浮躁的话题作文素材

浮躁的话题作文素材
风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。

故君子事来而心始现，事去而心随空。

——《菜根谭》
每临大事有静气, 不信今时无古贤。

——翁同龢猝然临之而不惊，无故加之而不怒。

——苏轼上面的名言引发了你怎样的思考和联想，请根据你的思考或联想写一篇文章，不少于800 字。

要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题; 不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

1、热衷与人攀比
现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。

一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

2、爱钻牛角尖对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。

不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。

3、缺乏信念
在经过20 多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。

这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

4、总是追求完美超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。

想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。

过分在意别人的看法。

总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。

其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。

5、负面环境的影响如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛
苦、
限制。

不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

6、不善于发现阳光面生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不
幸，忽
略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

7、沉浸于往昔或未来活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。

最好专注于那
些眼前
的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

8、习惯快节奏静不下来
快节奏的生活，让你像陀螺样不敢停歇。

试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3 件事列入任务清单，少些猜疑。

简单的习惯，会让生活简约自由。

9、过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题; 因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力; 朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。

在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

1. 子曰：饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。

不义而富且贵，于我如浮云。

2. 宠辱不惊, 闲看庭前花开花落; 去留无意, 漫随天外云卷云舒
3. 无论人生遭遇到什么，不管是预料之中还是情理之外，沉静永远是必备的心理宝藏。

刘心武
4. 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

5. 一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。

——于丹
6. 知足，是多么难得的品质。

淡定，是多么高深的境界。

——何炅
7. 淡定是一种人生涵养，纯真是一种性格使然。

8. 淡泊明志宁静致远
9. 纵化大浪中，不喜亦不惧——陶潜
10. 从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。

——三毛浮躁，其实是一种习惯，一种风气，并非与生俱来。

浮躁的产生必有其滋生的土壤。

在物欲横流的现实生活里，当各种各样的诱惑扑面而来而又缺乏足够的约束的时候，具有自然和社会双重属性的人所特有的贪婪与盲从，必然导致心态难平。

攀比是产生浮躁心理的直接原因，是心理失衡在作祟; 欲望是浮躁的动力。

浮躁实质上就是一种焦虑的心态，是急功近利的态度统治了人的思想。

人如果没有定见，没有定力，人云亦云，没有独立思考，何来独具慧眼?浮躁是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生最大的敌人。

为什么我们的心境会反复振荡于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间?其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。

当压力太
大、急于成功等问题出现并不能得到满意的解决时便会滋生浮躁。

过多的浮躁、焦虑会危害人的身心健康。

在市场经济的大背景下，很少人能按捺住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目、急躁，和一定程度上的急功近利。

从社会的角度来看，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。

从个人主观方面来说，攀比是产生浮躁心理的直接原因。

“人比人，气死人”。

通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。

从文化的角度看，畸形的快餐文化也是让人浮躁的诱因。

动不动是畅销读物、排行榜，用新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式、眩目的色彩，来夺取本已无太多抵抗力的人的注意力。

人们在物欲涌动的今天，对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默地接受。

自古以来，中华文化都在劝诫人们戒骄戒躁，所谓“欲速则不达”、“见小利则大事不成”。

经济的发展，人们的心态和处世态度本宜继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁;少了冷静，多了盲目; 少了脚踏实地，多了急于求成。

看看身边，好像人人都如此，于是，便不由自主浮躁起来了。

人浮躁了，会终日处在又忙又烦的状态中，长久下来，脾气暴躁，神经紧绷，会被生活的急流所挟裹。

凡成事者，既要脚踏实地，更要心存高远。

浮躁从何而来?起因于欲望，欲望大了，脑子发懵，心里起火，手足无措，于是浮躁的所有生成条件顿时全部具备，有如电脑病毒一样瞬间爆发。

浮躁是一种病态心理表现，包含了对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足，以及现有的目标不切实际。

浮躁是当今社会的常见病。

其主要特点是，为获得及时的满足而缺乏奋斗的耐性，盲目追随潮流而丧失自立性的选择，追求感官刺激而忽视精神生活的充实，以凭感觉行事取代了思考的作用。

浮躁者往往学习不求甚解，浅尝辄止; 工作拈轻怕重，眼高手低; 做事急功近利，做人玩世不恭; 听不得批评，也经不起挫折。

浮躁对人有很大危害。

浮躁不像疾病让人一望而知，它属于隐形杀手。

当前，随着市场经济的不断发展与深入，使得一些人在虚荣心、急于求成和急功近利思想的支配下，经不起金钱和名利的诱惑与驱使，不正确看待自身能力和客观实际，看见他人发展比自己快，产生了羡慕又嫉妒的心态; 而当自己突然发了大财，或取得了一点成绩时，便妄自尊大、忘乎所以，以为自己了不起、什么都能干；在遇上挫折、情绪低落时，即刻就失去理性……于是
浮躁使然，孤注一掷，以侥幸的心态投机，铤而走险。

这无疑是饮鸩止渴，后患无穷。

浮躁对社会的危害更大，好象毒瘤一个。

工人浮躁，就图数量，不顾质量；干部浮躁，
就不讲工作实绩，大搞“形象工程”、“面子工程”，劳民伤财，一点不顾百姓的实际，只图个人仕途的升
迁。

其实，社会各个群体都有想不经过努力，一锄就挖出个金娃娃者，不讲工作实绩，一味幻想自己海市蜃楼般美好的未来。

社会是由一个一个的人组成的，人是社会的细胞。

人生病，社会也跟着打喷嚏。

人浮躁，社会就浮躁；而社会浮躁，会将人影响得更浮躁不已。

如此恶性循环，其后果就不言而喻了。

（一）淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒、更加丰实。

淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。

淡定的人，善待生命，沉稳而不缺少热情，淡然而不缺少善良。

淡定的人，总能以微笑面对困难、面对环境，不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。

失意时，用笔记录潮起潮落的心绪，挫折面前，告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，命令自己跨过颓唐，去拥抱新的一轮红日。

（二）淡定是一种态度。

遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；
淡定是一种勇气。

行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；
淡定是一种原则。

展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持；
淡定是一种风度。

神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟；
淡定是一种修养。

仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨；
淡定是一种能力。

深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手；
淡定是一种力量。

气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿；
淡定是一种效率。

稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧；
淡定是一种境界。

兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节；
淡定是一种人生。

人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。

淡定是是词，不是动词，不是一个动作，不是一种方法。

所以淡定不能直接解决你肚子饿的问题，不能直接阻止环境污染，不能……。

但是，淡定能辅助和提升一种方法，让你在解决肚子饿的问题时、解决环境污染的问题时，解决任何问题时，提供给你一个正确的态度，和超人的勇气、过人的力量……•，帮助你更好的解决问题。

因此，淡定，是我们做任
何事前必不可少的心理准备。

（三）有点主见
首先，要树立正确的人生观、世界观和价值观。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。

尽量使自己有完满完成目标的可能。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。

因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。