惯都这样随意，没有很强的时间观念，不知道时间在不知不觉中已经悄然溜走。
班主任是关心他们的，不想他们在自己以后等一切都成定局的时候回忆起来后悔曾经没有珍惜时间，没有把握住自己的青春年少。
管理时间就是管理生命，这句话丝毫不夸张，世界上没有后悔药，时间也是不可能停下来等你的，逝去的时光也是不可能再从新回来的，所以把握现在，珍惜时间从现在做起是必要的。
设计目标和重点：
1、懂得时间的三特点：一天24小时固定不变，时间一去不复返，时间不能存储。
2、正视自己现在关于时间的把握还不够，懂得明白自己还不是自己时间真正的主人，提高
警惕，努力做自己时间的主人。
3、明白做事情分清轻重缓急，知道如何正确地分配时间做对的事情。
课程重难点：
1、自己有否有方法做时间的主人。
2、自己能否真正按照事情的轻重缓急分配时间。
课程准备：
1、ppt的准备
2、时间管理的问题准备。
课程过程：
环节活动过程设计意图
1、谜语导入（一）老师显示谜语
有一家银行每天在你的账户里存86400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当
日未用尽的款项全数删除。
请问这家银行是什么银行呢？
（二）同学们猜出答案活跃课堂气氛并且引出主题“时间”
2、游戏深入（一）老师显示游戏规则
•拿出一张纸（低碳，可以是废纸）
•下面我将朗读一段话，在我朗读的时候，你们随着
我的话将纸一列一列地撕掉。
•当我念完这短话的时候，你们手中的纸也将撕完了。
（二）待同学们准备好后，开始游戏
匆匆：
早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。
太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。
于
是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子通过简短的游戏过程让同学们体会时间流逝的感悟。