大学生自我修炼与自我管理论文

大学生自我修炼与自我管理期末作业计算机系0802班周敏学号：08151237本学期《大学生自我修炼与自我管理》选修课程基本接近尾声，期末临近，针对老师所讲知识与自己学习所得写下这篇论文，也可说是学习所得与心得。

首先，已经处于大三年级的我们面临着怎样的环境，针对这样的环境，我们应该从自身方面做怎样的“自我修养”。

可以从两个方面着手，首先是职业修养，即将进入职场的我们，要想使自己尽快成为一个职业人士，必须修炼的职业素养有哪些。

然后是个人修养，老师提出的“低调做人，高调做事”对我又很大的启发，我觉得这是提高个人修养应该注重的很大一方面。

希望，我们大家能把任务细化开来，从实际着手。

论文内容包括：一、我们面临着怎样的修养二、大学生必备的职业素养三、关于“低调做人，高调做事”论文进度安排：第一周选题，第二周收集资料，后两周采写，最后一周进行论文修改论文摘要：无论是被影响还是自身改变，都是“自我修炼”。

自我修炼，伴随着每个人的成长而进行，我们对于自我修炼也必将穷其一生，因为，“修炼”是个人永远追随的、一个远没有尽头的境界。

个人修养是职业修养的基础，职业修养反过来又提高个人修养我们面临着怎样的“修炼”……………………………………3、4 大学生必备的职业素养（一）职业形象 (4)（二）工作态度 (5)（三）有效沟通 (6)（四）团队合作 (6)（五）时间管理 (7)关于“低调做人，高调做事”（一）人生之道：低调做人 (7)（二）人生之道：高调做事 (8)一、我们面临着怎样的“修炼”我们每个人，从小至今都受着来自家庭、学校、社会各个方面的教育，这些方方面面的教育对我们的思想与行为都产生了很大的影响，甚至可以说，是这些外在的引导促使了自身思想和行为的产生。

随着成长，这些外在的引导又促使我们去思考，思考言行的各个方面、思考自身的言行举止是否恰当、到位，从而去改变自认为不合适的思维和言行。

无论是被影响还是自身改变，都是“自我修炼”。

自我修炼，伴随着每个人的成长而进行，我们对于自我修炼也必将穷其一生，因为，“修炼”是个人永远追随的、一个远没有尽头的境界。

“修”有装饰、整治、兴建、编纂等意。

“修养”原指练功与修德，古代儒家多指按照其学说的要求培养完善的人格，使言行合乎规矩。

现在的意思是培养高尚的品质和正确的待人处世的态度，求取学识品德之充实完美。

“炼”字本意为把生丝煮熟，亦指把麻或织品煮的柔或洁白、纯净或坚韧，有加工、精炼、练习之意，道家认为通过“炼”可以使精、神、气三种物质高度合一而使人心身高度健康。

“修”“炼”两字合用，多见于道家典籍，有“知之修炼，谓之圣人”之说，可见，古人眼中的修炼对于人一生的追求来说，有着何其重要的地位。

对于已经步入大三阶段的我们来说，自我修炼更是有着重要的地位。

因为，我们面临着毕业、就业，而现在，就是注重自我修炼、注意自身言行举止的最佳时刻，也是最及时的时刻。

在这个阶段的修炼叫做“职业人的职业修炼”。

职业人的职业修炼，就是职业人依照职场的标准，使自己心境、心态升华到职场要求的水平，并受到职业素质、职业道德加持，完善自身的职业素养，职业修为、职业技能、职业习惯、职业能力的过程。

同样，职业人的修炼过程也是无止境的；在有限的职业生涯中，修炼的过程是无限的。

有一个道理：要做事，先做人。

会做人，不一定会做事；会做事，不一定会做人。

不会做人，难成大事；不会做事，枉为做人。

作为职业人，既要会做事，又要会做人。

做人，要加强修养，做事，要加强职业修炼。

个人修养是职业修养的基础，职业修养反过来又提高个人修养。

修养与做事相辅相成，互相促进，坚持磨练，可琢成器。

可见，职业人的自我修炼又是一个不可忽略的过程。

职业人的自我修炼，是指职业人依据自己的职业生涯规划所设定的职业目标和愿景，按照职业人的目标来要求自己，不断修炼提高，为实现自己的人生的、职业的理念信仰、或技术技能目标而进行的修养和锻炼过程。

一、大学生必备的职业素养作为即将进入职场的大学生，要想使自己尽快成为一个职业人士，必须修炼的职业素养有：（一）职业形象任何使你显得不够职业化的表面现象，都会让人认为你只适合出入教室，而非办公室。

因此，如果要想事业有成，我们应最好先从职业形象开始。

职业形象就像个人职业生涯乐章上跳跃的音符，合着主旋律会给人创意的惊奇和美好的感觉，脱离主旋律则会打破和谐，给自己的职业发展带来负面影响。

良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的职业自信心。

职业形象要达到几个标准：与个人职业气质相契合、与个人年龄相契合、与办公室风格相契合、与工作特点相契合、与行业要求相契合。

个人的举止更要在标准的基础上，在不同的场合采用不同的表现方式，在个人的装扮上也要做到在展现自我的同时尊重他人。

注重职业形象，出了注意着装，还应注意个人的基本礼仪，如电话礼仪、办公室礼仪、和别人交谈的礼仪等。

（二）工作态度在任何单位上班都要勤奋努力地工作，都必须要有好的工作态度。

因为只有努力地做好了自己的本职工作以后，我们才能得到职业发展的机会。

培养良好的工作态度从三个方面入手：坚持原则、服务精神、积极主动，勤奋努力的工作。

为任何一个单位工作，首先要坚持用人单位的规章制度。

在我们工作的过程当中，会遇到非常多的矛盾和问题无法处理，这时候就要坚持原则。

越来越多的用人单位，把服务的素质当作所有员工的一项基本素质，所以，拥有服务精神是工作态度中必不可少的一项。

当我们把自己的本职工作做好以后，才有时间能去做更多的工作，才有可能得到领导的重视，更快地得到提升。

所以我们如果想得到更多职业生涯的提升，要做好的事情就是把现在的工作积极主动、勤奋努力地做好，这是未来更大发展的一个保障。

（三）有效沟通职业人做任何一个工作不是独立完成的，而是与团队中的成员一起完成，因此：职业人必须与别人进行沟通。

沟通能够帮助我们就工作中产生的一系列问题和冲突达成共识。

所以，有效沟通是大学生走向职业人必备的职业素养。

（四）团队合作团队合作是职业人工作的一种重要方式。

职业人做任何一件事，都不是单枪匹马，而是一个团队合作完成。

团队的合作，是一个大学生走向职业人士的重要技巧，也是大学生必备的职业素养之一。

对于我们大学生而言，在工作中，任何一件事情不是独立完成，而是要跟团队中的其他人一起完成。

在完成工作的过程中，要不断地与他人达成共识。

大学生初涉职场，就人际关系而言，要世事洞明、人情练达。

而处理好发杂关系的捷径是有效沟通。

沟通是为了设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。

双向的沟通就需要把自己的建议告诉对方，然后去聆听对方的建议。

沟通，就是这样一个双向的过程。

注重双向沟通，才能达到有效。

（五）时间管理当我们从事的工作内容越来越多时，一个问题就产生了，就是时间不够用，经常加班。

这个时候，我们应该具备一个技能，就是时间管理。

如何根据自身的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。

它使我们能控制生活，善用时间，朝自己的目标前进，而不致在忙乱中迷失方向。

有人说过，人生最宝贵的两项资产：一项是头脑，一项是时间。

我很认同。

因此，管理时间的水平高低，会决定我们事业和生活的成败。

一是做要事而不是做急事，二是把时间花在最有生产力的地方。

管理大师彼得-德鲁克曾指出：效率是“以正确的方式做事”，而效能则是“做正确的事”。

两者不能偏废，但是当两者不可兼得时，我们首先应着眼于效能，然后再设法提高效率。

同时，我们要注意一下几点：克服拖延、学会说不、减少干扰、学会应对意外事件、合理堆放文件、善用零碎时间。

二、关于“低调做人，高调做事”（一）人生之道：低调做人低调做人，就是要“虚怀若谷”、“大智若愚”、“谦虚谨慎”。

低调做人既是一种姿态，也是一种风度，一种修养，一种品格，一种智慧，一种谋略，一种胸襟。

低调做人：就是用平和的心态来肯带世间的一切。

一个人应该和周围的环境相适应，适者生存。

所以，低调做人更容易被人接受。

而低调做人，为的就是在低调中修炼自己。

低调做人，无论是在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的的处世谋略。

就“谦虚谨慎”来说，谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将受到人们的尊重，受到世人的敬仰。

“大智若愚”：才智出众的人在处理很多日常事情上显得很傻，很吃亏，但是在事关他的根本大事上却做的很出色，很成功。

在做人的原则上、“大智若愚”体现为以静制动、以暗处明、以柔克刚，是为降格以待的智慧。

做到大智如愚，需要韬光养晦、厚积薄发。

韬光养晦就是明明有很大的能耐却不显现出来，它不只是一种生存策略，也是一种美德。

厚积薄发则是好好地打好基础，最后再一下爆发出来。

（二）人生之道：高调做事高调做事，就是做事要“积极主动”、“全力以赴”；用心做事。

高调做事，不仅可以激发人的志气和潜能，而且可以提升做人的品质和层次。

但是，高调做事绝不等于“我尽自己最大努力”去做事，而是应该有一个既定的目标，用心做事。

一个人只有有了目标，才有可能全身心地投入，其成事必然顺理成章，其人生必然恢弘壮丽。

低调做人，高调做事，是一门精深的学问，也是一门高深的艺术，遵循此理能使我们获得一片广阔的天地，成就一份完美的事业，更重要的是我们能赢得一个蕴含厚重、丰富充实的人生。

最后，我想说，心有多大，舞台就有多大，思想有多远你就能走多远。

处于关键时期的我们只要有一颗上进、不懈追求的心，就一定能在人生这个美妙的舞台上走出完美的乐章。