安全保健小知识
幼儿园保健健康知识优秀10篇
幼儿园保健健康知识优秀10篇幼儿园保健知识篇一幼儿户外活动时应注意什么？晨间户外活动时：保教人员全部到户外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动都能够进行。
户外活动时：幼儿衣着不宜过多，活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好；遇到幼儿喝水或大小便，需保育员护送到班上，完成后送回；保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，如有特殊情景要交待给其他在岗人员，切勿匆匆离岗；保教人员也不能聚在一齐聊天；要注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物，以免误入呼吸道发生意外；保育教师负责善后整理和安全防护工作幼儿做操时：有教师带领，保育员观察幼儿的情绪、衣着等，对患病儿童应减低锻炼强度或让其休息。
玩户外大型玩具时：幼儿必须在保教人员的照顾下和帮忙下进行，玩前要先检查一下大型玩具是否松动、裂口、翘刺、翘钉等现象。
提醒幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。
幼儿园保健知识篇二幼儿园卫生保健常识问答一、卫生保健制度有几条答：有1.安全卫生制度；2.家长联系制度；3.门卫管理制度；4.保健室管理制度；5.食堂管理制度；6.新生入园制度；7.财务管理制度。
二、幼儿全天热量的分配要求是什么答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%三、晨间检查应当怎样做答：一摸，摸有无发热；二看，看咽部、皮肤、精神状态；三问，问饮食、睡眠及大小便情景；四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。
四、全日观察应当做到哪几点举例：如发热答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。
幼儿发热时：观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。
五、体弱儿童有哪几类答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染（呼吸道、消化道感染、哮喘）、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。
幼儿园安全教育保健知识(3篇)
第1篇一、引言幼儿园是孩子们成长的摇篮，也是他们接触社会的第一步。
在这个阶段，孩子们的好奇心强，自我保护意识较弱，容易受到各种安全问题的威胁。
因此，幼儿园的安全教育保健知识显得尤为重要。
本文将从以下几个方面介绍幼儿园的安全教育保健知识，旨在提高幼儿园师生的安全意识和保健水平。
二、幼儿园安全教育知识1. 防火安全（1）教会幼儿认识火灾逃生标志，了解火灾逃生的正确方法。
（2）定期组织消防演练，让幼儿熟悉逃生路线。
（3）教育幼儿不要玩火，不随意触摸电源插座。
（4）定期检查幼儿园的消防设施，确保其完好。
2. 防触电安全（1）教育幼儿不要触摸电源插座、电线等带电物品。
（2）确保幼儿园的电源插座、电线等符合安全标准。
（3）定期检查幼儿园的电器设备，确保其安全运行。
3. 防溺水安全（1）教育幼儿不要在池塘、河流等水域玩耍。
（2）游泳时，必须有成人陪同。
（3）学会基本的溺水自救方法。
4. 防拐骗安全（1）教育幼儿不要轻信陌生人，不跟陌生人走。
（2）教给幼儿一些识别坏人、防范拐骗的方法。
（3）加强家园联系，及时了解幼儿在校外的安全情况。
5. 防交通事故（1）教育幼儿过马路时走人行横道，遵守交通规则。
（2）不要在马路上玩耍、奔跑。
（3）乘坐交通工具时，遵守秩序，不随意乱动。
6. 防食物中毒（1）教育幼儿不要随意采摘、食用野生植物。
（2）不购买过期、变质的食物。
（3）幼儿园食堂要严格执行食品卫生标准。
三、幼儿园保健知识1. 个人卫生（1）教育幼儿养成饭前便后洗手的习惯。
（2）定期给幼儿剪指甲，保持手部卫生。
（3）教会幼儿正确刷牙、洗脸的方法。
2. 睡眠卫生（1）保证幼儿充足的睡眠时间。
（2）创造良好的睡眠环境，保持室内空气流通。
（3）教育幼儿按时作息，养成良好的睡眠习惯。
3. 饮食卫生（1）保证幼儿饮食均衡，摄入足够的营养。
（2）教育幼儿不挑食、不偏食。
（3）幼儿园食堂要严格执行食品卫生标准。
4. 运动卫生（1）保证幼儿每天有一定的户外活动时间。
保健食品安全知识培训
保健食品安全知识培训什么是保健食品?为了更好的管理保健食品，进行保健食品的安全知识培训有一定必要性。
下文是保健食品安全知识归纳，欢迎阅读! 保健食品安全知识培训一什么是保健品及保健品的分类保健品对于大多数人而言，是个比较模糊的概念，国家在有关政策上也属于摸索、发展阶段。
市面上越来越多的产品以保健为名号生产，那么是否具有保健功能的产品就是保健品呢?国家相关权威定义是什么?有相关法规约束吗?保健品又可以分为几类呢?在这里，三奥医疗保健针对消费者的普遍疑惑，一一为你解答。
涵盖了四个方面：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品的这一大类产品，统称保健品。
其中，保健品的最主要组成部分是保健食品，也是国家相关政策最具约束力的保健产品类型，我们平时强调的“蓝帽子”，就是戴在它头上。
下面我们就重点从保健食品开始，一一为大家介绍各种保健品类型。
保健食品GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
”保健食品是由天然营养成分和特殊活性物质所构成的、对人体具有某种或多种特定功能的食品。
它区别于药品的最大一个特点是：它不含有任何药物成分，不具备治疗的功用，不能对人体造成任何伤害和副作用(药品作为治疗用，在治疗某种疾病的同时允许对身体的某些功能有限定的毒副作用)，也就是说，不管保健品能否对于差异的个体起到其宣称的保健功能，它都不能对人体有任何的伤害。
因此消费者在购买保健食品时一定要擦亮眼睛，首先看其包装上是否戴有“蓝帽子”，再看其宣称的功效有无超越保健范畴，但是夸大其功效(如宣称具有不具备的功效、功效与成分不符、宣称有治疗功效等)均属违规产品;凡是添加了药物成分的产品均属违法产品。
保健用品和保健器械国家对于保健用品和保健器械也有相应的条规制约，但是就不如保健食品一般有个特殊的“蓝帽子”证明身份。
幼儿园保健安全知识有哪些
幼儿园保健安全知识有哪些对孩子进行安全卫生知识教育，促进核子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护，白我防范意识。
一起来看看幼儿园保健安全知识有哪些,欢迎查阅!幼儿园卫生保健常识问答一、卫生保健制度有几条答：有1.安全卫生制度;2.家长联系制度;3.门卫管理制度;4.保健室管理制度;5.食堂管理制度;6.新生入园制度;7.财务管理制度。
二、幼儿全天热量的分配要求是什么答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%三、晨间检查应当怎样做答：一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情景;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。
四、全日观察应当做到哪几点举例：如发热答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。
幼儿发热时：观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。
五、体弱儿童有哪几类答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。
六、怎样管理肥胖儿童答：对对肥胖儿童要建案管理。
1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。
2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。
3.选择很多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。
4.适当增加他们的体力活动。
5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。
6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。
七、怎样给幼儿喂药幼儿园用药应当注意哪些事项答：1.保健人员负责喂药，送药时间日托为餐后20分钟，不许幼儿自我随便拿药吃。
2.鼓励幼儿自我吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。
3.只理解家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。
4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。
幼儿卫生保健常规、疾病预防、营养等方面的基本知识
幼儿卫生保健常规、疾病预防、营养等方面的基本知识幼儿卫生保健是确保幼儿身体健康和预防疾病的重要方面。
以下是幼儿卫生保健常规、疾病预防和营养方面的基本知识：1.手卫生：教育幼儿养成良好的手卫生习惯，包括经常洗手、正确使用肥皂和流动水进行洗手，并在适当的时候指导他们如何彻底清洁双手。
2.疫苗接种：确保幼儿按照国家或地区的疫苗接种计划接种所需的疫苗，以预防常见传染病。
3.疾病预防：定期检查幼儿的身体健康状况，观察并及时发现可能的疾病症状。
教育幼儿和家长如何预防常见疾病，如感冒、腹泻和皮肤感染等。
4.环境卫生：保持幼儿园的环境清洁和卫生。
定期清洁和消毒教室、活动区域、玩具和床上用品等，以防止细菌和病毒的传播。
5.营养均衡：提供营养均衡的饮食，确保幼儿获得足够的营养物质。
鼓励幼儿摄入多种水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪，并限制高糖和高盐食品的摄入。
6.健康检查：定期进行幼儿的健康检查，包括身体测量、听力和视力测试等。
及时发现和处理任何潜在的健康问题。
7.安全保护：确保幼儿园的环境安全，包括防止意外伤害和事故发生。
提供安全的玩具、设备和游戏区域，并制定安全规则和指导，教育幼儿如何避免危险。
8.睡眠质量：确保幼儿获得充足和良质的睡眠。
为幼儿提供安静、舒适的睡眠环境，保持规律的睡眠时间。
9.应急准备：制定应急计划，并确保教职员工了解如何应对常见的急救情况。
定期进行紧急演习，并保持急救设备和联系方式的可靠性。
这些基本知识和措施可以帮助幼儿园确保幼儿的健康和安全，并提供良好的成长环境。
同时，与家长密切合作，共同关注幼儿的身体健康和发展。
小学生健康八大知识大全
小学生健康八大知识大全健康是每个小学生成长过程中非常重要的一部分，因为只有身体健康，才能更好地学习和享受生活。
为了帮助小学生更好地了解健康知识，本文将向大家介绍小学生健康的八大知识。
一、饮食健康知识良好的饮食习惯是保持身体健康的关键之一。
小学生应该注意以下几点：1. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对身体发育和免疫力提高非常重要。
2. 合理搭配食物：每天应摄入适量的主食、蛋白质和脂肪，保证体内各种营养物质的平衡。
3. 远离垃圾食品：垃圾食品中含有大量的脂肪、盐和糖分，长期摄入会影响健康。
二、适度运动知识适度运动对小学生来说非常重要，它不仅可以增强体质，还能促进身心发展。
1. 每天进行适量的运动：如晨跑、跳绳、游戏等，每次持续20分钟以上。
2. 多参加体育活动：积极参加学校或社区组织的体育活动，锻炼身体的同时培养团队合作精神。
3. 防止运动伤害：运动时要做好热身、拉伸等准备活动，减少运动损伤的概率。
三、文明卫生知识良好的卫生习惯可以预防疾病的传播，对小学生的健康至关重要。
1. 勤洗手：养成经常洗手的好习惯，特别是在接触到垃圾、动物等后要及时洗手。
2. 整洁环境：保持家庭和学校的环境整洁，减少病菌滋生的机会。
3. 正确咳嗽和打喷嚏的方式：应用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止病毒传播。
四、眼保健知识近视已成为小学生常见的视力问题，正确的眼保健对保护视力有重要作用。
1. 保持良好的用眼习惯：用眼时间不宜过长，每60分钟需休息10-15分钟。
2. 保持正确的用眼距离：离书本或电视屏幕保持一定距离，避免用眼过度疲劳。
3. 定期进行眼部锻炼：如远眺、近眺、上下左右眼球运动等，有助于缓解用眼疲劳。
五、安全常识小学生在日常生活中应该注意自己的安全，避免发生意外伤害。
1. 室内安全：避免乱闯电器线路，不在床上乱跳等行为。
2. 室外安全：过马路时要走人行道，不横穿马路，遵守交通规则。
3. 防范陌生人：不与陌生人随意交谈，遇到陌生人提供的食物或玩具要保持警惕。
保健食品安全知识培训内容
保健食品安全知识培训内容
以下是 8 条保健食品安全知识培训内容：
1. 你知道吗，保健品可不是随便吃的呀！就像衣服得选合适的尺码，保健品也得根据自身情况来。
比如，老王本来身体好好的，非得跟风吃一堆保健品，结果反而不舒服了。
咱可不能乱跟风呀！
2. 嘿，大家可别小看了保健品的保质期哦！这就跟水果一样，过期的水果咱肯定不吃吧，那过期的保健品能吃吗？当然不行啦！上次隔壁李阿姨就不小心吃了过期的保健品，闹了好一阵肚子呢！
3. 哇塞，选择保健品的渠道也很重要好不好！这就好像你去买菜，肯定得去正规菜市场而不是随便路边摊呀。
那些来源不明的保健品，谁敢吃呀，你说呢？
4. 哎呀呀，别以为保健品吃得多就效果好呀！这可不是多多益善的事儿呢。
就好比吃饭，你一顿吃太多也会不舒服呀。
张叔叔有一阵就拼命吃各种保健品，结果身体反而出问题了呢。
5. 嘿，注意啦！保健品的说明书可得认真看啊！这和你做数学题看题目是一个道理嘛。
不认真看，怎么知道怎么吃、吃多少呀，是不是？
6. 哇，吃保健品的时候可别和其他药物乱搭配呀！这就像两种不同的颜料混合，可能会变个奇怪的颜色。
记得有次小李把保健品和药乱吃，差点出大事儿了呢！
7. 哎呀，要知道保健品不是药到病除的神药呀！它是起到辅助作用的哦。
可别指望生了大病光靠吃保健品就能好，那不是做梦嘛！
8. 嗨呀，咱得明白，吃保健品得坚持才有效果呀！这就跟锻炼一样，三天打鱼两天晒网可不行。
只有持之以恒，才能真正感受到它的好处呢。
我的观点结论就是：了解这些保健食品安全知识真的很重要，能让我们在选择和使用保健品时更加明智，避免不必要的麻烦，对自己的健康负责呀！。
幼儿安全保健知识
幼儿安全保健知识幼儿安全保健知识1四大主流儿童保险的投保特点很多家长都会给孩子买保险，或通过学校或是家庭办理，买保险意味着买一份放心，目前针对于儿童的保险有主要四类，不同保险针对的儿童类型不同，看看您的孩子适合哪一类。
一、儿童意外伤害保险这是一种保障性的儿童险，全国大部分学校都会给孩子参保，它的特点就是保费分阶层，越高的保费，在孩子发生意外事故后，获赔的金额越多，但是它属于基础保险，只保障意外伤害，没有返还。
二、儿童健康医疗保险它的保险特点跟意外保险大致相同，也是保费比较便宜。
保障高没有返还。
但是它适合的儿童类型不一样，比较适合体质较弱的孩子，可以通过保险在一家定点医院接受治疗，报销一定的费用。
重大疾病投保年龄越小也便宜，以前是未满十八岁不能报，现在改革，16下的儿童也可以购买该险种了。
三、儿童教育储蓄险这类保险属于教育投资，定期定额缴费，存的多返还的也多，适合那些目标明确的中长期常备家庭，购买教育类型保险也是更多一层保障，另外，购买保险还能在一定程度上达到合理避税的目的。
四、儿童投资理财保险它的特点就是可以随时支持，保障外另有收益，这也属于一种新推出的保险类型，适合那些收入较高的家庭，此险种覆盖范围较全面，但父母在投保前仍要考虑实际需要，尤其是要考虑是否重复购买。
总结：四种保险类型相比大家都已经有所了解，保险其实买的总是一份保障和放心，这也是为何公众对于它认可度很高的原因，家长不妨仔细参考下不同保险的特点，然后在给孩子报更合适的险种。
幼儿安全保健知识2购买儿童保险前要根据自身情况做好规划家里有了新成员的加入，是一件最值得开心的事情了。
但是只要开始出生之后，家长就要为这个小生命负责。
家人们都希望孩子可以有一个健健康康的童年生活。
那么，给宝宝购买保险哪种才是最好的?孩子刚出生，对疾病的抵抗力较低，生病的情况是比较常见的，为避免出现意外情况，买份保险心里比较踏实。
现在给孩子购买保险也是一件难事，看着这么多的保险公司，还有这些五花八门的保险项目，家长真的很难做出最好的购买决定。
保健食品安全知识
保健食品安全知识保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。
店铺在此整理了保健食品安全知识，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!保健食品安全知识1保健食品与其他食品的主要区别保健食品是食品的一个特殊种类，界于其他食品和药品之间。
(1)保健食品强调具有特定保健功能，而其他食品强调提供营养成分。
(2)保健食品具有规定的食用量，而其他食品一般没有服用量的要求。
(3)保健食品根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而其他食品一般不进行区分。
保健食品与药品的主要区别(1)使用目的不同：保健食品是用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
(2)保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。
药品可以有毒副作用。
(3)使用方法不同：保健食品仅口服使用，药品可以注射、涂抹等方法。
(4)可以使用的原料种类不同：有毒有害物质不得作为保健食品原料。
如何正确选择和食用保健食品(1)检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。
(2)检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。
(3)食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使用。
(4)保健食品不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。
(5)食用保健食品应按标签说明书的要求食用。
(6)保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。
(7)不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。
保健食品安全知识2如何科学选用保健食品?1、标志和批号：保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有批准文号和保健食品标志。
国产保健食品为：卫食健字[ ]第号或国食健字G********;进口保健食品为：卫进食健字[ ]第号或国食健字J********2、保健食品不是药品，是表明其具有特定保健功能的食品。
小学生健康知识小常识
【导语】。
更多相关内容请关注⽆忧考教育频道！【篇⼀】⼩学⽣健康知识⼩常识 ⼩学⽣⽣活⼩常识⼀： 1、早晚刷⽛是保护⽛齿的有效⽅法之⼀。
2、正确的读写姿势有利于保护视⼒。
3、因为⽣⽔中含有细菌和⾍卵，所以不能喝。
4、红眼病流⾏时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧⽓，呼出⼆氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是⼀种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的⽅法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫⽣，⽽且要搞好环境卫⽣。
11、体育锻炼有利于我们⽣长发育和增强体质。
12、青春前期男⽣应不穿紧⾝裤，⼥⽣应不束胸、不束腰、不穿⾼跟鞋。
13、少年⼉童不能吸烟;因吸烟对⾝体危害很⼤。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的⽅法是长期坚持⾷⽤碘盐。
15、⽛齿的主要功能是咀嚼⾷物。
16、真正的健康是指⼀个⼈的⾝体、⼼理和适应社会，环境的能⼒都处在良好的状态. 17、脂肪的'主要功能是供给⼈体热量;维持体温;促进脂溶性维⽣素的吸收;保护内脏，滋润⽪肤，是⼈体必不可少的。
18、维护公共卫⽣要做好住宅区卫⽣、街道卫⽣、公共场所卫⽣，并且要爱护公共卫⽣设施。
19、预防贫⾎要纠正偏⾷、挑⾷等不良饮⾷习惯。
20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。
⼩学⽣⽣活⼩常识⼆： 1、如何防⽌烫伤? 烫伤是⽣活中常常遇到的事故。
在家庭⽣活中，最常见的是被热⽔、热油等烫伤。
如何防⽌烫伤呢? (1)从炉⽕上移动开⽔壶、热油锅时，应该戴上⼿套⽤布衬垫，防⽌直接烫伤;端下的开⽔壶、热油锅要放在⼈不易碰到的地⽅。
2、课间活动应当注意什么? 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作⽤。
课间活动应当注意以下⼏⽅⾯: (1)室外空⽓新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下⾯的课程。
安全健康知识培训内容【最新】
安全健康知识培训内容一、怎样注意心脏保健?1、经常锻炼，增强心脏收缩力;2、不吸烟;3、低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病;4、心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
二、怎样注意肺的保健?1、不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;2、勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜;3、厨房使用排油烟机;4、注意保暖，防止感冒和肺部感染;5、经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。
三、肝脏有哪些功能?肝脏是人体的“化工厂”:1、能分泌胆汁;2、加工利用从肠道吸收来的营养物质;3、对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
四、怎样保护肝脏?1、不酗酒;2、不吃霉变食物;3、不滥用药物;4、积极预防病毒性肝炎。
五、怎样注意胃的保健?1、定时定量进食，不暴饮暴食;2、不吸烟，不酗酒;3、少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌;4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。
六、怎样保护肾脏?1、适当多喝开水;2、不要憋尿;3、预防尿道感染，以防发生肾炎。
七、什么是心理健康?心理健康表现为:1、智力发育正常;2、有自知之明;3、有良好的人际关系;4、经常保持稳定、乐观的良好情绪。
八、怎样保持情绪稳定、愉快?1、能正确认识自己，评价自己;2、热爱生活，对前途充满信心;3、善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较;4、能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。
九、怎样正确处理好人际关系?1、加强思想道德修养，保持心理平衡;2、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性;3、凡事相互谅解，能设身处地为对方着想;4、敢于坚持真理，维护正义。
十、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?1、二要:⑴读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸;⑵连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、二不要:⑴不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;⑵不要躺着、走路或乘车时看书。
十一、看电视应注意些什么?1、每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5—10分钟;2、观看者应离电视屏幕2米以上;3、电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;4、室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。
健康生活小常识100条
健康生活小常识100条健康是人生最宝贵的财富，拥有健康的身体和良好的生活习惯，才能更好地享受生活。
下面为大家整理了100 条实用的健康生活小常识，希望能对您有所帮助。
一、饮食方面1、每天至少喝 8 杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2、多吃蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。
3、控制盐的摄入量，每天不超过 6 克，预防高血压。
4、减少糖分的摄入，避免肥胖和糖尿病。
5、尽量选择全谷物食品，如全麦面包、糙米等，富含膳食纤维和营养。
6、饮食要多样化，保证摄入各种营养素。
7、适量摄入蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
8、少吃油炸食品，油脂含量高，不利于健康。
9、吃饭时要细嚼慢咽，有助于消化和吸收。
10、早餐要吃好，为一天的活动提供能量。
11、睡前 2 小时尽量不要吃东西，以免加重肠胃负担。
12、避免过度饮酒，对肝脏和心血管系统有害。
13、多喝绿茶，富含抗氧化物质，有益健康。
14、喝牛奶可以补充钙质，预防骨质疏松。
15、少吃加工肉类，如香肠、火腿等，含有较多添加剂。
二、运动方面16、每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
17、运动前要进行热身，运动后要进行拉伸，减少受伤的风险。
18、每天尽量多走路，少坐电梯和汽车。
19、力量训练可以增强肌肉力量，提高基础代谢率。
20、选择适合自己的运动项目，坚持下去才能有效果。
21、运动时要注意呼吸节奏，避免过度喘气。
22、避免在高温或寒冷的环境中过度运动。
23、运动后及时补充水分和营养。
24、久坐后要起身活动一下，预防腰椎疾病。
25、参加户外运动可以享受阳光，补充维生素 D。
三、睡眠方面26、每天保证 7-8 小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。
27、保持规律的作息时间，有助于调整生物钟。
28、创造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境。
29、睡前避免使用电子设备，蓝光会影响睡眠质量。
30、睡前可以泡个热水澡或进行放松的冥想，帮助入睡。
31、午睡时间不宜过长，30 分钟左右为宜。
幼儿安全健康小常识有哪些
【导语】安全和我们⽇常⽣活息息相关，它体现在⽣活中的各个⽅⾯，如果不注意它们，可能会发⽣各种事故，下⾯和⼩编⼀起来看幼⼉安全健康⼩常识，希望对各位有所帮助。
更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】幼⼉安全健康⼩常识有哪些 1、预防中暑 夏天⽓温⾼，⼈体排汗较多，不能及时补⼊⽔分、盐分，或在烈⽇下照射太长时间都会中暑，幼⼉也不例外。
因此年轻的⽗母要注意不要让幼⼉在烈⽇下玩耍，幼⼉外出要戴遮阳帽，多给幼⼉吃些富含维⽣素的蔬菜、⽔果，多喝点糖⽔、盐⽔、绿⾖汤、酸梅汤、西⽠汁等。
2、防治腹泻 腹泻是夏季幼⼉的多发病，严重时，影响幼⼉的营养吸收和健康，防⽌幼⼉发⽣腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意⾷具、⾷品和个⼈卫⽣。
3、补充汤⽔ 夏天⽔份流失⽐较快，在汗⽔中会有钠、钾以及其它⼀些矿物质排出，夏季幼⼉应该多补充汤⽔。
在补充⽔的`时候，建议让幼⼉多吃些⽔果，或者是以汤类来补充，是少量多餐。
要注意补充⽔时，不能补充太多，因为过量的⽔有可能会引起⽔中毒。
4、冷饮适量 幼⼉贪⾷冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使⼝腔、胃黏膜的⾎管剧烈收缩，影响局部的⾎液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和⾷欲不振等症状。
因此，⽗母应注意让幼⼉吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起⼩⼉消化紊乱和营养失调。
5、预防⽪肤病 幼⼉夏天常发⽣的⽪肤病有痱⼦、疖⼦、脓疮，蚊⾍叮咬⽪肤引起感染等。
防⽌这些⽪肤病的发⽣，要注意幼⼉的个⼈卫⽣和防蚊防⾍⼯作，要勤洗澡、勤换⾐，⾐服要注意保持清洁⼲燥，要勤剪指甲，以防抓破⽪肤促发感染化脓。
6、防传染病 养成良好的卫⽣习惯和饮⾷习惯，不喝⽣⽔，不吃⽣冷⾷物，饭前便后要⽤洁净⽔洗⼿，预防病从⼝⼊；室内经常通风，做好环境卫⽣、⾷品卫⽣和个⼈卫⽣，⾐物，要经常⽇光晾晒；尽量不到拥挤公共场所。
餐具、玩具等⽤品及时消毒；⼀旦出现发热、⽪疹，及时向疾病预防控制机构报告。
7、防溺⽔、防雷 （1）远离⽔坑和有⽔的沟渠。
幼儿园安全卫生保健知识大全
幼儿园安全卫生保健知识大全老师和家长要注意，诺如病毒感染可防可控，这种疾病来得快去得也快，只要做好预防工作，完全可以避免发病!下面店铺为大家整理了相关幼儿园安全卫生保健知识，希望大家喜欢。
幼儿园安全卫生保健知识流行季节与特点诺如病毒感染所致的腹泻或呕吐，全年均可发生，感染对象主要是学龄儿童，寒冷季节呈现高发，特别是每年的十一月开始至第二年的四月最容易被它感染。
在我国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，提示幼儿对诺如病毒的感染比较普遍，儿童健康要小心预防。
传播的途径诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的食物、水、物品等传播，常在幼儿园、学校、医院、社区等人群集中的场所引起聚集性发病。
因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。
食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。
尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起发病。
感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过以下几种方式感染：●食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的水。
●直接接触感染者，如照顾患病儿童、与患病儿童共餐或使用相同的餐具也可引起传播。
●接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。
所以，爸妈们在照顾孩子的同时，也要做好自身防护哦!潜伏期和主要临床表现潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。
感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便。
部分感染者仅表现为呕吐症状，表现轻微。
预防措施早知道因为诺如病毒是通过粪口途径传播的疾病，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要!●特别注意个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。
●孩子所接触的玩具、文具以及生活用品要注意清洁处理。
幼儿园卫生保健及安全知识
幼儿园卫生保健及安全知识七.幼儿视觉系统的正常发育要注意哪些方面？答：1．培养正确的姿势：幼儿看书时坐姿要端正，桌椅高度的比例要适当，眼睛与书本应保持1尺距离。
用眼时间不宜过长，教育幼儿不要躺着看书，不能在走路或乘车时看书；2．注意科学采光：不要让幼儿在阳光直射或过暗的地方看书。
当幼儿画画、写字、阅读时，柔和的光线应来自左上方，以免造成暗影而影响视力；3．加强安全教育，预防斜视：对幼儿要加强安全教育，不玩可能伤害眼睛的物品，如小刀、剪子、竹签、弹弓等。
不撒沙子，不燃鞭炮。
定期为幼儿调换座位，以防斜视。
此外，还要定期检查力，对视力不足0.8（即国际表4.8）者，要及时查明原因，予以矫治。
要积极开展有利于培养和发展幼儿辨色力的活动；4．培养良好的卫生习惯，教育幼儿不要用揉眼睛，不用他人的毛巾和手帕，手绢要经常洗，预防沙眼和结膜炎。
八.急性肠炎的临床特点是什么？答：1.一年四季都可以发病，但以夏季（5～8月）发病率最高2.致病菌主要以大肠杆菌为主。
3.临床症状：起病较急，大便次数增多，有腥臭味，多呈黄绿色蛋花汤样或水样，有粘液，可伴发热、腹痛、呕吐。
九. 秋季腹泻的预防要点是什么？答：1.要有良好的生活习惯，把好“病从口入”关。
2.受凉受热，饮食不当，过食冷饮，暴饮暴食都也可导致消化功能紊乱而患肠道疾病。
3.消灭蟑螂和苍蝇，防止食物污染。
十. 鼻出血的防治要点是什么？答：1.鼻出血时不要让孩子仰卧，最好的办法是压迫止血。
压迫止血大约只需要2-3分钟时间，鼻部放冰袋冷敷。
2.经常出鼻血的孩子，应治疗有关疾病，还可在干燥季节或平时用涂油的办法预防鼻出血。
即用石蜡油、甘油、甘油棉签涂鼻。
尤其是鼻中隔部位，这是预防鼻腔出血的好方法。
如果出血量多，用上述办法无效，应及时到医院就诊。
检查是否有其他疾病存在。
十一.水痘的临床表现是什么？答：1.病因为水痘—带状疱疹病毒，急性期病人为传染源。
2.经空气飞沫，直接接触水痘疱疹液或被其污染的物品传播。
安全、卫生、保健知识
• 4、保护 4、保护伤口（不碰水、碰后 伤口（不 重包扎） 碰水、碰 后重包扎 ） 5、查看伤口（换药看是否感染或 好转、严重就医）
四、家用药箱的配备需要哪些 物品？
双氧水、碘酒、酒精、 棉签、体温计、 创可贴、常用感冒药、 退烧药、藿香正 气液等
、食品安全
、不吃过夜饭菜。 可吃新鲜瓜果蔬菜)
2、杜绝路边摊、三无产 品、垃圾食品。 3、杜绝所有饮料、汽水、 可乐咖啡等。（小孩应 喝白开水）
4、杜绝膨化食品、油 炸食品（如：薯条、薯 片、等）
三、小伤口处理
1、清洗伤口（去污染、 杀菌）
、伤口消毒（碘酒醮棉 以伤口为中心向外涂抹
3、伤口包扎（利于止 血防发炎）
安全、卫生、保健知识
安全、卫生、保健知识
一、疾病预防
1、定期体检（发现问题立即矫治）
2、注意个人卫生（勤漱口、勤 洗手、茶杯专人专用等
3、常运动、锻炼身体 （如：跳绳、跑步、打 球等) 4、养成良好的生活习 惯（生活有规律，饮 食健康不挑食）
5、心理健康 5、心理健康（多交友、 （多交友、互 互帮互助、积极向上 帮互助、积极 不沉迷游戏、电脑） 向上不沉迷游 戏、电脑）
安全保健知识
安全保健知识随着现代生活节奏的加快和生活环境的变化，人们对安全和健康问题的关注越来越多。
我们必须认识到，安全保健知识是每个人都需要了解和学习的重要内容。
在这篇文章中，我们将详细分析并说明一些安全保健方面的知识，以帮助读者增进对自身和他人的安全和健康关注。
1. 火灾安全火灾是一种常见的灾害，严重威胁生命和财产安全。
为了防止火灾的发生，我们应该了解火灾的原因和预防措施。
首先，要保持家庭和工作场所的整洁和有序，定期检查电器设备和电线，以防止短路或电器故障引发火灾。
其次，要确保正确使用火源，包括烟花爆竹和厨房用火。
最重要的是，每个人都应该学会灭火技巧，知道如何正确使用灭火器和应急疏散逃生的方法。
2. 饮食和健康健康的饮食对于保持身体健康至关重要。
我们应该遵循均衡饮食的原则，摄入适量的营养物质。
首先，增加蔬菜和水果的摄入量，以获得足够的维生素和纤维。
其次，减少糖和盐的摄入，以降低患心脏病和高血压的风险。
此外，要避免过度饮酒和吸烟，这会对身体健康产生负面影响。
3. 交通安全交通事故是导致伤亡的常见原因之一。
为了确保自身和他人的安全，我们应该遵循交通规则，并注意交通安全知识。
首先，要遵守道路交通规则，如停车标志、红绿灯和人行横道，避免超速和酒驾。
其次，要注意行人和自行车骑手的存在，在行驶过程中保持警惕。
最后，要使用安全设备，如安全带和头盔，确保自己在意外情况下得到保护。
4. 应急救护掌握基本的急救知识是每个人的责任。
当意外伤害或疾病发生时，第一时间采取正确的急救措施可以挽救生命。
我们应该了解基本的心肺复苏术、止血和骨折固定的方法，并预防交叉感染的发生。
此外，学习如何正确使用急救箱中的物品也是非常重要的。
总之，安全保健知识是每个人都应该掌握的重要内容。
通过了解和学习火灾安全、饮食和健康、交通安全以及应急救护等方面的知识，我们可以更好地保护自己和他人的安全和健康。
希望这篇文章对读者有所启发，并能够提醒大家重视这些知识，将其付诸实践。
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安全小常识
一、爬的危险
1、千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小，攀登到高处时，身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。
另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃，当你攀爬时，稍有不慎，就会被刺伤。
2、不要攀爬到没有安全设施的高处，如小山坡、悬崖等。
一旦失手、失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破、流血，重者则会骨折、瘫痪，甚至危及生命。
3、在攀爬的过程中，如果抓扶的物体突然松动了，你会从高处摔下来，或者被掉下来的东西砸伤。
4、看到其他小伙伴攀爬时，一定要及时劝阻，如果他不听劝告，应尽快告诉大人，加以制止。
二、户外安全篇
（一）教育幼儿不要倒滑滑梯
1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起大量出血。
2、告诉幼儿，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。
幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，建议可用骨骼模型演示给幼儿看。
（二）教会幼儿正确玩秋千的方法
1、要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。
因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。
教师可进行示范讲解。
2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。
3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。
4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。
（三）教会幼儿安全过马路
1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。
所以，不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。
2、向幼儿介绍红绿灯的作用。
要让孩子知道红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。
3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。
（四）户外活动安全注意要点
1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。
2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。
3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。
4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。
5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。
6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。
7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。
让您的孩子远离感冒
入冬之后好多家长都提到孩子老是感冒，是不是孩子在幼儿园午睡睡得不暖和还是老师对我们家的孩子照顾不好呢？家长有这样的想法确实也是正常的。
最近感冒现象确实增多，幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。
毕竟从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化，所以我们作为家长更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。
1、生活习惯要养成。
养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。
对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。
做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。
同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。
2、锻炼身体要坚持。
每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。
所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。
我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。
孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。
3、治疗感冒看情况。
在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。
其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。
我们要根据情况具体情况具体处理。
如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。
比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。
如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药；如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。
4、穿衣保暖要适当。
在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。
原因在哪儿呢？主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。
孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。
如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。
当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。
打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。