武术场室器材
学校体育场地设备器材情况简介
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学校体育场地设备器材情况简介
我校有专职体育教师12名,女教师2名,男教师10名。
他们都具大学本科学历,有蓝球专业的三名,乒乓球专业的一名,武术专业的一名,健美操专业的一名,足球专业的二名,田径专业的四名。
其中4人是中教一级教师,8人是中教二级教师。
他们共在省市级刊物上发表体育专业论文60余篇。
申报国家级课题两项,其中一项已经结题,县级课题一项。
我校的操场占地40余亩,拥有一个400米8道标准塑胶场地,1个标准的人造草坪足球场,2个小足球场,4个跳高场地,2个铅球场地,2个跳远场地,1个标枪场地;有5个标准的篮球塑胶场,6个水泥硬化篮球半篮场地,2个网球场地,12个室外乒乓球台;6个室内乒乓球台,8个排球场,4个羽毛球场地,1个训练室,2个教职工活动室:乒乓球室、综合健身和台球室,,有学生洗手池(教室楼西侧和教室楼每层2个共10个)我校有体育器材室3间,体能测试室1间,身体训练室1,间,活动室2间,联合攀登器2组,肋木架10个,平梯2个,单杠4个,双杠2个,跳高垫10块,卧推架6副,大杠铃2副,小杠铃4副,健身器1副,跳板4块,刀20把,剑20把,棍120根,山羊10副,跳箱8副,体操凳15个,哑铃20对,体操垫
30块,铅球25个,乒乓球拍40副,羽毛球拍50副,篮球80个,足球180个,排球60个,
我校的体育设施能够同时满足12个教学班的体育课教学活动,能承担800名左右运动员的田径运动会。
华北理工初级剑术课件04初级剑场地、器材和装备
![华北理工初级剑术课件04初级剑场地、器材和装备](https://img.taocdn.com/s3/m/7e6740eb2dc58bd63186bceb19e8b8f67c1cef6c.png)
第三节 装备
(二)材质 (1)服装的原料可自由选择,舒适即可; (2)如果剑法沉着,步法稳健,选用平绒面料效果比较好; (3)如果剑法潇洒、犹如飞凤,应选择双绸或绸缎的面料为好。 (三)要求 (1)比赛时,运动员必须穿规定的比赛服装; (2)上场比赛时,不许佩戴手表、耳环、项链和手镯等饰品; (3)比赛服装上的广告标志或队标只允许印在左袖外侧一处, 大小不得超过8厘米*5厘米
8米
14米
第一节 场地
(二)集体项目的场地 (1)场地呈长方形,长16米,宽14米; (2)场地四周内沿应标明5cm宽的边线,其周围至少有1米宽的安全区。 二、设施 (一)地面
剑术表演的场地大都是在地面上铺设红地毯,一是为了方便运动员做动作时 不会受伤,另一方面是继承了中国武术的表演气氛,使人感受到剑术浓厚的中华 文化底蕴。
第一节 场地
(二)器材架 器材架是放置兵器的支架,可以使表演者更加方便地进行表演或练习。
三、要求 (1)从地面量起,赛场上空只有至少应有8米的无障碍空间,如设两个以 上比赛场地,两场地之间距离应在6米以上; (2)器材架要放在合适的地方,不能给运动员练习或表演带来不便。
第二节 器材
中国古代的剑依长短不同,分为巨剑、长剑、短剑和小剑,而今天的剑,主要是长剑, 超短型袖珍式短剑只存在于个别边疆少数民族地区,主要用于防身。 一、规格 (1)剑的长度一般为反手垂臂持剑,剑尖在人耳的上沿以上; (2)重量由0.5-1千克不等; (3)竞赛规定用剑,成年男子剑重量不得轻于0.6千克,成年女子剑不得轻于0.5千克。 二、构造 (1)剑身由剑尖、剑刃、剑脊和剑面组成; (2)剑尖为剑身最前端的尖锐部分,剑刃为剑身两侧锋利部分,剑脊为剑身长轴隆起 部分,剑面为剑脊两侧的平面。
普通高等学校体育场地基本要求及体育器材配备目录
![普通高等学校体育场地基本要求及体育器材配备目录](https://img.taocdn.com/s3/m/5c4bde63f56527d3240c844769eae009581ba2ef.png)
附件3:普通高等学校体育场地基本要求及体育器材配备目录一、《学生体质健康标准》测试器材(一)基本要求1.测试场所相对固定;以一套仪器组合为例说明,每套所需场地面积原则上不少于100平方米。
2.在校学生数(含研究生)为10000人及以下规模的学校配备两套;在校学生数(含研究生)为10000~20000人规模的学校配备三套;在校学生数(含研究生)在20000人及以上规模的学校配备四套。
3.学生体质健康管理软件和“学生体质健康标准”智能服务系统配备一套。
(二)《学生体质健康标准》测试器材组合配备目录(一套)二、田径(一)田径场地基本要求1.400米跑道标准田径场占地面积为172.60×91.52=15796。
2.300米跑道标准田径场占地面积为136.02×67.92=9240。
(二)田径器材配备目录三、篮球(一)篮球场地基本要求1.场地净面积为28×15=420。
2.场地占地面积为32×19=608。
3.场地以上至少7米不得有障碍物。
4.灯光照明至少为1500勒克斯,照明设备的安置不得妨碍队员和裁判员视觉。
(二)篮球器材配备目录四、足球(一)足球场地基本要求1.足球场地必须是长方形,长度必须大于宽度。
2.足球场地的尺寸范围:长度120米~90米,宽度90米~45米。
3.国际比赛场地长度为110米~100米,宽度最短64米,比赛地面为草地。
4.球场外距边线5~6米处应设有裁判台区域,其他障碍物应在距边线和球门线6米以外。
(二)足球器材配备目录五、排球(软式排球)(一)排球场地基本要求1.场地净面积为18×9=162;场地占地面积为26×14=364。
2.场地上空至少12.5米不得有障碍物。
3.灯光照明为1000~1500勒克斯。
(二)排球器材配备目录六、沙滩排球(一)沙滩排球场地基本要求1.场地净面积为18×9=162;场地占地面积为23×14=322。
场地器材布置的原则及建议
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场地器材布置的原则及建议作者:唐刚孙仲春来源:《体育教学》2012年第11期场地器材的布置是体育课堂教学特有的教学组织工作,是体育教学活动得以顺利、安全、高效开展以及完成教学目标的物质前提条件,也是体现体育教师教学技能的重要方面。
合理的场地器材布置具有调动学生练习积极性、提高学生练习密度、活跃课堂气氛、提高教学效果、保障教学安全进行的重要作用。
一、场地器材布置的原则1.节省原则节省原则是指在场地器材布置中,根据实际教学条件,节约和爱惜使用场地器材。
这对于小场地的课堂教学、农村地区场地器材短缺条件下的教学显得尤为重要。
它包含充分利用场地器材、因地制宜地布置场地器材、自制场地器材三个方面。
例如:利用运动场看台的梯子练习蛙跳、单脚跳、跨跳、跳深练习、攻栏练习、压腿等柔韧练习;利用现有的上坡地形进行跨跳、后蹬跑训练步长,拉开两大腿的剪刀差体会髋关节的前送,发展腿部力量;下坡地形进行车轮跑、小步跑、体会大小腿的积极下压,充分蹬伸与发展步频;利用运动场边的树绑上橡皮筋练习跳皮筋、绕杆等练习,选择合适高度的树叶进行摸高、徒手扣球等练习。
2.合理原则合理原则是指场地器材的布置紧紧围绕体育课的教学目标和内容,在确保安全和节省的前提下,合理地布置场地器材,做到空间、时间、顺序的合理。
可以分为规划合理与课堂布置合理两个方面,一方面,场地器材总体布局要合理,对活动范围不大的项目如单、双杠等器材应安放于场地的边角或面积较小的地块,但应留足练习的空间;对活动范围较大的如三投项目场地的规划,应充分考虑到不要对其它项目造成影响,在练习前应划好安全线。
另一方面,课堂布置应充分考虑与周围自然环境相协调,应注意选择风和光的方向,不能让学生迎风、逆光练习,不能在由明到暗的条件下练习,可使风与光从侧面来,既有利于学生练习,又便于教师观察指导。
另外还要注意项目顺序的衔接,使之符合体育运动与教学规律,做到上一个练习的结束就是下一个练习的开始。
普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录
![普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录](https://img.taocdn.com/s3/m/a332f286a45177232e60a20c.png)
1、必配类
a.400米田径场(内含足球场)2个。
b、25×50米标准室外游泳池1个。
c.篮球场、排球场、网球场60块以上。
d.武术、健身器械区若干。
2、选配类
结合学校的人力、财力及学生的兴趣、爱好选择其他设施内容。
三.基本要求
a.400米塑胶田径场2个。
b.天然草皮或人工草皮足球场2块。
三.基本要求
a.体育馆地面为木质或塑胶。
b.风雨操场地面为塑胶或沥青。
c.其它室内运动场地地面均应满足该项运动的要求。
d.良好的通风、采光、照明等条件。
二、在校在校学生数(含研究生)为10000~20000人规模的普通高等学校体育场馆设施配备目录
类别
室外场地设施
室内场地设施
基本
配备
类
一.面积(生均4.7㎡)
二.设施内容
a.多功能综合体育馆1座。
b.50米室内游泳馆1座。
c.风雨操场2个。
d、室内单项运动场地若干。
e.固定的学生体质健康检测场所。
三.基本要求
a.体育馆座席不少于4000座。
b.游泳馆座席不少于600个。
c.各专项用房地面均为木质或塑胶。
发
展
类
一.面积(生均5.6㎡)
二.设施内容
a.400米田径场在基本配备类标准的基数上每增加5000人增设1个。
b.标准室外25米或50米游泳池1个(或轮滑、滑雪场地1片)。
c.篮球场、排球场、网球场、非规范足球场30块以上。
d.体操、武术、散打、健身器械区若干。
e.野外活动(登山、自行车、冲浪等)基地1处。
f.按学校传统和资源自主选择发展类项目。
三.基本要求
武术场馆管理制度
![武术场馆管理制度](https://img.taocdn.com/s3/m/719fe44677c66137ee06eff9aef8941ea76e4be4.png)
武术场馆管理制度武术场馆是广大武术爱好者进行训练和比赛的场所,良好的管理制度对于保障场馆秩序、促进武术运动的健康发展至关重要。
本文将介绍一套完善的武术场馆管理制度,旨在提供一个规范、有序的训练环境。
一、场馆使用1. 所有使用场馆进行训练和比赛的人员必须遵守场馆规定的时间段,不得超时使用。
2. 预约制度:场馆管理方应实行预约制度,确保每个训练者都能够有合理的使用时间,并避免拥挤和冲突。
3. 使用须知:场馆使用人员应明确理解并遵守场馆的使用须知,包括但不限于场地整洁、器材使用和保存、安全注意事项等。
二、场地维护1.场地清洁:场馆管理方应配备专业清洁人员进行定期的场地清洁,保持场地的整洁卫生。
2.器材维护:武术场馆应定期检查和维护常用器材,确保其安全可靠,如有损坏及时进行更换修理。
3.照明设施:场馆管理方应确保照明设施的正常运行,保障训练者在场地内有清晰的视野。
三、安全管理1. 安全设施:场馆应建立完善的安全设施,包括但不限于急救箱、灭火器等,以应对突发事故。
2. 急救培训:场馆管理方应定期组织培训,使工作人员具备急救知识和技能,及时处理意外事故。
3. 消防安全:场馆需符合消防安全规定,定期进行消防设施的维修和检测,并配备专业消防人员,确保火灾风险的最小化。
四、教练资质1. 教练员资质:场馆只能聘请持有正规武术教练资格证书的教练员从事教学工作。
2. 教练评估:场馆管理方应定期对教练员进行综合评估,确保其教学水平和服务质量。
3. 安全培训:教练员必须参加相关的安全培训,掌握应急处理和救援技术,确保训练过程中的安全。
五、规章制度1. 行为规范:场馆使用人员必须遵守公共秩序,不得滋扰他人的正常训练,不得发生违规行为。
如出现恶意争执或斗殴等行为,将受到相应的处罚。
2. 禁止物品:场馆内禁止携带危险物品,如刀具、爆炸品等。
3. 禁止酒驾:在训练完毕或参加比赛后,禁止在酒精影响下驾车离开场馆。
4. 性骚扰禁止:场馆内禁止进行任何形式的性骚扰行为,如有发现将立即采取措施处理。
场地器材有效布置与利用“三步曲”
![场地器材有效布置与利用“三步曲”](https://img.taocdn.com/s3/m/85404bca4028915f804dc286.png)
7 积 极 与 学 生 ~ 起 成 长
新 课程 要 求 必 须 与 时俱 进 ,学 习 课程 ,深入 生 活 ,专 心 科
6 积 极 引进 新 潮 项 目进 课 堂
新 兴运 动项 目引进 体 育课 堂 不 仅 可 以丰 富 体 育 教 学 内 容 ,
研 ,及 时反 思 ,认 识 差 异 ,开 拓创 新 ,继 承 发 展 ,也 就 是 要努 力 求索 ,适 应 时代 的呼唤 、课 改 的潮流 ,真 正 成为 育人 的教 师 。 现 在 的教师 , 战与压 力 并存 。一 方面 , 程 改革 需要重 新 学 习, 挑 课
文章编号:1 7 .5 X ( 0 1 70 30 6 41 1 2 1 )0 .5 .1
龚 晓 芳
( 西省 九江 市九 江 小学 ,江 西 江 九江 320 ) 300
下 雨 了, 笔者 到 教 室去 上 室 内课 。预 备铃 响 ,孩 子 们 坐在 座 位上 随 着预 备音 乐节 奏 整齐 的拍 手 。这 给笔 者很 大偶 的触动 。 想 想 我们 体 育 室 外课 , 孩子 们 等 老师 来 了,或 者 是上 课 音 乐 响
21年7 总 3 钐 5 o1 月 第2期 麓 3
若 有班 级 连 课 ,教 师 应对 已经 变 位 的器 材 重新 摆 放 到位 , 对 已
经 模糊 的场 地标 志 应 及 时补 充 标 记 。当 天 上完 课 后 ,对 破 损 的 器 材应 及 时 报修 、归 类 ,切 不可 和 完 好 的器 材 混在 一起 , 以免
作者简介 :龚 晓芳 ,小教 一 级 。研 究 方 向:体 育教 学 。
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武术的散手场地与器材
![武术的散手场地与器材](https://img.taocdn.com/s3/m/7514eccd85254b35eefdc8d376eeaeaad1f31667.png)
武术的散手场地与器材武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传。
古人说通过习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。
习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。
下面是店铺专门为您整理好的:武术的散手场地与器材。
散手场地与器材比赛场地武术套路比赛场地为平地或其上铺地毯。
场地长14m,宽5m,沿四周内沿标明5cm宽的边线。
在两条长边的中点,各画一条与长边垂直的长30cm 的线段,作中线标志,线宽5cm。
散手比赛场地为木(或铁)制平台。
高0.6m,呈正方形,边长8m。
台面铺软垫,软垫上盖帆布。
台面中心画直径为lm的阴阳鱼图案;边缘画5cm宽的红色边线,向内90cm处画有10cm宽的黄色警戒线。
台下四周铺高20一40cm,宽2m的保护软垫。
太极推手比赛场地为铺有地毯的平地。
场地长10m,宽8m,中央画一直径6m(以线外沿为准)的圆,圆内画一直径50cm的中心点。
各线宽5cm。
长兵比赛场地比赛场地呈长方形,长14m,宽8m。
从长边中点画一平行于短边的中线,在中线两边各画一条距中线2m并平行于中线的准备线。
短兵比赛场地为铺有地毯的平地或铺帆布的软垫。
圆形,直径9m,中央画直径20cm的中心点。
边线宽5cm,场地范围以边线内沿为准。
自边线向外2m以内设保护垫。
亦可采用散手比赛场地。
主要兵器武术短器械,现代刀为钢制,由刀身、护手盘、刀柄、刀首等构成;刀身由刀面、刀刃、刀尖和刀背组成。
手握的部位称"刀柄"。
刀柄与刀身之间的圆盘称"护手盘",亦称"刀盘"。
刀柄尾端称"刀首",顶端设一小环,用于博系刀彩。
刀重(包括刀彩):成年男子,不轻于0.7kg;成年女子,不轻于0.6kg;儿童、少年不受限制。
刀彩不得超过刀的长度,且不许带有任何附加物品。
刀尖触地、刀身垂直.不加外力自然弯曲时,刀尖以上20cm处至地面垂直距离不小于10cm。
武术比赛器材配置方案
![武术比赛器材配置方案](https://img.taocdn.com/s3/m/48b63808e418964bcf84b9d528ea81c758f52ec8.png)
武术比赛器材配置方案1. 引言武术比赛是一项具有悠久历史的体育竞技项目,具有独特的文化内涵和技术要求。
为了保证比赛的公平性和安全性,合理配置适用的器材是必不可少的。
本文将提出一套武术比赛器材配置方案,旨在提高比赛的质量和效果,为选手和观众提供良好的竞技体验。
2. 比赛器材需求武术比赛器材的需求主要包括以下几个方面:2.1. 武器类器材武术比赛中常用的武器包括剑、刀、枪、棍、棒等。
这些器材在比赛中起到象征性的作用,并体现出选手的技术水平和个人特色。
为了确保比赛的公平性,应由比赛组织方统一提供标准化的武器器材,确保每个选手使用同样类型、规格和质量的器材。
2.2. 防护装备由于武术比赛涉及到对手之间的接触和攻防,选手在比赛中需要使用防护装备来保护自己的身体免受伤害。
常见的防护装备包括头盔、护具、警戒衣等。
这些装备应符合相关安全标准,并提供足够的保护,同时还要考虑选手的舒适度和自由活动的能力。
2.3. 比赛场地设施武术比赛需要有合适的场地设施以保证比赛的进行。
比赛场地应具备足够的面积和平整的地面,能够提供良好的观赛视野和舒适的观赛环境。
此外,还需要设置适当的观众席、裁判台、计时器等设施,以保证比赛的公平性和秩序性。
3. 器材配置方案基于以上需求,我们提出以下武术比赛器材配置方案:3.1. 武器类器材配置比赛组织方应统一提供标准化的武器类器材,确保每个选手使用相同类型和规格的器材。
武器器材应具备以下特点:•器材选用优质材料制作,具有足够的硬度和韧性,以确保在使用过程中不容易损坏或折断;•器材符合相关安全标准,不会对选手和观众造成伤害;•器材外观精美,能够展现武术的美学价值。
3.2. 防护装备配置比赛组织方应统一提供符合安全标准的防护装备,确保选手在比赛中的安全。
防护装备应具备以下特点:•轻便舒适:防护装备应采用轻量化材质制作,并考虑人体工程学,使选手能够自由活动并保持舒适;•强韧耐用:防护装备应耐用,能够承受一定冲击和摩擦,保护选手免受伤害;•准确合适:防护装备应根据选手的身体尺寸和特点进行定制,确保器材与选手完全贴合。
武术教练教学大纲模板
![武术教练教学大纲模板](https://img.taocdn.com/s3/m/efa5516d66ec102de2bd960590c69ec3d4bbdb00.png)
---武术教练教学大纲一、课程基本信息1. 课程名称:武术基础训练2. 课程类别:体育教育、武术专项3. 适用对象:初学者、武术爱好者、专业运动员4. 学时分配:总学时 X 学时/周,学分 X 学分5. 教学周期:X 周6. 教学场地:室内体育馆、室外运动场7. 教学器材:武术器材(拳套、脚靶、木人桩、软垫等)二、教学目标1. 知识目标:- 了解武术的基本概念、发展历史、文化内涵。
- 掌握武术的基本技术动作和套路。
2. 技能目标:- 能够正确执行武术的基本拳法、腿法、摔法、拿法等。
- 能够熟练演练武术套路。
3. 身体素质目标:- 增强速度、力量、耐力、灵敏度和柔韧性。
- 提高身体的协调性和平衡能力。
4. 情感态度价值观目标:- 培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的精神。
- 增强团队协作意识和社会责任感。
三、教学内容1. 武术基本理论- 武术起源与发展- 武术的基本功(手型、步型、腿法、平衡等) - 武术套路的基本结构- 武术的攻防原理2. 武术基本技术- 拳法(如长拳、南拳等)- 腿法(如鞭腿、扫腿等)- 摔法(如抱腿摔、肩部摔等)- 拿法(如擒拿、锁喉等)3. 武术套路练习- 选择适合学员水平的套路进行练习- 对套路动作进行分解和讲解- 组织学员进行集体练习和个别辅导4. 武术竞赛规则与裁判法- 武术竞赛的基本规则- 武术裁判的基本方法四、教学方法1. 示范法:教师进行动作示范,学员跟随学习。
2. 讲解法:对动作要领、技巧进行详细讲解。
3. 练习法:组织学员进行反复练习,巩固所学内容。
4. 比赛法:组织学员参加武术比赛,提高实战能力。
5. 案例分析法:分析武术比赛视频,提高学员的观察力和分析能力。
五、教学进度安排(此处列出详细的教学进度安排表,包括每周的教学内容、学时分配等)六、考核评价1. 考核方式:理论考试、技术考核、体能考核、比赛成绩。
2. 评价标准:根据学员的出勤率、学习态度、技能掌握程度、身体素质提高情况等进行综合评价。
民间道场布置方案
![民间道场布置方案](https://img.taocdn.com/s3/m/9a8fa832f342336c1eb91a37f111f18583d00cb8.png)
民间道场布置方案作为一个有着悠久历史的传统文化,中国武术拥有着广泛的民间基础。
为了更好地传承发扬中国武术文化,许多武术爱好者、道馆主践行着“收徒传艺”的理念,成立了自己的武馆,用以培养新一代武者。
而作为一个武馆的核心,民间道场的布置设计也是非常重要的。
本文将结合道场的特点,为大家详细介绍一下如何布置一个合理、舒适、美观、富有武术文化氛围的民间道场。
道场位置选择对于一个道馆而言,合适的位置也是非常重要的。
首先需要保证安全,道馆不宜设在繁华商业街区;其次要注意周边交通是否便利,这关系到学员的到达。
道馆周边不宜太吵闹,以免影响学员集中学习;但同时可以选择一些比较公共的地方,如道馆靠近公园或者大型广场等。
道场整体布置道场装修风格在布置一个道场之前,需要确定道场的装修风格。
塑造与提升道馆品牌形象,呈现出凝聚力、活力、创新性,并顺应时代潮流,比如可以采用航空铝板如金牌铝单板等多种材质,将道馆打造成一个与众不同的独特空间。
道场布局设计接下来,我们要考虑的就是道场的整体布局设计,也是道场设计的核心部分。
首先需要根据道场面积和经营需求,选择出合适的道场场地,然后根据场地的具体情况进行合理的划分,以满足不同的武术技能训练的需要。
在道馆中,整体布局可以分为如下几个部分:•武术练功区:该区域主要用于武术练习,建议尽量保持通风良好,环境舒适;•对练区:该区域通常用于两位学员练习对练,摆放应简单明了;•观摩区:此区域为武馆内观看练功的区域,可以设置座位供学员和观众休息观察;•办公区:道馆的管理和运营都需要有一些办公设施;•储物区:学员可以放置随身装备的区域。
道场装饰设计为了使道馆看上去更具有耐人寻味的特色,需要对道馆进行装饰,为道馆增添一笔特别的文化气息。
一些武术爱好者会选择粘贴一些与武术相关的海报,贴纸,也有的人会将一些武术器材进行展示。
不过,相较于以上方法,我们建议通过展示部分文化元素,以此来丰富道馆文化内涵。
道场色彩搭配在选择色彩时,需要考虑到武术馆内部小空间较多,选择过于夸张的色彩会对人的视觉造成不适。
武术散打场地开设条件及要求
![武术散打场地开设条件及要求](https://img.taocdn.com/s3/m/cc387976f46527d3240ce0dd.png)
武术散打场地开设条件及要求一、设施条件(一)场地要求1、场地平整,并配有保护垫,垫子厚度不少于3cm;2、每人平均不少于6 m2场地;、3、场地通风效果良好,照明设施完备。
(二)器材要求配备有一定的擂台、沙包、脚靶、拳套、头盔、护胸、护裆、护脚背、护齿等,必须是专用产品。
二、从业人员资格要求从事教学的教练员必须经国家体育总局相关部门或安徽省武术拳击运动管理中心培训,并取得上岗资格的教练员。
三、安全保障(一)备用常规的急性损伤药品:绷带、冰袋、胶布等;(二)急救药品应摆在明显位置;(三)运动员因训练受伤,能及时得到救护。
散打-场地与器材1.1 拳台规格要求比赛时使用国际标准拳台。
并应符合如下要求:1.1.1 尺寸:拳台宽度为7米,呈正方形。
拳台围绳从内侧量为6米,呈正方形。
台面应高出地面至少90厘米,但不超过122厘米。
1.1.2 台与角垫:拳台的建筑应坚固。
围绳以外要有50厘米左右的空余部分。
四根围绳柱应对称,四角要有软垫装置,以防止伤害运动员。
裁判长席的左近侧为红方,其对角为黑方。
其余两角为中立角。
1.1.3 台面覆盖物:台面要铺上毛毡、橡胶或其他具有弹性的适当材料,厚度应合适,并用帆布或其他适当材料覆盖。
毛毡、橡胶或其他适当材料及帆布必须盖住全部台面。
1.1.4 围绳:应设有直径3-5厘米的四根围绳拉紧于围绳柱上。
1.1.5 台梯:拳台应设有三处台梯。
两处台梯在拳台的红、黑方,供运动员及教练和助手使用。
另一处台梯设在左远侧的中立角,供场上裁判员和医生使用。
1.1.6 塑料卫生袋:两中立角外侧应安放两个塑料卫生袋,供医务人员放置使用过的医用棉纸等废弃物。
1.2 拳套1.2.1 运动员应使用竞赛组织者规定的拳套。
拳套规格由中国武术散打王争霸赛管理委员会(以下简称争霸赛管委会)制定。
1.2.2 体重在60公斤以下(含60公斤,以下未作特殊说明的以上及以下均含所指公斤级)级别的运动员,使用手套的重量为每只230克;体重在65公斤以上级别的运动员,使用手套的重量为每只280克。
《武术——健身南拳》(教学设计)-2021-2022学年人教版体育与健康(水平4)八年级全一册
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武术教材:《健身南拳》教师:学校:《武术——健身南拳》教学设计一、指导思想本课尝试采用传统与现代化教学手段相结合的教学方式,在我校“发现——发展”教学模式统领下,强调学生主体地位作用的体现。
在教学中采用传统武术教学和信息技术的整合进行教学,以健身南拳中动作为基本功进行热身练习,采用讲解示范、模仿练习、语言激励、重复练习等手段,提高学生认真学习的态度和动作模仿能力,从而有效的将感知、思维、实践活动和能力,以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合,融为一体,弘扬民族文化,提高学生对健身武术的热爱,为其终身锻炼奠定基础,力争使学生打出中国武术的精、气、神。
另外,我结合现在流行的“绳梯”训练方式对学生进行下肢的力量、速度、敏捷等身体素质练习,激发学生学习兴趣,充分发挥学生的主体地位。
二、教材分析本教材是为八年级学生创编的“健身南拳”,具有套路短小精练,展现南方拳种的攻防技法特色,易教易学等特点,突出体现南方拳种的攻防技法,套路虽然短小,但内容选编了架桥、圈桥等桥法;虎爪、蝶掌、冲拳、抽拳等手法;麒麟步等步法,以及踩腿等南拳特色的攻防技法。
其中还安排了闪身动作,突出体现生活中防身躲避伤害的实用功能。
三、学情分析本课教学对象为初中二年级学生,共33人。
本课是健身南拳单元的第二次课,学生在已掌握健身南拳基本动作的基础上,课上学生结合ipad采取自主学习,小组纠错完成健身南拳1—6动作的学习。
由于武术讲究的是基本功扎实,加上武术教法比较简单、枯燥,过于要求技术的掌握,可能使学生在课堂上产生消极的情绪。
因此,本节课在教学中利用ipad进行辅助教学,学生通过观看健身南拳的视频、图片讲解以及自己的录像,更加直观的感受武术的气魄和美感,在对比中找到自己的不足,并加以改正,从而掌握正确的技术要领,提高学生学习效率。
四、教学目标1.知识目标:加深学生对中华武术的认知,使学生能够积极主动参与健身南拳学习,提高学生对武术运动的兴趣,掌握多媒体辅助练习等学习方法。
室外体育场设施
![室外体育场设施](https://img.taocdn.com/s3/m/188e1ecce109581b6bd97f19227916888486b9a1.png)
室外体育场设施器材类体育设施常见的室外健身器材有:俯卧撑架、转式训练器、自重式划船机、臂力训练器、健骑机、漫步机、上肢牵引器、推手器、蹬力器、单双杠、背部按摩器、大转轮、蹊跷板、压腿器、椭圆机、腹肌板、下肢训练器、太极推揉器等等体育器材。
此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材,以及非奥运会竞赛项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目用器材,如橄榄球、曲棍球、滑轮曲棍球、墙手球、墙网球、高尔夫球、板球(桨球)、毽球、板网球、回力球、兜网球、门球、台球、地掷球、技巧等项目用器材。
以中国武术器械为代表,包括中国各民族和民间传统体育娱乐器材。
是中国传统文化的一部分,长期以来得到中国各族人民的喜爱。
中国武术器械的主要品类有:刀、枪、剑、棍、弓、矢、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、圈、镗、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛、绳标、矛等等。
中国跳绳少数民族和民间传统体育娱乐活动丰富多彩,其主要器材有:民间举重用的大刀、石担、石锁和跳板、秋千、爬竿、爬绳、杠子、皮条、沙袋、毽子、跳绳、皮筋、空竹、风筝等。
此外,还包括少数民族传统的赛马、刁羊、摔跤、射箭、射弩、舞龙、划龙舟、阿莫朵(鸡毛球)、抢花炮、打马桩、竿球、坠绳、手打毽子等运动所使用的体育用品。
健身健美、身体机能训练、体育医疗康复活动等所用的器材。
主要有跳箱、山羊、肋木、滚轮、旋腹肌板梯、旋转秋千、浪木、小杠铃、哑铃、壶铃、训练手榴弹、沙袋、实心球、梨形球、扩胸器、墙拉力器、功率自行车、握力器、拉力器、健身球、健身转盘、关节练习器、手功能练习器、健身车、远红外健身器、划船器、跑步器、小蹦床等等。
儿童体育供少年和儿童开展体育及游艺活动用的器材,如滑梯、转马、秋千、转塔、压板、攀登架、转亭、浪船、儿童篮球、儿童足球、毽子、小铁环、悬梯以及包括成人也可使用的大型游艺设施。
伤残人供身体有残疾的运动员进行体育比赛用的器材,如转椅、响球等。
武术场馆运营模式方案
![武术场馆运营模式方案](https://img.taocdn.com/s3/m/df334f8d5ebfc77da26925c52cc58bd630869379.png)
武术场馆运营模式方案一、市场分析与定位1.市场分析随着我国经济不断发展,人们对健康和保健意识逐渐增强,同时武术这一传统体育项目也受到了广泛的关注。
在大城市和一些发达地区,武术运动已经成为了一种时尚,越来越多的人开始关注并参与武术运动,因此武术市场潜力巨大。
2.市场定位武术场馆应该根据不同的市场需求和受众群体,有针对性地进行定位和营销,开展不同的武术项目和服务。
例如,可以根据不同年龄段、不同需求的人群提供相应的武术培训和健身服务,比如针对儿童的少儿武术班、针对学生和上班族的综合武术培训班等。
二、场馆设施与环境1.场馆设施为了提供高质量的武术培训和健身服务,武术场馆应该配备专业的武术训练场地和设施。
比如宽敞明亮的练功厅、专业的武术训练设备和器械等,以及配套的更衣室、卫生间、休息区等设施。
2.场馆环境场馆的环境和氛围对于吸引会员和提升服务质量具有重要意义。
因此,武术场馆需要注重环境的整洁、卫生和舒适性,同时还可以通过装饰和布置等方式营造出浓厚的武术氛围,让会员感受到浓厚的武术文化氛围。
三、运营模式与服务内容1.运营模式武术场馆的运营模式可以分为自营和加盟两种,根据当地市场和投资规模选择合适的经营模式。
自营模式适合规模较大的武术馆,需要有足够的运营资金和管理团队;加盟模式适合那些初创或者规模较小的武术馆,可以借助加盟连锁品牌的影响力和资源优势进行运营。
2.服务内容武术场馆的服务内容可以根据目标群体需求和市场需求进行多元化的开发和提供。
可以包括武术培训课程、武术表演展示、武术比赛活动、健身训练服务等,尽可能满足会员的多样化需求。
四、管理与运营流程1.人员管理武术场馆需要配备专业的教练和管理人员,以确保培训质量和服务水平。
比如武术教练应该有专业的教学技能和经验,能够针对不同的学员提供个性化的培训服务;管理人员则需要具备运营管理、市场营销、客户服务等方面的知识和能力。
2.运营流程武术场馆需要建立完善的运营流程和管理制度,包括会员管理、课程安排、场馆维护等方面。
武术比赛器材配置方案 (3)
![武术比赛器材配置方案 (3)](https://img.taocdn.com/s3/m/06787f49773231126edb6f1aff00bed5b9f373a6.png)
武术比赛器材配置方案
武术比赛器材配置方案根据不同的比赛项目和规则会有所
不同,以下是一般常见的武术比赛器材配置方案:
1. 比赛场地:需要有合适的比赛场地,通常为室内或室外
场地,地面平坦,没有障碍物,并且提供足够的安全空间
供选手活动。
2. 规定服装:选手需穿戴规定的比赛服装,通常为武术训
练服或竞赛服装。
比赛服装一般要求合身、舒适,并且能
够展示选手的技术和动作。
3. 安全防护装备:为确保选手的安全,比赛中通常需要配
备安全防护装备,如头盔、护胸、护腿、护臂、护齿器等。
这些装备能够提供保护,减轻可能发生的撞击或其他伤害。
4. 制式武器:一些比赛项目可能需要使用制式武器,如剑、刀、棍等。
这些武器应符合标准规格,并经过专业检查和
认证,确保使用安全。
5. 裁判器械:裁判员在比赛中需要使用一些器械来评判选
手的表演和技术动作,如计分器、喇叭、手持摄像机等。
6. 计时器:为了确保比赛的公平和准确,需要配备计时器
来计算选手的比赛时间。
计时器应准确可靠,并且易于操作。
以上是一般常见的武术比赛器材配置方案,具体配置还需
根据比赛项目和规则进行调整和补充。
武术训练场所建筑要求标准
![武术训练场所建筑要求标准](https://img.taocdn.com/s3/m/7649a87b590216fc700abb68a98271fe900eaf5b.png)
武术训练场所建筑要求标准武术训练场所建筑要求标准武术训练场所的建筑标准是保障武术训练质量和安全的重要因素。
建筑标准的严格执行能够为武术学习者提供一个安全、舒适的训练环境,使他们能够在良好的条件下全身心地投入到武术学习中。
在讨论武术训练场所的建筑要求标准时,我们需要从多个方面来进行评估和讨论,包括场地选择、场地布局、设施配备等方面。
下面,我将从这些方面逐一展开讨论。
1. 场地选择武术训练场所的场地选择是至关重要的。
场地应该远离噪音和污染,以确保学习者在一个安静、清新的环境中进行训练。
场地周边应该有足够的活动空间,以便进行户外训练和活动。
场地的地形应该平坦,便于进行各种武术动作的练习。
2. 场地布局武术训练场所的场地布局应该合理,能够满足不同训练需求。
场地应该有专门的训练区和休息区,以便学习者能够在紧张训练之后得到充分的休息。
训练场所应该有良好的通风设施,保证室内空气的流通。
场地的布局应该注重安全,避免因为场地布局不合理而导致的意外伤害。
3. 设施配备武术训练场所的设施配备直接关系到训练的效果和学习者的安全。
场所应该配备充足的训练器材,包括但不限于沙袋、练功器等,以便学习者进行练习。
场所应该有专业的垫子和保护设备,以保障学习者在训练过程中的安全。
场所还应该配备足够的消防设备和急救设施,以应对突发情况。
总结回顾要想建立一个满足武术训练要求的场所,必须全面考虑场地选择、场地布局和设施配备等方面。
只有这样,学习者才能在一个安全、舒适的环境中进行武术的学习和训练。
在我看来,武术训练场所的建筑标准是非常重要的。
只有遵循严格的标准,才能够为学习者提供一个安全、舒适的训练环境,使他们能够全身心地投入到武术学习中。
在论述武术训练场所建筑标准的文章中,我采用了由浅入深的方式来探讨主题。
我首先讨论了场地选择的重要性,然后对场地布局进行了详细分析,最后着重强调了设施配备对于训练场所的重要性。
通过这样的方式,我希望能够更好地帮助你理解和了解武术训练场所的建筑标准。
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11
九节鞭
1.材质:不锈钢
2.尺码:长约120cm
3.要求:环全部焊接牢固,无开口,全不锈钢,经久耐用
4.重量:0.4kg
条
10
25/条
250元
12
朴刀
1、产品名:武术朴刀
2、头长:50cm
3、全长:173cm左右
4、空心铁把
把
15
120元/把
1800元
13
垫子
1.面料:高档防水牛津布布套,PU革布外套,超耐用PVC革布。内芯:环保型30密度软体海棉,
序号
器材名称
产品参数及规格
单位
数量
参考价格
总价
备注
1
武术训练地毯
1.品牌:蓝梦
2.长、宽、:8米x14米,厚:0.025(米)
3.材质:腈纶材质2.5公分厚度
平方米112m2150 Nhomakorabeam216800元
环保材料
2
兵器架
材质:不锈钢或者木质
个
2
150/个
300元
环保材料
3
竞赛刀
1.规定刀,是国家武术套路比赛规定用刀,
2.尺寸:刀刃长60cm
3.材质:高级弹簧钢、可以发出清脆的声音
把
10
80元/把
800元
6
规定剑
1.要求:武术规定表演剑,软剑,响剑,剑尖处非常柔软,可以对折,抖动时会发出清脆的响声,剑身起脊,质量更可靠,配重合理
2.剑身长:72cm
3.材质:剑身不锈钢
把
5
150元/把
750元
7
平面镜子
1m高3m长
2.锻打钢制电镀一体刀身,铜碗,不锈钢把,刀头韧性强刀具备轻,薄,响,刀背起有35cm长6mm宽渐窄防割刀背,此刀发出的刀音清脆
3.刀刃长度:70cm
把
10
140元/把
1400元
4
武术棍
白蜡杆、棍身直不弯曲,棍粗直径约3cm,棍长2m,棍身均匀无结巴
根
25
15元/把
375元
5
规定南刀
1.重量:480g左右
块
1
300元
300元
8
单肩肋木单杠
材质:木质或者不锈钢。高2.6m,宽1.9m
架
1
150元
150元
9
1、沙袋
1.品牌: Bonvei/搏伟
2.材质:强度仿皮/内衬回弹发泡层,实心
3.尺寸:1.6米高,
4.80千克
个
1
500
500元
10
双节棍
1.材质:不锈钢
2.重量:200g/副
3.平头有声音
副
30
20元/把
2.尺寸:长度200cm、宽度100cm、厚度10cm
3.品牌:亚华建恒
张
4
150元/张
600元
环保材料
14