安全交通防溺水防火

水中抽筋自救法
• 抽筋的主要部位是小腿和大腿有时手指、脚趾及胃部等部 位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准 备活动不充分身体各器官及肌肉组织没活动开下水后突然 做剧烈的蹬水和划水动作或因水凉刺激肌肉突然收缩而出 现抽筋。游泳时间长过分疲劳及体力消耗过多在肌体大量 散热或精神紧张游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
发现情况及时捏闸，因为常常会发生汽车左侧车门突然打开，致使骑 车人倒向路中间，被驶来的汽车碾轧的情况。 • ⑿在隧道、涵洞骑自行车行驶时，一定要紧靠右侧行驶，避让机动车， 千万不要认为驾驶员能看见自己，而在路中间行驶。因为机动车在隧 道、涵洞行驶时，驾驶员的视力由明处到暗处时有一个适应过程，很 难立即发现正在隧道、涵洞行驶的自行车。 • 另外，骑自行车时要注意避让执行任务的警车、消防车、工程救险车、 救护车，与这些特种车争道抢行是非常危险的。
• 7、在游泳中遇到溺水事故时现场急救刻不容缓心肺复苏 最为重要。将溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的 呕吐物和泥沙等杂物保持呼吸通畅应将其舌头拉出以免后 翻堵塞呼吸道将溺水者的腹部垫高使胸及头部下垂或抱其 双腿将腹部放在急救者肩部做走动或跳动”倒水”动作。 恢复溺水者呼吸是急救成败的关键应立即进行人工呼吸可 采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式在急救的同时应迅速 送往医院救治。
• 4、对自己的水性要有自知之明下水后不能逞能不要贸然跳水和潜泳 更不能互相打闹以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳更不要酒 后游泳。
1、游泳安全
• 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕、恶心、心 慌、气短等要立即上岸休息或呼救。
• 6、在游泳中若小腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿 或做跳跃动作或用力按摩、拉扯抽筋部位同时呼叫同伴救 助。
怎样认识交通信号灯?
• 交通信号灯分为两种一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三 色信号灯设置在交*路口显眼的地方叫做车辆交通指挥灯; 另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯设置 在人行横道的两端叫做人行横道灯。我国交通法规也对交 通指挥信号灯做出了规定：
• ⑴绿灯亮时准许车辆、行人通行但转弯的车辆不准妨碍直 行的车辆和被放行的行人通行。
水草缠身自救法
• 江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方一般常有杂草或淤泥 游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠 住或陷入淤泥怎么办呢：
• 1、首先要镇静切不可踩水或手脚乱动否则就会使肢体被 缠得更难解脱或在淤泥中越陷越深。
• 2、用仰泳方式两腿伸直、用手掌倒划水顺原路慢慢退回。 或平卧水面使两腿分开用手解脱。
2、骑车安全
• ⑼在慢车道骑自行车正常行驶时，要注意避让驶入慢车道的机动车。 因为公共汽车或其他车辆在停车前都要驶入慢车道，还有右转弯的机 动车需要并线，这就与自行车发生冲突，如果骑自行车不注意避让机 动车，就很容易发生交通事故。
• ⑽，有时也会偶然间机动车失控闯入慢车道与自行车相撞。 • ⑾骑自行车从停着的汽车旁通过时，应十分留神，要按铃降低车速，
• 1、对于手脚抽筋者若是手指抽筋则可将手握拳然后用力 张开迅速反复多做几次直到抽筋消除为止。
• 2、若是小腿或脚趾抽筋先吸一口气仰浮水上用抽筋肢体 对侧的手握住抽筋肢体的脚趾并用力向身体方向拉同时用 同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上帮助抽筋腿伸直。
• 3、要是大腿抽筋的话可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解 决。
• 方法二：若没有救护器材可入水直接救护。 接近溺水者时要转动他的髋部使其背向自 己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳 拖运法。特别强调未成年人发现有人溺水 不能冒然下水营救应立即大声呼救或利用 救生器材呼救。
4、岸上急救溺水者的方法
• 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草 及分泌物保持呼吸道通畅并拉出舌头以避 免堵塞呼吸道。
• 2、将溺水者举起使其俯卧在救护者肩上腹 部紧贴救护者肩部头脚下垂以使呼吸道内 积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了 进行心肺复苏的时间。
• 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。 • 4、尽快联系急救中心或送去医院。
三、防火
1、如何避免火灾的发生
• 1、 不得带火柴或打火机等火种; • 2、不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处
3、行走安全
• 同学们上学和放学的时候正是一天中道路交通最拥挤的时候人多车辆 多必须十分注意交通安全。
• ⑴在道路上行走要走人行道没有人行横道的道路要靠路边行走。 • ⑵集体外出时最好有组织、有秩序地列队行走结伴外出时不要相互追
逐、打闹、嬉戏行走时要专心注意周围情况不要东张西望、边走边看 书报或做其它事情。 • ⑶在没有交通民警指挥的路段要学会避让机动车辆不与机动车辆争道 抢行。 • ⑷小学生在放学排路队时要头戴小黄帽在雾、雨、雪天最好穿着色彩 鲜艳的衣服以便于机动车司机尽早发现目标提前采取安全措施。 • ⑸骑自行车时不要骑速过快要小心避让要骑在自行车道上。未满十二 岁的不可骑自行车上路。
• 1、觉得寒冷或疲劳应马上游回岸边。如果离岸甚 远或过度疲乏而不能立即回岸就仰浮在水上以保 留力气。
• 2、举起一只手要放松身体让对方拯救。不要紧抱 着拯救者不放。
• 3、如果没有人来就继续浮在水上等到体力恢复后 再游回岸边。
3、发现有人溺水时的救护方法
• 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛 给溺水者再将其拖至岸边。
• 3、如随身携带小刀可把水草割断不然试试把水草踢开或 象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时应及 时呼救
• 4、摆脱水草后轻轻踢腿而游并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
• 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处水底有突起 的岩石等阻碍物有凹陷的深潭河床高低不平等地 方都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时漩涡最 多。海边也常有漩涡要多加注意。
横穿马路
• 横穿马路可能遇到的危险因素会大大增加应特别注意安全。 • ⑴穿越马路要听从交通民警的指挥要遵守交通规则做到
“绿灯行红灯停 ”。 • ⑵穿越马路要走人行横道线在有过街天桥和过街地道的路
段应自觉走过街天桥和地下通道。 • ⑶穿越马路时要走直线不可迂回穿行在没有人行横道的路
段应先看左边再看右边在确认没有机动车通过时才可以穿 越马路。 • ⑷不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩更不能在马路上 滑滑板。 • ⑸骑自行车横穿马路要下车扶车横穿。未满十二岁的不可 骑自行车上路。
• ⑵黄灯亮时不准车辆、行人通行但已越过停止线的车辆和 已进入人行横道的行人可以继续通行。
• ⑶红灯亮时不准车辆、行人通行。 • ⑷绿色箭头灯亮时准许车辆按箭头所示方向通行。 • ⑸黄灯闪烁时车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。
二、防溺水
1、游泳安全
• 1、不要独自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且 宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所对场所的环境 如该水库、浴场是否卫生水下是否平坦有无暗礁、暗流、杂草水域的 深浅等情况要了解清楚。
用火; • 3、不要在公共场所燃放鞭炮，更不允许将
点燃的鞭炮乱扔。
2、 火灾的处理办法
• 家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施： • 1、如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里
的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 • 2、房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，
形成大面积火灾。 • 3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽
油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等 灭火。 • 若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情 况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
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得力马卡系
• 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互 相照顾。如果集体组织外出游泳下水前后都要清点人数、并指定救生 员做安全保护。
• 3、要清楚自己的身体健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳 或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备先活动活动身体如水温太 低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳镶有假牙的人 士应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管。
2、wenku.baidu.com水自救方法
• 1、不要慌张发现周围有人时立即呼救； • 2、放松全身让身体飘浮在水面上将头部浮
出水面用脚踢水防止体力丧失等待救援； • 3、身体下沉时可将手掌向下压； • 4、如果在水中突然抽筋又无法靠岸时立即
求救。如周围无人可深吸一口气潜入水中 伸直抽筋的那条腿用手将脚趾向上扳以解 除抽筋。
• 1、有漩涡的地方一般水面常有垃圾、树叶杂物在 漩涡处打转只要注意就可早发现应尽量避免接近
• 2、如果已经接近切勿踩水应立刻平卧水面沿着漩 涡边用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力 较弱不容易卷入面积较大的物体所以身体必须平 卧水面切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
• 过度疲劳后游泳或游泳过度后都容易造成抽筋或 因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？