教师心理健康存在的问题及原因

教师心理健康存在的问题及原因

一、中小学教师心理健康问题的表现形式

1. 情绪不稳定。由于种种主客观原因，一些教师常处于情绪低落、心境不佳的状态，不能调节和控制自己的不良情绪，甚至恣意发泄，借题发挥，造成人际环境恶化，这种恶化反过来又刺激不良情绪的滋生与蔓延，以致形成恶性循环，使他们长期处于紧张、焦虑、忧郁状态。

2.人际关系紧张。一些教师不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处，不是与同行发生纷争，就是与学生产生对立，甚至与领导发生冲突，久而久之形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。

3. 心理失衡。许多教师在工作、学习、生活中不能处理好理想和现实的矛盾，遇到挫折易产生强烈的心理失衡，并诱发不良情绪，甚至形成灰暗情结。如嫉妒、自卑、妄想、愤懑、抑郁等情绪和攻击性行为等。有的还出现思维不灵活、反应迟钝、记忆力衰退等心理机能的失调。

那么造成教师心理问题的原因有哪些呢？我想主要有以下一些因素：

1.工作繁重，心理压力大。这是教师心理问题产生的直接原因。

首先，教师扮演的是为人师表的角色，面对教育、教学双重任务，社会对教师的期望值越来越高，而教师作为普通人的情感和生理需求却得不到应有的重视，久而久之，使心理不堪重负。一般教师都是早

上6点出家门，晚上6点进家门，往往是管了别人的孩子，耽搁了自己的孩子，回到家里疲惫不堪，往往还要继续做与教育有关的事情。与家人沟通缺少时间与耐心，造成家人的不理解，家庭矛盾时有发生。

第二是名目繁多的各级各类检查、考评、验收也使教师们穷于应付。

第三是知识的不断更新，教师的学习任务也十分繁重。

2. 教师交际范围狭窄，生活单调，人际关系紧张

人际交往是建立良好人际关系的基础，良好的关系是心理健康和生活具有幸福感的重要条件之一。教师职业特点是独立性强，工作中必须独当一面。如果角色位置不摆正，容易造成人际沟通不畅。

从工作性质来说，工作相对封闭，其职业特点造成人际交往范围狭窄，平时与未成年孩子交往最多，学生的状况各不相同，给教师的人际交往提出了许多挑战。学生教育成了较突出问题，特别是对那些课堂教育缺少管理经验的教师不知不觉进入了不良循环的怪圈：学生不听话，学习成绩下降，老师生气，产生紧张、焦虑等躯体症状，久而久之，造成教师个体经常出现不良心境，与领导抵触，同事关系紧张，师生关系疏远，造成家长不满。这些教师每天生活很沉重、很累，享受不到职业带来的乐趣。

教师满负荷的工作压力，造成教师之间相互嫉妒、攀比，人际关系紧张。

3. 学校管理方面的原因。学校理应从观念上、制度上、设施上为教师的自我教育、自我完善提供必要的条件，但实际上许多学校更

多地注重教师的教学科研、福利待遇等，对教师的心理素质缺乏关注，对教师的负面情绪置若罔闻，对教师的心理保健和训练缺乏经验，使教师的心理健康问题得不到及时解决，积累日久，形成恶性循环。此外，学校教育管理中出现的一些偏差如分配不均、待遇不公等也极易诱发教师的不良情绪。

专题四

你认为学生眼中的好老师应该是什么样？

1. 热爱、体贴学生。老师要热爱学生、体贴关心学生，无论在学习上还是生活中，都要能随时看出学生的情绪、成绩等变化，关心同学们之间的互动，适时鼓励、辅导和帮助。对待学生,该批评时就要批评,不要一味溺爱,因为这样才会有利于学生的改进和成长。同时,老师不能偏心,不管优劣生上都应该一视同仁地给予爱护。

2. 有着精深的专业、广博的科学文化知识。对老师来说，不仅要熟悉所教教材的基本内容，形成完整的知识体系，还要加强业务进修和广泛的学习，跟踪学科学术动态，了解新观点，掌握新信息，不断更新知识，站在学科的前沿，由经验型到科研型的转化。教师的博学多才对培养学生的综合素质和创新能力是至关重要的。

3. 课堂幽默风趣。好老师在课堂上讲课方法要幽默且很有趣，要能吸引学生注意力、引起学生兴趣。在学习上对学生严厉一点,但教书不要太死板、课堂要生动有趣,脾气不要太暴躁、动不动就发火。在学习和生活中应多体谅学生。老师的性格要随和,能够和学生成为朋友、在生活和学习上多关心学生。不管是差生还是成绩好的学生,老师都要平等的对待。布置有意义的作业，重视我们的付出和努力；我们觉得会布置作业的老师才真正是个好老师，作为一位好老师，布置作业的量一定要适中，要既让我们能够到位的复习当天所学的知识，又不给我们过大的作业负担。

4. 犯错时能道歉。从个人的角度来说，最难做到的或许是承认自己犯错，并知道如何成功地走出来。作为教师，有时候先人为主地认为自己需要做到完美，需要拥有所有问题的答案。很多人认为，如

果自己犯错了，就会减弱学生和管理者对自己教学能力的信心。其实，根据有关研究．与从来不犯错比起来、犯错但成功地从错误中走出来的结果反而会更好。成年人承认自己的错误，能够给学生以很好的示范。如果教师从来都不以身作则，告诉学生失败和纠正错误是有价值的学习经历，我们如何教会学生在学术探究中冒险呢？

5. 高尚的人格魅力。教师只有善于吸取新知识、改进新方法，平时充实自己、做好榜样不断正确地引导学生前行。教师以其渊博的学识、开拓的精神、高尚的人格影响学生、感染学生、塑造学生美好的心灵，使他们不仅学到科学文化知识，而且懂得做人的道理。

专题五

根据自身教育经历，写一篇对问题学生教育的案列。

钟某，是班里一个活泼好动的男孩。在老师和同学的眼里，他是

一个“问题学生”：性格外向，脑瓜很灵。但他胆子大，脾气倔，纪律散漫，常闹事，对人傲慢无礼，没有好朋友，学习习惯不好，学习态度不端正，不肯踏实努力做事，故成绩平平。他认为与别人对抗得越激烈，他越能享受到快乐。他像一只刺猬，时时张开尖锐的硬刺，不断伤害别人，保护自己。

他的父母很辛苦，打零工挣钱，溺爱自己的儿子，起早贪黑没时间也不会教育孩子。他不太听从母亲的管教，与社会不良人员有过来往。在家缺少父爱，与母亲缺少交流。

刚接到这个班级，我假装对他以往的历史，一概不知，先让自己从心理上认可他，把他放在与其他同学同等的位置平等地看待，一切从头开始。一开始，我就不露声色地关注着他，他的眼神、动作、着装，的确是与众不同。他警觉的目光不时地观察和提防着老师，好像在琢磨着老师会怎样的和他过不去。但当他投我以警惕的目光时，我投给他的是信任、期待、友好、温和的目光，我想让他感受到老师的可亲、可信，老师对待每一个人都是平等的。当他目光游移不定，坐姿不正时，我会主动帮他纠正坐姿，微笑着鼓励他，长大要成为一个堂堂正正的男子汉，从现在起就要时刻注意自己坐立行走的正确姿势。同时，抓准时机利用休息时间及时总结评价表扬鼓励。他感受到了老师的友好和关爱。

开学初，我让每位同学做一个自我介绍，内容包括你的性格、爱好、喜欢与什么样的人交往、愿意在班级担任什么职务、学习目标等。他的介绍是喜欢打乒乓球，想当体育委员，抓住这一点，赶紧找他谈