黄帝内经说艾灸

黄帝内经说艾灸

不扭曲，不变形。从医学到哲学，一样的皇帝内经，不一样的新鲜观点，每周一次、跟着飞帆老师一起学习黄帝内经，一起发现中医太美！原文：

《素问·异法方宜论》：脏寒生满病，其治宜灸焫（ruò）。焫（ruò）指利用燃烧草药熏灼治病的方法

从这句话的字面意思看，人体的脏腑有寒就会生病，最好的治疗方式就是艾灸。1、为什么要推广艾灸?

从中医临床的数据来看，现代人的饮食，造成了很多病。用《黄帝内经》理论分析这就是饮食不节导致的。长期的寒凉，冰凉，及寒性食物吃多了就会导致这类脏寒生满病。灸就是用艾条点着了去烤，艾灸是一个容易掌握的一个方法，让大家都去掌握了，那就少得：抑郁症，肥胖症，包括痛风等。痛风其实也是这种喝出来的，还有现在所谓的高血脂症，还有这个糖尿病。糖尿病为什么叫富贵病？富贵人家喝得起牛奶，老这么喝就喝出这种病，以前穷人家那儿那儿喝牛奶。这个时代是吃货的世界，怎能忌的了口，那么就来艾吧。艾灸的特点：点击此处详细查看。2、艾灸点燃的热，是如母爱般的感觉。

古人把艾草命名为艾，也很有意思，艾就是爱。艾灸时候

温暖舒适通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样。它是温暖且有穿透力，且不伤人。父爱有可能抽你一嘴巴，也爱你，是吧。打是疼骂是爱么，对吧。你看你烤电暖气，也是热，还有点烫人，是那种尖刺，刺剌剌的那种感觉。就如木炭烤出来的肉，和用煤炭烤出来的肉，和用煤气烤出来的肉，和用桃木烤出来的肉，味道一样么？所以这个热跟热是不一样的。百草之中选择艾草的原因在于艾绒燃烧时温和持久，更重要的原因是艾绒燃烧辐射出的热能，其频率、波幅与冬日的阳光最接近，易于引起人体的共振，因而渗透性、穿透力特别强。比起什么红外频谱仪、神灯、炭火、木火的烤炙，艾灸还是最舒服，最有效的。3、夫妻互相要做艾灸。

夫妻互相要做艾灸。阴寒的东西，借助于阳气会更好。阳热它跟太阳光都接近，为什么艾灸有一种冬日暖阳的感觉。冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样。冬日的暖阳呢，能够温通人的很多阳性的经络。你既然脏寒那么就把他六腑的力量加热，然后就把脏里面的寒给慢慢的融化掉。

呃~我自己感觉这个脏寒呢，就是寒到一定程度就是说，它本身是蓄积了很大能量，别把这种脏寒当成是坏东西，它是积聚的能量太多，你呢，就是没有——我们说炼精化气，你化不开它，是吧！你别怨人家姑娘对你态度冷，是

你不够热，或者是你的那个能量不够强，你打不动人家。所以我们用借助艾草的力量，其实是什么？把这阳气鼓舞以后呢，把我们积聚那些所谓阴寒的东西，其实都是好东西，你把它化开，化开以后炼精化成气了，就变成你的身体的先天之气或者是后天之气，这时候炼气在化成神，你的精气头就很足了，所以看这个东西一定要两面的看，很多人是带着一腔脏寒凝聚着这种阴寒的东西去死掉。因为什么？阴太多而阳不足。举个例子，就像深水炸弹。炸弹你没到一定深度时候，它就是个阴寒冷凝的一个固体。到了一定深度，压力足够大，就会哐~一炸，砸开。4、艾灸要挑穴位？

脏寒的人往往会长出一层厚厚的脂肪保护自己。你在这层厚厚脂肪上去灸，就是像隔着个棉被去烤那个冰棍儿。可能那个皮都烤焦了，燎起大水泡，结果呢？外焦里嫩，里面还是纹丝不动。

所以艾灸要循经找穴灸，效果就是事半功倍。而不是如下图那样，满身的灸。这样会扰乱机体的气虚运行，会适得其反。艾灸也有不该灸的地方，大家记住凡是带风的穴位最好都别灸。特别是我们后脑勺的风府穴，这个风府穴直通脑髓，如果你在那儿灸的话，就是我们叫销铄骨髓。就直接把邪火或者是热火把你的阴精给耗伤了。记住了这些带风的穴位不要灸。5、艾灸最好要全神贯注。

艾灸很有意思。艾灸的时候一定要全神贯注。古代人做艾灸是跟做仪式一样，跟那个烧香仪式差不多，很专注、很虔诚。你一边看着电视，一边嚼着口香糖，一边给自己做艾灸，那整个就趁早拜拜，别弄。它也是想把你的气和你的意，和你的心神，聚到一块儿，然后去工作。你在那儿，心意都在那儿散着呢，因此你感觉不到别人说的那种穿透的灸感，才会有很多人说艾灸没什么效果。所以要全神贯注，你要把它当成一个正经事儿，有仪式感地，有神圣感地去做。灸的时候呢，身体里面会感觉到这种渗透，觉得很舒服，甚至有人灸着灸着就睡着了。如果帮你灸的人全神贯注的话，灸的人能感觉到在灸的头上，有气脉在跳。就是有跳动感。被灸的那个人，也有这种感觉。这叫什么？得气了。跳动感呢，一个主要是你自己的气过去了，就是灸的同时也在用你自己的气。艾灸以温补阳气，所以比起针刺更易得气。医生用艾条炙烤穴位的时候，只要凝神静气就很容易感到火头下的动气，其实就是自己的动脉搏动与病人脉动的感应。在有的腧穴，会有类似相同的两个同性磁极相互没接触但是有抵触的感觉，而且这种感觉会因距离的改变而变化。在有的腧穴，则有类似两个异性磁极相互吸引的感觉，不由得沉降。而病人除了有类似的得气感觉以外，还会有强烈的循经传感现象，根本不知道经络的病人，会在艾灸时准确地描绘出热感、气感、

酸麻胀感流传的方向路径，与中医的经络走向完全一致，所以艾灸与中医经络、腧穴的形成有着相辅相成的关系。全神贯注你还能观察到什么？一个是这个人被烤的地方变红变热甚至出汗，出那种湿气，另外，不同的病灸出来那个艾条的烟灰颜色都不一样。正常的灰是白灰，不正常的人有发红的（就是说他的那个气混到一起了。大家可以仔细观察。这说的是手持艾灸，或直接放在身上灸的。（如果你是用艾灸盒等一些工具就另当别论了）6、艾灸时间：什么时间做比较好？

如果你是要鼓舞阳气，就趁着白天去做而且是上午做最好。早上是阳气升的时候，借助天时灸效果加倍。但有些人做艾灸以后就是嗓子疼，眼睛干，然后兴奋的睡不着。像这种人就晚上别做。

现在上班工作都忙，如果一定要在晚上做的话，那就灸肚脐以下，别在肚脐以上或者肚脐上灸，这种热很容易就沿着任脉向上，上来以后就睡不着觉，兴奋得不行。要灸就灸关元以下的穴位。7、怎样挑好艾。

古人有句话叫七年之病，求三年之艾。艾草里有杂物是会伤经脉的。

艾草大家还是慢慢去用心去挑捡一下，老艾草，三年、五年艾··，它就是那种肤皮潦草的那个热没了。它留下的是那种敦厚温润、渗透力极强的……