情绪与情感的区别与联系(讲稿)
心理学基础-情绪与情感
培养孩子识别、表达和管理情绪 的能力，有助于提高其情商和社 会适应能力。
100%
激励与兴趣
通过激发积极情绪，提高孩子的 学习兴趣和动力，促进其主动学 习和探索。
80%
心理疏导
关注和解决学生在学习过程中产 生的负面情绪，如焦虑、压力等 ，有助于减轻其心理负担。
在心理咨询中的应用
情绪调节
心理咨询师通过情绪调节技巧 帮助来访者识别、调节和管理 情绪，提高其心理健康水平。
联系
情绪和情感都是感情的体验，二者相互联系，相互依存，不可分 割。情感是在情绪的基础上发展起来的，并通过情绪表达出来； 情绪的变化又受已形成的情感影响。
情绪与情感的生理基础
神经系统
情绪与情感的产生与神经系统密切相关。大脑皮层是情绪和情感的高级中枢，丘脑、下丘 脑、脑干网状结构等部位在情绪和情感的发生中起重要作用。
愤怒
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现为不满、生气 和敌意。它通常与受到阻碍、攻击或不公有关， 如受到欺凌、侮辱或背叛。
悲伤
悲伤是一种消极的情绪，表现为沮丧、失落和悲 痛。它通常与失去或失败有关，如亲人过世、失 恋或事业失败。
恐惧
恐惧是一种逃避或防卫的情绪，表现为惊慌、不 安和紧张。它通常与危险、威胁或不确定性有关 ，如面对危险动物、自然灾害或社交场合的紧张 氛围。
内分泌系统
内分泌腺分泌的激素可以影响情绪和情感的变化。例如，肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴 胺等激素的分泌水平与人的情绪和情感状态密切相关。
自主神经系统
自主神经系统包括交感神经和副交感神经，它们在情绪和情感的发生中起着重要作用。交 感神经的兴奋会导致一系列生理反应，如心跳加速、血压上升等，而副交感神经的兴奋则 会导致相反的反应。
心理学之情绪与情感
爱笑俱乐部
含义：指人们对客观事物的态度的体验及相 应的行为反应。 情绪、情感的区别与联系： 区别：第一，情绪主要与人的生理需要相联 系，侧重于生理反应和外部表现；情感主要 与人的社会需要相联系，侧重于心理感受。 情绪是人和动物共有的，而情感是人独有的 第二，情绪具有情景性、不稳定性和易变性 的特点；情感则具有稳定性、深刻性、持久 性的特点。如对一个人的爱和尊敬 第三，情绪具有明显的冲动性和外部表现； 情感则较为深沉，常常以内隐的形式存在或 以微妙的方式流露出来。 联系：稳定的情感是在情绪的基础上产生的， 同样情感对情绪又产生了巨大的影响。
小 知 识 ： 真 笑 与 假 笑
喜：布什总统上班第一天
24Leabharlann 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
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愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
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头部姿势： 1.侧向一旁———说明对谈话有兴趣。 2.挺得笔直———说明对谈判和对话人持中立态度。 3.低头———说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。 肩部姿势： 1.舒展———说明有决心和责任感。 2.耷拉———说明心情沉重，感到压抑。 3.收缩———说明在火头上。 4.耸起———说明处在惊恐之中。 腿姿： 跷二郎腿一般是表示一个人不露声色的观望态度； 一个人如果跷起二郎腿，两手交叉在胸前，收缩肩膀，则说明他 已感到疲倦，开会开腻了，对眼前的事不再感兴趣； 如果一个人坐在你的对面，翘起的腿呈一个角度，则说明他这个人 很执拗，性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝，则说明谈话结果很 难预料，因为这个人不会让步，口齿伶俐，反应快，很难说服他； 如果一个人叉腿站着，说明他不自信，紧张而不自然。
察言观色： （ ）【1】脸部发红、双唇紧闭、手臂或双腿交叉、说话 快速、姿势僵硬、握紧拳头 （ ）【2】双唇紧闭、双眉皱起、斜眼看人，翘起一边嘴 角、摇头、眼珠子转动 （ ）【3】双臂或双腿交叉、避开对方眼神、呼吸加快、 身体面对对方，闭口不语 （ ）【4】眼光游移、身体左倚右倚、胡乱涂鸦、身子往 一旁倾以避开某人目光、打呵欠、玩弄纸笔 （ ）【5】眼神乱瞟、姿势僵硬、不停地玩弄或调整纸笔 眼镜等、汗流不止、笑得很突兀，抖腿或身体。
《普通心理学》：情绪和情感的区别与联系
《普通心理学》：情绪和情感的区别与联系一、情绪和情感的区别我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。
首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。
婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。
因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。
其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。
情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。
所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。
情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。
因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。
最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。
人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。
情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
二、情绪和情感的联系情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。
因此，人们时常把情绪和情感通用。
一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。
当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。
由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。
【《。
情绪与情感的联系与区别
情绪与情感的联系与区别说起情绪与情感，这俩词儿听起来挺像孪生兄弟，但实际上，它们各有各的脾气，各有各的玩法。
情绪呢，就像是天气，说变就变；情感呢，更像是四季，得慢慢来，急不得。
咱们先聊聊情绪吧。
情绪这家伙，就像是个急性子，喜怒哀乐，说来就来，说走就走。
有时候，你前一秒还在那儿乐呵呵的，后一秒可能就因为点儿小事儿，脸就拉下来了，心里头跟吃了秤砣似的，沉得慌。
这就叫情绪。
它来得快去得也快，有时候连自己都不明白为啥会突然这样。
比如，你看到喜欢的球队赢了比赛，欢呼雀跃，兴奋得跟个小孩子似的；可要是输了，心里头那叫一个憋屈，恨不得找个地缝钻进去。
情绪这东西，就像是过山车，忽高忽低，让人摸不着头脑。
情感呢，就不一样了。
情感更像是个老朋友，陪着你一起走过风风雨雨。
它不像情绪那么善变，而是相对稳定，持久。
亲情、友情、爱情，这些都是情感。
它们不会因为你今天心情好或者不好就突然消失或者出现。
亲情，就像是家里那盏永远为你亮着的灯，无论你走到哪儿，心里头都有个念想；友情，就像是夏日里的一杯冰镇饮料，解渴又提神，让你在炎炎夏日里感受到一丝清凉；爱情呢，就像是冬日里的一把火，温暖你的心房，让你在寒冷的冬天里也能感受到春天的气息。
情绪和情感，虽然有时候看起来像是两码事，但实际上它们又是相辅相成的。
情绪就像是情感的调料包，给情感增添色彩和味道。
想象一下，如果你每天都过着平淡无奇的生活，没有任何情绪波动，那你的生活岂不是跟白开水一样，索然无味？反过来，情感就像是情绪的港湾，给你提供一个可以停泊、休息的地方。
当你情绪低落的时候，亲情、友情、爱情这些情感就像是温暖的阳光，照亮你的心房，让你重新找回自信和力量。
不过，情绪和情感也有它们各自的“小脾气”。
情绪有时候就像是个调皮捣蛋的孩子，让你哭笑不得；而情感呢，有时候又像是个固执的老头儿，认死理儿，不容易改变。
比如，有时候你可能会因为一些小事情绪失控，大发雷霆，但事后想想，其实也没必要那么生气；而情感呢，一旦认定了某个人或者某件事，就很难轻易放手，哪怕明知道这条路不好走，也要硬着头皮走下去。
情绪和情感的概述
情绪和情感的概述情绪和情感是人类心理活动的重要组成部分，它们在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。
在本文中，将对情绪和情感进行概述，以便更好地理解它们对我们的影响。
一、情绪与情感的定义1. 情绪是一种短暂的内在心理状态，通常由刺激引起，具有主观体验和生理反应，如愤怒、快乐、悲伤等。
2. 情感是一种更持久和复杂的情感状态，通常是对某种对象或事物产生的评价和态度，如爱、恐惧、厌恶等。
二、情绪与情感的区别1. 情绪是一种更短暂的、即时的心理体验，通常是针对特定刺激而产生的。
2. 情感更广泛，更持久，对于某个对象或事物的认知与价值评估更为深入。
三、情绪与情感的关系1. 情绪和情感是相辅相成的，情绪可以影响情感的产生，情感也可以影响情绪的表达。
2. 情绪和情感的共同作用构成了人类丰富多彩的心理体验。
四、情绪和情感的功能1. 情绪和情感可以帮助我们适应环境，对外界刺激做出合适的反应。
2. 情绪和情感可以加强人际关系，帮助建立和维护人与人之间的联系。
3. 情绪和情感还可以提供个体内在的幸福感和满足感，促进个体自我实现和成长。
五、情绪管理与情感调控1. 情绪管理是指通过认知、调节、表达等手段来有效处理和控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响。
2. 情感调控是指对内在情感状态的认知和调整，通过接受、理解和表达情感，使自己保持心理健康和平衡。
六、情绪与情感的重要性1. 情绪和情感在个体心理发展和社会交往中起着重要作用，对于个体的幸福感和生活质量具有决定性影响。
2. 积极的情绪和情感可以促进人际关系的和睦，提升工作效率和生活质量，对个人的身心健康具有积极影响。
七、结语情绪和情感是人类心理活动中不可或缺的重要组成部分，它们的合理管理和有效调控对于个体的心理健康和社会和谐具有重要意义。
通过了解和认识情绪和情感，我们可以更好地理解自己和他人，实现自我提升和成长。
愿每个人都能在情绪和情感的世界中找到属于自己的平衡与幸福。
第七章情感和情绪.pptx
第二节、中学生的情感、情绪 特点与教育
一、中学生情感和情绪的特点
• 1、 情绪稳定性在逐步增强 • 2、 社会性情感得到长足发展 • 3、 情绪自控能力逐步提高
小学生情绪和情感发展的特点
• 低年级小学生虽已能初步控制自己的情 感，但还常有不稳定的现象。随着年龄 的增长，到了高年级，他们的情感更为 稳定，自我尊重，希望获得他人尊重的 需要日益强烈，道德情感也初步发展起 来。小学生情绪容易冲动，多随情境的 变化而变化，“破涕为笑”之类的表现 时常见到。
进或抑制人的行为。 • 3、身心保健功能 • 情感的身心保健功能是指情感对一个
人的身心健康的维护作用。
六、情绪状态分类
• 1．心境是一种微弱、平静和持久的情绪 状态。
• 心境具有弥散性和长期性。 • 2．激情是一种爆发强烈而持续时间短暂
的情绪状态。 • 激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有
明显的生理变化和行为表现。 • 3．应激是出乎意料的紧张和危急情况引
• (一)面部表情 • 面部表情是通过眼、眉、嘴和脸颊部肌
肉变化来表现情绪状态 • (二)体态表情 • 体态表情是身体各部分的表情动作 • (三)言语表情 • 言语表情是指情感发生时个体在语言的
声调、节奏和速度等方面的特征。
情感的功能
• 1、信息传递功能 • 情感的这种功能是通过表情来实现的 • 2、行为调控功能 • 情感的行为调控功能是指情感可以促
起的情绪状态
七、情感的分类
• 1．道德感 道德感是用一定的道德标准去评价自己
或他人的思想和言行时产生的情感体验。 • 2．理智感
理智感是在智力活动中，认识和评价事 物时所产生的情感体验。 • 3．美感
美感是用一定的审美标准来评价事物时 所产生的情感体验。
情绪情感
Emotional Intelligence
• What is Emotional Intelligence? • 个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、
利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。 • （Salove & Mayer）
• It’s “the basis for personal qualities such as realistic self-confidence, integrity, knowledge of personal strengths and weaknesses, resilience in times of change or adversity, self-motivation, perseverance, and the knack for getting along well with others” (Cherniss and Adler, 2000, p.1)
意图和行为时所产生的主观体验。
道德标准在不同时代、民族、社会中是不同 的。
如果个体的言行符合道德标准，个体就会产 生积极的情感体验，并受到别人的积极评价。
人类是罕见的“道德动物”
2、理智感
个体在智力活动中，认识和评价事物时
产生的情感体验。如求知欲，解决问题后喜 悦之感，为真理献身的自豪感等。
3、美感
短暂 外在表现 情绪反应在前
持久 内在本质 情感体验在后
• 2 情绪和情感的联系 情绪和情感相互依存，不可分离。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积 累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达， 如对母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。
情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深 度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢的花很 兴奋，就蕴含着对美的欣赏之情。
第七章情绪与情感ppt课件
1
布什总统的表情
2
布什总统的表情
3
布什总统的表情
4
喜：布什总统上班第一天
5
悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
6
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
7
一、什么是情绪和情感
（一）定义：情绪（emotion）和情感 （feeling）：是人对客观事物是否满足 自己的需要而产生的态度体验。
C 应激：指在突然出现的紧急情况下所产生的 情绪状态。
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• （三）情感种类 1、道德感：是指人的思想意识和行为举止是 否符合社会道德规范而产生的内心体验。 2、理智感：是人的认识需要是否得到满足而 产生的内心体验。 3、美感：是根据个人的审美标准评价事物时 所产生的内心体验。
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三、情感与教学
• （一）情感与学习效率 • （二）情感与智能发展 • （三）情感与学习态度
的本质内容。
二、情绪和情感的种类
• （一）基本情绪 • 1、快乐 • 2、愤怒 • 3、恐惧 • 4、悲哀
• （二）情绪状态
1、心境：是一种微弱而持续时间较长的情绪 状态，它具有弥漫性。
2、激情：是一种强烈的、短暂的、具有爆发 性的情绪状态。
• ＃意识狭窄＃：在激情状态下出现的现象，表现 为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制， 自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做 出一些鲁莽的行为或动作。
（二）情绪和情感的关系 1、区别 （1）情绪通常与生理需要相联系，而情感则
与人的社会性需要相联系。 （2）情绪具有情境性和短暂性，情感则具有 具有明显的外部表现，情感则比 较内隐和深沉。
情绪与情感的区别与联系(讲稿)
1.大家好，接下来由我继续为大家讲解什么是情绪与情感的下半回在开讲之前，我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，所以声音会比较沙哑、语速会比较慢，不能呈现给大家我之前设想的讲解，真是万分抱歉啊在开讲之前，我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，我有预感讲课这天嗓子会疼的张不开口，于是准备了B计划，于昨晚录下了音频，不能亲自呈现给大家我之前设想的好讲解，真是万分对不起啊接下来我们正式开课，情绪与情感，emotion and feeling2.相信刚才大家经过讲解，应该大致清楚了情绪情感的概念，接下来我的工作就是为大家讲解清楚三个方面的问题，one two three3.首先，是情绪的维度与两极性4.乍一看上去让人感觉一头雾水，啥是维度，啥是两极性。
维度瞅着像描述地球的坐标的纬度，两极性更是让人联想到南北两极。
那就看一看它们的定义，来验证下我们的猜想对不对5.情绪的维度：情绪固有的某些特征情绪的两极性：情绪每个特征都存在两种对立的状态看来我们的想法还是比较正确的嘛，这纬度不就是固定的嘛，南北极是对立，看来我们真是聪明呢而这情绪固有的特征就包括情绪的性质、动力性、激动度、强度、紧张度、复杂性这六个方面接下来我我就将细致的讲解这六个方面存在的对立状态6.情绪的性质有肯定和否定两极当个体的需要得到满足时，就会产生肯定的情绪体验，如愉快当个体的需要无法满足时，就会产生否定的情绪体验，如烦恼、忧愁等比如在上课的时候，有个同学突然想上厕所，老师如果同意让他去，他的需要得到了满足，他就很愉悦，那要是老师不同意呢，他憋得慌，就会很忧愁7.同一事物对于个体说来，往往具有多方面的意义，所以肯定和否定这一对立的情绪体验不是绝对相互排斥的，有时可同时或相继出现。
我们博大精深的成语就描述了这种状态，如“悲喜交加”、“乐极生悲”、“破涕为笑”8.戳情绪的动力性9.情绪的动力性有增力和减力两极一般而言，增力的情绪是肯定的，能提高个体的活动能力。
情绪与情感概述PPT课件
时间看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范 围看，具有非定向的弥散性。 原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健康状 况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等， 但主要与一个人的世界观、人生观与个性有密切的关 系。
反应强度：从反映强度上，情绪表现得更为强烈，具 有更多的冲动性。情感显得隐蔽，更难显示其强烈的 性质。 4
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
5
6
三、情绪情感与认知过程的关系
（一）认识过程对情绪情感具有重要影响
1．认识过程是情绪情感的前提 2．对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质
3．影响情绪情感的强弱
二是情绪与情感内部的自我调节。
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9
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五、有关情绪理论
（一）詹姆士——兰格的情绪学说
情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引 起个体的生理反应，正是由于生理反应，个 体才产生了情绪
情绪体验并非由于刺激，而是由于对刺激反 应之后产生的生理变化所引起。生理变化所 激起的神经冲动传至中枢神经系统就产生了 情绪。
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（认知因素） 过去经验的回忆和 对当前情境的估价
唤起信息的输入
（生理因素） 内部器官和骨骼肌对 大脑皮层的信息输入
情绪体验
从三种根源（因 素）输入的信息
的融合作用
（刺激因素）
来自感觉器官的外 部刺激对大脑皮层
的信息输入
情绪三因素说的模式图
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一、情绪分类
情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续 性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。
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情绪与情感的区别与联系(讲稿)
1、大家好，接下来由我继续为大家讲解什么就是情绪与情感得下半回在开讲之前,我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了,所以声音会比较沙哑、语速会比较慢,不能呈现给大家我之前设想得讲解,真就是万分抱歉啊在开讲之前,我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了,我有预感讲课这天嗓子会疼得张不开口，于就是准备了B计划，于昨晚录下了音频，不能亲自呈现给大家我之前设想得好讲解，真就是万分对不起啊接下来我们正式开课,情绪与情感，eｍoｔｉon ａｎd feｅｌing２、相信刚才大家经过讲解，应该大致清楚了情绪情感得概念,接下来我得工作就就是为大家讲解清楚三个方面得问题，ｏｎｅｔwo ｔhree3、首先,就是情绪得维度与两极性４、乍一瞧上去让人感觉一头雾水，啥就是维度,啥就是两极性。
维度瞅着像描述地球得坐标得纬度,两极性更就是让人联想到南北两极。
那就瞧一瞧它们得定义，来验证下我们得猜想对不对５、情绪得维度:情绪固有得某些特征情绪得两极性：情绪每个特征都存在两种对立得状态瞧来我们得想法还就是比较正确得嘛，这纬度不就就是固定得嘛，南北极就是对立，瞧来我们真就是聪明呢而这情绪固有得特征就包括情绪得性质、动力性、激动度、强度、紧张度、复杂性这六个方面接下来我我就将细致得讲解这六个方面存在得对立状态６、情绪得性质有肯定与否定两极当个体得需要得到满足时，就会产生肯定得情绪体验,如愉快当个体得需要无法满足时,就会产生否定得情绪体验，如烦恼、忧愁等比如在上课得时候,有个同学突然想上厕所，老师如果同意让她去，她得需要得到了满足，她就很愉悦,那要就是老师不同意呢,她憋得慌,就会很忧愁7、同一事物对于个体说来，往往具有多方面得意义，所以肯定与否定这一对立得情绪体验不就是绝对相互排斥得,有时可同时或相继出现。
我们博大精深得成语就描述了这种状态,如“悲喜交加"、“乐极生悲”、“破涕为笑”８、戳情绪得动力性９、情绪得动力性有增力与减力两极一般而言，增力得情绪就是肯定得，能提高个体得活动能力。
7.2情绪与情感
第二节情绪与情感一、情绪和情感的区别与联系情绪和情感是一种主观体验，是对客观现实的反映，但反映的不是客观事物本身，而是具有一定需要的主体和客体之间的关系。
从广义而言，情感与情绪一样也是人对客观事物的态度体验。
情感与情绪有以下区别：第一，从需要角度看，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式；情感是通人的高级的社会性需要相联系的。
第二，从发生角度看，情绪发生较早，为人和动物共有；情感则发生得较晚，是人类所特有的，是个体社会化进程发展到一定阶段才产生的。
第三，从稳定性程度看，情绪永远带有情境的性质；而情感则既具有情境性，又具有稳固性和长期性，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。
二、情绪与情感的两极性及其表现情绪和情感有四种品质，都有几段对立的情况：强度方面，强弱；紧张度方面，紧张轻松；快感方面，快与不快；复杂度方面，简单复杂。
此外：积极的与消极的体验；增力作用与减力作用。
增力性作用：循环、呼吸、腺体分泌等系统相互配合，对人们的活动起积极的应激作用，使集体能够应付环境中的紧急变化。
减力性作用：情绪和情感有降低人的活动能力。
三、情绪和情感的种类1.情绪的种类①心境：心境是一种较持久而又微弱的情绪状态。
心境的特点：第一，缓和而又微弱；第二，持续时间较长；第三，是一种非定向性的弥散性的情绪体验。
心境引起的原因可以是生活中的一般事件，但主要因素是人的主观世界。
心境有消极与积极之分。
②激情：激情是一种强烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态。
激情的特点：第一，有激动性和冲动性，力量强烈；第二，发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失；第三，发作通常有专门对象引起，指向性较为明显。
引起激情的原因很多：重大时间或强烈刺激；对立的意向和愿望冲突；过度的抑制或兴奋。
激情有双重作用③应激：应激又称应激状态，是出乎意料的紧张与危险情境所引起的情绪状态。
应激有积极作用也有消极作用。
2.社会情感的种类①道德感：人们运用一定的道德标准评价自身或他人行为时所产生的一种情感体验。
精品课件：情绪和情感
促进认知发展
情绪和情感对个体的认知发展 具有促进作用，如快乐和兴趣 可以提高学习效率。
增进人际交往
情绪和情感在人际交往中起到 重要作用，如通过表情和语气 来表达情感，促进沟通与理解 。
塑造个性特征
情绪和情感对个体的个性特征 产生影响，如积极情绪和情感 有助于形成乐观、自信的个性 。
02
常见情绪和情感的分类
对学习和工作效率的影响
学习和工作效率的提升
积极的情绪和情感状态可以提高注意力和专注力，激发创造力和创新思维，从而提高学 习和工作效率。
学习和工作效率的降低
消极的情绪和情感状态可能导致思维迟缓、注意力不集中、记忆力减退，从而降低学习 和工作效率。
对心理健康的影响
心理健康的促进
良好的情绪和情感状态可以增强自我认知和 自我调节能力，有助于心理健康的维护。
注意和感知
人们注意到什么以及如何解释这些刺激决定了他们的情绪 状态。例如，选择性注意可能会导致对中性刺激的积极或 消极解释。
社会文化因素
社会规范和价值观
不同的社会和文化对什么是适 当或期望的行为和情感有不同 的规范和价值观。这些规范和 价值观影响人们对自身和他人 的情感表达和反应。
社会支持与关系
人们生活中的社会关系，如家 庭、朋友和社区，对情绪和情 感有显著影响。例如，孤独和 缺乏支持可能导致抑郁和其他 负面情绪状态。
心理健康的损害
长期处于消极的情绪和情感状态可能导致心 理问题，如焦虑症、抑郁症等，对心理健康 造成严重损害。
05
如何管理和调节情绪和情感
认知重构法
要点一
总结词
认知重构法是一种通过改变思维方式来调节情绪的方法。
要点二
详细描述
情绪与情感的辩证关系
情绪与情感的辩证关系情绪和情感是相互联系的，但也有一些区别。
1.情绪与情感的区别：①情绪的产生与有机体的自然需要有关，而情感的产生则与人的社会性需要有关。
②情绪是人和动物所共有的心理现象，而情感则是人类特有的一种心理现象。
③情绪产生早(个体生命开始，饥饿哭闹)，情感产生晚(社会生产实践中产生)。
④情绪具有情境性和动摇性，而情感则具有稳定性和深刻性。
⑤情绪多是外显性和冲动性，而情感则具有内隐性和持久性。
2.情绪与情感的联系情绪与情感两者密切联系、相互依存、相互转化：①情绪变化受情感制约，而情感又在各种变化的情绪中得到体现。
②情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容③情绪和情感是两种彼此难以分离的心理现象，是同一事物的两个侧面。
3.以下是对情绪与情感辩证关系的分析：1. 情绪和情感都是人的内心体验：它们都可以由某种刺激或情境引发，并导致人的内心产生某种感受。
无论是情绪还是情感，都是人对于外界刺激的主观感受和反应。
2. 情绪和情感具有相似性：情绪和情感在某些情况下是相互联系的。
某些情绪可以转化为情感，而某些情感也可以表现为情绪。
例如，当一个人经历了长期的压力和焦虑后，可能会对这种压力和焦虑产生一种情感，即对工作的不满或对环境的厌倦。
3. 情绪和情感具有差异性：虽然情绪和情感在某些方面有相似之处，但它们之间也存在明显的差异。
- 情绪通常是由短期的、具体的刺激所引发的，如某个人突然大声喊叫或突然遭遇恐怖事件，这些情境会引发人的恐惧或惊讶的情绪。
- 情感则通常是长期的、稳定的心理状态，如对某人的爱或对某个地方的依恋感。
情感通常需要时间来积累和发展，而情绪则可以很快地变化和消失。
总之，情绪和情感是相互联系的，但它们之间也存在明显的差异。
了解情绪与情感的辩证关系有助于更好地理解人的内心体验和行为反应。
情绪与情感的区别与联系
情绪与情感的区别与联系人类的情绪和情感在日常生活中起着重要的作用。
虽然这两个词经常被用来形容我们的内在体验, 但实际上情绪和情感是两个不同的概念。
本文将探讨情绪和情感的区别与联系，以便更好地理解和应对自己的情绪和情感。
一、情绪的定义及特点情绪是一种内心状态，它反映了个体对于外部刺激的主观感受。
情绪的表现形式多种多样，可以是愉快的、悲伤的、愤怒的、恐惧的等等。
情绪的产生通常是突发的，它在一段时间内可能波动或改变。
二、情感的定义及特点情感是一种更为持久和稳定的心理体验，通常是对个体的价值观、信仰、态度和特定事件产生的长期共鸣。
情感可能涉及爱、恨、幸福、哀伤、幸运、愤怒等等。
情感的形成和维持需要更多的认知和思考。
三、情绪和情感的区别情绪和情感的区别可以从以下几个方面进行解释：1. 时间特征：情绪通常是短暂的，随着外部刺激的变化而迅速产生和消退；而情感则更加持久，对于一段时间内个体的体验和思考产生影响。
2. 强度特征：情绪更容易产生较强的生理和心理反应，如心跳加速、面部表情变化等；情感虽然也带有情绪的色彩，但更多地涉及个体对于某种主题或事件的认知和评价。
3. 形成特征：情绪往往是即时产生的，与外部的具体刺激相关；情感则经常受到更为复杂的心理因素和认知因素的影响，是经过思考和经验沉淀而形成的。
四、情绪和情感的联系尽管情绪和情感有着明显的区别，但它们也有着紧密的联系：1. 影响力：情绪和情感对我们的行为和决策产生着重要影响。
情绪可以在短时间内引导我们的行为和反应；情感则更多地与我们的价值观和长期目标相关，影响我们的意愿和行动方向。
2. 相互作用：情绪和情感之间存在相互作用的关系。
情感的变化可以引发情绪的波动，并影响我们对于外部刺激的感受和反应；同时，情绪的体验和表达也会进一步影响我们对于情感的感知和评价。
3. 形成过程：情绪和情感的形成过程有相似之处。
两者都受到个体的认知、经验、价值观等因素的影响，都需要个体对于内外信息的加工和解读。
情绪与情感 优秀课件
理智感：智力活动中产生的情感
•美感：以审美的标准评价事物产 生的情感
意志概述
一、概念 意志是 人在行动中自觉地克服困难，实
现预定目标的心理过程
意志行动是受意志调节和控制的行动 二、特点
1 明确目的性（前提）
2 以随意动作为基础（用意识发动的一系 列动作）
三、意志行动的分析
1、两阶段 1)采取决定阶段（准备阶段） 是意志行动前，在头脑中进行的一系列
的酝酿活动。包括行动目标的确定，行
动计划的手段的拟定。决定意志行动的 方向。
2)、执行决定阶段（完成阶段）是使头脑 中酝酿的意图、计划在行动中具体实施的 过程。
2、意志行动中的心理成分
1）动机冲突 ：双趋冲突（两种同样强度 的事物，只能选择其一不可兼得）
五、如何正确对待挫折 （一）自我心理防御机制
1、转移、升华 2、自我补偿 3、压抑 4、认同 5、投射 6、否定 7、反向 8、幽默
（二）正确对待挫折
1、客观的看待认真分析原因 2、学会运用心理防御方式、减轻心理压力 3、调整抱负水平 4、改变行为方式方法 5、加强意志锻炼不断进行自我激励
思考题
经济因素
个体生理条件
（二）内部因素
动机冲突 能力与愿望之间的矛盾
个性
三、挫折反应
（一）情绪性反应
负面情绪 戕
攻击、退化、行为固着、逃避、自 坚持目标，继续努力
（二）理智性反应 降低目标，改变行为
转换目标，取而代之
（三）个性的变化
四、挫折对人心理的影响
（一）积极影响 1.增强个体反应的力量 2. 增强个体的容忍力 3. 提高个体认识水平 （二）消极影响 • 影响个体实现目标的积极性 • 降低个体创造性思维水平 • 有损身心健康 • 减弱自我控制力，容易发. 情绪、情感的功能主要表现在哪些方面？
情绪与情感ppt课件
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（二）组织功能
积极的情绪如快乐、兴趣、喜悦等的作 用具体体现以下方面：
1、促成知觉选择。 2、监视信息的移动。 3、影响工作记忆。 4、影响思维活动。
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（三）信号作用
情绪和情感在人际交往中起着信号作用，是人 际交流的重要手段，尤其是情绪情感的外显形 式——表情。
（四）感染作用 情绪情感的感染功能是指 某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的 影响功能。
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二、情绪与情感的主要区别与联系
（一）区别 1、需要及所属不同
情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所 共有；情感则与社会需要相联系，为人所独有。
2、稳定性不同
情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性； 情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。
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３、外显性
情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则 多以内心体验的形式存在 ４、发展时间 情绪发生在先，情感发生在后
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（二）学会制怒
1、拓宽心理容量。 2、要有一定的防怒措施。
（三）克服自卑
积极的心理暗示是克服自卑的良好手段。
（四）消除紧张与焦虑
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1、积极的认知方式
（1）勇敢面对焦虑与紧张，想一想事情最坏 会到什么程度。
（2）排除极端的想法，不随意夸大生活状态。 （3）用欣赏的态度看待世界。 （4）承认自己的局限，接受自己的不足之处。 （5）理智的面对冲突，权衡自己所冒的风险。
2、同样的，消极的情绪情感若长期存在， 也可引起相应的心理疾病：
（1）焦虑症
主要包括泛虑症、恐惧症、强迫症 等等。
（2）情感症（也叫心境障碍）
主要包括忧郁症（也叫抑郁症）、 躁狂症、躁郁症等等。
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1.大家好，接下来由我继续为大家讲解什么是情绪与情感的下半回在开讲之前，我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，所以声音会比较沙哑、语速会比较慢，不能呈现给大家我之前设想的讲解，真是万分抱歉啊在开讲之前，我先给大家道个歉。
我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，我有预感讲课这天嗓子会疼的张不开口，于是准备了B计划，于昨晚录下了音频，不能亲自呈现给大家我之前设想的好讲解，真是万分对不起啊接下来我们正式开课，情绪与情感，emotion的猜想对不对and feeling2.相信刚才大家经过讲解，应该大致清楚了情绪情感的概念，接下来我的工作就是为大家讲解清楚三个方面的问题，one two three3.首先，是情绪的维度与两极性4.乍一看上去让人感觉一头雾水，啥是维度，啥是两极性。
维度瞅着像描述地球的坐标的纬度，两极性更是让人联想到南北两极。
那就看一看它们的定义，来验证下我们5.情绪的维度：情绪固有的某些特征情绪的两极性：情绪每个特征都存在两种对立的状态看来我们的想法还是比较正确的嘛，这纬度不就是固定的嘛，南北极是对立，看来我们真是聪明呢而这情绪固有的特征就包括情绪的性质、动力性、激动度、强度、紧张度、复杂性这六个方面接下来我我就将细致的讲解这六个方面存在的对立状态6.情绪的性质有肯定和否定两极当个体的需要得到满足时，就会产生肯定的情绪体验，如愉快当个体的需要无法满足时，就会产生否定的情绪体验，如烦恼、忧愁等比如在上课的时候，有个同学突然想上厕所，老师如果同意让他去，他的需要得到了满足，他就很愉悦，那要是老师不同意呢，他憋得慌，就会很忧愁7.同一事物对于个体说来，往往具有多方面的意义，所以肯定和否定这一对立的情绪体验不是绝对相互排斥的，有时可同时或相继出现。
我们博大精深的成语就描述了这种状态，如“悲喜交加”、“乐极生悲”、“破涕为笑”8.戳情绪的动力性9.情绪的动力性有增力和减力两极一般而言，增力的情绪是肯定的，能提高个体的活动能力。
减力的情绪是否定的，能降低个体活动的能力。
比如周一上课和周五上课那肯定是两种不同的心情，所以这两天上课的效率也肯定是不一样滴10.但某些情况下，同一种情绪既可具有增力性质，也可具有减力性质，如恐惧。
比如遇见危险的时候，有的人因为恐惧跑得更快，有的人就被吓呆了一动不动11.戳激动度12.情绪的激动度有激动和平静两极激动的情绪是强烈、短暂和爆发式的，具有明显的外部表现。
如狂喜、激愤等。
常在出乎意料之外，超出意志力控制的情况下产生。
与激动情绪对立的是平静情绪，是一种平稳安静的状态，我们在大多数情况下都处于平静的情绪状态之中，它保证个体从事正常的工作、学习和生活。
13.让我们看一个视频感受一下什么叫激动的情绪14.戳强度15.情绪的强度具有强与弱两极一般说来，情绪都有从弱到强的等级变化。
而每一种从弱到强的情绪中间还存在着许多程度上的差别。
如欣喜——欢喜——大喜——狂喜。
情绪强度越大，我们的情绪卷入的程度就越深。
16.情绪强度的影响因素情绪强度主要取决于引起情绪的事物对个体所具有的意义，意义越大，引起的情绪越强烈。
同时，情绪强度还与个体的既定目标能否实现以及实现的程度有关。
17.戳紧张度18.情绪的紧张度有紧张和轻松两极紧张与轻松这一对立的情绪状态，往往在个体活动的关键时刻表现出来。
19.如重要考试时，个体会处于高度紧张的状态，一旦考试结束，紧张状态便逐渐消失，随之而来的是轻松的情绪体验。
20.人们情绪的紧张程度取决于面对情境的紧迫性，也取决于每个人的心理准备状态和应变能力。
一般而言，紧张会促使个体积极机行动，但过分紧张，也可导致个体不知所措，甚至停止行动21.戳复杂度22.情绪的复杂性有单纯(简单)与复杂两极情绪在复杂程度上有很大差异。
一般说来，快乐、悲哀、恐惧和愤怒是四种基本或原始情绪，称为单纯的情绪；23.而在此基础上派生出来的一些情绪则为复杂的情绪。
如爱与恨。
“爱”包含了柔情和快乐的成分，而恨则包含了愤怒、惧怕、厌恶成分, 嫉妒则是的爱和恨的“合金”。
有时，情绪和情感的成分十分复杂，人们难以用语言描述它，即所谓“百感交集”。
24.接下来到了我们第二大板块，情绪情感的区别与联系25.为了更好的说明，让我们先看个例子为了在全市赛课中取得好成绩，我精心挑选了课文《船长》。
上课时，我亲自进行朗读示范，并加入一些朗读技巧指导，学生读得情真意切。
整节课的教学效果让我非常满意。
但唯一让人感到遗憾的是，当我刚说完“下课”时，学生如同换脸一般．前一刻悲痛万分，刹那间却是谈笑风生。
似乎此时我面前的学生与刚刚课堂上的是完全不同的两拨人。
——摘自一位新教师的教学日记为什么情感体验不能由渗透到学生的精神难道“情感”也会弄虚作假26.首先要明确的是“情感”“情绪”莫混淆《心理学大辞典》认为，情感是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来，具有深刻性和稳定性。
上文的那位新教师在课堂上通过情境渲染使学生达到的动情效果明显不具有深刻性和稳定性，且不是在多次情绪体验的基础上形成的。
那么课堂上学生所表现出的到底是何种“情”呢生活中，我们常常听说“情绪”一词。
情绪，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态，喜怒哀、惊恐爱、嫉妒、惭愧等都是情绪。
情绪具有情境性和暂时性．常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。
所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。
上文的那位新教师之所以看到学生课堂上悲痛万分，刹那间却又谈笑风生，就是因为他在课堂上通过语言示范、音乐配合，为学生营造了一种容易动情的情境。
受情境的影响，学生所表现出的并非是情感，而是个人的情绪。
一旦脱离了情境，学生的情绪便不能持久，很快就恢复了常态。
27.让我们在同一篇文章中,体味情绪与情感的不同以《卢沟桥烽火》一文为例，请一位同学来朗读一下，拜托大家啦28.一支全副武装的日本军队，偷偷地向卢沟桥摸来。
驻守在卢沟桥的中国官兵发现了敌情．便大声喝问：“谁口令!”一个日本军官气势汹汹地说。
他们有一个士兵失踪了，要到宛平城内去“搜查”。
这显然是蓄谋已久的挑衅行为。
日本鬼子端着上了刺刀的步枪，“哇哇”吼叫着，疯狂地向县城扑来。
英勇的中国守军举起明晃晃的大刀，冒着敌人的炮火，大刀向鬼子们的头上砍去。
顷刻间刀光闪闪，鲜血四溅。
在硝烟和火光中，日寇被杀得哭爹喊娘，狼狈而逃。
29.这段文字，主要描写了日军挑衅的情景。
作为中国人在朗读描写日军行为的语句时，就不能以“情感”来要求，既不能站在日本人的角度“动情”地朗读，又不能站在中国士兵的角度疾恶如仇地朗读。
这时就需要用到“情绪”，而这样的情绪则是在特定的情境中模拟而成的，如“气势汹汹”表现的“怒”，“哭爹喊娘”“狼狈而逃”表现出来的“惊恐”。
在这些语句的朗读中。
需要加入的是多种情绪的模拟，而非情感的真情流露。
30.而在读到“英勇的中国守军举起明晃晃的大刀，冒着敌人的炮火，大刀向鬼子们的头上砍去，顷刻间刀光闪闪，鲜血四溅。
”描写中国守军英勇抗战的语句时．学生激动的心情与自豪感油然而生，此时所产生的便是“情感”。
当然，若是让对日军侵华这一历史毫无认知的外国人来读这段文字，也就不会产生这份中国人所特有的情感。
因为，情感是在多次情绪体验的基础上才能形成的稳定的态度体验，与读者的生活经历有着密切的联系。
31.情绪情感，两者统称为感情，在日常生活中区分不严格。
但作为科学概念，情绪情感是互相区别，又相互联系区别一：情绪通常与有机体的生理需要(如饮食、睡眠、繁殖等)相联系，为人和动物共有；情感通常与个体的社会需要(如友谊、劳动等)相联系，是人类所特有的心理现象。
如爱国主义、人道主义、荣誉感、责任感、羞耻心等，区别二：情绪主要指感情过程，就是个体需要与情境相互作用的过程，通常有较明显的生理唤醒情感主要指人的内心体验和感受，经常用来描述那些稳定、深刻的具有社会意义的感情，如对真理的热爱、对美的欣赏等。
区别三：情绪具有情境性和短暂性的特点，一旦这一情境发生变化，相应的情绪体验就消失或改变；情感则具有较大的稳定性和持久性，一经产生就比较稳定，一般不受情境左右。
如友谊并不因朋友是否在眼前而改变。
区别四：情绪具有冲动性，并带有明显的外部表现，如悔恨时捶胸顿足，愤怒时暴跳如雷。
情绪一旦发生，其强度往往较大，有时个体难以控制；情感则经常以内隐的方式存在或以微妙的方式流露，并始终处于意识的调节支配之下。
32.联系：情绪和情感又是相互联系的一方面，情感离不开情绪。
稳定的情感是在情绪基础上形成，又通过情绪反应得以表达。
另一方面，情绪也离不开情感。
情绪变化受情感支配，情感的深度决定着情绪表现的强度。
33.情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容，二者密不可分。
34.最后则是情绪与情感的功能35.主要功能包括四个方面：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能36.适应功能：达尔文曾指出，情绪最初只有生存适应功能，情绪的社会性涵义是后天派生出来的情绪和情感是个体适应环境、求得生存发展的重要方式。
人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境与状况，适应社会需要，求得更好的生存和发展37.婴儿早期通过情绪来传递信息，表达自己需要，获得成人的关心。
成人生活中，通过情绪与他人交流：表达自己的生存状况和需要，如愉快表明生存状况良好，痛苦表示处境困难；同时根据对方情绪和情感了解对方的需要，并采取相应措施。
38.动机功能情绪、情感是动机系统的基本成分之一适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务情绪、情感对内驱力具有放大信号的作用39.如在危险的情况下，人们产生的恐慌感和急迫感会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大动力。
比如追公交车同时研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题。
40.组织功能情绪的组织功能表现在人的行为上积极的情绪状态，易注意事物美好的一面，愿意接纳外界的事物。
消极的情绪状态，容易放弃自己的愿望，有时甚至产生攻击性行为情绪作为脑内的检测系统，对其他心理活动具有组织作用41.积极情绪的协调作用：中等强度的愉快情绪，提高认知活动的效果。
消极情绪的破坏作用：如恐惧、痛苦等会对操作效果产生负面影响，消极情绪水平越高，操作效果越差。
42.信号功能：情绪和情感在人际之间具有传递信息，沟通思想的功能。
这种功能是通过情绪的外部表现、即表情来实现。
43.表情是思想的信号。
如微笑表示赞赏，点头表示默认等。
表情是言语交流的重要补充，如利用手势，语调能使言语信息更明确从信息交流发生上看，表情交流比言语交流要早得多。
如婴儿与成人相互交流的惟一手段就是情绪。
44.除此之外，还新增了两个功能，顺便再让我们看看帅哥感染infection转移transfer 45.感染功能指某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的影响功能。