阳光心态,健康成长》活动课教案课件.doc

《阳光心态，直面毕业季》心理活动课教案

蔡店中学冯吉云2018.10

活动目的：

让学生认识人类心态左右着情绪，理解心态对于个人行为和生活

的影响和作用，知道心态调控的一些有效方法，学会保持积极、乐观、向上的心态；学会用愉悦的心态直面毕业季。

活动形式：借助心灵读卡打开学生心扉、交流讨论、讲故事等

活动对象：九年级级学生

活动准备：

1、制作多媒体课件

2、出一期心理健康的黑板报，黑板上写上“阳光心态，快乐成

长”几个大字，并配上图画。

3、把学生分成小组

活动过程：

一、故事激趣导入情绪

从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣

遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”

教师陈述导语：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真

谛。其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的心态，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与快乐。升入九年级，已有一个多月，有些同学觉得压力山大，郁闷，不开心，不快乐，今天，我们来一起学习“做一个阳光心态的人”。

二、借助心灵读卡打开学生心扉

1、八个同学一组，挑选图片，谈谈自己进入段时间以来的感受

填一个描写情绪或行为的词语

面对九年级，我

2、教师引导学生尝试对感受的词语进行归类

三、讲故事明道理

1、学生讨论：是什么让他们发生了如此大的转变呢？

2、学生讨论交流：考试中遇到一道难题，你的想法与做法是怎样的？

三、培养积极的心态

1、学会微笑

2、善待自己。

3、心怀必胜、积极的想法，

并努力付于行动。

4、学会肯定自己赞美别人

5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。

四、活动：

1、给自己一个微笑

2、写下你的快乐宣言，用便贴纸贴在教室的墙壁上。

三、我快乐起航

?宣誓

?领读人：丁天

要求与期望

1、变压力为动力，快乐、自信的起航

2、做一个积极乐观的阳光少年

3、无论能否考上理想的高中，经得起毕业季的考验，你就成功了！

四、教师小结情感升华

同学们走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空。快乐是一

种美好的感受；快乐是我们人生的追求。我相信同学们通过自己的努力一定能够成为一个乐观向上、积极进取的阳光少年，充实而快乐的走过毕业季。

五、播放歌曲结束本课

多媒体播放歌曲《幸福与微笑》，师生共唱，在欢快的歌声中结

束本节课。