大学生自我修炼与自我管理论文

大学生自我修炼与自我

管理

期末作业

计算机系

0802班

周敏

学号：08151237

本学期《大学生自我修炼与自我管理》选修课程基本接近尾声，期末临近，针对老师所讲知识与自己学习所得写下这篇论文，也可说是学习所得与心得。首先，已经处于大三年级的我们面临着怎样的环境，针对这样的环境，我们应该从自身方面做怎样的“自我修养”。可以从两个方面着手，首先是职业修养，即将进入职场的我们，要想使自己尽快成为一个职业人士，必须修炼的职业素养有哪些。然后是个人修养，老师提出的“低调做人，高调做事”对我又很大的启发，我觉得这是提高个人修养应该注重的很大一方面。希望，我们大家能把任务细化开来，从实际着手。

论文内容包括：一、我们面临着怎样的修养

二、大学生必备的职业素养

三、关于“低调做人，高调做事”

论文进度安排：第一周选题，第二周收集资料，后两周采写，最后一周进行论文修改

论文摘要：无论是被影响还是自身改变，都是“自我修炼”。自我修炼，伴随着每个人的成长而进行，我们对于自我

修炼也必将穷其一生，因为，“修炼”是个人永远追

随的、一个远没有尽头的境界。

个人修养是职业修养的基础，职业修养反过来又提高

个人修养

我们面临着怎样的“修炼”……………………………………3、4 大学生必备的职业素养

（一）职业形象 (4)

（二）工作态度 (5)

（三）有效沟通 (6)

（四）团队合作 (6)

（五）时间管理 (7)

关于“低调做人，高调做事”

（一）人生之道：低调做人 (7)

（二）人生之道：高调做事 (8)

一、我们面临着怎样的“修炼”

我们每个人，从小至今都受着来自家庭、学校、社会各个方面的教育，这些方方面面的教育对我们的思想与行为都产生了很大的影响，甚至可以说，是这些外在的引导促使了自身思想和行为的产生。随着成长，这些外在的引导又促使我们去思考，思考言行的各个方面、思考自身的言行举止是否恰当、到位，从而去改变自认为不合适的思维和言行。无论是被影响还是自身改变，都是“自我修炼”。自我修炼，伴随着每个人的成长而进行，我们对于自我修炼也必将穷其一生，因为，“修炼”是个人永远追随的、一个远没有尽头的境界。

“修”有装饰、整治、兴建、编纂等意。“修养”原指练功与修德，古代儒家多指按照其学说的要求培养完善的人格，使言行合乎规矩。现在的意思是培养高尚的品质和正确的待人处世的态度，求取学识品德之充实完美。“炼”字本意为把生丝煮熟，亦指把麻或织品煮的柔或洁白、纯净或坚韧，有加工、精炼、练习之意，道家认为通过“炼”可以使精、神、气三种物质高度合一而使人心身高度健康。“修”“炼”两字合用，多见于道家典籍，有“知之修炼，谓之圣人”之说，可见，古人眼中的修炼对于人一生的追求来说，有着何其重要的地位。

对于已经步入大三阶段的我们来说，自我修炼更是有着重要的地位。因为，我们面临着毕业、就业，而现在，就是注重自我修炼、注意自身言行举止的最佳时刻，也是最及时的时刻。在这个阶段的修炼叫做“职业人的职业修炼”。

职业人的职业修炼，就是职业人依照职场的标准，使自己心境、

心态升华到职场要求的水平，并受到职业素质、职业道德加持，完善自身的职业素养，职业修为、职业技能、职业习惯、职业能力的过程。同样，职业人的修炼过程也是无止境的；在有限的职业生涯中，修炼的过程是无限的。有一个道理：要做事，先做人。会做人，不一定会做事；会做事，不一定会做人。不会做人，难成大事；不会做事，枉为做人。作为职业人，既要会做事，又要会做人。做人，要加强修养，做事，要加强职业修炼。

个人修养是职业修养的基础，职业修养反过来又提高个人修养。修养与做事相辅相成，互相促进，坚持磨练，可琢成器。可见，职业人的自我修炼又是一个不可忽略的过程。职业人的自我修炼，是指职业人依据自己的职业生涯规划所设定的职业目标和愿景，按照职业人的目标来要求自己，不断修炼提高，为实现自己的人生的、职业的理念信仰、或技术技能目标而进行的修养和锻炼过程。

一、大学生必备的职业素养

作为即将进入职场的大学生，要想使自己尽快成为一个职业人士，必须修炼的职业素养有：

（一）职业形象

任何使你显得不够职业化的表面现象，都会让人认为你只适合出入教室，而非办公室。因此，如果要想事业有成，我们应最好先从职

业形象开始。

职业形象就像个人职业生涯乐章上跳跃的音符，合着主旋律会给人创意的惊奇和美好的感觉，脱离主旋律则会打破和谐，给自己的职业发展带来负面影响。良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的职业自信心。职业形象要达到几个标准：与个人职业气质相契合、与个人年龄相契合、与办公室风格相契合、与工作特点相契合、与行业要求相契合。个人的举止更要在标准的基础上，在不同的场合采用不同的表现方式，在个人的装扮上也要做到在展现自我的同时尊重他人。

注重职业形象，出了注意着装，还应注意个人的基本礼仪，如电话礼仪、办公室礼仪、和别人交谈的礼仪等。

（二）工作态度

在任何单位上班都要勤奋努力地工作，都必须要有好的工作态度。因为只有努力地做好了自己的本职工作以后，我们才能得到职业发展的机会。培养良好的工作态度从三个方面入手：坚持原则、服务精神、积极主动，勤奋努力的工作。为任何一个单位工作，首先要坚持用人单位的规章制度。在我们工作的过程当中，会遇到非常多的矛盾和问题无法处理，这时候就要坚持原则。越来越多的用人单位，把服务的素质当作所有员工的一项基本素质，所以，拥有服务精神是工作态度中必不可少的一项。当我们把自己的本职工作做好以后，才有时间能去做更多的工作，才有可能得到领导的重视，更快地得到提升。所以我们如果想得到更多职业生涯的提升，要做好的事情就是把

现在的工作积极主动、勤奋努力地做好，这是未来更大发展的一个保障。

（三）有效沟通

职业人做任何一个工作不是独立完成的，而是与团队中的成员一起完成，因此：职业人必须与别人进行沟通。沟通能够帮助我们就工作中产生的一系列问题和冲突达成共识。所以，有效沟通是大学生走向职业人必备的职业素养。

（四）团队合作

团队合作是职业人工作的一种重要方式。职业人做任何一件事，都不是单枪匹马，而是一个团队合作完成。团队的合作，是一个大学生走向职业人士的重要技巧，也是大学生必备的职业素养之一。对于我们大学生而言，在工作中，任何一件事情不是独立完成，而是要跟团队中的其他人一起完成。在完成工作的过程中，要不断地与他人达成共识。大学生初涉职场，就人际关系而言，要世事洞明、人情练达。而处理好发杂关系的捷径是有效沟通。沟通是为了设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。双向的沟通就需要把自己的建议告诉对方，然后去聆听对方的建议。沟通，就是这样一个双向的过程。注重双向沟通，才能达到有效。

（五）时间管理