心灵游戏——《我的五样》
《我的五样》教案
《我的五样》教案
《我的五样》教案
【语篇结构分析】
第一部分（1段）：文章记叙了一次“测验”的过程，先交代了老师所出题目。
第二部分（2—15段）：叙写作者选择的过程、原因、结果。
第三部分（16—44段）：记叙作者舍弃的过程。
【语篇脉络梳理】
选择五样
（逐一说明选择的理由）
完成了人生路上的艰难舍弃
存一舍四（人生价值的一次升华）
（逐一陈述体验舍弃的感受）
语篇品读
一、重点语段品读
全文可以分为三部分：
第一部分（1段）：文章记叙了一次“测验”的过程，先交代了老师所出题目。
［品味］开篇点出是一次测试，测试“生命中最宝贵的五样东西”。
［体会］将生命中的东西比作超市货架上的物品，突出选择的范围很广。
第二部分（2—15段）：叙写作者选择的过程、原因、结果。
这一部分可以分为三个层次。
第2、3两段是选择生命要素：空气、阳光、水。
第4到6段选择鲜花。
第7到15段选择笔。
第2、3段从自身的.职业习惯出发，本能的选择了空气、阳光、水。
［品味］从当医生的角度出发，首先想到生存。
［体会］完全按照严谨的科学意识来写，很快发现这些是必需，而没有突出最珍贵的。
第4到6段选择鲜花。
［品味］意识到自己的选择背离测验的初衷，决定写下对作者个人更为独特的东西，鲜花。
选择的理由是它象征着美好的生活。
［体会］鲜花的娇弱纤巧似乎和庄严的题目开玩笑，但是也反映了作者的感性思维。
用空气、阳光、水对生命的宝贵来衬托鲜花的可贵，生命固然重要
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毕淑敏《我的五样》教学反思三则
毕淑敏《我的五样》教学反思三则《我的五样》教学反思一今天，我将要上毕淑敏的《我的五样》，这篇课文讲述的是一个老师要大伙儿写下自己觉得最宝贵的五样东西，然后在进行渐进的取舍。
我想，现在的初中小孩只是都才11、2岁，全然体会不到文中鲜花在作者心目中的地位，以及失去鲜花等后的感受，因此我模拟那个游戏给大伙儿做了一个亲情游戏。
我先给每人发了一张我事先预备好的纸，然后启发大伙儿在纸的四个角写下自己觉得的生命中最重要的四个人，折叠好，以便别人看不到自己写的是什么。
然后交给同桌，在没有看的情形下，撕掉其中的一个角，然后再全部交还给对方，看看自己原先的纸上被撕掉了谁，那么那个被撕掉的在那个地点就意味着将要失去的人。
我明白，我不用看那张纸条，都明白绝大多数同学的纸上都写了父母，因此我赶忙对学生进行情感启发。
那个时候我发觉原先嬉戏的课堂突然安静了，教室里面除了有个别同学还在那儿笑以外，其他同学脸上都失去了表情。
我再进一步进行启发，随后我就听见了抽噎的声音，我想我的那个游戏成功了。
那个时候的小孩们不仅仅差不多体会到了亲情的宝贵，而且也明白得到了父母平日操劳的用意，他们的心差不多和父母站在一起了，差不多差不多上能够明白得父母了。
到了那个地点，我并没有将游戏终止，然后我再叫大伙儿拿起手中的笔，同样在那张纸上写下现在此刻最想对自己的亲人，自己的父母说的话。
刚开始的时候还有部分在哭泣的同学没有抬起头来，当我再一次要求之后大伙儿都拿起手中的笔唰唰地写着，看着大伙儿把那张纸条写得满满的，我欣慰极了，我明白，自己的这堂课成功了。
写完之后，我让大伙儿把纸条收好。
改日确实是星期五了，又到了周末，大伙儿都要回家了，我让学生把这满载着学生真情的纸条亲手交给自己的家长。
那个时候我不用讲作者在一一失去自己心爱的东西的时候的感受，大伙儿就差不多能够什么的感受得到了。
这堂课我完成了两个任务，一个是去体会《我的五样》的内容，既整篇课文所介绍的整个游戏的过程以及内心面所经历的情感冲击。
我的五样读后感
我的五样读后感我的五样（一）偶然的一次机会，我读到了一篇文章，是的《我的五样》。
读完之后，我的内心久久不能平静。
作者认为她人生中最重要的五样是水、阳光、空气、笔和鲜花。
因为她认为水、阳光和空气是存在的前提，鲜花是爱与美好，而笔则是她努力追求的理想。
那么，我的五样是什么呢？首先，我想也应该是水、阳光和空气。
世间万物都离不开它们，都是依靠它们才能生存下来。
水是万物之源，阳光是万物之本，空气则是万物之魂。
没有了水，世界将变得死气沉沉；没有了阳光，万物则失去了生机；没有了空气，大自然也变得毫无生气。
所以水、阳光和空气是必不可少的。
其次，我觉得是父母。
父母是将我们带到这个世界的，没有父母就没有我们，不管我们将来取得多大的成绩，前提是我们活在世上。
所以我们要好好孝敬他们，感谢他们的养育之恩，谢谢他们的多年抚育。
况且，“孝”自古以来便是中华民族的传统美德，所以我们更应该将它发扬光大。
让我们存孝心、行善事，做一个“百行孝为先”的现代中学生。
最后，我认为是宽容。
宽容是一座通往彼此心灵的桥梁，我们生活在当今社会中，免不了要与各种各样的人打交道，在与别人的交往中，我们也难免会与他人发生争执，产生误解，严重的还可能会大打出手。
但是我们有没有想过，那样做的后果是什么？“退一步海阔天空”，容忍也并不意味着懦弱、畏怯，而是静下来更好的思考解决问题的方法。
所以当我们与人交往时，一定要怀有一颗宽容的心，谅解别人的过错。
这样，我们的社会才会更加美好，我们才能生活得更幸福。
我的五样是这些，那么，你的五样又是什么呢？我的五样读后感（二）昨天，语文老师上毕淑敏的《我的五样》这篇文章，起初我真的是一丁点儿的兴趣都没有。
我曾不止一次看到过这个游戏，总觉得发明这个游戏的人未免太无聊。
模拟失去，没搞错吧，是不是他自己过得太幸福了？因此，我带着一种轻视甚至嘲笑的态度阅读了这篇文章，只不过，很，我发现我错了……且不说我对毕淑敏选择的五样东西有何异议，毕竟我不是她，不能用我的不以为然擅自对她的选择评头论足，我只能说我自己。
心灵游戏：我的五样
心灵游戏：我的五样心灵游戏：我的五样（摘录自毕淑敏《心灵7游戏》）先拿出一张白纸，再准备一枝黑色的签字笔，实在找不到黑色的，蓝色也行。
准备好后，在白纸顶端，写下“ＸＸＸ的五样”。
这个ＸＸＸ就是你的名字。
好了，现在，请你用黑色的笔在雪白的纸上，飞快地写下你生命中最重要的五样东西。
这五样东西，可以是实在的物体；也可以是人和动物。
可以是精神的追求；也可以是爱好和习惯。
可以是抽象的事物；也可以是具体的物品。
总之，你尽可以天马行空地想像，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
不必思来想去，左右斟酌。
脑海里涌出什么念头，就提笔把它写下。
最先涌出的想法，必有它存在的深刻理由，如实记载即可。
不必考虑顺序，排名不分先后。
此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲手留下的字迹。
请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。
这，就是你生命中的挚爱。
它们藏在你心底，是你最大的秘密。
也许在今天之前，你还没有认真地思考和珍惜过它们，但从这一刻开始，你知道了什么是你维系生命的理由。
游戏做到这里，已经完成了一半。
现在，我们要做另一半了。
如果说，前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现，那么，请原谅，后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够准备。
糟糕！你的生活中出了一点意外。
到底是什么呢？我无法说得更详细，更清楚。
你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，最重要的是，你还要继续向前。
怎么办？生命中最宝贵的五样，保不住了。
你要舍去一样。
请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。
注意，你要用黑墨水，将这样东西缓缓地，但是毫不留情地涂掉，或者用刀子将它剜掉。
直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞，再也无法辨识。
在这个过程中，请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。
你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一个黑洞。
此刻，生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样。
请三思而后行。
这是这个游戏的玩法，不管你有多少怨言和不情愿，请你遵照游戏规则，用你的笔，把四样当中的某一样涂黑。
心灵游戏我的五样
突然，飞机遇到了强烈的气流，猛然 抖动。不久传来机长急促的声音：“飞 机已无法回避空难，现在离飞机坠毁只 有5分钟，空姐给每位乘客送来了纸和笔， 大家只有五分钟时间写下自己最后的生 命遗言。”
趁着自己还活着的时候，一步跨过悠长的 时空，评述一下自己的一生，你是一个什 么样的人？又怎样的爱好？你经历过哪些 最难忘的事件？它可曾给予你怎样的成就 和自豪？你是否感受过亲人朋友的爱？在 这个世上，你是否还有未完成的心愿？你 还想对谁说什么话？……时间很紧，来不 及考虑太多。你们只有五分钟，记住，只 有五分钟，计时开始。
生命本身就是一个奇迹，每一个生命的诞生，都是一 个奇迹。 从空间上说，至少目前为止宇宙间人类是已知的唯一 的智慧生物；即使是在生物学上，一个生命的诞生也 是众里挑一的偶然事件。 作为拥有生命的个体，没有理由不去追求成功而充实 的人生。
人生哲理
• 由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命 运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满 意，有的同学可能对自己的长相不满意。
降生人世，我们就坐上了生命列车。旅途充满挑战，梦想， 希望，离别……就是不能回头。 • 生命之谜就是：我们在什么地方下车？坐在身旁的伴侣在什么地 方下车？我们的朋友在什么地方下车？我们无从知晓…… • 人在创造生命，维持生命，发展生命，珍惜生命和体验生命的 过程中体验着幸福与快乐。 •
大学生心理危机 大学生心理危机的干预方法
一、认识生命与死亡
• 生命和生命的意义 • 死亡和死亡的价值 • 思考生命与死亡，提升人生价值
（一）生命和生命的意义
生命主要包括： 新陈代谢、生长、发育、遗传、变异、
感应、运动等。 人的生命存在形式有：
生物性、社会性和精神性三种形态。
我的五样 教案教学设计
我的五样教案教学设计我的五样[学习目标 ]学生能够通过活动体验，不断充实精神生活，完善自我人格，加深对自我、对青春的思考和认识。
[学习重点、难点]1．品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
2．正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
[教学步骤]一、导入新课同学们，人的一生拥有许多美好的、宝贵的事物。
如果说只允许你留下你生命中最宝贵的五样东西，你该如何回答呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，请大家今天来一起做个心灵测试《我的五样》。
二、请大家沉思并写下你生命中最宝贵的五样东西『排名不分先后，不必考虑别人的眼光，只需是你情感上的真爱即可』要求：严肃、认真、真实、真诚。
学情估计：a．“五样”不够，难以取舍；b。
同类取样重复『如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶算四样』c。
不良品行，不敢示人。
应对办法：a．明确必须五样,不许增加。
b．明确注意概括。
C。
真诚第一，对别人的选择尊重、理解、宽容。
请大家在小组内相互交流自己的五样。
三、那么毕淑敏的五样又是什么呢？空气、水、阳光、鲜花、笔那毕淑敏为什么会选择这五样呢？这五样又分别意味着什么呢？了解毕淑敏毕淑敏，女，1952年出生于新疆，中学就读于北京外国语学院附属学校。
1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。
1980年转业回北京。
从事医学工作20年后，开始专业写作，共发表作品200万字。
曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
国家一级作家。
内科主治医师。
北师大文学硕士。
空气、水、阳光―――鲜花――――――――笔―――――――――其实这正对应了作者的三重身份医生、女性、作家。
那同学们可以思考一下自己有几个身份，你的五样又对应着什么身份。
《我的五样》课件
七、总结
人生非游戏，游戏却可以改变人生。 人生非游戏，游戏却可以改变人生。 请记住：人生不能拥有世上的一切， 请记住：人生不能拥有世上的一切， 在有限的珍藏中， 在有限的珍藏中，你的选择就是你生命意 志的支点。 志的支点。
四、与心灵对话
毕淑敏生命的意义是：努力创作， 毕淑敏生命的意义是：努力创作，为 生命的意义是 人类奉献更多精神产品。 人类奉献更多精神产品。 马克思生命意义是：为人类幸福而献 马克思生命意义是： 生命意义是 身。 保尔生命的意义是 生命的意义是： 保尔生命的意义是：为人类的解放事 业奋斗终身。 业奋斗终身。
类文赏析
选 择 他本在一家外企工作，一次意外，使他的双眼失明。为此， 他失去了工作，到处求职都因”形象问题“而连连碰壁。 “挣钱养家”的担子落在了他那“白领”妻子的肩上。 妻子日渐感到他的老父亲是个负担，不止一次跟他商量 把老人送到老年公寓去，他都没同意。一天晚上，他们在 卧室里吵了起来，妻子嚷：“不把你爸送走，咱们就离 婚。” 第二天早饭时，父亲说：“有件事我想跟你每商量一下， 你们每天上班，孩子又上学，我一个人在家太冷清，所以， 我想到老年公寓去住，那里都是老人……” 他一惊，父亲昨晚果真听到他们争吵的内容了．“可是， 爸----”
3、作者取舍的顺序和原因是怎样的？ 作者取舍的顺序和原因是怎样的？ 最后坚守的一样什么？为什么？ 最后坚守的一样什么？为什么？
选择
原因
放弃
原因
选择 原因 空气、 空气、水、 构成生命 阳光 的三个基 本要素 鲜花 代表着爱 和美好 笔 情感上的 真爱
放弃 鲜花
原因 生命大致 完整 生命尚可 坚持 哲学讨论 非生命存 在的意义
人们在清醒地选择之后， （1） 人们在清醒地选择之后，明白了自己意志 的支点，便象婴儿一样，单纯而明朗了。 的支点，便象婴儿一样，单纯而明朗了。
第4课《我的五样》教案
第4课《我的五样》教案第一篇：第4课《我的五样》教案第4课《我的五样》教案【学习目标】、通过品读，用心体会、学会珍藏人生中最宝贵的东西。
2、通过活动，认识自我，思考未来，与自我心灵对话。
3、通过斟酌，细心领悟散文语言耐人寻味的词句美。
【学习重点】、品读课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵，感悟热播生的意义。
2、理解文中含义丰富的句子。
【学法指津】、在研读课文的基础上，通过活动，走进心灵，学会与心灵的对话。
2、衬托和对比的写法。
【资料链接】走近作家：毕淑敏，女，祖籍山东，1952年出生于x疆伊宁，长在北京，就读于北京外语学院附属学校。
17岁赴x藏阿里地区当兵，在海拔五千米的高原部队服役11年。
历任卫生员、军医，1980年转业回北京。
国家一级作家，1987年开始共发表作品200余万字，代表作有《红磨坊》<昆仑殇》。
曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
毕淑敏真正取得全国性声誉是在短篇小说《预约死亡》发表后，这篇作品被誉为是“新体验小说”的代表作，它以作者在临终关怀医院的亲历为素材，对面对死亡的当事者及其身边人的内心进行了探索，十分精彩。
毕淑敏经典语录、幸福不喜欢喧嚣浮华,常常在暗淡中降临，困难中相濡以沫的一块糕饼,患难中心心相映的一个眼神。
2、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。
当我们懂得的时候，已不再年轻。
世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。
3、生总是有灾难。
其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。
我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。
请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？4、阅读是一种精神的按摩。
当合上书的时候，你一下子苍老又顿时年轻。
菲薄的纸页和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的灵魂和它发生共振，为精神增添了新的钙质。
小学六年级读后感作文【优秀9篇】
小学六年级读后感作文【优秀9篇】六年级读后感篇一《心灵游戏》是的作品，这是我第二次读她的书，在此之前，我就读过她的《女心理师》，感觉也很好，只是当时读完后没有来得及写写感想。
现在突然间醒悟了，想自身有进步，得把瞬间的感觉抓住，“动等不只是手腕的运动，更是一个沉思的过程”这是毕淑敏书中的，不知原话是不是这样，意思就是这样。
感觉这东西，说出来跟不说是不一样的。
，写出来与说出来也不一样，想得到更精华的东西，或许写会更好一些。
该书共有7个游戏，其中让我最深刻的是：我的五样。
当时我写的五样是：男友、父母、工作、朋友、钱。
去掉的顺序是从后往前推。
那一刻，我觉得男友是重要的，我把他视作人生最重要的人，或许我已认定了他就是我未来的丈夫，或许那一刻我对他的爱特别深，深到难以舍去。
反正，如果只能剩下最后一样，就只剩他。
当然，这五样其中的舍弃过程是痛苦的。
这是否告诉我：现在拥有的一切都很美好，我要好好珍惜？毕淑敏的语言活泼、生动、尖锐，让人特别有感慨。
你今天的生活是几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定几年后的生活。
或许我今天的选择是正确的，我在走着一条可持续发展的道路，而且我相信只要我不懈，路会越走越宽的。
第二个游戏：谁是你的重要他人。
第三个游戏：我是谁？现实的我，理想的我，他人眼中的我，我真实地列了表，这让我认识到，其实现实的我与理想的我差距不大，或许我可以努力一点，那理想很快会成为现实。
第四个游戏：你的支持系统。
朋友、父母、男友。
好长的一段时间，男友是我唯一的支持系统。
但我发现这是错误的，看了李中莹的《爱上双人舞》后，我发现两人相处需要独立的空间。
我有选择离开他的权利，但却没有要求他改变的权利。
《爱上双人舞》还没看完，等看完后，再写写感想。
第五个游戏：再选你的父母。
其实看到这个题目时，我心里已定了，我感谢我现在的父母，虽然他们都有很多的缺点，但我不会再重新去选择别人当我的父母。
父母都是农民，钱权势都没有，我感谢我能出生在这样一个农村家庭里，让我养成能吃苦，勤劳，诚实，善良，孝顺的好品格。
心理课-我的五样
反思-修改-坚持
在经过了小组的共同探讨后，你 对于你生命中最重要的五样的选 择是否发生了改变？ 如果发生了改变，请你用一条直 线划去原先的答案，并另起一行 写下你的新选择。在你的新选择 后，也用一句话概括原因。
你拥有了你生命中最重要的五 样
请你为你生命中最重要的五样排 序。最重要的排在最前面，以此 类推。 1、…… 2、…… 3、…… 4、…… 5、……
***的五样——你想要什么？Fra bibliotek我的五样
请你静下心来想一想，什么是我 生命中最重要的东西，你尽可以 天马行空地想象。请你写出五样。 排名不分先后。并用一句话概括 对你重要的原因。 如：父母——生我养我的人。
分享与探讨：
请你将你的生命中重要的五样和 在小组内分享和探讨，并说明他 们如此重要的原因。
终于，你不用再舍去了。
游戏里的人生对你来说还是宽容 的，你不用再舍去什么了，你最 后还留下了一样。这对你来说是 最最最最重要的东西。请问，你 还剩下了什么？理由是什么？
课后反思
对于这节课，对于人生，你有何 想法？ 核心价值： 学会放弃 珍惜拥有
人们的五样
1、实物：水，食物，钱， 人…… 2、人和动物：父母、妻子、儿 女、狗…… 3、精神追求：宗教和理想 4、爱好和习惯：旅游、音乐 5、抽象事物：祖国、哲学 6、具体：邮票……
意外发生了
想一想，如果要从五样中划去一 样，你首先会划去什么？ 你这样做的理由是什么？ 如：划去金钱——因为钱乃身外 物。
发生了重大变故
你不得不在剩下的四样重要事物 中划去一样，你会划去什么？你 这样做的理由是什么？
《我的五样》【优秀7篇】
《我的五样》【优秀 7 篇】在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文 (论文) 。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是整理的《我的五样》【优秀 7 篇】，希望能够帮助到大家。
我的五样一、教学目的1.浓缩内容，理清思路。
2.品味课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
3.引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
二、教学重点品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
三、教学难点引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
四、教学方法读：学会略读课文，理清全文思路。
品：品味描写的精妙，体会作者思想的独到。
思：联系自身实际，思考自己生命中最宝贵的东西该是什么。
五、教学步骤一、导入新课这节课我和大家做一个心理游戏，请大家按照要求完成以下问题：1、请写出你生命中最宝贵的五样东西，并说明理由。
2、请依次划去这“五样东西”中相对不重要的四样，并说明理由。
这虽是一次虚拟的选择，却是我们对自我生命存在意义的一次深入思考，面对这一问题，你是如何作答的呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，先让我们来借鉴和慰家幌伦骷冶鲜缑粼凇段业奈逖分械难≡窈腿∩岚伞？/div>二、略读课文，整体感知文章内容问题一：快速略读全文，理清哪些段落写“选” ，哪些段落写“弃”？学情估计：a.“留”的内容归纳不易出错，可能有第 1 自然段至第 16 或第 17 自然段两种说法。
b.因为快速略读的原因，可能很多学生凭经验会认为第 17 或第 18 自然段至完是“弃”的内容。
应对办法：a.明确第 17 自然段是过渡段，即“留”的内容是第 1— 16/17 自然段。
b.明确第 40 段是写“弃”的最后一段。
即“弃”的内容是第 16/17—40 自然段。
问题二：模仿以“留” 、“弃”概括课文内容的方式，用一个字概括第 41—45 自然段的内容。
毕淑敏《心灵7游戏》之一：我的五样
毕淑敏《心灵7游戏》之一：我的五样第一个游戏的名称，叫作“我的五样”。
现代生活如此繁杂，人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定。
多种可能性逼迫我们在众多的选择中做出决定，这几乎成了现代人永恒的困境。
有自由才有选择，这是社会的一种进步，但当选择真的来临时，我们常常做出错误的决定，走出“昏招”。
今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你几年后的生活。
比尔?盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。
一个选择，决定一条道路。
一条道路，到达一方土地。
一方土地，开始一种生活。
一种生活，形成一个命运。
决策失误是最大的失误。
每个人都希望尽量少走弯路。
将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？那就是——你到底要什么？某大公司的总裁面试求职者时，他所问的第一个问题，就是“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有70%的求职者根本回答不上来。
听起来不可思议的事，其实每天都在上演。
现在，很多人为了得到一份工作，精心设计自传，用精美的纸张印刷，请教公关专家，训练自己的表达能力。
有些想走捷径的女孩，不惜皮肉受苦，花巨资整容，甚至还附上自己的泳照。
面试当天，很多人穿上名牌西服，为了系一条什么样的领带踌躇再三，对着镜子反复练习自己的举止……花费了巨大的精力和时间之后，却在这个基本问题前瞠目结舌，败下阵来。
因为，他们想得到什么，自己并不知道。
事实上，很多人走完了他们的人生道路，也从未问过自己希望得到的东西究竟是什么。
在少数问过自己这个问题的人当中，许多人也没有得出一个明确清晰的答案。
在得到答案的少数人当中，更是只有极少数人能明确地用语言把它描述出来。
如果你不能确定你往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。
为了避免这种处境，我们做的第一个游戏，就瞄准这个问题。
你知道了你到底要什么，你就能做出决定。
我经历过这样一件事。
每年二月底就会有人来约，说：请您和我们单位的女士们一道过三八节吧。
心理小游戏之-《我的五样》
《鲁提辖拳打镇关西》
方法五：通感描写的手法。 把人的味觉、视觉、听觉、触 觉打通。 点拨：第一拳写味觉感受，满嘴 油酱味；第二拳写视觉感受，两 眼冒彩；第三拳写听觉感受，耳 朵嗡嗡叫。------这种立体效果比 直接写疼痛更疼痛。 18
归纳： 1、写出感受的波澜曲折 2、内心独白 3、、描写神态、肖像、动作、 语言表现法。 4、环境衬托法。 5、通感描写通感的手法
我的五样
1
理想的人生：拥有——
亲情、友情、爱情、健康、金钱、 地位、权势、爱心… …
心灵游戏： 请用纸写下你一生中最想拥有 的五样东西？
2
假如现在你 因为遇到一些 变故，不得不 放弃其中的一 样东西，你首 先会选择放弃 哪一样呢？
3
很不幸，你又遇到人生的第 二个低谷，这次你被迫要同 时放弃其中的两项，请你好 好想想，然后作出抉择……
要 把 95% 的 家 产 (400 亿 美 元)献给慈善事中的挚爱 （2）危险无处不在，机遇稍纵 即逝。
（3）你要学会放弃与选择
（4）你的选择和你的人生息息 25 相关。
26
19
片段写作训练： 把最深刻、最难忘的一个选 择过程描叙出来，： 1、选择运用几种手法。 2、多角度去描写感受 2、感情真挚。 3、字数150字左右
20
作业：写一篇记叙文，把这堂 课的感受、体验及受到的感悟 记叙下来。
1、注意描写情感的曲折波澜 2、注意运用多种手法 3、感情真挚，力求表达自己的 独特感受和真切体验 4、字数500字左右
4
生活有时就是如此不公，它竟 不允许你同时拥有仅剩的的两 样，为此你只有面临再次艰难 的选择……
2
5
说说你的选择 要求：把选择中最深刻、 最难忘的一个过程表叙出 来。 1、讲清选择的理由。 2、注意描写内心的感受。
《我的五样》教案
《我的五样》说课稿阳逻三中周红林一、教材及学情分析教材分析：《我的五样》是七年级下册第一单元的第四课。
这一单元的主题是“校园风”，单元学习重点是运用浏览和略读的方法理清文章思路，把握文章主要内容。
通过对关键词、语句的分析品味，体会作者的思想感情。
这一课能够很好地贯彻落实这一训练重点。
学情分析：七年级的学生，人生观、价值观、世界观还没有完全形成，我们的教学不仅要教知识和方法，还要以教学为依托，通过听说读写去感受情感，并让学生从课内走向课外，进行延伸学习，去发现和感悟生活，形成正确的人生观和价值观。
二、教学目标及重难点根据以上对教材和学情的分析和课程标准的要求，考虑到学生已有的认知结构、心理特征，制定如下教学目标：知识与能力：快速浏览阅读课文，把握文章主要内容，理清文章思路过程与方法：品味作者描写内心感受时生动形象的语言，体会内心独白式的写法。
情感态度与价值观：理解作者对人生“留”与“弃”的选择，领悟生命赋予我们的责任；正确认识和珍藏生命中最宝贵的东西。
这三个教学目标的设置符合学生的认知规律，即整体感知——局部思维——迁移拓展。
根据本单元的教学目标、学习重点，并结合学生实际，我确立了如下的教学重点、难点：重点：运用浏览和略读的方法理清文章思路，品味作者描写内心感受时生动形象的语言，体会内心独白式的写法。
难点：理解作者对人生“留”与“弃”的选择，领悟生命赋予我们的责任三、教法和学法的选择古希腊学者普罗塔戈说过：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一束需要被点燃的火把。
”为了达到目标、突出重点、突破难点、解决疑点，再结合本篇课文的实际特点，确定本节课教法的指导思想是：想方设法引起学生注意，引导他们积极思维，热情参与，独立自主地解决问题。
具体教法如下：情景设置法——激发感情，引起兴趣。
切身体验法——结合学生生活实际体验情感提问法——逐步引导，逐渐深入。
点拨法——展开联想，拓展思路。
“一个差的老师只会奉献，而好的老师则教会学生发现真理。
我的五样
今天的生活决定于你昨天的 选择， 选择，今天的选择将决定你明天 的命运。 的命运。 人生不是游戏， 人生不是游戏，但游戏也许 会影响我们的人生。 会影响我们的人生。我们可以逃 避这个游戏中的选择， 避这个游戏中的选择，但我们却 无法逃避生命中的抉择。 无法逃避生命中的抉择。
课外作业
结合这个游戏， 结合这个游戏，明确自身的三 重身份（作为学生、身为子女、 重身份（作为学生、身为子女、未 来公民），尝试确立自己的人生方 来公民），尝试确立自己的人生方 ）， 向与目标，为自己设计未来， 向与目标，为自己设计未来，写一 个人生规划。 个人生规划。
• 毕淑敏的五样
选择理由。
②写出你舍弃的顺序以及舍弃的理由。 ③用一段话，表达自己舍弃过程中的独特感
受与心情。
认 真 严 肃Biblioteka 与他人对话• 交流要求
①说出你选择的生命中最宝贵的五样东 西及选择理由。 ②说出你舍弃的顺序以及舍弃的理由。 ③用一段话，表达自己舍弃过程中的独 特感受与心情。
“你的五样”是你生命中最 宝贵的，保留到最后的那一样 将是你最珍爱的、最终决定要 的，它会告诉你，你生命存在 的意义，未来在面临人生选择 的矛盾时，这最后保留的一样 将成为你做出人生正确决定 的前提。
作者更清楚更明确的意识到 自己生命的存在的意义 生命的存在的意义就是创作后， 生命的存在的意义 也就明白了自己人生奋斗的方向和目 标，即要用手中的笔奋力划出一条有 价值的生命航道，为社会奉献出尽可 能多的宝贵精神产品。
与自我心灵对话
作为独特个体有独特经历的你， 如果 现在来做这个测验，你会经历怎样的一个 选择过程呢？ 要求： ①写出你选择的生命中最宝贵的五样东西及
向青春举杯·设计未来 向青春举杯 设计未来
每日分享：我的五样。这是毕淑敏老...
每日分享：我的五样。
这是毕淑敏老...每日分享：我的五样。
这是毕淑敏老师《心灵游戏》中的第一个游戏。
其道具是一张A4白纸，一支笔，一把剪刀。
游戏规则：第一步：在白纸上面写上“x x x的五样”（必须郑重地写下你的名字）；第二步：请你用笔快速地写下你生命中最重要的五样东西（不用思考，凭着潜意识，只要你认为重要的，什么都行）；第三步：你要从五样中舍弃一样，用剪刀挖去；第四步：你要从四样中再舍弃一样，用剪刀挖去；第五步：你要从三样中再舍弃一样，用剪刀挖去；第六步：在剩余的两样中，你还要舍弃一样，用剪刀挖去；第七步：最后一样就是你生命中最珍贵的东西。
刚接触这个游戏，我就感到有些残酷，但它确实能触动你的心灵，能让你懂得在自己生命中最重要的是什么。
我试着做了一下，岳升杰的五样：孩子、妻子、健康、事业、价值。
虽然这五样在我生命中都是至关重要的，但当“鱼和熊掌不能兼得时”，我还是要进行痛苦的选择，而剪掉的顺序也是从后向前排着的。
也许每个人的五样都不一样，也许选择剪掉的顺序也不一样，也许一个人在不同时期也不一样，但做为已经五十的小人物而言，孩子是我生命中最重要的，他们是我生命的延续，他们是我的希望。
妻子与我相伴近三十年，我没有能力给她提供幸福的生活，我们一直像老鼠搬家一样在不停地奋斗着，她能快乐地生活就是我的幸福。
对现在的我来说，健康是第一位的，健康是我幸福生活的充分和必要条件，就是说，只要能健康地活着，就一定会为家庭和社会做些贡献，也只有健康地活着，才能做些对家庭和社会有益的事情。
事业和价值是我的精神追求，家庭教育事业是我经过多年摸索才找到的适合自己发展的道路，我一定珍惜、爱护、付出，将事业做大、做强；实现价值最大化是我的目标。
总之，我要维护生命中的金牌、银牌和和铜牌，同时也要尽最大努力，让自己的生命发光、发热。
《我的五样》精品PPT课件
阅读、讨论，思考以下问题：
2、删除步骤及理由：
（1）鲜 花 （2）水
——带有奢侈和浪漫，重要性略逊一筹 ——尚能苟延残喘
（3）空气 ——尚有温暖
（4）阳光 ——尚有灵魂
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阅读、讨论，思考以下问题：
3、在进行选择时的心态各是怎样的？
（1）选择的心态：（找出表示心理的词）
“陷入困境”、“惶然”、“忐忑不安”、 “惭愧”
12
本文多处用了衬托手法。用空气、水、
阳光对生命的宝贵衬托鲜花的可贵，生命固
然重要，但没有鲜花存在的生命会失去多大
的光彩啊。用空气、水、阳光、鲜花来衬托
笔，前四样东西固然宝贵，可它们和写作的
笔一比下来，都不是最宝贵的。用同学们写
的父母、孩子、爱人、足球、巧克力与自己
想写的笔作对比，在诸多的忍痛割舍后，还
人生道路又何尝不是如此，做什么事之前都得深思熟虑、 慎重选择；或许我们在人生道路上迷失过自己，但只要我们能 及时修正，正确选择、坚持选择，就一定会走上属于自己的人 生道路。
本课就是通过一个心理游戏，让我们知道什么才是自己的 最爱，什么才是选择的标准，什么才是坚持的力量，什么才是 追求的目标。
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4、痛苦的抉择似一条苦难巷 道，弯弯曲曲伸向远方。
本 体：痛苦的抉择 喻 体：苦难巷道 相似点：到达目的地非常艰难。
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5、这时变得很寂静，好似荒凉的 墓冢
本 体：教室内 喻 体：荒凉的墓冢 相似点：很寂静
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6、刹那间好象有一双阴冷的鹰爪， 丝丝入扣地扼住我的咽喉，顿 觉……
阅读赏析-毕淑敏《我的五样》课件PPT(选自《心灵七游戏》;33页)
-《我的五样》
TWO TWO
02
内容探究
NEIRONGTANJIU
-《我的五样》
整体感知
▶▷ 阅读文章，划分段落，并概括各段大意。 ▶▷ 作者选择的五样东西是：空_气__、__阳__光__、__水__、_鲜__花__和__笔____。
-《我的五样》
整体感知
第一部分 (第1-8段)：明确生命中最宝贵的五样东西——空气、水、阳光、鲜
-《我的五样》
作者还注意通过环境描写来表现人们的心理变化， 表现取舍的艰难以及当选择最终确定之后平静。
①写下五样后，“同学们___嘻__嘻__笑__着_____”； ②舍弃只剩两样时，“教室内____变__得__很__寂__静____，好似荒凉的墓冢”； ③只余最后一样时，“教室内已经有___轻__轻__的__哭__泣__声___”；大家找到 自己生命的真爱后，周围很__“__安__静__”__。
写作特点
XIEZUOTEDIAN
二、通过心理描写展示丰富复杂的内心世界
本文故事情节简单，作者着重展示了自己在选取和舍弃过程中思维 和心理的变化。这些心理描写，不仅表现自己的心路历程，而且让我们 看到了作者内心的追求与感受，也更加突出了那最终被留下来的东西的 价值之大。
写作特点
XIEZUOTEDIAN
三、运用对比、衬托等手法表现人物心理或突出主题
比如，“我”写完四样东西后，写到别人选择“父母”“孩子”“爱 人”和“我”的感受，这样写，是通过侧面描写来对比自己的选择。在自 己的生命中，“父母”等固然重要，但毕竟不是生命中的重中之重，自己 的最爱就是手中的笔。因此，借此来对比突出自己的真爱，使中心更明确。
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鲜花
2
水
3
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心灵游戏——《我的五样》教学目标：通过“舍弃”和“选择”，帮助学生澄清价值观，明确生命的价值和意义。
深入探索生命中什么是被自己所真正重视的，什么是最难以舍弃的，并进一步思考怎样让自己的生命更有意义。
学生分析：教学对象是高中一年级学生。
他们刚刚进入青年期，对自己的人生既踌躇满志又好似雾里看花。
引导他们朝着更深层次的自我分析与探索迈进，符合学生的需要。
教学重点与难点：使学生能够通过活动体验，充实精神生活，完善自我人格，加深对自我、对青春的思考与认识，学会珍惜所拥有的，并能够树立积极向上的人生理想。
教学过程：一、课题导入匈牙利著名的爱国诗人裴多菲写过这样一首诗：生命诚可贵，爱情价更高。
若为自由故，两者皆可抛。
面对生命、爱情、自由，诗人做出了自己人生的选择：要为自由而活！那么青春年少如我们在座的各位，人生的选择又是什么呢？今天，我们共同进行一次心灵之旅，来揭示一个耐人寻味的答案。
二、心灵游戏1．写出“我的五样”请同学们在面前的这张白纸上一笔一划地写下“我的五样”，然后将“我”替换成你的名字。
请大家闭上眼睛，在头脑中搜索与你的名字，也就是与你自己相关联的记忆片段。
在你的生命中，有没有一些东西是特别重要的呢？有没有一些人，事，物，有形的，无形的，是最被你所重视，最不可或缺的呢？接下来请各位选择其中的五样，写在你面前的这张白纸上。
2.交流分享现在这张白纸上不再是空荡荡的了，它承载了你最重要的五样东西。
你都选择了什么呢？我们首先来相互分享一下。
3.选择与舍弃请大家将目光投向你的五样。
现在，你的生活中出现了一个变故，五样中的一样保不住了，你必须舍弃一样，请选择。
选好了之后，用黑色的签字笔将它彻底盖住。
或者一个方块，或者一个洞，总之你再也看不到它，同时，它在你的生命中，也将不复存在。
现在你的五样只剩下了四样。
注意，你的生活又面临一次严峻的挑战，现有的四样也保不住了。
还要再舍弃一样。
请选择。
游戏进行到这里，聪明的同学们应该可以猜到游戏的规则了。
但请大家不要让它分散你的注意，我们要心心念念投入其中，以真正获益。
看着你的三样。
生活再次和你开了个不小的玩笑。
你必须再放弃一次。
请慎重选择。
现在你面前只剩下宝贵的两样了。
我们来做最后的，最艰难的选择。
请大家保留其中的一个。
好了，现在你的纸上只剩下了宝贵的一样。
那么这个游戏要告诉我们什么呢？4.我思我想第一个问题：现在纸上剩下的一样，是你最先写出的那一样吗？（如果不是，说明什么？）第二个问题：你依次舍弃的都是什么呢？能谈谈你的想法吗？第三个问题：你最终保留了什么？它为什么对你如此重要？（学生交流）三、哲思积淀我们最终留下的一样，可堪为生命的支点。
或许我们从未思考过，是什么在支撑我们的生命，是什么在为我们提供不竭的动力，而此时此刻，我们自己的选择揭示了一个平日里极难被察觉的真相。
而每个同学的所思所想，你们已经交流的和未曾和他人分享的感悟，都是极其丰富，弥足珍贵的。
人生路上沿途的风景绚丽，所以我们更需要把握我们真正需要把握的，重视我们心底真正重视的，才不会错过，才不至于匆匆。
同学们在刚才做了适当的自我表达，在这样的场合是难能可贵的。
同时我也相信每个人都有更丰富的体验在心底，那么我们不妨写一篇心灵散文，记录你游戏的过程，以及伴随其中的所思所想，并为你的人生做一个美好的规划。
四、涛声依旧游戏最后一步：关于你们已经消失了的四样。
在成功的启发了我们诸多思考之后，我们再将它们清晰的写出来，我们的生活美好依旧，幸福依旧。
附：引导语***生命中重要的五样先拿出一张白纸，洁白无瑕，没有格子，没有折痕，平展得好似一面镜子。
再准备一枝黑色的签字笔，实在找不到黑色的，蓝色也行。
注意啊，不要用红色的，太鲜艳的颜色，容易触目惊心。
做游戏的时候，请大家象第一个心灵游戏一样放松。
因为放松可以使我们的身心从外在的世界抽离回来，现在请大家用思维的板擦把大脑刷洗成虚位以待的空白，等待着深层信念的浮起。
让我们心无杂念的进入游戏状态。
准备好后，在白纸顶端，一笔一画，写下“ＸＸＸ的五样”。
这个ＸＸＸ就是你的名字。
这个步骤一定不要省略，因为我们平时除了在考试或者交作业的时候会写自己的名字，已经很少有机会专心致志写下自己的名字了。
在这个瞬间，请你细细地体会自己的名字和内心相拥的感动。
这个名字代表的不是别人，就是你自己啊。
它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好和你的希望。
总之，它就是你的一切。
此刻，天地万物都暂时不存在了，只剩下你的名字和你的心在一起。
当我们孤零零地来到这个世界时，你只有你自己。
当你有一天离开这个世界时，也是你一个人飘然而去。
无论有多少人围在身边，迎接我们的诞生和送别我们的离去，在本质上，我们都是孤独的。
好了，现在，请你用黑色的笔在雪白的纸上，飞快地写下你生命中最重要的五样东西。
这五样东西，可以是实在的物体，比如食物、水或钱；也可以是人和动物，比如父母、妻子、儿女、丈夫或宠物。
可以是精神的追求，比如宗教或理想；也可以是爱好和习惯，比如旅游、音乐。
可以是抽象的事物，比如祖国或哲学；也可以是具体的物品，比如一个瓷瓶或一组邮票。
总之，你尽可以天马行空地想像，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
不必思来想去，左右斟酌。
脑海里涌出什么念头，就提笔把它写下。
最先涌出的想法，必有它存在的深刻理由，如实记载即可。
不必考虑顺序，排名不分先后，那么此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲手留下的字迹。
请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。
记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。
就是你生命中的挚爱。
它们藏在你心底，是你最大的秘密。
也许在今天之前，你还没有认真地思考和珍惜过它们，但从这一刻开始，你知道了什么是你维系生命的理由。
游戏做到这里，已经完成了一半。
现在，我们要做另一半了。
如果说，前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现，那么，请原谅，后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够准备。
糟糕！你的生活中出了一点意外。
到底是什么呢？我无法说得更详细，更清楚，人生的曲折小径，有很多意外潜伏在那里，好像凶恶的强盗，要你留下“买路钱”。
你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，最重要的是，你还要继续向前。
也许，可以这样说，没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。
倘若一切意外都消失了，那也必是生命终止之时。
怎么办？生命中最宝贵的五样，保不住了。
你要舍去一样。
请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。
注意，不是在那样东西旁边简单的打上一个“Ｘ”，而是要毫不留情地涂掉，或者用刀子将它剜掉。
直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞，再也无法辨识。
如果你抹去的是“鲜花”，那么从此你的生活中将不存在春天和芬芳，你将永远辞别灼目的牡丹和美艳的玫瑰，连田野中的雏菊和蒲公英也看不到了。
你亲手将一瓣又一瓣花朵扯碎，看着它们融入泥泞。
在这个过程中，请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。
你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一个黑洞。
此刻，生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样。
请三思而后行。
我想，如果说第一次要你放弃的时候，你多少还有些漫不经心的话，这一回，你要郑重行事了。
千挑万拣，选中的都是挚爱。
你会说，，又要减去一样，这不是强人所难吗！不错，就是强人所难。
这是这个游戏的规则，也是命运的某种残酷。
不管你有多少怨言和不情愿，请你遵照游戏规则，用你的笔，把四样当中的某一样涂黑。
再次提醒，不是轻轻勾去，而是将它义无反顾地完整地从你的视野中除掉。
如果你把“钱”抹去了，从此你就变成一个穷光蛋，今后就要和灯红酒绿、锦衣玉食、宝马香车、奢华日子，彻底“拜拜”了。
你虽不至于因贫困冻饿而死，却绝对进不了富豪的行列。
如果你舍不得，下不了这个决心，那就把“钱”留下，不必勉强，换另外一样吧游戏至此，有人已猜出了下面的玩法，。
我承认你很聪明，也承认这不是一个复杂的游戏。
希望你把注意力从游戏的玩法上跳开，而更关注你写下字的这张纸。
游戏最重要的部分即将展开，主要的不仅是规则，更是在这个过程中你对自我心灵的察觉和领悟。
此时白纸上，还有三个选项和两个已经看不出名堂的黑斑或黑洞。
只有你知道，黑斑或黑洞里埋葬的是什么。
生命进程中，你又遇到了险恶挑战。
这一次，你又要放弃一样宝贵的东西了。
游戏进展到这一步，往往会遭遇顽强阻抗。
有人愤愤地说，什么破游戏？！不玩了不玩了！不停地放弃下去，人生还有什么意思！不，我不放弃！决不！剩下这几样我都要，一样也不能少！就像老葛朗台握住他最后的一块金币，我绝不松手！甚至有人说你太残忍了。
你怎能让人这样不停地选择，不停地放弃？你没有这个权力！我想大家说是，请坚持下去。
游戏的核心价值就在这里——你要学会放弃。
的确，我是没有这个权力，但生活有这个权力。
也许有人会心生怨言，说早知道这个游戏如此玩法，我干脆从一开始就写上些无关痛痒的东西，这会儿放弃起来，也不会如此撕心裂肺地痛。
不管你说什么，只要你坚持下来，胜利就不远了。
请听好，事情还没有完，咱们还要继续……我理解你的烦躁和潜在的恐惧不是针对游戏，而是指向命运。
对不起，游戏的本意并不是要冒犯你。
希望你咬牙坚持，咱们把游戏进行到底。
这不是我逼你，是生活本身会逼你。
残酷的压榨不是来自一张白纸，而是来自不可预测的命运。
危险无处不在，机遇稍纵即逝。
当然，如果你实在玩不下去了，可以中断退席。
坚持有益，这毕竟只是一个游戏，好。
咱们一竿子插到底。
是的，你的生活滑到了前所未有的低谷，你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。
你只能留下一样，其余全部放弃。
我知道所剩两样，都是你心中的挚爱。
放弃哪一样，都是刻骨铭心的痛。
是的，你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运的敲打，无论多么痛苦，请你作出最艰难的选择吧好好记住这个顺序吧，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨用头脑中的打印机，把这张纸无形地打印出来。
也许，奇迹就会发生，你的答案也就顺滑地诞生出来了。
也许有人会问，究竟剩下哪一样东西才是正确的呢？排列顺序有没有最终的正确答案？从某种意义上说，心灵游戏都是没有答案的游戏。
你按照你的思维逻辑和价值观的选择，做出了你的排列组合，只要不妨害他人，就没有对错之分，只有真实与虚伪、清晰与混乱、和谐与纷杂的区别。
生活就是这样会捉弄人。
南辕北辙的事，俯拾皆是。
我们最终的目标不是最多的金钱，而是最大的幸福。
幸福和金钱有关联，但绝不成比例。
所有的决定都必有取舍，有取舍就会有痛苦，世上没有万全之策。
所有的决定都包含放弃，你不可能占尽便宜。
当你明确了什么是生命中最重要的东西，依次明晰了重要事项的次序，剩下的就是按图索骥。
遇到难以做出的决定，请想想你的五样。
心理健康的人不是没有问题，而是他能有效地解决问题。
尽量使你的决定和你价值观相吻合，这是心灵健康的不二法门。