2021年骨科健康教育宣传栏

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骨科教育宣传栏

早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。
【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。营养饮食以促进
骨痂生长和伤口愈合。
【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。故食物既要营养丰富，又要容易
贵州省职工医院骨科
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骨折基本知识
【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。
【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。 3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。
【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。
• 骨折后遗症的表现是非常多样化的，具体说来有关节僵硬、关节挛缩、骨质疏松、肌肉严重萎缩、关节活动严重受限、关节疼痛、肢体肿胀等后遗症。若骨折后长期卧床养病，还会导致肺炎、尿路感染、静脉血栓等并发症，甚至伴发严重的心理障碍。
• 如何避免骨折后遗症呢？
• 避免骨折后遗症的措施，就是在骨折愈合期间应注意保养。应按照医生的意见进行饮食、运动，并且不要惧怕早期的骨折恢复运动。如骨折后遗症已经发生，应该立即到医院诊断、治疗。
于紧张的状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍，腰部肌肉长期处于紧张的状态，会导致腰部肌肉的损伤，进而对腰部的保护力下降，就容易在外力作用下椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。 • 建议：劳作2-3小时后应起身运动数分钟。
贵州省职工医院骨科
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骨折后遗症的预防

2021年骨科健康教育宣传栏

健康教育处方欧阳光明（2021.03.07）骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

骨折后吃什么？营养全面【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

健康教育处方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等 2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

功能锻炼【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

健康教育处方骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进血液循环，预防血栓形成。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

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骨科健康教育宣传栏忌急躁】骨折后的功能锻炼需要坚持长期进行，不能急于求成。

如果过早进行过度的锻炼，可能会导致骨折复发或者其他并发症的出现。

因此，需要在医生的指导下，制定适合自己的锻炼计划，慢慢地逐步增加锻炼强度和时间。

忌过度负重】在进行功能锻炼时，需要注意不要过度负重。

过度负重会增加骨折的风险，同时也会增加肌肉和关节的负担，导致肌肉疲劳和关节疼痛。

因此，需要根据自己的身体状况和医生的建议，逐步增加负重的程度。

忌忽视休息】功能锻炼的同时，也需要注意休息。

过度的运动会导致身体疲劳，影响骨折的愈合和功能锻炼的效果。

因此，需要合理安排锻炼和休息的时间，让身体得到充分的恢复和休息。

忌忽视安全】在进行功能锻炼时，需要注意安全。

避免在不安全的环境下进行锻炼，避免使用不合适的器械和设备，以免发生意外伤害。

同时，需要遵守医生的指导，不要盲目进行锻炼，以免造成身体损伤。

忌忽视心理调节】骨折后的功能锻炼还需要注意心理调节。

骨折会对患者的心理造成一定的影响，可能会导致情绪低落、焦虑等问题。

因此，需要积极面对骨折，保持乐观的心态，以便更好地进行功能锻炼。

开始，逐渐增加次数和持续时间。

仰卧起坐：仰卧床上，双手交叉放在胸前或头后，膝盖弯曲，用力抬起上半身，直到肘部碰到膝盖，再慢慢放下，每次15-20下，可逐渐增加次数和重量。

侧卧抬腿：侧卧床上，一只手放在头下，另一只手放在身前，抬起另一条腿，保持10秒钟，再放下，每次10-15下，可逐渐增加次数和持续时间。

桥式运动：仰卧床上，双膝弯曲，双脚平放在床面上，手臂伸直放在身侧，用力抬起臀部，使身体呈桥形，保持10秒钟，再慢慢放下，每次10-15下，可逐渐增加次数和持续时间。

在进行腰背肌锻炼时，应注意呼吸平稳，动作缓慢，避免过度疲劳和损伤。

如果有不适，应立即停止锻炼，并咨询医生的建议。

锻炼腰背肌肉是预防和缓解腰痛的有效方法。

其中，XXX和五点支撑法是比较常见的锻炼方法。

五点支撑法适合腰肌力量较弱、肥胖和老年人。

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健康教育处方骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

骨折后吃什营面【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等 2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

功能锻炼骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进血液循环，预防血栓形成。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。

骨科健康教育宣传

骨科健康教育宣传
骨科健康教育宣传内容：
1. 维护骨骼健康：关注饮食与运动
2. 置身正确姿势：预防脊椎损伤
3. 高风险人群：关注老年骨质疏松症
4. 骨折防治手册：急救、复位与康复
5. 儿童饮食指南：助力骨骼生长发育
6. 患者分享：如何积极面对骨科疾病
7. 坚守运动康复：提高骨科手术效果
8. 关爱关节：预防与治疗关节炎
9. 长时间工作：防范办公室病与颈椎病
10. 运动创伤：职业与业余运动的常见伤害
以上内容旨在提供骨科健康教育宣传，并避免出现重复标题的情况。

骨科病人的健康宣教(共15张PPT)

第3页，共15页。
主要内容
第4页，共15页。
1.基本宣教: 安置病人,介绍科室相关人员,如主管医生,
护士长,责任护士,医生查房时间及护士治疗时间
第5页，共15页。
3.相关制度的介绍：
（1）患者入院须知（2）医保患者须知（3）安全制度（4）探视，陪护制度（5）清洁卫生
第6页，共15页。
手术当天：认真检查，确定各项准备工作已落实
第8页，共15页。
术后宣教
功能锻炼知道功能锻炼的重要性功能锻炼的正确方法：主动运动被动运动
功能锻炼的三个阶段：
1.初期：术后1~2周，应以休息为主，患肢可做适量的等长运动，健肢做正常运动，防止术后并发症
2.中期：术后2周后，继续加强初期锻炼同时，可用简单的器械活支架辅助功能锻炼，使全身达到近乎正常的活动，初进患者大部分功能得到恢复。
3.后期：即外固定已拆除，骨与关节等疾患已基本愈合，局部与全身已基本恢复正常功能。此阶段可采用加强活动锻炼，也可配合热疗，推拿，针刺等疗法。
第9页，共15页。
伤口及引流管的护理
（1）病情观察，注意观察引流量，颜色，性质（引流管注意标示）
（2）引流管一般留置2~3天甚至更长，根据病情决定
（3）抬高患肢：注意观察患肢血液循环，皮肤颜色，皮温，触摸动脉搏动情况
（4）药物预防选用碘伏，凡士林外涂局部受压处（5）加强营养（6）勤翻身，保持床单位清洁干燥
第11页，共15页。
（1）饮食指导：术后尽早饮食，补充高蛋白，高热量的食物，粗细粮合理搭配，多饮水，术后第一餐以流质为主。
（2）按摩热敷，促进肠蠕动
（3）心理护理
（4）药物治疗
第12页，共15页。

骨科健康教育宣传栏(修订版)【新版】

骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

骨折后吃什么？营养全面骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。

骨科健康教育宣传栏

健康教育处方骨折后饮食留意事项【忌盲目补充钙质】科学研讨发明,增长钙的摄入量并不加快断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在安全,而同时伴有血磷降低.是以恰当地补钙足矣.盲目地补充钙质,并无益处,还可能有害.【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经由多次实践证实,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使早期愈合产生阻碍感化,延伸骨折愈应时光.但新颖的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲感化,适量食用有益.【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各类养分素,保证骨折顺遂愈合的症结就是养分.养分饮食以促进骨痂发展和伤口愈合.【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振,时有便秘,卧床病人更多见.故食物既要养分丰硕,又要轻易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜.喷鼻蕉.蜂蜜等.豆成品及高糖食物轻易引起卧床病人腹胀不适,如豆奶.豆乳.八宝粥等亦不可食用.【忌少饮水】骨折病人因行为十分不便常少饮水以削减小便次数.但卧床病人活动少,肠蠕动削弱,易引起大便秘结,小便潴留,也易诱发尿路结石和泌尿系沾染.故卧床骨折病人更应恰当饮水.健康教育处方骨折后吃什么？养分周全骨折根本常识【骨折】是指骨构造的中断性完整或部分断裂.【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积聚性劳损.【临床表现】1.全身表现：如休克.发烧等 2.局部表现：痛苦悲伤.活动受限等.3.骨折的特有体征：畸形.平常活动.骨擦音或骨擦感.【检讨】X线放射检讨.CT.MRI（核磁共振）.【诊断】依据临床表现及影像学检讨即可确诊或消除诊断.功效锤炼【治疗】骨折治疗三大原则：复位.固定和功效锤炼.健康教育处方骨折后功效锤炼留意事项有人用“三分治疗,七分锤炼”来形容功效锤炼,可见骨科病人功效锤炼的重要性：1.促进消肿,防止关节粘连和柔软;2.促进骨折愈合;3.促进血液轮回,预防血栓形成.4.削减并发症：关节粘连,关节囊挛缩,关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症.【骨折后功效锤炼应留意哪些事项】（1）勉励病人积极活动,要循序渐进.活动规模由小到大,次数由少到多.（2）严厉掌握不利于骨折端稳固的活动,如前臂骨折不应做前臂扭转活动等.（3）功效锤炼以恢复肢体的心理机能为主,如上肢各类活动,以加强手的功效为主.（4）锤炼时不应急于施行手段牵拉和对骨折部位的被动按摩.锤炼不应让病人觉得疲惫,与不应使骨折部位产生痛苦悲伤.（5）把功效锤炼的原则.办法.留意事项.重要性等向病人讲清晰,使之能有信念肠.自动地.积极地进行功效锤炼.健康教育处方腰椎间盘凸起症留意事项【腰椎间盘凸起症】是较为常见的疾患之一,主如果因为腰椎间盘各部分（髓核.纤维环及软骨板）,尤其是髓核,有不同程度的退行性转变后,在外力身分的感化下,椎间盘的纤维环决裂,髓核组织从决裂之处凸起（或脱出）于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭遇刺激或榨取,从而产生腰部痛苦悲伤,一侧下肢或双下肢麻痹.痛苦悲伤等一系列临床症状.留意一些生涯中的细节性的问题,就可以有用的预防腰椎间盘凸起,腰椎间盘凸起症的留意事项都有哪些?【腰椎间盘凸起症留意事项】1.不要长期的进行哈腰的活动：在进行用力的哈腰活动时,腰间盘所推却的压力会是正常情形下的1-5倍以上,长期的超出腰椎间盘的耐受力,会消失腰腿痛苦悲伤的症状,腰椎间盘的发病率也呈现增高的趋向.2、不要长期的久坐：长期久坐腰椎间盘所推却的压力会增大,腰椎处于后弯的状况,腰部肌肉韧带均处于重要的状况,腰椎间盘推却的压力增大10倍,腰部肌肉长期处于重要的状况,会导致腰部肌肉的毁伤,进而对腰部的破坏力加班加班...降低,就轻易在外力感化下椎间盘纤维环决裂,髓核凸起榨取神经.建议：劳作2-3小时后应起身活动数分钟.健康教育处方骨折后遗症的预防不当心摔倒了,弄伤了骨头大夫可能会用顽强的内固定（如钢板.螺丝等）来关心骨头愈合,在愈合时代所作的治疗也很到位,所以骨折后骨头一般长得很稳固,但一般骨折的病人都邑留下后遗症,应当怎么预防呢？骨折后遗症的表现是平常多样化的,具体说来有关节柔软.关节挛缩.骨质松散.肌肉轻微萎缩.关节活动轻微受限.关节痛苦悲伤.肢体肿胀等后遗症.若骨折后长期卧床养病,还会导致肺炎.尿路沾染.静脉血栓等并发症,甚至伴发轻微的心理障碍.若何避免骨折后遗症呢？避免骨折后遗症的措施,就是在骨折愈合时代应留意保养.应按照大夫的看法进行饮食.活动,并且不要害怕早期的骨折恢复活动.如骨折后遗症已经产生,应当立刻到病院诊断.治疗.健康教育处方骨折的急救处理一旦疑惑有骨折,应尽量削减患处的活动,转送时尽量用硬板床.下面是骨折后急救的五个原则.【挽救性命】轻微创伤现场急救的重要原则是挽救性命.【伤口处理】凋谢性伤口的处理除应实时恰当地止血外,还应立刻用消毒纱布或清洁布包扎伤口,以防伤口中断被污染.【简略固定】现场急救时实时准确地固定断肢,可削减伤员的痛苦悲伤及四周组织中断毁伤,同时也便于伤员的搬运和转送.急救现场可当场取材,如木棍.板条.树枝.拐杖或硬纸板等都可作为固定器材,其长短以固定住骨折处高低两个关节为准.【必要的止痛】轻微外伤后强烈的痛苦悲伤刺激,可引起休克,是以应赐与必要的止痛药.【安全转运】经以上现场抢救后,应将伤员敏捷.安全地转运到病院救治.健康教育处方骨科康复治疗【骨科康复目标】是为了削减和预防并发症,减轻痛苦悲伤,增长肌力,改良关节活动度和步态,进步日常生涯才能,进步患者的生涯质量.【骨科康复的办事对象】主如果指因骨骼.肌肉.肌腱.关节.韧带.关节软骨等活动体系毁伤导致肢体活动功效障碍的患者.【重要的骨科康复治疗技巧】1.活动治疗：关节松动术.肌肉牵拉术.中断性被动活动.均衡功效练习.步态练习.日常生涯才能练习等.2.理疗：微波.低中频电疗.骨折愈合治疗仪.红外线.磁疗等治疗.3.康复工程：各类功效关心或替代装配,如矫形支具.假肢的运用.4.功效重建手术.5.康复护理与心理治疗.【顺应症】关节置换术后.骨折术后.关节脱位.截肢.手外伤.骨关节病.活动创伤.脊椎/脊髓毁伤.颈椎病.腰椎病.下腰痛等.健康教育处方腰背肌锤炼办法腰背部肌肉是保持腰椎稳固性的重要构造之一,加强项腰背部肌肉的锤炼,有助于保持及加强腰椎的稳固性,从而延缓腰椎劳损退变的过程,可以有用地预防急慢性腰部毁伤和腰痛的产生.下面介绍几种后果靠得住又轻便易行的常用腰背肌锤炼办法：小燕飞法：锤炼时俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸昂首,使头胸分开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也分开床面,中断3～5秒,然后肌肉放松歇息3～5秒为一个周期.天天2次,每次30-50下,初期可以从10-20下先开端.五点支持法：对于腰肌力气较弱.肥胖和老年人来说,小燕飞比较辛苦,可以采用“五点支持”法.锤炼时仰卧在床上,去枕屈膝,双肘部及背部顶住床,腹部及臀部向上抬起,依附双肩.双肘部和双脚这五点支持起全部身材的重量,中断3～5秒,然后腰部肌肉放松,放下臀部歇息3～5秒为一个周期.具体次数参见小燕飞法.留意：腰背肌锤炼一般3个月以上会有比较显著的后果.应当循序渐进,依据自身情形或病情天天可恰当逐渐增长或削减锤炼量.或锤炼过程中消失不测或症状显著加重则应立刻到病院就诊.。

骨科健康教育宣传栏及内容

骨科健康教育宣传栏及内容
骨科健康是指关注和促进人们骨骼健康的一门学科。

在现代社会中，骨科问题
日益突出，很多人都面临着骨骼健康的挑战。

为了提高公众对骨科健康的认识和关注，并促进骨科相关知识的普及，我们决定设置骨科健康教育宣传栏。

以下是骨科健康宣传栏的内容：
1. 骨科健康知识普及：我们将定期发布关于骨科健康的知识普及文章。

这些文
章包括骨骼结构、骨科疾病的种类和预防、骨折的急救措施等内容。

通过这些文章，公众可以了解骨科健康的基本知识，提高对自身骨骼健康的保护意识。

2. 饮食与骨科健康：我们将推送有关饮食与骨科健康的信息。

例如，钙和维生
素D对于骨骼健康的重要性，推荐一些富含这些营养素的食物，以及引导公众合
理搭配饮食，保证饮食的多样性，从而维持骨骼健康。

3. 骨科健康新闻报道：我们将及时报道国内外与骨科健康相关的新闻和研究进展。

这些报道包括骨科疾病的治疗新技术、康复过程中的创新方法、预防骨质疏松的最新发现等。

通过这些报道，公众可以了解到前沿的骨科健康领域动态，获取最新的治疗讯息。

4. 骨科健康小贴士：我们会分享一些实用的骨科健康小贴士，以帮助公众改善
骨骼健康。

这些小贴士可能包括正确的姿势和运动方式、预防骨折的注意事项、保持正常体重的重要性等。

这些简单的建议能够帮助公众降低骨科疾病的风险，提高生活质量。

总之，通过骨科健康教育宣传栏的建立，我们的目标是增加公众对骨科健康的
了解和认识。

我们希望通过提供相关的知识、饮食建议、新闻报道和实用贴士，促进全民关注骨科健康，预防和减少骨科疾病的发生，提高人们的生活质量。

骨科健康教育宣传栏

骨科健康教育宣传栏健康教育处方骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

骨折后吃什么？营养全面故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

健康教育处方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。

骨科相关知识宣传栏

骨科相关知识宣传栏骨科相关知识宣传栏随着生活水平的提高，人们越来越关注健康，骨科疾病也因此得到了广泛关注。

骨科相关知识宣传栏的出现，可以让公众更加了解骨科领域的知识，更好地保护自己的健康。

一、骨科基础知识1. 骨头的分类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

2. 骨骼的作用：支撑身体、保护内脏、运动和储存矿物质。

3. 骨骼组成：骨头、软骨、韧带和肌肉。

4. 常见骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松、骨折、肩周炎、滑膜炎等。

二、骨科保健知识1. 科学合理的饮食：多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，维持骨骼健康。

2. 合理锻炼：适当的运动可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松。

3. 骨密度检测：定期检测骨密度，及时发现骨质疏松，采取措施防止骨折。

三、不良生活习惯对骨骼的影响1. 营养不良：缺乏必要的矿物质和维生素，导致骨致密度降低，易患骨疾病。

2. 性生活不节制：过多的性生活，会消耗人体的营养成分，影响骨骼健康。

3. 睡眠不足：睡眠不足会导致人体疲劳、免疫力下降，对骨骼健康产生负面影响。

骨科相关知识宣传栏除了以上内容，应该还包括一些骨科快讯、医生线上问诊等互动功能，提供全面的骨科健康知识，方便市民了解和学习。

同时，宣传栏还可以提醒民众注意日常保健，警示常见骨科疾病的原因、症状和治疗等问题。

在医疗行业领域中，宣传栏具有非常重要的作用。

通过在繁华地段设置骨科相关知识宣传栏，让市民更容易获取骨科健康知识，及时发现和预防骨病，提高大众的健康保健水平。

同时，也可以增加医院和医生的知名度和影响力，为医院和医生的发展和营销提供有力的支持。

骨科健康教育宣传栏(修订版)【新版】

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

骨折后吃什么？营养全面骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。

骨科健康教育宣传栏(修订版)【新版】

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

骨折后吃什么？营养全面骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。

骨科健康教育宣传栏之欧阳理创编

健康教育处方时间：2021.03.05 创作：欧阳理骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折后吃什么？营养全面【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

健康教育处方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力 2.间接暴力 3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等 2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊功能锻炼断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

骨科健康教育宣传栏

因此适当地补钙足矣。

盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。

【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。

故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。

【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。

但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。

故卧床骨折病人更应适当饮水。

健康教育处方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。

【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。

3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。

【检查】X 线放射检查、CT 、MRI （核磁共振）。

【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。

【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。

健康教育处方骨折后功能锻炼注意事项骨折后吃什么？营养全面功能锻炼有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进血液循环，预防血栓形成。

4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。

骨科病房的宣传语

骨科病房的宣传语
1、打造刚劲铁骨，还原人体机能。

2、打造钢筋铁骨，成就健康人生。

3、打造铮铮铁骨，走好漫漫人生。

4、飞天有神六，骨科选第六。

5、给您骨气，送您福气。

6、骨科医院，治骨疗伤还您健康。

7、集永康骨科精英，还伤者脚手自如。

8、接筋骨真绝妙，肢再植乃绝活。

9、精治骨伤痛，诚结手足情。

10、颈肩腰腿痛别泄气，多种疗法如虎添翼。

11、颈椎疾病不稀奇，我有极高治愈率。

12、妙手医骨，医骨妙手。

13、伤骨痛筋不用愁，骨科医院解伤愁。

14、伤筋动骨一百天，骨科呵护每一天。

15、伤筋断骨何必东奔西走，骨科医院选择家门口。

16、手牵手妙手治骨，心连心精心服务。

17、硬骨头精神树形象，啃骨头作风攻难题。

18、永骨硬，手艺精，头脑灵。

19、用我盲视定位术，颈肩腰腿痛定能除。

20、正骨阳光地带，断指再植绿洲。

21、只要能接的活，我们都能接活。

22、治疗骨伤去哪里，骨科医院最满意。