《烦恼来了,我不怕》教学设计

烦恼来了，我不怕

教学辅导理念：

对于小学三年级的学生而言，他们正处于身心发育的时期。他们的心理素质很不稳定，情绪起伏变化较大，面对困难和挫折他们很难接受与解决。因此，烦恼可能将伴随着他们度过整个学生生活。

其实，烦恼本身并不可怕，可怕的是它会影响学生的学习和生活，万一处理不当，时间久了积压下来，就会成为他们的包袱，甚至有可能发展成为心理问题的导火线。因此，我们有必要对小学生进行有关烦恼的教育，帮助他们正确对待和处理烦恼。本节课主要是教育学生端正对待烦恼的态度，以及让他们学习一些处理烦恼的方法。

教学辅导目标：

1、认识烦恼，知道烦恼处理不当会给自己带来一定的危害。

2、教育学生用积极的态度面对自己的烦恼。

3、帮助学生学会一些处理烦恼的方法。

教学辅导准备：

1、短剧：同学的烦恼。

2、小故事：我的烦恼。

3、音乐：“幸福拍手歌”、“机器猫”、“眼泪”。

4、笑脸墙。

5、笑脸和哭脸若干。

教学辅导过程：

一、游戏体验、引入课题

1、游戏：“我做你猜”。

2、感受快乐和烦恼不同的表情。

二、情景欣赏、认识烦恼

1、欣赏短片：同学的烦恼

学生讨论：B同学遇到了什么烦恼事？你觉得他的心情是怎样的？这样的心情可能会给他带来什么不好的影响呢？

2、倾听小故事：我的烦恼

教师小结：晴空中也难免会有乌云，我们每个人在成长过程中总会遇到一些烦恼事。

3、那么，你曾经遇到过像以上同学这样的烦恼吗？当时你的心情是怎样的

呢？请大家用简短的2、3句话把它写下来。

4、交流自己的烦恼事。

三、分享经验、心理疏导

1、原来我们每个人都会有这样那样的烦恼。听了大家这么多的烦恼事，我们的心灵小博士有话想对你们说：孩子们，其实每个人都会有烦恼。如果你遇到烦恼就很难过很害怕，一直把它藏在心里，时间久了，你就会被它打败的。如果我们能够振作起来，学会打倒烦恼，我们就能快乐地成长。

2、听了心灵小博士的话，你觉得把自己的烦恼一直藏在心里好不好？为什么？

教师小结：如果我们遇到了烦恼事，就要想办法勇敢地去面对它，甚至战胜它，这样才能让自己变得快乐一点，才不会被烦恼打倒。

3、刚才的短片中，我们的B同学看到上体育课就害怕，现在他告诉我，他已经不再害怕了。那么他有什么好方法呢？我们一起去看看吧。

学生交流：B同学的好方法是什么啊？

4、教师小结：有的时候，我们遇到了烦恼，可以倾述给自己的好朋友听或者说给自己的爸爸妈妈听，让他们来开导你、帮助你。这样，我们就可以减轻自己的烦恼，让自己变得快乐起来。

5、可是，我们的D同学到现在为止，还是闷闷不乐。你们愿不愿意给她找个好方法，让她变得快乐起来？

学生交流讨论各种可行的好方法。

6、请D同学讲自己现在的感受。

教师小结：同学们，其实烦恼并不可怕，只要我们用积极的心态去面对，选择一些好方法来减轻自己的烦恼，你会发现原来快乐一直在我们身边。

7、出示心灵小博士的几种好方法：

当你不高兴时，深深呼几口气。

找一个倾诉的对象，把自己的烦恼事痛快地说一说。

参加运动。

转移自己的注意力。出去散散步、听听音乐。

安慰自己，对自己说一些鼓励的话。

看看自己喜欢的书，如漫画、笑话。

听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。

教师小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。

8、做做“心理小医生”，找出好方法。

我已经很努力了，可是这道题目还是想不出来，我是不是很笨啊？真难过！

我身体不舒服没有出去做广播操，等大家回教室的时候，发现我的同桌带来的钱不见了。同学们都很奇怪地看着我，还在背后议论我，我心里好难受，我根本就没有拿，为什么要这样冤枉我？好伤心！

教师小结：天有晴也有阴，人也一样，有的时候会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活和学习，影响我们与别人相处，所以得赶快想出好办法，让自己放松心情。

四、活动总结、共绘笑脸墙

1、通过今天的学习，我们知道遇到烦恼的事情，应该乐观面对，还可以用各种好方法减轻自己的烦恼。那么，今天的心理活动课，你收获了哪些好方法？

2、把自己收获到的好方法记录在手中的笑脸上，共绘笑脸墙。

总结：我们要学会笑对生活，用坚强迎接生活，用快乐编制生活。烦恼来了，我不怕！