中华传统养生术的艺术魅力
赞美中国传统文化的句子经典语句
赞美中国传统文化的句子经典语句、中华上下五千年，中华文化千里传，万里路途多遥远，异国他乡中华文化美名扬。
中国文字博大精深，其中意味需要细细品。
、中华上下五千年，人物事迹永流传，乱世百姓不得安，当今社会享平安，百姓今日谈，龙的传人得真传。
、祖国节日中外响，大家一起想一想，清香粽子端午节，八月十五月饼节，腊月三十是春节，贴春联来放鞭炮，穿着新衣把舞跳，三十晚上吃饺子，大年初一拜新年，正月十五闹花灯。
、中华儿女大家庭，兄弟姐妹是一家，尊老爱幼是美德，努力学习报祖国，富国强民共奋斗，爱我中华记心中。
、中国歌中国戏，中国文化记心里;拉二胡，弹古筝，梆子粤剧和京剧;中国精粹不能丢，一代一代传下去。
、中国传统文化中春节时家人团聚，强化了亲缘关系和孝道伦理等因素，每年有这么一个机会一家人欢欢喜喜辞旧迎新，总结过去的一年，为新一年积蓄力量和做精神准备。
、民间艺术多，大家一起说一说，我推皮影戏，他推梆子剧，吴桥杂技世界扬，作为人自豪。
、道家无为清净，墨家非攻兼爱，法家法治天下，儒家礼德操守，非兵家论道，战国风云汹涌，百家争鸣，思想勃发，传一代英雄儿女情。
、中华国粹是京剧，始于清朝乾隆间，融汇徽汉昆调，流传世间两百年，分为生旦净末丑，脸谱划分善与恶，有板有眼有讲究，中华文化藏其间!、注重道德修养也是传统文化中重要的构成部分。
谈传统文化不能不谈道德修养，学传统文化的人没有不重道德修养的，学传统文化到一定程度必然会走向自觉注重道德修养。
、炎黄先民智慧高，易经八卦言语妙，道家无为无不至，儒家中庸是常道，达摩渡江禅宗兴，不着一字尽风流。
、闽菜食之精细，粤菜食之清香，川菜食之泼辣，鲁菜食之营养，淮阳富甲娇霸，浙菜鱼米端庄。
湘徽集成八美。
中华美食称王。
、中华国粹是京剧，始于清朝乾隆间，融汇徽汉昆调，流传世间两百年，分为生旦净末丑，脸谱划分善与恶，有板有眼有讲究，中华文化藏其间!中国传统文化容丰富、包容万象、历史悠久、博大精深，涵盖思想观念、生活方式、风俗习惯、信仰、文学艺术、教育科技等诸多方面，传统文化学习心得体会。
关于中医药的舞蹈
关于中医药的舞蹈中医药是中国传统文化的重要组成部分，而舞蹈是中国优秀的艺术形式之一。
有关中医药的舞蹈展现了传统医药知识和技术的魅力，以及中国人对自然疗法的追求。
下面是关于中医药舞蹈的相关参考内容。
首先，可以提及舞蹈表演中的经络舞。
经络是中医药理论中的重要概念，认为人体内有经络系统，通过经络传导信息，调节着身体的平衡与健康。
经络舞的舞者通过特定的舞步和身体动作，模拟经络的流动，呈现出一种动态美感。
舞者利用身体的优美曲线和流动的舞姿，将经络的理论通过舞蹈形式表达出来，展示了中医药理念中的人体与自然的和谐统一。
其次，可以介绍传统舞蹈中的养生功舞。
中医药强调预防和调理，讲究养生，而舞蹈作为一种身心锻炼的方式，也有助于促进健康。
养生功舞通过独特的舞姿和舞蹈动作，结合中医药的养生理论，强调身体内气血的流动和调理。
舞者通过舞蹈运动，可促进身体的气血循环，增强体质，达到养生保健的目的。
另外，可以描述中医舞剧中的医者仁心。
医者仁心是中国古代的医德理念，强调医生应该以患者为中心，用心灵与爱心去对待患者。
中医舞剧通过舞蹈表演来展现医者的仁心与智慧，通过舞者的表演，传递对患者的关怀和医者的责任。
舞蹈中的舞者可以通过表情和动作，展示医者对患者的关注与帮助，呈现出中医药中注重人与人之间亲情关系的理念，让观众能够感受到医者的善良和医德。
最后，可以探讨中医药舞蹈在现代的创新和发展。
随着时代的变迁，中医药舞蹈在传统文化的基础上也进行了不断的创新和发展。
现代中医药舞蹈可以运用现代的舞蹈技巧和元素，结合中医药的理念，创作出更富有现代感和创新性的舞蹈作品。
这样的舞蹈作品既展现了中医药的传统魅力，又能够吸引年轻观众的兴趣，推广中医药的智慧和文化内涵。
综上所述，中医药舞蹈作为一种艺术形式，将中医药的知识与舞蹈的美感相结合，展示了中医药的魅力和文化底蕴。
经络舞、养生功舞、医者仁心的呈现，以及现代中医药舞蹈的创新与发展，都是中医药舞蹈的相关参考内容。
表达中国文化源远流长的句子
表达中国⽂化源远流长的句⼦1. 表现“中国⽂化源远流长”的句⼦1、中华⽂化，亦叫华夏⽂化、华夏⽂明，即汉族⽂化，汉⽂化。
且流传年代久远，地域甚⼴，以⽂化圈概念亦被称为“汉⽂化圈”。
2、中国传承了五千年的⽂化，成为这世界上的⼀朵奇葩。
儒家思想遍天下，中国瓷器⼈⼈夸。
3、中国传统⽂化不是摆⼏本线装书和假古董，也不是穿套汉服或唐装，更不是风⽔、堪舆、预测之学。
通过去芜存菁，国学中的精华不仅属于中国，也属于世界4、传统⽂化中医学、养⽣、⽅术的魅⼒。
中医是中华传统⽂化中的⼀个重要部分5、中国传统⽂化发展经历了五千年，其间既有暴风骤⾬式的⾰命，亦有和风细⾬般的变⾰，但最后都殊途同归，⽬的只有⼀个：维系中华民族这个⼤家庭并推动社会不断向前发展6、中华⽂化上下五千年，历史悠久，底蕴深厚。
在浩瀚的历史长河中，中国传统⽂化展现出独特的魅⼒，让世界为之赞叹，让国⼈为之骄傲7、华夏⽂明何其多，四⼤发明最伟⼤，辨别⽅向指南针，⼈⼯活字印刷术，不忘造纸与⽕药，造福⼈类促发展！8、太极清影武当⼭，少林神功少室练，峨眉刚劲柔中显，南来圣地佛⼭，功夫盛名远传。
留恋霍家佛家拳，慕名⽅家掌中仙。
功夫中华象征，回想百味丹⽥。
9、我国的传统⽂化源远流长、博⼤精深。
其实，传统⽂化的⽓息我们随时随地都能感受得到。
10、漠北荒凉战场，英雄⼉⼥久传扬，江南⼩河流⽔巷，才⼦佳⼈妙⽂章。
马蹄⾏⾈万⾥游，⼀⽅嘶鸣⼀⽅⾈，江河湖海⼤中华，渊源流长⼏多秋。
11、多学习中国传统⽂化，多看点国学，能滋养⼀个民族的精神⽓质。
12、历史悠久远闻名，古玩字画⾄今⾏，康熙五彩元青花，价值连城代代夸，⽩⽯⼤千唐伯虎，字画远扬皆五湖，⾝在⽂化名古国，⾃豪感动受⿎舞！13、西湖龙井，铁观⾳，中国的茶⾹就是清；⼥⼉红、⽼⽩⼲，中国的酒就是醇。
中国⽂化五千年，传统美德万⾥传。
14、中华民族历史优久，传统⽂化流传久，炎黄⼦孙代代传，发扬光⼤⼈⼈承！15、中华上下五千年，中华⽂化千⾥传，万⾥路途多遥远，异国他乡中华⽂化美名扬。
传统文化优美句子大全
传统文化优美句子传统文化就是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的文化，是各民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表现。
下面是小编带来的传统文化优美句子大全，欢迎大家查看。
传统文化优美句子大全篇11. 长城是一座稀世珍宝，也是艺术非凡的文物古迹，它象征着中华民族坚不可摧永存于世的意志和力量，是中华民族的骄傲，也是整个人类的骄傲。
2. 中国传统文化发展经历了五千年，其间既有暴风骤雨式的**，亦有和风细雨般的变革，但最后都殊途同归，目的只有一个：维系中华民族这个大家庭并推动社会不断向前发展。
3. 智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。
4. 传授东方经典，培训传统文化。
5. 中华文化遗产真不少，我来说说咱瑰宝，万里长城真是好，阻挡外侵不老少，传承中华儿女情，中外游客齐欢迎，称赞劳动人民最伟大。
6. 弘扬民族传统文化，传承中华传统美德。
7. 差之毫厘，谬以千里。
8. 中国书法是一门古老的艺术，历史悠久，也是中国最引以为自豪的文化瑰宝之一。
书法大体可分为篆书、隶书、楷书、行书、草书等五种，具有很高的审美价值。
9. 传承弘扬文明，鼎立世界中华。
10. 文化遗产不可再生，加强保护刻不容缓。
11. 观乎人文，以化成天下。
12. 驶至近代，国难当头。
百年忧患，敌忾同仇。
聚散沙成铁塔，变弱者为健儿。
东方巨人如睡狮惊醒，民族魂魄化火凤涅磐。
挽狂澜于既倒，建广厦于废墟。
转国运蒸蒸日上，升国旗冉冉凌空。
13. 中华国粹是京剧，始于清朝乾隆间，融汇徽汉昆秦调，流传世间两百年，分为生旦净末丑，脸谱划分善与恶，有板有眼有讲究，中华文化藏其间!14. 在中国传统文化中，儒家文化占据主导地位，她兼收并蓄，发展至今，可见其魅力所在。
15. 中华文化上下五千年，历史悠久，底蕴深厚。
在浩瀚的历史长河中，中国传统文化展现出独特的魅力，让世界为之赞叹，让国人为之骄傲！16. 纵有金山银山，难买文化遗产。
17. 传统文化，让生活更美好。
教师八段锦培训心得体会
作为一名教师，我一直致力于探索如何更好地服务于学生，提高教学质量。
近日，我有幸参加了教师八段锦的培训，通过这次学习，我对自己的职业有了更深的认识，对教育教学也有了新的感悟。
以下是我对这次培训的心得体会。
一、八段锦的起源与内涵八段锦是一种传统的养生功法，起源于我国古代，距今已有千年的历史。
它由八段动作组成，每一段都有其独特的寓意和功效。
八段锦不仅是一种健身方法，更是一种修身养性的艺术。
通过练习八段锦，可以调和气血，疏通经络，增强体质，提高免疫力。
二、培训过程中的感悟1. 亲身体验，感受八段锦的魅力在培训过程中，我们首先学习了八段锦的基本动作。
在教练的耐心指导下，我们一步步地模仿，逐渐掌握了动作要领。
随着练习的深入，我感受到了八段锦的魅力。
每一个动作都仿佛在诉说着千年的智慧，让我对传统文化产生了浓厚的兴趣。
2. 调和身心，提升教育教学质量通过练习八段锦，我发现自己身心得到了极大的放松。
在紧张的教学工作中，我常常感到疲惫不堪，而八段锦让我在忙碌之余，能够得到身心的调整。
在培训过程中，我学会了如何将八段锦的养生理念融入到教育教学工作中，以更加饱满的热情投入到教育教学中。
3. 团队协作，共同进步在培训过程中，我们分成小组进行练习，互相帮助、互相鼓励。
这种团队协作的氛围让我感受到了集体的力量。
在教育教学工作中，我们也需要这种团队精神，共同为学生的成长助力。
4. 持之以恒，受益终身八段锦是一种长期坚持的养生方法，只有持之以恒地练习，才能收到良好的效果。
同样，在教育教学工作中，我们也需要持之以恒地努力，不断提升自己的教育教学水平。
通过这次培训，我更加坚定了在教育教学道路上不断前行的信念。
三、培训后的实践与应用1. 将八段锦的养生理念融入教育教学在教育教学工作中，我将八段锦的养生理念融入到了课堂管理中。
通过引导学生进行简单的放松练习，帮助他们缓解学习压力，提高学习效率。
2. 坚持练习八段锦，增强自身体质为了保持良好的身体状态，我坚持每天练习八段锦。
太极拳文化在中国文化中的地位与作用
太极拳文化在中国文化中的地位与作用太极拳是中国武术中一项举世闻名的技艺，也被誉为是养生、强身、修身、疗伤的技术。
太极拳自诞生以来，不仅在武术领域中备受推崇，而且在中国文化中也具有非常重要的地位。
在本文中，我将探讨太极拳文化在中国文化中的地位与作用。
太极拳的起源太极拳起源于中国，被认为是中国武术中最伟大的发明之一。
据记载，太极拳的创始人是张三丰，他在明代末年创立了太极拳，并将其为后人理论和实践充分发扬光大。
太极拳的起源可以追溯到唐朝时期，其技法以防御和攻击相结合，并强调不使用外力，以柔克刚。
太极拳所要达到的目的是通过身体的平衡和调和，达到身体健康和福祉。
太极拳在中国文化中的地位太极拳在中国文化中具有重要的地位。
首先，太极拳是中国传统的武术之一，其技艺所传达的思想以及技法，与中国文化的传统思想和文化价值观密切相关。
其次，在中国文化史上，太极拳被广泛认为是一种重要的文化艺术形式，它具有独特的体育、美学、哲学含义和历史价值，已成为中国文化中不可分割的一部分。
最后，太极拳所追求的平衡和和谐的理念与中国哲学中“天人合一”的观念相吻合，而中国传统哲学思想中，太极拳已经被广泛解释和使用，从而不断丰富和充实了中国文化内涵。
太极拳对中国文化的影响太极拳的文化影响不仅在中国国内，而且在国际政治和文化领域也具有举足轻重的地位。
在中国国内，太极拳一直被广大百姓喜爱，几乎在每个街头巷尾，都可以看到有人在练功。
太极拳在中国文化中的地位也使它成为中国纪录片中重要的素材，如著名的电视纪录片《中华人民共和国史》和《华夏之夜》等影片都涉及了太极拳的文化价值。
而在国际范围内，太极拳也因其文化价值及其身体健康和养生的功效而受到人们广泛的关注。
太极拳在国际间的认知和普及程度也在不断提高，因此越来越多的人对中国文化产生了不同程度的兴趣和了解。
太极拳的国际认可也使得中国文化得到了更多国际关注，太极拳已经成为了中国重要的文化符号之一。
太极拳的未来展望随着人们健康意识的不断提高，太极拳已经成为现代社会的一种时尚和养生方式。
中国的传统文化中有哪些技艺和技能？
中国的传统文化中有哪些技艺和技能？中国传统文化历经千年流传至今，其中不仅包含了丰富多彩的文学、音乐、戏剧等艺术形式，还涵盖了各种技艺和技能，这些不仅展现了中华民族的灿烂文化，更是中华民族的精神财富。
下面将就中国传统文化中的五项技艺和技能进行介绍：一、中医养生中医是中国传统文化中独具特色的医学体系，强调预防与治疗相结合，讲究“治未病”和“养生保健”。
中医的养生理论涵盖了中药、针灸、按摩、气功等多种方式，将身体、心理、精神和环境等方面纳入养生范畴，讲究综合治疗。
中医养生在预防疾病和保健方面拥有着独到的优势，成为了中华民族珍贵的传统技艺。
二、书法书法是中国传统文化中一项极具艺术价值的技艺，具有墨宝一般的美感和文化内涵。
中国书法源远流长，书法包含了楷书、行书、草书、隶书等多种书体，以笔画、字形、结构为美，呈现出无限魅力。
在中国，人们羡慕那些会写好字的人，重视书法的学习和实践，把书法作为一种修养和艺术的修行，展示了中华民族文化的独特风貌。
三、茶道茶道原指日本的“茶道”，后来传入中国，成为了中国的传统文化艺术之一。
茶道着重于茶文化的理念，注重茶的品质、器具、烹饪和茶道表演技巧，强调“礼、乐、敬、和”的茶道精神，将茶作为一种生活方式和修行方式。
茶道既是一种饮茶文化，也是一种人文精神的传承和创新，代表了中华民族传统文化中重视礼仪、讲究人际关系的思想。
四、武术武术是中国传统文化中一项重要的身体技能，以独特的理念和技法打造了奇妙的运动艺术。
武术分为多种门派，每一门派都注重开发身体的潜能，提高人体的功能性，并讲究防身技能。
中华武术使用各种武器、招式、招式组合及配套的音乐等，形成了富有中国传统文化特点的武术风格，武术的精髓之一是“以柔克刚”，既能增强身体素质，也能帮助人们锤炼意志品质和道德素养。
五、绘画中国绘画是中国传统文化中的重要形式之一，具有极高的艺术价值。
中国绘画的一大特点是讲究笔墨的意趣和形式的规范，以及画家的性格和思想气息。
太极研学感悟心得体会(3篇)
第1篇自幼便对武术有着浓厚的兴趣，而太极作为中国武术的瑰宝，更是让我心生向往。
在经过一段时间的太极研学之后，我深感太极不仅是一门技艺，更是一种生活的哲学。
以下是我对太极研学的一些感悟和心得体会。
一、太极的内涵1. 内在修为太极讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，强调内在修为的重要性。
在研学过程中，我逐渐体会到，太极不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修炼。
通过太极的练习，我学会了如何调整心态，如何面对生活中的困境。
2. 意识与动作的统一太极强调“意念先行”，即在进行动作之前，先在心中想象动作的轨迹和效果。
这种意识与动作的统一，使得太极动作流畅、连贯，给人一种美的享受。
在研学中，我深刻体会到了意识与动作的协调，这对我在日常生活中的学习和工作也产生了积极的影响。
3. 顺应自然太极讲究“天人合一”，强调顺应自然、和谐共生。
在练习太极的过程中，我学会了如何观察自然，如何从自然中汲取灵感。
这种顺应自然的态度，使我在面对生活和工作中的问题时，能够更加从容、淡定。
二、太极的实践1. 身体锻炼太极的练习过程中，身体得到了全面的锻炼。
在研学中，我逐渐掌握了太极的基本动作，如起势、云手、转身等。
通过这些动作的练习，我的身体素质得到了提高，身体更加灵活、有力。
2. 意识提升在太极的练习中，我学会了如何集中注意力，如何调整呼吸。
这种意识的提升，使我在日常生活中更加专注，工作效率也得到了提高。
3. 情绪调节太极的练习有助于调节情绪，缓解压力。
在研学过程中，我学会了如何在紧张的工作和学习之余，通过太极的练习来放松身心，达到愉悦心情的效果。
三、太极的感悟1. 悠然自得太极的练习让我感受到了一种悠然自得的生活态度。
在快节奏的现代生活中，我们往往忽略了生活的本质，而太极则让我重新审视生活的意义，学会享受生活的每一刻。
2. 修身养性太极的练习让我明白了修身养性的重要性。
在研学过程中，我学会了如何调整自己的心态，如何面对生活中的种种挑战。
这种修身养性的态度，使我在工作和生活中更加从容、自信。
健康中国背景下传统体育养生文化发展的现实困境与路径选择
健康中国背景下传统体育养生文化发展的现实困境与路径选择健康中国背景下传统体育养生文化发展的现实困境与路径选择随着人们健康意识的提升和国家倡导的“健康中国”战略的实施，传统体育养生文化在我国的发展面临着前所未有的机遇与挑战。
然而，同时我们也要面对一系列的现实困境，如商业化倾向、文化认同的转变以及缺乏相应的政策支持等等。
为了推动传统体育养生文化的进一步发展，我们需要寻找相应的路径选择，以确保其在健康中国建设中发挥积极的作用。
首先，我们必须正视传统体育养生文化面临的商业化倾向。
随着市场经济的不断发展，商业化已经成为一种不可避免的趋势。
传统体育养生文化在商业化的过程中，可能会面临着价值观的扭曲和商业利益的驱使。
为了避免传统体育养生文化被商业化所淹没，我们需要提倡传统体育养生文化的纯正性和原创性，加强对传统体育养生文化的保护与传承，同时加强监管，防止不正当的商业行为。
其次，我们还需关注文化认同的转变对于传统体育养生文化的影响。
随着现代生活方式的改变，人们对于传统文化的认同感逐渐降低。
这也影响了传统体育养生文化的传承和发展。
为了培养人们对传统体育养生文化的认同感，我们需要加强对传统体育养生文化的宣传和教育，推动其与现代生活的融合，使其更加符合现代人的审美和需求。
另外，缺乏相应的政策支持也是制约传统体育养生文化发展的一个重要因素。
传统体育养生文化在发展过程中需要政府的相关支持和引导，包括制定相应的政策，搭建相关的平台和资源支持等。
政府还需加大对传统体育养生文化的研究力度，推动其在学术界的认可和研究成果的应用，使其成为在健康中国建设中有效的健康方式。
为了应对上述现实困境，我们需要寻找相应的路径选择，以推动传统体育养生文化的发展。
首先，我们需要加强传统体育养生文化的研究和推广力度。
研究可以为传统体育养生文化的发展提供理论支持和指导。
同时，推广可以增加人们的接触和参与度，提高其认同感和兴趣。
其次，我们需要创新传统体育养生文化的形式和内容。
古代体操弘扬中华优秀传统文化的例子
古代体操弘扬中华优秀传统文化的例子全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：古代体操是一种融合了武术、舞蹈和健身的综合性运动形式，它不仅可以增强身体素质，还可以弘扬中华优秀传统文化。
在古代，体操被视为一种修身养性的方式，许多经典的体操动作都融入了中华优秀传统文化的精华，如太极、气功等，这些体操在传统文化的熏陶下，不仅强身健体，更重要的是注重内心修养和意志品质的培养，体现了中华文化中“以文化人”、“以德治国”的传统价值观念。
古代体操在中国可以追溯到数千年前的夏代、商代时期，当时人们通过各种体操动作来锻炼身体，增强体魄，培养意志品质，以保持健康和提高生活质量。
体操动作中的一些经典形式，如踢腿、练拳、跑步等，都融入了中华文化的思想内涵，体现了“和谐”、“克己复礼”、“道法自然”等古代思想。
古代体操的弘扬，不仅体现在武术套路中，还可以在古代皇家宫廷的舞蹈和乐队表演中找到。
古代皇帝为了保持健康和提高体能，会组织舞蹈和乐队表演，这些表演形式中融入了各种体操动作，如翩翩起舞的舞姿、跃跃欲试的跳跃动作，展现了古代人们对身体锻炼的重视和对身心健康的追求。
在当代，随着传统文化的传承和发展，古代体操也逐渐成为一种热门的运动形式，越来越多的人开始关注和学习古代体操。
通过练习古代体操，人们不仅可以提高身体素质，还可以感受到中华传统文化的魅力和智慧，在日常生活中体现出“和谐”、“克己复礼”、“道法自然”等古代价值观念，提高自身的修养和品质。
第二篇示例：古代体操是我国优秀传统文化之一，起源于远古时代，经过数千年的演变发展，逐渐形成了独具特色的古代体操体系。
这些古代体操不仅在身体锻炼方面具有独特的效果，还承载着中华优秀传统文化的精髓，体现着中华民族的智慧和文化底蕴。
在古代，体操被广泛应用于军事训练、民间娱乐和康体保健，并且成为了一种传统技艺和民间艺术的重要组成部分。
古代体操的兴起与发展，离不开中国古代文化的熏陶和影响。
在古代社会中，体操被视为一种重要的训练方法和运动形式，并被广泛应用于武术、舞蹈、医学等领域。
养生艺术艺术与健康的完美结合
养生艺术艺术与健康的完美结合养生艺术是指通过艺术形式和方式来促进身心健康的一种健康生活方式。
它融合了艺术的美感和养生的原则，通过欣赏、创造和参与艺术活动，达到提升身心健康水平的目的。
在现代社会中，人们越来越关注健康和幸福感，养生艺术因其独特的魅力逐渐受到大众的关注和追捧。
一、音乐养生艺术音乐是一种极具疗愈和调节情绪的艺术形式。
通过欣赏音乐，可以缓解压力、舒解情绪，并改善睡眠质量。
此外，通过学习音乐技巧，比如演奏乐器，可以培养耐心、专注力和协调能力。
针对不同的心理需求，可以选择不同类型的音乐进行欣赏和练习。
婴儿音乐可以提高儿童智力发育，古典音乐可以让人平静，流行音乐可以带给人活力和愉悦感。
二、绘画养生艺术绘画是通过手的运动来表达内心情感的一种艺术形式。
绘画可以释放压力、提高专注力和创造力。
无论是素描、水彩还是油画，都可以通过绘画来表达情感、传递信息和放松身心。
同时，绘画也可以通过审美感受和创作过程中的乐趣提高幸福感和生活质量。
尝试绘画可以成为一种充实生活、表达自我和放松心情的活动。
三、舞蹈养生艺术舞蹈是身体的艺术形式，通过身体的舞动来表达情感和展示美感。
舞蹈可以增强肌肉的力量和柔韧性，提高心肺功能，增加心理和身体的协调性。
舞蹈的动作和音乐的结合，可以激发人们的热情和欢快感，提升幸福感和自信心。
通过学习和参与舞蹈，可以锻炼身体、释放压力，同时也能够认识到自身的潜能和优点。
四、书法养生艺术书法是通过书写汉字来展示美感和个性的一种艺术形式。
书法练习可以调节呼吸，增强注意力和耐心，改善心理紧张和焦虑。
书法的过程要求专注和细致，通过慢慢地书写每一个笔画，可以达到放松身心的效果。
此外，欣赏他人的书法作品也可以带给人们审美享受和心灵的触动。
五、茶道养生艺术茶道是一种传统的养生艺术，通过泡茶和品茗来达到身心放松和养生的效果。
茶具的搭配、茶水的温度和浓度以及品茶的仪式都是茶道中非常重要的环节。
在泡茶和品茶的过程中，人们往往能够沉浸在宁静的氛围中，放松身体和心灵，感受茶叶的香气和口感。
中国传统体育与健身文化的传承
中国传统体育与健身文化的传承中国是一个文化底蕴丰厚的国家，拥有着众多的传统文化遗产，其中体育和健身也占有极为重要的地位。
自古以来，中国人就注重身体锻炼和保持健康，这也反映在了历史文献中。
传统的太极拳、气功、武术等文化遗产，都是代表着中国传统体育和健身文化的经典之作。
传统的太极拳太极拳被誉为“内家拳”之首，是源于中国武术之一的八卦掌和形意拳，于明朝崇祯年间创立。
太极拳注重个人内在气质和外部姿态，以阳刚之气与柔韧之气的对立和交融为特色，强调人体内内气息的控制与运用。
它通过运动感悟生命中的真正含义，使习练者不仅能够锻炼身体、强壮肌肉，还能够调整思想、放松神经，使身心达到最高水平的和谐。
传统的气功气功是中国传统文化中最传统的体育活动之一，可以追溯到古代医学理论中的“气”和“气”。
它是以“调理气血”以治疗健康问题，使人体恢复平衡和健康状态。
气功以呼吸和气息控制为主要特征，通过各种锻炼形式来达到养生保健的目的。
气功强调心态平静、身体舒适，通过保持充足的氧供应、加强内脏功能和提高免疫力，从而达到延年益寿的目的。
传统的武术武术作为中国传统文化的经典之一，历史悠久，源远流长。
它是中国文化的重要组成部分，涵盖了太极拳、八卦掌、形意拳等众多不同形式和风格。
传统的武术注重实用性、技巧性和艺术性的完美结合，通过丰富多彩的动作和技巧来展现武林气象和技艺水平。
它不仅能够向世界展现中国人的武术景象，还能够弘扬中华文化和优秀的传统文化遗产。
传承中国传统体育与健身文化的意义中国传统体育和健身文化是中国世界闻名的文化符号，其价值被认为是不可估量的。
保持健康、强健体魄和提高人类生活质量的健身文化正在越来越受到人们的重视。
中国传统体育和健身文化正是一个传承、弘扬和创新这些美德的平台，它代表了中国文化遗产的价值、包容性和深刻意义。
传承中国传统体育与健身文化需要我们有着深厚的文化内涵，守护和创新这些文化遗产，让它们更好地适应现代社会的需要，并更好地服务于人类的生产和生活。
中医推拿宣传文案
中医推拿宣传文案
中医推拿是中华民族传统医学的精髓之一，具有悠久的历史和广泛的应用范围。
它采用手法、按摩、拍打、揉捏、扳拉等技术，结合中医学的基本理论，调节人体气、血、湿、热、寒、风六脏六腑之气，达到疏通经络、调节阴阳、调畅气血、消除疾病的目的。
中医推拿疗法具有温和、安全、无创、无毒、无副作用的优点，适用于各种疾病的治疗和保健。
它能增强身体的免疫力，促进血液循环，改善心理状态，消除疲劳和紧张，缓解疼痛和压力，改善睡眠质量，提高生活质量。
推拿是一种温馨的关怀，是在身体疾病的治疗中给予身心全面爱护的治疗方式。
在享受健康之余，也体会到中医文化的艺术魅力。
让中医推拿成为你健康生活的一部分，享受养生、保健、舒适的愉悦体验。
欢迎来到我们的中医推拿馆，我们提供专业的服务，让您感受到中医文化的魅力和养生保健的价值。
为了您的健康，我们愿意为您提供满意的服务。
让我们一起走进中医推拿的世界，享受健康与幸福！。
中华传统文化的瑰宝
中华传统文化的瑰宝中国拥有悠久的历史和灿烂的文化传统，这些传统贯穿了几千年的时间。
正是这些传统为中国赋予了独特的文化魅力和丰富的艺术资源。
在中华传统文化中，有许多被誉为瑰宝的元素，值得我们深入了解和传承。
本文将介绍一些中华传统文化的瑰宝，带您一同领略中国文化的博大精深。
一、书法：中国的书法源远流长，被誉为“东方艺术之王”。
它以独特的符号、构图和笔墨之美，表现了中华文化的内涵和审美观念。
中国书法有着各具特色的不同流派，如楷书、行书、草书等。
每一种书体都有其独特的气韵和个性，代表了不同的历史时期和书法发展的不同阶段。
通过欣赏书法作品，我们可以感受到江山如画、意境深远的美感。
二、国画：国画是中国艺术的瑰宝之一，其形式多样，内容丰富。
国画以水墨为主要媒介，描绘了丰富多彩的自然景观、花鸟人物和山水园林等。
国画追求的是“意境”，通过简约、淡雅的手法，表现出中国人崇尚自然、追求和谐的审美情趣。
传统的国画课题包括中国山水画、花鸟画等，这些作品既有细腻的笔墨描绘，又强调意境的表现力，给人以无穷的遐想。
三、京剧：作为中国戏曲的代表，京剧是世界文化遗产的一部分。
京剧以其独特的音乐、唱腔和表演方式，吸引了无数观众。
它不仅具有华美的戏装和精湛的表演技巧，还有着深刻的文化内涵。
京剧的演唱方式丰富多样，包括唱、念、做、打，通过声腔、身段和器乐的完美结合，讲述了中国历史上的许多故事。
京剧作为中华民族传统文化的重要组成部分，不断吸引着全球观众的目光。
四、太极拳：作为中华传统武术的代表，太极拳具有丰富的文化内涵和健身价值。
它以柔和的动作表现出无限的内劲和力量。
太极拳注重内外兼修，强调身体的柔软和调和。
通过练习太极拳，可以养生保健，提高身体素质和心理素养。
太极拳形式多样，包括了长拳、推手等不同的套路和练习方式。
它不仅是一种健身运动，更是一门深入的修行和文化体验。
五、传统节日：中国拥有丰富多样的传统节日，如春节、清明节、端午节、中秋节等。
浅谈书画的养生作用
浅谈书画的养生作用摘要】书画是我国的传统艺术，其书画艺术与人的心身是密切相关的。
书画艺术的作用不仅体现在它本身的价值作用，同是还体现出它对人的心身健康有更多的益处。
其主要作用有“三益”——益脑、益心、益身。
尤其在当今信息化的时代里，让我们看到中华瑰宝书画艺术仍不可忽视，理当发扬光大，更应发挥书画特有的心“定”作用，只有这样对人的心身会起到心身统一的好处，更有利处于提高学习和工作及生活的效率与质量。
【关键词】书画养生书画是我国的传统艺术，历代书画家长寿者不乏其人，其书画艺术与人的心身健康密切相关。
书画是中华民族数千年历史的瑰宝，长期以来备受炎黄子孙所珍爱。
当代书家沈尹默先生言：“世人公认的中国书画是最高艺术，就是因为它能显示出惊人奇迹，无声而有音乐的和谐，引入欣赏，心畅神怡。
”为拓宽书画艺术传统观念范围的作用，现就书画艺术的健身养生作用作深入一步地研究。
1、书画具有内在美之功效首先让我们从起决定作用汉字存在的内在美来探讨书画的功效。
书画具有无穷的美妙和长久不衰的魅力，在很大程度上得力于汉字的举世无双。
法国诗人米修说：汉字具有宇宙精神。
靠近源头，接近自然，立于其旁，如傍一石、一树、一源，人更简朴，暗通广阔空间。
在迹之首一汉字中，充满了景象，充满了新生，充满了原始的惊奇。
笔划缤纷，百门大开，从中飞出诱惑，沁出芳香，吐出黎明，即便空白，也具有无限的生命。
”总之，汉字具有博大精深、幽然卓绝的魅力，其它文字是无法与之媲美的。
正因为它具有独特的美，从古至今众多书画家和爱好书画的艺术工作者都酷爱精研汉字，用毕生去认识它，欣赏它，表现它的美。
自有史以来，大量历史文史资料证明，古代书画大师无一不是精通古汉字的，掌握和剖析与深度密切相关，并起决定作用。
中国有“书画同源”之说，其实“书文同源”之说早已久存，因自有古老的文字记载，即有古仆的书写艺术，文字与书画艺术有史以来就形成了不可分割的两者共同发展着的关系。
一个书画家仅会写字画画，往往带有匠气，而只有博古通今，具有高深的文化修养，他的作品才有“书卷气”，才能称得上是书画艺术。
五禽戏造型剪纸艺术在美术教学中的应用研究
五禽戏造型剪纸艺术在美术教学中的应用研究一、五禽戏与剪纸艺术相结合的意义1. 传承传统文化五禽戏是中国传统的养生保健方法，已有千年的历史。
剪纸艺术作为中国的传统手工艺制作方式，具有深厚的文化积淀。
将五禽戏与剪纸相结合，不仅可以传承传统文化，还能够让学生在美术教学中感受到传统文化的魅力，增强对传统文化的认同感和自豪感。
2. 创新教学方式传统的美术教学方式往往局限于纸上绘画、手工制作等形式，而五禽戏造型剪纸艺术的引入，为美术教学注入了新的元素和活力。
通过剪纸艺术的制作，学生可以在实践中感受到艺术的魅力，培养审美情趣和创造力。
3. 培养学生的实践能力剪纸艺术需要学生进行手工制作，这对学生的手眼协调能力和实践操作能力提出了一定的要求，培养了学生的动手能力和观察感知能力。
二、五禽戏造型剪纸艺术在美术教学中的应用方法1. 选材在进行五禽戏造型剪纸的美术教学中，首先要选择与五禽戏相对应的动物形象作为剪纸的创作对象，例如虎、熊、鹿、猿、鹰等。
这些动物形象不仅具有中国传统文化的特色，还与五禽戏的内涵紧密相连。
2. 制作过程制作五禽戏造型剪纸的过程，可以分为构思、设计、剪裁和展示等环节。
在构思阶段，教师可以向学生介绍五禽戏的动作特点和形态特征，引导学生通过观察和感知进行形象构思。
在设计阶段，学生可以运用剪纸的技法，通过剪、割、雕等手法将构思的形象转化为实际的剪纸作品。
在剪裁阶段，学生需要根据设计稿，仔细操作剪纸工具，进行精细的剪裁。
在展示阶段，学生可以在教室或学校美术展览上展示他们的作品，分享制作过程和心得体会。
3. 教学引导在进行五禽戏造型剪纸的教学过程中，教师不仅要注重技法的传授，还应该注重对学生审美情趣和创造力的培养。
教师可以通过讲解五禽戏的故事和由来，引导学生感受其中蕴含的文化内涵；通过细致的指导，让学生充分发挥想象力和创造力，创作出符合自己心目中形象的剪纸作品。
三、五禽戏造型剪纸艺术对学生的影响1. 提高认知能力五禽戏造型剪纸艺术作品中的动物形象，可以让学生通过动手制作和观察研究，深入了解不同动物的外形特征和形态结构，提高了学生的观察力和认知能力。
中国十大国粹武术介绍简短
中国十大国粹武术介绍简短中国武术是中华民族的瑰宝，被誉为中国文化的瑰宝之一。
它源远流长，博大精深，是中国人民智慧和勇敢的结晶。
下面介绍中国十大国粹武术。
1. 太极拳：太极拳起源于明朝末年，是一种以柔化刚、以静制动的内家拳术。
太极拳注重调和身心，通过舒展柔和的动作，以达到强身健体、修身养性的目的。
2. 剑术：剑术是中国武术中的重要组成部分，被称为“百兵之王”。
不同的剑术流派有着各自独特的技法和风格，如太极剑、峨眉剑等。
3. 北京功夫：北京功夫是北京地区的传统武术，以刚猛有力、迅猛奔放为特点。
它注重腰腿的力量发挥，以及对手的控制和攻击。
4. 南派拳：南派拳是中国南方地区的传统武术，包括闽南少林拳、崆峒拳等多个流派。
南派拳注重身法灵活、技法独特，以快速、灵敏的攻击为特点。
5. 中国武术：中国武术是中国各地传统武术的总称，包括太极拳、形意拳、八卦掌等多个流派。
中国武术注重内外兼修，强调身心的和谐统一。
6. 民族武术：民族武术是中国各民族的传统武术，如藏传武术、蒙古武术等。
这些武术具有鲜明的民族特色，传承了各民族的文化和历史。
7. 武术套路：武术套路是武术技法的总称，包括拳法、剑法、刀法等。
武术套路注重动作的连贯性和流畅性，通过不同的动作组合，展示武术的技击和美感。
8. 气功：气功是中国传统的养生保健方法，也是武术的重要组成部分。
通过调节呼吸和运动，以达到调和身心、增强体质的目的。
9. 散打：散打是中国的一种搏击运动，注重实战能力和技击技术。
散打运动员通过训练综合格斗技巧，提高自身的反应能力和战斗力。
10. 武术表演：武术表演是中国武术的一种艺术形式，通过精彩的动作和配乐，展示武术的魅力和美感。
武术表演常常在节日庆典和文化活动中进行。
以上是中国十大国粹武术的简要介绍。
这些武术不仅体现了中国人民的智慧和勇敢，也是中华文化的瑰宝，值得我们珍惜和传承。
无论是强身健体还是修身养性，中国武术都能带给我们许多益处。
让我们一起学习和传承中国武术，共同推动中华文化的发展和传播。
康养中心规划的文化特色中医养生与传统文化体验
康养中心规划的文化特色中医养生与传统文化体验康养中心规划的文化特色：中医养生与传统文化体验在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。
因此，寻求一个能够放松身心，提升健康和幸福感的地方变得迫切而重要。
康养中心成为了现代人们疗愈身心的理想场所之一。
在康养中心的规划中，文化特色是一个不可或缺的元素。
本文将探讨康养中心规划中的两个重要文化特色：中医养生与传统文化体验，并介绍如何将它们融入康养中心的设计和服务中。
一、中医养生的文化特色中医养生作为中国传统医学的重要组成部分，已有几千年的历史。
它强调人体与自然环境之间的和谐关系，通过调整人体内外的阴阳平衡，达到预防和治疗疾病的目的。
在康养中心的规划中，将中医养生的文化特色融入其中，可以为来访者提供独特的治疗和养生体验。
首先，康养中心可以聘请专业的中医师，为来访者提供个性化的诊疗方案。
中医师通过望、闻、问、切四诊合一的方法，全面了解来访者的身体状况，并根据中医理论制定相应的治疗方案，包括针灸、中草药配方、按摩等。
在康养中心中，来访者可以享受到中医师的专业治疗，促进自身健康。
其次，康养中心可以提供中医养生的其他疗法，如太极拳、气功等。
这些传统的养生方式，注重身体和心灵的平衡，具有调节情绪和增强免疫力的作用。
通过在康养中心参与这些活动，来访者可以学习到传统中医养生的理念和技巧，提升自身的养生能力。
二、传统文化体验的文化特色传统文化是一个民族的瑰宝，包含了丰富的历史和哲学内涵。
在康养中心的规划中，融入传统文化体验，可以让来访者感受到独特的文化氛围，增进对中国传统文化的了解和体验。
首先，康养中心的建筑和环境设计可以融入传统文化元素。
传统的建筑风格，如仿古建筑、园林风景等，可以为来访者提供一种身临其境的感受。
同时，在康养中心的室内设计中，可以展示传统文化的艺术品和手工艺品，如中国画、剪纸、陶瓷等，让来访者感受到传统文化的魅力和独特性。
其次，康养中心可以举办传统文化体验活动，如中国茶艺、书法、瑜伽等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
摘
要 ：中 国传统 养 生 术 因其 独特 的艺 术美 而 受 到众 多 养生 爱好 者 的 青 睐 。然而 ，关 于 其 艺术 美 ，过 去 的研 究 中
很少 涉及 到 动作 、 内在和 融合 ３ 个 关键 因素 的综合 讨论 。所 以，本文 通过 综合 阐述 中华 传统 养生 术 的动作 美 、内在 美 、融合 美 ，从而 来展 现 其独特 的艺术 之美 ，旨在让 大 家对 其有进 一 步 了解 。 关键 词 ：中 国传 统养生 术 ；艺术 美 ：动 作美 ； 内在美 中图 分 类 号 ：Ｇ８ ５ 文献 标 识 码 ：Ａ 文 章编 号 ：１ ６ ７ ４ ． １ ５ １ Ｘ（ ２ ０ １ ３ ）０ ７ — １ ４ ５ — ０ ２
２ ０ １ ３年 ７ 月总第 ６ ９ 期
ｂ 孽１ ４ ５
ｉｉｉ
大 众 体 育 ｉｉ
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ ４ － １ ５ Ｉ ｘ ． ２ ０ １ ３ ０ ７ ０ ７ ５
中华传统 养生术 的艺术 魅 力
高 波 ，王楚 泽
时 ，在 一种 一气 呵成 的状态 下 尽显 艺术 之 导 思想 便是 强身 健体 、延 年益 寿 。并且 要 来自１ 外在 动作之艺术美
１ ． １ 单个动作之 艺术美
尾式 都显 出整 套 的艺术 之美 。动作有 起有 体 的平 和状态 ，不急 不躁 ，不 亢不 忿 。这 伏 ，重心 从左 到右 、从 右到 左 ，伸拉 等都 寻求 的 是一种 健康 至上 ，不为琐 事羁 绊 的 单 个 动 作 美 是 中 华 传 统 养 生 术 的 特 有 体 现 。《 五 禽戏 》 自不 必 说 了， 从虎 式 心灵 追求 。如 是这 样练 习我 们 的情操 就会 点 。以 《 五 禽 戏 》“ 猿 摘 ”动 作 中的 单个 到 鹿式 到 熊式 到猿 式再 到鸟 式 ，各种态 势 受到 陶冶 ，我 们 的精神 境 界就会 提 高。 中
２ ． ２ 情操陶冶 ．精神升华
像 其 他 传 统武 术 或 是传 统 功 法 一样 ， 中华传 统养 生术 有一 种思 想在 其 中 。其 指 以“ 和 ” 的观 点去练 习 。这种 “ 和 ”是 身
１ ． ３ 整套动作艺术美
在 练 习 中 华 传 统 养 生 术 的整 套动 作 美 。习练 《 易筋经 》 时 ，从 韦 驮献杵 到掉
要 冬练 三 九天 ，夏练 三伏 天 。这样 练 来人
们 的意 志 必会得 到锻 炼 。静而 缓 的特 点更
２ ． １ 对身体的益处
是 那 么 形 象 动人 。把 动 作 联合 起 来 演 练 ，
中华 传 统 养 生 术 对 身 体 有 独 道 的 锻 是 锻炼 意 志品德 的好 方法 。练 养兼 备 ，要 品德得 到很 好地 培养 。
左 腿支 撑时 ，右脚 尖点 地 。右手 停 于头左 力 ，回味 也是 一种 调神 养性 的享 受 。
２ 内在之 艺术美
２ ． ３ 品德 培养 意志锻炼
培养 高 尚的 品德 ，锻 炼 坚强 的意 志是
的特 点 ，有种 返 璞 归真之 美 。其他 功 法 的 内在 动 作 之美 美 在 其对 身体 的益 处 ， 中华传 统 养生术 的又 一 内在 艺术美 。中华 多个 单 个动 作也 都展 现 出艺 术之 美 。 对 人们 内在 品格 的培 养 、情操 的升 华 、意 传 统 养生 术注 重动 静结 合 、练养 兼备 。要
的探视 动作 ，包括 两腿 的重 心 等方 面 。当 侧 ， 掌 心 对 着 太 阳 穴 。 眼 睛 注 视 右 前 上 方 。左 手成 “ 猿 钩 ”收 至左腰 侧 面 。从总 体上 看 ，无 论是 神态 还 是动作 都 呈现 出猿 的是 中华传 统 养生 术 的整套 动作 的艺 术魅 样 以意 引气 ，气贯 全身 ： 以气养 神 ，气血 通 畅。在 无形 中锻 炼我们 的意念 并使 我们 的境 界得 到进 一步 提升 。
中 华传 统 养 生 术 的养 生 之 道 内外 兼 鸱 视 等 ，《 易筋 经 》 上 的摘 星 换 斗 、倒 拽 这 句俗 话指 出了膝 关节 的重 要性 ，通过 练
修 ， 外 有 动 作 追 求 的是 动作 与 自然 的和 九尾 牛 式 、青龙 探爪 式等 ，都 表现 出了无 习 中华 传 统养 生 可 以使 膝 关 节得 到 锻 炼 ， 谐 ； 内 有 深 谙 中 医 之 道 ， 促 健 康 、 调 情 限 的组 合艺 术美 ，给 人 以完整 动作 的视 觉 志 ；融 合 在 于 中 医经 络 学 、哲 学 等 学 科 。 无论 是外 在动 作 美 、内在 美 、融合 美都 有 科 学依据 。 盛宴。 曲蹲动 作使 腿部 肌 肉得到 锻炼 。
１ ． ２ 组合动作艺术美
特 点 。《 五禽戏》中 “ 猿 摘 ”动作 全 过 程
志 的 锻 炼 ，而 这 些我 们 只 能 切身 去 感 受 ，
达 到 这 种 境 界就 要 百 炼千 试 ， 日 日精 进 。
中华 传 统 养 生 术 组 合 动作 美 也 是 其 所 以我 们说 是其 内在 的艺 术魅 力 。
动 作 为 例 。“ 猿 摘 ” 中有 一动 作 我 们 称 之 的衔接 、变换 都体 现 出整套 动作 之美 。在 华传 统养 生术 以其 内引外 导、形 松意 紧 的 为 “ 猿探 视 ” 。此 动 作 是 猿在 摘 桃 子 之 前 《 马 王堆 导 引术 》 的 习练 中，我 们 领会 到 特 点能使 练 习者 的身体 松沉 自然 。就 是这
更 有 一 种 浑 然 天 成 之 感 。 首 先 ，“ 猿摘 ” 炼 作 用 。 中 华 传 统 养 生 术 通 过 对 身 体 躯 求 在动 中练 ，在 静 中养 。在静 中又 可 以使 接上式的 “ 猿提 ” 。接 着 是猿 采 摘 桃 子 的 干 四肢全 方位 的运 动使 身 体得 到锻 炼 。其 全 过 程 ，把 动 作 分 为 “ 猿按 ’ ’ ‘ 猿探视 ” 中包 括 身体重 心 的升 降和 左右 的转 移来增 “ 猿 拨 ”“ 猿 摘～‘ 猿 观 ”“ 猿顾 ” 。６个 动 强 负荷肌 肉 功能和 力量 。还通 过身 体 的屈 作 前顺 后 应 ，完美 地展 现 了 “ 猿摘 ”的全 伸 、缩放 、开 合等 使 身体 达到 伸筋 拔骨 的 过 程 ，如 同把 我们 带入 了丛 林 之 中，看 猿 作 用 。与 此 同时 ，在做 上 述动 作时 使关 节 猴 们 采 摘野 果 ， 带 来 了 巨大 的视 觉盛 宴 。 得 到锻 炼 ，尤 其是 其周 围的韧 带 。有 句俗