适应不良应对反应的举例
入学适应不良心理辅导一例
己的 内在需要 ， 相信 自己的力量 ， 主动做出选择。在进一步建
立 了信 任 、 尊重 的咨访关 系后 ， 询师鼓励 来访 者对 自己的 咨 情感体验做出 自由表达和宣泄。赞赏来访者决定先处理学业 问题再 处理感情 问题 的行为 ， 化其 积极意 义 ， 强 调动其 内在
的主动性 。
共 同总结 。引导来访 者调 整 自我认知 ， 学会悦纳 自我 ， 树立 自 信心 。 来访 者能明确 自己对未来恋爱对象的要求 ， 降低 了恋爱 的盲 目性 ， 学会理性地对待情感 ， 学会 了一些简单调节情绪的
上事实表示理解 、 领悟之后 ， 要进一步使其领会其烦恼 的根源 在于 自身并没有随环境的变化而动态 、 发展地看待问题 。 而所 谓觉得周 围同学冷漠 、傲慢 ，其实与刘某本 身的思想行为有 关。新环境 中人与人的交往需要相互尊重 、 敞开心扉 、 真诚相
待， 带着偏见去看待周 围的事物 ， 自然会使 自己与周 围人产生
入到一个完全陌生的高中， 面对激烈 的竞争环境 ， 却未能从过 去的鲜花与掌声中走出 ， 仍以佼佼者 自居 。 这种内外概念的不
一
羡慕 的对象。所有人都相信他能在新学校里表现出众 。虽有 压力 ， 自己也有 自信 ， 但 加之摸底 考试 发挥不错 ， 可能因此而 放松 ， 从而导致第 １ 次月考出乎意料 的失利 。但 考试 成绩排
７ ・Байду номын сангаасＯ
校园心理 ２ １ 年 ２ ０２ 月第 １ 卷第 １ ０ 期 Ｊｕ ｏｍ￣ｏ Ｃ ｍ ｕ ｆ ＆Ｍ ｎａ Ｈ ａ ｈ Ｆ ｂｕｒ ２ １ ， ０ １ ， ｏ １ ｆ ａ ｏｓ ｅ ｅｔ ｅｌ 。 ｅｒａ ０ ２ ｖ １ Ｏ Ｎ ． ｌ ｔ ｖ ．
一
医学心理学课件第七章心理应激与调节
应激的结果有两种：1、适度应激是人体正 常发育和维持功能活动的必要条件。(适应） 2、过渡（过强或者时间过长）损害健康。 （适应不良）
第三节 心理应激与健康
• 一、心理应激对健康的积极作用 1、适度应激是人成长和发展的必要条件
2、适度应激是维持人正常心理和生理功能活动 的必要条件
2、把有 值价但得不到的东西说成是不好的（酸葡 萄心理）；把本不值钱但已得到的东西说成是好的（ 甜柠檬心理）；给个人的缺点或失败找个其他理由或 者其他的人担代其过错（推诿心理）。三者均是为掩 盖其错误或失败，找个合理的说法，以求内心的安宁 。这是使用的“合理化”。也具有代表意义。阿Q的 “精神胜利法”就属于心理防御机制。
五、学会放松技术 就是我们在前面情感一章中学过的 “放松训练法”，主要就是使自主神 经系统和内分泌系统处于低活动水平 来降低心理应激水平，减轻心理生理 反应。必要时，可以使用抗焦虑抑郁 等镇静剂。
回顾本节课内容：心理应激的调节有五种，即调 整对事件的认识；采取积极的应对方式；改善心 理环境；采用防御机制；学会放松技术。
没有紧张无所谓松弛；没有痛苦难以品尝幸福
二、心理应激对健康的消极影响
（1）应激下的临床表现（直接引起不适或疾病） （2）对已有疾病的影响（加重或引发病）
（3）与其他因素协同作用（造成易感并导致新的疾病）
（一）心理应激下的临床表现 1、急性应激表现：急性焦虑、血管迷走、过度换 气综合征 2、慢性应激表现：症状同急性，但不强烈。慢性 心理应激典型综合征：“神经血管性虚弱”
二、采取积极的应对方式 举例：一个艾滋病患者利用打工所 得的钱进行检查治疗，争取延长生 存时间的经过。 小结：解决问题的期望值高，造成 过度紧张和失败后的痛苦；期望值 低了，缺乏奋进动机，解决不了问 题，也要造成痛苦。正确的应对方 式是重新确定目标，改变应对困难 的方法。
病人不良情绪应对ppt课件
1
主要内容
一、概述 ➢概念 ➢分类 ➢情绪与健康
二、病人不良情绪及调适 ➢病人不良情绪反应 ➢病人不良情绪特征 ➢病人不良情绪观察 ➢病人不良情绪调适
2
一、概 述
3
（一）概念
情绪是人对客观事物是否符 合自己的需要而产生的态度体 验。反映着客观事物与人的需 要之间的关系。
4
（二）分类
15
（一）病人不良情绪反应
指病人在生病或产生病感后伴随 着诊断、治疗和护理过程所 发生的一系列心理反应或心
理变化。
16
恐惧 是人们面对危险情景产生的一种负性 情绪反应。是疾病引起的一系列不利影响如 疼痛、疾病导致生活或工作能力受限等 。
焦虑 是人们感受到威胁或预期要发生不 良后果时产生的情绪体验，是临床病人 最常见的情绪反应。
35
成功学之父戴尔.卡耐基说：无论你 从事何种工作，只要你学会处理人际 关系，你就在成功的路上走了85%的 路程。
36
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
护士的漫漫求索之路也一定包括提升护士人文修养及心 理护理技巧，从不同视角多层次地理解服务对象，改善病 人情绪，促进病人早日康复。为进一步提升护士的软实力 奠定基础，彰显护理职业的人文灵魂 。
教会病人运用自我积极暗示、转移 注意力、自我调控等技术，纠正负 性情绪，切断负性情绪与疾病症状 之间的恶性循环。
28
案例 肿瘤患者放疗时，每周测一次血常规，有 的患者因治疗效果不佳对疾病预后产生恐惧 而拒绝检查 ，这时，你该如何消除患者这 种不良情绪说服患者接受检查？
29
至关 重要
5.社会支持
亲友支持 特定群体支持
案例 催款告知
23
一例小学生学习适应不良的咨询案例报告
一例小学生学习适应不良的咨询案例报告[摘要]：某小学四年级男生，因学习困难、成绩下降，父母对此简单粗暴的教育方式以及老师教育方法出现偏差，导致神情沮丧，情绪低落，上课注意力难集中，作业无法完成、拒绝考试，严重影响学习效率。
咨询师通过搜集、整理求助者的一般临床资料，对求助者的情况进行评估，初步诊断为一般心理问题。
咨询师采用放松疗法和沙盘游戏疗法, 经过9次咨询，使求助者波动情绪得到缓和，改变了先前不合理的信念，形成正确的思维方式，改善学习适应性，学习效率大大提高。
自我心理调节能力也得到增强，对未来学习和生活充满信心。
咨询取得较好效果。
[关键词]一般心理问题沙盘游戏疗法一、一般资料人口学资料：林某，男，10岁，泉州某小学四年级学生，独生。
母亲职校毕业，超市售货员。
父亲小学毕业，保安。
家庭经济状况较为一般。
个人成长史：母亲因患甲亢，之前流产一个孩子，28岁再次怀孕，对这个小孩特别期盼，顺产，无躯体性和遗传性疾病。
在外婆家（宁德）坐月子到一周岁才回到晋江老家，一直是母亲自己带的，颇受母亲宠溺。
自幼聪明活波、自尊心强。
到泉州上幼儿园，从幼儿园中班老师就开始布置作业，很烦。
小学一、二年级时林某的成绩不错，三年级略有下降，父亲对此甚是焦虑，亲自接送小孩，管教严格，一听老师反馈没有完成作业，回家便是大打出手，甚至在学校老师面前打过孩子。
上四年级后，班上换了新的语文老师和数学老师，不能适应老师的教学方式,。
精神状态：感知觉正常，逻辑思维清晰，自知力完整，注意力易分散，情绪低落，焦躁烦闷。
身体状态：自幼体健，微胖，最近食欲不佳、睡眠质量下降，据医院体检报告显示各项生理指标均正常。
社会功能：与父母、老师、同学的交流变少，经常一个人活动，学习效率明显下降。
心理测验结果：采用“一般性焦虑测验（GAT）”，结果为焦虑总分65，属高焦虑特征。
二、求助者的主诉和个人陈述主诉：1个多月来烦躁不安，情绪低落，学习时注意力很难集中，作业无法完成，拒绝考试。
抗逆力理论
抗逆力理论抗逆力理论是指动物激发出的特定反应，这种反应是为了抵抗不良场景或与自然相generally unfavorable条件下环境作出的适应，以维持生存下去。
这种反应被称为“负性评估”，因为它激发了动物们将不良环境标记为“不安全”的行为。
抗逆力理论的最重要的一点是，它说明了一个动物如何从环境变化和新情况中学习并作出反应，以便能够应对不利的条件。
它强调了动物在遇到不利条件时采取反应的行为，这些反应被认为是促使动物们适应新环境的有效途径。
因此，抗逆力理论也被称为“环境适应”理论，它会通过观察不良环境中的恶化，以便提供更优的选择作为解决办法，以保护动物们免受痛苦。
抗逆力理论的另一个特点是，它强调了动物的情感反应，它不仅涉及到行动，也涉及到情绪，这可以有效地影响动物的行为。
它认为，情感是种抗逆行为，当动物受到情感压力时，它们会发出反应，以维护自身安全平衡。
抗逆力理论试图明确表明，动物的反应是如何影响它们的行为的，也让人们意识到情感是动物行为调节的重要因素。
此外，抗逆力理论还对动物的学习能力有着深远的影响，它认为动物可以学习通过经历不利的环境的抵抗来获取知识，从而有助于他们在未来的环境中应对可能出现的不利条件。
学习是抗逆力理论的一个关键概念，它被认为是帮助动物适应和抵抗外部压力的一大因素。
最后，抗逆力理论也着重强调了动物的传统行为和其他倾向，以及这些行为如何影响动物在不利条件下的反应能力。
传统行为是指动物世代相传的行为模式，它们被视为动物适应新环境条件的重要资源。
抗逆力理论认为，传统行为的存在能够有效地保护动物免受不良环境的影响，从而帮助动物在艰苦环境中保持健康和繁衍后代。
总之，抗逆力理论通过深入探索动物如何在不利条件下适应、反应和保护自己，为人们提供了一种更加科学和精确的理解，是为动物行为研究奠定了重要基础。
抗逆力理论提供了一种新的观点，使我们能够更好地理解动物与环境之间的关系，进而加深我们对动物行为的认识，并促进动物保育的发展。
临床布地奈德药物适应症、常规剂量、不良反应、禁忌症、注意事项、药物相互作用及药物监控
临床布地奈德药物适应症、常规剂量、不良反应、禁忌症、注意事项、药物相互作用及药物监控批准适应症1.混悬剂：治疗支气管哮喘。
可替代或减少口服类固醇治疗。
建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
2.粉吸入剂：适用于需使用糖皮质激素维持治疗以控制基础炎症的支气管哮喘患者。
也适用于慢性阻塞性肺病患者(COPD),规律地使用药物可减缓COPD 患者FEV1的加速下降。
3.气雾剂：用于非糖皮质激素依耐性或糖皮质激素依耐性的支气管哮喘和哮喘性慢性支气管炎患者。
4.鼻喷雾剂：治疗季节性和常年性过敏性鼻炎，常年性非过敏性鼻炎；预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生，对症治疗鼻息肉。
常规剂量1吸入用布地奈德混悬液：发生哮喘恶化，布地奈德每天用药次数和(或)总量需要增加。
起始剂量、严重哮喘期或减少口服糖皮质激素时的剂量：一次1~2mg,一天二次。
维持剂量：维持剂量应个体化，应是使病人保持无症状的最低剂量。
建议剂量：一次0∙5~1mg,一天二次。
2.布地奈德粉吸入剂：1）支气管哮喘药物的剂量应个体化。
在重度哮喘和哮喘加重期时，每天剂量分3〜4次给予可能对某些患者有益。
根据患者原先的哮喘治疗状况，推荐使用药物的起始剂量和最高剂量如下。
（1）原有治疗为无激素治疗：推荐起始剂量：一次200〜日一次；或一次100〜400μg,-日二次；最高推荐剂量：一次800μg,一日二次。
（2）原有治疗为吸入糖皮质激素：推荐起始剂量：一次200—400μg,一日一次；或一次100~400μg,一日二次；最高推荐剂量：一次800μg,一日二次。
（3）原有治疗为口服糖皮质激素：推荐起始剂量：一次400〜800μg,一日二次；最高推荐剂量：一次800μg,一日二次。
注意：当哮喘控制后，所有患者都能减量至最低有效维持剂量。
维持剂量的剂量范围：一日100〜1600Ug o尽管治疗开始后1〜2周、甚至更长的时间也未必能达到最大效果，但通常在吸入治疗开始后24小时内，哮喘控制即能改善。
一例大学新生适应不良咨询案例报告
一例大学新生适应不良的咨询案例报告【摘要】本文介绍了一例大学新生适应不良的咨询案例。
王某进入大学适应不良，伴有间断性的焦虑、抑郁、人际交往不良，采用合理情绪疗法进行咨询后，焦虑抑郁等不良情绪基本消失，人际关系逐渐融洽，预期目标基本实现。
【关键词】大学新生适应不良合理情绪疗法1.一般资料求助者王某，女，20岁，大学一年级学生，独生子女。
体态正常，无重大躯体疾病。
父母均为公务员，家庭和睦，家族无精神疾病历史。
2.个人陈述心情郁闷、情绪低落，不能与人进行良好的交往，注意力不能集中，不能好好学习。
这个学校学习气氛不好，觉得不公平，高考分数比其他同学多，却都来到一个学校，心里很不甘心，现在整天都被这些想法所困扰，很烦恼。
3.个人成长史和目前状态个人成长史：父母自幼对其要求严格，小学时学习优秀。
中学以后，成绩不如以前。
由于高考时没有考入理想学校，在新学校适应不良前来就诊。
目前状态：感知觉正常，思维清晰，情绪低落，带有焦虑、抑郁情绪。
社会交往减少，人际关系处理不好。
4.家长反映和咨询师观察家长反映：女儿自幼学习成绩不错，家里人都对她期望很高。
高考时可能没发挥好，没上一本线。
录取时还犹豫要不要让她去读，结果还是让她去了。
她经常打电话诉说对学校的种种不满，说没心思学习。
咨询师观察：求助者随父母前来咨询，衣着整洁，举止得体。
身体和智力均发育正常，性格稍内向，情绪低落，言语逻辑性强，无幻觉、妄想，自知力完整，有明确求助要求。
5.心理测验结果sds：标准分56分，提示有轻度抑郁。
sas：标准分53分，提示有轻度焦虑。
6.评估和诊断诊断：一般性心理问题。
诊断依据：6.1根据病与非病三原则，该来访者知、情、意统一、一致，自知力完整，有主动求医愿望，无逻辑混乱，无幻觉、妄想，属于心理咨询的范围。
6.2该求助者的不良情绪由对新环境的适应不良引起，间断出现不良情绪反应将近半年，未发生泛化。
6.3经社会调查显示来访者的社会功能正常。
中学生入学适应不良及其应对
中学生入学适应不良及其应对随着社会的发展和教育水平的提高，中学教育已经成为了每一个孩子不可或缺的阶段。
中学时期是孩子开始迈入青少年阶段的重要时期，对于他们的成长和发展有着至关重要的作用。
由于中学阶段的学习环境和生活状态的变化，很多中学生在入学初期都会出现一些适应不良的情况，这对于他们的身心健康和学业学习都会带来一定的影响。
对中学生的入学适应问题进行研究和探讨，找出相应的应对措施，对于帮助他们顺利度过这一阶段，取得更好的学业成绩和更健康的心理发展都至关重要。
一、中学生入学适应不良的表现中学生入学适应不良主要表现在生活、学习和心理三个方面。
1.生活方面：由于从小学转入中学，生活环境的变化会让学生感到不适应。
新的学校、新的宿舍、新的同学，这些都会让他们感到身心疲惫和不适应。
部分学生会出现对新环境的排斥和抗拒，不愿意融入到新的集体生活中去。
2.学习方面：中学的学习环境和学习压力相比于小学有了很大的提升，这对于部分孩子来说会带来不小的心理压力。
新的学科、新的知识、新的学习方法，都是他们所不适应的因素。
在新的学校中，学生还要适应不同老师的教学风格和要求，这也是会让他们感到困难和不适应的。
3.心理方面：入学适应问题会带给孩子不小的心理压力，这种压力可能会让他们感到焦虑、紧张和烦躁。
一些孩子对于新的环境和新的人际关系会感到害怕和胆怯，这会影响他们的情绪和心态，甚至会影响到他们的学习和生活。
二、中学生入学适应不良的原因中学生入学适应问题的产生是由于多种因素的综合作用。
生理因素是造成适应问题的重要原因之一。
青春期的孩子正处于身体和心理发育的重要时期，他们对外界的刺激和变化都会有一定的反应。
家庭教育和社会环境的影响也是造成适应问题的原因之一。
如果孩子在家庭中得不到良好的教育和关爱，或者在社会交往上得不到良好的支持和引导，他们就会对新环境和新人际关系感到排斥和抗拒。
学校教育环境和制度的改变也是造成适应问题的原因。
中学制度的不同和学习环境的变化，会给孩子带来一定的困扰和障碍，让他们感到不适应。
头孢类抗生素的适应症和不良反应
头孢类抗生素的适应症和不良反应头孢类抗生素的适应症和不良反应头孢类抗生素是一类广泛使用于临床的抗生素药物。
它们是β-内酰胺类抗生素的一种，常用于治疗各种细菌感染。
本文将介绍头孢类抗生素的适应症和可能出现的不良反应。
一、头孢类抗生素的适应症头孢类抗生素作为广谱抗生素，适用于治疗多种细菌感染，包括但不限于以下情况：1. 上呼吸道感染：如鼻窦炎、扁桃体炎等。
2. 下呼吸道感染：如肺炎、支气管炎等。
3. 泌尿系统感染：如尿路感染、肾盂肾炎等。
4. 皮肤软组织感染：如蜂窝织炎、疖肿等。
5. 骨关节感染：如骨髓炎、关节炎等。
6. 腹部感染：如腹膜炎、阑尾炎等。
7. 中耳炎、眼部感染以及其他局部感染。
需要注意的是，适应症的应用范围取决于病原菌的敏感性、感染程度以及患者的临床情况，应根据具体情况由医生合理选择。
二、头孢类抗生素的不良反应虽然头孢类抗生素在治疗各类感染中起到了重要作用，但是它们也可能引起不良反应。
以下是一些常见的不良反应：1. 过敏反应：包括皮肤瘙痒、荨麻疹、面部水肿甚至严重的过敏性休克。
对于已知对青霉素过敏的患者，应慎用头孢类抗生素。
2. 消化系统反应：如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。
可根据患者的具体情况选择适当的用药方式或辅助治疗以减轻不适。
3. 肝功能损害：头孢类抗生素对肝脏有一定的负担，少数患者可能出现肝功能损害，表现为黄疸、肝酶升高等。
对于有肝功能异常的患者，应慎重使用。
4. 血液系统反应：头孢类抗生素可引起一定程度的再生障碍性贫血、白细胞减少和血小板减少等。
患者在用药期间应进行血液学监测。
5. 神经系统反应：罕见的神经系统反应包括头痛、头晕、嗜睡或兴奋状态等，严重时可引起抽搐。
如出现此类不良反应，应及时就医处理。
需要注意的是，不同头孢类抗生素在不良反应方面存在一定差异，患者使用时应仔细阅读说明书并在医生指导下使用。
总结起来，头孢类抗生素是一类广泛使用的抗生素药物，用于治疗多种细菌感染。
虽然有一定的不良反应风险，但合理使用、遵守医嘱以及密切观察患者反应，可最大程度减轻不良反应的发生。
学校适应不良的名词解释
学校适应不良的名词解释学校适应不良，简称为SAS（School Adjustment Syndrome），是指学生在学校环境中无法适应并表现出各种负面情绪和行为的症状。
这种不良适应可能涉及学术成绩的下降、行为问题的加重、情绪不稳定、社交困难等。
SAS是一个日益普遍的问题，给学生、家庭和学校带来了许多挑战。
本文将从不同层面对学校适应不良进行解释和分析，以帮助更好地理解和处理这个问题。
一、学生层面的学校适应不良学生层面的学校适应不良主要指学生在学校环境中遇到困难或挑战时的不适应反应。
这可能包括社交焦虑、学业压力、自尊心受损、学业退步等表现。
一部分学生可能感到与同学融入困难，缺乏自信心，害怕在课堂上回答问题或主动参与活动。
这种不适应还可能表现为学业上的困难，比如无法适应新的学习方式或要求，导致学习能力下降。
这些问题常常会对学生的情绪产生负面影响，他们可能会变得情绪低落、易怒或退缩。
二、家庭层面的学校适应不良家庭层面的学校适应不良是指家庭环境对学生适应学校的影响。
家庭不稳定、家庭成员关系紧张、父母或兄弟姐妹的期望过高等因素都可能导致学生在学校适应方面出现困难。
家庭与学校的沟通缺乏或不畅通也是一个常见的问题，父母往往不了解学校的要求或无法对学生提供有效的支持。
家庭层面的学校适应不良可能会使学生产生压力，对学习和社交造成负面影响。
三、学校层面的学校适应不良学校层面的学校适应不良主要与学校的组织和管理有关。
学校对学生的期望过高或设置过多的学术压力，以及缺少对学生个体差异的认知和应对措施，都可能导致学校适应不良。
此外，缺乏友好的学校氛围、师生关系不佳，以及缺乏有效的社交支持系统，也会对学生产生负面影响。
学校层面的学校适应不良可能加重学生的压力，使他们在学校的表现进一步受到影响。
对于学校适应不良的处理，需要多方合作，包括家庭、学校和专业人士的支持。
首先，家庭需要与学校密切合作，了解学校的要求和学生的困难，并与学校共同制定适当的支持计划。
危机心理反应与应对策略北大精神卫生研究所
消极的应对
• 否认、退缩和回避手段，对于解决问题造
成负面影响
• 过度想象和幻想 • 冲动行为 • 找替罪羊，向弱小者发泄沮丧情绪 • 过分依赖和依靠行为
• 压抑情感 • 采取过度仪式化行为 • 疲劳，不能很好掌握休息—工作周期 • 药物或其它物质成瘾（如酒精、加量服用安 眠药和其它镇静剂） • 不能使用心理社会支持系统 • 冲动行为 • 自伤自杀
• 对处境进行评估 • 制定行动计划（应付问题） • 使用先前紧急状态下使用过的解决问题的策略 • 以适宜的方式释放痛苦情感 • 避免强迫性思考 • 接纳痛苦 • 使用各种方法减轻对处境的失控感及不确定感
•善于接受各种帮助，充分利用心理社会援助
•与同伴待在一起，交流彼此的感受
•以正性感觉和平衡的健康状态，有效地应付 环境
二、 应对策略
• 用以减轻应激事件引发的强烈情绪和躯体反应
对自己所产生的影响，以维持当时的正常行为 的策略。
• 人们有意识采取的活动，如对应激源的主动回
避等。(人们无意识的反应则是防御机制。)
• 应对策略有两类：
– 解决问题(problem-solving)策略--用来改善不利境 遇，使应激强度减低；
改变(通过问题解决策略)，以及哪些是无法改变 而需要接受的； ◆积极评价问题——认识到难题的积极面，如丢了 现在的工作是找到一个更好职位的机会。
(一)适应不良性应对策略
饮酒 使用其他非处方药物 故意造成自我伤害 毫无节制地表露自己的情绪 攻击行为
在短期内减轻人们对应激性处境的情绪反应程度， 但从长远来看，它们往往可引起更大的困难。
新生适应不良及应对策略几点认识
self-esteem, profession self-esteem and society self-esteem. Many things affects individual self-esteem level, and sports exercise is an important way.
对于人类而言，适应则是一种与人的需要、满足紧密联系的心 前所未有的独立和自由，中学时期遥不可及的事情变的触手可及，
理过程，是个体通过不断调整自己的身心，从而在现实生活环境中 再加上对新环境的不适应，还没有交到新朋友，网络游戏，网络小
保持一种良好的生存状态的过程[1]。
说，网上购物等占据了他们更多的业余时间，逃课、旷课、不及格课
的自尊得到较好的发展。对学生自尊发展进行干预是一项较为复杂 体育学习过程中，对学生的体育学业成绩、体育运动的参与程度及
的工作。一种教育活动的实施是否能够对学生的自尊发展起作用， 社会适应能力等各方面产生极大影响。因此，运动自尊是学生体育
能够起多大的作用，均是需要进行深入研究的问题。所以对学校体 学习的原始动力。
1.5 人际交往障碍 高中时期，同学大多来自同一地区，生活环 域的教授讲授概论性的讲座，对专业学习有良好的导入作用，让新
境、民俗风情相似，师生、同学之间，朝夕相处，相互了解，为了同一 生了解专业，培养兴趣，产生学习的动力，进而规划大学学习生活，
个目标—— —考上理想大学而努力[4]，而大学生活以集体生活为主，来 有计划有目标的开展日后工作。
综上所述，好的开始是成功的一半，作为教育工作者，更应该有
务管理、学生发展指导、学生心理健康教育；王永杰为通讯作者。 计划有目标的开展新生入学教育，有针对性的解决新生适应不良问
教师职业适应不良的成因及应对
教师职业适应不良的成因及应对一、职业适应不良的成因：一方面，一个人往往同时具有多种不同的社会身份，而对这些身份，他也被要求履行不同的角色。
另一方面，对应于同一特定社会身份，不同的人或社会群体所持有的角色期望不尽一致，他可能因此被要求按照不同的角色模式去行事，这样，当一个人受实践、精力及自身价值倾向制约，不能同时就满足外在社会不同的角色期望而履行不同的角色，而这些角色又都对其有意义，不履行任何角色都会出现消极后果的时候，就出现了角色冲突。
1.从业能力不足新教师虽经职前系统的专业学习，初步掌握了有关教育教学的理论知识，但理论转换为实践能力不是一蹴而就的，因而他们往往在课堂教学、组织管理等方面显得缺乏操作能力。
2.角色转换迟滞新教师刚刚走上岗位，面临着社会角色的一次根本转换，即确立教师职业角色，由学生转为教师，由管理与教育对象转为管理者、施教者。
这一角色转换的任务较为艰巨，难度较大，不少新教师是欠成功的。
3.缺乏协调的职业关系教师的教育活动能否有效开展的一个重要因素，就在于教师能否与儿童及家长、其他教师及领导，以及与学校有关的社会各方面形成协调、积极、健康的职业关系。
教育过程是双边甚至多边的人际间相互作用，对此新教师由于能力、经验及自身心理水平的限制，会出现职业关系上的适应不良。
4.职业价值观与职业信念缺失很多新教师主要是受到他人的影响而选择教师职业的。
在职前教育阶段，一些人会逐步修正自己的职业价值取向，更多地关注经济收入或职业上的自我发展。
进人教师岗位后，依然有不少若把这个职业仅仅作为一种谋生手段，未能付出足够的热情和精力。
在职业观念上存在着严重的不适应，未能认同教师职业的崇高价值，对教师职业的意义与未来发展缺乏坚定的信念，因而，直接导致他们的岗位定向不明确。
二、职业适应不良调试的方法：1.要锻炼强健的身体 ，让精力更充沛，更敏感灵活，以饱满的热情投入工作2.要加强学习，充实知识的储备仓库，提高自己的科学理论修养。
现实疗法治疗学校适应不良一例
９２ 求助 者的 自我评 估 ： ． 自述心情好转 很多 ， 能正视 自己的 优缺点 ， 正确 看待求 职 中的挫 折 ， 要更好 的与 家人与 同学 交 流， 得到更多更好的社会支持系统 ， 不断提高等职业业能力水 平， 找到适合 自己的工作。
９３ 心 理 测 验 结 果 ：Ｄ ． Ｓ Ｓ标 准 分 ：８分 ，Ａ ４ Ｓ Ｓ标 准 分 ：５分 ， ４
合 作 ， 集 临 床 资 料 ， 导 他 作 相 关 的心 理 测 验 做 出评 估 和 收 指
式， 使新 的观念得 以强化 ， 对求助者 的沟通技巧予 以指导 ， 并 从 而使求助者在咨询结 束后 能利用学 到的心理知识 、 方法技
术应对今后生活 中遇到 的问题 ， 能更好地适应现实生活 ， 提高 自己的心理健康水平 。 ８ ． 第 ６次咨询 ： ．２ ３ 求助 者 自述 对原有 的一些 片面 的 、 激 偏
９１ 咨询 师评估 ：咨询 的具 体 目标 和近期 目标 基本实现 ， ． 求 助者 的烦恼 、 抑郁 、 焦虑情绪有所缓解 ， 求助者在认 知 、 绪 、 情
行 为 模 式 上 出 现 了 积极 的变 化 ， 际关 系改 善 ， 人 自我认 识 趋 于 合 理 ， 适 当地 评 价 自己。 能
１ 一 般 资 料
系紧张；重点高 中巨大的学习压力 和激烈 的竞争让她倍感吃 力， 在向父母 提出转学 的要求无果 的情况下 ， 了逃避学校生 为
Hale Waihona Puke 活， 以身体不适 为 由休学在家 ， 但看 着父母为 自己奔走治病又 觉得 于心不忍 ， 深感愧疚 ， 内心十分 挣扎 ， 但无处倾诉 ， 痛苦不
９ 咨询 效 果 评 估
８１ 第 ２次咨 询 ： 固咨询关 系 ， ．． ２ 巩 与求 助者共 同确定 咨询 目标 ， 制定 实施方案 ， 绍咨询方 法 、 理及过 程 ， 介 原 签订 书面
一般适应综合症的名词解释
一般适应综合症的名词解释一般适应综合症，也称为“一般适应症”或“适应综合症”，是现代社会中广泛存在的一种身心健康问题。
它指的是人们在应对长期或持续的压力、挑战和困难时所表现出的身心适应不良的状态。
一般适应综合症是一种非特定、常见的状况，不同人群在不同情境下都可能经历。
本文将从不同角度来解析这一症状。
心理学角度：一般适应综合症主要反映了个体对外界压力的应对能力不足。
当人面临重压或挑战时，心理上可能出现焦虑、紧张、烦躁、恐惧等不适情绪，也可能导致注意力不集中、思维混乱、决策困难等认知问题。
长期以来，心理学家通过观察和研究，提出了许多应对策略，如积极乐观心态、自我调节能力的提升、寻求社会支持等，以帮助个体更好地应对一般适应综合症。
生理学角度：当人的身体处于慢性压力状态下，一般适应综合症也可能出现生理上的表现。
例如，长期的紧张、焦虑会导致神经系统紊乱，引发失眠、头痛、胃痛等症状。
同时，压力还可能引起免疫系统功能下降，使人体更容易受感染。
不良的适应反应还可能导致食欲异常、体重波动和消化问题等。
社会学角度：当个体的适应能力不足时，一般适应综合症会对个人在社会环境中的表现产生较大影响。
在工作场所，个体可能出现工作效率下降、责任心降低等问题，严重影响工作绩效和个人职业发展。
在人际关系中，适应不佳可能表现为自我封闭、情绪不稳定甚至社交回避行为，使得与他人的沟通和交流受到阻碍。
教育学角度：在学习环境中，一般适应综合症也会对个体的学习表现产生负面影响。
对于学生而言，适应综合症可能表现为学习困难、注意力不集中、考试焦虑等。
这不仅会影响学习成绩，更会影响到个体的学习兴趣和主动性，在学习过程中产生挫败感和无助感。
面对一般适应综合症，既要从个体角度提出有效的应对策略，也要从社会角度来改善相关的环境。
个体可以通过加强身心健康的培养，如定期锻炼身体、保持良好的作息习惯、培养情绪调节和压力管理的能力等来提高适应能力。
社会上也应该加强对一般适应综合症的宣传和认知，在工作场所、学校中提供必要的心理辅导和支持，同时营造积极健康的工作和学习环境。
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适应不良应对反应的举例
早期适应不良屈从的例子回避的例子过度补偿的例子
的图式
遗弃/不稳定选择不遵守承避免亲密关系；缠着伴侣，使伴侣感到窒诺的伴侣并保当感到孤独时就息以致其离开；即使与伴
持这种关系酗酒侣短暂分离，也会激烈地
抨击伴侣
不信任/虐待选择有虐待性避免变得脆弱，利用并虐待别人（“在别人的伴侣并允许避免信任任何人；利用你之前，先利用别人
虐待保守秘密”）
情感剥夺选择情感拒绝完全避免各种做事情时，情感上需要伴的伴侣，不要亲密关系侣和亲密朋友
求他们满足自
己的需要
缺陷/羞耻选择批评拒绝避免表达真实即使别人看上去很好，也的朋友；看轻的想法和感受，批评和拒绝他们
自己避免让他人接近
社交孤立/疏在社交集会场回避社交情境和为适应角色成为变色龙离合，过分关注社交群体
与他人的差异
而非相似点
依赖/无能力让重要他人避免接受新挑凡事都靠自己，从来不为（父母、配偶）战，比如学习任何事寻求任何人的帮助
帮他做出所有驾驶（“依赖的对立面”）
的财务决定
对伤害或疾病强迫地阅读报避免去那些似乎不计后果的行动，完全的易感性纸上的灾难消不太“安全”的不顾危险（“恐惧的对立息，每天都觉地方面”）
得会发生灾难
纠结/未发展的即使成年了也避免亲密关系；努力用各种方式与重要自我把每件事都告独自呆着他人对立
诉母亲；依靠
伴侣
早期适应不良屈从的例子回避的例子过度补偿的例子
的图式
失败以一种不认真完全避免工作不停地驱使自己，成为一的、随意的方挑战；拖延任个“高成就者”
式完成任务务
权利/夸张为方便自己而回避那些使自过分照顾别人的需要欺负他人，吹己平凡、不优
嘘自己的成就越的情境
缺乏自控/ 轻易放弃例行逃避工作、逃变得过于自控或自律
缺乏自律任务避承担责任
屈从让他人控制情回避那些可能反抗权威
境，并作出决与他人发生冲
定突的情境
自我牺牲为他人付出很回避涉及付出尽可能少地为他人付出多，从不寻求或索取的情境
回报
寻求称赞/以能给他人留避免与那些吝于故意引其他人的反对；认可下好印象的方赞赏的人互动待在不引人注目的地方式行事
消极/悲观关注消极方面；饮酒以掩饰悲观过分乐观（“盲目乐观忽视积极方面；的感情和不快乐者”）；否认不愉快的
总是担心；竭现实
尽全力避免任
何可能的消极
结果
情感抑制保持沉着，情回避讨论或表达努力适应社交生活，即感平静的举止感情的情境使这样感到很勉强、很
不自然
苛刻标准/ 花费太多时间回避或拖延评判一点也不关心标准----- 吹毛求疵用于追求完美成绩的情境或任务以草率、粗心的方式完
成任务
惩罚以苛刻、惩罚由于害怕惩罚而回以过于宽恕的方式行事的方式对待自避他人
己和他人。