我想该努力了与我成长我快乐演讲稿合集
我想该努力了与我成长我快乐演讲稿合集
我想该努力了
我的梦想是在海边买一座房子。有门有窗，也有宽大的床，随着簌簌的海风卷起的是悠然而起的白色窗帘;我的梦想是在法国或瑞士或加拿大的一个角落里有围绕我房子的一大-片绿地，绿地后也许就是一片茂密的化不开的原始森林;冬天积雪皑皑，我们可以滑雪;秋天红叶荏苒我们可以欣赏;潺潺的流水沿着平原汩汩流淌，荡漾着夕阳金色的闪光;我的梦想啊，就是找一个生活气息浓厚的老公可以依偎.
在冬天的夜里披着毛毯，守着壁炉，听他静静的读诗;我的梦想啊，就是有个活泼的小调皮盘绕膝头没事的时候缠着我出去散步，还要讲故事;我的梦想就是看到年过花甲的父母亲守着一堆儿女是那眼角里透出的温馨的喜悦;我的梦想便是走遍大江南北海内外看罢八方风光;我的梦想便是仗剑走天涯，侠肝义胆挺立江湖.
我的梦想好多啊，如果不是你来提醒我我都差点把它遗忘在某个角落。为了美化我的门与窗，为了睡在我的宽大舒适的床，为了人前得体美丽的衣装，为了实现我的这些卑微美丽的梦想，我想该努力了;我必须以自己的勤劳填补业余的空隙.
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我成长我快乐演讲稿
各位亲爱的同学、老师们：你们好！
我是xxx班的xxxx。今天我演讲的题目是“我成长我快乐！”成长的快乐，是最纯粹的一种快乐，有时侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不断完善时的一种欣喜，更是发自内心的情感流露。有人也许会问：成长难道就只有快乐没有烦恼吗？是的，成长中固然有烦恼，但“烦”只是和“乐”对比而言，并不是绝对的；有时候，烦恼可能也是一种快乐。
通过认真学习，我知道了掌握知识的快乐。我知道一个公式——学习=快乐。当你在取得好成绩时；当你得到老师或家长的称赞时；在你苦苦思索后，终于知道了一道题的正确答案；在你知道了许多你以前不知道的知识后，你是否感到了一种喜悦的感觉？对，这就是学习的快乐！在成长中，我们天天都在学习。既然逃避不了，那就开心的去面对吧！我们需要认真上课，需要仔细按时完成家庭作业，需要我们自觉的复习与预习，需要一些适当的户外运动，来保持健康的身体只要你做到了以上的几点，你就会惊奇的发现原来学习这么快乐！期末快到了，我们更应到争取每分每秒的光阴！各位同学们让我们一起“快乐学习，快乐成长！”
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我读书成长我快乐演讲稿范文5篇
我读书成长我快乐演讲稿范文5篇 我读书成长我快乐演讲稿范文5篇 引导语：好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿的使用越来越广泛，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是收集整理的我读书成长我快乐演讲稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。 我读书成长我快乐演讲稿范文1老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是：我读书、我快乐、我收获！ 莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书是我们的好朋友，它把无知的我们领进知识的大门，让我在知识的海洋里航行，它还给我插上了想象的翅膀，让我在知识的天空中自由飞翔。几乎每个人对书的评价都是美好的：教育家说：“书是智慧的钥匙。”史学家说：“书是进步的阶梯。”政治家说：“书是时代的生命。”经济学家说：“书是致富的信息。”文学家说：“书是人类的营养品。。”学生们说：“书是不开口的老师。”迷惘者说：“书是心中的启明星。”探索者说：“书是通向彼岸的船。”奋斗者说：“书是人生的向导。”求知者说：“书是饥饿时的美餐。”书山有路勤为径学海无涯苦作舟。书不仅能开阔我们的视野、增长我们的知识，还能带给我们无限的欢乐。在书的海洋中，我像一条快乐的小鱼儿，自由地遨游。
在书的天空里，我就像一个放飞的风筝，自由的飞翔。我喜欢看的书有很多：比如风趣幽默的《淘气包马小跳》、富有哲理的《伊索寓言》、故事情节曲折离奇的《福尔摩斯》、让我意志变坚强的《钢铁是怎样炼成的》等等，都让我爱不释手，只要看起来，常常看得废寝忘食，而且随着故事情节我也时而高兴、时而悲伤，完全融入到了书中。从书中我懂得了美与丑、好与坏，也懂得了正义与邪恶！在书中看到的好词好句、优美词汇，我都仔细的摘抄下来，并灵活运用在自己的写作中，使我的写作能力得到了提高。书是我不断成长的好伙伴，在成长的道路上，有它相伴是一件多么幸福的事情啊！ 小伙伴们，让我们一起来读书吧！在书中快乐成长，在书中快乐收获！在书中尽情徜徉！ 我读书成长我快乐演讲稿范文2同学们： 大家好！ 书是一个我们多么熟悉的字眼，无时无刻不在我们身边。课堂上书声琅琅，在家中如饥似渴……我们天天与书为伴，享受快乐生活。我相信，大家一定都很喜欢读书吧？不瞒您说，我也是个“小书迷”呢！我家的大书柜挤满了书，只要有时间我就看，我觉得这一本本书里藏着许多的“宝藏”。 书中藏着知识。《十万个为什么》中我知道了“只有雌蚊子才叮人”，“铅笔是用石墨和黏土做成的”，“花青素能使花变出各种颜色”……；从《猫科动物》中我知道了猫、虎、狮、豹都属于猫科动物；从《爬行动物》中我知道了变色龙的两只眼睛可以观察两个不同
有关努力奋斗的演讲稿 奋斗主题演讲稿
有关努力奋斗的演讲稿奋斗主题演讲稿 梦想是要努力奋斗的，成功是要努力的，幸福是要拼搏的。小编为大家整理了有关努力奋斗的演讲稿，欢迎大家阅读。 有关努力奋斗的演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 人人都是一条毛毛虫，需要经过挫折与困难才能成为美丽的蝴蝶。 理想，相信每一个人都有。因为它，可以改变一个人的一生，改变一个人的灵魂。它在人的一生当中，担任着一个重要的角色，使一个人为实现自己的理想而努力奋进，使自己的一生过得有滋有味，有意义，死而无憾。 伟人之所以伟大，是因为他们有远大的理想，他们为了自己的理想付出了超出凡人的代价，历经无数的坎坷却毫不退却。诺贝尔为了实现理想，实验时炸伤了亲人;居里夫人为了理想，冒着寿命缩短的危险发现了镭。他们为科学创下了奇迹，为人类做出了贡献，为自己的理想踏出了成功的阶梯，这是他们理想的结晶。世界上的重大发明与发现，有时还面临着受到驱逐和迫害的风险。 追求理想，这是很多人的愿望，成功成名也是很多人的梦想。但是，怀疑和缺乏信心，却让很多人永远只能成为成功案例的旁观者。就象掘井找水的故事一样，每次挖到一定深度不见水的影子，就怀疑、就泄气，就想另找一个地方去再挖，结果当然只能遇到同样的情形，当然也只能又一次怀疑，又一次泄气。碌碌一生，挖不到水，就只有抱怨命运抱怨天意了。然而，他何曾想到过，每一次的放弃，其实离水源已近在咫尺。 事实上，很多的成功者之所以能够获得成功，就是因为他们比我们更懂得坚持，更懂得不懈地奋斗。居里夫人，这位在物理学和化学领域分别获得诺贝尔大奖、深受世人尊敬的伟大科学家，当初，她在面对8、9吨沥青矿，要以它们提炼出零点几克镭的时候，如果没有坚持不懈的精神，这种大海捞针一样的工作是很难去完成的。换上意志力不强的人，早就会沮丧宣称实验的不可行了。贝多芬，一位富有传奇色彩的音乐大师，当他因苦难的生活磨练而成长为一名音乐家的时
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿 导读：本文我运动我快乐演讲稿，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。下面是整理的“我运动我快乐演讲稿”。仅供参考，欢迎大家前来阅读！ 我运动我快乐演讲稿（一）老师们、同学们： 大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。 冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。 国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3. 参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。 另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都
是同学们平日非常喜欢的，它的好处就了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
青春要奋斗演讲稿
青春需要理想，理想更需要奋斗 尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好！我叫xxx，来自高2015级（9）班，今天我演讲的题目是《青春需要理想，理想更需要奋斗》。 首先我想给大家讲一个故事：曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地前进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远地呆在森林里。在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金重要的东西。三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前面的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子拿给了队长的朋友，可那位朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里面全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头也一文不值。难道他们真的什么都没有得到吗？不，他们得到了一样比金子更贵重的东西——生命。如果没有队长的话鼓励他们，他们就没有了目标，他们就不会去为之奋斗。也许他们就会像队长一样，长眠于森林中。 同学们，我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗！ 理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘；理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。如果你想成为老师，你就要“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”,如果你要想成为社会的有用之材，你就要“闻鸡起舞”，“醉里挑灯看剑”,如果你想成为一名成功人士，你就要宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”…… 青春是宝贵的，其宝贵之处是它拥有未来。青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。青春是播种希望和理想的季节，风华正茂的我们应树立远大的理想，用青春的土壤孕育它，用辛勤的汗水浇灌它。志当存高远，一个有坚定信仰和志气的人，他认为人生的全部意义就是为自己的理想作出不懈努力。有志青年在别人泄气、叹气、游荡的时候，却收获着耕种的硕果。未来是诱人的，但走向诱人的未来是艰辛的；理想是美好的，但实现美好的理想是需要付出艰辛的劳动。十年寒窗苦读，我们一路风雨，无怨无悔地走到现在，向前一步，放手一搏，便会让梦想起飞；退后一步，放纵自己，便会令自己的全部努力付之东流。“行百里者半九十”，新东方总裁俞敏洪说道：“每一条河流都有自己的生命曲线，但每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。长江劈山开路，黄河迂回曲折，但最终都汇入了大海，这就是水的精神。”倘若你不奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你的画卷会如此空白，如此地缺少光彩，本应该由你涂抹的画 卷却因为你的虚度而被白白地弃用。 我们只有不断拼搏、奋进，才不会有“为山无仞，功亏一篑”的遗憾。“破釜沉舟，百二秦关终属楚，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。站在人生的最灿烂的起点上，即使“蜀道之难难于上青天”，我们也要“会当凌绝顶，一览众山小”。 纵观历史长廊，成功者决非一帆风顺。可是他们无一例外地为着自己的理想和事业，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游列国，四处碰壁，乃悟出《春秋》；左氏失明后方写下《左传》；孙膑断足后，终修《孙膑兵法》；司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》；伟人们在失败和困顿中，用不屈服，立志奋斗，终于达到成功的彼岸。 我们中学生更应该学习古人为理想而奋斗的精神。我有一位学习并不好的同学，他的数学尤其差。但他下定决心：中考数学一定要及格。从他下定决心，有了理想后，他便开始努力，他坚持“每天十道题，从头做起”。也许很多想考及格的同学都曾有过目标，但他们并没有为之去努力，最后也都无奈地接受了事实。而这位同学却为自己的目标而奋斗，功夫不负有心人，他成功了，他大声说：“我能做到。” 也许我们曾经也都立下了各种目标，从小就有了各种理想，但你为它们奋斗，努力了吗？如果有，那么你的理想迟早会成为现实，如果没有，那么就快行动起来吧，这样你的理想同
关于奋斗的演讲稿大全
关于奋斗的演讲稿大全 本文是关于关于奋斗的演讲稿大全，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于奋斗的演讲稿篇一 尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是——感悟心灵的成长：青春与奋斗。 火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。 青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印? 事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。 今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。” 也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。” 我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
阅读使我快乐成长演讲稿
阅读使我快乐成长演讲稿 读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释， 以至融会贯通，都无所疑，方始是学。下面是小编整理的阅读使我快乐成长演讲稿，供你 参考，希望能对你有所帮助。 亲爱的老师、同学们： 生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。书籍是人类进步的阶梯，从小开始，读书就伴随着我的成长;书籍是开启人生的金钥匙，读书使我的生活更加精彩!是读书，让我在朦胧的世界中， 学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活、塑造自我、塑造理想、塑造人生。 在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求，汽车代替行走，审视代替了观察，网络代替了面对面的交流。我们不否认时代的进步，但我们知道有的东西永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典的老歌，即使我们 有着虚拟时代的时尚外形，在内心深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮 酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。 还记得我在呀呀学语时，我便对读书产生了浓厚的兴趣，待到了我学了拼音，我便嚷 着妈妈去买书，书中优美的词语，华丽的句子，精彩的片段都深深的吸引了我，我再大一些，妈妈就给我买了一些名著，每天我都会认真的读一些片段，并且每次我都会不厌其烦 的从字典中给不认识的字寻找答案，遇到优美的片段我会孜孜不倦的摘抄下来，久而久之 我的词汇丰富了，积累了写作的素材，写起作文来信手拈来。每读过一本书，我就感觉自 己有进步，觉得自己更加懂事，同时我在书中学会做人的道理，学会了如何和同学相处， 和老师沟通;如何感恩;如何回报社会。每次路过书店，我都会像被强磁铁吸引住一样，不 由自己走进书店，挑选自己喜欢的书籍，妈妈有空时也会和我一起分享读书的快乐，在读书中和妈妈交心，谈读书心得，我有时会读书到深夜，在妈妈的催促下才不情愿的睡下，我深深的爱上了读书。读书让我知道：冰心老奶奶殷切的希望、列宁教会怎样才算一个诚实的孩子、狼牙山五壮士让我们对英雄敬慕。随着我渐渐长大，我努力寻求更加喜欢的书籍来陪伴我度过快乐的时光。 读书已成为我生活中重要的内容，我喜欢读春天的鸟语花香，读夏天的雷鸣雨飘，读 秋天的梧桐落叶，读冬天的冰封雪塑。还有课后，我和同学常聚在一起，为梁山好汉喝彩，为火烧赤壁兴叹，随黛玉葬花落泪，被保尔精神鼓舞，我们一起体味孤独九剑后的境界，品唔金戈铁马的历史风云，有时还会因为分歧争得面红耳赤，而更多的时候则是会心一笑。
关于奋斗的演讲稿五篇
关于奋斗的演讲稿五篇 演说一般都是一个人在舞台上站立着进行，所以站姿一定要正，也可以养成自己 的一个站立习惯，前提是不让大部分人反感。下面是小编分享给大家的关于奋斗的演 讲稿，希望对大家有帮助。 关于奋斗的演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家下午好!我是来自南苑八九班的贾佳，今天我演讲的题目是《为祖国的美好明 天而奋斗》。 祖国，五千年的蕴涵和积淀，六十二年的扬弃和继承，一一个东方巨人阔步在新 世纪的黎明!是啊，当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻;当祖国弱小的时候，她的人民就备受凌辱;当祖国强大富裕的时候，她的人民就昂首挺胸!历史早已证明了这一点。 当侵略者的铁蹄践踏祖国身躯之时，上海公园的门口就竖起了”华人与狗不得入内“的招牌;当帝国主义的大炮轰开了祖国的大门，无数人民群众就惨遭杀戮;当祖国女排 登上世界冠军宝座的时候，海外侨胞也就扬眉吐气;而当新中国的旗帜高高升起的时候，中华儿女就站起来了!我想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟 之上，我看祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的”致远舰“上，我看祖国是一团火。但是，我 们的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀挽起高山大海，将炎黄子孙揽于 怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在 黑夜里开始规划治国方略;毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉和骨骼;邓小平，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过! 从古至今，中国出现了无数的爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切， 把个人命运和国家的命运紧紧地联系在一起。收复台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中 国革命的先驱者孙中山······无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌， 他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。 2008年5月12日下午2：28，四川发生了8。0级以上的地震，地震造成的损失我们无法计算，但我们的祖国不怕灾难带来的恐惧，面对灾难，我们万众一心，众志 成城，挽救了一个个生命，在最紧要的关头展示了”谁是最可爱的人“!是我们的中国军人，他们不怕流血流汗，还冒着生命危险拯救压在已破碎墙壁下奄奄一息的生命。一
2分钟关于努力的演讲稿5篇集合
2分钟关于努力的演讲稿5篇集合 2分钟关于努力的演讲稿1 为了让自己爱的人和爱自己的人得到幸福和快乐 为了吃饭.如果人不用吃饭,你想世界上的人现在在干吗. 活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己 努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的 欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中 寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身 心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手 段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树 立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的 极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世 界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、 对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态 度和行为反应;就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能 力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，
你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快 的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收 获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加 休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的 每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能 将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是 人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的 法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的 铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样 开心，这样愉快!
我读书我成长我快乐演讲稿
读书让我快乐地成长 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家好!我是来自三年级一班的郭轶伦，今天我演讲的题目是《读书让我快乐地成长》。 如果我是一棵小树，那么，书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长。从小，我就很喜欢听妈妈讲故事。在柔和的灯光下，一个个动听的故事陪我进入了甜美的梦乡——我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、变成了善良的小矮人、可怜的流浪狗、……那时，书就像一个缤纷的世界，我流连在书的世界里，和小鸟一起飞上蓝天，和小6+-+-精灵一起唱歌跳舞，和蝴蝶一起玩捉迷藏…… 随着时光的流逝，我一天一天地长大，在老师的帮助下，我学会了自己看书，一本本书更是成了我的好伙伴。只要一有时间我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿是人类的祖先；恐龙高大而可怕；远古时代，人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙！读书，真好啊！ 我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计，我禁不住大声叫好；当神农氏重获新生，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局，我悬着的心才渐渐平静……在《水浒传》里，我结识了忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮---- 书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长！ 同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天! 谢谢大家！ 香让我醉——我读书我快乐演讲稿 仿佛只是一夜之间，我们诧异地发现，世界变了，生活变了，人变了：汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流……人们似乎忘记了许多生命最原始的本能和需求。 代替，代替，再代替。但我们深深地知道，那种流淌情感，洋溢智慧的生命是永远不能替代的。也许我们还执着于那种皓月执卷的清幽，把酒当歌的豪情。也许，我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展…… 书，让简单的人变得丰富；书，让喧嚣的人返璞归真。 于是，我们让自己的心灵启程，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。我们城关三
关于拼搏的演讲稿拼搏演讲稿范文4篇
关于拼搏的演讲稿拼搏演讲稿范文4篇 本文目录拼搏演讲稿范文青 春励志演讲稿范文：用拼搏描绘明天清明节扫墓演讲稿：让先辈奋 斗的轨迹在我们的拼搏中延伸中学生励志演讲稿：永不懈怠奋力拼 搏老师们、同学们： 早上好!我是高三(6)班的xxx，校学生会体育部部长。今天我演 讲的题目是《拼搏进取点燃青春》。 本周四、周五，我学习我快乐我运动我阳光xx年校秋季运动会 就要召开了。每年一届的秋季田径运动会是我校的传统，是同学们 的一次体育盛会，同时也是我校校风的一次大检阅，是各班精神风 貌和思想素质的一次展示。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不 得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少 回报。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给最优秀 的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰， 高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人 留下空间。 从古罗马竞技场上奴隶间的角斗，到现在奥运会赛场上运动员 们的竞争，体育从来都是社会的兴奋点。比如说足球，篮球这类的 运动，再到梅西，c罗，内马尔，科比布莱恩特，詹姆斯。好的身体 并不是你花钱就可以得来的，身体是革命的本钱，所以强健的身体 素质是学习、生活、工作的基本保证。 因此，我们每一名学生，都要明白我们当前主要的任务是学习，大家要注意理顺体育锻炼和学习的关系。只有合理的安排体育锻炼 时间，才能取得更好的学习效果。在紧张繁重的学习生活同时，每 个同学都不要忘记对自己身体的呵护，每天抽出一点时间，活动一 下身体，将更有精力去完成学习任务。也希望有参赛项目的同学在 未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中 取得好成绩，为班级争光。 借此机会请允许我代表大会组委会向全体师生提几点出要求和 希望： 1、希望运动员能发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服 从裁判。 2、各班要抓紧运动会入场式的训练。加强纪律，严格要求，在 运动会上展示出良好的精神风貌。
我健康我快乐作文
我健康我快乐作文 作文一：我健康我快乐 如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳！ 从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我. 也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳. 于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子! 是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天! 所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动
的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐! 作文二：我健康我快乐 生命在于运动。 很久以前，人们为了生存而运动：打猎、耕地、挑煤现在，人们为了健康而运动：做操、跑步、跳绳因为健康是一切的基础，是10000000前面的1，如果1没有了，它就等于0。 我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。 我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。 去年，我在下沉广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。 最近，我又开始学习击剑了，初次穿上剑服，站在剑道上，我觉得自己就像一位勇士，心中充满了自信、充满了自豪。 我喜爱运动，每次运动都会令我更加健康，更加快乐！ 作文三：我健康我快乐 说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活
《奋斗》演讲稿大全20篇
《奋斗》演讲稿大全20篇 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 在我们现实生活中，都会经历一些挫折。一生中，绝不会一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，就要奋斗！ 我记得古代诗人李白，以前有一句话，将奋斗形容得淋漓尽致—“只要有恒心，铁杵必成针。”这就是奋斗。如果没有目标去奋斗， 就像没有眼睛的苍蝇一样。没有了方向，没有了目标，东南西北都分 不清，这样如何生存？所以，我认为有奋斗，才有将来。 爸爸给我讲了一个故事，让我受益匪浅——在爸爸小时候，以前 遇到过一次奇景。有一回，在大树下，发现了许很多多的小蜗牛。从 远处看，似乎是在一簇绿叶中，有很多小石头。近看，啊！有很多蜗牛，有大有小，还有花色蜗牛。它们背着可爱的小房子，用身体拼命 向上爬，它们齐心协力想回到树上。 半小时过去了，它们仍旧向上爬，从速度能够看出，已经力不可 支了。但是，它们鼓动同伴鼓动自己，用信念产生动力，不约而同地 向上爬。此时，爸爸十分惊异，惊讶地想；等你爬上去，早已迟了。 这路，不过十万八千里啊！ 第二天，蜗牛们早已经在洞穴之中呼呼大睡！就在蜗牛队伍成功 回穴时，爸爸心中的敬佩之情油不过生，他做梦都没有想到，一只小 蜗牛竟然有如此强的信念。虽然，它们已经大汗淋漓了，但是，是什 么让它们在如此困难的条件下，永不言败呢？是因为它们心中有一股 信念，那就是——奋斗的力量！ “奋斗”二字意蕴无穷。我必须奋斗到底，因为凡世没有后悔药，已错过成千古恨，在回首已百年身，人生之悔莫过于此。
人生若白驹过隙，忽不过已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受薄击沧海的风趣。相信是一个顶天立地的人，必须学会无怨无悔地“奋斗”。 《奋斗》演讲稿大全篇二 大家好！ 奋斗是种子冲破泥土的冲劲；奋斗是流水冲击岩石的动力；奋斗是阳光撒满大地的精华；奋斗是火箭直冲云霄的硕果。 生活在社会中，我们不应安于现状，对现在所拥有或所期盼的事情感到知足，为此而失去积极向上，勇敢攀登的动力。那么你的生命将会从系衰落，人生也会变得暗淡无光，不要为了现在一点的成就而放弃了你那份应有的奋斗拼搏精神；不要为了这棵树而放弃那片茂密葱郁的森林。在任何时候都应看清楚自己最终想要什么，不要被暂时名利所蒙蔽自己那份坚持不懈勇敢拼搏的精神。 在人生道路上，的确有很多这类人，他们为了享乐追求时尚，沉醉于桃花源记般梦幻中的网络世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消极，对人生失望悲观，这种是自身引发的消极表现，也是我们不应倡导的。我们生活在这个花花世界中，各种事物都持续更新，什么事物也与时俱近，同时我们的思想也因如此，只有这样，我们保持那分奋斗拼搏的精神，才对人生充满失望，积极乐观的人生观是我们奋斗的基础。 只要我们奋斗，为成功奋斗，为未来奋斗，为梦想奋斗，这样我们的人生才不会白白流逝，才会过的满足。奋斗是成就梦想的前提，只有你拥有了一个自己想得到的东西，自己想达到的梦想，那么这份奋斗精神就会换成你前进积极进取的动力，所以奋斗与梦想是紧密相连的，只要用了奋斗精神，还怕梦想不能实现吗？当今社会就有很多例子：就如：xx获得xx的世界冠军，这就是他奋斗的结果，要是他不会坚持信念相信自己拼搏奋斗，为梦想而全力以赴，突破梦想，超越自己，那么他还会得到冠军么？他还能奋斗不熄吗？的确奋斗是一个
中学生我读书我快乐演讲稿
编号： 中学生我读书我快乐演讲稿 甲方： 乙方： 签订日期：年月日 X X公司
读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光。下面是为大家整理了中学生关于我读书我快乐演讲稿3篇，希望能够帮到你。 中学生我读书我快乐演讲稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天，我演讲的题目是《我读书，我快乐》。 “读书”一听到这个词多么熟悉阿!懂得读书的人就会体会到“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”是怎么回事。与父母共读一本书，更是丰富了我的想象力和知识，还使我们家庭关系更和睦，融洽了! 喜欢读书的人，时把心思投入进去，身临其境。在书中他看到了雄伟壮丽的山川河流，看到了天真活泼的童年时代;在书中他同作者一同体会到成功的喜悦与失败的悲伤，一同欣赏优美的歌曲… 勉强读书的人，在书前心在外只是应付式，马虎浏览一遍。什么也没看到，什么也没体会到，时间去如飞，浪费了精力，浪费了青春……
读书就像作画，有的人画出了春天的生机，夏天的绿荫，秋天的收获，冬天的希望。而有的人却画出了春天的寂寞，夏天的焦躁，秋天的凄凉，冬天的悲哀。画的色彩如何，全取决于作画人本身对读书的态度。 古今中外，就有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的：“为中华之崛起而读书。”;莎士比亚说的：“书籍是人们的营养品。”;杜甫说的：“读书破完卷，下笔如有神。”;高尔基说的：“书籍是人类进步阶梯。”我们要像他们一样，热爱读书，热爱学习，所以我每天晚上都要和妈妈一起读书。 我对读书有四大要求：第一，先看内容简介，然后大致地浏览一遍。第二，在回过头来读书，对书中的一字一句仔细琢磨。看到好词好句的就把它给抄下来，并给每个好词好句写批注。第三，再读一次书，并从中体会作者的感受。同时，针对文章的内容，提出自己的感受。只有这样才可以加深对文章的理解。第四，最后一次浏览文章，想想作者有着什么样的思想背景，并想象一下结局还会有怎样的发展。 我读书还会选择时间。俗语说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以，我会在早上读“唐诗宋词”、语文课本里的课文和名
大学生关于奋斗的演讲稿-大学生演讲稿
大学生关于奋斗的演讲稿-大学生演讲稿 大学生奋斗励志演讲稿1： 亲爱的老师同学们： 大家好！ ××年的秋天，在××大学最美的时候，我来到了××大学。我相信每一个刚进入的大学的同学都心潮澎湃，壮志凌云。因为，从此我们踏上了一段追梦的旅程。在这样的一段旅程中，我想会有一种力量，它可以使我们在迷茫中找到方向，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却梦想。这种力量，便是信念。 这个世界上没有谁能使你倒下，如果你的信念还没倒的话。追寻梦想的过程中我们会有迷茫。我想对于进入大学校园的每一位同学来说都会经历这样一段时期。迷茫中有人会放弃自我，但我想能够守候心中信念的人一定能够找到前进的方向。偶尔会听到有些同学在问：大学我们能学到什么，university，不过是由你玩四年而已。而那些能够坚守心中的信念而不断追寻那最初的梦想的同学，他们对大学却有着另一种理解：大学，就是大大的学。一种深陷于迷茫的困境，一种执着于梦想的追求。信念的力量产生如此截然不同的两种精神风貌。 追寻梦想的过程中，总会有特别坎坷难走的一段路。就像是在长跑的时候，要有一段特别难熬的时期。记得又一次我在看非诚勿扰的
时候，有一位女嘉宾问台上的男嘉宾：你现在怎么还在小职员的位子上啊？很多像你这个年纪的人都已经是经理之类的了。这时主持人孟非立即接过去说：世界上很多伟人在30多岁的时候都是默默无闻的。我对这句话映像非常深刻。记得世界上有这样一个小人物。36岁前他默默无闻，36岁后他站在舞台上用歌声感动世界；36岁前他是平凡的，36岁后他是非凡的；36年来不变的是他对音乐的热爱和对梦想的孜孜以求。他就是英国达人冠军得主保罗·帕兹。一个三十多岁的手机业务员能站在世界舞台上表演歌剧并获得如此佳绩，这是个震撼世界的奇迹。平凡人物的梦想，足以震撼世界，只要每个人都坚守信念，倔强的走，也可以有创造奇迹的机会，也可以迸发出比钻石还璀璨的光芒。 信念是一种精神力量，是一个梦想被100%的相信并不间断的，高纯度的坚守。我相信每个人都有梦想。但并不是每个人都能实现自己的梦想。有一种植物叫蒲公英，我很喜欢。蒲公英虽然是世间最平凡无奇的植物，却有着最令人称奇的梦想。而且他善于坚守自己的梦想。它从不满足于呆在偏僻的角落，最喜欢到外面的世界去闯荡。 我愿意做一株坚守梦想的蒲公英，在蓝天下带着自己的梦想随风飘扬，寻找那片能够实现梦想的沃土。 大学生奋斗励志演讲稿2： 人的一生总要面对无数次选择，就像下棋一样，在黑与白交织的世界里，每向前迈一步，都要经历一次内心的困苦，犹豫，绝望而后坚定的成长过程。有人说：这就是人生的魅力。而正处于十字路口的
关于奋斗的青春最美丽3分钟演讲稿
关于奋斗的青春最美丽3分钟演讲稿 青春是一首歌，明媚欢快。很多人都在羡慕拥有着美好青春的我们，同样我们也为自己的青春感到骄傲。下面是收集的奋斗的青春最美丽3分钟演讲稿，希望大家喜欢! 尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好： 今天我演讲的题目是《青春不止奋斗不息》 青春是一首歌，明媚欢快。很多人都在羡慕拥有着美好青春的我们，同样我们也为自己的青春感到骄傲。 像我们这样的孩子，拥有平凡的出生并平凡的死亡。但一路上我们有信念有抗争有忧伤以及由不停歇的鼓点，舞蹈所打造的青春。即使终将幻灭，但毕竟不失华美和悲壮过。我在杂志上看到过这样一段话：‘在歌舞升平的和平年代，青春在一代又一代人中老去，又在一代又一代人中成长，回望起来，不止华衣与爱情，不止学习与时尚，不止奋斗与理想，不止英雄与奉献。’杰索鲁“比马龙”效应告诉我们，一直的确是生命不可缺少的力量。在上个世纪海明威借用格鲁特德。斯泰因的那句“你们都是迷茫的一代”作为小说得开篇时，我们即被冷酷的岁月冠以了一个温暖如花开的名字“年轻人”因此当我们高声呼喊年轻就是一切的时候，不会有人指责我们的笑容太过于玩世不恭。 我们用了十七年的时间，上演了无数场悲欢。在不停的跌倒与失败中，我们学会了冷静学会了安稳学会了沉默学会了坚忍。辗转中的快乐，在百转千回中，碎成一地琉璃。我们站在风中默默的把他们
扫进心底最阴暗的角落。从此学会了坚强学会了隐忍。面对挫折再也没有关系，即使失败了，也学会了对别人微笑。 所以如果有不幸，你也要自己承担!安慰有时候捉襟见肘，自己不坚强也要变得坚强。还没有衣不蔽体，食不果腹，举目无亲，我们没有资格难过，没有资格悲伤，我们还能把快乐些的源远流长。因为，我们还有青春，还有梦想，还有面对失败的勇气! 最后同学们请永远记得，青春不灭奋斗不息! 谢谢大家，我的演讲完毕。 青春是什么?是拨动心弦的音乐?是引人深思的一本书?是召唤人前行的旗帜?青春要怎么证明?一场说走就走的旅行?一场奋不顾身的爱情?青春需要什么?奋斗、拼搏、梦想?这些都需要，但我觉得青春还需要加上一个词：感恩。 我是一个从小在蜜罐里成长起来的90后，一个曾经以自我为中心的90后，现在我还是一个在生产一线工作的运行90后。来到大方公司工作一年了，常常发现身边有人抱怨生活的不如意、工作的不顺心;我在私底下时常也会抱怨，抱怨自己为什么没有考一个好大学;抱怨自己为什么不是“官二代”或者“富二代”;抱怨自己上大学为什么要选择这个专业;抱怨自己为什么要来到这个偏僻的地方，四周除了山还是山，没有高楼也没有大厦，看到朋友们在微博上晒自己丰富多彩的生活，觉得自己的生活实在是单调;抱怨自己选择的这份工作，没有规律的作息时间。但是无论有多少的抱怨，摆在眼前的现实却没有因为你我的抱怨而改变，转念一想，在我们抱怨的时候，有没
“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案
我健康我快乐我成长 ——实验小学一（1）班健康教育主题班会教案 教师：罗朝胜 目的：党的十七大报告把“建立基本卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。健康教育理应从娃娃抓起。 目标：让孩子懂得身心健康重要性，了解怎样才能身心健康。 过程： 一：良好习惯 1、要养成良好的学习、工作习惯 2、要养成经常参加文体活动的习惯 3、要养成良好的睡眠习惯 4、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病 吸烟和被动吸烟会导致多种癌症； 吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病 吸烟和被动吸烟会引发呼吸系统疾病 吸烟和被动吸烟损伤体内多种器官。 二、正常身体情况 收缩压低于140毫米汞柱 舒张压低于90 毫米汞柱 腋下体温36℃—37℃ 平静呼吸16—20次/分 脉搏60—100次/分 理想血压低于120/80mmHg 血压正常高值120-139/80-90mmHg 正常体温（腋下温度）36.0-37.0℃ 正常呼吸成年人每分钟16-20次/分 新生儿每分钟35-44次/分 1-5岁儿童每分钟20-30次/分 6-9岁儿童每分钟20-25次/分 10-12岁儿童每分钟18-20次/分 脉搏 男性成年人每分钟60—100次/分 女性成年人每分钟70—90次/分 0-9岁儿童每分钟80-100次/分 三、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号 异常肿块 疣痣增大 溃疡不愈 异常感觉 持续性消化不良和食欲减退 大便习惯改变 持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血
耳鸣、听力减退、鼻出血、鼻炎分泌物带血和头痛； 月经期外或绝经期后不规则阴道出血、特别是接触性出血； 无痛性血尿、排尿不畅； 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。 四、健康生活方式 1、提倡早、晚刷牙 2、每次刷牙不少于3分钟 3、吃东西后认真漱口 4、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻， 5、不随地吐痰 6、阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。 7、阳光中的紫外线可杀菌，晒太阳提高人体对钙的吸收。 8、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗 四、购买食品、药品时注意。 1、食品：品名、产地、厂名、生产日期、规格、配方、保质期食用或使用方法。 2、药品：通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、生产日期、有效期、适应症、禁忌症等。 五、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配 中国居民平衡膳食宝塔：一般成人每天食用谷类250－400克（5－8两）；蔬菜类300－500克；水果类200－400克；肉类50－75克；鱼虾50克；蛋类25－50克；奶类300克，豆类50克；油25克；盐6克。
奋斗拼搏的演讲稿,奋斗演讲稿大全
奋斗拼搏的演讲稿,奋斗演讲稿大全 奋斗拼搏的演讲稿（一）尊敬的各位老师，各位同学，大家好！今天我演讲的题目是《为青春理想而奋斗》。同学们，我们正是处于朝气蓬勃的年纪，这也是一个积累知识，奠定理想的最佳时期。充满梦想的青春，能让我们收获理想的硕果。然而，部分同学的人生观、价值观发生了扭曲，生活上相互攀比，学习上想不劳而获。他们抱着，做一天和尚，撞一天钟的想法，在校园内虚度光阴，没有学习上的激情，更没有远大的人生理想。有一些同学也许会问，理想是什么呢？俄国的文学家，列夫托尔斯泰曾说过：理想是指明灯，没有理想，就没有坚定的方向。同学们，理想是多方位的，不同时期，就会有不同的理想，也许你现在的理想是，要考入一所重点高中；不久的将来，你的理想又是，能上一所名牌大学·······。同学们，此刻的你是否找寻到人生的方向了呢？你的梦想是否遥不可及呢？因此说，理想也是多层次的，一个理想实现了，另一个理想又在不知不觉中诞生。理想是属于未来的，它就像黑夜里的灯塔，指引我们前进的方向。我们怎样才能实现自己的理想呢？首先要计划出，每一阶段的理想，就像选择自己将要到达的人生驿站，它会让你
享受成功的快乐，引领你向下一个高峰勇敢前进；然后，才能实现你的人生理想。当然，理想更要立足于现实，作为一名中学生，必须做好每天的功课，掌握老师教授的知识。否则，他的理想就是空想，会像七彩的泡沫一样破裂。同学们，让我们珍惜现在的学习时光，树立自己的人生理想吧，做一个有志者事竟成的人，让我们携起手来，为青春理想而奋斗吧！我的演讲完毕，谢谢大家！奋斗拼搏的演讲稿（二）人生在世，“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。是碌碌无为，虚度韶华?还是踏踏实实，拼搏奋斗?这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。光阴何其短暂!光阴何其宝贵!当人们还没省悟过来之时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个人生巷口。倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你将会是一个既可悲又可怜的人。因为你的人生画卷是如此得空白，如此得缺乏光彩。本来应该由你涂抹的画卷，却因为你的虚度而被白白地弃用。你自己说到底可悲不可悲?铸剑师十年磨一剑，
我成长我快乐英语演讲稿
I'm happy as I grow up Good morning,everyone!I’m Zhang Yuting from Grade six.Today,the topic of my speech is “I'm happy as I grow up”. The happiness of growth is the purest kind of happiness, Sometimes not even need any reason.It is a happiness in human life when continuous improvement, It is even the emotional outpouring from the heart. Someone might ask: Is it just happy to grow it is no trouble, and of course there is a growing worry, but "tired" and just "happiness" contrast, is not absolute; sometimes troubles may also be a pleasure. Through careful study, I know the happiness of mastering knowledge. I know that learning is equivalent to happiness. When you get good grades; When you get a praise from teacher or parents; When you are thinking very hard, and finally know the correct answer to a question ; When you know a lot of knowledge you almost didn’t know , Do you feel a sense of happiness? right, this is the happiness of learning! we learn in growing life every day, since it can’t escape, then happy to face it! we need to have a class carefully and complete homework carefully , we need to review and preview consciously , you need some proper outdoor sports, to maintain a healthy body. As long as you do the above points, you will be surprised to discover that learning is so happy! So, my classmates, we must cherish every minute of Time from life, let us "happy to learn, happy to grow up "!