中医常用保健穴位PPT课件

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中医穴位ppt

05
实践应用案例和体验分享
个人实践应用案例分享
案例一
通过按摩和针灸结合的方式，成功缓解了长期肩颈疼痛问题。
案例二
使用艾灸治疗治愈了家中小孩的脾胃虚弱和消化不良。
案例三
通过自我推拿和艾灸调理，改善了睡眠质量和痛经问题。
网络调研体验分享
调研结果一
对中医穴位的作用机制进行了深入了解和研究。
调研结果二
适用范围
穴位疗法适用于多种疾病的治疗和保健，如疼痛性疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。同时，穴位疗法也可以用于预防疾病和保健养生。Leabharlann 02穴位位置和功能
手太阴肺经
位置
手太阴肺经位于上肢前外侧，起始于中府穴，沿着上肢外侧前缘，经过肘、腕，最终到达拇指尖。
功能
手太阴肺经主要调节肺经的经气，治疗咳嗽、气喘、胸闷、咯血、感冒、肩背痛、心悸、胸闷等疾病。
每个人的身体状况和感受都有所不同，因此在进行穴位按摩时，应根据个人情况进行适当的调整。
04
经络和穴位疗法
经络的概念和作用
1
经络是中医的基础理论，是指人体内部各种生理功能的内在联系和运行机制。
2
经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉是主脉，络脉是分支，它们相互交织，遍布全身，形成一个完整的网络系统。
功能
足阳明胃经主要调节胃经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、乳痈、膝关节疼痛等疾病。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足大趾末端，沿着下肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腹股沟的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘等疾病。同时对于月经不调、带下病等妇科疾病也有很好的治疗效果。

中医常用穴位ppt课件

常用穴位
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴）、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速、心动过缓

常用穴位.优秀精选PPT

大椎：位于第7颈椎棘突下
足三里穴：外膝眼下3寸，即犊鼻穴下3寸。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
风池：正坐或俯伏，在项后，与风府穴(督脉)相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
合谷：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点。
主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。
三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭
胃脘痛，腹胀经，，呕吐子，宫呃逆脱，垂翻胃，，难吞酸产，，纳呆产，后食不血化晕，疳，积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘循，环头系痛统，疾失病恶眠：露，脑惊卒不悸中尽，，怔高，忡血遗，压脏，精躁脑，，动癫脉阳狂硬痿，化痫，，证无阴，脉尸症茎厥。中，惊痛风，产后血晕。治糖尿病：强，肾水可缓肿解，糖尿小病便并发不症利，需，配遗合足尿三，里、膝三脚阴交痹穴。合脾谷胃：虚在弱手，背消痛，化，第不一良脚、，气二腹掌胀，骨肠失间鸣，，眠第腹，二泻掌，湿骨月疹桡经侧不，的调荨中，点崩麻。漏疹，带，下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，神小经便不性利皮，遗炎尿，，膝高脚血痹痛压，病脚气等，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等

中医穴位PPT精选课件

按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；

中医科常见穴位ppt

按摩膻中、中脘等穴位，以宽胸理气、缓解胸闷。
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的清洁和保湿，避免感染和皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间和部位，避免过度刺激引发疼痛或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者等特殊人群，按摩治疗需慎重，需在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法之一，根据不同的按摩部位和手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛症状、改善肌肉紧张、促进血液循环等，但并非适用于所有病症。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等

人体穴位知识ppt课件

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三阴交按摩时间表
时间段
9：00~11：00 （脾经当令）
11：00~13：00 （心经当令）
揉按时间按揉各20分钟
按揉各20分钟
效果
对治疗各种皮疹大有裨益。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱，而脾能够把人体的水湿浊毒
运化出去。
对血压具有良好的调节作用，坚持两三个月可将血压降至正常值
8
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）
等症有帮助。
用艾条温和灸足三里穴5~10分可以治疗腹胀腹痛、脚气、
钟，一天一次
下肢不遂等。
用气罐留罐10~15分钟，隔天治疗中风、脚气、水肿、
一次
消化不良
用面刮法刮拭足三里穴，以潮治疗呕吐、腹胀、肠鸣、
红发热即可，
消化不良
15
8、止呕吐指压内关穴
呕吐时，可指压内关（在掌面腕横纹上二寸，两筋之间）止呕。压时有酸胀感说明按准穴位， 2分钟后恶心呕吐可缓解。
严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的！
26
叁
其他保健穴位
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1、肩井穴
肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、帮助入眠、疏导水液等作用。

三30个常用穴位ppt课件

四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处。 [效能]祛风解表，清热利湿，通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪，麻木，高血压，高烧，过敏性疾病，肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。
[主治]感冒，五官科，眼科疾病，面神经麻痹，神经科疾病，各种疼痛等。
肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开 1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。
风门 [位置]背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调气。 [主治]感冒，呼吸道疾病，肩背部疼痛。
脾俞 [位置]第十一胸椎棘突华陀夹脊肝俞下旁开1.5寸。 [位置]第一胸椎起至第五 [位置]第九胸椎棘突下旁开 [效能]调脾胃，助消化，腰椎止，每椎棘突下旁开 1.5寸。除水湿。 0.5寸。左右各17个穴。 [效能]利肝胆，清湿热，调 [主治]胃病，神经性呕 [效能]调理气机，调理内气机，明目。吐，肠炎，浮肿，贫脏机能。 [主治]急、慢性肝炎，胆囊血，背腰痛，慢性出 [主治]背腰部疼痛，神经炎，胃痛，肋间神经痛，神血性疾病等。衰弱，五脏六腑机能失常经衰弱，月经不调，背腰痛等。等症。
五、下肢部常用穴位
环跳 [位置]在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外 1/3与内2/3交界处。 [效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛，坐骨神经痛，下肢麻痹，瘫痪，麻木等。
足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕吐，胃痛，急性胃肠炎，关节炎，下肢麻痹，半身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰通络。 [主治]急性胃炎，呕吐，腰腿痛，坐骨神经痛，关节炎，偏瘫，腰痛，牛皮癣等症。

中医养生保健穴位应用PPT课件

操作方法
〖操作方法〗（1）按摩：用中指或食指按揉此穴50-100次，初时
宜轻，以后逐渐加重。（2）灸法：灸条温和灸至局部稍见红晕为度或隔姜
灸3-5壮，每日或隔日1次。
7.风池
〖定位〗在枕骨之下，后发迹正中上1寸旁开，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗具有散风熄风、通关开窍、松弛肌肉的作用。可以防治感冒、头痛、眩晕、中风、口眼歪斜、目赤痛、鼻渊、鼻出血、耳聋、颈项强痛等疾病。
操作方法
〖操作方法〗（1）按摩：拇指指面按揉有沉胀感病向下腹发散。
（2）灸法：采用艾条温和灸至小腹温暖舒适局部皮肤红晕发热为度。艾炷无疤痕灸或隔附子饼灸每次5 壮，每日或隔日1次，孕妇忌用。
3.气海
〖定位〗在前正中线上，脐中下1.5寸。
主要保健功能
〖主要保健功能〗“气海者人元气所生之地也"，能陪补元气，升阳补气，调理气机，益肾固精。为补气要穴，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴。
6.百会
〖定位〗在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗百会穴是人体督脉上的要穴，有开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱之效。可开发人体潜能，增加体内真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧、澄心明性、轻身延年。用于防治头痛、眩晕、中风、癫狂、不寐、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下垂、久泄等。
操作方法
〖操作方法〗（1）按摩：双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两
手的大拇指按压双侧风池穴，用力由后下向前上方推压，稍感酸胀，每天早晚各按揉一次，每次大约13分钟。（2）采用艾条温和灸法，每次5-10分钟。
8.肾俞
〖定位〗当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

保健按摩-有关穴位保健PPT课件

肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。
心俞
[位置] 第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 宁心安神，理血调气。
[主治] 神经衰弱，肋间神经痛，冠心病，心跳过速，精神分裂症，背痛等症。
肝俞
[位置] 第九胸椎棘突下旁开 1.5寸。
[效能] 利肝胆，清湿热，调气机，明日。
[主治] 急、慢性肝炎，胆囊炎，胃痛，眼痛，肋间神经痛，神经衰弱，月经不调，背腰痛等症．
委中
三阴交
[位置] 内踝尖直上 3寸，在胫骨后缘。
[效能] 健脾化湿，疏肝益肾。
[主治] 泌尿，生殖系统疾病，下腹痛，腹泻，湿疹，神经性皮炎，荨麻疹等
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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谢谢大家
脾俞
[位置] 第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调脾胃，助消化，除水湿。
[主治] 胃病，神经性呕吐，肠炎，浮肿，贫血，背腰痛，慢性出血性疾病等。
肾俞
[位置] 第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调补肾气，强腰脊，开耳窍。
[主治] 肾病，腰痛，遗精，遗尿，月经不调，哮喘，耳鸣，耳聋，脱发，腰肌劳损等症。
痛，臂痛，肘关节疼痛，皮肤病等。
内关
[位置] 伸臂，仰掌，前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。
[效能] 宁心安神，理气镇痛。
[主治] 心脏疾病，神经系统疾病，精神障碍，胃痛，呕吐，各种疼痛等。
劳宫
[位置] 手掌中心，握拳时，中指尖所点处。
[效能] 清心，泄热。 [主治] 中风昏迷，心绞

中医常用穴位 ppt课件

月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
神门穴
❖ 定位-----腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
❖ 临床应用 ❖ 心痛、心烦、惊悸、健忘、
失眠、神经衰弱等心与神志病证。 ❖ 高血压
❖ 临床应用 ❖ 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、
耳聋等头面五官疾患。 ❖ 热病 ❖ 胁肋痛，上肢痹痛
风池穴
❖ 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是
❖ 临床应用 ❖ 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
交点处
❖ 临床应用 ❖ 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等 ❖ 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
关元穴
❖ 定位----在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
❖ 临床应用 ❖ 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，
疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏，产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻，脱肛，中风脱证 ❖ 强健要穴---艾灸关元穴
委中穴
❖ 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间
❖ 临床应用 ❖ 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 ❖ 腹痛，急性吐泻。 ❖ 小便不利，遗尿。 ❖ 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
涌泉穴
❖ 定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处
❖ 临床应用----养生保健 ❖ 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为
鱼际穴
鱼际
❖ 定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ❖ 临床应用： ❖ ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ❖ ②咳嗽，咳血 ❖ ③小儿疳积 ❖ 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘

中医常用保健穴位ppt课件

恢复正常
• 相对特异性如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎升压
16
常用保健穴位
17
足三里
• 定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
• 功效生发胃气、燥化脾湿。 • 主治
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
30
• 临床应用现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
31
Thank You!
.
32
• 临床运用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留。
29
内关穴
• 定位在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 功效宁心安神、理气止痛。 • 主治
1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证； 2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾； 3. 失眠、癫痫等神志病证； 4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
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主治关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 3. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。 4. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
18
• 临床运用
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

十二经络及常用穴位ppt课件

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肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。肩颈：肩井、风池、列缺肩井通调气血，经期、孕
期忌强烈刺激。腰背：天宗、委中、手三里
16
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳，而肥胖者多痰湿，痰湿则多为脾不运化
取穴：足三里、三阴交（下之三里）
三阴交：归属足太阴脾经，是足三阴经之会穴，故可以滋补三阴。
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选针、定位
现有的针的规格：短针，1.0（2cm）;长针，1.5寸（4cm）选针原则：一般腕踝以下取短针，以上取长针（eg：合谷、曲池）；肌肉丰满取长针（eg：足三里、印堂）
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消毒
1、针具（非一次性的） 2、施术部位：定位，75%酒精，以针
刺点为圆心向外绕圈擦拭 3、施术者：洗手，75%酒精擦拭指腹、
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肚腹三里留，腰背委中求。头像寻列缺，面口合谷收。失眠——百会、安眠感冒——风池、大椎、神阙、曲池肩颈、腰背酸痛——肩井、风池、列缺；天宗、委中、手
三里脾胃虚——足三里、三阴交痛经——三阴交、血海、归来便秘——支沟、丰隆、足三里、气海；迎香
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针刺
24
针刺流程
1.选针、定位 2.消毒 3.进针 4.寻找针感 5.辅助手法 6.留针、出针
2
经络
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干，“内藏于府藏（脏腑），外络于支节”（【灵枢·海论】）。
十二经脉分为手足三阳、手足三阴。
自肺手太阴经中府起，抵肝足厥阴经期门终。
如环无端，周而复始。
肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午未小肠。申胱酉肾心包戊，亥焦子胆丑肝同。
3
2、滞针：局部肌肉强烈挛缩，针难以提插、捻转

中医健康讲座ppt课件

预防保健
颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症状。
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颈椎病型
颈椎共7节: 1-3 椎动脉型颈椎病 3-5神经根型颈椎病 5-7脊髓型颈椎病
注意事项: 1枕头不可过高 2避免长时间低头伏案工作 3保暖 4常做‘米’字操
诱发原因：遗传年老体弱，血管自然收缩体胖挤压到血管血液里垃圾毒素过多
西医：吃降压片中医：针灸降压（先针灸后洗血）取穴：涌泉曲池太冲风池神门足三里内关
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注意事项 1情绪乐观稳定 2卧立速度不可过快 3忌烟酒 4适当有氧运动 5早上白开水 6少盐多醋少荤多素
少车多路
中医健康讲座
一、主讲内容：
人体十大保健穴位子午流注法常见体质颈椎病的预防保健冬病夏治
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1、人体六大保健穴位
1）合谷:治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫。伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴
2）内关：心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如：恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）。在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指）二筋之间与外关相对处下压取穴。
骨边缘。 8）太冲：对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出血、乳腺
炎) 疏肝理气。从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处。
9）天枢：对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹痛、便秘、白带多。从肚脐眼左右两边外两横指的地方。
10）膻中：支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生。在两乳头连接之中点取穴。
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5) 涌泉：（百会升一切，涌泉降一切），主清内火补肾气。促进睡眠，降三高（血脂、血压、血糖）。将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，

常用穴位PPT课件

足厥阴肝经
肝火旺、无名火、例假下不来、小叶
增生
足背第1、第2 跖骨结合部前
方凹陷处
穴位所属经络
祛湿利水穴
主要作用及应用
技巧取穴
阴陵泉
足太阴脾经
下肢水肿、膝关节疼痛、减肥、瘦脸、健脾祛
湿
小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处
三焦俞
足太阳膀胱经
全身水肿
腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸（
肾俞上方）
、美容等
天枢
足阳明胃经
腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病症；月经不调、痛经等
妇科疾患
脐中旁开两寸
疏理肝胆穴
穴位
所属经络
主要作用及应用
技巧取穴
图示
期门
足厥阴肝经
郁闷、无名火、更年期、肝斑、潮热、疏肝理气要穴
乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁
开4寸。
章门
足厥阴肝经
肋痛、黄疸等肝病病症；腹胀、泄泻、呕吐、等脾胃病
点下凹陷处即是。）
曲池
手阳明大肠经
皮肤病、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、降
血压、网球肘等
屈肘成直角，在肘横纹尽头处。
合谷
汗症（自汗、闭汗、以一手的拇指指关节横纹，放
手阳明大肠经头汗）、牙痛、头痛在另一手拇、食指之间的指蹼
等
缘上，拇指尖下即是穴。
图示
清热穴
穴位
所属经络
主要作用及应用
技巧取穴
图示
。（犊鼻下三寸）
图示
冲阳足阳明胃经太白足太阴脾经
儿童脾胃调理减肥、瘦脸、痛风
足背最高处，动脉搏动处
第1跖骨小头（跖趾关节）后缘，吃白肉际凹陷处。

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5.肩井穴
定位：第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中
点。
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肩井穴
• 肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
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6.神阙穴
定位：在脐部中央
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SUCCESS
THANK YOU
6/20/2020
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神阙穴
• 功效回阳救逆、开窍苏厥，健脾和胃、理肠止泻。
• 主治：中风脱症，厥逆、腹泻、脱肛等症。
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7.中脘穴
定位：上腹部，脐中上四寸，前正中线上。
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中脘
• 主治：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛等。
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8.神门穴
定位：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕
屈肌腱的桡侧凹陷中。
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功能:宁心安神。
• 主治： • ①失眠，健忘，呆痴，癫狂，痫证。
中医常用保健穴位
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穴位的定义
学名：腧穴，是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。又称气穴、孔穴、节、会等。中医可以通过针刺、艾灸、推拿、拔罐等刺激相应的穴位治疗疾病。
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手指同身寸法
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常用保健穴位
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1.百会穴
定位：后正中线上，前后发际连线的中点向
后0.5.寸处。
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百会穴
• 主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等
安神作用极佳。
②心痛，心烦，惊悸。
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9.足三里
定位：小腿前外侧，犊鼻下3寸，
犊鼻与解溪连线上。
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• 功效生发胃气、燥化脾湿，调理脾胃，补中益气，补肾壮阳。
• 主治 1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，
消化不良，泄泻，便秘，痢疾。 2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
• 主治 1. 肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 2. 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇
产科病证；
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12.涌泉穴
定位在足底部，蜷足时足前部凹陷处，
约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线
的前1/3与后2/3交点上。
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• 功效散热生气。
• 主治 1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患； 2.头痛，头晕； 3.咯血，咽喉肿痛； 4.小便不利，便秘； 5.足心热； 6.奔豚气。
。
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2.太阳穴
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• 主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
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3.风池穴
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风池
• 主治 • ①头痛，目疾，鼻渊，感冒。
②癫痫，热病，中风，高血压。 ③颈项强痛。
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4.大椎
定位：低头，后颈部隆起最高
点，下缘凹陷处。
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大椎
• 主治
①咳嗽，气喘，热病。 ②头痛，项强。 ③癫痫，腰奇小儿惊风。 ④肩背痛，腰脊强痛。
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祝
大
家
身
体
健
康
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SUCCESS
THANK YOU
6/20/2020
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23பைடு நூலகம்
10.委中穴
定位：膝后区凹陷中央，腘横纹
中点. 。
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• 功效凉血解毒，疏筋活络，通利小便。
• 主治 • ①腰痛，下肢痿痹。 • ②腹痛，吐泻。 • ③小便不利，遗尿。
④中风，半身不遂。
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11.三阴交
定位在小腿内侧，当足内踝尖上
3寸，胫骨内侧缘后方。
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• 功效健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。