三年级体育教案-武术抱拳礼马步冲拳和马步击掌全国通用
第16课 武术：马步、马步冲拳-科学版三年级教案
第16课武术：马步、马步冲拳-科学版三年级教案前言在现代社会中，人们越来越注重亲近自然、强身健体的生活方式，而武术作为中华民族传统的文化遗产之一，凭借着其深厚的历史底蕴和独特的文化内涵，引起了越来越多人的关注。
本课程主要介绍了武术中的马步和马步冲拳，通过科学的教学方法，帮助学生全面了解马步和马步冲拳的正确姿势和技巧要点，并进一步提高学生的身体协调性、反应能力和自我保护能力，同时也为学生打下了坚实的武术基础。
教学目标1.了解马步和马步冲拳的动作要领，掌握正确的身体姿势和动作技巧。
2.提高学生身体协调性和反应能力，增强学生体魄。
3.培养学生良好的运动习惯和自我保护意识，防止意外伤害的发生。
教学过程第一节：马步基本姿势1.身体直立，双脚齐肩同宽，稍微分开，脚尖向前。
2.右脚向右方迈开一步，步幅略大于一肩宽，脚尖朝前，脚跟离地约两个拳头高度。
3.左脚继续向前迈出一步，两脚分别成直角，身体重心放在两腿之间，膝盖微屈，双臂自然下垂，拳头放在两腰旁。
第二节：马步冲拳动作要领1.进入马步基本姿势后，左腿轻微用力踏实，右腿向前踢，脚背向前，落地后重心前移。
2.接着向前屈膝，同时抬起双臂向前冲拳，拳头朝前，耳朵和肩膀保持一条直线，使拳头穿过对方防线，打向敌人面部。
3.收回左腿，回到马步基本姿势。
第三节：重要技巧及注意事项1.腿的运动要快而准确，尽量向敌人的下半身发力，打出冲拳时扭打腰部，做到身体的协调性和稳定性。
2.转身、屈膝、抬臂等动作都要协调、灵活、准确。
手、腿配合要合理，攻守兼备。
3.打拳时重心要稳，落地后身体不能后仰。
打拳力度不再交笔处，而在面部。
拳头要像穿透似的穿过对方防线。
总结马步冲拳是武术训练中的一项基本功，通过科学的教学方法，学生可以迅速掌握正确的马步和马步冲拳的姿势和技巧，进一步提高身体协调性和反应能力，提高自我保护能力。
同时，学生也可以通过这一课程培养良好的运动习惯和自我保护意识，为日后的生活奠定强健体魄的基础。
三年级体育教案-武术组合动作 全国通用
四素
质练
习
五
投掷：实心球
六
结
束
四
1、教师布置任务
2、教师巡视指导
五
重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1、集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、跨下传递实心球练习。
2、讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3、分组听信号练习，初步掌握双手向前、向后跑实心球的动作方法。
4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安全意识。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
*
实心球20个
预 计 练 习 密 度
30—40%
预 计 平 均 心 率
110—120次
课 后 小 结
2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。
一
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑 200米
2．体育委员领操 4X8拍
三
1、认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2、分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一 集合
二 准备活动
三
武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌
一
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
体育水平二《武术马步冲拳、马步双劈拳、弓步推掌》教学设计
《武术马步冲拳、马步双劈拳、弓步推掌》教学设计一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以体育技能学习为载体，以学生身体练习为主要手段，促进学生体育技能的形成，培养学生对武术的兴趣，注重学习过程中学生主动参与活动的意识，进而增强学生的体质；同时充分挖掘武术教材的德育价值，力求使学生在身体健康、心理健康和社会适应能力等方面都得到良好的发展。
二、教材分析武术这项运动对学生的空间感、判断能力、准确性要求相对较高，因此武术对学生的锻炼价值较大。
本节课是延续之前武术手型、步法的教学，将手型和步法结合，重在发展学生的自主探究能力，武术内容相对比较枯燥，整节课以游戏教学为主，让学生在游戏中学，掌握动作的同时感受武术课堂的魅力。
三、学情分析本课的学习者为三年级学生，他们的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上，对新的事物有非常强烈的好奇心，具有一定的观察和模仿能力。
三年级学生对武术有了一定的了解，对手法和步法都有了一定的学习，而且心里有非常强烈的荣誉感和好胜心。
四、教学目标（1）知道并能说出马步冲拳、马步双劈拳、弓步推掌动作名称和动作要点。
（2）能正确做出马步冲拳、马步双劈拳、弓步推掌动作，做到冲拳、劈拳、推掌有力、弓步、马步到位。
（3）在练习中能够相互帮助，相互合作，增强责任感和团队精神。
五、教学重难点（1）重点：冲拳、劈拳、以及推掌的发力（2）难点：手法和步法的协调配合，动作正确有力六、教法与学法教法：本课主要运用了情境教学法、讲解示范法、观察模仿、语言激励等教学方法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的去学习。
学法：结合教学内容和学生特点，本课主要采用自主探究法、观察法、练习法、小组合作学习法等学习方法让学生多练习、多思考，发挥学生的主观能动性，重视以学生为主体，激发学生的学练热情和求知欲望。
七、教学流程1.情境创设并导入，模拟导演选武术演员的情境2.通过游戏“葵花点穴手”来让学生在游戏中做到动静结合，紧接着通过武术操来进行准备活动，充分活动身心3.以学生为主体，先发展学生自主探究学习的能力，让学生通过观看挂图学习本节课需要掌握的动作，紧接着由老师带领学生进行学习4.本节课以游戏为主线，紧紧根据三个组合动作的攻防含义来进行游戏设计，利用“移动打靶”、“旋转击打”和“你进我退”三个游戏让学生在游戏中练习组合动作5.游戏“比比谁的武功强”，让学生学习三门武功秘籍，学成之后出去闯荡江湖，让整节课更具有趣味性，并紧扣本节课的情景6.放松环节部分围绕太极进行放松八、运动负荷练习密度：50%；平均心率：100-120次/分第 2 课次小学体育课水平二三年级教案 2019-2020 学年度第1学期教学目标1.知道并能说出马步冲拳、马步双劈拳、弓步推掌动作名称和动作要点。
三年级体育教案-武术操 全国通用
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、师生问好，宣布本课内容与目标。
3、检查着装、强调注意事项防止安全隐患、安排见习生。
要求：
教师精神饱满，声音宏亮；学生集合做到快、静、齐。
二、热身和复习
1、热身
（1）、绕场慢跑两圈。
（2）、师生一起扎马步抱拳加冲拳发声。
2、复习
教法：
（1）、老师先边喊口令带着大家一起完成一遍
3、相互交流、合作的团队协作精神与安全意识，进一步增强。
重点领域
运动参与
√
利用反复练习的方法让学生记住所学动作，利用学生对武术的好奇心以及老师的示范吸引学生注意力并体验运动的乐趣。
运动技能
√
身体健康
√
心理健康
社会适应
时间
教学内容与要求
教与学方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式
场地布置
1分钟
8分钟
由于动作有点儿多可能对于他们来说有点儿难，学起来缺乏自信心。
处理方法：
老师带领大家一起练习吸引同学注意把这种好奇心充分利用起来。
图四（同图三）
图五每排练习
× × × ×
× × × ×
× ¥ × × ×
× × × ×
× × × ×
5分钟
3分钟
要求：
听到口令迅速到位，认真完成动作，没有做好的小组的同学的同学不要灰心和自卑努力学会。
课时计划
周次：第3周第2次课执教者：时间：40分钟年级：三年级
教学内容
学习内容：学习武术操第一节抻拉运到正面
体能练习：接力赛
教学重难点
重点：出拳和砍掌时手臂打直。
难点：头、手、眼动作同时到位
水平二(三年级)武术：马步冲拳课时教学设计
——单元教学计划（水平二）——单元教学设计（水平二）授课教师：陈志荣年级：三年级一、指导思想：本节课以“健康第一”的指导思想为理论依托，坚持“以学生发展为中心”的教学原则，力求使每个同学都能在愉悦的氛围中积极主动参与，享受到体育活动的乐趣，并从中学到一些简单的技术动作。
二、教学目标：1、初步认识与学习武术的基本动作。
2、发展协调、灵敏等身体素质。
3、培养学生对武术学习的兴趣，团结互助、克服困难的精神及树立勇敢、自信的意志品质。
三、本课设计思路：本课作为新授课，主要教学目标是使学生初步认识与学习武术的基本动作，培养学生对武术学习的兴趣。
因此，本节课通过“观看武术小短片”、“自主模拟体验”、“分组探索尝试”、“成果展示评价”及游戏“看谁反应快”等环节开展课堂教学。
使学生在教师的引导下进行小组合作、尝试、实践，使学生在快乐的武术学习活动中尝试学会思考学会学习、自主解决问题。
培养学生团结合作精神，提高学生主动参与的积极性与主动性。
四、教材分析：武术是中华民族在长期的生活和斗争实践中创造，积累和逐步完善的民族传统的体育项目，依据《体育课程标准》要求，小学3-4年级武术教学主要学习简单的武术基本功、基本动作和武术小组合，为今后的武术学习打下基础。
五、教法与学法：1、目标教学法：根据教学实际，在开始部分提出教学目标，让学生明确练习的要求，并在教学过程中作适时的提示，使学生在合作的过程中享受成果。
2、游戏教学法：根据学生的年龄特点，设计游戏，让学生在游戏活动中达到多种锻炼的目标。
3、分层教学法：根据不同身高、体重、力量和技能水平进行分组，并在学习中提出不同的练习要求，因材施教4、合作学习法：为培养学生的自主学习的能力，提高学生练习的密度，让学生在小组长的带领下自主地开展跳短绳练习，体验和掌握双脚并腿跳短绳的动作技术。
水平二（三年级）武术：马步冲拳课时教学设计（图一）、散点成半圆站立。
（图二）散点自主练习（图三）（图四）分组合作学习：（图五）分组展示（图六）（图七）120次/min。
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时 教案
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时案一、教学目标1.知识目标：了解武术的基本概念和发展历史，初步认识武术的种类和特点。
o掌握基本拳法动“马步冲拳”的要领，并能进行规范练习。
2.技能目标：o能够模仿老的动作，正确完成“马步冲拳”的基本动作。
o能够在练习中保持良好的姿势和协调性。
3.情感目标：o培养学生对武术的兴和热爱，激发学生学习武术的积极性。
o增强学生自信心和意志力，培养学生团结协作的精神。
二、教学重难点重点：掌“马步冲拳”的基本动作要领。
难点：协调身体各部位的动作，保持正确的姿势和协调性。
三、教学准备1.教师准备：o武术教学视频或图片资料o教学用具：范用的拳靶、口哨等2.学生准备：o运动服、运动鞋o课堂练习时，学生可以带水杯，以便及时补充水分。
四、教学过程（一）导入（5分钟）1.播武术教学视频或图片资料，激发学生学习兴趣。
2.老师提问：o你知道什么是武术吗？o你知道武术有哪些种类吗？o你觉得武术有什么特点？3.老师简单介绍武术的基本概念发展历史，以及武术的种类和特点。
（二）新授（20分钟）1.讲解“马步冲拳”的基本动作要领：o老师示范“马步冲拳”的动作，并讲解动作要领：▪马步：两脚开立，比肩略宽，脚尖微向外，两膝微屈，身体重心落在两腿之间。
▪冲拳：两拳握紧，拳心向上，两臂自然下垂。
▪冲拳时，脚不动，右脚向前迈出一步，同时右拳向前冲出，拳心始终向上。
▪冲拳后，右脚收回，恢复马步。
2.学生模仿练习：o老师带领学生进行模仿练习，并进行纠正。
* 老师可以根据学生的学习情况，调整练习的难度和强度。
3.分组练习：o将学生分成若干小组，进行分组练习。
o老师巡视指导，帮助学生纠正动作，并鼓励学生互相帮助。
（三巩固练习（15分钟）1.游戏练习：o老师可以组织学生进行一些简单的游戏，例如“打靶游戏”，让学生在玩耍中巩固“马步冲拳”的动作。
2.对抗练习： *老师可以组织学生进行简单的对抗练习，例如“两人一组，互相练习“马步冲拳”。
《武术——马步、马步冲拳与游戏》(教案)-2021-2022学年体育与健康三年级上册 人教版
《武术——马步、马步冲拳与游戏》教学设计教学内容：武术——马步、马步冲拳游戏——滚木一、本课的设计思路本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。
以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。
学习武术的基本动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
本节课以游戏贯穿整个课堂，充分调动学生学习的积极性，敢于展示、自主交流；从电视、生活中了解到的武术动作，并与伙伴进行武术游戏练习，激发学生的创作欲望，培养学生的创新精神，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。
最后，游戏：滚木练习有利于培养学生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。
二、教材分析1、教学内容：武术——马步、马步冲拳游戏——滚木2、教材分析：本课教材是根据新课程标准水平二目标设置的武术模块内容。
本单元在学生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上学习动作马步格挡，教会学生马步格挡方法，让学生懂得防守。
3、学生基本情况分析：本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，男、女混合分组进行，达到相互促进的目的。
4、教学重难点：重点：动作规范、到位难点：动作连贯、协调、精气神饱满三、教法创设情景、示范教学、合作互动、激励性评价等手段来诱导学生积极练习。
四、教学流程课前准备→激趣导课→基本功热身→学习动作→游戏玩乐→调节身心(一) 课前准备：通过观看武术名人图片，激发学生学习兴趣。
(二) 激趣导课：教师介绍：武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。
介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情，激发学生的学习兴趣。
(三)基本功热身：学生在教师的带领下一起做热身运动，达到肌体动员及预防运动损伤的目的。
(四) 自主练习、创编动作：分组让学生练习教师示范的武术动作，引导学生在练习中结合平时对武术的所见所闻延伸创编动作，鼓励学生大胆创新。
三年级体育教案-武术抱拳礼、马步冲拳和马步击掌 全国通用
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
马
步
冲
拳
与
马
步
击
掌
1、教师讲解示范马步冲拳和马步击掌的动作，并作完整示范
2、分解马步动作，并作完整示范
3、表扬和鼓励学生，纠正学生错误动作，个别指导
4、分解冲拳和击掌动作，并做完整示范
5、巡回指导，纠正错误动作，表扬和鼓励优秀学生
6、马步冲拳和马步击掌的完整练习
1、集合整队
2、放松活动
3、课堂小结
4、宣布下课
4
1、集合快静齐
2、积极放松身体
3、师生再见
4、排队回教室
1次
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷练习Fra bibliotek度：28%平均心率：120次/分
日期
场
地
器
材
操场
看谁反应快2蛇形跑101集合做到快静齐2听教师口令做出相应动作3积极参与热身游戏为基本部分的学习做好身体和心理上的准备避免伤害4遵守游戏规则积极参与注意安全1次基本部分抱拳礼1设置问题导入武术这项体育运动2教师讲解抱拳礼的动作方法和意义并作完整动作示范3教师组织学生学习表扬优秀学生指出错误动作并做个别指导61结合教师的讲解示范整体练习2注意身体姿态抬头挺胸背伸直眼睛平视前方3动作干净有力3次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分马步冲拳与马步击掌1教师讲解示范马步冲拳和马步击掌的动作并作完整示范2分解马步动作并作完整示范3表扬和鼓励学生纠正学生错误动作个别指导4分解冲拳和击掌动作并做完整示范5巡回指导纠正错误动作表扬和鼓励优秀学生6马步冲拳和马步击掌的完整练习7分组编排队形改编动作教师巡回指导给予帮助8优秀队伍展示教师与学生一起点评201认真看老师的示范动作2听教师口令完成练习提出问题3在规定时间内分组练习编排动作与队形发挥团体的力量合作创新4分组展示观看队伍保持安静注意礼仪5小组互相评价共同进步若干次结束部分结束放松1集合整队2放松活动3课堂小结4宣布下课41集合快静齐2积极放松身体3师生再见4排队回教室1次实施情况记载班级预计负荷练习密度
三年级《武术马步马步冲拳》优秀教学案例
1.创设真实的学习情境
本教学案例通过多媒体展示、场地布置、教师示范等方式，为学生营造了一个真实、有趣的武术学习情境。这种情境创设有助于激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性，使学生在轻松愉快的氛围中掌握武术动作。
2.关注学生个体差异，实施分层教学
在教学过程中，教师充分关注学生的个体差异，采用分组练习、个别指导等方法，有针对性地进行教学。这种分层教学策略有助于满足不同学生的学习需求，让每个学生都能在原有基础上得到提高。
3.鼓励学生提问，教师及时解答，帮助学生解决学习过程中遇到的困难和问题。
4.对学生的疑问给予积极的评价和鼓励，培养他们敢于提问、善于思考的良好习惯。
（三）小组合作
小组合作有助于培养学生的团队精神和协作能力。在本节课中，我们将采用以下小组合作策略：
1.将学生分成若干小组，每个小组选取一学生主动探究、积极思考的重要教学策略。在本节课中，我们将通过以下方式实施问题导向：
1.提出启发性的问题，如“武术中的马步有什么作用？”“怎样才算标准的马步马步冲拳？”等，激发学生的好奇心和探究欲望。
2.引导学生通过实践、观察、讨论等方式，寻找问题的答案，培养他们的自主学习能力。
（五）作业小结
1.布置课后作业：让学生回家后，向家长展示本节课学习的马步马步冲拳动作，并拍摄视频上传至班级群，以便教师了解学生的课后练习情况。
2.要求学生在课后进行自我反思，总结学习过程中的收获和不足，为下一节课的学习做好准备。
3.鼓励学生积极参与学校的武术社团活动，提高自己的武术技能，弘扬传统文化。
3.强调团队合作，培养集体荣誉感
本案例通过小组合作的形式，让学生在讨论、实践、互评中共同完成任务。这种教学方式有助于培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，让他们在合作中学会互相尊重、互相帮助。
小学体育与健康第四十四课武术基本功：抱拳、马步教案
小学体育与健康第四十四课武术基本功：抱拳、马步教案武术基本功，是传统中华武术的重要组成部分，也是小学体育与健康教育中的必修内容之一。
在小学体育与健康第四十四课中，我们将学习武术基本功的两个重要技术，分别是抱拳和马步。
本文将为您详细介绍这两项技术的教学内容和教学方法。
一、教学内容1. 抱拳抱拳是一种武术的基本拳法，通过融合身体的动作、呼吸和内力的运用，以达到强身健体和提高技击能力的目的。
抱拳的动作主要包括站姿、站桩、踏步、放拳等，需要掌握正确的动作姿势和节奏。
2. 马步马步是武术中常见的一种身法动作，主要通过调整双腿的站立姿势和重心分配，以增强身体的稳定性和灵活性，为其他武术动作的展现提供坚实的基础。
马步的基本要点包括站立稳、两腿分开与臀部略微外旋、膝盖微屈与脚尖略内转等。
二、教学方法1. 抱拳教学方法（1）示范：教师首先向学生展示正确的抱拳动作，包括站姿、站桩、踏步和放拳的动作要领。
（2）分解练习：将整个抱拳动作分解成简单的单个动作，逐步引导学生掌握。
例如，教师可以先教授正确的站姿，引导学生熟练掌握站立的平衡和重心分配。
（3）综合练习：将单个动作逐渐组合成完整的抱拳动作。
通过多次的反复练习，帮助学生逐步掌握整个动作的连贯性。
（4）巩固训练：学生初步掌握抱拳动作后，教师可以组织适当的巩固训练，包括练习速度、力量和呼吸等要素。
2. 马步教学方法（1）示范：教师示范正确的马步姿势和站立方式，让学生形象地理解马步的要领。
（2）练习步骤：将马步分解成几个简单的练习步骤，帮助学生逐步领会和掌握。
例如，首先练习单腿站立稳定，然后逐渐引导学生分开两腿并调整臀部位置。
（3）整合练习：将各个练习步骤有机地整合起来，形成完整的马步动作。
通过多次的反复练习，帮助学生逐渐掌握马步的平衡和稳定性。
（4）应用训练：在学生比较熟练地掌握了基本马步动作之后，教师可以引导学生进行一些简单的应用练习，如马步的位移、旋转等，增加动作的灵活性。
三年级体育教案武术五步拳
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
一课堂常规
1、集合整队
报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
二、准备活动
1、头部运动
2、扩胸振臂运动
3、膝关节运动
4、踝关节运动
1、观察集合情况
2、师生问好
3、宣布本课内容
1、认真听讲，明确练习方法
2、积极参与，认真完成
20
分钟
结
束
部
分
5
一、放松
二、课堂小结
三、师生再见
全班集体练习
放松运动
讲解本科学习效果
拍掌解散
尽量放松身体
认真听教师总结
拍掌解散
5
分钟
2．示范：（分解示范）
1）慢动作示范
2）正常速度示范
3．指挥学生练习（口令）
4．纠错再练
组织：体操队形原地练习教法与步骤
1．讲解：怎样把单个基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中，左右膝关节弹动技术的掌握，并要求中学习步法的动作技术以及易犯错误
2．示范：（分解示范）
教师领做，4个8拍一组
一、队形
要求：静、齐、快，精神饱满
ooooooooo
ooooooooo
ooooooooo
ooooooooo
△
10
分钟
基
本
部
分
25’
1、提问激情导入
电影武打明星有哪些？
2、回顾武术当中基本的手法、步伐。
小学体育与健康三年级上册《五步拳》教学设计
《五步拳》教学设计一、指导思想：中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。
但三年级的学生对于武术的理解还非常浅薄。
本课依据学生的身心特点，以合作探究、互助互学的学习方式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，彰显新一轮课改以“学生发展为本”的教学理念和“两纲”教育的新精神。
通过示范讲解和组织教学，来激发学生的创造性思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣，享受强身健体的乐趣的同时注意武术精神的培养。
二、教学目标认知目标：掌握五步拳（1-4）动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，80%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
三、学情分析根据对学生小学阶段体育与健身学科学习情况的了解，发现大部分学生都没有系统地接触过武术。
因为学生在武术方面的零基础，直接要求他们模仿动作，可能存在一定难度，无法达到理想效果。
在教会学生基本手型和步法的基础上，这一阶段学生求新求异思维活跃，在小组成员的主动探究合作学习过程中可能会有标新立异的创举。
四、教材分析五步拳教材内容难度不高，本课力图通过观图思考、模仿实践、互助互学、小组探究、师生共同参与展示与评价的过程，让学生初步感知武术“精、气、神”的内涵。
并通过创编部分的学习，让学生更大程度上挖掘出潜意识中已经存在的武术概念。
教学重点：动作路线清晰，动作连贯。
教学难点：做到手、眼、身、神配合协调。
五、教学流程1、开始部分：课堂常规，慢跑热身，做徒手操带领学生进行热身。
2、基本部分：教师带领学生进行复习武术的基本手型和步型。
然后教师讲解五步拳前面1-4个动作的动作要领，①预备：并步抱拳动作要领：两脚成并立，脚尖、脚跟靠拢；双手抱拳于腰际，拳心向上，头部迅速向左摆。
②弓步冲拳动作要领：左腿左跨一步成弓步；左手向左搂手收于腰际抱拳，拳心向上；右手直平冲拳。
三年级《武术马步马步冲拳》教案、教学设计
（一）教学重难点
1.重点：让学生掌握马步和冲拳的动作要领，形成正确的动作定型。
2.难点：
（1）马步的稳定性：马步是武术中的基本功，对于三年级学生来说，保持马步的稳定性有一定难度，需要通过反复练习来提高；
（2）冲拳的力量与速度：冲拳动作要求发力迅速有力，学生需要克服力量不足和速度不够的问题，提高冲拳动作的质量；
3.学生心理特点：三年级学生具有较强的表现欲和竞争意识，喜欢在集体活动中展示自己，这有利于激发学生在课堂上的积极性。
4.学生合作能力：学生在小组合作方面已有一定的基础，但仍需加强团队协作能力的培养，以提高练习效果。
5.学生对传统文化的认识：三年级学生对传统文化的了解有限，需要教师在教学中融入武术文化，提升学生的文化素养。
（3）动作的连贯性与节奏感：让学生在完成马步和冲拳动作时，保持动作的连贯性和良好的节奏感，这是教学的另一个难点。
（二）教学设想
为了突破教学重难点，提高学生的学习效果，我设想以下教学策略：
1.创设情境：结合学生的兴趣和特点，以武侠故事为背景，创设有趣的教学情境，激发学生的学习兴趣和积极性。
2.分层次教学：针对学生的个体差异，将学生分为不同的小组，制定不同的教学目标，采用分层教学的方法，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
4.拓展阅读：鼓励学生阅读与武术相关的书籍或文章，了解武术文化，提高自己的文化素养。以下是一些建议阅读材料：
（1）武术的基本功介绍；
（2）武术的起源和发展；
（3）武术在强身健体、锻炼意志等方面的作用。
3.课堂学习中的收获和感悟。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的技能水平，特布置以下作业：
1.家庭作业：学生在家长的协助下，拍摄一段马步和冲拳动作的视频，要求动作标准、有力，体现课堂学习成果。家长可以参与评价，给予鼓励和建议。
学习抱拳礼和武术的三种基本手型、三种基本步型及马步冲拳 教学设计
教师与学生互动：
1、引导性学习：教师提问学生知道什么步型？怎么做？
2、教师讲解示范：教师进行动作讲解示范，学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。
3、巩固练习：教师随机喊动作名称，学生听口令迅速做出动作。
学生练习：学生按照教师的要求进行练习。
教师巡回指导，抓住共性问题，及时纠错。
五、弓步冲拳：
下达口令一令一动到一令三动。
1教师讲解示范（正面、侧面）
2推掌、冲拳循序渐进、从一拍一动到一拍两动再到一拍三动并要求学生出拳时要喊出声音。
学生活动：
学生按照教师的口令做动作并喊出气势。
教学组织：1先开立步推掌。
2.然年先练习开立步冲拳再练习马步冲拳。姿势要正确，两人面对面要“怒视对方”，冲拳发声。
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要求：学生认真听讲，动作到位。
套路复习组织同上。
步型组织形式：同上
步型要求与要点：
1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣挺胸，塌腰、沉髋；
２、马步：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。
组织形式如图：
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俗语说：“习武先习德”，让学生真正了解抱拳礼的含义。
组织形式如图：
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3、提醒学生学习过程中的安全问题。
学生活动：
小学三年级武术课教案
小学三年级武术课优质教案一、教学内容本节课选自小学三年级《体育与健康》教材中武术单元，主要涉及第四章“武术基本动作”和第五章“武术组合动作”的内容。
详细内容包括基本手型、步型、冲拳、推掌、弓步、马步等基本动作，以及将这些基本动作组合成简单的套路。
二、教学目标1. 让学生掌握武术基本手型、步型及冲拳、推掌等动作要领，提高身体协调性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生对武术运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
三、教学难点与重点教学难点：基本动作的连贯性和协调性。
教学重点：基本手型、步型及冲拳、推掌等动作要领。
四、教具与学具准备教具：录音机、音乐CD、教学视频、示范动作图解。
学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看武术表演视频，激发学生兴趣。
教师示范基本动作，让学生初步了解武术。
2. 基本动作学习（10分钟）教师分解讲解基本手型、步型，学生跟随示范练习。
教师逐一纠正学生动作，指导学生掌握动作要领。
3. 组合动作学习（15分钟）教师示范组合动作，学生跟随练习。
教师分组指导，学生相互纠正动作，提高动作质量。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
选出动作标准的学生进行示范，激发学生学习积极性。
5. 比赛与展示（10分钟）学生分组进行比赛，展示所学动作。
教师点评，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 小学三年级武术课2. 内容：基本手型：拳、掌、勾基本步型：弓步、马步、虚步基本动作：冲拳、推掌组合动作：基本动作串联七、作业设计1. 作业题目：练习武术基本手型和步型，将所学动作串联成简单套路。
2. 答案：学生练习后，教师进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外武术比赛，提高学生竞技水平，培养学生自信心。
组织学生参观武术馆，深入了解武术文化。
重点和难点解析1. 基本动作的连贯性和协调性。
2. 教学过程中教师对学生的纠正与指导。
小学学校武术教案模板范文
教案名称：《基础武术动作教学——马步冲拳》课时：2课时年级：三年级教材来源：《小学武术教学大纲》教学目标：1. 让学生掌握马步冲拳的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学重点：1. 马步冲拳的基本动作要领。
2. 动作的正确性和连贯性。
教学难点：1. 动作的协调性和力量控制。
2. 学生的安全意识和自我保护能力。
教学准备：1. 武术场地布置：宽敞的教室或操场。
2. 武术器材：拳套、护具等。
3. 教学课件：武术动作分解图、视频等。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展及其在我国的重要地位。
2. 引导学生思考学习武术的意义，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作讲解与示范1. 教师详细讲解马步冲拳的动作要领，包括起势、马步、冲拳等环节。
2. 教师示范动作，让学生跟随教师一起做。
三、学生练习1. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 教师纠正学生的错误动作，强调动作的正确性和连贯性。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、复习导入1. 学生回顾上节课学习的马步冲拳动作。
2. 教师提问，检查学生对动作要领的掌握情况。
二、提高练习1. 教师引导学生进行马步冲拳的连贯练习，提高动作的流畅性。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、拓展练习1. 教师引入其他武术动作，如侧踢、格挡等，让学生进行练习。
2. 教师讲解动作要领，学生跟随教师一起练习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作的正确性和连贯性。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价其动作的正确性和连贯性。
2. 询问学生对动作要领的掌握程度，了解其学习效果。
3. 鼓励学生积极参与课堂活动，培养其自信心和团队协作精神。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学中注重学生的安全，避免运动损伤。
小学体育《武术：马步、马步冲拳》教学设计
《武术：马步、马步冲拳》教学设计【组织队形】如图1所示。
．教师宣布本课内容，图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
组织队形】如图2所示。
图2【要求】（1）教师做游戏动作讲解示范。
（2）选择有创造力、反应灵敏、协调能力强的学生当排头。
【组织队形】如图3所示。
图3【教法】教师带领学生做拉伸运动左（右）上身保持直立，【组织队形】如图3所示。
图3【重点】挺胸收腹，腰背挺直。
【难点】大腿和地面保持水平。
【教学步骤】（1）教师示范马步动作，并讲解动作要领。
（2）学生自由练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（5）休息放松1分钟。
【组织队形】如图4所示。
图4【重点】摆臂迅速。
【难点】力量集中于桡骨一侧。
【教学步骤】（1）教师请学生展示动作，并以展示动作的学生为例，讲解、点评动作。
（2）学生三人一组，自由练习，教师巡回指导。
（3）三人一组比赛，马步冲拳和马步格挡。
教师和学生作评价。
（4）教师喊口令，做不同方向的动作练习。
（5）休息1分钟。
【组织队形】如图5所示依次进行，图5【教学器材】体操垫。
【教学建议】比赛前，学生自由练习2分钟。
【游戏规则】（1）只能身体直体滚动，不能用跳、跑、前滚翻、后滚翻等动作。
（2）击掌后，才能出发。
（3）最后一名学生做完滚木后，必须站在边线举手示意完成比赛。
否则，不计入成绩。
【组织方法】体操队形散开，间隔一定距离，如图6。
图6【教法】体育委员带领大家做放松动作，教师巡回指导。
（1）表扬所有学生积极参与体育活动的。
小学体育与健康《武术基本功拳、冲拳、马步冲拳》教案
小学体育与健康《武术基本功拳、冲拳、马步冲拳》教案武术基本功拳是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
它包括了拳、冲拳和马步冲拳三个动作，通过学习这些基本功，可以提高学生的身体素质、协调性和灵活性，培养他们的体育兴趣和自信心。
本文将针对这三个动作进行详细介绍和教学方法的提供。
首先是拳。
拳是武术基本功中最基础的动作之一，同时也是其他拳法的基础。
学生们需要先学习如何握拳。
握拳时，要让拇指按在食指和中指的第二关节上，尽量使手掌紧实。
接着，学生可以学习如何做拳打的动作。
拳打时要注意保持身体的平衡，拳头要打得快、准、狠，但同时也要注意保护自己，避免受伤。
通过反复练习拳打动作，学生可以逐渐掌握动作的技巧和力量的发挥。
接下来是冲拳。
冲拳是一种具有爆发力的动作，在学习过程中需要学生掌握正确的姿势和动作。
首先，学生需要站在一个稳定的姿势中，双腿分开与肩同宽，双膝微曲，保持身体的平衡。
然后，学生可以学习如何用臂部和腰部的力量进行冲拳动作。
冲拳时，学生应该用力推双拳向前，并且要注意动作的协调性和力度的掌握。
通过反复练习冲拳动作，学生可以提高身体的爆发力和协调性。
最后是马步冲拳。
马步冲拳是冲拳动作的延伸和加强版，可以更好地锻炼学生的腿部力量和身体协调性。
学生需要先学习如何做出正确的马步姿势。
马步姿势的要求是：双腿张开，与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微屈，身体保持平衡。
然后，学生可以学习如何进行马步冲拳的动作。
在冲拳的基础上，学生需要在马步姿势下进行动作，注意保持身体的平衡和动作的连贯性。
通过反复练习马步冲拳动作，学生可以提高腿部力量和身体的协调性。
在教学过程中，可以采取以下教学方法来帮助学生更好地学习武术基本功拳。
首先，教师可以通过展示示范动作来让学生理解和模仿。
示范动作要求教师做出准确规范的动作，让学生能够清晰地看到并理解动作要领。
其次，教师可以设计一些简单而有趣的练习活动来帮助学生巩固基本动作。
例如，教师可以设计拳击靶训练活动，让学生模拟打击靶子来练习拳打动作。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《武术：五步拳》教学设计
《武术：五步拳》教学设计一、指导思想本节课依据以“健康第一”的课程理念，旨在落实并推进体育新课程。
贯彻以“学生发展为主”的教育理念，发展学生个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼方法。
本课积极引导学生进行尝试体验学习、合作学习、自主学习，从而使学生的学习兴趣得以培养，学习方法得到掌握，学习能力得以提高。
二、学情分析本节课面对的是小学三年级的学生，他们生性活泼好动，喜爱武术，乐于参与武术运动，并乐于向同伴展示运动动作，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
在教学中应积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。
三、教材分析武术是中华民族的传统体育项目，源远流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美结合的追求境界而享誉世界。
其内涵丰富，具有哲理性、艺术性和科学性。
通过武术学习不仅可以学到武术的技术，而且可以修身养性，培养良好的心里素质和高尚的道德情操，使学生在德、智、体、美、劳等方面得到较为全面的发展。
小学武术教学目标是使学生知道基本动作内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能素质。
满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求，并促使学生养成良好的锻炼习惯，培养终身体育意识，为学生的全面发展奠定基础。
四、教学目标1、90%以上学生能做出基本手型手法步型的动作，60%以上学生能进行五步拳连贯演练。
2、通过武术动作的练习，发展学生灵敏性和协调性。
3、激发学生对武术运动的兴趣，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化,让学生体验“精、气、神”的中华武术风格。
4、在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
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2、放松活动
3、课堂小结
4、宣布下课
4
1、集合快静齐
2、积极放松身体
3、师生再见
4、排队回教室
1次
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习密度：28%
平均心率：120次/分
日期
场
地
器
材
操场
7、分组编排队形，改编动作，教师巡回指导，给予帮助
8、优秀队伍展示，教师与学生一起点评
20
1、认真看老师的示范动作
2、听教师口令完成练习，提出问题
3、在规定时间内分组练习，编排动作与队形，发挥团体的力量，合作创新
4、分组展示，观看队伍保持安静，注意礼仪
5、小组互相评价，共同进步
若干次
结
束
部
分
结
束
放
松
主备人：参与人员：审核人：
教
材
武术抱拳礼、马步冲拳和马步击掌
教
学
目
标
1、通过教学使学生初步了解武术礼仪并掌握马步冲拳和马步击掌的基本要领
2、发展学生肌肉力量和身体的协调、柔韧、灵敏等身体素质
3、激发学生兴趣，鼓励学生自主创新，发挥想象力和创造力，培养勇于竞争和团结协作的精神，培养以礼待人的习惯
教学重点
马步平稳，冲拳有力，击掌的掌型立起来
教学难点
分组创编动作和队形编排
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
课
堂
常
规
准
备
活
动
1、教师检查常规
2、师生问好
3、宣布本课内容与目标
4、安排见习生和安全教育
1、游静齐
2、听教师口令做出相应动作
3、积极参与热身游戏，为基本部分的学习做好身体和心理上的准备，避免伤害
4、遵守游戏规则，积极参与，注意安全
1次
基
本
部
分
抱
拳
礼
1、设置问题导入武术这项体育运动
2、教师讲解抱拳礼的动作方法和意义，并作完整动作示范
3、教师组织学生学习，表扬优秀学生，指出错误动作并做个别指导
6
1、结合教师的讲解示范，整体练习
2、注意身体姿态，抬头挺胸背伸直，眼睛平视前方
3、动作干净有力
3次
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
马
步
冲
拳
与
马
步
击
掌
1、教师讲解示范马步冲拳和马步击掌的动作，并作完整示范
2、分解马步动作，并作完整示范
3、表扬和鼓励学生，纠正学生错误动作，个别指导
4、分解冲拳和击掌动作，并做完整示范
5、巡回指导，纠正错误动作，表扬和鼓励优秀学生
6、马步冲拳和马步击掌的完整练习