心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理。
高绩效五项管理模板
五项管理之学习管理
大量阅读成功者所读的书籍.与成功人士广交朋友听成功人士的演讲或上成功者开设的课程
学习的途径
五项管理之学习管理
在工作中学习 在反省中学习 在总结中学习
学习养成天天学习的习惯
06
五项管理之行动管理
制定期限,马上行动
将行动方案告诉你的家人、朋友和领导
达不到有什么样的痛苦?
不行动有什么害处?
行动力不够,想得多做的少
如何学习运用五项管理
故事分享?空 杯 心 态?
有一个人去找禅师问禅,见到禅师后,他喋喋不休的说个不停,禅师那么默默无语,只是以茶相待.禅师将倒入这位来宾的杯子,满了也不停下来,继续往里面倒.眼看着茶水不停的溢出杯外,这个人着急的说:〞已经溢出来了,不要再倒了!〞禅师说:〞你就像这只杯子一样,里面装满了自己的想法,如果你不先把杯子空掉,叫我如何对你说禅呢?〞
03
五项管理之目标管理
01
02
03
04
05
目标产生积极的心态
目标使我们觉得生存的有意义和价值
目标使我们集中精力，把握现在
目标能提高激情有助于评估进展
目标使我们产生信心勇气
为什么要设定目标
成功就是实现有意义的既定目标
财富
家庭生活
人际关系
健康休闲
事业
学习成长
目标设定的范围
五项管理之目标管理
制定目标,自上而下,从终极目标反推回来,使下级目标成为上级目标的分解.实践目标,自下而上又使下级目标成为对上级目标的支持,学会把目标分解开来,化整为零,变成一个个在不同阶段容易被实现的小目标,然后将其逐个击破,是实现终极目标的有效方法.
如何学习运用五项管理
故事分享?空 杯 心 态?
高绩效人士的五项管理指哪五项
《五项管理》的基本知识一、高绩效人士的五项管理指哪五项？1、心态管理；2、目标管理；3、时间管理；4、学习管理；5、行动管理；二、高绩效人士的五项管理与成功的关系？1、心态是成功的基础。
2、目标是成功的方向。
3、时间是成功的过程。
4、学习是成功的源泉。
5、行动是成功的保证。
三、如何理解高绩效人士的五项管理？1、心态管理：教你如何评估心态，怎样保持平衡，每天要积极乐观。
防止心态消极、悲观失望、怀疑、害怕等。
2、目标管理：教你如何制定目标，如何分解目标，如何达成目标。
防止目标不明确，做事没有方向。
3、时间管理：教你如何抓住重点，如何抓工作的主要方面，提升效率。
防止拖延，浪费时间，效率低下。
4、学习管理：教你如何有效学习，怎样持续学习，提升综合素质和技能，增强竞争力。
防止学习中断，积累较少，缺乏应变能力。
5、行动管理：教你如何行动，怎样持之以恒，养成高效的习惯。
防止行动力不够，说得多做得少或者光说不做。
四、心态定律是什么？1、心态只有两种，一种是积极的心态，一种是消极的心态。
2、心态是内心的想法和外在的表现，内因决定外因，所以内心世界控制外在世界。
3、有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。
4、积极的心态促使你成功，它能激发高昂的激情，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量。
5、消极的心态会让你失败，它使人自我设限，怀疑退缩，主义不定，忧心忡忡，最终丧失机会。
五、积极心态的八个关键因素是什么？1、认真做事；2、快速做事；3、坚守承诺；4、保证完成任务；5、决不找借口；6、乐观做事；7、自信做事；8、爱与奉献。
六、怎样认识积极心态的八个关键因素？1、认真是高品质，尤其第一件必须做好，做到决不马虎，做到足够投入，做到零缺陷，做到认真对待每件事。
2、快就是高效，做到当日事当日毕，做到不拖延，做到不浪费时间，不做无价值创造。
3、坚守承诺就是诚信、守信，说到做到，诚实不虚假，不偏不哄，认真对待。
五项管理简介
五项管理五项管理的概念出自李践所著的《高绩效人士的五项管理》，通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。
五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。
如今，积极心态、明确目标、管理时间、持续学习和快速行动，也成为了世界上许多顶尖成功人士普遍具备的五个特质。
心态管理：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。
目标管理：没有目标的人，就相当于瞎子，迷茫，不知所措，目标分为：年目标，季度目标，月度目标，周目标，日目标。
大成功是由小目标所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。
不放弃，就一定有成功的机会，如果放弃，就已经失败了。
不怕艰苦，不懈努力，迎接自己的便将是成功。
时间管理：就是用最短的时间达成最高价值的目标，实现均衡的人生。
上天是公平的，我们每个人都拥有每天24小时。
在同等的时间里，我们怎么去安排好时间，让时间的作用最大化，这才是赢家。
学习管理：活到老学到老，不学习就相当于在退步。
只有学习力才有创造力，只有创造力才有竞争力。
你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会！－－杰克.韦尔奇。
企业与企业的竞争就是人才的竞争，人才与人才的竞争就是能力的竞争，能力的竞争就是学习的表现。
行动管理：有目标有计划有安排，但是不行，都是白费。
你行动的方式和方法也决定了一件事情的结果。
100次心动不如一次行动。
知道是没有力量的，信任并做到才有力量！信任并做到就是指的行动。
人因梦想而伟大，你因学习而改变，更因行动而成功！故事1：秀才的三个梦有个秀才第三次进京赶考，住在一个常住的店里，考试前两天他做了3个梦，第一个梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这3个梦似乎有些深意，秀才第二天找算命的解梦。
算命的一听，连拍大腿说：你还是回家把。
企业管理-02 高绩效五项管理
第六部分
我要得到什么样的结果? 达不到有什么样的痛苦? 不行动有什么坏处? 假如马上行动,有什么好处? 制定期限,马上行动 将行动计划告诉你的家人、朋友和领导
从今天起我要向全世界宣布: 我要做一个行动的巨人; 我要在行动中去学习,去成长. 在行动中去纠正,去调整; 在行动中,去检验,去完善; 在行动中去学习,去发现; 在行动中增添勇气,创造奇迹. 我要马上行动,立即行动, 快速行动,直到养成习惯! 行动!行动!行动!
高绩效五项管理
心态管理+目标管理+时间管理+学习管理+行动管理
汇报人：XXX
目录/Contents
01 管 理 概 述 02 心 态 管 理 03 目 标 管 理
04 时 间 管 理 05 学 习 管 理 06 行 动 管 理
第一部分
1 2 3 4 5
人们总是会遇到这样一些普遍障碍:
明确 具体
量化 衡量
具有 挑战
长短 结合
完成 时限
酝酿目标 寻找支持
分析
5
第四部分
每日管理 任务清单 检查追踪 日清日新
杜绝拖延 条理整洁 马上行动 授权
第五部分
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2 1
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4
3
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5
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1 2 3
空杯 心态
参与 练习
成为 习惯
坚持 修炼
第二部分
1.学会去看积极的一面
启示：
2.内心世界控制外在世界
故事分享《孪生兄弟》
启示：
3.如何转换心态
4.积极心态的八个关键词
1.每天给自己的心态评分 2.心态管理的评分标准
学习五项管理心得体会总结范文
学习五项管理心得体会总结范文通过这几天时间对的学习，对成功人士有了进一步的了解，成功的人士是善于分配时间，善于享受生活，善于学习。
要怎样才能成为一个高效的成功人士呢?高效即是指在有限的时间里获得更高的价值，享受更高的生活，要想成为一个高效的成功人士必须做到以下五个自我管理：一、心态管理：用积极态度面对人生。
二、目标管理：在人生中规化好自己的人生目标即远期，中期，近期目标。
三、时间管理：在有效的时间里产生最大的价值。
四、学习管理：善于学习，爱于学习。
五、行动管理：成功始于心动，成于行动。
只要我们能够做到以上五项自我管理，那么我们一定会成功。
首先，心态管理是成功人士的基础，态度决定一个人的成败，它可以一瞬间改变人生的命运，一个人的能力再强，若态度不好，则也不能成为一个成功人士。
决定态度成功的主要关键在于"三大作风"即"认真，快，坚守承诺" 和"三大准则"即"保证完成任务，决不找借口，乐观自信爱于奉献"。
五项管理中的目标管理在我们日常工作中非常之重要，要学会按照ABC法则去管理。
要学会抓住重点，安排好做事的时间顺序。
学会充分利用有限的时间，在有限的时间内做出最大的价值。
比如：就我的工作而言，每天需要做哪些实验，根据每个实验的重要性及操作所需时间，制定出每天的实验计划；制定出计划后，严格按照计划去实施，使每天的工作能够有条不紊地去开展。
充分利用有限的时间做更多有益的事。
我觉得无论做什么工作都是一样的，每天都有很多事情需要去做，关键是能够分清每件事的重要性，哪些事情是当天必须完成的，哪些事情是最紧要应该最先完成的，只有分的清才能做的好。
比如说我们公司的车间管理：每天有哪些产品在生产，具体到哪些工段，几点投料，几点需要送样检测，有哪些关键的技术控制点需要技术或管理人员到现场监督控制，这些都要提前一天就要清楚。
只有完全抓住重点，才能安排好人员如何去管理，才清楚哪些事情需要自己必须亲自到现场监督，不能由其他人去替代。
五项管理心得体会(通用15篇)
五项管理心得体会(通用15篇)五项管理心得体会1最近学习了公司组织的五项管理培训，包括心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理，通过学习使我感觉到只有通过科学的自我管理才能达到成功的彼岸，我从以下几个方面来谈谈个人培训的心得体会。
学习心得心态管理，人们常说良好的开端就达到成功的一半，良好的心态就是做事情时最重要的一环。
好的心态包含积极乐观、积极向上不惧困难等，在心态讲座中老师特别讲到了罗文的故事，集中起来就是“罗文精神”，向罗文学习不管遇到什么困难，不讲求外观因素有一种保证完成任务的决心，不管遇到困难险阻都努力的寻找解决问题的方法，有一种保证完成任务的信念。
不是一遇到困难就退缩，只有足够强大的内心精神支撑，才能完成艰巨的任务。
心态管理在团队管理中积极鼓励成员，使团队积极向上完成工作目标。
心态管理是五项管理中的基础，只有心态调整好了才能实施后面的各项管理。
目标管理，在这节课中老师讲到了一句话“人之所以伟大是因为目标伟大。
”目标是一个人前进的方向，目标是一个人前进的动力，目标是一个人成功的指南。
人生应该有人生目标，工作有工作的目标。
没有目标所有的行动都将变得茫然，结果变得飘渺。
明确的目标管理让人明白该干什么，采取什么措施去干，具体的时间节点。
脚踏实际一步一个脚印地努力去实现目标。
时间管理的学习让我们明白如何用有限的时间完成重要的事情，挤时间，抢时间，对时间安排做合理的规划。
做事要追求效率，要懂得要事每一，科学安排日常工作的优先顺序，不做浪费的时间的事情。
在日常工作中注意办公文件的整理分类，不要为寻找文件浪费时间精力。
学习管理，俗话说“一天不学习赶不上刘少奇”这句话在现阶段尤为适用，现在的社会飞速发展，科技日新月异。
如果不学习我们的知识结构将老化，变成现代文盲。
每天看几页书，持之以恒，哪怕每天只学习一点点，也会集沙成塔、滴水成河。
不要等到书到用时方知少时才去读书，那是就有点晚了。
从这集讲座中让我更加明白知识的日积月垒的重要性，每天学习一小时，一年就成为这方面的专家，三年成为行业专家，五年成为国家级专家，八年成为世界级的专家。
五项修炼
五项修炼即心态管理、目标管理、时间管理、学习管理及行动管理，虽然就五个词，二十个字，但内涵丰富，几乎可以囊括工作生活的方方面面，就如李践老师所说，他是生命的导航系统，是引导人生走向充实、有价值、有意义的路线图，也是帮助职场人士提高效率，走向成功的有力武器。
一、心态管理为什么把心态管理放在第一位,因为心态是决定成败的主要因素。
心态有两种，一种是积极的，一种是消极的。
一个人的成功等于心态×能力，积极的心态是100分，消极的心态是0分。
每个人的能力有大小，但不可能是0分。
一个心态积极而能力欠缺的人，照样有可能成功，如积极的心态100分×能力10分，结果＝1000分，而消极心态的人即使能力再强，也还是注定要失败，如消极心态0分×能力100分，结果还是＝0分。
这个公式说明了积极心态的重要性。
那么我们如何调整心态呢？每个人在一天当中情绪都会有波动，有时难免会有消极的心态，这不奇怪，也很正常。
凡是人都有高兴的时候也有痛苦的时候，最重要的是要尽快调整或转换情绪。
下面我根据李老师所讲的知识，结合自己的切身经历谈几点体会。
一是我们要永远记得自己所得到的，忘记自己所失去的。
拿谢坤山的例子来说吧，一次事故后，他只剩下一只眼睛，一条腿，但他还是很快乐，很幸福，很成功甚至还很自信。
为什么，还是归结于他永远关注他拥有的，不去计较他失去的。
我们很多人平时经常很痛苦，即使在别人看来他已经拥有很多，就因为他太关注他所失去的，所以经常郁闷不堪。
二是我们要勇于面对困难、挫折、甚至磨难。
碰上了把它当作是正常的，没有碰上是当作自己福气好！人生的意义从某种程度上讲就是一个过程，只有经历过，才知道什么是快乐，什么是痛苦，任何事情如果没有对比就没有区别，这是规律。
另外我想，人是在不断经历困难、挫折后成长成熟起来的，克服困难的过程也就是你成长的过程，战胜挫折的过程，也就是你增长智慧的过程。
相反，一个从无经历过挫折与困难的人，这个人必定是一个永远长不大的小孩，幼稚而脆弱，更不用说会成大器。
有哪些自我管理技能
有哪些自我管理技能自我管理技能分别有心态管理、时间管理、目标管理、学习管理和行动管理，我们需要边学习边检验才能验证自己是否学会了这五种自我管理技能。
有哪些自我管理技能？一、心态管理心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。
心态管理十二心态。
其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
那么该如何做心态管理呢主要通过探讨缓解压力方面。
1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。
另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。
不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行小组讨论。
讨论内容除了日常工作经验所得，还要讨论每个人在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。
并于每个月末公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。
目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
3、互帮互助奖的设立。
在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主意，提意见的同事打分。
此项结果可明令公布，是作为提升管理者的重要依据。
因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。
4、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。
好处主要集中在两个方面，一是锻炼了销售人员的语言表达能力。
一是让人们当众说出自己对某一问题的看法，很容易使大家更坚定自己好的行为和好的想法，使每个人都变成了演讲人的监督者。
五项管理
1.心态管理—积极乐观2.目标管理—达成目标3.时间管理—提升效率4.学习管理—持续改进5.行动管理—养成习惯心态管理一．你的心态是积极的还是消极的人与人之间只有很小的差异，但这种差异却造成了人生结果的巨大差异：很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败。
美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明：积极的心态决定了成功的85%有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。
二．积极心态让你成功1. 学会去看积极的一面老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。
当你只看到消极一面时，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看的时候，事情就会立刻转向积极的那面。
当你眼前呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然也就乐观起来了。
世界上的事，总有好坏两面。
古语说道“塞翁失马焉知非福”，也是让我们学会看事情要看积极的一面。
积极的心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔得力量；消极心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。
2.内心世界控制外在世界哥哥在如此的家庭中，找到了发愤图强的勇气和动力，弟弟却在同样的家庭中，自暴自弃，沦为囚徒。
为什么同样的外在环境，却可以导致完成不同的人生？这是因为觉得命运的，不在于外在世界，而在于你的内心世界。
当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同的结果。
所以，决定一个人的成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。
3.如何转换心态为什么那么多顶尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。
正常和福气如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？那就是福气。
所有的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变得“正常”和“福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。
五项管理心得体会总结
五项管理心得体会总结学习《五项管理》，使我受益匪浅。
作为一名公司的管理者，应该如何在工作中应用五项管理去把工作做好。
下面我来和大家分享一下自己的学习感悟：五项管理包括心态管理，目标管理，时间管理，学习管理，行动管理。
这五个方面缺一不可。
我觉得尤其心态管理最为重要。
积极的心态决定了成功的85%。
如果一个人的能力再强，但是态度不端正，思想不积极，那么只会给员工带来负面的影响。
积极的心态包括八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。
从一早来到工作岗位，就要带着积极的心态，这样才能发挥出最佳水平。
其次就是目标管理。
目标是成功的方向，只有制定了明确的目标，才有奋勇向前的动力。
才有成功的可能。
我刚来公司时，因为没有明确的目标，每天的.工作都是一团糟，很多问题不知道该如何下手、如何去做。
后来，我就把在学校时的那一套方法借鉴过来每天上班之前，都把一天要做的工作写下来，只是写了却没有落实结果。
通过这次的《五项管理》培训使我明确了无论干什么工作必须要先想数字才干活，没有目标是没有办法做的，所以每天的工作目标要有，并且写上我想要什么样的结果，只有这样，不仅省去了很多无用功，也大大提高了工作的效率。
再一个就是时间管理。
工作的时间，就算再有计划、再有目标，但是，如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。
比如说：每天安排工作必须分成三个等级急办的、重要的、不重要的，用明确的数字去表明每件事情重要的次序，然后写上需要的达成的时间。
这样一项一项的去做，将最佳的工作时间用于做最重要的事，这样才能获得最高的价值。
学习是竞争力。
只有不断的学习，才有创新力，有了创新力，才有竞争力。
学习的目的是为了指导实际的工作。
所以只有养成了好的学习习惯，从平时的工作中不断的学习经验，在工作的失误中去学习反省、总结经验、加以改进。
我想这样，我的工作一定可以做好。
通过多年的工作经验得知，“人”是企业管理的核心，因此，人力资源管理工作又是建立在以人为本的基础上进行开展的。
有哪些自我管理技能
有哪些自我管理技能自我管理技能分别有心态管理、时间管理、目标管理、学习管理和行动管理，我们需要边学习边检验才能验证自己是否学会了这五种自我管理技能。
有哪些自我管理技能一、心态管理心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。
心态管理十二心态。
其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
那么该如何做心态管理呢主要通过探讨缓解压力方面。
1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。
比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。
另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。
不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行小组讨论。
讨论内容除了日常工作经验所得，还要讨论每个人在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。
并于每个月末公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。
目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
3、互帮互助奖的设立。
在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主意，提意见的同事打分。
此项结果可明令公布，是作为提升管理者的重要依据。
因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。
4、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。
好处主要集中在两个方面，一是锻炼了销售人员的语言表达能力。
一是让人们当众说出自己对某一问题的看法，很容易使大家更坚定自己好的行为和好的想法，使每个人都变成了演讲人的监督者。
2024年五项管理学习心得例文（三篇）
2024年五项管理学习心得例文我衷心感谢公司珍视时间，致力于提升员工的职业素养。
通过这次学习，我对管理理念和个人发展有了更深层次的认知和领悟。
我深感公司用心之良苦，对此表示由衷的谢意。
李践的高绩效人士五项管理，即心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理，给我留下了深刻的印象。
初听时，这些原则看似简单易懂，然而在实际操作中，我们往往会发现它们的实施极具挑战性。
我对此深有体会，我们往往善于“言”，却难以“行”。
一、心态是成就的基础我深受李践关于心态影响思维和行为的见解启发。
我认识到，以何种心态面对问题，将决定我如何应对和解决问题。
作为生产管理的负责人，我需调整心态，以积极乐观的态度看待挑战，以全局的视角分析问题，始终保持积极向上的精神状态，为取得成功付出不懈努力。
二、目标是导向成功的罗盘明确的目标是激发我们向前迈进的动力源泉。
我意识到，缺乏明确目标是我在工作中缺乏动力的原因。
现在，我明白目标应根据自身实际情况设定，它对我的成功起着决定性作用。
我将设定并分解目标，逐步采取行动，以实现目标为导向，带领我的团队为企业创造更大价值。
三、时间是成就的旅程时间对每个人都是公平的，关键在于我们如何有效利用。
我们需要规划时间，以有限的资源去完成无限的可能。
我将学会区分事务的优先级，确保专注于最重要的任务。
在管理中，我会妥善处理A、B、C 类事务，确保高效执行。
四、学习是滋养成功的沃土持续学习是保持创新力的关键，而创新力又是竞争力的源泉。
学习不应止于理论，而应将所学应用于实践中，采用循环学习法，为未来的成功奠定坚实基础。
五、行动是实现成功的保障不采取行动，所有的计划都只是空谈。
我们必须克服惰性，面对困难时，不应找借口逃避，而应勇往直前，将想法转化为实际行动。
自今日起，我将养成记录和提醒自己的习惯，确保想法得以落实。
《五项管理》的学习对我产生了深远影响，它将指导我在未来的工作中持续改进，形成习惯。
我坚信，我将为公司的发展做出实质性的贡献。
高效人士的五项管理读后感
高效人士的五项管理读后感最近读了一本关于高效人士的五项管理的书，真的是让我有种醍醐灌顶的感觉。
这五项管理分别是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理。
以前我总觉得自己每天忙忙碌碌，却好像没什么成果，日子过得浑浑噩噩。
读了这本书之后，我才发现原来是自己在这几个方面都没做好。
先来说说心态管理吧。
书里说，心态决定命运，积极的心态能让我们看到更多的机会和可能。
这让我想起了前段时间我找工作的经历。
那时候我刚从上一份工作离职，心情特别低落，觉得自己好像什么都做不好，对找新工作也没啥信心。
每天就是在家躺着，刷手机，越刷越焦虑。
后来有一天，我突然意识到不能再这样下去了，我得调整自己的心态。
于是我开始每天给自己打气，告诉自己我有能力找到一份好工作，我也有很多优点和长处。
慢慢地，我的心情变好了，也开始积极地投简历、准备面试。
结果还真让我找到了一份挺不错的工作。
现在想想，如果当时我一直陷在那种消极的心态里，估计现在还在家啃老呢！再说说目标管理。
没有目标的人生就像一艘没有方向的船，永远在海上漂泊。
这可真是太对了！以前我总是走一步看一步，从来没有给自己设定过明确的目标。
比如说减肥这件事，我总是喊着要减肥，但是从来没有认真想过要减多少斤，要用多长时间减下来，也没有制定具体的计划。
所以每次都是三天打鱼两天晒网，体重不但没减下来，还越来越胖。
后来我看了这本书，决定给自己制定一个详细的减肥目标。
我要在三个月内减掉 10 斤，每周至少运动三次，每次运动一个小时以上，每天的饮食也要控制热量。
有了这个明确的目标和计划之后，我就开始行动起来。
到现在已经坚持了一个多月了，虽然还没达到目标，但是体重已经下降了一些，我相信只要我继续坚持，一定能成功的！时间管理也是非常重要的一项。
我们每天都只有 24 个小时，如何合理利用时间，决定了我们能做成多少事情。
以前我总是觉得时间不够用，但是仔细想想，其实很多时间都被我浪费掉了。
比如说早上起床的时候，我总是要在床上磨蹭半天，刷会儿手机，结果导致出门的时候匆匆忙忙，经常迟到。
五项管理
五项管理五项管理的概念出自李践所著的《高绩效人士的五项管理》，通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。
五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。
如今，积极心态、明确目标、管理时间、持续学习和快速行动，也成为了世界上许多顶尖成功人士普遍具备的五个特质。
五项管理国际集团注册于香港，是一家专门为企业提供“效率解决方案”的公司，专注于效率课程开发、效率工具研发、效率模式培训、效率执行辅导，以及企业效率托管等全程服务。
秉持实战、实效、实用的原则，帮助员工提高效率，企业提升利润。
通过“培训+工具+售后服务”的模式，帮助了3万多家企业，超过36多万人提升了工作效率，达到并超越了他们的绩效目标。
麾下有上海五项管理绩效咨询有限公司、上海行动成功图书音像有限公司、昆明五项管理绩效咨询有限公司。
董事长是实战家李践先生。
1、基础大纲第一项心态管理第二项目标管理第三项时间管理第四项学习管理第五项行动管理2、心态管理3+3心态（成功人士必备的八个心态）,三大作风：认真=品质；快=效率（一切竞争都是快速的竞争，马上）；坚守承诺=诚信（说到做到，绝不虚假）；三大准则：保证完成任务=100%达成目标；失败的人永远找借口，成功的人永远找方法，100%承担责任，保证结果，决不找借口；乐观、自信、爱与奉献；乐观=积极思维，永远想到自己好的一面（永远想到你得到的，不要想你失去的）；方法：转移注意力、挫折=存折、压力=动力、障碍=最爱；人生只有两件事：正常和福气（被拒绝，那是正常的，意愿实现了，那是福气）；心态转换:遇到挫折,失败等，已经成为事实不可改变时就马上对自己说三个字:太好了,因为它们帮助我们成长；自信=敢于接受挑战、信心是成就的保证、爱与奉献=主动帮助别人、给予、奉献、分享、忍耐、牺牲忘我 ......；心态修炼的10分标准：认真--第一次做好,零缺陷；快--当日事当日毕,决不拖延；坚守承诺--说到做到,绝不虚假；保证完成任务--100%目标完成率；乐观--积极思维,绝不说消极话；自信--接受挑战,绝不说"不可能"；爱与奉献--主动帮助别人；决不找借口--保证结果,100%承担责任；心态修炼的0分标准；认真--马虎,投入不够,有缺陷；快--拖延,无价值制造,浪费时间；坚守承诺--虚假,不诚实；保证完成任务--放弃或不能坚持；乐观--失望,抱怨,指责；自信--说"不可能"、怀疑、害怕；爱与奉献--索取、自私；决不找借口--找借口、找理由、受害者感受；第一日的心态管理:以下每项做到10分,未做到0分认真_分，快_分，坚守承诺_分，保证完成任务_分，乐观_分，自信_分，爱与奉献_分，决不找借口_分，若出现"0"分项目,请立即改进!......人为什么不能坚守承诺:轻言承诺；出尔反尔。
五项管理总结
达成目标的三个方法
方法一、每周总结，反省改进
Hale Waihona Puke 方法二、每月总结、校正目标
方法三、循环往复，坚持使用
时间管理就是用最快的时间达成最有价 值的目标，实现均衡人生。 我们每个人都要珍惜时间，珍惜时间的 人“留下串串果实”，不仅延长了生命， 而且使生命富有意义；浪费时间的人却 “两手空空，一事无成”，只有徒伤悲， 空叹息。
俗话说：“活到老，学到老。”学习是伴随一个人终身的事情， 如果不学习，我们将生活在愚昧和黑暗中；如果不学习，那我们 也不会有幸福的生活。 一、不学习，必灭亡 1、一切失败，皆因无知；2、知识过期，思想僵化； 3、没有终身岗位，缺少保障； 4、变化太快，未来无法预测 二、学习的捷径 1、向一流人士学习——复制成功 2、每天养成学习的习惯——聚集成塔 三、最佳学习效果——记录比记忆更重要 1、在工作中学习 2、在反省中学习 3、在总结中学习
我们每个人都知道要改变，可是我们没有 想到没有行动有长期负面的影响力，要让 我们自己行动，必须先研究自己不行动有 哪些负面的影响。你现在不去跑盘、看房、 带客户那你的业绩会提升吗？你未来会更 成功吗？ 因为我们人生没有太多机会和等待，所以 我们必须做出决定，立马行动！
积 极 心 态
消 极 心 态
目标就是自己的目的和方向，设定目标的五项原则
明确具体 量化衡量 具有挑战 长短结合 完成时限
分解目标的四大步骤
第一步、设定一年度目标 第二步、把年度目标拆分到每月 第三步、把月目标分解到每周 第四步、把周目标再拆分到每天
四条重要建议
头天晚上设定 目标 上周五前设定 下目标 上月30日前设 定下目标 11月30日前设 定明年目标
主讲人：oo
目录
高效工作五项管理准则包含心态、目标、时间、学习和行动五项管理
1.思考我要得到什么样的结果？ 2.思考达不到有什么样的痛苦？ 3.思考不行动有什么坏处？ 4.思考假如马上行动，有什么好处？ 5.制定目标期限，马上行动。 6.将行动计划告诉你的家人、朋友 和领导。
1.培训引导： 每月定期进行五项管理培训， 分享培训心得，制定每月目标 2.制度推行： 制定对照制度； 每人---对照目标（是否定目标） 每天---对照过程（是否在执行） 每件事---对照结果（是否有结果） 3.监督检查： 部门每天检查，公司每周检查， 根据相关规定，按项处罚。
高效工作
超越自我
起航人生
1.生命规划：①要预先规划时间：每 年→每月→每周→每日 ②以周为平衡点，每周总结工作，规 划生活。 2.要事第一：运用ABC法则：A最重要 →自己做 B重要→压缩做 C次重要→ 授权别人做 3.每日管理： 记录每天的时间，记录比记忆更重要 列出每天要做事情，管理消耗掉时间。 4.任务清单： 记录“谁”做，确定具体完成期限，明 确任务。 5.检查追踪： 按照记录时间，对任务按时追踪检查。 按照记录的时间，对承诺准时完成。 6.日清日新： 当日事当日毕；做到的打勾，没做到 的打圈。学会总结成果，归纳分析。 7.社绝拖延： 凡事设定期限，不要去等待。 8.条理整洁： 能做到的事情马上决定；待做的事情 记入日志。保留的东西立即归档；做 不出决定的事先不做。 9.马上行动： 立即记录，天天反省，马上改进。
1.如何设定目标： ①寻找你的人生终极目标； ②分析你的目标 ③寻找合适的支持； ④制定立即行动 2..达成目标的三个方法： ①每周总结，反省改进 ②每月总结，校正目标 ③循环往复，坚持使用
《心态管理》、《目标管理》、《时间管理》、《学习管理》《行动管理》
《心态管理》、《目标管理》、《时间管理》、《学习管理》《行动管理》第一部分《心态管理》1、任何限制都是从自己的内心开始的（如果你连自己都不相信，你又怎么能够指望别人相信你，不要再给自己设限，那样你将白来一世，世界上没有后悔药可以买，人最终还是要靠自己，除此之外谁也帮不了你）。
2、心态决定未来（你的思维、行动、未来的世界早都是由你的心态已经决定好了的，你想最终怎么过，那就要问问你自己有什么样的心态了）只能告诉你：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，而消极的心态就像是月亮，初一、十五不一样。
3、生活就是一面镜子，你用什么态度对待它，他就用什么态度回馈你（你是笑还是哭呢，全在你一念之间，好好想想到底该怎样去照“镜子”）。
4、成功====心态*能力（能力不会为零，要想数值更大，成功的机会更多，你该怎么办？这种算术问题不用我教了吧）。
5、有斗志再大的困难都不怕，一旦失去斗志，你将往往一事无成（持之以恒不是谁都能做到的，时刻扪心自问一下，你怎么样？）。
6、先有交流的机会；再有交心的机会；才有交易的机会（人都要为自己而活，不要活在别人的世界里，自己认为对的就抓紧时间去做吧，那样即使失败也不会后悔）。
7、内心的世界控制外在的世界（不要低估自己的潜意识，好好利用一下，存在定有道理）。
8、要学会心态转换（挫折==存折；压力===动力；障碍===最爱）。
9、改变别人也许很难，那就试着改变自己并影响他人（我们可以做的就是用乐观的心态感染周围的人）。
10、事情在你手里出了差错，记住是你自己的问题不能怪罪他人。
11、永远想你得到的，不要想你失去的（不要给自己找郁闷）。
12、不冒险比冒险更危险（失败是你通往成功所积累的财富，失败越多，财富越大，更何况你冒险了并不一定失败，更大程度会是成功）。
13、你认为你行你就行（自己否定自己，别人认为你行你也行不了）。
14、帮助别人就是帮助自己（人之初、性本善）。
15、上帝为你关上一扇门，同时又为你打开一扇窗（阳光一般是从窗户照射进来的，你又何必留恋那黑暗之门）。
五项管理ppt课件
7、 要马上行动。立即记录，立即行动，天天反省，马上改进。
8、 20%的重要事项要用80%的时间来Байду номын сангаас证完成。
9、 一万年太久，只争朝夕。珍惜现在，而不是打算明天将怎么 怎么样。
10、没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间。
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第三部分 时间管理
11、时间管理上的帕金森定律。给你多少时间你花多少时间，时间 太多反而让你托磨工作，效率极低，并且会托磨到最后一刻，所 以你唯一需要做的就是如何提高你的工作效率。
12、会时间管理的人是少做而不是多做。并不是你做的多，就代表 你是用功的，应把时间花在最重要的事情上。
13、时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。
4、 向一流人士学习，与成功人士为伍。学习一流人士的成功经验 可以帮助我们少走弯路，与成功人士交朋友可以扩大人脉资源。
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第四部分 学习管理
5、 大量学习成功者所读的书籍。里面定有走向成功的规律可循。 6、 每天进步1%一年之后的今天你就进步了365%。（何乐而不为） 每天学习一些新知识，每天进步一点点，总会有质变的一天。 7、 把学到的知识总结归纳，能够说清楚才是自己的，否则书读的再
多也白费。 8、 现在更需要专家，而不是通才。就像看病，很多人是去找专家的。 9、 相信------你为工作付出的永远比它给你的要少。不要天天哭着喊
累，为什么要这样呢？
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第四部分 学习管理
10、最有效的学习方式就是“做”。“听”能吸收２0％；“说”能吸 收５0％；“做”要吸收７0％。
11、不要只低头拉磨，还要常抬头看天。外面的世界是精彩的，不要把 自己封闭起来。
五项管理的内容
五项管理的内容1、心态管理2、目标管理3、时间管理4、学习管理5、行动管理一、心态管理3+3心态（成功人士必备的八个心态）三大作风：1、认真=品质2、快=效率（一切竞争都是快速的竞争，马上）3、坚守承诺=诚信（说到做到，绝不虚假）三大准则：1、保证完成任务=100%达成目标2、绝不找借口=保证结果、承担责任、勇于承担责任失败的人永远找借口、成功的人永远找方法，100%承担责任、保证结果、决不找借口3、乐观、自信、爱与奉献乐观=积极思维，永远想到自己好的一面（永远想你得到的，积极向上的，不要想你失去的），最好的方法就是转移注意力挫折=存折压力=动力障碍=最爱人生只有两件事：正常和福气（被人拒绝那是正常的，意愿实现了那是你的福气）心态转换：当遇到挫折失败不能马上改变时，这是给我们成长的机会，是在帮助我们成长。
自信=敢于接受挑战，信心是成就的保证爱与奉献=主动帮助别人心态修炼的十分标准认真——零缺陷的做好一件事情快——当日事当日毕，不可拖延坚守承诺——说到做到，决不虚假保证完成任务——100%目标完成率乐观--积极思维,绝不说消极话自信--接受挑战,绝不说"不可能"爱与奉献--主动帮助别人决不找借口--保证结果,100%承担责任心态修炼的0分标准认真--马虎,投入不够,有缺陷快--拖延,无价值制造,浪费时间坚守承诺--虚假,不诚实保证完成任务--放弃或不能坚持乐观--失望,抱怨,指责自信--说"不可能",怀疑,害怕爱与奉献--索取,自私决不找借口--找借口,找理由,受害者感受目标管理的重要性目标产生积极的心态目标使你看清使命，产生动力目标使我们有生存的意义和价值目标使我们以结果为导向目标有助我们分清轻生缓急把握重点目标使我们集中精力把握现在目标能提高激情有助于评估进展目标使人自我完善永不停步目标使人产生信心、勇气、胆量目标使你成为一个成功的人这个世界97%的人没有设定目标，只有3%的有才去设定目标。
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3、生活就是一面镜子，你用什么态度对待它，他就 用什么态度回馈你（你是笑还是哭呢，全在你一 念之间，好好想想到底该怎样去照“镜子”） 4、成功＝心态× 能力（能力不会为零，要想数值 更大，成功的机会更多，你该怎么办？这种算术 问题不用我教了吧） 5、有斗志再大的困难都不怕，一旦失去斗志，你将 往往一事无成（持之以恒不是谁都能做到的，时 刻扪心自问一下，你怎么样？） 6、先有交流的机会；再有交心的机会；才有交易的 机会（人都要为自己而活，不要活在别人的世界 里，自己认为对的就抓紧时间去做吧，那样即使 失败也不会后悔）
11、不要只低头拉磨，还要常抬头看天（外面的 世界是精彩的，不要把自己封闭起来） 12、时刻问自己两句（１、我学到了什么２、工 作上我将如何改进） 13、学习是一把手的工程（学习力就是企业的竞 争力） 14、高知高酬，高智高位 15、明天的文盲将会是那些不会主动寻求新知识 的人。
第五部分《行动管理》 １、责任/２＝0（如果一件事交给两个人去做就 会造成容易推诿，推卸责任，办事拖沓） ２、行动是治疗恐惧的良药（要害怕什么就去做 什么） ３、穿上鞋子才知道哪里夹脚（先行动起来，在 行动中纠正、调整、完善、检查）。 ４、把相同卖的不同（你比竞争对手做得更好不 容易，做得不同却很容易）。 ５、任何事都是做出来的不是说出来的. ６、行动比语言更能取信于人
6、每天进步1%一年之后的今天你就进步了365% （何乐而不为）----每天学习一些新知识，每天 进步一点点，总会有质变的一天 7、把学到的知识总结归纳，能够说清楚才是自己 的，否则书读的再多也白费 8、现在更需要专家，而不是通才（就像看病，很 多人是去找专家的） 9、相信------你为工作付出的永远比它给你的要 少（不要天天哭着喊着喊累，为什么要这样呢？） 10、最有效的学习方式就是“做”（“听”能吸收 ２0％；“说”能吸收５0％；“做”要吸收７0％）
如何设定目标 • 酝酿目标 • 分析目标 • 寻找支持 • 目标视觉化
第三部分 时间管理
浪费他人的时间，无异于谋财害 命——鲁迅 只要你愿意，你的一天将会是48 小时！ 保持焦点，把精力集中在最出成 绩的地方，所谓“好钢用在刀 刃上”。 20%/80%原则
第三部分 时间管理
1、时间用在哪里，你的结果就在哪里。 2、你抛弃时间，时间也会抛弃你。 3、浪费时间等于慢性自杀（有效利用时间能拓 展你生命的宽度，浪费时间就等于缩短你的生 命） 4、从不浪费时间的人，没有功夫抱怨时间不够 用。 5、做事从不拖延（给自己设定时限，并督促自 己去实现） 6、条理要清晰（能做到的要马上行动，待做的 事情记入日志，保留的东西立即归档，做不出 决定的先扔掉）
12、会时间管理的人是少做而不是多做（并 不是你做的多，就代表你是用功的，应把 时间花在最重要的事情上） 13、时间的最大损失是拖延、期待和依赖将 来 14、人生最大的成功就是在最短的时间内达 成最多的目标。 15、富人爱时间穷人爱金钱(时间一去不复返， 千金散尽还复来)
第四部分 学习管理
师夷长技以制夷——清
6、目标聚集原则（瞄准靶心再开枪；锁定客 户在出手；不要用机关枪打鸟；不要大海 里捞针；目标要单一，精准并聚焦） 7、实现目标没有捷径可以走（不经历风雨怎 能见彩虹） 8、目标要不断校正（与时俱进，但大的方向 要走对） 9、企业家的高度决定了企业的高度，企业家 的远见决定了企业的远见。
10、只要你有目标整个世界都为你让路。 11、成功的尺度不是做了多少工作而是获得 多少成果。 12、把目标分解成远期、中期和近期（督促 自己去逐步完成）
7、要马上行动（立即记录，立即行动，天天反 省，马上改进） 8、20%的重要事项要用80%的时间来保证完成。 9、一万年太久，只争朝夕（珍惜现在，而不是 打算明天将怎么怎么样） 10、没有安排不了的时间，只有自己没有安排时 间。 11、时间管理上的帕金森定律（给你多少时间你 花多少时间，时间太多反而让你托磨工作，效 率极低，并且会托磨到最后一刻，所以你唯一 需要做的就是如何提高你的工作效率）
第二部分 目标管理
1、有目标者自有千计万计，无目标者只感千 难万难（目标就是灯塔，让你少走弯路的 引导者） 2、目标不明确，努力再多也是劳而无功（与 其做无用功，不如先找好灯塔------方向 不对，努力白费） 3、做对的事比把事做对更重要（对的事情就 是你的目标） 4、人之所以伟大，是因为目标伟大 5、世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人 （没有目标就没有动力）
７、士兵要死在战场上不能死在战壕里；销 售人员要死在市场上，不能死在工厂里。 ８、跟对人，做对事用对方法。 ９、世上没有做不成的事，只有做不成事的 人。 10、永远把注意力集中在解决问题的方法上。 11、人之初，性本懒，要想做，制度管。 12、读万卷书，不如行万里路，行万里路不 如阅人无数，阅人无数不如名师点悟。
思路决定出路，行动决定收获
心态管理 目标管理 时间管理 学习管理 行动管理
心态是成功的基础 目标是成功的殿堂 时间是成功的效率 学习是成功的源泉 行动是成功的保证
第一部分 心态管理
第一部分 《心态管理》
1、任何限制都是从自己的内心开始的（如果 你连自己都不相信，你又怎么能够指望别 人相信你，不要再给自己设限，那样你将 白来一世，世界上没有后悔药可以买） 2、心态决定未来（你的思维、行动、未来的 世界早都是由你的心态已经决定好了的， 你想最终怎么过，那就要问问你自己有什 么样的心态了）只能告诉你：积极的心态 像太阳，照到哪里哪里亮，而消极的心态 就像是月亮，初一、十五不一样。
13、你认为你行你就行（自己否定自己，别 人认为你行你也行不了） 14、帮助别人就是帮助自己（人之初、性本 善） 15、上帝为你关上一扇门，同时又为你打开 一扇窗（阳光一般是从窗户照射进来的， 你又何必留恋那黑暗之门） 16、只有管好自己才能管好别人（不要把制 度当成狼狗，只要别人不要自己，身体力 行，作出榜样）
7、内心的世界控制外在的世界（不要低估自己 的潜意识，好好利用一下，存在定有道理） 8、要学会心态转换（挫折=存折；压力=动力； 障碍=最爱） 9、改变别人也许很难，那就试着改变自己并影 响他人（我们可以做的就是用乐观的心态感染 周围的人） 10、事情在你手里出了差错，记住是你自己的问 题不能怪罪他人。 11、永远想你得到的，不要想你失去的（不要给 自己找郁闷） 12、不冒险比冒险更危险（失败是你通往成功所 积累的财富，失败越多，财富越大，更何况你 冒险了并不一定失败，更大程度会是成功）魏源《海国源自志》第四部分 《学习管理》
1、参加读书分享会（讨论心得，互相学习） 2、很多时候我们不缺少学习而缺少的是练习 （不用于到实践中就等于白学） 3、专家是持续学习出来的（每天学习一小时， 一年后成为专家，三年行业专家，五年国家级 专家，你能做到吗？看似简单，先试试再说） 4、向一流人士学习，与成功人士为伍（学习一 流人士的成功经验可以帮助我们少走弯路，与 成功人士交朋友可以扩大人脉资源） 5、大量学习成功者所读的书籍（里面定有走向 成功的规律可循）