第二讲 大学生职业生涯规划自我探索——兴趣

兴趣的定义
兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与
该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种
事物的认识倾向。
兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么，
不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。
兴趣的产生和发展有三个层次：
C事务型人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划 细致、准确 会计、文秘 档案管理、信息整理
事务型C
类型 喜欢的活动
喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准
3号岛屿:美丽浪漫的岛。 岛上充满了美术馆、音 乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。同时，当 地的原住民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
4号岛屿:友善亲切的岛。 居民个性温和、友善、 乐于助人，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
5号岛屿:显赫富庶的岛。 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师 等。
实用型 R
研究型 I
事务型 C
艺术型 A
企业型 E
社会型 S 42
实用型
1工程师
研究型
2产品开发师
艺术型
3艺术设计师
4心理咨询师
5人力资源管理师
6信息管理师
社会型
企业型
事务型
探索兴趣的其它方法
白日梦
爱好总结
R
实用型
C E
事务型
研究型
朋友分析
典型职业
教师、社会 工作者、牧 师、心理咨 询师、护士
社会型S (Social)
喜欢与人合作，热 服务社 情关心他人的幸福， 会与他 愿意帮助别人成长 人，公 或解决困难、为他 正，理 人提供服务 解，平 等，理 想
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承 担压力 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家、律师
I研究型人的特点
2号
喜欢探索和理解事物
平静、深邃、内敛
有智慧的
独立的
实验室研究员 科学家、学者、工程师
研究型I
类型 喜欢的活动
喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
重视 职业环境要求 典型职业
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。
人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
虽然我们做了几十年的研
究，但预测个人职业选择最有
效的方法却是询问这个人自己
想做什么。 --约翰· 霍兰德 John Holland
美国著名的职业指导专家
霍 兰 德 代 码
喜欢文学、艺术和表演 喜欢创新、灵活、多变， 拥有直觉上的能力，喜 欢在非结构性的环境下 工作，发挥他们的想象 力与创造力
喜欢帮助别人，和 人在一起的工作， 热情关心他人的幸 福，愿意为他人提 供服务
艺术型 A
企业型 E
社会型 S
• 这一模型的关键 1 、个体之间在人格方面存在着本质差异; 2 、个体具有不同的类型; 3 、当工作环境与人格类型协调一致时,会产生更高的工作满意度和更低 的离职可能性. • 六种类型的内在关系 • 霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以 六边形标示出六大类型的关系。 1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多， 现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中 也都较少机会与人接触。 2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关 系少。 3 ）相对关系，在六边形上处于对角位臵的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点 少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很 浓的情况较为少见。
重视
准确、 有条理、 节俭、 盈利
职业环境要求
文书技巧，组织 能力，听取并遵 从指示的能力， 能够按时完成工 作并达到严格的 标准，有组织有 计划
典型职业
文字编辑、 会计师、 银行家、 薄记员、 办事员、 税务员和 计算机操 作员
事务型C (Conventio nal)
霍兰德职业兴趣六边型
实用型 R
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师 喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技
博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐
厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
艺术型A (Artiபைடு நூலகம்tic)
S社会型人的特点
4号
对人感兴趣 良好的人际交往技能， 敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士 义工、心理咨询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求
人际交往能力，教 导、医治、帮助他 人等方面的技能， 对他人表现出精神 上的关爱，愿意担 负社会责任
拥有动手操作机械 方面的能力，喜欢 与实体、机器、工 具、动植物在一起 的工作或户外工作 喜欢观察、思 考、学习、研 究、分析、评 估或解决问题
研究型 I
事务型 C
喜欢按部就班地工作。 喜欢和文件、资料在 一起的工作，拥有事 务或数值能力，在别 人的指示下，完成各 种细节事项
基于组织或经济收 益，去影响说服人 们或从事任务的执 行、领导或管理， 希望成就一 番事业
企业型E
类型 喜欢的活动 重视
经济和 社会地 位上的 成功， 忠诚， 冒险精 神，责 任
职业环境要求
说服他人或支配他 人的能力，敢于承 担风险，目标导向
典型职业
律师、政治 运动领袖、 营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理
喜欢领导和支配 别人，通过领导、 劝说他人或推销 企业型E 自己的观念、产 (Enterpr 品而达到个人或 ising) 组织的目标，希 望成就一番事业
个人的职业兴趣往往是多方面的，因 此通常用3个字母（代表3种兴趣类型） 的代码来标示一个人的职业兴趣，这 个代码称为“霍兰德代码” （Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类 型兴趣的强弱程度的不同。
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假设你正乘船在海上旅行，突然遇上了大风暴，你必须 立刻逃到一个小岛上去，接下来你将会看到6个岛屿， 你可以根据提示选择你想去的岛屿，但是你必须要在岛 上居住并工作、生活，住满一年才能获救，那么这一年 的时间你最愿意住在哪个岛上呢？你有1200秒的时间来 看每一个小岛的介绍并作出选择，准备好了就点击"开 始"吧，注意了，120秒后还没有选择船就要沉了。
知识， 学习， 成就， 独立 分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程师、 用智慧独立地工 大学教授 作，一定的写作 能力
研究型I (Investig ative)
A艺术型人的特点
3号
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人 自由职业者
1号岛屿:自然原始的岛
该岛保留有热带的原始植物， 自然生态保持得很好，也有 相当规模的动物园、植物园、 水族馆。 岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具。
2号岛屿:深思冥想的岛。 有多处天文馆、科技博 览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和 追求真理，常有机会和 来自各地的科学家交换 心得。
你曾经废寝忘食的时候
你感受过的忘我的状态
什么时候，你感到最为快乐？
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授
Mihaly Csikszent-mihalyi（米 哈里-契克森米哈赖）发现：当
人们在专心致志地、积极地从事 某种活动，并且忘记了时空和自 己的时候，他们感到最为愉快和 满足。 他将这种状态称之为 “FLOW”（流动）--“聚精会神” 或“忘我”的状态。