健康管理的意义和价值PPT课件
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健康管理PPT课件
健康管理概述
健康管理理念
第13页/共43页
健康管理实施
1
把健康掌握在自己手中
世界上最可怕的事情是无知。 俗话说，“最好的医生是自己，最 好的药物是时间”，因此，对于自 己的健康，自己一定要重视，并主 动学习了解健康知识，切实关心自 身的健康。
第14页/共43页
1
把健康掌握在自己手中
聪明人：增值健康， 快乐人生，有知有为， 轻轻松松100岁。
学识
才华
金钱
地位
美女/男
00000
第6页/共43页
3
为什么需要健康管理
第7页/共43页
不管你是谁，不管你是生活 的幸运儿还是人世间的倒霉蛋，对 绝大多数人来说，有一件事是人人 平等的：每个人都拥有或拥有过健 康的身体财富。但是随着岁月的逝 去，健康财富也会流失。
人会老，老而终将死。这 是自然规律。不论你怎么 做，没有人能停止衰老的 过程，“万寿无疆”叫得 再多也没有用。
春 豆豉等食品以助阳升散。
第21页/共43页
秋季气候干燥宜少食辛燥
秋 之品，多食芝麻、蜂蜜等 油润之品以润燥。
1
吃的好（Eat well）
而由于人们所处地理位置不同，食养也存在着一定差异性。 如冬季进补时，北方气候多严寒，食品可选用些大热大温之品， 如羊肉、狗肉；而南方气候稍温和，食养品则可选用甘温补品 如鸡肉等。
也是一样：流质会冲淡胃液，影响消化。
第28页/共43页
1
吃的好（Eat well）
水是生命之源，喝水非常重要。人体每天需补水，缺水
使水清除体内污染的作用受到严重干扰，而水太多会使尿量
增加过多引起钠钾等电解质流失，如果心肾功能不全还可发
健康管理PPT课件
第 12 页
1
健康管理理念
把健康掌握在自己手中
正文 . 第二章 LOGO
聪明人：增值健康， 快乐人生，有知有为， 轻轻松松100岁。
明白人：保值健康， 珍惜人生，有知 为，不轻不松80岁。
糊涂人：透支健康， 忽视人生，有知难为， 病病歪歪60岁。
愚蠢人：损害健康， 漠视人生，有知不 为，英年早逝40岁。
学识
才华
金钱
地位
美女/男
00000
3
第 5 页 健康管理概述
为什么需要健康管理
正文 . 第一章 LOGO
不管你是谁，不管你是生活 的幸运儿还是人世间的倒霉蛋，对 绝大多数人来说，有一件事是人人 平等的：每个人都拥有或拥有过健 康的身体财富。但是随着岁月的逝 去，健康财富也会流失。
人会老，老而终将死。这 是自然规律。不论你怎么 做，没有人能停止衰老的 过程，“万寿无疆”叫得 再多也没有用。
扁鹊回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之时就把病治 好了，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去， 他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起时就把 病人治好了，一般人以为病人得的只是小病，以为他只能治轻微的 小病，所以他的名气也不大，只有本地人才知道。我扁鹊治病，是 在病情严重后才治，一般人见我下针放血，用药教药，割肉切骨， 动作颇大，就认为我医术很高明，我也因此而闻名于天下。其实， 比起我长兄与仲兄来，我的医术是最差的。”
加拿大医学专家 谢华真教授首创“健 商”的概念，代表一 个人的健康智慧及其 对健康的态度。
第 13 页
2
健康管理理念
疾病预防重于治疗
《黄帝内经》中讲，“上医治未病，中医治已病，下医治大病。”
健康管理对企业和个人有何价值
健康管理对企业和个人有何价值在当今快节奏的生活和高压的工作环境下，健康管理已经成为了一个备受关注的话题。
无论是对于企业还是个人，健康管理都具有不可忽视的重要价值。
对于企业而言，员工的健康状况直接影响到企业的生产力和竞争力。
一个健康的员工队伍能够更高效地完成工作任务，减少因病缺勤和工作失误带来的损失。
想象一下，如果一位关键岗位的员工因为长期的健康问题而频繁请假，这不仅会影响到当前项目的进度，还可能给团队的其他成员带来额外的工作压力，从而影响整个团队的工作效率和士气。
健康管理有助于降低企业的医疗成本。
随着医疗费用的不断上涨，企业为员工支付的医疗保险费用也在逐年增加。
通过实施健康管理计划，如定期的体检、健康讲座、健身活动等，可以预防和早期发现疾病，从而降低治疗成本。
例如，早期发现高血压或糖尿病等慢性疾病，并通过饮食和运动干预进行控制，可以避免病情恶化需要昂贵的治疗费用。
员工的健康状况还与企业的人才吸引力和留存率密切相关。
在人才市场竞争激烈的今天，求职者越来越关注企业对员工健康的重视程度。
一家提供完善健康管理福利的企业，往往能够吸引到更多高素质的人才。
而且，当员工感受到企业对他们健康的关心和支持时，会更有归属感和忠诚度，从而降低员工的离职率，减少因人员流动带来的招聘和培训成本。
此外，健康管理还有助于提升企业的形象和社会责任感。
一个关注员工健康的企业，在公众眼中往往是具有良好价值观和社会责任感的。
这不仅能够增强企业与客户、合作伙伴之间的信任关系，还有利于提升企业的品牌价值。
对于个人来说，健康管理更是关乎生活质量和未来发展的重要环节。
首先，健康管理能够预防疾病的发生。
通过定期的体检和健康评估，我们可以及时了解自己的身体状况，发现潜在的健康风险。
比如，通过检测血脂、血糖等指标，可以早期发现心血管疾病的风险因素，并采取相应的措施进行干预，如调整饮食结构、增加运动量、戒烟限酒等，从而降低患病的可能性。
其次，健康管理有助于提高生活质量。
健康管理的介绍与应用ppt课件
医疗费用持续上涨
8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1994 1997 2002 2003 2004 出院者平均医药费 水平
数据来源于 中国卫生统计年鉴
据统计，1994年我国用于慢性病治疗费用高达419亿 元，且每年以17.7％的速度递增，2000年已达1261亿 元。如不实行干预措施，我国人群慢性患病率将从 1993年的153‰，增加到2030年的656‰，用于慢性病 的治疗费用将从1994年的419亿猛增到148947亿元，
为什么要倡导健康管理？
健康管理的产生背景
一、慢病发病率和致残率不断提高 二、慢性病整体医疗费用不断攀升
三、寿命延长提高生活质量的需要
四、合理配臵医疗资源的需要
慢病的发病率增加
来自卫生部统计资料：包括北京等36个市全 市或部分市区疾病监控结果表明，慢病是中国人 群最主要的死因，自90年代后期以来，以慢病为 主生活方式疾病的死亡数占总死亡人数约70%，其 中以心脑血管为第一位，恶心肿瘤为第二位，糖 尿病为第三位。
我国人口老龄化的趋势
按国家法定退休年龄,2001年每3.65名在职职工养 活” 1个退休职工。 目前我国60岁以上的老年人有1.3亿,占人口总数
的10.7%, 并且
我国的老年人每年还以3%的速度增长;80岁的老年 人每年以 5%的速度增长
到21世纪中叶,每4个中国人就有1个老年人,老年
人口将达4亿.
糖尿病
糖尿病－中国糖尿病患病率：
4.00% 3.50% 3.00% 2.50% 2.00% 1.50% 1.00% 0.50% 0.00% 1979 1995 2003 发病率
不到20年的时间内，中国就从<3%的低患病率国家，迅速 跨入糖尿病中等患病率（3%-10%）国家的行列。中国已 成为仅次与印度的世界第二大糖尿病国家。2005年中国 糖尿病人数将已达5000万。
职业健康管理PPT课件
重要性
职业健康管理对于保障员工健康、提高工作效率、降低企业成本、促进社会和 谐具有重要意义。它是企业管理体系的重要组成部分，也是企业社会责任的具 体体现。
国内外发展现状
国内发展现状
我国职业健康管理起步较晚，但近年来得到了快速发展。政 府加大了对职业健康的监管力度，出台了一系列法规和标准 。企业也越来越重视职业健康管理，纷纷建立职业健康管理 体系，加强员工职业健康培训。
物理性危害因素
不良气象条件
如高温、高湿、低温等。
噪声和振动
噪声和振动是物理性危害因素中最为常见的两种。
电磁辐射
如X射线、γ射线等。
生物性危害因素
致病微生物
如细菌、病毒、真菌等。
寄生虫
如蠕虫、原虫等。
动植物和昆虫引起的危害
如动物咬伤、植物刺伤、昆虫叮咬等。
心理社会因素01工源自压力工作压力过大或过小都可能对员工的身心健康产生不良影响。
相关标准
《职业健康安全管理体系要求及使用 指南》、《工作场所职业病危害因素 检测规范》等标准为企业实施职业健 康管理提供了依据和指导。
职业健康危害因素识
02
别
生产性粉尘与毒物
生产性粉尘
生产过程中产生的能较长时间悬浮于空气中的固体微粒，如矽尘、煤尘等。
生产性毒物
在生产过程中使用或产生的有毒物质，称为生产性毒物。毒物侵入人体后与体液 和组织发生生物化学或生物物理作用，从而扰乱或破坏机体的正常生理功能，引 起暂时性或持久性的病理状态，甚至危及生命。
THANKS.
理人员职责。
建立职业健康管理网络
02
构建覆盖全员的职业健康管理网络，确保信息畅通、工作高效。
配备专业管理人员
03
职业健康管理对于保障员工健康、提高工作效率、降低企业成本、促进社会和 谐具有重要意义。它是企业管理体系的重要组成部分，也是企业社会责任的具 体体现。
国内外发展现状
国内发展现状
我国职业健康管理起步较晚，但近年来得到了快速发展。政 府加大了对职业健康的监管力度，出台了一系列法规和标准 。企业也越来越重视职业健康管理，纷纷建立职业健康管理 体系，加强员工职业健康培训。
物理性危害因素
不良气象条件
如高温、高湿、低温等。
噪声和振动
噪声和振动是物理性危害因素中最为常见的两种。
电磁辐射
如X射线、γ射线等。
生物性危害因素
致病微生物
如细菌、病毒、真菌等。
寄生虫
如蠕虫、原虫等。
动植物和昆虫引起的危害
如动物咬伤、植物刺伤、昆虫叮咬等。
心理社会因素01工源自压力工作压力过大或过小都可能对员工的身心健康产生不良影响。
相关标准
《职业健康安全管理体系要求及使用 指南》、《工作场所职业病危害因素 检测规范》等标准为企业实施职业健 康管理提供了依据和指导。
职业健康危害因素识
02
别
生产性粉尘与毒物
生产性粉尘
生产过程中产生的能较长时间悬浮于空气中的固体微粒，如矽尘、煤尘等。
生产性毒物
在生产过程中使用或产生的有毒物质，称为生产性毒物。毒物侵入人体后与体液 和组织发生生物化学或生物物理作用，从而扰乱或破坏机体的正常生理功能，引 起暂时性或持久性的病理状态，甚至危及生命。
THANKS.
理人员职责。
建立职业健康管理网络
02
构建覆盖全员的职业健康管理网络，确保信息畅通、工作高效。
配备专业管理人员
03
健康管理PPT课件
(g/标准人/天)
104
水产品 畜禽类
50
44
45
23 7
19
24
1982
1992
2002
1982
1992
2002
健康管理的概念
1982、1992 和2002年谷类提供能量比例的变化
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 88 70 57.4 47.4
71.7
60.7
1982 1992 2002
3.10%
1.50% 糖尿病
心脏病
癌症
中风
肺炎
传染病
N Engl J Med 2005;353:1123-34
报告内容
完全健康
出现临床症状（疾病） 严重疾病 慢性病 中危险状态 相对健康/一般小病 低危险状态 健康,亚临床,疾病与损伤,濒死
绝对死亡
70%
高危险状态（早期病理改变）
30%
健康管理的概念
2002
报告内容
中国人群健康危险因素
① 2亿人超重和肥胖 ② 城市20% 儿童超重
③ 3.1.6亿成人血脂异常
④ 4.2,346万糖尿病患者 ⑤ 5.3亿成年男性吸烟 ⑥ 6.1.6亿成人患高血压
健康管理服务的发展与现状
健康风险评估的目的
激发个人对改变生活方式以及健康的愿望
1
人群分类并筛选高危人群
健康管理服务的发展与现状
如何控制慢性病?
降低患病死亡率，延长寿命
先进的医疗设备，药物手术方法 治疗先进的诊断治疗和康复手段
预防先进的健康管理
风险评估，降低患病率，提高生活质量
控制手段，降低医疗费用，以社区为基础
健康管理学习ppt课件
普萘洛尔（心得安） 美托洛尔（倍他乐克） 阿替洛尔（氨酰心安） 比索洛尔（康克、博苏）
CCB（钙拮抗剂）
适用于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、 心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者，其主要 缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强，引 起心率增快，面部潮红，头晕，下肢水肿。
地尔硫卓（恬尔心） 硝苯地平（心痛定） 氨氯地平（络活喜） 非洛地平（波依定） 拉西地平（司乐平） 尼群地平 拜新同(拜心痛)
2.请端坐，保持背部紧贴椅背。 双脚平放于地板；不要交叉双腿。 手臂平放于桌面，抱持上臂与心 脏在同一高度。确保按血压仪使 用说明或医生建议，将袖带中央 确至于肱动脉上方
1.在您测量血压前30分钟 内请勿吸烟、饮用含咖啡 因饮品或进行体力活动
3.每次测量血压，需间隔一分 钟采集2-3次读数并记录。医生 将会根据记录计算平均血压， 判断您的血压水平，并根据您 合并的危险因素给出适合的目 标血压
清晨时段
血压存在昼夜变化节律，晨起时段血压升高比较快，晨起血压 高者，中风和冠心病风险分别是晨起血压正常者的3倍和2倍！ 此外，服药前，药物作用最弱，血压控制不佳，也容易发生危 险
晨起达标很关键 ：应该每天测量晨起血 压及服药前血压，遵照医嘱服用真正分 子长效的降压药，保证全天平稳地控制 血压
如何准确测量血压？
全科医师的职责
全科医师的基本职责是为每个寻求医疗保 健的人提供综合性的保健服务，必要时也 安排其他卫生专业人员为其提供有关服务。 全科医师的功能相当于一个多面手，他接 受每一个寻找医疗保健的人。
在病人家里、诊所或医院里向个人和家庭 提供人性化、综合性、连续性医疗服务的 医生。
全科医师的工作方式
健康管理意义
健康管理可以了解您的身体年龄，判断患 病倾向，由医生向您提供健康生活处方及 行动计划
CCB（钙拮抗剂）
适用于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、 心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者，其主要 缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强，引 起心率增快，面部潮红，头晕，下肢水肿。
地尔硫卓（恬尔心） 硝苯地平（心痛定） 氨氯地平（络活喜） 非洛地平（波依定） 拉西地平（司乐平） 尼群地平 拜新同(拜心痛)
2.请端坐，保持背部紧贴椅背。 双脚平放于地板；不要交叉双腿。 手臂平放于桌面，抱持上臂与心 脏在同一高度。确保按血压仪使 用说明或医生建议，将袖带中央 确至于肱动脉上方
1.在您测量血压前30分钟 内请勿吸烟、饮用含咖啡 因饮品或进行体力活动
3.每次测量血压，需间隔一分 钟采集2-3次读数并记录。医生 将会根据记录计算平均血压， 判断您的血压水平，并根据您 合并的危险因素给出适合的目 标血压
清晨时段
血压存在昼夜变化节律，晨起时段血压升高比较快，晨起血压 高者，中风和冠心病风险分别是晨起血压正常者的3倍和2倍！ 此外，服药前，药物作用最弱，血压控制不佳，也容易发生危 险
晨起达标很关键 ：应该每天测量晨起血 压及服药前血压，遵照医嘱服用真正分 子长效的降压药，保证全天平稳地控制 血压
如何准确测量血压？
全科医师的职责
全科医师的基本职责是为每个寻求医疗保 健的人提供综合性的保健服务，必要时也 安排其他卫生专业人员为其提供有关服务。 全科医师的功能相当于一个多面手，他接 受每一个寻找医疗保健的人。
在病人家里、诊所或医院里向个人和家庭 提供人性化、综合性、连续性医疗服务的 医生。
全科医师的工作方式
健康管理意义
健康管理可以了解您的身体年龄，判断患 病倾向，由医生向您提供健康生活处方及 行动计划
健康管理-PPT课件
健康管理
吉林大学公共卫生学院 李晶华
三、健康管理的内容、策略与意义
（一）健康管理的核心内容
以个体和群体的健康需要为导向，对个体和群体的健康 间题和健康危险因素进行管理。其管理的对象是全体人群， 包括对处于健康状态、亚健康状态、亚临床和疾病状态的 人群健康的全程动态管理。健康管理以服务为载体，以管 理为手段，通过有计划有组织的系统活动来对个体和群体 中的健康问题和健康危险因素进行检测、评价、干预、再 评价，这些核心环节要素组成的一个动态循环过程（图76)。
指导建议
心理评估报告 ③ 工作倦怠
个体工作倦怠程度评估结果
指导建议
心理评估报告 ④ 社会支持
个体社会支持程度评估结果
指导建议
2. 制定个体化的健康管理计划和危险因素消除
计划
收集健康信息的目的是为了对个体和群体的健康状况进 行评估，了解健康需要，找出存在的健康间题、潜在健康 风险、健康影响因素，制定有针对性的健康管理计划。此 外，还要制定针对个体控制和降低危险因素的健康促进计 划，并实行追踪服务与干预。
报告1： 个人慢病风险分类
评估报告 现病史
评估分类依据
人群分类结果
个人慢病风险分类评估报告
报告2： 个人体重评估报告
体重指数和腰围与高血压、糖尿 病、血脂异常等慢性病的关系
个体目前的体重指数和腰围
体重指数的动态监测与记录
腰围的动态监测与记录
个人体重评估报告
报告3： 个人血压评估报告
血压分类标准
4.灾难性病伤管理
20多年前，美国保险公司研究了参保人群的医疗费用 曲线，发现5％人口的医疗费用占全部费用的50％，而 其中1％左右的最高疾病风险人群的医疗费用占全部医 疗费用的20%-30％，他们平均每人每月的医疗费用达 3 000-4 000美元，是其他人群的20多倍。因此，对灾 难性病伤的管理开始引起人们的关注。
吉林大学公共卫生学院 李晶华
三、健康管理的内容、策略与意义
（一）健康管理的核心内容
以个体和群体的健康需要为导向，对个体和群体的健康 间题和健康危险因素进行管理。其管理的对象是全体人群， 包括对处于健康状态、亚健康状态、亚临床和疾病状态的 人群健康的全程动态管理。健康管理以服务为载体，以管 理为手段，通过有计划有组织的系统活动来对个体和群体 中的健康问题和健康危险因素进行检测、评价、干预、再 评价，这些核心环节要素组成的一个动态循环过程（图76)。
指导建议
心理评估报告 ③ 工作倦怠
个体工作倦怠程度评估结果
指导建议
心理评估报告 ④ 社会支持
个体社会支持程度评估结果
指导建议
2. 制定个体化的健康管理计划和危险因素消除
计划
收集健康信息的目的是为了对个体和群体的健康状况进 行评估，了解健康需要，找出存在的健康间题、潜在健康 风险、健康影响因素，制定有针对性的健康管理计划。此 外，还要制定针对个体控制和降低危险因素的健康促进计 划，并实行追踪服务与干预。
报告1： 个人慢病风险分类
评估报告 现病史
评估分类依据
人群分类结果
个人慢病风险分类评估报告
报告2： 个人体重评估报告
体重指数和腰围与高血压、糖尿 病、血脂异常等慢性病的关系
个体目前的体重指数和腰围
体重指数的动态监测与记录
腰围的动态监测与记录
个人体重评估报告
报告3： 个人血压评估报告
血压分类标准
4.灾难性病伤管理
20多年前，美国保险公司研究了参保人群的医疗费用 曲线，发现5％人口的医疗费用占全部费用的50％，而 其中1％左右的最高疾病风险人群的医疗费用占全部医 疗费用的20%-30％，他们平均每人每月的医疗费用达 3 000-4 000美元，是其他人群的20多倍。因此，对灾 难性病伤的管理开始引起人们的关注。
健康管理的价值与意义概述ppt(52张)
世界卫生组织统计：世界80%以上的疾病与饮水有关 健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
空气污染 全国二氧化硫排
放量为2588.8万吨。
烟尘排放量为
1078.4万吨。
工业粉尘排放量为
807.5万吨。
• ◆3500万人饮用硝酸
盐超标水
• ◆7亿人饮用大肠菌群
正善德国际健康互助会
排毒——您一生必须的健康选择
首席健康管理师：黄雪花女士
健康管理师：
高级虹膜师：黄雪花
北京大学护理学本科毕业
2000-2013年任职泉州市中医 院
2014年3月全力经营健康事业
对健康检测、评估、管理、干 预有深入的研究及独到见解。
玛雅人预言：
• 2012年12月21日的黑夜降临以后…… • 2012年12月22日的黎明永远不会到来！
…
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
胃
(未被消化完的食物)
小肠
(未被吸收完的食物残渣)
宿便的产生
宿便
长时间日积月累就形成
那些无法排出体外的 食物残渣便黏附在大 肠壁及直肠壁上
大肠
(当来到大肠的食物残渣中 水份被大肠所吸收后, 食物 残渣因失去水份开始变硬 )
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
最近，甘肃血铅超标案轰动了大江南北，两千多名受 害者竟然在如此环境中生活十年，许晶，5岁，血铅含 量260微克／升、刘家美，12岁，血铅含量361微克／ 升……一张张出自西安市第四军医大学西京医院的化验 单令人触目惊心。村里334个孩子都铅中毒，究竟是谁 造成这样的结果？经济的发展难道真的要以环境为代价， 以人民的生命为代价来维系吗？
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
空气污染 全国二氧化硫排
放量为2588.8万吨。
烟尘排放量为
1078.4万吨。
工业粉尘排放量为
807.5万吨。
• ◆3500万人饮用硝酸
盐超标水
• ◆7亿人饮用大肠菌群
正善德国际健康互助会
排毒——您一生必须的健康选择
首席健康管理师：黄雪花女士
健康管理师：
高级虹膜师：黄雪花
北京大学护理学本科毕业
2000-2013年任职泉州市中医 院
2014年3月全力经营健康事业
对健康检测、评估、管理、干 预有深入的研究及独到见解。
玛雅人预言：
• 2012年12月21日的黑夜降临以后…… • 2012年12月22日的黎明永远不会到来！
…
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
胃
(未被消化完的食物)
小肠
(未被吸收完的食物残渣)
宿便的产生
宿便
长时间日积月累就形成
那些无法排出体外的 食物残渣便黏附在大 肠壁及直肠壁上
大肠
(当来到大肠的食物残渣中 水份被大肠所吸收后, 食物 残渣因失去水份开始变硬 )
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
健康管理的价值与意义概述(PPT52页)
最近，甘肃血铅超标案轰动了大江南北，两千多名受 害者竟然在如此环境中生活十年，许晶，5岁，血铅含 量260微克／升、刘家美，12岁，血铅含量361微克／ 升……一张张出自西安市第四军医大学西京医院的化验 单令人触目惊心。村里334个孩子都铅中毒，究竟是谁 造成这样的结果？经济的发展难道真的要以环境为代价， 以人民的生命为代价来维系吗？
老年人健康管理培训ppt课件
改善心理健康
运动锻炼可以促进大脑释放内啡肽等 快乐激素，缓解焦虑、抑郁等负面情 绪，提高心理健康水平。
适合老年人的运动方式推荐
有氧运动
力量训练
如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以 提高心肺功能和代谢水平。
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强 肌肉力量和身体平衡性。
柔韧性训练
平衡性训练
如瑜伽、太极拳等，可以提高身体柔韧性 和关节灵活性。
营造温馨舒适的家庭氛围
通过家居布置、色彩搭配等方式，为老年人创造 一个温馨、舒适、有安全感的居住环境。
确保家庭设施安全便利
对家庭设施进行适老化改造，如安装扶手、防滑 垫等，确保老年人在家中行动安全、便利。
3
提供良好的生活照料
关注老年人的饮食、起居等日常生活需求，提供 合理的生活照料，确保他们的基本生活质量。
家庭成员沟通技巧培训
倾听与理解
耐心倾听老年人的诉求和感受， 理解他们的心理需求，给予积极
的回应和反馈。
尊重与包容
尊重老年人的生活习惯和个性特点 ，包容他们在沟通中的不足和缺陷 ，避免使用刺激性语言。
鼓励与支持
鼓励老年人表达自己的意见和想法 ，支持他们参与家庭决策和社会活 动，增强他们的自信心和归属感。
夏季饮食调整
夏季天气炎热，老年人 应多喝水，适量摄入清 淡易消化的食物，如绿
豆汤、西瓜等。
秋季饮食调整
秋季气候干燥，老年人 应多摄入滋阴润肺的食 物，如梨、百合、银耳
等。
冬季饮食调整
冬季气候寒冷，老年人 应多摄入富含蛋白质和 脂肪的食物，如瘦肉、 鱼类、豆制品等，以提 供足够的热量。同时， 要注意补充维生素D， 以促进钙的吸收和利用
影响因素
健康管理概述PPT课件
病和中风
❖ 安全教育和防止自杀教育，每年可减少3.5万人死于 意外伤害
第35页，共102页。
一 健康管理
许多人群干预试验证明了主要慢性病是可以预防：
芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生；
美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率；
第42页，共102页。
一 健康管理
生活方式
生活方式包括：饮食结 构、工作、睡眠、运动、文化 娱乐、社会交往等诸多方面。。
第43页，共102页。
一 健康管理 健康生活方式
指必须和社会相适应，人也要和环境相 和谐，要有健康的人生观与世界观，一 分为二地看待世界上的事，摆正自己在 社会生活中的位置，这是心理健康的基
Source: AusDiab Report, 2001; NHMRC ,1997, Acting on Australia’s weight
第27页，共102页。
一 健康管理
2001年我国城市居民死因构成
❖ 死因变化
3% 6%
15%
76% 慢病 损伤和中毒 内分泌、营养及免疫疾病 其它
第28页，共102页。
第7页，共102页。
一 健康管理
心理健康定义：（ 1946年召开的第三届国际心理卫生大会）
所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
第8页，共102页。
一 健康管理
心理健康的标准为：
1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生
黑：黑木耳
❖ 安全教育和防止自杀教育，每年可减少3.5万人死于 意外伤害
第35页，共102页。
一 健康管理
许多人群干预试验证明了主要慢性病是可以预防：
芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生；
美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率；
第42页，共102页。
一 健康管理
生活方式
生活方式包括：饮食结 构、工作、睡眠、运动、文化 娱乐、社会交往等诸多方面。。
第43页，共102页。
一 健康管理 健康生活方式
指必须和社会相适应，人也要和环境相 和谐，要有健康的人生观与世界观，一 分为二地看待世界上的事，摆正自己在 社会生活中的位置，这是心理健康的基
Source: AusDiab Report, 2001; NHMRC ,1997, Acting on Australia’s weight
第27页，共102页。
一 健康管理
2001年我国城市居民死因构成
❖ 死因变化
3% 6%
15%
76% 慢病 损伤和中毒 内分泌、营养及免疫疾病 其它
第28页，共102页。
第7页，共102页。
一 健康管理
心理健康定义：（ 1946年召开的第三届国际心理卫生大会）
所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
第8页，共102页。
一 健康管理
心理健康的标准为：
1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生
黑：黑木耳
健康管理学PPT课件
PBL作业
传染病管理 儿童保健
健康信息
家庭病床 户籍管理 门诊信息
其他
免疫预防
孕产妇保健 体检信息
住院信息
三、健康信息采集方法
健康信息采集
收集常规资料
日 常 工 作 记 录 和 报 告 卡
专题调查
健康体检
问卷法
统 计 报 表
实地观察法
访谈法
医院 卫生防疫部门 其他部门
面 对 面 访 谈
电 话 访 谈
网 上 访 谈
健康管理学
健康管理的基本步骤
了解和掌握 个体的健 康，开展 健康状况 监测和信 息收集。
3 1
改善和促进个 体的健康， 开展健康 干预。
2
关心和评价个体的健 康，开展健康风险 评估和健康评价。
健康管理的基本流程
干预效果 评估
收集信息
干预与指导
健康风险 评估
干预计划 制定
第二章
健康信息收集与管理
（一）健康信息的主要内容
1、健康管理服务中的环境和资源信息
社区环境信息
居民健康状况信息 居民卫生行为信息
环境和资源信息
卫生资源信息
卫生服务信息 卫生产出信息
卫生管理信息
个体危险因素信息
2、实施健康管理服务中采集利用的信息
（二）健康信息的特点
健康信息
个体属性
连续属性
群体属性
（三）健康信息的作用 1、是决策和计划的基础 2、是控制和监督健康管理工作的依据 3、是沟通系统内部和外部联系的纽带 4、是评价系统实现目标的手段 5、是研究健康工作延续的保障。
健 信息与健康信息概述 康 信 健康信息采集 息 收 问卷、访谈记录的设计与应用 集 居民健康档案的建立与管理 与 管 国内外健康信息管理的进展 理
健康管理ppt课件
• 越来越多的医疗费用被用于慢性病的治疗， 但收效不佳。
• 目前医学的应对方式如同：在通往悬崖的 坡路上不设置任何栅栏，只是等人掉进悬 崖后才开始启动医疗服务系统。
完整最新版课件
（四）现代医学模式的要求
• 关注疾病、关注疾病个体 关注整个社会群体
关注健康、
• 关注疾病 关注疾病、亚临床、亚健康、 高风险人群和健康人群
驾车里程
1 万 里 /年
1 .0
安全带使用
9%
1 .1
血压
1 7 .3 /1 0 .7 k P a
0 .6
胆固醇
5 .7 2 m m o 1 /L
1 .0
糖尿病
无
1 .0
吸烟
20 支 /日
1 .2
拘捕史
无
1 .0
制备武器
无
1 .0
肠息肉
无
1 .0
直肠出血
无
1 .0
结肠炎
无
1 .0
直肠镜检
无
1 .0
肺炎
完整最新版课件
4140
死亡原因 1.冠心病
危险分数转换表(部分年龄组,男性40-44岁)
危险指标 (1)收缩压
测量值 26.7 kPa
(2)舒张压
(3)胆固醇 (4)糖尿病史 (5)运动情况
24.0 kPa 21.3 kPa 18.7 kPa 16.0 kPa 14.1 kPa 13.3 kPa 12.5 kPa 11.7 kPa 10.9 kPa 7.28 mmo1/L 5.72 mmo1/L 4.68 mmo1/L
危险因素 已导致疾 病发生
疾病的 不同转 归
健康 状态
完全健康
疾病
• 目前医学的应对方式如同：在通往悬崖的 坡路上不设置任何栅栏，只是等人掉进悬 崖后才开始启动医疗服务系统。
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（四）现代医学模式的要求
• 关注疾病、关注疾病个体 关注整个社会群体
关注健康、
• 关注疾病 关注疾病、亚临床、亚健康、 高风险人群和健康人群
驾车里程
1 万 里 /年
1 .0
安全带使用
9%
1 .1
血压
1 7 .3 /1 0 .7 k P a
0 .6
胆固醇
5 .7 2 m m o 1 /L
1 .0
糖尿病
无
1 .0
吸烟
20 支 /日
1 .2
拘捕史
无
1 .0
制备武器
无
1 .0
肠息肉
无
1 .0
直肠出血
无
1 .0
结肠炎
无
1 .0
直肠镜检
无
1 .0
肺炎
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4140
死亡原因 1.冠心病
危险分数转换表(部分年龄组,男性40-44岁)
危险指标 (1)收缩压
测量值 26.7 kPa
(2)舒张压
(3)胆固醇 (4)糖尿病史 (5)运动情况
24.0 kPa 21.3 kPa 18.7 kPa 16.0 kPa 14.1 kPa 13.3 kPa 12.5 kPa 11.7 kPa 10.9 kPa 7.28 mmo1/L 5.72 mmo1/L 4.68 mmo1/L
危险因素 已导致疾 病发生
疾病的 不同转 归
健康 状态
完全健康
疾病
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镇江市钛粉厂每天大量的化工污水排放长 江，下游不到1000米处是丹阳市自来水 取水处
21
安徽马鞍山长江岸边有很多小规模 的选铁厂、塑料加工厂，排放大量污 水进入长江
22
23
24
10岁小女孩3岁得脑血栓
在庄河市仙人洞镇 英那河村双合小学， 有一名脑血栓后遗 症患者，她得脑血 栓时只有3岁。
正善德国际健康互助会
排毒——您一生必须的健康选择
首席健康管理师：黄雪花女士
健康管理师：
高级虹膜师：黄雪花
北京大学护理学本科毕业
2000-2013年任职泉州市中医 院
2014年3月全力经营健康事业
对健康检测、评估、管理、干 预有深入的研究及独到见解。
2
玛雅人预言：
• 2012年12月21日的黑夜降临以后……
28
病理学家梅基尼可夫 ——自身中毒学说
大肠中粪便积聚，产生腐败细菌，形成有害物质， 引起自身中毒，从而引发衰老与疾病.
这项成果获诺贝尔医学奖
29
细胞健康
…
生存环境
修复材料
…
…
30
胃
(未被消化完的食物)
小肠
(未被吸收完的食物残渣)
宿便的产生
宿便
长时间日积月累就形成
那些无法排出体外的 食物残渣便黏附在大 肠壁及直肠壁上
——《美国疾病调查中心》
38
药毒垢：美国住院病人的药物不 良反应发生率高达20－30％，每 年因药物不良反应住院者约占总 住院人数的2-5％以上，严重和死 亡病例约占0.2% 。我国因药物不 良反应住院者每年达250万人，其 中严重反应为50万，因此死亡者 为19.2万人。药毒是引起并发症 的重要原因，这与病程长短和剂 量大小、自身代谢能力有关。长 年吃药的慢性病，并发症明显比 不吃药的疾病多。任何一种药物， 打开说明书，都可以看到诸多的 副作用和不良反应。
11
世界卫生组织统计：世界80%12 以上的疾病与饮水有关
空气污染 全国二氧化硫排
放量为2588.8万吨。
烟尘排放量为
1078.4万吨。
工业粉尘排放量为
807.5万吨。
• ◆3500万人饮用硝酸
盐超标水
• ◆7亿人饮用大肠菌群
超标水
• ◆1.64亿人饮用有机污
染严重的水
• ◆每年因饮用不卫生水
至少造成全球2000万 人死亡
现“井喷”。
——中国卫生部部长陈竺
6
古月
傅彪
健康 — 人生的最大财富！
罗京
高秀敏
梅艳芳
邓丽君7
马华
生
病 1.庞大医药费用；
的 代
2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦；
价 5.一生努力归零。
8
9
First Point
10
联合国声明：中国空气污染每年至少给中国带来超 过53亿美元的医疗费用
——摘自《科学健康网》
36
常见毒垢分析
酒毒垢：饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。酒最核心的化学 物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因 为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及 它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原 因。据研究，正常人平均每日饮40克～80克酒精，10年即 可出现酒精性肝病，如平均每日160克，8～10年就可发生 肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！
• 2012年12月22日的黎明永远不会到来 ！
3
真正的灾难— 慢性病、疑难杂症
4
未来疾病发展趋势
未来发达国家和发展 中国家的死亡原因大 致相同，生活方式不 良导致的疾病将成为 世界头号杀手！
——世界卫生组织
总干5 事中岛宏
我国健康状况
慢性非传染性疾病患病 人数约有2亿人，占因 病死亡人数的80%以上。 如果没有有效的干预措 施，中国慢性病可能出
32
我们体内毒素堆积 ，就像这样
当我们身体组织器官需 要营养，排出毒素后，
生物管道畅通
33
人体说明书
34
1、你的病为什么总也治不好？ 毒垢让营养品和药品“失效” 毒垢排不出 营养进不来 2、为什么人越老各种慢性病就越多？
就是因为五脏被沉积已久的毒垢淤堵、侵蚀的结果。毒 垢沉积在不同的器官，导致人体的新陈代谢能力越来 越差，久而久之就产生了多种病变。 3、谁偷走了我们50年的寿命？ 毒垢使细胞寿命缩短一半 50x2.4=120岁 （无毒 ） 50x1.24=70岁 （有毒）
13
14
1516Βιβλιοθήκη 171819
最近，甘肃血铅超标案轰动了大江南北，两千多名受 害者竟然在如此环境中生活十年，许晶，5岁，血铅含 量260微克／升、刘家美，12岁，血铅含量361微克／ 升……一张张出自西安市第四军医大学西京医院的化验 单令人触目惊心。村里334个孩子都铅中毒，究竟是谁 造成这样的结果？经济的发展难道真的要以环境为代价， 以人民的生命为代价来维系20 吗？
37
常见毒垢分析
脂毒垢：现代人的饮食偏于高热量、高糖、高脂状态，然 而这些物质最终都以脂肪的形式存在于人体。过量的脂肪 酸和胆固醇堆积，不仅会引发肥胖、脂肪肝、胆结石、高 血脂、血管硬化，心脏病、动脉阻塞等心血管疾病，还会 引发癌症等恶性疾病。主要有两点原因1、脂肪代谢障碍， 导致血中胆固醇和脂肪酸升高，抑制免疫细胞功能，自由 基和癌细胞不能及时被清除。2、很多毒素是脂溶性的， 食物中脂肪含量越高，身体吸收有害物质就越多，诱发癌 症的可能性就越高。
35
常见毒垢分析
烟毒垢：据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物， 其中尼古丁对人体的危害最大。一支香烟里的尼古丁，可 以毒死一只老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。 一个人如果每天抽20~25支香烟，吸入的尼古丁足可以致 人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一 定的解毒能力，才幸免于难。吸烟3年以上的人，脏器功 能会逐渐下降和衰退，分解毒性的能力减弱到一定程度， 人体免疫细胞受损，尼古丁很容易致癌。
大肠
(当来到大肠的食物残渣中 水份被大肠所吸收后, 食物 残渣因失去水份开始变硬 )
31
直肠
食物残渣在直肠内 变成粪便从肛门排 出体外
慢性疾病与毒素
新陈代谢
400多种垃圾
人体每天排出
400多亿细胞病毒
如果24小时排不出
20亿兆病菌
随着人体500条神经腺运遍全身
形成36种毒素
引起人体179种疾病
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2岁娃患了糖尿病 2岁冬冬老 是嚷着口渴， 刚吃了饭一 会又喊饿。 确诊为糖尿 病。
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27
2019/10/26
毒素 “毒素”——中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都
统称为毒素，毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和 淤血。 毒垢
“毒垢”——人从出生那一天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残 留在体内，毒素长年累月层层沉积，牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细 胞上，就像茶壶上的茶垢一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。